EDUCAIA PENTRU SNTATE N COALA ROMNEASC - CADRUL FORMRII UNOR ATITUDINI I COMPORTAMENTE SNTOASE DE VIA

nv. CHEREJI MARIOARA

c. cu cls. I VIII ,,Ion Creang Satu Mare

EDUCAIA PENTRU SNTATE N COALA ROMNEASC CADRUL FORMRII UNOR ATITUDINI I COMPORTAMENTE SNTOASE DE VIA I. PUNCTE DE VEDERE CE ESTE SNTATEA ?

Sntatea nseamn mai mult dect absena unei boli. Ea nseamn meninerea unei stri de bine din punct de vedere fizic, mental i social. CE ESTE UN STIL DE VIA SNTOS ?

Un stil de via sntos este un mod natural i armonios de a tri. Aceasta presupune s evii toate acele comportamente care pot duna n orice fel strii tale de sntate: consumul de substane nocive, alimentaia nesntoas, lipsa exerciiului fizic, stresul, abuzul i violena de orice fel. Un stil de via sntos este un mod de-a tri care e n folosul ntregii familii. Cei care aleg un asemenea stil de via sunt un model pozitiv pentru tot restul familiei, mai ales pentru copii care au totodat ocazia s se dezvolte ntr-un mediu sntos. Exemplul dat va contribui la sntatea celor din jur i i va ajuta s guste din plin viaa, acum i n viitor. CARE SUNT AVANTAJELE UNUI STIL DE VIA SNTOS? Dei nu toate bolile pot fi prevenite, adoptarea unui stil de via sntos reduce simitor riscul apariiei unor maladii grave. Mai mult dect att, un mod de trai sntos mbuntete calitatea vieii i i crete durata. Trind sntos, te vei simi i vei arta mai bine o perioad ndelungat. CND POATE FI ADOPTAT UN STIL DE VIA SNTOS ? Niciodat nu este prea trziu s reduci sau s elimini comportamentele care duneaz sntii ca s i schimbi viaa n bine, dar cu ct o faci mai repede cu att mai bine. n ntreaga Europ exist dovezi c adoptarea unui mod de trai sntos mbuntete calitatea vieii i mrete longevitatea.

II.

IMPORTANA EDUCAIEI PENTRU SNTATE

Dreptul la sntate, la dezvoltare fizic i psihic armonioas constituie unul din drepturile fundamentale nscrise n Convenia cu privire la Drepturile Copilului, adoptat de Adunarea General a Organizaiei Naiunilor Unite la data de 29 noiembrie 1989. n momentul actual , asigurarea strii de sntate a copiilor i tinerilor reprezint una dintre direciile prioritare ale strategiei educaionale a Ministerului Educaiei i Cercetrii. Programul ,,Educaia pentru sntate n coala romneasc este un demers oportun, actual i posibil de realizat. Astzi, la nceputul mileniului trei, cnd viaa individului a devenit mai complicat, cnd tiina i ntreaga societate au evoluat, educaia pentru sntate se impune ca o necesitate i devine o condiie esenial a educaiei unei naiuni civilizate. Copiii i tinerii care vor beneficia de aceast educaie vor reprezenta, cu certitudine, prima generaie cu adevrat european. ,,Educaia pentru sntate ca disciplin opional urmrete promovarea cunotinelor corecte privind diverse aspecte ale sntii i formarea de atitudini i deprinderi indispensabile unui comportament responsabil i sntos. Obiectivele urmrite n cadrul Programului Naional ,, Educaia pentru sntate n coala romneasc vizeaz: 1. Promovarea sntii i a strii de bine a elevului: funcionarea optim din punct de vedere somantic, fiziologic, mintal, emoional, social i spiritual; formarea unui stil de via sntos;
2.

Dezvoltarea personal a elevului: autocunoaterea i construirea unei imagini pozitive despre sine; comunicare i relaionare interpersonal; controlul stresului; dezvoltarea carierei profesionale;

3.

