Becoming a bridge between cultures

SUN VALLEY KETCHUM HAILEY BELLEVUE PICABO CAREY FAIRFIELD SHOSHONE JEROME WENDELL GOODING RUPERT
INDEX The Depressed Child By Nancy Kneeland / NCK Consulting Page # 5 The benefits of shopping locally By Jon Melone / Jerome Chamber of Commerce Page # 7 El Sancho tambin se queja de la crisis econmica Por Roberto Tobar Pagina # 14 Fumar cuesta mucho Por Dr. Castro Moran Pagina #19

Follow The Flamingo Bilingual Newspaper on

www.theflamingonews.net

JANUARY, 2011 pag.

Gender Discrimination Against Women

Childhood Stereotyping Sets the Stage for Challenges for Business Women

Tony Polichetti

Tonys Dollar Store Hailey Treat everyone like I want to be treated.

Dave

Hailey Have hope and cheer for the New Year

Jill Pardini/Physical Therapy

Sun Valley Sports Therapy Clinic Ketchum To continue to be thankful for my friends and family. Health and happiness.

Lara Spencer/Dollhouse owner

By Lahle Wolfe to believe that they are only suited for certain professions or, in some cases, only to serve as wives and mothers. Gender lines are drawn early, and exclusions for women continue throughout adulthood. These constant messages may lead to a false belief that women do not belong in the high-powered corporate world.

Challenges for women begin in childhood. Young girls may be brought up

Ketchum I am going to live in love and gratitude for the blessings I have, my business The Dollhouse Consignment Boutique and all of my beautiful ladies & girls that chose to shop with me. I wish to send joy and prosperity to all who are in need in our valley,Together we can help each other.

Elementary School

Studies show that teachers still give more time and attention in math and science to boys, while giving more to girls in language arts. Since math and science are vital skills for many male-dominated professions, like medicine, engineering, and architecture, does this encourage little girls to focus on other areas of learning? The divergence in academic path girls and boys choose after elementary would seem to indicate, yes.

Patrick M. Buchanan

State Farm Agent Ketchum 1)To get out of my office more. See the world. 2)For others to take the challenge to do something they have been reluctant to do.

Middle and High School Years

In middle and high school, girls are more likely than boys to be discouraged from participating in sports, and clubs like debate, math, and science. But girls are more likely to be encouraged to participate in after school volunteer work, social programs, and more passive activities.

College Years

After childhood, young women are often encouraged, or even pressured, into pursuing education in more stereotypical female-oriented professions, like teaching, nursing, care giving, retail, and office administration. Women are now earning more degrees than men at every level, and with higher grades and honors. But women starting their own businesses are less likely to have a college degree in their specific industry, or first-profession degree, than are male entrepreneurs. They are also less likely to get a job in a Ph.D.-related field.

Statistics Show Trends Havent Changed Much, Yet

More women are starting businesses than men, more women are in the workforce than men, and the majority of degree-holders are now women. Yet, according to the Department of Labor 2007 statistics. women are still only dominating fields and industries that are often seen as female. According to CNN Money, in 2006, there were only 10 women running Fortune 500 companies, and only 20 in the top 1,000. But its a start.

JANUARY, 2011 pag.

EDITORIAL

Manage Stress
By Marta Hernandez reventing and managing stress can help lower your risk of serious health problems like heart disease, high blood pressure and depression. You can prevent or lessen stress by: Planning ahead Preparing for stressful events Some stress is hard to avoid. You can find ways to manage stress by: Noticing when you feel stressed, taking time to relax, getting active and eating healthy. What are the signs of stress? When people are under stress, they may feel: Worried, irritable, depressed and unable to focus Stress also affects the body. Physical signs of stress include: Headaches Back pain Problems sleeping

Upset stomach Weight gain or loss Tense muscles Frequent or more serious colds What causes stress? Stress is often caused by some type of change. Even positive changes, like marriage or a job promotion, can be stressful. Stress can be short-term or long-term.

Prevent and End Domestic Violence

There are some ways you can help
prevent and end violence. Call the police if you see or hear evidence of domestic violence. Support a friend or family member who may be in an abusive relationship. Volunteer at a local domestic violence shelter or another organization helping survivors or working to prevent violence. Raise your children to respect others. Teach your children to respect others and to treat others as they would like to be treated. Lead by example. Protect yourself. Take a self-defense class. Become an activist.

The History of New Years Resolutions

B.C. Janus, a mythical king of early Rome was placed at the head of the calendar. With two faces, Janus could look back on past events and forward to the future. Janus became the ancient symbol for resolutions and many Romans looked for forgiveness from their enemies and also exchanged gifts before the beginning of each year. The New Year has not always begun on January 1, and it doesnt begin on that date everywhere today. It begins on that date only for cultures that use a 365-day solar calendar. January 1 became the beginning of the New Year in 46 B.C., when Julius Caesar developed a calendar that would more accurately reflect the seasons than previous calendars had. The Romans named the first month of the year after Janus, the god of beginnings and the guardian of doors and entrances. He was always depicted with two faces, one on the front of his head and one on the back. Thus he could look backward and forward at the same time. At midnight on December 31, the Romans imagined Janus looking back at the old year and forward to the new. The Romans began a tradition of exchanging gifts on New Years Eve by giving one another branches from sacred trees for good fortune. Later, nuts or coins imprinted with the god Janus became more common New Years gifts. In the middle Ages, Christians changed New Years Day to December 25, the birth of Jesus. Then they changed it to March 25, a holiday called the Annunciation. In the sixteenth century, Pope Gregory XIII revised the Julian calendar, and the celebration of the New Year was returned to January 1.

The tradition of the New Years Resolutions goes all the way back to 153

JANUARY, 2011 pag.

Chronic Solvent Abuse, Brain Abnormalities, and Cognitive Deficits

been associated with neurological damage and cognitive abnormalities that can range from mild impairment to severe dementia. In fact, the severity of these problems can be greater than for drugs often considered by the general population as being more harmful. For example, a 2002 report published by Neil Rosenberg of the University of Colorado Health Sciences Center found that chronic solvent abusers performed worse than chronic users of other drugs (especially cocaine and alcohol) on tests of working memory and executive function. In this study, abusers inhaled primarily vapors from spray paint containing toluene, and averaged more than 10 years of abuse. More than half of the group reported near-daily inhalant intoxication. According to Rosenberg, the extensive neurological damage and cognitive impairments we found among chronic solvent abusers in our study

Chronic inhalant abuse has long

could limit their ability to control their behavior and perceive problems associated with their substance abuse. ... Some of the brain damage and cognitive deficits seen in both primary inhalant and cocaine abusers in the study could stem from the heavy use of alcohol that was common among both groups However, the diffuse white matter changes and abnormalities found in the thalamus have not been seen in alcohol abusers and are clearly from solvent abuse.

JANUARY, 2011 pag.

THE DEPRESSED CHILD

ot only adults become depressed. Children and teenagers also may have depression, which is a treatable illness. Depression is defined as an illness when the feelings of depression persist and interfere with a child or adolescents ability to function. About 5 percent of children and adolescents in the general population suffer from depression at any given point in time. Children under stress, who experience loss, or who have attentional, learning, conduct or anxiety disorders are at a higher risk for depression. Depression also tends to run in families. The behavior of depressed children and teenagers may differ from the behavior of depressed adults. Child and adolescent psychiatrists advise parents to be aware of signs of depression in their youngsters.

Six Ways to Refuel Your Energy Every Day

By TOM SCHWARTZ vacations, answering more emails and eating lunch at your desk, if you eat lunch at all? Does demand in your life just keep getting higher, so youre struggling more and more just to keep up? Are you utterly sick of hearing the phrase do more with less? Does the word unsustainable sound about right? Human beings arent meant to operate like computersat high speeds, continuously, for long periods of time. Were designed to be rhythmic, and to intermittently renew. Here are the six strategies weve found work best:

Are you working longer hours, attending more meetings, taking shorter

If one or more of these signs of depression persist, parents should seek help:
Frequent sadness, tearfulness, crying Hopelessness. Decreased interest in activities; or inability to enjoy previously favorite Activities Persistent boredom; low energy Social isolation, poor communication Low self esteem and guilt Extreme sensitivity to rejection or failure Increased irritability, anger, or hostility Difficulty with relationships Frequent complaints of physical illnesses such as headaches and Stomachaches Frequent absences from school or poor performance in school Poor concentration A major change in eating and/or sleeping patterns Talk of or efforts to run away from home Thoughts or expressions of suicide or self destructive behavior

1.Make sufficient sleep your highest priority.

Far too many of us buy into the myth that one hour less of sleep allows us one more of productivity. In fact, even very small amounts of sleep deprivation significantly undermine capacity for focus, analytic thinking and creativity. The research is clear: more than 95 per cent of us require seven to eight hours of sleep in order to be fully rested, and for our brains to optimally embed new learning. Great performers, ranging from musicians to athletes, often get even more than 8 hours. Two simple strategies can help. The first is to set a specific bedtime and to begin winding down at least 30-45 minutes earlier-avoiding stimulating activities like answering email, and opting instead for more relaxing ones like taking a warm bath, or reading. The second is to spend a few minutes reviewing whats on your mind before you go to sleep, and then write down anything thats worrying you. What youre doing is effectively parking these concerns so that they dont end up keeping you from falling asleep, or back asleep in the middle of the night.

2.Take a renewal break at least every ninety minutes.

