Documente Academic
Documente Profesional
Documente Cultură
Postura este modul în care menținem corpul când stăm în picioare, când stăm pe scaun
sau când efectuăm anumite activități ca ridicatul, îndoirea, împingerea, întinderea etc. unor
obiecte. Dacă postura este corectă, oasele coloanei sunt aliniate corect. Postura corectă este
aliniamentul natural și corespunzător al părților corpului susținute de tensiune musculară
potrivită împotriva gravitației. Fără postură și musculatura care o controlează, nu am avea
rezistența de a ne menține împotriva gravitației.