LICEUL TEORETIC CREŞ TIN „PRO DEO”, CLUJ-NAPOCA

PLANIFICAREA ANUALĂ A ORELOR DE CONSILIERE ŞI ORIENTARE

An şcolar 2021-2022

Clasa: a XI-a Avizat,

Disciplina: Consiliere şi orientare Director, prof.
Diriginte: prof. Petric Ionuț
An şcolar: 2021-2022
Semestrul I: 14 ore
Semestrul II: 20 ore Resp.comisie,
Total ore: 34 de ore (în sem. al II-lea, S28 , Programul Național Școala altfel) Prof.

NR.
CRIT. COMPONENTA SEM. I SEM. AL II-LEA ANUAL

1. Autocunoaştere şi dezvoltare personală 3 4 7

2. Comunicare şi abilităţi sociale 2 4 6
3. Managementul informaţiilor şi învăţării 3 4 7
4. Planificarea carierei 3 3 6
5. Calitatea stilului de viaţă 2 4 6
6. Analiza situaţiei şcolare 1 1 2
Total/ an 14 20 34
 LICEUL TEORETIC CREŞ TIN „PRO DEO”, CLUJ-NAPOCA

NR. MODULUL COMPETENŢE SPECIFICE CONŢINUTURI SEM. NR.

CRT. ORE
1. Explorarea resurselor personale care 1.1. Autocunoastere I. 3
influenţează planificarea carierei: - Auto-eficacitate si succes. Programe de
1.1. Analizarea prioritatilor, aspiratiilor, dezvoltare a autoeficacitatii;
valorilor personale, calitatilor, - (Auto) evaluare personala – notiuni
punctelor tari si scopurilor prin generale, modalitati de realizare. Importanta
Autocunoaştere estimarea resurselor individuale si (auto)evaluarii pentru dezvoltarea personala;
1. şi dezvoltare sociale; 1.2. Managementul resurselor personale II. 4
personală 1.2. Proiectarea unui plan de actiune - Managementul resurselor materiale și banilor:
pentru dezvoltarea personala prin modalitati, consecinte;
raportarea la situatia prezenta si la - Autocunoastere si explorare profesionala.
obiectivele de viitor; Programe educationale pentru managementul
1.3. Aplicarea modalitatilor privind un resurselor personale.
management eficient al resurselor
material în diverse situatii.
2. Integrarea abilităţilor de 2.1. Managementul emotiilor I. 2
interrelaţionare, în vederea - Raspunsuri emotionale adecvate si inadecvate.
dezvoltării personale şi profesionale: Distinctia între cuvintele care desemneaza
2.1. Distingerea între raspunsurile emotiile.
emotionale adecvate si cele inadecvate; 2.2. Comunicarea II. 1
Comunicare şi
2. 2.2. Proiectarea unei strategii de - comunicare eficienta în familie: transmitere,
abilităţi sociale
comunicare eficientă în familie ascultare, comportament non-verbal / paraverbal.
2.3. Evaluarea datelor despre diferite 2.3. Familia 3
configuratii familiale. - Configuratiile diferitelor familii:
recunoasterea si respectarea diferentelor.
Adoptia.
Managementul 3. Utilizarea adecvată a informaţiilor, 3.1. Managementul informatiilor I. 3
3. informaţiilor şi în propria activitate, pentru - Obstacole si dificultati în colectarea
învăţării obţinerea succesului: informatiilor despre optiunile educationale sau
3.1. Analizarea obstacolelor si profesionale: strategii de depasire a acestora si
dificultatilor în colectarea informatiilor modalitati concrete de implementare.
despre învatare, munca si cariera; 3.2. Managementul învatarii II. 4
3.2. Analizarea relatiei dintre - Relatia succes scolar – reusita personala si
performantele scolare si succesul în profesionala: criterii de analiza a reusitei
 LICEUL TEORETIC CREŞ TIN „PRO DEO”, CLUJ-NAPOCA
viata personala si profesionala.
4. Elaborarea proiectului de dezvoltare
personală şi profesională:
4.1. Analizarea consecintelor (avantaje
si dezavantaje) privind continuarea
traseului educational sau insertia
profesionala;
4. Planificarea
carierei
4.2. Aplicarea conceptelor si proceselor
specifice pietei muncii în conturarea
planului de cariera.
5. Exersarea abilităţilor de
management al unui stil de viaţă de
calitate:
5.1. Proiectarea unor activitati de
promovare a unui stil de viata sanatos
si de calitate în dezvoltarea carierei;
5.2. Evaluarea consecintelor
Calitatea
schimbarilor sociale, economice si
5. stilului de viaţă
tehnologice asupra stilului de viata si a
profesiilor;
5.3. Demonstrarea unor abilitati de
promovare a implicarii comunitare si a
voluntariatului;
5.4. Analizarea conceptului de egalitate
de sanse si egalitate de gen din
perspective planificarii carierei.
personale /profesionale. Rolul factorului scolar
pentru succesul personal si în cariera: perceptia
elevilor, profesorilor, factorilor de decizie,
opiniei publice.
4.1. Planificarea si dezvoltarea carierei I. 3
- Continuarea traseului educational sau insertia
profesionala: consecinte, avantaje, limite.
Resurse pentru îndeplinirea obiectivelor propuse;
- Planul pentru cariera dupa finalizarea primului
an al nivelului superior al liceului: actualizare;
- Explorarea site-ului www.go.ise.ro.
4.2. Piata muncii II. 3
- Dinamica pieţei muncii: cererea şi oferta de
muncă. Selecţia şi recrutarea forţei de munca;
- Somaj si protectie sociala.
- Formare şi reconversie profesională în condiţiile
pierderii locului de munca.
5.1. Calitatea vietii personale I. 2
- Comportamentele stilului de viata si
influenta lor asupra planificarii si dezvoltarii
carierei.
- Promovarea comportamentelor de calitate în
dezvoltarea propriei cariere.
5.2. Calitatea relatiilor sociale si a mediului de II. 4
munca
- Profesii si stil de viata. Diferentele dintre profesii
în functie de stilul de viata asociat lor;
- Implicare comunitara si voluntariat: modalitati
de dezvoltare a propriei cariere;
- Actiuni comunitare în situatii criza, de exemplu
în urma unor catastrofe naturale (inundatii,
cutremur), accidente (aviatice, nucleare), rapiri,
terorism etc.
 LICEUL TEORETIC CREŞ TIN „PRO DEO”, CLUJ-NAPOCA