A child who used to play often with friends may now spend most of the time alone and without interests. Things that were once fun now bring little joy to the depressed child. Children and adolescents who are depressed may say they want to be dead or may talk about suicide. Depressed children and adolescents are at increased risk for committing suicide. Depressed adolescents may abuse alcohol or other drugs as a way to feel better. Children and adolescents who cause trouble at home or at school may actually be depressed but not know it. Because the youngster may not always seem sad, parents and teachers may not realize that troublesome behavior is a sign of depression. When asked directly, these children can sometimes state they are unhappy or sad. Early diagnosis and medical treatment are essential for depressed children. This is a real illness that requires professional help. By Nancy Kneeland, NCK Consulting

Its now how long you work that determines the value you produce, but rather the energy you bring to whatever hours you work. Likewise, its not how long you take off that matters most, its how skillfully you renew. The first key is to intermittently quiet your physiology. You can dramatically lower your heart rate, your blood pressure and your muscle tension in as little as 30 to 60 second seconds with regular practice. With your eyes closed, try breathing in through your nose to a count of three, and out through your mouth slowly to a count of six. In this way, youre extending youre recovery. As your body quiets down, your thinking mind will also get quieter and youll feel more relaxed. For further instruction, go here.

3.Keep a running list of everythingliterally everythingthat you want or need to do.

The more fully and frequently you download whats on your mind, the less energy youll squander in fruitless thinking about undone tasks, and the more energy youll have to be fully present in whatever youre doing.

4.Run up your heart rate or take a nap in the early afternoon.

If your excuse for not exercising regularly is I dont have time, consider working out during your lunch hour. There may be no better way to clear the mind; lower anxiety and jump start your energy than by intentionally raising your heart rate into the aerobic or anaerobic zones.

One of the least recognized ways we squander energy is in negative emotions. Were far quicker to notice whats wrong in our lives than whats right. 6. Develop a transitions ritual between work and home. When we leave the office, many of us carry work with us. The result is that even when we get home, were still not truly present. The most powerful ritual weve seen clients build is to stop somewhere along the route home, such as a public park, and take a few minutes to let the day go, and to focus on the evening ahead. Turn home back into a place where you truly getting renewal.

5.Practice appreciation and savoring.

JANUARY, 2011 pag.

CHILDREN AND TV VIOLENCE

daily. Television can be a powerful influence in developing value systems and shaping behavior. Unfortunately, much of todays television programming is violent. Hundreds of studies of the effects of TV violence on children and teenagers have found that children may: become immune to the horror of violence gradually accept violence as a way to solve problems imitate the violence they observe on television; and identify with certain characters, victims and/or victimizers Extensive viewing of television violence by children causes greater aggressiveness. Sometimes, watching a single violent program can increase aggressiveness. Children who view shows in which violence is very realistic, frequently repeated or unpunished, are more likely to imitate what they see. Children with emotional, behavioral, learning or impulse control problems may be more easily influenced by TV violence. The impact of TV violence may be immediately evident in the childs behavior or may surface years later, and young people can even be affected when the family atmosphere shows no tendency toward violence. While TV violence is not the only cause of aggressive or violent behavior, it is clearly a significant factor.

American children watch an average of three to fours hours of television

Parents can protect children from excessive TV violence in the following ways:
pay attention to the programs their children are watching and watch some with them set limits on the amount of time they spend with the television; consider removing the TV set from the childs bedroom point out that although the actor has not actually been hurt or killed, such violence in real life results in pain or death refuse to let the children see shows known to be violent, and change the channel or turn off the TV set when offensive material comes on, with an explanation of what is wrong with the program disapprove of the violent episodes in front of the children, stressing the belief that such behavior is not the best way to resolve a problem to offset peer pressure among friends and classmates, contact other parents and agree to enforce similar rules about the length of time and type of program the children may watch Parents can also use these measures to prevent harmful effects from television in other areas such as racial or sexual stereotyping. The amount of time children watch TV, regardless of content, should be moderated because it decreases time spent on more beneficial activities such as reading, playing with friends, and developing hobbies. If parents have serious difficulties setting limits, or have ongoing concerns about how their child is reacting to television, they should contact a child and adolescent psychiatrist for consultation and assistance.

What is an SR-22

An SR-22 is nothing more than an agreement between the state and an insu-

By Gene Dulling - Dulling Agency Inc.

rance company that states that the listed person is maintaining the insurance that is required by law and if they permit the insurance to cancel the insurance company is required by law to notify the state . If this should happen the state will suspend the driving privileges of the individual As a general rule a SR-22 is required when an individual has received a ticket for no insurance it may also be required in the event that a person received a conviction for DUI. So an SR-22 is a valuable tool the state uses to insure that if they reinstate your driving privileges you will have insurance on your vehicle or if you do not have a vehicle on your license. This is a big benefit to the public it guarantees that if this individual hits my car or your car that they will have insurance to cover the damages.

JANUARY, 2011 pag.

Living and Working in Avalanche Country

The Benefits of Shopping Locally

By Jon Melone, Executive Director Jerome Chamber of Commerce oday is Cyber Monday, the biggest on-line shopping day of the year, and I am sure that there are plenty of great deals to be found via the Internet. However, there are tremendous benefits to keeping your dollars within the local community. Money spent in locally owned businesses stays in the community, and has a multiplying effect within the community. Every dollar that a community member spends outside of the community diminishes the economic health of the community. Below are several reasons for shopping local.

Presented by the Sawtooth National Forest Avalanche Center Are you exposed to avalanche hazard?

Living, working, or traveling in avalanche-prone areas - Watch for Avalanche Area Signs. Some areas that have been historically hit by avalanches: Warm Springs - City and upper Warm Springs Road East Fork - Meadowbrook Subdivision Elkhorn - Sunrise Subdivision Bitteroot Subdivision beneath Dollar Mountain Trail Creek Road past Sun Valley Steep slopes of Delia on the west side of Hailey, above river (near Lions Park) Living, working, or traveling beneath any steep, snow-covered slope may expose you to avalanche hazard.

It Stimulates the Local Economy:

Weather conditions that can increase the Avalanche Hazard:

Large snowfall - 8 inches or more in the mountains Rain or snow turning to rain Strong winds Rapid temperature increase

Independent retailers rely greatly on the local residents. Buying locally allows them to stay in business while investing back into the local community. Very often, the survival of many local businesses depends upon that of local retailers. Customers who shop locally help to preserve local jobs and encourage entrepreneurial skills, which contribute to the welfare of the local economy.

Decisions are made on a local level:

What we do:

Provide avalanche and mountain weather information for the backcountry areas in the surrounding Forest. Our information is primarily for people recreating in the backcountry.

Local ownership means that important decisions are made locally by people who live in the community and who feel the impacts of those decisions. Local businesses help to build strong communities and neighborhoods. When businesses are owned by members of the community, the owners have obvious reasons for more strongly and insightfully considering the impacts of important decisions regarding growth and local politics.

It Encourages Local Investments and Creates Employment:

Independent shop owners value local residents and appreciate who they are. As such, they are much more likely to sponsor local events and invest in community projects. Local businesses tend to grow with their communities and as they grow and prosper, they will need to employ more people from within the community. So shopping more at the locally-run store will bring more revenue to the business which will then lead to a sound investment to expand the business and in turn create more jobs for local residents.

It Develops a Strong Community Bond:

Independent retailers are essential in building a strong unity in the community, which makes it a pleasant place for everyone to live in. They identify customers needs and diversity and are likely to respond to their requests for specific products in an efficient manner. Consumers play a vital part in helping independent shop owners to keep their doors open, especially in these difficult economic times. Shopping locally allows local stores to survive and ensure that they remain an integral part of the community. Lets all remember to shop locally, and support our local business owners!

What we dont do:

Provide specific information for avalanche areas above roads or houses. However, the information we do provide can still be helpful to those living and working in avalanche country. Use extra caution when the Avalanche Center rates the hazard as High or Extreme, or especially if an Avalanche Warning is issued. Avoid avalanche areas if the avalanche hazard is rising. Stay in houses or vehicles. If you live in an avalanche area, stay with friends in town when the hazard is rising. Employers and employees should develop an Avalanche Plan before an incident occurs. If someone is buried in an avalanche: Call 911 - tell where and how many. If safe, probe for person then dig. Look for surface clues. If its not safe, get to safety (house, vehicle, or leave avalanche area). Avalanche paths may slide more than once. The Sawtooth National Forest Avalanche Center Hotline: (208) 622-8027 Web: www.sawtoothavalanche.com check the current advisory

What can you do?

JANUARY, 2011 pag.

Knee Deep in Debt

rried about losing your home or your car? Youre not alone. Many people face a financial crisis some time in their lives. Whether the crisis is caused by personal or family illness, the loss of a job, or overspending, it can seem overwhelming. But often, it can be overcome. Your financial situation doesnt have to go from bad to worse. If you or someone you know is in financial hot water, consider these options: realistic budgeting, credit counseling from a reputable organization, debt consolidation, or bankruptcy. Debt negotiation is yet another option. How do you know which will work best for you? It depends on your level of debt, your level of discipline, and your prospects for the future.

Having trouble paying your bills? Are you wo-

Self-Help Developing a Budget: The first step toward

taking control of your financial situation is to do a realistic assessment of how much money you take in and how much money you spend. Start by listing your income from all sources. Then, list your fixed expenses those that are the same each month like mortgage payments or rent, car payments, and insurance premiums. Next, list the expenses that vary like entertainment, recreation, and clothing. Writing down all your expenses, even those that seem insignificant, is a helpful way to track your spending patterns, identify necessary expenses, and prioritize the rest. The goal is to make sure you can make ends meet on the basics: housing, food, health care, insurance, and education. Your public library and bookstores have information about budgeting and money management techniques. In addition, computer software programs

can be useful tools for developing and maintaining a budget, balancing your checkbook, and creating plans to save money and pay down your debt. Contacting Your Creditors: Contact your creditors immediately if youre having trouble making ends meet. Tell them why its difficult for you, and try to work out a modified payment plan that reduces your payments to a more manageable level. Dont wait until your accounts have been turned over to a debt collector. At that point, your creditors have given up on you. Dealing with Debt Collectors: The Fair Debt Collection Practices Act is the federal law that dictates how and when a debt collector may contact you. A debt collector may not call you before 8 a.m., after 9 p.m., or while youre at work if the collector knows that your employer doesnt approve of the calls. Collectors may not harass you, lie, or use unfair practices when they try to collect a debt. And they must honor a written request from you to stop further contact.

car. If you see default approaching, you may be better off selling the car yourself and paying off the debt: Youll avoid the added costs of repossession and a negative entry on your credit report. If you fall behind on your mortgage, contact your lender immediately to avoid foreclosure. Most lenders are willing to work with you if they believe youre acting in good faith and the situation is temporary. Some lenders may reduce or suspend your payments for a short time. When you resume regular payments, though, you may have to pay an additional amount toward the past due total. Other lenders may agree to change the terms of the mortgage by extending the repayment period to reduce the monthly debt. Ask whether additional fees would be assessed for these changes, and calculate how much they total in the long term.

