Tehnicile cele mai eficiente care

te ajuta sa scazi frecventa

comportamentelor negative:
Consecintele logice si naturale
Comportamentele noastre au anumite consecinte. Cu totii ne gasim in acest
punct al vietii noastre pentru ca am luat anumite decizii in trecutul mai apropiat sau
mai indepartat.

Daca mergem la serviciu primim salariul lunar. Daca depasim viteza legala admisa
platim o amenda si ni se poate ridica chiar si permisul de conducere. Daca
provocam un accident trebuie sa platim reparatiile masinii. Si exemplele pot
continua…..

Ciudat, adultii incearca sa educe copiii ferindu-i constant de consecintele

propriilor actiuni sperand ca cumva, printr-un miracol acestia vor invata sa fie
responsabili. Copiii nu invata ca le spui, ei invata ca vad ce se intampla daca
fac ceva. Nu-i feri de cea mai importanta si folositoare lectie din viata lor!

Consecintele sunt de doua feluri:

1. naturale – sunt direct legate de un anumit comportament fara ca adultul sa
intervina. Exemple: copilului care refuza sa poarte manusi ii va fi frig, copilul care
se joaca cu chibriturile se arde, copilul care nu se spala pe maini se imbolnaveste,
etc.

2. logice – decurg din comportamentele copilului, insa sunt alese de parinte.

Uneori nu putem astepta ca copilul sa suporte consecintele naturale pentru a
invata lectia. De exemplu: nu-l putem lasa sa manance cu mainile murdare pentru a
se imbolnavi…………. insa putem sa spunem ca va putea manca doar dupa ce se
spala pe maini.

Reguli in aplicarea consecintelor:

1. este nevoie sa existe o legatura logica intre consecinte si comportamentul

inadecvat (mananci dupa ce te speli pe maini, insa nu: nu mananci pentru ca nu ti-ai
facut tema! Mancarea nu are nimic de a face cu tema! Bataia data copilului in
situatia in care acesta a spart ceva nu are nimic de a face cu comportamentul
acestuia! Insa solicitarea copilului de a plati ceea ce a spart, da.)
2. este nevoie ca copilul sa inteleaga legatura dintre comportamentul sau si
consecinta si sa inteleaga ca aceasta nu este o pedeapsa la nervi a parintelui ci un
efect direct a ceea ce el poate
3. este nevoie ca copilul sa inteleaga ca prin modificarea comportamentului sau
poate modifica consecinta
4. consecintele trebuie sa fie prezentate copilului ca si alegere: „este alegerea ta
daca mananci sau nu. Cand alegi sa te speli poti manca. Tu decizi”. „Este alegerea
ta cand mergi afara. Imediat ce ti-ai terminat temele poti merge la joaca”.
5. Consecintele nu trebuie sa depinda de starea emotionala a adultului, ci sa fie
direct proportionale cu gravitatea comportamentului.

Stabileste dinainte ce consecinte vei aplica pentru urmatoarele tipuri de

comportamente. Nu „tranti sentita” asupra lui fara sa stie la ce sa se astepte. Cu
totii stim care sunt amenzile pentru depasirea limitei de viteza! Este bine ca si
copilul sa stie la ce sa se astepte!

Ignorarea
Se foloseste cand dorim sa reducem frecventa, durata sau intensitatea unui
comportament. Daca copilul tipa de obicei pentru a obtine atentia adultului,
ignorarea inseamna a nu da atentie copilului cand se comporta in acest fel. Da-i,
insa, atentie imediat ce vorbeste frumos. Nu te supara pe copil si nu-l pedepsi cu
tacerea ta. Arata-i ce comportament accepti si ce nu accepti.

Un alt comportament pentru care poate fi folosita aceasta tehnica este vorbitul
urat – nu i se raspunde copilului decat cand se adreseaza frumos.

Este de retinut faptul ca la inceputul aplicarii tehnicii comportamentul va creste

initial in intensitate (copilul va tipa mai tare, va arunca si mai multe obiecte pe jos,
va vorbi si mai urat) urmand ca ulterior sa se reduca.

