O salină este spațiul amenajat într-o fostă mină de sare, care asigură tratament natural pentru

mai multe boli ale aparatului respirator, dar și pentru diferite afecțiuni ale pielii.
Salinoterapia

Salinoterapia este un procedeu de terapie, care nu implica administrarea de medicamente sau

suplimente alimentare. Salinoterapia reprezintă, pe de o parte, inhalarea pe căile respiratorii a
aerosolilor salini, iar pe de alta parte, absorbtia aerosolilor salini prin intermediul pielii.

Efectele benefice ale peșterilor de sare, primele saline naturale, au fost descoperite și
confirmate de-a lungul timpului. Istoria consemnează că refugiații adăpostiți în peșteri de sare
în timpul invaziilor europene din Evul Mediu s-au dovedit a fi mult mai rezistenți la frig și au
supraviețuit în număr mai mare decât cei care nu au beneficiat de speloterapie. Practicată în
saline naturale, speleoterapia a fost descrisă ca aplicație medicală încă din 1843 și se utilizează
și în prezent; metoda terapeutica se bazează pe efectele benefice ale aerosolilor uscați de sare,
precum și pe regimul propice din punct de vedere al temperaturii, încărcăturii microbiene
reduse și lipsa alergenilor din acest mediu.

În prezent, în majoritatea orașelor din țară au fost construite halocamere cu microparticule de

sare pentru tratamentul diferitelor afecțiuni respiratorii, astfel încât nu mai este necesară
efectuarea călătoriilor lungi până la salinele naturale din țară. De asemenea, au fost elaborate
numeroase tipuri de dispozitive medicale- inhalatorii cu eliberarea aerosolilor salini pentru
tratamentul afecțiunilor respiratorii.

Efecte asupra sănătății

Afecțiunile respiratorii care pot fi tratate prin intermediul aerosolilor salini sunt reprezentate
de:

 rinită
 sinuzită
 bronșită
 astm bronșic
 faringită
 alergii respiratorii
 pneumonie bronhopneumopatie cronică obstructivă (BPOC).

Specialiștii din domeniul medical au descris numeroase beneficii ale haloterapiei, precum:

-efect bacteriostatic, mucolitic și antiinflamator

-efect de hiposensibilizare locală
-ameliorarea diferitelor afecțiuni ale aparatului respirator
creșterea sistemului imunitar
-oxigenarea plămânilor
-îmbunătățirea respirației
-combaterea insomniilor
-mecanism de acțiune antistres prin inducerea unei stări de relaxare și combaterea stresului
-îmbunătățirea stării de sănătate
-favorizarea expectorației prin creșterea cantității de spută și a secrețiilor la nivelul tractului
respirator; creșterea productivității tusei
-îmbunătățirea calității somnului
-ameliorarea și chiar combaterea sforăitului

Saline din Romania:

 Salina Turda- muzeu de istorie a mineritului în sare
 Salina Ocna Mureș- una dintre cele mai vechi unități minere în Ocna Mureș
 Salina Ocna Dej- una dintre cele mai spectaculoase saline din România
 Salina Cacica- salina minune din adâncul Bucovinei
 Salina Praid- locul de sare din inima Harghitei
 Salina Târgu Ocna- orașul din inima sării
 Salina Ocnele Mari- cea mai veche mină de sare din țară
 Salina Slănic- Obiectiv turistic Mina Unirea
  Salina Doftana
 Ocna Sibiului- zăcământ de sare exploatat din timpul romanilor

Bibliografie
https://www.saltmed.ro/
https://www.hydrospa.ro/
https://www.romedic.ro/
https://www.salinabrasov.ro/

Salinele din România sunt atracții turistice care te vor fascina datorită interiorului amenajat, dar
care te ajută și să îți menții starea de bine a organismului.

Temperatura constantă a aerului dintr-o salină este relativ scăzută și oscilează între 10 și 13
grade Celsius. Umiditatea este relativă, cu variații minime de valori cuprinse între 78-82% la
intrarea în salină și valorii medii cuprinse între 73-80% în diferite încăperi. Concentrația
alergenilor este zero și nu există aeropoluanți și germeni patogeni, respectându-se condiția de
aer curat. Având în vedere temperaturile scăzute, în vizita într-o salină este recomandat să fii
îmbrăcat corespunzător, cu haine lungi care să te protejeze.