ESTIMULACION ANAL: Empieza explorando la sensibilidad externa del ano de tu pareja y despus pasa a una estimulacin ms directa.

Puede hacerse manualmente o con un vibrador. Con la punta del dedo, haz crculos suaves alrededor de la parte externa del ano de tu pareja, introduce la punta de tu dedo ms o menos un centmetro dentro del conducto anal y contina describiendo crculos en su interior. Necesitars lubricar tu dedo y el ano de tu pareja. Si est de acuerdo, puedes ejercer ms presin SEXO ANAL. El ano no pertenece al aparato reproductor. Tampoco tiene la lubricacin que normal y fisiolgicamente tiene la vagina. Las microfisuras que se producen durante el sexo anal producen microsangrado en el pene y en el ano, que posibilita la contaminacin sangre a sangre, mecanismo por el cual se explica que el sexo anal sea el de mayor riesgo para la transmisin del virus del SIDA (VIH) y de otras Enfermedades de Transmisin Sexual.

EXPERIMENTAR ES EL CAMINO A MAYORES PLACERES Ya te familiarizaste con la nueva parte de tu cuerpo, tu ano, ahora puedes comenzar a experimentar con tu pareja. Debes elegir inteligentemente a tu compaero y buscar las mismas cualidades que queras la primera vez que hiciste el amor. Una pareja gentil, amable y comprensiva es muy importante en el principio, Explcale como te sientes, lo que quieres que l haga y cmo quieres que lo haga.

Encuentra un compaero que guste del sexo, que acaricie tu trasero y juegue con tu ano mientras hacen el amor. Tambin puedes hacer que tu compaero te haga sexo oral mientras inserta uno o varios dedos en tu ano. Ser ms fcil si se encuentra en buena posicin para alcanzar tu ano y t estars en mejor posicin para relajar los msculos mientras l juega gentilmente con tu abertura. Asumo que no tienes serios problemas El sexo anal puede producir desgarros musculares con la estimulacin y experimentacin anal. Ahora en el esfnter anal. Para los que quieran hacerlo, es tiempo de tener a tu pareja penetrndote por el dara las siguientes recomendaciones: siempre use ano. un preservativo, preferentemente adicione un lubricante a base de agua que lo podr adquirir en Igual que cuando te masturbas, tmalo con calma al una farmacia. Y jams penetre la vagina luego de principio. Si te lastima el ano, y puede pasar, pide a haber penetrado el ano y viceversa. Tanto para la tu pareja que te penetre gentilmente, un poco de mujer como para el hombre puede ser una practica dolor es normal y an con el ano relajado tu estado muy placentera pero si se realiza con las debidas mental puede causar contracciones. Pronto precauciones. El hombre tiene que tener en cuenta descubrirs que el dolor se convierte en dichosas que tiene que estimular y tener muchas delicias durante el juego anal. precauciones en estimular y penetrar el orificio anal con mucha delicadeza y suavidad, para que en Despus que tu compaero te haya penetrado ningn caso le produzca dolor a su pareja sino sensaciones agradables y positivas. Para el hombre profundo, dale una cantidad lujuriosa de tiempo ,no te olvides que tienes que acariciar a t pareja, el para acostumbrarse a la sensacin; l sabe que cltoris e igualmente si eres un destacado amante o hacer, as que piensa en el placer y la sensualidad. quieres serlo y la quieres hacer vibrar, los pechos y Intenta masturbndote o pdele que l lo haga, pues esto es una parte regular del sexo anal; adems algunos golpecitos en sus nalgas. Todo al mismo tiempo. Ella tiene que disfrutar tanto o ms que t. incrementar tu intensidad sexual y deseo. ALGUNOS CONSEJOS PARA LA PRACTICA DEL Intenta menear tu trasero en movimientos circulares, mientras l entra y sale lentamente. SEXO ANAL. Aprende a comprimir tu ano, tensa y afloja para acariciar su pene. Sabrs si te ests moviendo en la Con la lengua: el anilinctus mejor manera porque sentirs un flujo rtmico y Antes de detenerse en las nalgas, lama las zonas apasionado en tu cuerpo. ergenas de su compaera. Luego, contine con la raya, el contorno del ano, hasta llegar al mismo ano, BORDEAR O TENER UNA LENGUA EN EL zona muy sensible. En esos momentos, su compaera empieza a sentir una sensacin caliente TRASERO muy excitante. El lamer el trasero es una forma muy ntima de explorar anos; esto aplica a ambos en la pareja. Con un dedo o un juguete sexual Involucra lamer, lengetear y succionar dentro y Suavemente Introduzca en el ano un dedo o, mejor alrededor del ano; quiz parezca extrao, porque an, un consolador liso y lubrificado. Detngase un los traseros eran considerados sucios y malos. En

