Spălatul pe mâini

Maser ET 2, Ramnicu Valcea

Radut Elena Claudia

Virusurile respiratorii se răspândesc atunci când mucusul sau picăturile

care conțin virusul pătrund în corp prin ochi, nas sau gât. Cel mai des,
acest lucru se întâmplă prin intermediul mâinilor. Mâinile sunt, de
asemenea, una dintre cele mai comune căi de propagare a virusului de
la o persoană la alta.

Una dintre cele mai ieftine, mai ușoare dar și mai importante metode de
a preveni răspândirea unui virus este să vă spălați mâinile frecvent cu
apă și săpun.

Pentru a elimina toate urmele de virus de pe mâinile tale o simplă

clătire nu este suficientă. Eficient va fi următorul proces:

 Pasul 1: Udați mâinile sub apa curgătoare a robinetului

 Pasul 2: Aplicați săpunul
 Pasul 3: Masați toată suprafeța mâinilor - între degete și sub unghii -
timp de cel puțin 20 de secunde.
 Pasul 4: Clătiți bine sub apa curgătoare a robinetului
 Pasul 5: Uscați mâinile cu o cârpă curată sau un prosop de unică
folosință
 Ar trebui să vă spălați pe mâini cel puțin 20-30 de secunde. 
 Același lucru este valabil și curătarea mâinilor cu ajutorul unei
soluții dezinfectante pe bază de alcool. 
Pentru a preveni imbolnavirea ,trebuie să vă asigurați că vă spălați
mâinile în următoarele momente:

 După ce vă suflați nasul, tușiți sau strănutați

 După vizitarea unui spațiu public, inclusiv transport în comun, piețe și
lăcașuri de cult
 După atingerea suprafețelor din afara casei, inclusiv bani
 Înainte, în timpul și după îngrijirea unei persoane bolnave
 Înainte și după mâncare

În general, ar trebui să vă spălați întotdeauna pe mâini în următoarele

momente:

 După utilizarea toaletei

 Înainte și după mâncare
 După ce aruncați gunoiului
 După atingerea animalelor de companie
 După schimbarea scutecelor bebelușilor sau după ce ați ajutat copiii să
folosească toaleta
 Când mâinile vă sunt vizibil murdare
 Puteți ajuta copiii să se spele pe mâini, ușurându-le acest proces,
de exemplu, prin plasarea unui scaun în fața lavoarului, astfel încât
să poată ajunge la apă și săpun. Puteți sâ îi distrați cântându-le
melodiile lor preferate în timp ce îi ajutați să-și spele mâinile.
Puteți folosi orice temperatură a apei  pentru a vă spăla pe mâini. Apa
rece și apa caldă sunt la fel de eficiente pentru a ucide germenii și virușii
- atât timp cât utilizați săpun!

Germenii se răspândesc mai ușor de pe pielea umedă decât de la pielea

uscată. Astfel, uscarea completă a mâinilor este un pas important.
Prosoapele de hârtie sau cârpele curate sunt cel mai eficient mod de a
elimina germenii fără a-i răspândi pe alte suprafețe.

În general, atât spălarea mâinilor cu apă și săpun, cât și igienizatorul de

mâini, atunci când sunt utilizate corect, sunt extrem de eficiente pentru a
ucide majoritatea germenilor și agenților patogeni. Dezinfectantul de
mâini este adesea mai comod atunci când vă aflați în afara casei, dar
poate fi scump sau dificil de găsit în contexte de urgență.