Managing Your Auto and Home Loans:

Your debts can be unsecured or secured. Secured debts usually are tied to an asset, like your car for a car loan, or your house for a mortgage. If you stop making payments, lenders can repossess your car or foreclose on your house. Unsecured debts are not tied to any asset, and include most credit card debt, bills for medical care, signature loans, and debts for other types of services. Most automobile financing agreements allow a creditor to repossess your car any time youre in default. No notice is required. If your car is repossessed, you may have to pay the balance due on the loan, as well as towing and storage costs, to get it back, if you cant do this, the creditor may sell the

JANUARY, 2011 pag.

NON-PROFIT

How To Be A Good Volunteer

than just showing up and having a good time. Heres some advice on how to make the most of your volunteer work: can do to help yourself. Think about what you can do to help others. Be well-trained. Know what youre doing as a volunteer. If you need some time to learn your job, take that time. If you need training or need someone to show you what youre supposed to do, speak up. If youre good at your job, it will be much easier to help others (plus youll have a lot more fun). Be dependable. Do what you say youll do, and do your best. Dont show up late, and always keep your promises. People will be relying on you so you dont want to let them down. Be enthusiastic. Dont moan and groan your way through your volunteer work. If you really dont like what youre doing, find something else. Always have a positive attitude and show others that youre doing this because you WANT to. Be open-minded. One of the really great things about being a volunteer is the chance to learn and experience new things. Keep your mind open to new possibilities, and youll probably grow as a person. Be respectful. Always remember to show respect for other people and other cultures. Keep in mind that your way of thinking or living is not the only way there is. Be cooperative. Dont be a hot shot or a loner. Dont try to do everything yourself. Work as part of a team to make sure everyone gets a chance to participate and do his or her fair share of work. If someone asks for help, be willing to lend a hand. If you need some help, ask politely for it. Be understanding. Try to see things through other peoples eyes. Try your best to understand what other people are going through; even if its something youve never dealt with yourself. Be humble. Humble people dont brag or go around telling everyone about all the good things theyve done just to get some attention or feel superior. Theyre happy knowing that theyre making a difference, and dont need to shout about it. Be friendly. Treat others like friends, and theyll do the same for you. Many people who volunteer meet new people with whom they want to stay friends. You might just meet someone who becomes a buddy for the rest of your life!

Volunteering is fun and rewarding, but its also a little more complicated

Be selfless. Selfless is the opposite of selfish. Dont think about what you

The risk of suicide increases dramatically when kids and teens have access to firearms at home, and nearly 60% of all suicides in the United States are committed with a gun. Thats why any gun in your home should be unloaded, locked, and kept out of the reach of children and teens. Ammunition should be stored and locked apart from the gun, and the keys for both should be kept in a different area from where you store your household keys. Always keep the keys to any firearms out of the reach of children and adolescents. Suicide rates differ between boys and girls. Girls think about and attempt suicide about twice as often as boys, and tend to attempt suicide by overdosing on drugs or cutting themselves. Yet boys die by suicide about four times as often girls, perhaps because they tend to use more lethal methods, such as firearms, hanging, or jumping from heights.

Which Kids Are at Risk for Suicide?

It can be hard to remember how it felt to be a teen, caught in that gray area between childhood and adulthood. Sure, its a time of tremendous possibility but it can also be a period of great confusion and anxiety. Theres pressure to fit in socially, to perform academically, and to act responsibly. Theres the awakening of sexual feelings, a growing self-identity, and a need for autonomy that often conflicts with the rules and expectations set by others. A teen with an adequate support network of friends, family, religious affiliations, peer groups, or extracurricular activities may have an outlet to deal with everyday frustrations. But many teens dont believe they have that, and feel disconnected and isolated from family and friends. These teens are at increased risk for suicide.

lion of judah
MINISTRIES

About Teen Suicide

When a teen commits suicide, everyone is affected. Family members,
friends, teammates, neighbors, and sometimes even those who didnt know the teen well might experience feelings of grief, confusion, guilt and the sense that if only they had done something differently, the suicide could have been prevented. So its important to understand the forces that can lead teens to suicide and to know how to help.

Mental health is more than just a mind-body connection. God as a mind-body-spirit designed us. Few counselors acknowledge this tri-part aspect of our being. Our goal in Lion of Judah Ministries is to help individuals to discover the healthy life God designed for us to live. We work with Hispanic people to form collaborative goals based on integrating the power of the Word, the Holy Bible with empirically based counseling techniques such as cognitivebehavioral therapy. We offer an active Christ-therapy to give people hope and a future. This is not a religion it is a life style based in Christian principles; we are learning how to be better people to help our community.

About Teen Suicide

The reasons behind a teens suicide or attempted suicide can be complex. Although suicide is relatively rare among children, the rate of suicides and suicide attempts increases tremendously during adolescence. Suicide is the third-leading cause of death for 15- to 24-year-olds, according to the Centers for Disease Control and Prevention (CDC), surpassed only by accidents and homicide.

220 River St. E Ketchum ID. (208) 721-2920 ministrieslionofjudah@gmail.com

ENERO, 2011 pag. 10

Siendo un puente entre las culturas

Los tan famosos propsitos de ao nuevo

Es bueno hacerse propsitos al iniciar un nuevo ao o eso no sirve de nada?

RETO HISPANO

mos hacerlos no solo al iniciar un nuevo ao, sino al levantarnos cada da, al inicio de cada semana o de mes; deberamos hacernos propsitos constantemente porque si es muy bueno para nuestra vida, lo que no es bueno es que nos hacemos propsitos y mas propsitos y nunca luchamos por alcanzarlos, cuando una persona hace esto su autoestima se ve afectada porque recibe el mensaje que nunca podr cumplir con nada de lo que diga. Otro factor que es negativo es hacerse propsitos y no estar dispuestos a realmente luchar por alcanzarlos, no querer sacrificarse en nada y no trabajar por lograrlos, esto no ayuda en nada a la autoestima y valor que las personas tienen de si mismas, ese concepto de si mismo se les afecta al no cumplir con el propsito, pero es lgico si no lucha por lograrlo el solo hecho de pensar, decir o escribir un propsito jams va ser suficiente, hay que luchar como dicen sudar la camiseta y esforzarse por lograr las metas o propsitos. Hay personas que piensan que el solo desear algo, tener un ideal para el nuevo ao es suficiente y ese deseo aparecer como por arte de magia, no es as!, los pensamientos, las ideas, las metas sin acciones no sirven de nada, cuantas personas escuche el 2010 decir que queran iniciar un negocio propio, que deseaban ser independientes sin embargo termino el ao y nada de eso obtuvieron en su vida, que fallo? o mejor dicho que falto? Falto la accin, el trabajo, esfuerzo y dedicacin pero sobre todo la fuerza de voluntad de realizar lo que se desea. Todas las personas tienen deseos e ideas pero no todas las personas logran hacerlos realidad porque no todos se esfuerzan y toman el reto de realizarlo. Que este nuevo ao sea no solo de propsitos y deseos, sino de lucha constante por lograr los propsitos, si alguien no quiere sacrificarse y trabajar por los propsitos en este ao, es mejor que no se haga propsitos, porque el siguiente enero estar ms frustrado y con el sentimiento de fracaso en su vida. As que si te propones algo hay que actuar a favor de verlo realizado. Otros son solo ideas, muchas ideas dentro de su cabeza, como cuando inicie un negocio un conocido que vio que yo lo haba iniciado, me dijo yo tuve la idea primero de hacer eso que hiciste, y pens inmediatamente pero que paso? Porque no lo hiciste?, meses mas tarde inicie un pequeo negocio nuevamente, y el mismo sujeto me dice yo tuve la idea de hacer eso tambin, y pens nuevamente que paso? Porque no lo hiciste? Pero la respuesta yo la tenia en mi mente, este sujeto era del tipo idealista, muchas ideas poco o nada de accin. Y es que esto es as, sin trabajo organizado, sin un plan simplemente no hay resultados, muchas personas creen como ese joven, que con tener la idea es suficiente, eso no es absolutamente nada sin las acciones que hay que tomar para emprender algo y lograrlo. Por todo esto si no eres del tipo de persona de retos mejor no hagas propsitos, si no estas en disposicin de lucha no lo hagas, pero si eres de los que luchan por conseguir sus sueos, adelante, inicia este 2011 con tus propsitos; tu esfuerzo, constancia y seguridad en ti mismo te dar lo que estas demandando y deseando de este nuevo ao. Por Charlie Flamenco

