El Comportamiento Asertivo:

Implica respeto de sí mismo al expresar necesidades propias y defender los

propios derechos y respeto hacia los derechos y necesidades de las otras
personas; también las personas con comportamiento asertivo expresan
directamente los propios sentimientos, deseos, derechos legítimos y opiniones
sin amenazar o castigar a los demás y sin violar los derechos de esas personas.

 ¿Qué ventajas tendrías en la sociedad si te comportas asertivamente?

Más personas se acercan a hablarme.

Las personas me respetarían.

Las personas se sentirían seguras hablando conmigo.

Me aceptarían más fácil.

Las personas me tendrían confianza.

Más Tolerancia.

 ¿Cómo pudieras lograr un comportamiento asertivo?

Comunicarme en forma directa.

Hablar fuerte y claro para que sea más comprendida.

Cambiar mi lenguaje corporal y apariencia.

Proyectar tranquilidad y seguridad.

 El Comportamiento Agresivo.

Este comportamiento conlleva la defensa de los derechos personales y

expresión de los pensamientos, sentimientos y opiniones de una manera
inapropiada e impositiva y que transgrede los derechos de las otras personas.

 ¿Qué es agresión verbal directa?

La agresión verbal directa incluye ofensas verbales, insultos, amenazas y

comentarios hostiles o humillantes. El componente no verbal puede incluir
gestos hostiles o amenazantes, como esgrimir el puño o las miradas intensas e
incluso los ataques físicos.

Ejemplos:

Una discusión o una pelea.

Que una persona amenace a otra como “Te voy a matar”.

Humillar a una persona, es una agresión verbal directa.

 ¿Qué es agresión verbal indirecta?

La agresión verbal indirecta incluye comentarios sarcásticos y rencorosos y

murmuraciones maliciosas. Las conductas no verbales agresivas incluyen gestos
físicos realizados mientras la atención de la otra persona se dirige hacia otro
lugar o actos físicos dirigidos hacia otras personas u objetos.

Ejemplos:

Murmuraciones hacia otra persona sin que esta se fije mucho.

Comentarios rencorosos.

Comentarios sarcásticos.
 Autoestima.

El Autoestima es quererse a uno mismo y querer a los demás. Significa saber

que eres valioso (a), digno (a), que vales la pena y que eres capaz, y afirmarlo.
Implica respetarte a ti mismo y enseñar a los demás a hacerlo.

 Características de una Alta autoestima.

-. Seguro acerca de quién es y seguridad en sí mismo.

-. Capaz de tener intimidad en sus relaciones.

-. Capaz de mostrar sus verdaderos sentimientos.

-. Capaz de reconocer sus propios logros.

-. Habilidad de perdonarse y perdonar a los demás.

-. Personas que le dan la bienvenida a los cambios.

 Características de una Autoestima baja.

-. Inseguridad acerca de quién es usted y falta de confianza en usted mismo.

-. Problemas de intimidad en relaciones.

-. Esconder los verdaderos sentimientos.

-. Inhabilidad de premiarse a usted mismo por los logros.

-. Inhabilidad de perdonarse a usted mismo y a los demás.

-. Miedo al cambio.

 ¿Qué beneficios podrías obtener en la sociedad si tienes una buena

autoestima?

Al tener una buena autoestima, será estable y puede trasmitir sentimientos

positivos al resto de los integrantes. Los beneficios son muchos, un mejor
desempeño laboral, puede ser más productivo, tiene más iniciativa y mejores
resultados, todos estos beneficios tendrán en su familia, amigos y demás
grupos sociales.
 Conclusión
Para que podamos mejorar nuestro quehacer, es necesario considerar
aspectos básicos para que lo que hagamos sea lo mejor posible. Hay funciones
que de una u otra forma nos caracterizarán como profesionales, así como
también una serie de habilidades y cualidades que podemos cultivar, como la
asertividad.
Desde luego el hecho de trabajar con las personas y para las personas, en sí
nos entrega un sentimiento de realización personal muy especial.
Ser asertivo contribuye al enriquecimiento personal, se fortalece la
autoestima, es una defensa psicológica que otorga seguridad , facilita la
libertad emocional y ayuda a resolver problemas.
La asertividad es mucho más que la capacidad de decir "no" cuando nos
interesa. Es la capacidad de expresar sin temor las opiniones y los sentimientos
propios, con seguridad y sin manipular ni dejarse manipular.
En el contexto de esta habilidad vinculada al Trabajo Social , se puede
concluir que, sin lugar a dudas, llegar a ser una persona asertiva será un valioso
instrumento que mejorará la comunicación con los demás y nos ahorrará una
serie de inconvenientes que pueden provocar un quiebre en la relación con las
personas, y/o retrasar la solución de una problemática cualquiera.
 Introducción
En el mundo se presenta cada día una innumerable variedad de retos e
interacciones sociales. No todos los desafíos y situaciones son tan agradables
como quisiéramos. No es fácil convivir a diario con situaciones conflictivas,
agresivas, tener que optar, tomar decisiones, tener identidad, autonomía, ser
uno mismo.
Producto de una conducta errada, nuestras acciones o la falta de una
intervención apropiada, pueden generar consecuencias insospechadas que
podrían llegar a crecer como una bola de nieve que desciende a gran velocidad.
Afortunadamente, existen herramientas que nos permiten protegernos y
enfrentar de mejor manera las avalanchas diarias.
En el contexto de las relaciones humanas, la asertividad es la herramienta
básica del siglo XXI y como tal, no es más que la presentación de manera
respetuosa y justa de nuestros derechos, sentimientos e ideas ante los demás,
dejando clara nuestra posición de manera concisa y no olvidando el papel que
nos corresponde en cada instancia.
La asertividad es una valiosa habilidad social, que permite obtener lo que
queremos a través de una negociación, sin ofender, hacer sentir culpable o
amenazar; es decir, sin necesidad de lastimar a los demás o ser lastimado por
ellos, ya sean amigos, empleados, familiares, etc.
La autoestima es el sentimiento valorativo de nuestro ser, de nuestra manera
de ser, de quienes somos nosotros, del conjunto de rasgos corporales, mentales
y espirituales que configuran nuestra personalidad, además es aprender a
querernos y respetarnos, es algo que se construye o reconstruye por dentro.
Esto depende, también, del ambiente familiar, social y educativo en el que
estemos y los estímulos que este nos brinda.
 Bibliografía.
Verogarcia. Autoestima (En línea) Disponible en: www.Monografias.com/
trabajos5/autoest/autoest.shtml. (Consultado el 05 de junio de 2011)
Lorena Caro Sandoval. Asertividad (En línea) Disponible en:
www.monografias.com/ trabajos76/asertividad/asertividad.shtml. (Consultado
el 05 de junio de 2011)
 República Bolivariana de Venezuela.

Ministerio del Poder Popular para la Educación.

L.B “José Silverio González”

Cumaná, Estado-Sucre.

Comportamientos y Autoestima.

Integrantes:

Rivas Andrea #12

Lista Albert #08

4to”E”

Cumaná, junio de 2011