Prevenirea: accidentelor i a comportamentelor cu risc pentru sntate; atitudinii negative fa de sine i via;

 conflictelor interpersonale, a dezaprobrii sociale i a situaiilor de criz. Programul naional i curriculum-ul de Educaie pentru sntate urmresc: s asigure educarea populaiei colare pentru un stil de via sntos; s faciliteze accesul la o informaie corect, avizat, att n mediul urban ct i n cel rural; s realizeze, n mod indirect, educaia adulilor; s conduc la diminuarea numrului de mbolnviri i reducerea comportamentelor cu risc; s contribuie la creterea calitii actului medical. III. ASPECTE PRACTICE LEGATE ACTIVITILOR LA CLAS DE PROIECTAREA

Educaia pentru sntate n coal este imperios necesar s se efectueze ncepnd cu prima zi din clasa I i pn n ultima zi a clasei a XII a. Aceast dificil, dar nobil sarcin antreneaz att cadrele didactice, ct i cadrele medicale. ntreaga activitate a unui individ trebuie proiectat ct mai riguros cu putin pentru atingerea scopului propus. Din aceast perspectiv au fost elaborate programe colare pentru toate clasele . Modalitile de realizare a activitii la clas depind n mare msur de fiecare dascl n parte. Iat cteva metode pe care le-am folosit cu succes la clas n predarea opionalului ,, Educaie pentru sntate.

Energizer sau activiti de nclzire a grupului de elevi. Acestea pot fi propuse imediat dup desfurarea unei activiti introductive, pentru a activa participanii. De asemenea , nvtorul selecteaz coninutul acestei activiti n legtur cu tema leciei i astfel afl cunotinele i deprinderile pe care le au elevii n legtur cu tema ce urmeaz a fi abordat. Ca o regul, este indicat ca o activitate de energizare s nu dureze mai mult de 5 minute, s nu extenueze elevii. Exemple: Clasele I II Tema: Starea de sntate i boala

ENERGIZER

- ,, RIDIC-TE SAU STAI JOS!

SCOP: Introducerea elevilor n tematica educaiei pentru sntate ntr-o manier prietenoas i de joc. TIMP: 5 minute PROCEDEU: Elevii sunt informai c li se va citi o list de afirmaii legate de sntate. Cnd afirmaia li se potrivete trebuie s se ridice n picioare. PROCESARE: Se trag concluzii. Li se explic c nu facem totul pentru un comportament preventiv i sntos. Se accentueaz importana educaiei pentru sntate. LIST DE AFIRMAII 1. M spl ntotdeauna pe mini nainte de mas. 2. M spl pe dini de cel puin dou ori pe zi. 3. Mnnc ntotdeauna fructele i legumele splate 4. Merg la dentist la control de cel puin dou ori pe an. 5. Mnnc multe cereale, fructe i legume. 6. Beau ap i sucuri naturale nu coca-cola. 7. Consum dulciuri puine. 8. Dup ce alerg nu beau ap rece. 9. Cnd strnut folosesc batista. 10.Mnnc rar snack-uri, hot-dog i hamburgeri. Clasele III IV Tema: Sntatea alimentaiei ENERGIZER : UN VNT RECE BATE Scop: Creterea nivelului de energie n grup, rspuns sincer la ntrebri i dobndirea ncrederii n ceilali membrii ai grupului. Timp: 5 10 minute Materiale: scaune pentru participani, mai puin cu un scaun fa de numrul participanilor. Metodologie: lucru n grup mare; Procedeu: Scaunele se aeaz n cerc. Cel care st n mijloc ncepe o propoziie cu ,,Un vnt rece bate pentru cei care i continu cu ceva care este adecvat n ceea ce-l privete i care se potrivete cu alte persoane din grup. Toi copiii care corespund afirmaiei

fcute se ridic imediat de pe scaun i gsesc un alt scaun pe care s se aeze, ca i cel care a spus afirmaia. Exemple: Un vnt rece bate pentru cei care pect mesele principale. nnc multe fructe i legume. sum multe dulciuri. u ap rece dup ora de educaie fizic. nnc cereale. sc termenul de garanie al produselor cnd le cumpr. nnc numai ce le place. l fructele i legumele nainte de ale consuma. u ap i sucuri naturale. treaz curenia n cmara de alimente. Clasele I II : CHESTIONAR: Scop: ncurajarea elevilor n identificarea comportamentelor sntoase. Timp: 30 minute Materiale necesare: Cte un exemplar din materialul de distribuit pentru fiecare participant. Procedeu: Elevii vor citi cu atenie afirmaiile din foaia de lucru i le vor marca pe cele mai importante foarte repede ca rspuns la ,,prima reacie. n pereche i vor mprti unii altora rspunsurile. Discuia n grupul mare va sublinia aspectele sntii fizice, mintale i sociale. res m con bea m cite m spa bea ps

CE NSEAMN UN COPIL SNTOS ?

1. Citete lista urmtoare i alege 6 care i se par ca fiind cele mai importante caliti ale unui copil pentru a fi sntos: Nu este bolnav niciodat. Poate fugi dup autobuz. i face uor prieteni. Nu ia medicamente.