momento, para que el esfnter de su compaera se habite a esta nueva sensacin. Efecte luego un movimiento circular, que ayudar a relajar a su compaera. Empjelo un poco ms hacia adentro, al mismo tiempo que realiza un movimiento de vaivn; asgurese de que su compaera sigue sintindose a gusto. Esta estimulacin puede resultar muy placentera. Puede realizarse antes de la penetracin anal, o acompaar la penetracin vaginal o el sexo oral. La mujer puede tambin estimular la prstata de su compaero y aumentar as la intensidad orgsmica.

la actualidad se ha cambiado este concepto. El bordear es extremadamente excitante porque la abertura de tu ano es deliciosamente sensitiva y los labios y lengua muy expresivos. Es tan fcil como lamer la vagina y las mismas acciones crean reacciones placenteras.

l puede mover rpido la punta de su lengua o introducirla hasta donde sta pueda llegar; puede restregar gentilmente sus labios sobre el agujero o succionar en la abertura, como si quisiera voltear tu piel hacia afuera. Esto es realmente agradable si se hace con insercin de lengua. Mientras, t puedes Con el pene : la sodomizacin empujar un poco hacia abajo, esto expandir la La mujer puede estar acostada bocabajo, de pie (de abertura y le dar ms rea para cuidar o espaldas al hombre), acostada de lado, o sentada mordisquear. encima de l : en esta ltima postura controla mejor la profundidad de la penetracin. Si optan por la ASUMIENDO LA POSICIN postura del galgo, la mujer tendr que levantar su trax para facilitar la penetracin. Lubrifique el pene 1.Colcate sobre tus manos y rodillas para que tu abundantemente (sobre todo el glande) y el ano. ano quede en el aire; tu pareja se arrodillar justo Comience penetrando lentamente. La primera vez, detrs, encarando tu trasero. l se pondr sobre ti, quiz no la pueda meter entera, sobre todo si su guiando su miembro lubricado a tu ano. Rpido o compaera no est totalmente relajada. Pero con lento, dependiendo de tus preferencias, l empujar un poco de tacto y ternura, no se le deben presentar su pene dentro de ti mientras t le abres el camino. mayores complicaciones. Entonces el empujar su cadera adelante y atrs, moviendo su miembro dentro y fuera de tu ano. Antes de llegar a la mitad del camino, detngase Mientras l te penetra, mantnte quieta o rota tu para que ella se habite. Comience entonces a cadera de un lado a otro, esta posicin es ms efectuar un movimiento de vaivnsuavemente. El conocida como "de perrito" -por razones obvias-, y hombre tiene que estar siempre muy atento a las tiene la ventaja de facilitar una penetracin reacciones de su compaera, y detenerse si ella se profunda, combinada con la libertad de movimiento. queja. En dicho caso, se volver hacia atrs, hasta que ella se encuentre ms a gusto. El hombre 2.En la posicin "pervertida del misionero" te puede estimular simultneamente el cltoris, o dejar tiendes sobre tu espalda, levantando tus rodillas que se ocupe de ello la mano experta de su hasta el cuello de tu pareja y pasando las piernas compaera, lo que, a buen seguro, le producir un alrededor de sus hombros. Estarn cara a cara y es orgasmo muy intenso. Alcanzada la cumbre del ms agradable si colocan una almohada bajo tu placer, el hombre se retirar suavemente. pelvis para levantar tu trasero al viento. Esta posicin tambin permite una fcil y profunda Gua prctica para aficionados al sexo anal. penetracin. Charlaba hace tiempo con unas amigas acerca de ser penetradas por el ano, todas llegamos a la misma conclusin: "Es denigrante y sucio". Con el correr de los das y navegando en Internet, encontr algo de informacin al respecto y no pareca tan malo, es ms, ahora puedo decirles que es fenomenal si aprendes a disfrutarlo. Comenzaremos con unas pequeas observaciones: 1. El sexo anal puede ser divertido, seguro y entretenido si sigues los pasos adecuados para 4.Lo inverso de lo anterior te permite controlar la velocidad y profundidad de la penetracin. Acuesta o sienta a tu pareja, mntate sobre l y desliza tu ano hasta encontrar su pene erguido. La penetracin es fcil y profunda en esta posicin y t 3.Otra posicin interesante es parados, tu pareja justo detrs de ti. Apoya tus manos en un pilar, una mesa o una pared; esta posicin es conveniente para usarse al aire libre. En esta posicin no es tan fcil penetrar, pero hay completa libertad de movimiento y si no hay donde apoyarse, t y tu pareja pueden tomarse de las manos. La penetracin anal parados es una gran experiencia.

