Importanta apei in viata noastra!

Ca să existăm, avem nevoie de aer, apă, hrană, căldură şi lumină. Fiecare forma de viata de pe
pamant, de la simple organisme unicelulare pana la cele mai complexe forme de viata, toate au
nevoie de apa pentru a exista. Planeta noastra este formata din 70%, apa, la fel cum si creierul
uman contine 75%apa.

In structura unui copac se gaseste apa in acelasi procentaj precum si in creierul uman. De
asemenea, sangele uman, ca si seva unui copac, contine 90% apa.  Pentru a ramane sanatosi,
trebuie sa consumam cel putin opt    pahare cu apa pe zi deoarece apa nu este buna  doar pentru
a  ne curata farfuriile dupa mesele principale ale zilei, ci si pentru  a ne asigura o functionare
optima a organismului.
 Apa ne ajuta    sa ramanem curati atat pe dinauntru, cat si pe dinafara, acelasi  lucru
aplicandu-se si planetei pe care locuim. Daca ceva nu este curat, atunci nu poate ramane
sanatos. Se recomanda fierberea apei de la robinet, in special, inainte de a fi consumata, datorita
prezentei bacteriilor care ne pot afecta in timp.
Orice individ poate trai cateva saptamani fara mancare, insa fara apa si somn, doar cateva
zile. Apa regleaza temperatura, atat a propriilor organisme, cat a intregii planete.
Apa este singurul element care poate exista in toate cele trei faze: lichida, solida si gazoasa si
toate 3 sunt benefice pentru om.

Apa este mediul în care au loc toate procesele biochimice din organism, drept urmare apa
de băut trebuie să fie de bună calitate şi trebuie aleasă după o serie de criterii, susţin
nutriţioniştii. Apa reprezintă substanţa de bază a fluidelor corporale: sucuri digestive, sânge,
urină, limfă, transpiraţie, etc. Apa joacă, de asemenea, un rol important în dizolvarea şi
transportul diverşilor nutrienţi cum ar fi: vitaminele, mineralele sau chiar hidraţii de carbon şi
oxigenul.
Apa este esenţială şi ajută în cazul proceselor de digestie, asimilare a nutrienţilor,
eliminare a toxinelor din organism. Apa este singurul, cel mai important catalizator in scaderea
si mentinerea greutatii.
Apa activeaza metabolismul, impiedica depunerea de grasime, ajuta la reprimarea poftei de
mancare si a spasmelor de foame. Cercetarile au aratat, ca limitarea consumului de apa
provoaca marirea depunerilor de grasime si invers.
Rinichii nu functioneaza normal fara o cantitate suficienta de apa. In acest caz, o parte din
sarcina lor este transmisa ficatului. Ficatul are rolul sa transforme rezervele de grasime in
energia necesara corpului. Daca ficatul exercita lucrul rinichilor, atunci lucreaza ineficient,
prelucreaza mai putine grasimi, grasimile se depun si sporesc greutatea-corpului.  Persoanele
cu surplus de greutate trebuie sa consume mai multa apa decat cele slabe, chiar si 3 litri pe zi.
Cu cat este mai mare greutatea, cu atat este mai mare efortul metabolic.

Apa ajuta si la mentinerea tonusului muscular, oferindu-le muschilor proprieatea naturala de

a se contracta, prevenind deshidratarea. De asemenea, ajuta la evitarea atarnarii pielii, care
urmeaza de obicei dupa o scadere brusca in greutate. Celulele isi iau suficienta apa si pielea
capata un aspect sanatos.
 Poluarea apei
Cel mai rau e ca fiecare dintre noi stie cit de importanta este apa si oricum continua sa o
polueze. În zilele noastre apa este tot mai poluată. La robinete curge o apă din ce în ce mai
murdară.

Peştii mor în lacuri, mări şi oceane. Apele negre rezultate în urma deversărilor de petrol în
ape sunt tot mai frecvente. Petrolierile transportă 550 000 tone de petrol, astfel accidentele pot
fi devastatoare.
Petrolul pluteşte pe suprafaţa mării, formând o peliculă care blochează pătrunderea
luminii necesare plantelor marine. Păsări şi peşti pot fi prinşi şi otrăviţi de valul de petrol. Dar
cu toate că mor mii de animale, majoritatea zonelor din largul mării sau de pe coastele afectate
se refac în câţiva ani.

Substanţele organice duc la înflorirea apelor, care-şi pierd însuşirile de ape potabile. Deşeurile
din industrie şi agricultură sunt deseori deversate în ape, în ideea că apa curge, iar oceanul este
un coş de gunoi uriaş şi fără fund.
Va indemn pe fiecare dintre voi sa bagam in seama aceasta problema enorma si ar trebui
sa inttelegem ca de fiecare data cind poluam apa urmeaza niste consecinte gravw , sufera
nunumai mediul inconjurator ci si noi.