En realidad es muy positivo tener propsitos en nuestra vida, estos debera-

Familia Castillo Andrade Lago Azul Mexican & Salvadorean Restaurant Hailey

recuerdos para comenzar una nueva vida en este pas y realizar su sueo de tener su propio negocio con grandes esfuerzos pero llenos de fe y motivacin, dan sus primeros pasos en el difcil mundo de los negocios en donde el sacrificio es doblemente necesario para hacer funcionar un negocio.Como empresarios han luchado con entereza y fortaleza, el reto mas grande para esta familia es permanecer unida ante toda la adversidad y la clave de su xito radica en su entrega y perseverancia; como recompensa a ese esfuerzo abren las puertas de su primer restaurante Mxico-Salvadoreo Lago Azul con una gran variedad de platillos y con una extensa gama y derroche de sabores tradicionales de las autnticas cocinas de Mxico y El Salvador, durante estos ocho aos han hecho su mayor esfuerzo manteniendo su restaurante abierto para ofrecer su delicioso sabor. Lago Azul es ms que un nombre; es el resultado de la combinacin de servicio, calidad y prontitud. Su satisfaccin es que han recibido el apoyo de sus fieles clientes as como de la comunidad en general. Los sinsabores, las dificultades, los tropiezos y todas las malas experiencias solo han causado en ellos mayor fortaleza y mayor deseo de xito. Su compromiso consigo mismos y con sus clientes es la de ofrecerles cada da mejor atencin y calidad. En celebracin de su aniversario recientemente, estuvo ofreciendo grandes promociones y descuentos en cada consumo y a raz de ese xito se extiende la promocin hasta todo enero del 2011, mes de apreciacin del cliente fiel con 10% en descuento, Happy Hour cada da desde las 3 pm -5 pm. Usted puede llamar para reservar sus reuniones y como prximo proyecto para el 2011 es la expansin en el mundo de los negocios, servicio de banquetes, comida para todo evento o reunin ofreciendo los deliciosos platillos tpicos y bocadillos. Lago Azul es el lugar donde usted puede venir con hambre y salir contento. Nuestro mensaje para todos es que luchen hasta lograr sus sueos, no pierdan las esperanzas; las dificultades en la vida solo nos hacen ms fuertes y nos dan el valor para tomar empuje y llegar hasta donde queremos llegar, en la vida nada es fcil pero nada es imposible. El 2011 ser mejor para todos y gracias por estos aos de preferencia estamos aqu por usted y a su servicio!

De origen Salvadoreo dejaron todo atrs, una nacin, sus races y sus

ENERO, 2011 pag. 11

SALUD MENTAL

leon de juda
MINISTERIOS
Comienza el 2011 y Usted sabe que su vida no tiene sentido, que esta sin rumbo y sin propsitos para este nuevo ao, que tiene los mismos problemas econmicos, el sueldo no le alcanza o esta sin empleo, problemas familiares, soledad y depresin, sabe que el ao pasado le dejo poco o nada bueno. Piense por un momento que este podra ser el da de hacer algo positivo por Usted, solo Jesucristo puede resolver todas esas situaciones en su vida, ninguna religin, ningn lder, sacerdote o pastor lo puede hacer, solo Jess que es el buen pastor, es El quien transforma vidas y las llena con propsitos, bendicin, prosperidad y sanidad. SOLO JESUCRISTO. Cortesa de NCK Consulting manera, individuos cuya dependencia al alcohol ha alcanzado tal grado que los afecta moral, fsica, espiritual, mental, econmico y socialmente. En sus aspectos familiares, en sus relaciones personales y laborales; y estos individuos necesitan urgentemente de un tratamiento. Para la suerte de muchos que estn tan enamorados de la cheve ya nadie los puede llamar borrachos sinvergenzas, si no por el contrario ser considerado un enfermo mental con un trastorno psiquitrico aunque no lo creas esta enfermedad es psiquiatrita y tiene tres niveles: HORARIO Lunes 5:00 pm - Escuela Espaol para Hoy Mircoles 6:30 - Reunin Viernes 7:00 pm - Noche de Pelcula Sbado 6:30 pm - Reunin Domingo 10:30am - Reunin 220 River St E. Ketchum ID. (208) 721.2920 ministrieslionofjudah@gmail.com

La organizacin mundial de la salud (1952) defini a los alcohlicos de esta

1- USO - conocido tambin como la fase del coqueteo y enamoramiento. 2-ABUSO - fase de luna de miel ah! que encantamiento. 3-DEPENDENCIA- fase de desencanto, sufrimiento y esclavitud.

Que es la visualizacin creativa?

Como veras hoy en da el alcoholismo tiene muchas caras por eso se llama multifactico, y afecta a todos los grupos tnicos por igual pero tiene su lado social por eso muchos dicen yo no soy un borracho, si no un bebedor social. La misma sociedad que te invita y provoca, esa misma sociedad te condena y te rechaza y por si fuera poco te pone el nombre de borracho empedernido y fracasado. Si no tomas te llaman simplemente mandiln pero si lo haces te llaman vulgar borracho, bueno para nada y mas cosas, entonces decimos nuevamente que las mltiples caras del alcoholismo son como cualquier relacin amorosa.

de las amargas cuando apenas comienza la parranda, quien quiere soltar esa deliciosa cheve aunque venga el tsunami, mejor que falte otra cosa pero nunca las cervezas es que fiesta sin ellas no es fiesta! 2-LUNA DE MIEL, ah! que momentos a todo dar te la estas pasando tan bien que ni loco la sueltas, una y otra vez, es que son uno solo la cheve y tu nacieron para ser inseparables. 3-LA TRAICION , comienzas a sentir que ya se te esta volviendo un problema ya no es amor si no odio ya no disfrutas por que siempre es lo mismo, como pueblo chico en infierno grande, ya te molestas y tienes cambios bruscos de carcter, hasta el perro se larga de tu lado cuando te ve llegar, ves que todo ese amor y esa luna de miel ya no sirve para nada estas tan enganchado en el tequila, el ron y la cheve que no hay nadie que te pueda destrabar ni las suplicas de la madre ni el llanto de tu esposa ni los ladridos del perro, nada te puede arrancar de la mano del alcohol en todas las diferentes formas en que venga hasta el limpiador de manos en crisis se va, has perdido tu trabajo, tu familia, tienes problemas con la autoridad, has comenzado a vender lo que tienes y hasta te has quedado bien dormido por las banquetas regalando al mejor postor tu dignidad, y por fin despiertas y te miras en el espejo que te has convertido en un ser diferente, desgastado por las nieves del tiempo, te sientes como patita de puerquito conservada en el alcohol, has perdido lo mas valioso que un ser humano puede tener tu amor propio, tu autoestima se ha quedado por los rincones de los lugares que acostumbras frecuentar, como vez este es el rostro multifactico del alcohol si hoy te ves al espejo, pregntate por un segundo en cual de estas etapas estoy yo? se honesto por primera vez contigo mismo, si crees que necesitas ayuda simplemente bscala! no eres el nico miles estuvieron como tu y lo lograron, lograron la libertad y tuvieron el valor de comenzar en el ocaso de sus vidas una nueva. NCK Consulting te brinda ayuda profesional para el problema de consumo de drogas y alcohol, as como tratamientos para cualquier otra adiccin. (208) 726.0088 Ingles / (208) 721.2920 Espaol.

1 - COQUETEO Y ENAMORAMIENTO, quien quiere separarse

la medicina moderna convencional y la psicologa. Se puede decir que la visualizacin es la evocacin o llamamiento de cualquier imagen mental, es crear imgenes mentales y ver con claridad estas imgenes en la mente, sentirlas tan reales y poner a trabajar todos los sentidos. La visualizacin nos permite ponernos en contacto con poderosas fuerzas y energas interiores, adems de ayudarnos a mejorar la salud, eliminar malos hbitos, superar problemas y alcanzar superacin personal. Es considerado una tcnica de autocuracin o sanacin. La imaginacin es la fuerza creativa de la mente, y posee la capacidad de crear a voluntad cualquier imagen. Realmente, la imaginacin es una de las facultades ms poderosas del ser humano y se puede reforzar la capacidad con la prctica. El poder y la fuerza de la imaginacin es neutra, al final depende de cada uno de nosotros de que manera y para que propsito la usemos: para el xito, la salud, felicidad y bienestar o, para atraer sufrimiento, enfermedades, fracaso y la desesperacin. Se considera la base para la superacin y el mejoramiento personal. Cuanto mas clara y ntida es la imagen mental, mas rpidamente se har realidad, mientras la voluntad da fuerza a la imagen. A travs de la imagen y el pensamiento que se mantiene, la fuerza magntica de la mente conecta con la fuente de energa csmica o mente universal, atrayendo as lo que se le solicita, y comienzan actuar leyes naturales para atraer lo que la persona imagina fuertemente. La visualizacin creativa es cuando utilizamos nuestra imaginacin y poder creativo de la mente para crear una imagen mental de lo que queremos conseguir en la vida.

La visualizacin esta cada vez ms usada como terapia complementaria en

Sueo, Salvador Dal.

Obstculos para la visualizacin:

Bajas pasiones (ira, clera) Bajos sentimientos (odio, envidia, rencor, temor, venganza) Pensamientos negativos o descontrolados (codicia que es una ambicin desmedida) Dejarse llevar por impulsos, descontrol de sentidos y emociones Deseos fantsticos.

ENERO, 2011 pag. 12

Lo que aprendimos en el 2010 debemos aplicarlo en el 2011

N

Los nios y el dinero

Por Marta H. Gutierrez i quieres que tu hijo sea un triunfador en el futuro, desde hoy ensale cual es el valor del dinero, hoy en da vivimos en un mundo tan difcil donde los adultos tienen problemas econmicos y grandes deudas es por eso que hay que asegurarse de que para el futuro tu hijo ya haya a prendido esto que es tan esencial. 1- Ensea a tu hijo(a) administrar el dinero, dile de donde sale ese dinero que se gasta, los nios no lo saben muchos piensan que el dinero cae del cielo como la lluvia y la nieve o que crece en los rboles. 2- Dile que el dinero es la recompensa por un esfuerzo que ha sido hecho, que es la recompensa por un gran sacrificio que se llama trabajo que es as como se gana el dinero. 3- Explcales la importancia del ahorro, por poco o mnimo que este sea la diferencia es la constancia con que se haga, poco a poco se llega lejos. 4- Ponles el ejemplo cuando vayas de compras diles el valor de las cosas permite que participen en la lista de compras de manera que despierte su conciencia sobre el valor del dinero y el alto costo de la vida. 5- Si les das su propio dinero controla sus gastos si por consiguiente ya tienen su primer trabajo permite que ellos aporten para los gastos del hogar. 6- Deja que ellos aprendan a administrar su dinero solo mrcales las pautas y la diferencia entre necesidad y capricho. 7- No olvides decirles que es importante compartir con los dems ensales a ser bondadosos. No pierdas la oportunidad de hacer de tu nio o nia un gran hombre o una gran mujer del futuro tomando en cuenta estos aspectos que te ayudaran a formar en ellos propsito del ahorro y la responsabilidad de su inversion. La educacin comienza a edad temprana as evitaremos tener una generacin mas endeudada, y con grandes problemas econmicos.

