Dr.

Linus Pauling-Dozele-de-Vitamine-Recomandate-de-Dr-Linus-Pauling-Dublu-Premiu-Nobel
Original Title:
Dr. Linus Pauling-Dozele-de-Vitamine-Recomandate-de-Dr-Linus-Pauling-Dublu-Premiu-Nobel.pdf
Uploaded by
 Renumitul doctor Linus Pauling, dublu premiu Nobel recomanda pentru tratarea diverselor bolidegenerative,
inclusiv a cancerului, urmatoarele doze de vitamine si minerale:1. Zilnic 6 a 18 gr. di vitamina C pornind
gradual de la 1-2 grame zilnic la doze mai mari, distribuitein mai multe doze zilnice. Nu intrerupeti nici macar o
zi! Daca vreti totusi sa o faceti, reduceticantitatea gradual. Bolnavii de cancer pot sa ajunga chiar la doze de 50
gr la zi. Nu exista griji!Organismul isi ia doar cat are nevoie si restul il elimina fara probleme prin fecale,
urina,transpiratie. Luata concomitent cu clorutra de magneziu se evita eventualele riscuri de depozitare aunor
cristale la glezne, pulsuri sau in rinichi2. Zilnic 400- 800 pana la 1600 UI di vitamina E. Uleiul de germeni de
grau contine aceastavitamina in cea mai mare cantitate).3. Zilnic 1-2-3 pastile de B Complex si de doua sau
chiar de trei ori cate 0,50 mg de vitamina B3(niacina).Niacina ajuta mult la oxigenarea sangelui si deci a
organelor.4. Zilnic o pastila sau o capsula de vitamina A da 25.000 UI al giorno.5. Zilnic Vitamina D = 800
UI (sau cate o lingura de ulei curat de ficat de merluciu, care este bogatin vitamina D si vitamina A).6. Zilnic
Omega 3, cate 2-3 capsule sau perle, sau cate 1-2 linguri de ulei de in, (consumat crud insalate, sau peste
cartofi si leguume crude sau fierte pe abur, coapte la cuptor fara ulei) extras prin presare la rece, acesta fiind
foarte bogat in acest antioxidant valoros.7. Zilnic integratori minerali care sa furnizeze organismului:100 mg de
calcio, 18 mg de fier, 0,15mg de iod, 1 mg de cupru, 25 mg de magneziu, 3 mg de mangan, 15 mg de zinc,
0,015 mg demolibden, 0,015 mg. de crom..Magneziul se poate inlocui (si chiar este mai bine!) cu clorura de
magneziu, pe cat posibil in stare pura, pulbere, pe care sa o transformati dumneavostra in solutie lichida (28-
30 gr. la 1 litru de aparece). Se dizolva, se pastreaza la frigider si se consuma zilnc cate 50-100 ml dimineata si
seara.In magazinele alimentare naturiste si uneori chiar si la Plafar se gaseste Nigari. Acesta nu estealtceva
decat sare pura de clorura de magneziu, niste cristale care combinate cu apa in proportiilemai sus indicate
rezulta solutia lichida de clorura de magneziu.Ascorbatul de potasiu se obtine combinand vitamina C (acid
ascorbic) in stare pura (pulbere) cu bicarbonat pur de potasiu, in proportie de 1:2, adica o parte de acid
ascorbic si doua de bicarbonatde potasiu. Atentie! Nu se folosesc recipiente de plastic sau de metal! Se pune
in vase de sticla si seamesteca cu lingurita de sticla sau de lemn.Puteti pleca de la doza de 150 mg de vitamina
C si 300 mg de bicarbonat de potasiu in 200 ml deapa si ajunge gradual la 3 astfel de doze zilnic.Preventiv: se ia
o doza in zile alternante (una da, una nu) cu 30 de minute inainte de una dintremesele principale, la
alegere.Pentru tratament se iau 3 doze zilnic inainte de fiecare dintre cele 3 mese importante ale zilei.Daca nu
gasiti acid ascorbic pur, (vitamina C pura), puteti combina suc proaspat de lamaie cu bicarbonat de potasiu,
cantitatea de suc de lamaie folosita fiind cea rezultata de la 1-2 lamai proaspete.O lamaie contine circa 45-75
mg de vitamina C, la fiecare 100 ml de suc (de exemplu: o lamaiemare de circa 250 gr contine 90 ml de
suc).Dar lamaile contin mult acid citric si deci este bine sa incercati sa procurati acidul ascorbic in stare  pura,
pulbere.Dr. Valsè Pantellini recomanda 150 mg de vitamina C la o doza de ascorbat de potasiu.Pentru cei
interesati, acidul ascorbic in stare pura se poate comanda online pe site-ul
www.ecosalute.it
, dar trebuie inainte sa ii contactati telefonic sau prin e-mail (sau prin cunoscutidin Italia) pentru a stabili
modalitatile si taxa de transport fiind vorba de comenzi in afara Italiei. Sieu imi comand acesti integratori pe
acelasi site.Beti multa apa zilnic! In jur de 2 litri. Apa sau infuzii si macerate de plante medicinale sau delegume
(apa de sfecla rosie, de exemplu) proaspete sau uscate.
