PROIECT

CONSILIER PENTRU DEZVOLTARE

PERSONALĂ
Cod COR

TEMA:
AJUTOR, SUNT PARINTE!
CONSILIEREA PROASPETILOR PARINTI

Autor :

1
 Introducere in consiliere

Cuvantul consiliere isi are etimologia in cuvantul latin consiliarius, folosit acum mai bine de
1000 de ani, avand sensul de consilier, judecator sau evaluator. Mai tarziu, francezii au largit sensul
cuvantului, luand latinescul consiliari si dandu-i semnificatia de « a tine un consiliu, a delibera, a da un
sfat – in secret ». Consilierea in aceasta acceptiune a termenului capata o valenta de intimitate, de cadru
restrans si, oarecum, oficial.
Astazi, acest concept a fost aprofundat si a capatat definitii precum :

,,Consilierea este o activitate care este iniţiată de o persoană care caută ajutor. Oferă oportunitatea
clientului de a identifica ceea ce il perturbă, de a se autoexplora şi de a se înţelege. Procesul de consiliere
îl va ajuta să-şi identifice gândurile, emoţiile şi comportamentele, care conştientizate fiind, îl fac să se
simtă plin de resurse şi să hotărască schimbarea”. (Janice Russel, Graham Dexter, Tim Bond, 1992)

sau

,,Consilierea presupune existenţa unei persoane care are temporar sau permanent rolul de
consilier şi care oferă sau acceptă în mod explicit să acorde timp, atenţie şi respect uneia sau mai multor
persoane, cu rolul temporar de client. Sarcina consilierii este de a oferi clientului oportunitatea de a
explora, descoperi şi clarifica moduri de a trăi valorificându-şi resursele, ceea ce conduce la sentimentul
de bine interior, îndreptându-se spre o cât mai bună existenţă”. (Asociaţia Britanică pentru Consiliere,
1991).

Din punct de vedere personal, aleg sa vad consilierea ca un proces de ghidare spre o stare de bine,
contribuind la consolidarea încrederii în sine. Doresc sa transmit fiecarei persoane cu care lucrez
convingerea ca este unica și valoroasa, sa o ajut sa isi descopere potențialul individual, sa interacționeze
armonios cu ceilalți, sa ia mai usor decizii personale sau de carieră și sa adopte un stil de viață sănătos.
Alaturi de clientii mei, imi propun sa exploram atat viața personala cat și cea a muncii si sa le
dezvolt capacitatea de a lua decizii referitoare la educație, carieră și stil de viață.
In cele ce urmeaza, va propun o schita a unor sesiuni de consiliere si de dezvoltare personala
adresate tinerilor parinti. Aceste sesiuni pot fi individuale sau de grup.

2
 Program de consiliere si dezvoltare personala

Titlul programului : « Ajutor ! Sunt parinte ! »

Cui se adreseaza : Parintilor aflati in primele luni dupa nasterea primului copil
Durata : Intalniri saptamanale timp de 5 luni, insumand 20 sesiuni a cate 50 de
minute fiecare.
Consilier de dezvoltare personala :
Locatie : Cabinet individual
Obiective si finalitati :

- Identificarea resurselor celor doua roluri, de mama/tata si de femeie/barbat,

precum si a punctelor forte si a punctelor vulnerabile ale fiecarui rol ;
- Stabilirea clara a limitelor fiecarui rol si enuntarea ferma a acestora atat fata
de propria persoana, cat si fata de persoanele cu care acestea se afla in
relatie;
- Gestionarea sentimentelor de vinovatie, rusine, neputinta si altele de acest
fel, aparute dupa aparitia copilului ;
- Verbalizarea anumitor aspecte personale, de familie sau de cuplu unei
persoane independente de familie ;
- Imbunatatirea capacitatii de a lua decizii eficiente, in armonie cu sine insasi
si cu convingerile personale ;
- Evaluarea si cresterea stimei de sine .

Structura :

Cele 20 workshop-uri vor fi impartite in 3 module dupa cum urmeaza:

1. Modulul 1 – Redescopera-te pe tine – Activitati care sa ajute la reorganizarea
rolurilor din viata fiecareia, cu scopul de a le defini si a le delimita ferm.
Exercitii de reconectare cu Sinele interior. Intalnire cu corpul care tocmai a
trecut prin experienta nasterii – numai pentru sesiunile cu femei.

