UNIVERSITATEA TRANSILVANIA DIN BRAŞOV

FACULTATEA DE EDUCAȚŢIE FIZICĂ ŞI SPORTURI MONTANE

PROGRAMUL DE STUDIU KINETOTERAPIE ȘI MOTRICITATE SPECIALĂ

PLAN DE RECUPERARE A ARTICULAȚIEI GENUNCHIULUI

AFECTAT DE RUPTURĂ DE LIGAMENT ÎNCRUCIȘAT ANTERIOR ÎN
URMA INTERVENȚIEI CHIRURGICALE

KMS-III

Grupa A

Arnaut Ionut

2022, Brașov

Anamneza

1
Pacient: M. Elena

Varsta: 25

Sex: Feminin

Profesie: Studenta

Istoric sportiv: Baschet

Cauza accidentului: Schimbare brusca de directie in timpul alergarii

Segmentul afectat: M.I drept

Alte interventi chirurgicale: Fara

Afectiuni ale membrilor familiei: Fara

Diagnostic

Ruptura de ligament incrucisat anterior. Rupturile ligamentelor încrucișate apar în

momentul în care în articulația genunchiului se asociază mișcări de flexie și rotație, în
cazul unui contact dur (lovitură), la schimbări rapide de direcție, aterizări din săritură,
alergări și opriri repetate. Cel mai eficient tratament îl constituie reconstrucția
ligamentelor, urmat de un tratament recuperator.

Probleme cu care se confrunta pacientul

Mers deficitar, senzatie de instabilitate la nivelul genunchiului, discomfort in timpul

mersului

Limitari ale aparatului locomotor

Mobilitatea articulara redusa, pacientul este incapabil sa execute miscarea de flexie si

extensie pe toata amplitudinea de miscare, tonus muscular redus la nivelul coapsei
comparativ cu membrul sanatos, forta musculara F3 (acceptabila).

Scopul programului

Redobandirea funcțiilor și capacităților ulterior pierdute în articulația genunchiului

afectat.

2
Evaluarea initiala

Evaluarea articulara in raport cu membrul sanatos:

Flexia genunchiului: 90˚ ; (130˚)

Extensia genunchiului: 168˚ ; (180˚)

Evaluarea fortei musculare in raport cu mebrul sanatos

Flexia genunchiului: Muschii ischiogambieri- F3 ; (F5)

Muschiul gastrocnemian- F4 ; (F5)

Extensia genunchiului: Muschiul cvadriceps- F4; (F5)

Evaluarea coordonării, controlului neuromuscular, al echilibrului si a abilității de mișcare

pe o scara de la 1 la 5

Coordonare: 4

Control neuromuscular: 4

Echilibru: 3

Abilitatea de miscare:3

Obiective

Creșterea amplitudinii de mișcare și a mobilității articulare

Îmbunătățirea tonusului muscular

Creșterea forței, rezistenței musculare

Îmbunătățirea coordonării, controlului neuromuscular, al echilibrului

Refacerea abilității de mișcare specifică membrului inferior

Program de intervenție

Exerciții pentru creșterea amplitudinii de mișcare și a mobilității articulare

Flexie

Ex.1

3
Pozitia initiala: asezat apropiat, cu membrele inferioare intinse, calcaiul membrului afectat
pe minge

T1: Rularea spre inapoi cu trecere de pe calcai pe varful piciorului mentinere in punctul
maxim al miscari 3 secunde

T2: Rularea spre inainte, trecerea de pe varf pe calcai

Dozare: 20 repetari x 4 serii, pauza 30 de secunde intre serii

Ex.2

Pozitia initiala culcat dorsal apropiat

T1:Tripla flexie membrului afectat, mainile sub genunchi apucat, se trage catre piept cu
mentinere de 5 secunde

T2: Revenire in pozitia initiala

Dozare: 20 repetari x 4 serii, pauza 30 de secunde intre serii

Extensie

Ex.1

Pozitia initiala: asezat, membrul sanatos intins, iar celalalt usor flectat, talpa piciorului este
pe minge

T1: Rularea talpii pe minge pana membrul este intins complet, iar calcaiul se afla pe
minge, dupa care se fac usoare arcuiri

T3: Revenire in pozitia initiala

Dozare: 20 repetari x 4 serii, pauza 30 de secunde intre serii

Ex.2

Pozitia initiala: asezat apropiat, cu membrele inferioare intinse, o fasa elastica la nivelul
scobiturii piciorului afectat, mainile de banda apucat

T1: Se trage de banda spre inapoi pana membrul afectat se ridica de pe sol la un unghi de
30˚ fata de sol, se mentine in ridicat 3 secunde

T2: Revenire

Dozare: 20 repetari x 4 serii, pauza 30 de secunde intre serii

Îmbunătățirea tonusului muscular

4
5