6. Ore la dispoziţia dirigintelui I. 1

6. II. 1

PLANIFICARE SEMESTRIALĂ A ORELOR DE CONSILIERE ŞI ORIENTARE

An şcolar 2021-2022

STRATEGII DE REALIZARE
NR. MODULUL CONŢINUTURI/ NR. OBS
C.S. SĂPT. .
CRT. TEMATIC TEME ORE METODE MIJLOACE

1.1. 1.1. Autocunoaştere  Analiza personală prin - fişe de lucru;

1. „Regulamentul – reguli şi 1 S2 analiza SWOT (puncte tari, - fişe de autoevaluare;
îndatoriri”. puncte slabe, oportunităţi, - teste de
obstacole). autocunoaştere;
2. „Despre autocunoaştere şi 1 S6 - chestionare;
intercunoaştere”.  Proiectarea aspiraţiilor si - autoportret;
scopurilor în exerciţii - jocuri de
şi dezvoltare personală

3. “Cunoaşte-te!” 1 S 12 variate. autocunoaştere,

Autocunoaştere

intercunoaştere.
1.2. 1.2. Managementul  Exerciţii de clarificarea
1.3. resurselor personale valorilor. - lectura unor texte-
1.

4. „Cum mă vad şi cum sunt 1 S 17 premisă;

perceput de ceilalţi”
„O hartă a valorilor”
5.
„Promovarea imaginii de
6. sine. Personalitatea umană”
7. „Sistemul propriu de valori.
Decalogul personal”
 Completarea unui jurnal, - activitate pe grupe;
aplicare de chestionare, - fişe de lucru;
1 S 24 exerciţii de intercunoaştere. - modele de
documente
1 S 27  Stabilirea unor legaturi personale;
concrete între situaţia - prezentare de caz
prezenta şi situaţia viitoare,
1 S 32 reprezentate grafic prin
diferite exerciţii.
 LICEUL TEORETIC CREŞ TIN „PRO DEO”, CLUJ-NAPOCA

2.1. 2.1. Managementul emoţiilor

8. “Ce dorim să discutăm la
dirigenţie?” Prelucrarea
regulamentelor şcolare
9. „Adolescenţii – dialogurile
vârstelor?”
2.2. Comunicarea
Comunicare şi
abilităţi social
1 S1  Jocuri de rol cu situaţii - chestionare;
care implica emotii - teste de
similare, cu intensitate autocunoaştere;
diferită. - lista de emotii
1 S7 pentru raspunsuri
 Exercitii de exersare a emotionale adecvate
mesajelor de tip “Eu” şi de si

“Individualismul şi spiritul 1 S 15 ascultare activa. inadecvate;

10. de echipă” - conversaţia;
2.