3
 2. Modulul 2 – Copilul interior al mamei/tatalui vs bebelusul
Activitati pentru a le ajuta pe participante sa se conecteze atat cu copilul
interior, cat si cu universul interior al persoanelor din jurul lor, inclusiv
bebelusul, cu scopul de a scoate la lumina tiparele din copilarie si cum
influenteaza acestea modul in care interactioneaza cu copii.
3. Modulul 3 – O jumatate dintr-un intreg - Activitati centrate pe relatia de cuplu ;
Proiectie in viitor : eul din trecut si eul din viitor : cum va fi acesta din urma si
ce beneficii imi va aduce ? ; Identificarea punctelor comune ale momentelor
fericite din viata de cuplu si asumarea responsabilitatii in recreerea acestora.
(include o sesiune finala : ce schimbari a produs acest workshop ? ce imi propun
pentru viitor? feedback : in ce masura expectativele initale au fost satisfacute ?)

Metode utilizate :

 Observatia
 Interviul ghidat
 Carduri metaforice (de ex, prezentate intr-un mod ludic niste carduri cu
personajele materne/paterne din universul Disney – analiza cardului ales, ce
au in comun cu acesta ?, ce ar face diferit de acesta ?, ce asteptari are
personajul ales vs propria lor persoana ?, etc)
 Chestionare
 Exerciţii individuale (sau de grup) pentru înţelegerea şi interpretarea
comportamentelor, emoţiilor, atitudinilor specifice perioadei post-partum –
de ex, Pestisorul de aur : Ce ar fi dacă ar putea pescui peştişorul de aur care
îndeplineşte întotdeauna trei dorinţe. Care ar fi acele trei dorinţe cerute şi de
ce au ales aceste dorinţe
 Utilizarea metaforei cu scopul de cunoaştere şi intercunoaştere
 Exerciţii de comunicare eficientă
 Exerciţii de optimizare a gestionării emoţiilor
 Dezbatere privind diferite mituri legate de maternitate/paternitate
 Exerciţii pentru stabilirea criteriilor de autoevaluare a calităţilor personale
4
  Exerciţii de clarificare a valorilor: „Ecuaţia personală”, „Harta valorilor”
 Exerciţii de exersare a mesajelor de tip “Eu” şi de ascultare activă. Scenarii
de comunicare / lipsă de comunicare cu persoanele implicate in cresterea
copilului
 Realizarea unei liste de emoţii şi de modalităţi de autocontrol emoţional
 Elaborarea unui plan de îmbunătăţire a autocontrolului emoţional
 Exerciţii de autocunoaştere prin analiza SWOT (puncte tari, puncte slabe,
oportunităţi, ameninţări)
 Completarea unui jurnal personal

Spatiul de lucru si materialele necesare :

Cabinet aerisit si relaxat care sa favorizeze deschiderea participantilor ;

Mapa pentru fiecare cliente ;
Foi flipchart, coli şi markere.

Numar maxim participanti : 6.

Exemplu de fisa :

1. Pentru mine este cel mai important ………………………………

2. Doresc să …………………………………….…………………..
3. Aş fi bucuros ………………………………….……….…………
4. Am decis să …………………………………….……..………….
5. Mi-ar plăcea dacă aş fi în stare ……………………..……………
6. Am încredere în faptul că ……………………….…..……………
7. Voi face tot ceea ce-mi stă în putinţă să .…….………..…………
8. Nu mi-ar plăcea dacă ……..……………………………………...
9. Mi-e teamă să ……………………………………………………
10. Nu-mi place să mă gândesc la faptul că …………………………

5
 Asadar, in timpul sesiunilor pe care le voi sustine, voi ajuta tinerii parinti sa
gestioneze provocarile acestui rol, sa confrunte imaginea dorita sau visata inca din
copilarie a maternitatii/paternitatii cu realitatea traita dupa momentul aparitiei copilului, sa
redescopere relatia de cuplu dincolo de rolul de parinti (desi exista foarte multe expectative
in ceea ce priveste rolul partenerului lor, femeile sunt inca ezitante sa isi asume
responsabilitatea aducerii in aici si acum a elementelor care i-a unit in momentele fericite
si a celor care i-au ajutat sa depaseasca provocarile vietii), sa constientizeze ca rolurile in
care se afla evolueaza in momentul aparitiei unui copil, sa isi imbunatateasca relatiile
intrapersonale.