Exerccios para detectar a aura:

fase 1 - posio sentada Posicione-se a cerca de 1,5m de distncia do desenho e olhe fixamente, mas de forma distendida, como quem fita o vazio, para para o ponto negro entre os dois globos coloridos. Depois de alguns segundos perceber umas luzes coloridas ou luminosas que se projetam aos costados e ao redor das imagens. No contente-se com as primeiras e delgadas marcas que aparecem, mas treine at visualizar grandes e coloridas nuances em ambos os globos e fora destes. Observe que inclusive ao redor do ponto negro aparece cores e luzes. fase 2 - posio sentada Da mesma forma que para o exerccio anterior deve-se posicionar o desenho altura do nariz e estabelecer uma distncia de 1,5m da imagem. Posicione sua mo em frente e marque um pouco abaixo do ponto negro como a zona de observao. Outra maneira deslizar a vista desde a ponta do nariz at o ponto negro, forma que para muitos resulta mais fcil. Quando alcanar ver que aparecem quatro globos, puxe os dois do meio at formar um nico, sendo que poder visualizar uma cruz branca, que criada pela sobreposio de um globo de cada cor. A princpio poder ser difcil manter a cruz estabilizada, sem deslizar para fora outra vez, isto indica que seu crebro no est sendo utilizado devidamente em ambos os hemisfrios. Quando a comunicao entre hemisfrio esquerdo, que comanda o olho direito, hemisfrio direito, que comanda olho esquerdo estejam bem conectadas ser muito fcil manter a cruz estabilizada e inclusive brincar com os globos, invertendo as posies, ou seja, o de cima envia para baixo, o de baixo para cima, metade de cada cor, sobrepor os dois e misturar as cores, etc. Geralmente as mulheres observam o trao horizontal (HD) mais ntido que o vertical, sendo que os homens usualmente percebem o vertical (HE) em primeiro plano. Isto indica que um dos hemisfrios cerebrais dominante sobre o outro, sendo que o objetivo lograr o equilbrio entre os dois lados, portanto trate de fundir as duas imagens at observar uma cruz perfeitamente balanceada e estvel, com os dois braos de similar intensidade, o que indica um perfeito equilbrio entre ambos hemisfrios cerebrais. Depois de alguns minutos a imagem que foi formada com os dois globos centrais permanece flutuando no ar ao mesmo tempo que adquire uma intensidade rosada ou violeta. Sua mente se tranquliza, seu crebro est renovado, seus olhos estaro mais fortificados e treinados para ver a aura. Afaste sua mo, abra os dedos e observe a parte lateral e entre os dedos para observar sua aura. Se preferir pode olhar-se em um espelho, mas busque um lugar que tenha uma parede branca s suas costas e tambm prefira luzes difusas para facilitar a visualizao.

Este exerccio extremamente benfico para aumentar a energia vital alm de ser curativo quando praticado por mais de cinco minutos. Segundo exerccio. fase 1 - posio sentada Sente-se com as costas retas e os ps apoiados no piso, una as duas mos, as palmas se tocando em posio de orao. Feche os olhos e sinta a temperatura de sua mo, os pontos mais aquecidos, as salincias os pontos que quase no se tocam e a textura de sua palma. Ento separe-as lentamente, apenas alguns milmetros sem permitir que se perca a sensao de calor que percebe nas palmas. Aproxime-as novamente e repita o exerccio como se tivesse um elstico que puxa enquanto voc afasta um pouco mais ambas as palmas. Logo voc vai sentir que suas as mos emitem uma onda de fora, como se estivessem envoltas em uma espcie de plumagem macia que at possa sentir a cor, mesmo sem ver. Mantenha o jogo de aproximar e afastar as mos por alguns minutos at que sinta que esto bem aquecidas. Esfregue vigorosamente uma palma na outra e leve na direo do rosto, mas sem tocar a pele. Se voc sentiu algo parecido como uma pluma suave se movendo na face passe para a fase seguinte, caso contrrio continue treinando. fase 2 - posio sentada Esfregue vigorosamente as mos, estique os braos e olhe ao redor dos dedos, mas como se olhasse um desenho em terceira dimenso, ou seja, sem fixar o olhar nas mos, mas atravessando-as e buscando ver alm de onde esto posicionadas. O exerccio de visualizao deve ser feito apenas dez minutos, pois o msculo ocular se cansa logo. Repita todos os dias sem desanimar, que ao fim de dois ou quatro meses poder ter resultados mais promissores. Seja persistente, no interrompa o treinamento e nem tente recuperar em um dia o que no fez em outros dois. O primeiro resultado ser um tnue vislumbre de uma luz mais clara, como se fosse um "fog", que poder ser visto s em determinadas ocasies. uma indicao de que voc est fazendo progressos, mas deve perseverar com o experimento at que possa ver uma luz azul-claro, definida e estvel onde as pontas dos dedos se tocam. Observando a Aura de Outras Pessoas Pratique num ambiente suavemente iluminado e que tenha paredes claras. Fique a uma distncia de cerca de trs metros da pessoa que vai observar. Deve estar posicionada de tal forma que todo seu corpo e rea ao seu redor sejam visveis sem mveis ou quadros por perto. Comece focalizando a testa do parceiro. A partir dela, faa movimentos circulares com seus olhos, no sentido horrio, at alcanar todo o corpo da pessoa em frente. Faa o mais rpido que puder, circulando diversas vezes para que se exercitem os olhos. Retorne o foco para a testa, onde deve permanecer por cerca de vinte segundos. Suavize a rea enfocada olhando numa rea mais ampla, sem fixar em nenhum ponto (como se olhasse um destes desenhos de "terceira dimenso"). Texto e pesquisa por Yananda - Planeta Magia