EDITORIAL

o hay ninguna duda que el recin pasado 2010 nos ha dado una leccin a todos, una leccin que debe ser aplicada en este 2011 porque de no ser as al final de este ao podramos estar lamentndonos. La crisis econmica que se ha generado en este pas ha afectado la economa mundial, eso ya lo sabemos y no podemos hacer nada al respecto, pero debemos enfocarnos que esta crisis nos afecte lo menos posible nuestra economa personal, que haya una recesin econmica no necesariamente significa que todos debemos estar en crisis econmica, si se toman medidas para que salgamos bien de esta, es posible que la crisis econmica sea hasta una oportunidad para salir adelante y progresar. El problema es que tambin como latinos muchas veces caemos en el mismo juego, como personas que hemos emigrado, no aprendimos nunca a como luchar contra el gran enemigo que en este pas encontraramos; ese enemigo es el consumismo, y as podemos ver como muchsimas personas caen en la trampa de las tarjetas de crdito, hipotecas que no entienden ni lo que realmente firmaron, cargos escondidos y un sin fin de trampas que a cada paso nos ponen como consumidores, con la nica finalidad de obtener nuestro dinero. Lo mejor es optar, y por difcil que a muchos les parezca por no usar tarjetas de crdito, que esa es la trampa mortal que mas fcilmente uno se encuentra, por otro lado las personas que vienen de los pases latinoamericanos se vislumbran fcilmente por el universo de cosas que hay en este pas para comprar, y que me disculpen los que cayeron en la trampa del llamado viernes negro, es increble ver personas que desde la noche acampan en las puertas de tiendas y centros comerciales para ir a botar su dinero en algo tan sin sentido como es un viernes que las grandes cadenas de tiendas se han inventado para terminar de vender la mercadera rezagada y que no pudieron vender durante todo el ao, en el caso de que tenga realmente esta mercadera un descuento, que muchas veces ni la tiene realmente, es un consumismo que lo han hecho una moda. Otra cosa que deberamos haber aprendido el ao pasado es que muchas veces con la idea que tu familia estar mas cmoda te compras un vehiculo mas caro el cual no puedes pagar, hay vehculos que te brindan muchas veces mas comodidad que un todoterreno(SUV) o camioneta de lujo y a un menor precio, si se toma en cuenta el lugar donde vives y el clima, en partes donde la nieve no es un factor muy grave, no necesitas comprar un todoterreno, la decisin de cambiar un vehiculo por comodidad para la familia es bastante ingenua y desacertada. Pero volvamos a lo critico, las deseadas y temidas tarjetas de crdito, no porque te las estn ofreciendo todos los das, nos vamos a poner a agarrarlas todas, hay personas que compran hasta lo mas insignificante con tarjetas de crdito, para venir a dar al mes solo la cuota minima que la tarjeta le pide, cuanto de inters esa pizza te constara?, este ao es para que hagamos mas que gastos, hagamos inversiones, gastos medidos y convenientes para nuestro crecimiento econmico, no es lo mismo gastar que invertir, en tu negocio, en algo que te ser rentable, y dejar esos gastos superfluos y emocionales que lo nico que hacen es generarte mas tensin y que afectan a toda tu familia. Conozco muchos hogares en este momento que estn pasando crisis familiares por las malas decisiones econmicas que tomaron, se metieron en una hipoteca de una casa que realmente no podan pagar y la estn perdiendo o ya se las quitaron, hay que comprender que la casa es de uno realmente hasta que termina de pagar el ultimo centavo de la hipoteca, por lo tanto si perdiste una casa que no habas terminado de pagar, realmente perdiste algo que no era tuyo en la realidad. Cuantos errores cometimos en el 2010, esos errores nos deben servir como experiencia en el 2011 para llevar mejor nuestras finanzas personales y no pagar el alto costo como son las deudas, el stress, el mal carcter y muchas veces hasta el divorcio, el maltrato hacia las personas porque el endeudado nunca va andar de buen carcter, puedes tener deudas pero estas deben ser apegadas a tu realidad econmica, deben ser pagadas mes a mes sin mayor inconveniente y sin dificultad.Que el pasado 2010 no sea para que nos vivamos reprochando los errores, que el pasado sea para darnos la habilidad y la sabidura de que al terminar este 2011 estaremos mejor que lo que estamos en este momento que comienza. Por Lydia Duran

El SIDA si existe

Como prevenir para no ser infectado?

ENERO, 2011 pag. 13

La nica forma segura de no ser infectado es no tener relaciones sexuales. Pero si las tiene procure que sea solo con su pareja que no esta infectada. El uso del preservativo sigue siendo el mtodo ms usado para prevenir la infeccin, pero no es cien por ciento seguro tampoco. Si se inyecta drogas no comparta las agujas con otros.

Quienes son los ms propensos a contraer el VIH?

fundiendo la falsa noticia que el SIDA realmente no existe. Personas inescrupulosas con fines realmente obscuros con el afn de causar mas dao a las dems personas; o a lo mejor con intereses econmicos se han dado a la accin de divulgar la noticia que el SIDA no es real, que no existe, que es un mito y que no hay ningn peligro en tener relaciones sexuales sin precaucin con nadie. Esta noticia es totalmente falsa en el sentido que cada da son mas las personas infectadas en todo el mundo, y solamente usted necesita ir a cualquier hospital y buscar por los enfermos terminales y se dar cuenta de la realidad, de la triste realidad de esta epidemia y que cada da gana ms victimas. Adquirida significa que usted se puede infectar Inmuno Deficiencia significa que se debilita el sistema del cuerpo que combate enfermedades Sndrome se refiere a un grupo de problemas de salud que componen una enfermedad El SIDA es causado por un virus llamado VIH, Virus de Inmunodeficiencia Humano. Si usted se infecta con el VIH, su cuerpo tratara de combatir la infeccin y producir anticuerpos, molculas especiales cuya funcin es destruir al VIH. El anlisis de sangre del VIH busca anticuerpos. Si los tiene en la sangre significa que usted esta infectado con el VIH. Las personas que tienen anticuerpos contra el VIH son VIH positivas. Ser VIH positivo o estar infectado con el VIH no es lo mismo que tener SIDA. Muchas personas VIH positivas no se enferman por muchos aos. A medida que la enfermedad del VIH continua, debilita al sistema inmune. Los virus, parsitos, hongos y bacterias que normalmente no causan problemas, pueden enfermarlo si su sistema inmune esta daado. Estas enfermedades se llaman infecciones oportunistas.

En muchos medios de informacin mas que todo en Internet se esta di-

Los que ms riesgo corren son las personas que tienen muchas parejas sexuales, que son promiscuos y llegan a tener sexo con muchas personas, el otro grupo en alto riesgo son las personas que se inyectan drogas porque es comn que estas compartan agujas. Otro grupo que es de alto riesgo son las personas que beben en exceso o usan drogas, estas personas usualmente asisten a fiestas o antros donde pueden tener fcilmente relaciones sexuales y por encontrarse intoxicados (borrachos o drogados) pueden tener relaciones sexuales y lo mas seguro es que lo hagan sin ninguna proteccin y con otras personas que han tenido mltiples parejas, el riesgo es realmente alto en este tipo de personas que tienen comportamientos totalmente irresponsables. La mejor es prevenir la enfermedad de una manera responsable y constantemente.

SIDA quiere decir Sndrome de Inmuno Deficiencia Adquirida:

Como Se Adquiere el SIDA?

Usted primero puede ser infectado con el VIH y luego puede desarrollar SIDA. Usted puede infectarse con el VIH de cualquier persona que esta infectada, aun cuando no parezca que esa persona esta enferma, y usted la mira saludable aun as puede ser portadora del VIH. La sangre, los fluidos vaginales, el semen y la leche materna de personas infectadas con el VIH contienen suficiente cantidad de virus para infectar a otras personas. La mayora de personas se infecta con el VIH al: -Mantener relaciones sexuales con una persona infectada -Compartir agujas (para inyectarse drogas) con una persona infectada -Nacer de una madre infectada o al tomar leche materna de una mujer infectada En un principio la gente poda infectarse tambin por recibir una transfusin de sangre, pero en la actualidad los bancos de sangre analizan la sangre cuidadosamente y el riesgo es muy bajo. No se ha documentado ningn caso de infeccin de VIH a travs de las lgrimas o la saliva, pero es posible infectarse a travs de la prctica de sexo oral y en raros casos dando besos profundos especialmente cuando las personas tienen lastimaduras en la boca o encas que sangran. Los Centros para el Mando de Enfermedades (CDC por sus siglas en ingles) estiman que hay aproximadamente de 850,000 a 950,000 personas VIH positivas en los Estados Unidos. La cuarta parte de estos no se dan cuenta de su infeccin. Todos los aos hay aproximadamente 40,000 infecciones nuevas. Que pasa si soy VIH- Positivo? Es posible que Usted se infecte con el VIH y que no lo sepa aun. Dentro de algunas semanas despus de ser infectadas, algunas personas tienen fiebre, dolores de cabeza, dolores musculares y articulares, dolor estomacal, inflamacin de ganglios linfticos o erupciones cutneas durante una o dos semanas. La mayora piensa que tiene gripe. El virus se multiplicara en su cuerpo por varias semanas o meses antes de que su sistema inmune responda. Durante este periodo, el resultado de un anlisis de VIH no dar positivo pero usted puede infectar a otras personas. Despus de los primeros sntomas como de gripe, algunas personas infectadas con el VIH pueden mantenerse saludables por diez aos o ms. Pero durante ese tiempo, el VIH esta daando al sistema inmune.