Respect regulile de igien.

Are o cas mare i frumoas. Triete ntr-un mediu curat. Rezolv orice problem. Se simte bine tot timpul. Are haine frumoase. i face vaccinurile necesare. Mnnc regulat i nu snack-uri. 2. Coloreaz A dac eti un copil sntos sau B dac eti un copil bolnav: A B

UNDE E AJUTORUL ?

PROBLEME

SOLUII

Scop: Informarea elevilor asupra serviciilor existente i identificarea resurselor locale. Timp: 20 minute Materiale necesare: cte un carton din materialul de distribuit ,, Probleme i soluii. Procedeu: Se d fiecrui elev cte un cartona.

Se explic participanilor c jumtate din cartoane se refer la probleme de sntate i jumtate la soluiile pentru acele probleme.
Copiii se mic prin ncpere pn gsesc persoana care are cartonaul cu problema / soluia pereche. Se vor clarifica n grupul mare toate informaiile legate de sntate i servicii. PROBLEME Marius este ngrijorat c a rcit i i poate mbolnvi i pe colegii lui. Pe Eugen l doare capul i nu poate citi textele scrise cu litere mici. Cristian i-a spart un dinte, e ngrijorat i nu tie ce s fac. Raluca trebuie s-i fac vaccinul ca s nu se mbolnveasc de grip. Carla a czut de pe biciclet i i-a rupt mna. Ana vede c fratele ei mai mic nu se spal pe dini seara. Alex a mncat fructe nesplate i acum are SOLUII Medic de familie

Oftalmolog

Dentist

Asistenta medical

Camera de urgen

Prini

o iritaie pe piele care l mnnc. Silviu observ c un coleg de clas nu se spal pe mini nainte de a mnca. Marian i-a uitat batistele igienice acas i este puin rcit. Carmen nu poare dormi noaptea pentru c a furat ceva de la un coleg.

Dermatolog

Doamnei nvtoare

Prieten Prinilor Doamnei nvtoare Consilier psiholog

ACTIVITI TRANSDISCIPLINARE Clasa a II- a Tema: Igiena personal Ce ne spune o periu? ( limba romn) Se confecioneaz din timp 4 5 periue uriae din carton ( pentru fiecare grup de elevi). Se d fiecrui grup periua i li se cere s gndeasc mpreun la ce ar putea spune periua de dini . Se sugereaz formulri ca: - A vrea s v spun c - Ai auzit c. - tiai c - Sunt fericit deoarece - Sunt trist pentru c Toate formulrile se prezint n faa clasei, apoi se afieaz la vedere. Clasa I Tema: Igiena minilor Apa e prietena mea ( limba romn, educaie plastic)

 Se d fiecrui grup cte o coal mare de hrtie, creioane colorate i cteva benzi de hrtie cu urmtoarele cuvinte: mea! e Apa prietena

Li se cere elevilor s realizeze un afi care s cuprind reguli de igien a minilor. Se sugereaz elevilor s-i aeze palmele pe coala primit i s le contureze, apoi s deseneze picturi de ap. Se solicit elevilor s aeze cuvintele date astfel nct s obin o propoziie potrivit cu afiul, apoi s le lipeasc pe acesta. Se prezint regulile de igien a minilor mpreun cu importana respectrii lor.

n concluzie, dac v hotri s predai la clas opionalul ,,Educaie pentru sntate, elevii dumneavoastr vor face pai mari ctre un stil de via sntos i beneficiile acestuia se vor vedea n timp. Elevii vor fi narmai cu un set de valori care vizeaz sntatea fizic, mintal i social a individului i a familiei sau grupului din care face parte. S nu uitm nici o clip c ,,sntatea este cea mai depre avuiei s le oferim elevilor notri pe lng cheia care deschide taina cititului i scrisului i cheia care s le ofere un stil de via sntos.

BIBLIOGRAFIE Pro grame colare pentru disciplina opional ,,Educaie prntru sntate- 2004 ED. de M.E.C.;

 Pro gramul naional de educaie pentru sntate n coala Romneasc Caietul participantului Ed. M.E.C. i Fundaia Tineri pentru Tineri; Ed ucaia pentru sntate n coala Romneasc Ed. de M.E.C.; Stil de via sntos Ed. de Institutul de Sntate Public Bucureti i Ministerul Sntii; Stil ul de via i sntatea Ed.B.B.C. Europe; Act iviti transdisciplinare Ghid pentru nvtori- Mirela Mihiescu, Ania Dulman, Claudia Mihai, Ed. Radical 2005 .