seguir mantenindolo seguro.

tienes el control. Las manos de tu pareja estn libres para acariciar tu busto o an para estimular tu cltoris mientras tu te deslizas arriba y abajo sobre 2. El ano puede ser una zona extremadamente ergena, pues dentro de ste se encuentran mucho su miembro. Lo mejor de esta posicin es que tambin resulta fcil para tu pareja, pues t haces la ms terminales nerviosas que en otras partes del mayor parte del trabajo. cuerpo, excepto el cltoris. 3. La diversin inicia desde que comienzas a acariciar tu ano, o el de tu pareja, con un dedo lubricado, intercambiarlo por el pene o sustituirlo con el uso de juguetes sexuales o vibrador. Para poder disfrutar esta variedad del sexo es necesario olvidarse de prejuicios y temores al respecto, ya que debemos considerar que: 1. El sexo anal no es una prctica exclusiva de los homosexuales, aunque claro, ellos lo practican, pero tambin es una de las formas de sexo preferidas por algunas parejas heterosexuales. 2. Muchas personas experimentan placer al defecar, lo admitan o no. 3. Tu ano no es malo, mucho menos es una parte obscura o misteriosa de tu cuerpo. As que deja fuera de tu mente las malas ideas y preprate para disfrutar de tu cuerpo. El sexo anal es muy placentero si se practica con tcnicas de higiene y sanidad. No es bueno defecar para asegurarse de que el ano se encuentra limpio y apropiado. Algunas personas gustan de hacerse una lavativa, pero, usualmente, esto es ms por estimulacin sexual que por necesidad. Una ducha a conciencia es ms que suficiente para garantizar la higiene. Recuerda tener a la mano un buen gel soluble al agua, una crema o un lubricante para facilitar la penetracin. Si deseas usar un lubricante, mantnte alejada de la vaselina u otros lubricantes a base de petrleo. Mientras ms lubricante uses, ms fcil, limpia, cmoda y placentera ser la sesin que tengas. En tu ano se puede insertar un pene largo fcilmente y la experiencia es muy agradable si consigues relajarte. Tu ano es como un delgado tubo con un pequeo anillo muscular al final. El anillo muscular se relaja y tensa para mantener el excremento dentro y mantener los objetos fuera. Estos msculos son bastante fuertes y son controlados parcialmente por la mente. Tus emociones pueden controlar la tensin en cualquier ALGUNAS PREGUNTAS Y RESPUESTAS SOBRE EL SEXO ANAL. *A travs del sexo anal es posible el embarazo?. Slo puede ocurrir un embarazo si el espermatozoide se une con el vulo, en el tercio medio de las trompas de Falopio, y mi gran para asentarse en las paredes del tero. Nada de esto puede pasar en el intestino grueso. Sin embargo, al practicar el sexo anal debe tomar en cuenta que por efectos de la gravedad, cabe la posibilidad de que el semen se salga del ano y llegue a tener contacto con la vulva. En este caso, dada la capacidad de desplazamiento de los espermatozoides, es posible un embarazo; aunque la probabilidad son muy bajas e improbables. Pero en todo caso hay que tener mucha precaucin ya que no es imposible. *Las mujeres pueden tener un orgasmo durante el sexo anal? Existe la posibilidad que tanto un hombre como una mujer logren un orgasmo o eyaculacin durante la penetracin anal. Los genitales no son los nicos rganos responsables del gozo o placer sexual. Al fin y al cabo son aparatos sensoriales que solo llevan informacin al cerebro. Ah es procesada y traducida a tensin y excitacin sexual que puede promover la fase orgsmica. *Es daino practicar el sexo anal estando embarazada?. En principio no debe haber problemas en practicar sexo anal si antes lo han disfrutado. Obviamente se debe tener cuidado de no realizar movimientos que puedan comprimir el vientre, pero por lo dems, la penetracin anal no implica peligro mayor que la penetracin vaginal. *El hombre puede introducir un dedo en el ano de su compaera mientras que la penetra por delante. Penetrar a la mujer por detrs puede ser muy agradable, tanto para el hombre (el ano es menos elstico y ms estrecho que la vagina; por lo que el pene est ms ceido) que para la mujer (en el ano