ace poco encontr a mi compadre muy pero muy triste, caminando pensativo y me pareci bien extrao porque este mi compadre si que es alegre, chistoso y cotorrn; antes que todo djenme decirles que tenia mucho de no verlo porque perdi el trabajo en Hailey con eso que las landscaping estn cerrando y las grandes compaas han recortado el personal a menos de la mitad, entonces se fue a jalar a las lecheras en Jerome, pero volvamos al punto que estaba bien desanimado y le pregunte que le pasaba, y me comenz a contar algo que todava no lo puedo terminar de digerir, lo mastico pero no lo trago, me cont que su seora hacia ya tiempo se haba regresado para Mxico, y que por eso se haba quedado muy triste y se senta solo, pero que eso le haba pasado muy pronto, despus se entero que la comadre tenia un Sancho, y que se sinti muy mal, con mucha rabia y ganas de ir a arreglar esa situacin, pero que eso le haba pasado muy pronto tambin, y ya estaba bien sentimental, entonces compadre que le preocupa? le pregunte y me dijo que lo que ahora realmente le preocupa es que gana poco y el dinero no le alcanza para mantener dos bocas all, el compadre ya no tiene hijos pequeos, todos tienen su vida aqu en el Norte, entonces le pregunte pero cuales dos bocas compadre? si solo esta la comadre all, y me dijo, tambin el Sancho come compadre! y ese come bien, solo cosas buenas le gusta compadre, y pos as como esta la vida de cara aqu no me alcanza para enviarle todo lo que ella

El Sancho tambin se queja de la crisis econmica

ENERO, 2011 pag. 14 esta como el gallito feliz de Cristian Castro de flaco, que paso? compadre le dije, y usted como permite esas cosas pues y me dijo el compadre, es que he aprendido a querer a este condenado Sancho y no puedo or todas esas quejas de el sin que se me rueden las lagrimas de cocodrilo, la mera neta se me parte el corazn compadre!, y le pregunte a mi compadre, que opina mi comadre de todo eso? y me dijo Ah! compadre esa es otra historia, ella tambin quiere mas remesa, y cama nueva compadre pero esta vez una King size, de esas que son dos metros por dos metros, porque dice que as har circo, maroma y teatro no se a que se refiere con eso compadre, la verdad no le entend eso!, hasta almohadas me pide la condenada vieja porque dice que no sirven porque cuando las muerde facilito se rompen y le quedan los pedazos en la boca, quizs por las noches le duele la riuma; y al final le pregunte y que piensa hacer compadre? pos no se me dijo, en la lechera he pedido aumento para este ao que recin empieza, ojala que el patrn me lo de, ya que realmente compadrito, se me parte el alma toda esta necesidad, pero mas que todo por el pobre Sancho, que esta sin trabajo, y esta recesin no tiene para cuando terminar, y es que la mera verdad como le repito compadre, para mi este Sancho mas que un amigo se ha convertido en un carnal! Ah! que compadre este! Nota: Cualquier situacin parecida a esta es pura coincidencia. Por Roberto Tobar/Rupert

Realmente existe el sueo americano?

l sueo americano para muchsimas personas es precisamente solo eso, un sueo. Para otras puede ser un sueo hecho realidad. Todo es relativo si el sueo de alguien que en su pas tena una vida muy pobre, su sueo americano puede ser tener una computadora porttil o un carro comn y corriente, en realidad para esta persona realizar su sueo no es tan complicado ni mucho menos sacrificado porque con un trabajo aun mal pagado puede comprarse esas cosas. Si una persona en su pas de origen tena un nivel de vida ms alto con ciertas comodidades, a lo mejor hasta una profesin, y en general su status era bueno pero emigro a este pas, a esa persona el sueo americano le costara ms realizarlo porque sus expectativas de la vida son ms altas que un simple carro, Ipod o una computadora. En la realidad el sueo americano para mi no existe, ya que nadie aqu le regala nada a uno, todo se lo gana uno con esfuerzo, mucho trabajo y perseverancia, lo que existe son las oportunidades y que uno debe aprovecharlas y esforzarse por salir adelante. De hecho en encuestas recientes han reflejado que mas de la mitad de los norteamericanos no creen ya en su sueo americano, pero tambin esas encuestas reflejan que muchos latinos si creen en ese sueo americano. Yo pienso que es por las circunstancias en que nos desarrollamos y crecimos los que emigramos a este pas, eso nos hace diferentes, de hecho conozco latinos que han nacido aqu, hablan el idioma ingles, aqu han crecido al lado de sus familias, sin embargo a muchos no se les mira el mpetu que el latino emigrante muchas veces tiene para luchar en la vida, claro que hay excepciones viene gente tambin que a lo que vienen es a perder el tiempo y la vida a estos lugares. Pero en mi opinin como repito no es cosa de sueos americanos ni nada de eso, si uno trabaja fuerte, sabe pensar y se fija metas y lucha por alcanzarlas lo mas seguro es que uno las logre, caso contrario si se viene a perder en vicios, fiestas y a estar de holgazn lo ms seguro es que no se logre salir de la pobreza que ya se trae de sus diferentes pases. Porque a eso es a lo que uno viene a salir de ese circulo, pero he escuchado que algunos vienen por curiosidad, dicen que para que no les echen cuento de cmo es este pas, otros vienen como de vacaciones, otros a llenarse de muchos hijos, que no es malo tener sus hijitos pero no tantos! Eso no permite progresar. Lo que yo aconsejo es que aprovechen el tiempo, no malgasten su dinero en tonteras, ahorren e inviertan en algo que les genere ms dinero puede ser en poner un negocio o comprar un terreno en sus pases, no piensen que nunca van a regresar a sus pases, porque que volvemos volvemos! aun en una caja fnebre, pero si Diosito nos permite volver vivitos lleguemos con la frente en alto, a ver con orgullo y satisfaccin el fruto de nuestro esfuerzo. El sueo americano no es real amigos, si no el sacrificio grande que uno haga por superarse y salir adelante en todo en este pas.

y el Sancho necesitan. Y con lagrimas en los ojos el compadre me cont que cuando el le llama al celular a la comadre, es el Sancho el que contesta, y hablan horas y horas, y que brindaban con una que otra cerveza, con eso que para Mxico las tarjetas no roban tanto y dan horas, pues as se haban hecho grandes cuates, y es que el Sancho tambin cumple con una funcin social y hasta me cuida bien al perro me dijo el compadre. Pero este Sancho en especial le dijo al compadre que para este nuevo ao espera que por favor la cantidad que le enva de remesa sea el doble, porque todo esta caro y hay crisis econmica o recesin como muchos le dicen y que no esta trabajando, ya que all esta difcil la situacin del trabajo tambin. Con todo esto le dije, bueno compadre y porque llora por eso? si eso no es su problema, y me dijo que con tanta llamada que hace y que el Sancho contesta y contesta no habla mas con su mujer, le ha llegado a tomar un gran cario al condenado Sancho, y siente que el lo comprende y lo escucha mas que la misma comadre. La cosa es que el Sancho ha subido las exigencias hacia mi compadre para el 2011; primero, un aumento en la remesa quincenal; segundo como ya no tiene ropa quiere que le mande de la mera ropa que hay por estos lados, pero no ropa hecha en China que esa abunda en Mxico y mas barata porque es de contrabando, as como cuatro pares de zapatos Sketchers todos iguales y del mismo color, no se porque hay gente que compra as realmente, tercero le dijo al compadre que las cosas de la casa ya estn bien deterioradas como los muebles de sala y comedor, pero mas que todo la cama que al final es la que ha pagado todos los platos rotos de la comadre, y necesita que mi compadre le enve por Urgente Express ese dinero para renovacin de muebles; cuarto, el Sancho es mas inteligente que mi compadre y quiere una laptop y servicio de Internet en la casa, le dice que para chatear con el compadre tambin, y si es con cmara Web para verlo seria mejor; y quinto, las cosas de uso diario e higiene que el compadre dejo cuando se vino ya no le sirven al Sancho, las chanclas se destrabaron todas, y a las pijamas solo le quedan bueno de las rodillas para abajo, lo de arriba esta todo roto, ah en esa casa no hay toallas ya! y los calzoncillos que dejo el compadre son numero cuarenta y el Sancho

Rene Guzmn

ENERO, 2011 pag. 15

Tiempos de crisis y problemas matrimoniales

muchas personas y se desmoronan muchas relaciones de parejas y muchos matrimonios fracasan, las razones son variadas, ya que las parejas aumentan tensiones, discuten mas y continuamente, se echan la culpa uno al otro de la situacin econmica en que los matrimonios o parejas se encuentra y es indudable que eso afecta grandemente a la relacin de pareja. Las crisis generan algunos de los siguientes eventos: Perdida de empleo o disminucin de horas de trabajo. Disminucion de recursos economicos. Enfermedades psicosomaticas. Estres. Ansiedad. Depresion. Todos esos factores, inciden notablemente en el desarrollo y la relacin de una pareja. Los especialistas discuten si es la crisis econmica la que esta generando el conflicto matrimonial, o si por el contrario, revela un problema que se venia gestando desde hace tiempo y que la situacin econmica ha dejado en evidencia.

