Atitudini necesare aprofundării non-violenţei:

Iubirea este antidotul violenţei.

“Dragostea este îndelung răbdătoare; ea este plină de bunătate;

dragostea nu pizmuieşte (…); nu este suspicioasă; nu se poartă
necuviincios; nu caută folosul său; nu se mînie; nu se gîndeşte la rău;
nu se bucură de nelegiuire; ci se bucură cît mai des de adevăr, bine şi
frumos; acoperă totul, crede tot ceea ce este bun, divin şi elevat,
nădăjduieşte tot ceea ce este cu adevărat binefăcător, suferă totul cu
smerenie.(…)„ (PAVEL - CORINTENI, 13)

Mulţumirea şi calmul profund trebuiesc permanent cultivate,

căci agresivitatea se manifestă mai uşor pe un fond de nemulţumire
sau nelinişte.

Iertarea are o valoare magică pentru a depăşi resentimentele,

ranchiuna şi supărarea. Pentru o faptă rea comisă de alţii oamenii cer
dreptate. Pentru una făcută de ei înşişi, cer îndurare şi iertare. Fiinţa
însă aspirantă la cunoaştere de sine şi care-şi face din viaţă o artă,
crede că un rău făcut de ea trebuie judecat, în timp ce pentru un rău
făcut de alţii cere iertare.

Bunul-simţ presupune să respectam regula „ce ţie nu-ţi place,

altuia nu-i face!”. După ce reuşim din plin aceasta, trecem la pasul
următor: acela de a le face celorlalţi ceea ce ne-ar plăcea să ni se facă
nouă. Adică, dacă vrem să fim iubiţi, să iubim noi mai întîi.

Fericirea. Urmărind să fim cît mai mult, cît mai des şi cît mai
profund fericiţi vom remarca cu încîntare alchimizarea tuturor
tendinţelor agresive într-o stare de unitate cu tot ceea ce există.

Credinţa în Dumnezeu poate face miracole în absolut orice

direcţie pozitivă în care ne propunem să ne transformăm. Dar mai ales
vom remarca faptul că adevărata credinţă în Dumnezeu face să
dispară complet teama din fiinţa umană şi eliminînd astfel
agresivitatea ne va conduce la starea de non-violenţă.
Inst. Hurjui Mihaela 1
 Curajul autentic duce la eliminarea agresivităţii, pentru că
elimină teama. Să nu uităm nici o clipă că nu putem iubi fiinţele de
care ne este teamă, iar teama – mai ales în termenii transformării
spirituale – este o manifestare predilectă a egoului. Pe cei curajoşi, se
spune, Dumnezeu îi ajută.

Cultivarea unor relaţii armonioase, bazate pe iubire,

transfigurare şi respect reciproc este un sprijin foarte important în
practica non-violenţei. Căci de multe ori vom găsi în aceste relaţii
resurse sufleteşti pentru a fi mai iubitori şi cu celelalte fiinţe umane.
De exemplu, o relaţie de cuplu foarte armonioasă este o sursă
nesecată de fericire, iubire, împlinire, armonie, stări pe care le vom
manifesta şi faţă de celelate fiinţe din jurul nostru.

Umilinţa este o virtute de aur care, dacă vom urmări să o

amplificam în fiinţa noastră, ne va ajuta să perfecţionăm arta non-
violenţei. Pentru a deveni „mari” (a manifesta starea de măreţie
spirituală) trebuie mai întîi să devenim „cei mai mici”, adică să fim cu
adevărat umili. Vom remarca cu nespusă încîntare modul miraculos în
care umilinţa autentică şi corect înţeleasă va rezolva spontan multe
probleme relaţionale cu care încă ne mai confruntăm.

Veselia şi simţul umorului sînt nişte stări care exprimă

rezonanţe profund pozitive care de multe ori elimină spontan stările
de natură inferioară. Se spune de altfel că o modalitate eficientă de a
depăşi anumite defecte este aceea de a rîde de ele. Veselia şi simţul
umorului sînt cunoscute precum calităţi fundamentale asociate stării
de înţelepciune. Ne putem închipui o fiinţă fiind în acelaşi timp şi
veselă şi mînioasă? Nu este posibil! De aceea, să fim cît mai veseli şi
bine-dispuşi şi atunci practica non-violenţei ne va deveni naturală.

Inst. Hurjui Mihaela 2

 ATITUDINI NECESARE APROFUNDARII
NON-VIOLENTEI:

1. IUBESTE-I PE CEI DIN JURUL TAU

2. IARTA-I PE CEI CARE-TI GRESESC
3. FII UMIL SI CU CREDINTA IN
DUMNEZEU
4. SA NU-TI LIPSEASCA BUNUL SIMT
5. FII CALM SI PRIETENOS
6. FII CURAJOS
7. FII FERICIT
8. FII MEREU VESEL SI CU SIMTUL
UMORULUI

Inst. Hurjui Mihaela 3