momento. PENETRANDO TU ANO

Primero, debes estar confortable con tu ano y tu recto. Ests familiarizada con estas regiones o emocionalmente rehuyes?, si te sientes mal acerca *Qu gusto se le puede encontrar al sexo anal? de tu ano, si crees que es sucio, primero debes cambiar tu punto de vista. Adems de una sensacin fsica muy placentera, diversos factores psicolgicos entran en Explora tu ano y encuentra todo acerca de l. Tu recto NO es sucio. Puedes jugar con el sin sentirte consideracin. El sexo anal es una prctica mal. Si jugando dentro de tu ano se siente bien o si diferente, que hay que descubrir: la novedad suele ser excitante. Por otra parte, se tiene la impresin crees que lo logrars, sigue explorando. Tmalo con calma y ponte cmoda. Concntrate en tu ano y embriagadora de vivir una sexualidad ms "intensa". fjate cuando est tenso y cuando est suelto, qu La excitacin puede provenir tambin del placer de causa la diferencia y como puedes ejercitar control infringir la ley. Por ltimo, el sexo anal aumenta el sentimiento de dominacin para la mujer y de sobre esto. virilidad para el hombre, razn por la que muchos practicamos este tipo de sexualidad. Ten cuidado de objetos afilados como las uas, pues pueden araar; esto puede ser peligroso as que recorta primero tus uas. Si encuentras pequeas piezas de excremento en la parte final no te preocupes que no te causarn dao y se puede lavar despus, cuando hayas finalizado.

existen abundantes terminaciones nerviosas). Muchas mujeres que practican habitualmente la sodomia alcanzan el orgasmo nicamente con la penetracin anal, y se refieren a este orgasmo como algo "diferente" y nuevo.

*EL MOVIL DEL MOLINO:

Primera etapa: la mujer esta agachada o arrodillada sobre su pareja, ella puede empezar la estimulacin por un movimiento de vaivn vertical sobre la verga. Segunda etapa: La mujer bascula sus dos piernas a la derecha del busto de su pareja y empieza a dar vueltas. Tercera etapa: La mujer se encuentra en posicin inversa, de espaldas a su pareja y puede continuar la estimulacin vertical agachndose hacia adelante para cambiar el ngulo de penetracin. Ella continuar entonces el ciclo para acabar sentada cara a cara con su pareja. Lo bueno: Posicin graciosa y original permitiendo experimentar sensaciones muy diferentes sin interrumpir la penetracin. Recomendado para el amor tntrico.

*EL MISIONERO: A partir de la posicin del misionero, la mujer aprieta les nalgas y comba su cadera y entonces ondula su cintura en un movimiento circular lateral y vertical.
Lo bueno: * Muy buena estimulacin favoreciendo un desencadenamiento rpido del orgasmo para el hombre.

* LA POSICION DE ANDROMACA: El hombre est tumbado sobre la espalda, su pareja se

posiciona encima de l, en cuclillas o arrodillada, el busto completamente erguido. Ella controla perfectamente la profundidad y el ritmo de la penetracin y puede liberar a sus anchas sus fantasas de dominacin. Los ms

*La mujer guarda un control total permitindole estar ms en confianza y encontrar los correctos movimientos para maximizar su placer. *El hombre tiene las manos libres para proporcionar todava ms placer a su pareja acariciando sus senos, sus nalgas o su cltoris. *Posicin ofreciendo una buena estimulacin del punto G.

*POSICION DE LA CORTESANA: El hombre esta

arrodillado sobre el suelo y penetra su pareja sentada sobre el borde de la cama o sobre una silla. Ella puede entonces estrechar sus piernas alrededor de la cintura de su pareja. La mujer esta tumbada sobre una mesa o un escritorio, mientras el hombre la penetra de pie. Lo bueno: * Posicin cmoda y poco cansina para la pareja. * Buena profundidad de penetracin y amplitud de movimientos de la pelvis. * Prctica en la oficina, especialmente en la versin de pie.

*LA POSICION DE LA SINDRA: El hombre se yergue sobre sus rodillas, la mujer tumbada sobre la espalda echa sus pies contra el busto de su pareja. El hombre se inclina hacia adelante para comprimir los muslos de la mujer contra sus senos.
Lo bueno: *Penetracin mxima y muy profunda. *Fuerte estimulacin gracias a la compresin del vientre y de la vagina.