En tiempos de crisis econmicas y sociales, tambin entran en conflicto

Depresin econmica y conflictos matrimoniales

Hay quienes ilusoriamente creen que el dinero no importa en la estabilidad matrimonial, la realidad demuestra lo contrario.Un dicho popular dice que el amor entra por la puerta, pero se va por la ventana cuando no hay dinero. En el caso de las parejas, la falta de recursos econmicos agrega un elemento adicional a la tensin que ya viven con otros aspectos de su vida. Hay parejas que antes de la actual crisis econmica ya tenan problemas y con la recesin econmica se han venido a aumentar de una manera tal que se salen de control, el hecho de no poder pagar las deudas, las cosas indispensables como la renta y los servicios bsicos, cuotas del vehiculo, tarjetas de crdito, gastos de los hijos y mas es un motivador de violencia y agresin actualmente en muchos hogares, no digamos la grave situacin de haber perdido o estar perdiendo la casa, todo esto genera tanto stress y presin que explotara de la manera mas violenta, afectando directamente no solo a la pareja sino a toda la familia. En tiempos de crisis econmica las parejas se ven enfrentadas a la realidad de no contar con los recursos y el dinero suficiente para poder encarar sus gastos mes a mes. En ese contexto, surgen otros conflictos latentes que se agudizan aun mas, en otras palabras si una pareja o matrimonio antes de la crisis econmica que viven ya tenan problemas, con la llegada de esa crisis estos problemas crecern ms aun. El asunto es que no se sabe a ciencia cierta que es lo que genera mas problemas, si la falta de recursos econmicos o la falta de comunicacin, intimidad emocional u otros problemas, que maximizan esta situacin de crisis.Un factor que afecta mucho a las parejas en este momento es lo difcil que esta la vida en lo econmico, cuando una de las dos personas de un matrimonio o en algunos casos los dos pierden sus empleos es el momento en que se genera un stress muy grande y el cual solo lo pueden manejar explotando en discusiones y pleitos, muchas veces llegando a la violencia domestica graves como los golpes. Hay situaciones que no es necesario que pierdan sus empleos completamente, con el simple hecho de que les recorten horas de trabajo les generan problemas econmicos y un desbalance y frustracin emocional como consecuencia. Cuando se vive la frustracin personal que genera la perdida de empleo o perdida de horas laborales, o que el salario actual no alcanza para pagar mes a mes todo o que a lo mejor tengan trabajos pero son empleos precarios que no les permiten un desarrollo econmico y personal, en todas estas situaciones un malestar e insatisfaccin personal se va generando en uno u otro miembro de la pareja, y se comienzan a sentir vulnerables e impotentes de solucionar esta situacin, en ese momento quien paga todo esa presin es la pareja misma.

Personalidades resistentes a las crisis econmicas y al trauma que estas causan

Los especialistas sealan que hay personalidades ms resistentes que otras a los problemas o traumas que causa la crisis econmica, y son los que eventualmente salen mas rpido y en forma satisfactoria de la situacin, segn ellos las caractersticas de una personalidad resistente al trauma que causan las crisis econmicas son las siguientes: -Control de las emociones y valoracin positiva de uno mismo. -Estilo de vida equilibrado econmica y emocionalmente. -Apoyo social y participacin en actividades sociales y ayuda a la comunidad. -Afrontar las situaciones cotidianas. -Aficiones sanas y gratificantes. -Actitud positiva ante la vida. -Aceptacin de las limitaciones econmicas, personales y sociales. -No tener vicios o conductas dainas para la mente y el cuerpo. -Vida espiritual. Lo importante es que las personas traten de desarrollar cualidades y caractersticas de personalidad que les permitan sobrellevar y de ser posible superar los momentos difciles econmicos que estn viviendo, en esto la educacin emocional, la madurez y la forma real de ver la situacin actual jugara un papel muy importante.

ENERO, 2011 pag. 16

BUSINESSES

Welcome to the city of RUPERT

RUPERT

Your business card could be here for only $25 Contact us:

La tarjeta de su negocio puede estar aqui por solo $25 Estamos para servirle :

(208) 721-2920
theflamingonews@hotmail.com

(208) 721-2920
theflamingonews@hotmail.com

econmica esta golpeando al gigante del mundo que es Estados Unidos y as a otros grandes de Europa y Asia. En Latinoamrica la crisis econmica no ha hecho mayor impacto, a tal grado que muchos inversionistas se han animado a invertir en nuestros pases. Una de las mejores decisiones que puedes tomar es comprar propiedades o lo que llamamos bienes races en tu pas de origen. La situacin de la burbuja inmobiliaria en este pas no terminar hasta dentro de muchos aos, y mientras eso ocurra siempre se tiene un gran riesgo al invertir en casa o terreno en este pas, una de las decisiones acertadas es invertir en nuestros pases, las propiedades al contrario de Estados Unidos que

Una buena decisin nanciera es invertir en propiedades en pases Latinoamericanos. se deprecian o sea pierden valor, en una gran cantidad de propiedades que servicios, o puede vivir tu familia en Si bien es cierto que la recesin Latinoamrica generan plusvala eso hay en venta, ya que el que tengas ella, pero lo importante es que inviersignifica cada vez valen mas y tu dinero invertido no se pierde como en muchsimos de los casos que da a da escuchamos de gente que conocemos que perdieron su casa, perdieron todo ese dinero que invirtieron y en el peor de los casos aun tienen la gran deuda de una hipoteca de una casa que se ha devaluado. En Latinoamrica es lo contrario primero los contratos bancarios no guardan tantas clusulas engaosas y de mala fe como los contratos que aqu se acostumbran, esto es en el caso que consideres comprar por medio de solicitar un crdito bancario, si tienes todo el dinero para comprar una casa o un terreno es mejor aun, puedes conseguir realmente ofertas y buenos precios en el dinero completo te da la libertad de negociar el precio y la ventaja de poder hacer el negocio de inmediato. El sistema de nuestros pases para invertir en propiedades es aun sencillo y no es tan complejo como el estadounidense, el que nuestros sistemas sean sencillos es una ventaja para el inversionista porque no son sistemas que permiten tan fcilmente la formacin de las hoy famosas y de moda burbujas inmobiliarias. Por experiencia propia les animo a invertir en sus pases, donde si bien es cierto no vivimos pero las propiedades valen cada da mas, mientras tanto puedes rentarla a personas conocidas y de confianza o dejar un apoderado que te vea lo del pago de los impuestos y

tas tu dinero sabiamente, y hacer una inversin en propiedades en pases latinos realmente es muy rentable, un da si decides vender puedes incluso hacerlo a un buen precio y obtener ganancias cosa que as como esta la situacin inmobiliaria aqu en este pas nunca podrs salir ganador en la compra de una propiedad, pasaras aos atado a una hipoteca, y con mala suerte hasta la puedes perder y as mismo tirar todo lo que pagaste a la basura. No dudes en invertir en tu pas cree que es la decisin econmica mas acertada en estos tiempos de cambios en el mundo econmico. Por Milton A.Uribe

Apodos cariosos que destruyen a nuestros nios siones a la autoestima son las mismas en todo individuo, incluso sin importar Muchos padres piensan que llamndole a su hija gordita o dicindole a que la persona a quien se le dirige el apodo tenga el mejor sentido del humor.
su nio chaparro, les transmiten a sus hijos, el cario que sienten por ellos. Sin embargo, un estudio parece demostrar que dirigirse a un nio con sobrenombres, puede ser contraproducente, pues podra causar un dao irreversible en la autoestima de sus pequeos. Y es que los nmeros que se han dado a conocer, recientemente, por una investigacin llevada a cabo en Estados Unidos, reflejan que el 65 por ciento de los nios son intimidados por sus propios padres. As, los sobrenombres se convierten en una de las armas ms destructivas en contra de los pequeos, pues el escuchar estas palabras de la boca de sus padres, se pueden llegar a sentir mucho ms sojuzgados que si dichas expresiones provinieran de sus compaeros de clase o amigos. Cierto es, que tambin existen muchos padres, con buenas intenciones, que utilizan los sobrenombres supuestamente para ayudar a sus hijos. Sin embargo no se dan cuenta de que llamndole gordito a un nio, para motivarlo a que baje de peso, no le esta ayudando, sino que mas bien, le esta creando un trauma psicolgico que probablemente repercutir en el toda la vida. Si piensas que tu hijo o hija no esta pasando por esto y ya se acostumbro al sobrenombre con el que le llaman a diario todos en la familia, es tiempo de reflexionar y de ponerse en el lugar de tu pequeo, ya que un apodo es capaz de herir a cualquier persona, independientemente de su edad. Como te sentiras si te llamaran burrita o cacheton toda tu vida? El dao y las repercu-

Los riesgos de una baja autoestima fomentada desde la niez, pueden derivar en que el menor una vez que haya llegado a la edad adulta, sea ms propenso a desarrollar largos lapsos de depresin, ansiedad, inseguridad y falta de confianza en si mismo.Y esto, indudablemente repercutir en el logro de sus metas personales y profesionales y en su capacidad para relacionarse con los dems. Deja a un lado todos esos sobrenombres que les has puesto a tus hijos y llmalos por su nombre, porque por algo les pusiste un nombre, y es para que ellos desarrollen su identidad y se identifiquen con el, desarrollen confianza y seguridad en si mismos y sean personas que logren en la vida salir adelante. As es que si no quieres que tu hija o hijo, sufra las consecuencias de una baja autoestima en el presente y en el futuro, por culpa de un inofensivo sobrenombre, es tiempo de que comiencen a darle el respeto que merece, y el cario y la comprensin que requiere para que viva una infancia tranquila y feliz.

ENERO, 2011 pag. 17

BUSINESSES

Welcome to the city of Jerome

JEROME

Your Business Card could be here for only

$25.00

Call(208) 721-2920 (208) 721-2920

If you are in Jerome or going to Twin Falls please consider the businesses featured on this page first

ENERO, 2011 pag. 18

GENTE CON PROPOSITOS

Eulogio Mendoza
La Campesina Market Jerome
Mis propsitos para el 2011 son fortalecerme y confiar mas en Dios, pedirle que me de vida para continuar con todos mis nuevos proyectos. Confo plenamente que ser un mejor ao en todos los aspectos. Mi deseo para todos mis leales clientes es que tengan un feliz Ao Nuevo, siempre dndoles las gracias por su preferencia y los invito a luchar por sus propsitos y a no darse por vencido ante nada.