3. Pauza
Se foloseste in momentele in care copilul este deosebit de agitat si nervos (ex.
crize de furie). Pauza, este cunoscuta de aproape toti parintii, insa este una dintre
metodele de management al comportamentului folosite cel mai inadecvat. Daca
metoda este folosita corespunzator, aceasta poate deveni una din cele mai
minunate instrumente pe care parintele le poate folosi pentru comportamentele
dificile ale copilului.
Prima data este nevoie sa intelegem ce este pauza. Pauza inseamna „a nu primi
atentie”. De obicei, parintii se enerveaza si il apuca pe copil si il tarasc in camera lui
si ii spun ceva de genul: „ai sa stai acolo toata ziua. M-am saturat de tine si de
toate problemele pe care mi le faci. De cate ori trebuie sa-ti repet acelasi lucru din
nou si din nou? Ma innebunesti. De ce nu te poti purta si tu ca un copil normal?” si
asa mai departe. In general, copiilor care ajung in aceasta situatie nu li se acorda
atentie pentru comportamentele pozitive pe care le fac. Aminteste-ti ca
comportamentul raspunde cel mai bine la recompensa. 

Inainte de a aplica pauza, intreaba-te daca ai fost suficient de prezent in viata

copilului/elevului tau, daca i-ai dat atentie, daca l-ai luat in brate, daca l-ai
asigurat ca il iubesti, daca l-ai recompensat pentru comportamentele pozitive.
Daca nu, incepe de acolo!Comportamentele negative ale copilului sunt
SIMTOMUL practicilor adultilor. Nu copilul are o problema. Adultul actioneaza
gresit si incalca legile comportamentului.

Folosita inadecvat, pauza poate deveni o intarire negativa care duce de fapt la
repetarea comportamentuli nedorit. Pauza are menirea de a plasa copilul intr-un
spatiu in care acesta nu primeste niciun fel de atentie. Aceasta trebuie sa fie atat
de neprofitabila pentru copil incat acesta sa decida ca este mai bine sa se poarte
pozitiv si sa fie recompensat pozitiv decat sa se poarte inadecvat si sa fie trimis la
locul de pauza.

Uneori trimiterea la locul de pauza devine o recompensa pentru copil. Ganditi-va la

un copil care este trimis la locul de pauza si toti membrii familiei se opresc din
lucrurile lor si ii dau atentie acestuia! Ganditi-va la scoala cand un copil este dus la
director pentru comportamentul sau inadecvat si este scutit de o anumita ora si
este in centrul atentiei, nu este el de fapt recompensat pentru ce a facut?

Cat timp va sta copilul la locul de pauza

In general copilul poate parasi locul de pauza dupa ce a reusit sa stea linistit si
calm 2-3 minute. Aceasta inseamna ca este posibl ca copilul sa petreaca chiar si
30, 40 sau chiar 50 de minute urland, amenintand, comentand, plangand,
implorand. Indiferent de ce simtiti, nu intrerupeti plansul copilului. Cand exersati cu
copilul procedura atunci cand acesta este calm, explicati-i ca il veti cronometra si
ca va putea iesi de acolo dupa ce sta linistit 2-3 minute.

 
I. Tehnicile cele mai eficiente care
te ajuta sa cresti frecventa
comportamentelor pozitive:
 

1. Recompensa
In general, cand adultii se gandesc la consecinte/pedepse, iau in calcul atitudini
neplacute precum lovitul, strigatul sau retragerea privilegiilor.

Cercetarile au demonstrat ca intaririle pozitive sau consecintele pozitive reprezinta

o motivatie mult mai puternica pentru copii. Nimic nu motiveaza mai mult un
comportament decat ceva ce iti doresti.

Gandeste-te: daca iti spun ca te pedepsesc daca pana maine nu stii articolul asta
pe de rost cuvant cu cuvant, ce ai sa gandesti prima data?

Dar daca iti spun ca exista un premiu de 1000$ pentru cel care reuseste sa
reproduca cat mai bine tot ce scrie aici? Nu devine mai usor de facut? Foloseste-te
de acest principiu si prima si prima data cand ii ceri unui copil sa faca ceva ce face
greu de obicei gandeste-te la ceva ce ar avea de castigat daca l-ar face. Asta va
face implicarea lui in sarcina mult mai placuta si benevola.

P.S. Acelasi principiu functioneaza si la adulti. Incearca-l cu partenerul tau si

spune-mi cum functioneaza!

Recompenseaza comportamentul pozitiv: Comportamentul caruia i se da atentie

este comportamentul care se va manifesta cel mai des. Daca doresti ca un copil sa
tipe tot mai putin concentreza-te si fii atent la momentele cand nu tipa si
recompenseaza-l;
Daca vrei sa se joace in liniste cu alti copii , asteapta si surprinde momentele cand
o face si recompenseaza-l.