„Bariere în comunicare.  Scenarii de comunicare / - aprobarea;

Mituri şi erori.” lipsa de comunicare cu - dezaprobarea;
părinţii. - exemplul;
2.2. 2.3. Familia - exerciţiul
11. „Eu şi ai mei” 1 S 22  Discuţii, interviuri cu stimulativ;
membrii diferitelor familii, - diseminarea
12. „Comunicare şi mass- 1 S 19 studierea articolelor despre rezultatelor prin:
media” configuraţiile familiilor (de postere, pliante,
13. 1 S 23 ex. puncte tari şi puncte vizitarea altor clase
„Sunt oare influenţabil?” slabe). de elevi etc.
3.1. 3.1. Managementul  Dezbateri pe tema - discuţie dirijată;
informatiilor obstacolelor în colectarea - dezbatere;
14. „Află tipul tău de 1 S3 informaţiilor privind - elaborarea unei liste
inteligenţă”. traseul de educaţie şi cu sugestii pentru a
formare profesională. face accesibile
15. „Cum direcţionăm, 1 S8 informatiile despre
selectăm şi procesăm o  Elaborarea unor proiecte si oportunitati
informaţie?” cautarea de finanţari la educaţionale si de
16. 1 S 11 diferite organizatii pentru carieră;
„Internetul –informaţie sau deschiderea unor centre de - chestionare cu
stress?” privire la relaţia
 LICEUL TEORETIC CREŞ TIN „PRO DEO”, CLUJ-NAPOCA

3.2. 3.2 Managementul învăţarii informare accesibile dintre performantele

17. „Cartea-prietenul cel mai 1 S 18 elevilor din licee. scolare si succes;
bun”. - teste de

informaţiilor şi
Managementul  Dezbateri elevi – profesori autocunoaştere;

învăţării
18. „Ştiu să învăţ?” 1 S 31 - consilieri cu privire la - internet, chat;
3.

rolul învăţarii în obţinerea - activităţi

19. „Am un stil de învăţare ”. 1 S 33 succesului personal şi interactive;
profesional. - conversaţia;
20. „De la cine pot învăţa?” 1 S 25 - exerciţiul
stimulativ.
4.1. 4.1.Planificarea si  Dicţionar, enciclopedie / - utilizarea
dezvoltarea carierei manual / poster / pliant cu dictionarelor
21. „CV -ul“ 1 S4 prezentarea într-o formă (biblioteca);
atractivă a celor mai - conversaţia;
22. „Cariere de succes”. 1 S9 importante concepte / - teste de
procese legate de mediul autocunoaştere;
Planificarea

23. ,,Modele de urmat?” 1 S 10 academic sau piaţa muncii. - aprobarea;

carierei

4.2. 4.2. Piaţa muncii - exerciţiul

4.

24. “Este nevoie şi de mine  în 1 S 21 stimulativ;

societate? “  Consultarea ziarelor, - afişe;
sondaje de opinie, studiul - reviste;
25. „Cunoştinţe şi 1 S 28 documentelor şi - internet
aplicatibilitate“. rapoartelor formale cu - profiluri
privire la dinamica pieţei ocupaţionale;
26. „Profesie fără pasiune?” 1 S 26 muncii. - conversaţia;
- chestionare.
5.1. 5.1. Calitatea vieţii  Exercitii de identificare a - materiale
5.2. personale comportamentelor stilului informative
Calitatea stilului de

27. “ Fumatul, drogurile şi 1 S5 de viata si modul cum colaborarea cu

alcoolul = pericol”. acestea influenteaza centre de sănătate,
planificarea si dezvoltarea nutriţie etc.;
viaţă
5.

28. “ HIV-SIDA-pericolul unui 1 S 16 carierei. - teste de

timp nou ? “  Discutii de grup de autocunoaştere;
analizare a relatiei dintre - completarea unui
29. “Pledoarie pentru timpul 1 S 20 comportamentele stilului chestionar de
liber ?” identificare a
 LICEUL TEORETIC CREŞ TIN „PRO DEO”, CLUJ-NAPOCA

6.1. 5.2. Calitatea relaţiilor sociale de viaţă si componentele stilului de viaţă

şi a mediului de muncă
„Voluntariatul – o formă de
implicare socială”.
6.2. Acţiune de voluntariat
30.
Vizite la O.N.G.-uri
31.
32.
unui cariere. preferat şi
 Dezbatere pe tema rolului profesiile asociate
1 stilului de viaţă în alegerea acestuia;
1 unei profesii. - discuşii de grup pe
tema implicării în
1  Activitati de grup: listarea acţiuni comunitare
organizaţiilor care lucrează şi în acţiuni de
S 13 cu voluntari, invitarea voluntariat;
S 29 reprezentanţilor acestor - reactivarea
organizaţii, diseminarea grupului de
S 30 informatiilor pentru voluntari al clasei
alţi colegi şi pentru noastre;
membrii comunităţii. - joc de rol;
- proiecte
individuale şi de
grup.

6.
33. Analiza S 14
34. situaţiei la S 34
învăţătură

Săptămâna: 8 -14 Aprilie 2022, va fi dedicată activităţilor educative extraşcolare, în cadrul programului Național „Şcoala altfel”.