 Apa de sfecla rosie se prepara astfel: se rade jumatate de kg de sfecla pe razatoarea mare sau semacina cu
robotul mu prea fina. Se pune intr-un borcan de 5 litri. Se fierb 2,5 litri de apa care se  pun peste sfecla. Se
inchide borcanul si se lasa la raceti timp si macerat timp de 8-12 ore. Sestrecoara presand bine sfecla si se tine
la frigider. Se bea in loc de apa.Regenereaza celulule rosii,maduva spinarii si ajuta in tratarea bolilor de
plamani si inima, inclusiv pleurita, pericardita situberculoza.Consumati sucuri proaspete de fructe, zarzavaturi
si legume, facute in casa cu storcatorul de fructe;excelent cel manual, nu cel cu centrifuga deoarece ultimul
distruge mare parte de enzime, vitamine,minerale.Evitati produsele rafinate (ulei, faina, sare, zahar) si
finoasele in general, inclusiv painea integrala.Graul si multe alte cereale au fost deja modificate genetic
incepand deja cu 30 de ani in urma in asafel incat sa reziste ierbicidelor si insecticidelor; din aceasta cauza, ca
o reactie de autoaparare audezvoltat in DNA-ul lor substante care sunt periculoase pentru sanatatea
oamenilor, mai aleslectinele care se lipesc pe intestin ca niste ventuze si o "tapeteaza" impiedicand
absorbtiasubstantelor vitale (vitamine, minerale, enzime) si determinand ingrosarea acesteea imbolnavind-
o,ceea ce va duce la formarea de mucus, care provoaca inflamatie, care la randul sau provoacaaciditate
(extrem de periculoasa deoarece favorizeaza instalarea cancerului si a altor bolidegenerative).Eliminati carnea,
laptele, branzeturile, ouale, untul, untura si tot ceea ce este de origine animala, pentru cel putin 3-4 luni de
zile, (bolnavii de cancer ar trebui sa le evite total cel putin 2 ani) dupacare daca chiar veti vrea sa reveniti la
acestea, sa o faceti gradual si lent, si numai cu produse biologice si de la persoane de incredere.In orice caz
tineti-va atentia concentrata pe reactiile organismului dupa reintroducerea oricaruiadintre alimente sau la
intoducerea oricarui aliment nou.Ideal ar fi sa va educati mintea incat sa nu le mai doriti!Reduceti cat mai mult
posibil si chiar cautati sa eliminati painea si produsele fainoase, mai cuseama pe cele pe baza de grau si
porumb chiar pe cele integrale. Puteti folosi hrisca, mei, secara,ovaz, dar si pe acestea ulimele doua cu mare
precautie. Tineti-va la distanta de soia!Proteinele pot fi luate din legume (fasole, bob, fasole verde, mazare,
etc.) Nu credeti ce se spune ca vegetarienii si veganii risca sa aibe carente de B 12!Vitamina B 12 se produce in
intestin prin actiunea unor microorganisme introduse cu alimentelevegetale (si in parte prin carnea rosie si
ficat; dar cum acestea ultime sunt tot mai pline de hormonisi antibiotice, exista tendinta de a le
evita).Expuneti-va la soare (nu intre 11:00-15:00!) cat de mult puteti. Veti favoriza astfel productia devitamina
D in organismul dumneavoastra, care este deosebit de importanta pentru sanatate.Amintiti-va: vitaminele
lucreaza in sinergie!Cu timpul, dupa circa 5-6 luni de abtinere puteti reintroduce, daca asta veti dori, si cate 1-
2 oua, de preferat crude sau pregatite moi, zemoase precum si peste fiert, sau la cuptor, sau pe plita.
Evitatigratarele! Chiar si legumele la gratar! Non fumati! Nu consumati alcool!Incepeti mesele cu consumul de
salata si apoi celelalte feluri! Fructele, cu exceptia ananasului nu trebuiesc mancate dupa mese! Se consuma
cu o ora inainte demese sau minimo ora dupa acestea.Evitati sa beti apa in timpul meselor sau imediat
dupa.Evitati orice forma di stres!Faceti pe cat posibil munci care sa va placa si cautati sa creati o atmosfera
senina si vesela infamilie si in mediul in care traiti.Caracteristica principala a acestei terapii este aportul sporit
de vitamine. Este usoara acomodarea, ase obisnui cu luarea de vitamine si minerale zilnic si este foarte
important sa o faceti! Alimentelenoastre de azi sunt tot mai sarace in aceste substante atat pentru ca sunt
produse mai mult in sere-solarii cat si datorita pesticidelor, hormonilor, antibioticelor si aditivilor (E-urile) cu
care suntincarcate.
