Sunteți pe pagina 1din 1

Cura cu varza

Reteta de slabit:

Luni: consumi supa de varza si multe fructe


Marti: supa de varza, fructe, un cartof copt
Miercuri: supa de varza, fructe, legume crude sau fierte
Joi: supa de varza, fructe, un pahar de lapte degresat, o banana
Vineri: supa de varza, 200g carne slaba fiarta sau la gratar, salata de rosii
Sambata: supa de varza, 200-250g carne slaba, salata de rosii
Duminica: supa de varza, orez, legume si salata de legume
   
   Supa de varza - ai nevoie de 8 fire de praz verde, un kg de rosii, varza 2 kg, ardei gras
3 bucati, o telina, patrunjel, usturoi, ceapa, leustean. Tai zarzavatul si il calesti la foc
rapid 15 minute, dupa care adaugi usturoiul, leusteanul si patrunjelul. Fierbi totul in 3
litri de apa. Se adauga sare dupa gust.

Cu aceasta cura se slabeste sigur!

S-ar putea să vă placă și