Vitamine

Vitaminele sunt compuși organici (оргнанические вещества) care sunt necesari pentru
funcționarea normală a organismului. Vitaminele sunt un element integrant(составной) al
multor enzyme(ферментов) . Acum savantii isting 13 grupuri de vitamine. Vitaminele sunt
indicate prin literele alfabetului latin (vitaminele A, B, C, D, E, K etc.); în plus, au nume speciale.

Istoria
Cauzele bolilor asociate cu malnutriția(неполноценное питание) au fost descoperite pentru
prima dată de un om de știință rus - medicul Nikolai Ivanovici Lunin. În 1881, a efectuat
experimente pe două grupuri de șoareci și a ajuns la concluzia că în alimente există încă o
substanță de neînlocuit necesară vieții. În 1912, savantul polonez Casimir Funk a sugerat să
numim aceste substanțe VITAMINE (din latină. "VITA" - viață, "AMIN" - care conține azot),

Vitamina A (retinol)
Fructe: mango struguri pepene galben pepene verde caise piersici mere
-amelioreaza vederea;
  -sustine starea sistemului imunitar;
- „controlează” sănătatea părului și a pielii, creșterea oaselor și a dinților;
- „dirijează” reproducerea celulelor și a unui număr de hormoni;
-folosit ca profilactic împotriva cancerului;
- Previne îmbătrânirea timpurie

Vitamina B1 (tiamina)
Mere struguri pepene verde
- necesar pentru funcționarea sănătoasă a inimii, a sistemelor nervoase și digestive;
-regleaza metabolismul grasimilor si carbohidratilor-углеводы.

Vitamina C (acidul ascorbic)

Mere struguri portocale și citrice pepene verde kiwi mango ananas avocado
Piersici pere
- previne dezvoltarea cancerului și a bolilor sistemului cardiovascular);
Ajută la producerea de colagen (piele și oase sănătoase); -amelioreaza absorbtia fierului.
Определенный для подключения DNS-суффикс:
Описание: Intel(R) Dual Band Wireless-AC 8265
Физический адрес: DC-8B-28-7E-9A-87
DHCP включен: Да
Адрес IPv4: 192.168.0.106
Маска подсети IPv4: 255.255.255.0
Аренда получена: 11 апреля 2020 г. 13:23:36
Аренда истекает: 11 апреля 2020 г. 15:23:36
Шлюз по умолчанию IPv4: 192.168.0.1
DHCP-сервер IPv4: 192.168.0.1
DNS-сервер IPv4: 192.168.0.1
WINS-сервер IPv4 :
Служба NetBIOS через TCP/IP включена: Да
Локальный IPv6-адрес канала: fe80::eca9:d055:1ef1:8187%9
Шлюз по умолчанию IPv6:
DNS-сервер IPv6:++++++