Daca vrei sa te ajute, recompenseaza-l cand o face. Daca vrei sa isi tina camera
ordonata, recompenseaza-l cand o face. Daca vrei sa nu loveasca lauda-l de cat de
multe ori poti atunci cand nu o face si cand se comporta calm si linistit cu ceilalti.

Daca vrei sa nu arunce lucrurile pe jos, lauda-l de cat de multe ori ai ocazia

atunci cand pune lucrurile la locul lor, etc.
Imbratiseaza-ti copiii cat mai des! Ia copilul in brate, atingeti-l si poarta-l
aproape de corpul tau cat mai mult timp posibil. Pe copiii mai mari ii poti tine de
mana sau te poti sprijini tu pe umarul lor. Joaca-te cu el, gadila-l si legana-
l! Pentru el toate aceste forme de atentie sunt RECOMPENSE.

Un copil nu isi doreste nimic mai mult decat sa se stie iubit si acceptat de adultii
importanti din viata lui.

Tipuri de recompense:

1. materiale: alimente preferate, mici cadouri, dulciuri, obiecte, jucarii, etc.

2. sociale: lauda, incurajarea, aprecierea, etc.
3. activitati preferate activitati sportive, excursii,jocuri etc.
4. simbolice: jetoane care pot fi schimbate pe diverse recompense, activitati, etc.

2. Atentia
Ceea ce nu se asteapta si nu isi dau seama multi adulti este faptul ca copiii tanjesc
dupa atentia adultului. In realitate, chiar si atunci cand adultul il cearta pe copil
pentru un comportament inadecvat, chiar si atunci atentia pe care o primeste
copilul serveste drept recompensa fapt ce va duce la repetarea comportamentului,
contrar asteptarilor adultului.

Din nefericire adultul trece cu vederea comportamentele adecvate si raspund doar

la comportamentele inadecvate ale copilului. Copiii vor continua sa manifeste
comportamentele inadecvate deoarece acestea sunt cele care le aduc atentia
ta.

Cunoscand acest aspect ne putem adapta propriul nostru comportament ca si

parinti si sa oferim copiilor ATENTIE pentru comportamentele adecvate si nu
pentru cele neadecvate.

3. Recompensati comportament cu comportament

La fel ca si noi adultii, copiilor le plac unele activitati mai mult decat altele. Adultii
pot folosi activitatile care le plac copiilor pentru a-i recompensa pe acestia
pentru indeplinirea unor activitati mai putin placute pentru copii. Aceasta
tehnica este cunoscuta ca principiul lui Premack.

De exemplu, majoritatea copiilor le place sa isi ajute profesorii la scoala. Astfel,

ajutatul in clasa cu distribuitul fiselor (o activitate mai placuta ) poate fi folosita ca
recompensa pentru cei care au terminat sarcina (o activitate mai putin placuta).
La fel, parintii, pot folosi activitati precum jucatul cu prietenii, jucatul la calculator
(activitati placute) ca recompensa pentru activitati precum facutul temelor sau
indeplinirea sarcinilor din casa (activitati mai putin placute).

Exemple:
Poti merge afara sa te joci cu Ionut dupa ce ti-ai terminat temele.
Poti sa te uiti la TV dupa ce ti-ai terminat de aranjat in camera la tine.
Poti sa mergi in week end cu colegii daca faci curat in camera.
Poti manca inghetata dupa ce mananci legumele.
Acordarea de stimulente

ATENTIE: nu faceti un obicei din a elimina activitatile neplacute! Viata nu va va

ierta copilul. Adevarata dragoste a adultului il pregateste pe copil pentru viata, nu
alearga in fata lui sa mature frunzele pentru ca copilul nu cumva sa se impiedice in
ele.

Exemple:
Spal vasele in locul tau daca iti termini temele la ora stabilita.
Fac eu cumparaturile azi daca iti faci curat in camera pana ajung eu acasa.
Te ajut eu cu jumatate din fasolea pe care trebuie sa o cureti.

Cu siguranta, daca adultul este un pic creativ poate gasi o multime de cai prin care
sa recompenseze comportamentele dezirabile ale copilului.

Amintiti-va! Recompensa este mai eficienta decat pedepsirea in managementul

comportamentului copilului. Astfel, adultii trebuie sa se asigure ca dau copilului
atentie suficienta si ca rasplatesc comportamentele dezirabile ale copilului.

In anumite situatii, desi recompensa este metoda cea mai eficienta, este nevoie sa
se foloseasca consecinte negative pentru comportamentul inadecvat al copilului