Profil psihologic

Schimbarea şi succesul încep când opreşti totul ce vine

din afara ta pentru a te uita poate pentru prima dată în
interiorul tău. Cine este în tine? Ce vrea acea fiinţă ce a stat
ascunsă până acum? Care este vocea ei? Ce spune? Ce vrea?
Omule, cunoaşte-te pe tine însuţi şi vei cunoaşte întreg
universul.
citat din Pera Novacovici

I.Atentia si distributivitatea

Atenţia este fenomenul psihic de orientare, selectivitate şi concentrare a conşiinţei

noastre asupra unor stimuli aflaţi în afara noastră sau în interiorul nostru.

In urma efectuarii testului de distributivitate și concentrare a atentiei la ora de

psihologie,am obtinut un nivel bun.(7/10)

Pentru îmbunătățirea capacității de concentrare:

1. Identifică perioada din zi când ești mai energic;

2. Stabilește-ți obiective și monitorizează progresul;
3. Evită multitasking-ul;
4. „Fii aici acum”. O metodă mentală, care constă în a-ți spune „fii aici acum” de
fiecare dată când ești implicat într-o activitate și gândurile încep să fugă în alte
direcții;
5. Luptă cu plictiseala. Plictiseala este un proces universal în strânsă relație cu
atenția. S-a observat că persoanele cu probleme cronice legate de atenție (cum e
cazul ADHD) au o predispoziție mult mai mare către plictiseală;
6. Pauzele sunt importante. Durata de concentrare a atenției nu este nelimitată. În
medie se consideră că ar fi de aproximativ 50 de minute. Variază de la persoană
la persoană, important este să afli care este această durată în cazul tău și să
planifici mici pauze după un interval de concentrare a atenției;
7. Exersează atenția. Este nevoie de voință și consecvență, respectiv de o dorință
reală de îmbunătățire a atenției și de practicarea acestor metode pentru o
perioadă de timp pentru a vedea rezultatele. Este deprinderea unei abilități ce
necesită timp și antrenament.

II.Temperamentul

Temperamentul este latura dinamico-energetică și expresivă a personalității.

• În urma efectuarii unui test de identificare a temperamentului la ora de
psihologie am aflat despre mine ca temperamentul meu dominant este un
amestec între tipul sangvinic și cel coleric.

1. Temperamental SANGVINIC – extrovert , stabil, activ, prietenos,

comunicativ,capacitate de adaptare mare, puternic, voios, dezorganizat,
spirit de lider, superficial,lucrează bine sub stres.
2. Temperament COLERIC- extrovert, instabil, impulsiv, hiperactiv si
reactiv, schimbător,motivant, are spirit de echipă, agresiv, energic,
insensibil, îi place să conducă, se implică,intens în ceea ce face, cade
ușor în depresie.

Din caracteristicile intalnite in test ma regasesc in următoarele: În general

sunt energică și activa,iar de cele mai multe ori nu reusesc sa duc un lucru la
capăt pentru că mă plictisesc ușor și trec repede la alta idee.Îmi place noul,să
încerc cat mai multe lucruri noi și nu am probleme sa il sesizez cand
apare.Întotdeauna m-am adaptat ușor diferitelor împrejurări și m-am obișnuit
repede cu orice sarcina nouă mi-a fost data.Îmi fac usor prieteni și nu am
probleme sa cunosc persoane noi.Îmi place sa comunic despre orice mi se
pare interesant dar sunt o persoana destul de serioasa.Cand vorbesc,mai ales
despre un subiect care mă pasionează,tind sa gesticulez,sa ridic vocea si sa
vorbesc cu intonatie.Am o mimica expresiva,ceea ce mi se spune foarte des
de către prieteni și familie.Cel mai mult urasc minciuna si sunt foarte sinceră în
relațiile cu oamenii.Totodată nu ma supar repede și nu pot sa tin ranchiună
prea mult.Sunt o persoana extrem de nerăbdătoare și din cauza asta pot strica
multe lucruri înainte sa se intample.Imi place sa cred ca sunt ingenioasa in
discutii si mereu incerc sa aduc idei și soluții inedite.

III.Caracterul

Caracterul este mecanismul psihic integrator și reglator ce reunește ansamblul

de atitudini– valori, definitorii pentru profilul psihomoral al personalității.