 
Clismele cu cafea neaparat biologica, pot fi cate 2-3 dar chiar si mai multe zilnic. Dar, le putetialterna cu clisme
din diverse infuzii de plante medicinale: musetel, coada calului, coada soricelului,galbenele, sunatoare, salvie
si chiar cimbru, sanziene, tataneasa sau chiar cu rostopasca; pentru paraziti scoarta de stejar. De obicei
infuziile se fac folosind cate o lingurita cu varf de planta la 250ml de apa fierbinte. Se acopera, se lasa la infuzat
2-3 minute si se strecoara. Se consuma cuinghitituri mici, rare, amestecand bine cu saliva si apoi se
inghite.Atentie insa la rostopasca si tataneasa, la care dozele trebuie reduse la jumatate, avand un gradridicat
de toxicitate.Cafeaua pentru clisma se prepara astfel: la 1 litru de apa se pun 3 linguri de cafea arabica
biologica.Atunci cand apa da in fiert sau este aproape de punctul de fierbere se pune cafeaua si se
amestecamereu pana incepe sa se umfle. Se continua amestecarea pentru a ajuta sedimentarea zatului. Se
lasasa se raceasca pana la 37-38 de grade C si apoi se strecoara si se poate folosi.Aceeasi temperatura se
recomandata si pentru infuziile pentru clisma.Pentru aceste infuzii la un litru de apa fierbinte se folosesc 4
lingurite cu varf de planta. Apa setoarna peste plante si se lasa la infuzat timp de 2 minute; e bine sanu se
depaseasca timpul deinfuzare, deoarece enzimele pot fi distruse.Va voi vorbi de painea pustniceasca.Aceasta
de fapt este paine cruda, aluat facut din apa si faina (cu sau mai bine fara sare) caruia i sedau forme de painici
micute (diametru de circa 10 cm) si subtirele, sau de chiftele plate (groasecirca 4-5 mm), care se usuca la
soare, pe caloriferul caldut, pe soba calduta, in cuptorul caldut saucu usa deschisa, la temperaturi nu mai mari
de 40 de grade.Se framanta in cantitati mici pentru ca daca sta mai mult timp devine acra si greu de
consumat.Eu am mai pastrat-o si in frigider inchisa ermetic in pungute si am consumat-o in ciorbite
saufaramitata in salate sau unsa cu sosuri. Noi consumam doar sosuri crude, sau creme de diverselegume si
verdeturi: leurda, macris, telina, (fasolea verde si anghinarea, sparanghelul, le fierbem peabur insa nu foarte
mult, vinetele le coacem si facem clasica salata), usturoi, ceapa de apa, ceapaverde, tel;ina cu morcovi si
usturoi cu suc de lamai, etc. Avem o alimentatie in procent de 80%crudista si circa 80% vegetariana;
consumam galenus crud de ou si urda sau cas proaspat.Uneori eu adaug in aluatul painicilor pustnicesti si
seminte de in sau de canepa macinate; pe langaca imbogatesc aceasta paine ajuta si la modelarea si intinderea
painicilor, deoarece aluatul devineusor uleios, se poate modela mai usor si painicile au o alta consistenta. Alte
ori le tavalesc prinseminte: de in, de dovleac, de floarea soarelui, de susan.Va sugerez sa tineti seama si de
dieta grupelor sanguine! Chiar daca nu o fi 100% dieta ideala, unsambure de adevar totusi exista in ea.Eu nu
mai mananc insa floarea soarelui si susan deoarece am realizat ca nu imi prieste. Am vazut casi in dieta
grupelor sanguine nu este recomandata grupei mele sanguine, B III. Nu stiu concret dacain cazul meu acesta
este motivul, dar este cert ca nu imi priesc. Nici rosiile nu sunt recomandatespre a fi consumate de cei cu
grupa B III si nici anghinarea. Desi imi plac foarte mult evit saconsum prea multe, limitandu-ma la cantitati
destul de mici, doar de pofta. Cartofii pot fi mancatidar cu moderatie, doar fierti in coaja sau copti in coaja la
cuptor. Cu un fir de ulei crud de orice fel,si cu nitel patrunjel verde sau marar tocat deasupra si un picut de
usturoi, sunt deliciosi.Sper ca materialul pe care l-am creat si prezentat aici va va fi de mare ajutor si va doresc
sa va bucurati de sanatate maxima, sa aveti viata armonioasa, senina, sa fiti inconjurati de iubireadevarata si
sa daruiti adevarata iubire aproapelui, oricine ar fi el!Amintiti-va intotdeauna: suntem creatii ale Divinitatii, asa
cum este intreaga Natura pe care eu oconsider singurul aliat si prieten de incredere, deci suntem parte de
Divin. Nihil Sine Deo