*POSICION DE LA CUCHARA: La mujer se tumba sobre el costado las piernas plegadas en posicin acurrucada. El hombre se posiciona detrs y esposa los contornos del cuerpo de su pareja para penetrarla. Puede entonces fcilmente acariciar sus senos y su cltoris besndola en la nuca y detrs de las orejas.
Lo bueno: *Posicin dulce y descansada favoreciendo les caricias y la intimidad de la pareja. *La mujer puede fcilmente masturbarse o guiar la mano de su pareja para llegar ms deprisa el orgasmo.

*POSICION DE LA BALANZA: El hombre est sentado sobre el borde de la cama o sobre una silla. La mujer le da la espalda antes de sentarse sobre sus muslos. Una vez el pene en ella, ella puede entonces agacharse hacia adelante para llegar a una posicin de equilibrio y balancearse a lo largo del pene. Para estabilizar la posicin, la mujer coger apoyo sobre las rodillas del hombre que la sostendr por los senos.
Lo bueno: *Posicin permitiendo una penetracin bastante profunda y una buena amplitud de movimiento vertical. * El hombre puede fcilmente acariciar los senos y el cltoris de su pareja para llevarla ms fcilmente al orgasmo.

*POSICION DE LA BOA: La mujer tumbada sobre la espalda, ligeramente sobre el costado, apoya sus piernas sobre la cadera de su pareja. El hombre puede entonces guiar su pene para penetrarla con suavidad. Ella deber entonces comprimir los muslos para conservar el pene bien asentado y maximizar les sensaciones.
Lo bueno: * Una posicin original para hacer el amor con suavidad, sin prisas. *Recomendado para el amor tntrico.

*POSICION DE LA VARILLA: El hombre se yergue sobre sus rodillas. La mujer tumbada

sobre la espalda levanta las piernas posicionando una sobre el hombro del hombre y la otra sobre su antebrazo opuesto. El hombre levanta les nalgas de su pareja. Para maximizar el placer, la mujer guardar los muslos lo ms apretado posible y el hombre alternar penetraciones vivas y profundas con otras ms suaves y superficiales. Variante : Para los vagos, varios cojines puestos bajo les nalgas de la mujer hacen que la posicin sea menos atltica. Lo bueno: *Posicin original y excitante para la pareja. *Buena movilidad de la pelvis del hombre permitiendo una penetracin vigorosa.

*POSICION DE LA FRUTA: Una variante de la posicin del Indra proporcionando sensaciones similares disminuyendo la sensacin de aplastamiento ejercido por el hombre sobre su pareja. La mujer guarda una pierna sobre el busto del hombre y libera la otra desplegndola sobre el costado.
Lo Bueno: *Penetracin profunda.

*Fuerte estimulacin gracias a la compresin del vientre y de la

vagina.

*POSICION DEL COLUMBIO: La mujer da la espalda a su

pareja y puede segn su deseo sentarse sobre l, los pies sirviendo de apoyo, o bien arrodillarse por ambas partes de las caderas de su pareja, esta ltima posicin favoreciendo una ms gran amplitud de estimulacin. Lo bueno: *Posicin ofreciendo al hombre un ngulo de vista excepcional sobre la penetracin y un panorama muy excitante sobre les nalgas y el sexo de su pareja. *Autoriza una gran amplitud de movimiento (particularmente en la versin arrodillada) para aportar un placer mximo al hombre y llevarle deprisa al orgasmo. *Permite fantasear ms fcilmente a la mujer sobre parejas imaginarias.

*LA UNION DE LA ABEJA: La mujer se sienta sobre el pene

de su pareja, el mismo sentado y las piernas desplegadas hacia adelante. La mujer puede entonces ir y venir verticalmente apoyndose sobre las manos y las piernas. El hombre acompaa al movimiento levantndola por las nalgas o los muslos. Variante : El hombre puede posicionarse de espaldas a la pared para un mejor apoyo. La mujer puede arrodillarse en vez de sentarse para poder agacharse ms fcilmente hacia adelante y cambiar de ngulo de inclinacin de la vagina.

Lo bueno: *La mujer controla mejor la profundidad de la penetracin que en las dems posiciones con penetracin por detrs. *Las paredes de delante de la vagina y el punto G estn bien estimulados.

* LA UNION DE LA DIOSA: El hombre est sentado sobre la cama, eventualmente la espalda contra la pared para un mejor apoyo. La mujer se sienta sobre su pene guindole hacia la vagina y entonces aprieta la cintura de su pareja con las piernas. Ella puede entonces ondular de la pelvis para estimular bien el cltoris y las paredes vaginales.
Estimulacin limitada para el hombre.