In urma aplicarii testului de caracter 16PF,am ales urmatoarele caracteristici

care ma reprezinta

Coloana din stanga:

-rezervata,detasata critica,rece(schizotimic)

-stabilitate emotionala scazuta(cu EU slab)

-modesta,respectuoasa,conciliata

-moderata,prudenta,putin comunicativa

-puternica si realista,calculata,satisfacuta de sine

-destinsa,calma,linistita,nonsalata,

Coloana din dreapta:

-inteligenta vie,gandire abstracta

-constiincioasa,perseverenta,serioasa(supraeu puternic)

-aventuroasa,intreprinzatoare,sociabila,spontana,

-imaginativa,boema,libertina,visatoare,

-fin,perspicace,lucida,cunoscatoare a societatii,

-anxioasa,sentiment de cupabilitate

-inovatoare,liberala,spirit critic,radicalism

-suficient siesi,independenta,resurse personale

-controlata,prudenta,vanitoasa,demna

IV.Inteligente multiple

Dupa efectuarea testului despre „Inteligente multiple” la ora de psihologie am

constatat ca ma incadrez in urmatoarele tipuri:

Cel mai mult ma caracterizeaza inteligenta interpersonala: Eu sunt

persoana din grupul de prieteni la care toti ceilalti vin pentru a cere
sfaturi.Prefer sporturile de echipa decat cele practicate individual.(Consider ca
e mult mai distractiv si mai antrenant sa practic sporturi in care sa fac totul
alaturi de o echipa).In timpul liber prefer activitatile cu caracter social,precum
bridge-ul,alaturi de prietenii mei dar si modalitatile de recreere individuale,cum
ar fi jocurile video.Agreez provocarea si imi place sa invat o alta persoana sau
un grup intreg de oameni,cea ce stiu sa fac.Ma consider un lider(si altii ma
eticheteaza astfel).Ma simt confortabil in multime si imi place sa fiu inconjurata
de oameni.

Totodata ma reprezinta si inteligenta muzicala: Iubesc muzica si ascult

frecvent selectii muzicale la radio,pe discuri,casete sau compact-discuri.Cand
merg pe strada ma surprind adesea fredonand melodii pe care le-am auzit la
televizor sau refrene care mi-au ramas in cap.Stiu linia melodica a multor
cantece si piese muzicale.Nu trebuie sa ascult o melodie mai mult de doua ori
ca sa pot sa o reproduc aproape exact.In timp ce lucrez sau invat bat adesea
ritmul sau cant melodii scurte.

V. Informații despre interes profesionale și hobby-urile voastre

Valoarea pe care o pretuiesc cel mai mult este libertatea,asa ca stiu sigur ca in
viitor nu vreau sa depind de nimeni.Imi doresc sa fiu libera din punct de vedere
financiar si totodata sa calatoresc prin toata lumea si sa incerc cat mai multe
lucruri noi.Imi doresc sa studiez in strainatate dar totodata daca aleg sa merg
la medicina sau drept,voi ramane in tara,probabil la Bucuresti.In ultimul timp
m-am gandit sa aleg medicina dentara intrucat m-as vedea acolo lucrand mai
mult decat in orice alta specializare.Desi e o mare nehotarare si inca nu stiu
pe ce drum o sa merg imi doresc ca pe langa meseria pe care o voi practica
sa am propria mea afacere.

-Hobby-ul meu preferat este cititul.Imi place sa citesc si fictiune si nonfictiune

si carti de dezvoltare personala,orice mi se pare interesant. Unul dintre citatele
mele preferate este cel de la George R.R Martin: „Am trăit o mie de vieți și am
iubit o mie de iubiri. Am umblat pe lumi îndepărtate și am văzut sfârșitul
vremurilor. Pentru că am citit. ” –Consider ca acest citat ma reprezinta si arata
ce simt cand citesc.

Totodata una din pasiunile mele va ramane tenisul de masa.Chiar daca m-am
lasat si nu mai practice de performanta, nu refuz nici un meci si joc cu orice
ocazie.

VI. atribute de personalitate identificate de colegul de bancă

Colegul meu de banca mi-a atribuit urmatoarele
trasaturi:draguta,generoasa si optimista.