EXERCIȚIUL PE CARE SĂ ÎL FACI ATUNCI CÂND NU ÎȚI MAI GĂSEȘTI LOCUL

ÎN ACEASTĂ LUME

Găsește pace în sufletul tău.

Ești stresată? Anxioasă? Nu știi cum va fi viața ta de acum înainte? Simți că toate
visurile tale au fost spulberate? Nu mai găsești puterea de a îți face planuri pentru că
simți că le faci în zadar? Te simți copleșită de situația în care te afli? Nu mai poți
vedea luminița de la capătul tunelului. Îți este teamă să te gândești la viitor?

Cu toții trăim vremuri incerte și dificile, însă asta nu înseamnă că trebuie să ne dăm
bătuți. Este o perioadă mai dificilă, nu o viață dificilă. Trebuie să avem încredere că
totul va fi bine, să facem un pas în spate și să nu mai încercăm să controlăm ce nu
putem controla și nici să mai căutăm răspunsuri la întrebări la care nimeni nu știe
încă să răspundă.

În situația în care ne aflăm, nouă nu ne rămâne decât să avem răbdare. Să învățăm

să trăim în momentul prezent, să ne bucurăm de fiecare lucru mărunt și frumos care
ni se întâmplă, să ne numărăm binecuvântările și să învățăm să fim fericiți cu ce
avem.

Acest exercițiu scurt de meditație ghidată de doar 15 minute este perfect pentru
momentele în care suntem anxioși și stresați deoarece ne ajută să primim pace,
echilibru și bucurie în viața noastră.

Prin simplul act de reconectare cu sinele nostru interior, această meditație ghidată
este perfectă pentru oricine are nevoie de energie pozitivă și mai mult calm în aceste
vremuri incerte.

Este timpul să renunți la negativitate, la stres și anxietate – la toate aceste

sentimente și stări dificile care te împiedică să fii fericită. Dă play clipului de mai jos și
permite-i sufletului tău să meargă într-o călătorie de meditație pentru a te curăța de
toată energia toxică și negativă și a te vindeca din interior spre exterior.