Stop exces în alcool

Alcoolul are efect sedativ asupra sistemului nervos, creând o stare de energie sau relaxare si
dezinhibare. Multi oameni din Moldova consuma alcool pentru a se relaxa dupa o zi de munca si pentru
a uita de diverse probleme. Consumat in cantitati mici, alcoolul nu prezinta riscul aparitiei problemelor
de sanatate. Pe de alta parte, consumul frecvent in cantitati mari determina comportamentul agresiv si
ulterior, dependenta.

Multi oameni pot bea ocazional, fara probleme. Cu toate acestea, consumul prelungit de alcool in
cantităti mari este o problemă gravă, cu efecte nocive asupra sănatatii , relatiilor personale și carierei.

Riscul de instalare a dependentei de alcool apare odată cu consumarea unor cantități mici de alcool si se
amplifică direct proportional atât cu cantitatea consumata, cât si cu frecventa ocaziilor de consum
abuziv. Adultii tineri sunt cei mai predispuși la a dezvolta dependența de alcool.

O unitate – 10ml.

Medicii de Familie recomandă bărbaților să consume cel mult 21 de unitați de alcool pe saptamană, iar
femeilor 14 unitați pe saptamană. Se mentionează că bărbatii nu ar trebui să serveasca mai mult de 3-4
unitați de alcool pe zi, iar femeile ar trebui să se oprească la 2-3 unitați pe zi.

Consumul de alcool peste aceste limite poate duce la grave probleme de sănatate. Se recomandă cel
putin două zile pe saptamană fara consum de bauturi alcoolice, mai ales după o situatie de consum
exagerat de alcool.

Alcoolismul nu este o dependență obișnuită, ci o boală teribilă, majoritatea pacienților nu se adresează

pentru ajutor. Ei nu recunosc problema sau încearcă să scape de ea în mod independent. Practic,
tratamentul alcoolismului la domiciliu este efectuat atunci când un alcoolic cu ajutorul unor persoane
apropiate sau a specialiștilor încearcă să-și depășească boala.

Băuturile alcoolice sunt o adevărată otravă pentru organismul uman. Acestea conțin în compoziția sa
etanol, care, chiar și într-o cantitate mică, dăunează sănătății și agravează calitatea vieții. Alcoolul
afectează negativ toate aspectele vieții umane și distruge literalmente nu numai organismul, ci și
persoana în sine.

În afară de daunele fizice, alcoolul are un efect negativ asupra stării emoționale, distruge psihicul, făcând
persoana antisocială. Bețivii suferă adesea de depresie și schimbări de dispoziție. În stare de ebrietate
alcoolică se comit 80% din infracțiunile habituale.