Bonifacio Daz Campos

Daz Campos Market Jerome / Rupert
Mi propsito para el 2011 es mejorar mi negocio, ofrecer mejor atencin y servicios al cliente. Mi deseo para todos es que tengan un prospero Ao Nuevo y los invito a seguir adelante junto con su familia y amigos

Maurilio Bustamante
Anuncia tus bodas, quinceaeras, bautizos, fiestas de cumpleaos tu negocio, tu foto si aspiras a modelo o cualquier evento que desees. Precios razonables y atencin amable y personalizada. Llmanos y te enviaremos a un representante de nuestro equipo de ventas.
The Flamingo Bilingual Newspaper 721-2920
Lupitas Store Gooding El primero de mis propsitos es alcanzar la independencia econmica y lo segundo ayudar a otros a alcanzar sus sueos dndoles ideas, consejos y nimo para que alcancen sus objetivos

Marta Hernndez Gutirrez

The Flamingo Bilingual Newspaper Ketchum Uno de mis mas grandes propsitos para este 2011 es que este peridico sea un medio para que nuestra hermosa gente latina pueda tener una voz pblica, un lugar donde expresarse, donde siempre encuentren un lugar para exteriorizar su sentir, donde podamos leer de sus luchas y victorias, sus historias alegres o tristes, sus vivencias y que compartan con todos su experiencia. Les agradezco a toda la comunidad Latina ser una raza luchadora, que siempre va hacia delante, en sus traba jos, negocios y unidos a sus familias con esas hermosas races que tenemos y el orgullo de ser Hispanos. Mis deseos para este ao, es que todos logren lo que mas anhelan, que todo eso que llevan dentro de sus corazones se haga una hermosa realidad y que al finalizar este perodo de estos doce meses puedan ver todos lo que Dios les ha regalado y podamos celebrar con mucha alegra y por supuesto con una deliciosa comida, como solo los Latinos sabemos disfrutar! Que Dios los bendiga a todos, recuerden que siempre sern parte de este peridico, el cual como lo he expresado muchas veces no es de una persona en especfico, es de todos y para todos. Que tengan el mejor ao a todos esos empresarios que no se cansan de seguir hacia delante, que sea el ao mas grande para nuestros negocios, porque yo los comprendo en todas sus actividades y los apoyo, porque antes de tener este peridico, he sido emprendedora como ustedes de otros negocios y se las dificultades que como dueos de negocio pasamos, pero tambin se que saldremos adelante todos en este 2011.

Familia Hernandez Paredes

Hailey Nuestro propsito es permanecer juntos siempre y alcanzar una mejor calidad de vida en todos los aspectos econmico, social, espiritual. Nuestro deseo para los dems es que todos cumplan sus deseos y que tengan un prspero Ao Nuevo.

Efran Tllez
La Michoacana Jerome / Rupert Mi propsito primordial es expandirme, abrir una tercera sucursal en otra ciudad, y seguir luchando con mucha f y esmero. Mi deseo para los dems es que todos tengan un prspero Ao Nuevo y Que primero Dios se cumplan todos sus propsitos.

Astor Merida
El Ofertn Mi principal propsito es ser de gran bendicin para mi familia y para los dems, aprender a tocar msica para poder cantarle a Dios y ser mejor hijo cada da. Mi deseo para los dems es que Dios los bendiga grandemente, y que no se den nunca por vencidos, que encuentren la luz siempre en medio de la tormenta. Crean firmemente que Dios puede!

Maria Diaz
Diaz Campos Market Rupert Mis propsitos para el 2011 son salir adelante cada da y ofrecer calidad de productos y buena atencin a nuestros fieles clientes en nuestras dos tiendas en Rupert y Jerome. Mi deseo para todos es que le echen ganas a la vida, que luchen y que no se den por vencidos en ningn momento. Que Dios los bendiga y que tengan un Feliz y Prspero Ao Nuevo.

ENERO, 2011 pag. 19

WENDELL- GOODING

Ha Iniciar con Buena Actitud Este Nuevo Ao

de comenzar este nuevo ao con una gran actitud positiva por delante, decidido a mejorar tu calidad de vida con unos sencillos consejos que dependen 100% de ti, para as poder mejorar tu economa y lograr todos tus objetivos en este 2011. -Todos los das por la maana, levntate temprano y date una ducha que te termine de despertar y te vigorice para comenzar al 100%. En invierno y con este fro muchas personas no toman un bao por la maana, o se baan por la noche y en la maana ya no lo hacen, pero la ducha por la maana

No hay que perder la oportunidad

es bien importante porque te quita el letargo de tantas horas que hemos pasado dormidos y sin actividad, reactiva el organismo y la mente. -Acustate a horas razonables para que puedas despertar temprano y tengas un sueo sustentador, y te levantes con energa a ver salir el sol cada da. -Tener el pensamiento que hay algo que no hemos terminado, poco a poco nos puede provocar un gran estrs, termina todo lo que comiences por mas pequeo o grande que sea, adems terminar lo que empiezas te ayudara a ver un enfoque mas positi-

vo de ti mismo, te sentirs mejor. -Date cuenta de todo lo que tienes y se agradecido por ello, de esta manera podrs pedir solo lo que realmente quieres y luchar por ello. -Date un da de descanso a la semana, aunque ests un poco aburrido y creas que es mejor ponerte a trabajar un poco para hacer algo de provecho, intenta relajarte lo mas que puedas para dejar que tu mente y cuerpo se recuperen al 100%. -Las personas tienden a enfocarse en lo que no tienen y en lo que no son, mejor enfcate en lo que tienes y en lo que realmente eres, esto te ayudara

a ganar mucha confianza. -Es indispensable que limpies y ordenes el lugar donde vives, no hay nada mas sano que la limpieza y te hace sentir mejor fsica y mentalmente. -Escribir tus propsitos e ideas en un papel ayuda mucho para poder lograr tus metas, leer de ser posible todos los das esto te ayudara a fortalecerte y a conseguir tus propsitos en el 2011. -Adems de agradecer todo lo que tienes, imagnate que seria de tu persona si no tuvieras lo que ahora posees, tu trabajo, salud, tu vehiculo, tu familia, un techo as podrs valorar mas todo y disfrutars mas da con da.

Fumar Cuesta Mucho!

y como mdico he podido entrevistar a muchos fumadores( hombres y mujeres) que han llegado con diversas enfermedades pulmonares o cardacas, les hago ver que dejar de fumar no solo mejorar su salud sino que tambin su bolsillo, pero la mayora niega que el fumar les afecte econmicamente, la mayora contesta que no es por dinero que quieren dejar de fumar sino mas por salud, pero como les mencione anteriormente fui fumador y se esas posiciones en que como fumadores nos ponemos, pero la verdad es que aparte de la salud afecta grandemente nuestra economa, pero es que el fumador tiene un falso sentido de orgullo en que para el no es problema de dinero por lo que quiere dejar el vicio del fumado, es precisamente ese orgullo el que la publicidad en la televisin explota de las personas, siempre en los anuncios ponen a los fumadores como personas de exitosas, mujeres fumando las presentan como elegantes, al fumador lo presentan como triunfador pero eso es el engao para la sociedad y seguir vendindoles legalmente una droga tan daina como es el tabaco. El costo econmico y de salud por fumar es extremadamente alto, en el caso del gasto econmico en la mayora de los casos por no decir en todos, llega a ser perjudicial para el individuo que fuma sea este hombre o mujer y para su familia, y en el caso de la salud el fumador no solo se daa as mismo sino a los que conviven con el, ya que estos tambin se ven afectados en su salud por el humo del tabaco, y en forma especial los bebes, nios, mujeres embarazadas, enfermos y personas mayores.

Siendo una persona que antes fume por muchos aos,

Entre las enfermedades que estn directamente relacionadas con el tabaquismo estn las afecciones al corazn, el cncer en diversas partes del cuerpo, principalmente en pulmones, boca, esfago, prstata, y otros ms. Tambin se relaciona con diversas enfermedades respiratorias y gastrointestinales, con accidentes cerebrovasculares, enfisema y asma entre las ms padecidas. El problema principal esta en la conciencia de las personas, en los padres y madres que contaminan el aire que respiran sus hijos, de los que soplan el humo del cigarrillo en la cara de los que no fuman, en las personas que permiten y ensean a fumar a los menores, en los amigos que promueven con los dems el desarrollo de este vicio, en los anuncios que ponen en televisin y ponen a los fumadores como personas de xito. El costo del vicio de fumar cuesta mucho, mucho pero mucho dinero, primero al fumador que gasta y quema sin conciencia alguna su dinero, segundo cuando este fumador se enferma tiene que costearse los largos tratamientos mdicos y si recibe ayuda social le cuesta mucho dinero a los contribuyentes, que al final son los que pagan porque el vicioso esta enfermo y tiene que recibir asistencia medica. Si fumas piensa en tu familia, cuando vayas a comprar un paquete de cigarrillos piensa que podras llevar mejor comida o leche para tu hogar, cuando te pongas el cigarrillo en la boca piensa que es un billete el que estars quemando, y que estas pagando por suicidarte a pausas con algo que no tiene ningn sentido, es un suicidio porque sabes que al final eso te matara sin embargo no haces absolutamente nada por dejar de fumar. Piensa en que estas daando la salud de tu familia con el humo del tabaco que usas, y que al final es a toda una sociedad a la que afectas tambin. Fumar cuesta mucho! No pagues el precio. Por Dr. Castro Moran.

ENERO, 2011 pag. 20

BUSINESSES

Empower our local Businesses

Your business card could be here for only $25 Contact us:

(208) 721-2920
theflamingonews@hotmail.com