Sunteți pe pagina 1din 4

Breackfast Lunch

Omleta cu legume Orez cu legume si ciuperci


Ou fiert cu branza si legume Orez cu legume si piept grill
Activia Cartofi cu oui la cuptor
Ovaz Cartofi la cupror cu pui grill
Toust cu unt de arahide si gem Cartofi la cuptor cu peste fript
Toust cu avocado condimentat Piure cu snitel
Iaurt cu nuci si miere Salata verde cu legume branza si pui
Brocoli la cuptor cu mustar
Brocoli cu legume fierte
Ciorba de pui
Salata legume cu branza
Paste
Ciorba de perisoare

Day 1 Day 2
Breackfast Breackfast
Ou fiert cu branza si legume
Snack Snack
Banana
Lunch Lunch
Salata verde cu legume branza si pui
Dinner Dinner
Ciorba de perisoare
Meal tracker

Dinner Snack
Salata legume cu branza Mar
Salata verde cu legume branza si pui Banana
Ciorba de pui Portocala
Brocoli cu legume fierte Capsune
Biscuiti calorici
Batoane proteice
Shaick proteic

S-ar putea să vă placă și