5 PAȘI SĂ FII

REGINĂ ÎN
VIAȚA TA

CUM SĂ ADUCI
FERICIREA ÎN VIAȚA TA
LAURA STAN

EBOOK GRATUIT PENTRU TOATE FEMEILE CARE

VOR RELAȚII FERICITE, ABUNDENȚĂ ȘI IUBIRE
ÎN VIAȚA LOR.
 Bine te-am găsit draga mea,sunt Laura Stan coach spiritual pe
relații, mentor, terapeut Theta Healing certificat international și
terapeut Heart Heealing. Astăzi încep prin a-ți împartăși câteva
bucățele din povestea mea de viață pentru a mă cunoaște mai bine.
M-am născut în prima zi a unei luni frumoase de toamnă, acum 42
de ani, într-o familie relativ frumoasă și iubitoare. Cu timpul liniștea s-
a transformat în violență verbală și fizică și multe alte lucruri mai puțin
plăcute.
La 7 ani ai mei au decis, mai mult mama, că este mai bine să-și
continue viața pe căi diferite, însă lupta pentru trofeu a continuat,
evident eu eram trofeul, iar mama a câștigat în urma deciziei instanței
de judecată.
Au urmat ani destul de dificili în care am format traume de
abandon, de lipsă de iubire și multe altele, toate spre binele evoluției
mele, bineînțeles că nu regret absolut nici o situație pe care am
întâmpinat-o.
La 19 ani am intrat la facultatea de drept administrativ, mă visam o
avocată de succes care să pledeze pentru adevăr și corectitudine.
Acest vis a durat aproximativ doi ani, când în urma unei vizite în
instanță visul meu s-a spulberat. Eram confuză, nu mă regăseam
nicăieri și nici nu mai știam ce imi doresc.
Am fost îndrumată de mama să urmez totuși o facultate și am ales
ingineria, total opus față de ce învățasem până atunci, însă eram
atrasă de tehnologie, IT, programare și multe altele…Am fost plăcut
surprinsă să descopăr oameni minunați, înțelegători și să învăt multe
lucruri utile pentru viitorul meu. Așa am ajuns inginer IT și nu îmi pare
rău nici un minut că am fost ghidată de divinitate pe acest drum.
 La 16 ani mi-am întâlnit jumătatea, după o perioadă cu lecții și
pauze în relația noastră am hotărât să îmi petrec o vară la el în
Spania (era plecat la muncă ca majoritatea românilor, să-și
găsească abundența), era anul 2003, un an plin cu surprize,
divinitatea avea să îmi ofere poate cel mai plin an din viața mea.
Am fost în vacanță în Spania, am fost cerută în căsătorie, am
rămas însărcinată, mi-am înghețat ultimul an de facultate și m-am
căsătorit legal. Nici măcar nu realizam câte s-au întâmplat într-un
timp atât de scurt.
În anul 2004 venea pe lume primul meu copil, o fetiță minunată,
iar în anul 2009 aduceam pe lume al doilea copil,un băiețel
minunat. Eram o mamă împlinită, însă femeia de carieră din mine
tânjea după succes. Așa m-am angajat la un birou și m-am
afundat în hârtii, însă nu eram împlinită, îmi lipsea ceva, era partea
creativă din mine.
În anul 2015 divinitatea m-a îndreptat către un curs de unghii
tehnice și mi-a plăcut , mai cochetasem în trecut cu acest domeniu
de beauty. Așa m-am specializat an de an până când în 2021 am
devenit educator, ținând eu cursuri pentru studentele mele.
În toată această perioadă am interacționat cu multe femei, femei
frumoase, femei puternice, femei de succes și femei obișnuite.
La prima impresie păreau fericite, împlinite, însă se ascundeau
după niște măști bine poziționate. Cu timpul își dădeau jos măștile
de femei perfecte și descopeream câtă nefericire se ascunde în
spatele acestor măști, câtă imperfecțiune, câte răni, câtă vinovăție,
câte frici , regrete, resentimente și câtă neiubire și neîncredere
putea fi. De multe ori se mirau și ele câtă deschidere puteau să
aibă față de mine. Ba chiar primeam mesaje că au impresia că vin
la terapie nu la manichiură.

Așa am devenit fără știință terapeutul lor de suflet….

 Și eu am trecut pe acolo, mă regăseam adesea în poveștile lor de
viață, mai ales cele pe relații.
Timpul și experiența m-a învățat că fără relații nu putem evolua și că
sunt destul de greu de gestionat, mai ales relațiile cu persoanele
foarte apropiate.
Pentru a putea gestiona relațiile din jurul nostru și a aduce fericirea
în viața nostră avem nevoie să ne cunoaștem emoțiile, să ni le
acceptăm și să ne iubim așa cum suntem.
Prima și cea mai importantă relație este RELAȚIA CU TINE, relația cu
corpul tău, cu mintea ta, cu emoțiile tale…..
Totul pleacă de la o poveste, mai exact de la POVESTEA TA, de la
întrebarea CINE EȘTI TU? și de la povestea familiei tale pe care
bineînțeles tu o vei continua. Practic tu ești PERSONAJUL principal
din povestea vieții tale și cel care lasă moștenire o istorie de viață
urmașilor tăi, poate cel mai valoros lucru pe care îl poți lăsa, mai
valoros decât orice lucru material.

 Pasul 1
Scrie-ți povestea vieții tale așa cum simți ACUM
Pornește de la întrebarea CINE SUNT EU?

Călătoria către fericire nu este ușoară, însă aș vrea să te rog

să fii blândă cu tine, să ai multă răbdare.

În această călătorie către FERICIRE e bine să nu pornești

singur, astfel încât dacă te ratăcești să ai o persoană alături
care te poate ghida pas cu pas, o persoană care să te
însoțească către CASA FERICIRII.
Casa fericirii se află în noi, iar pentru a ajunge acolo avem
nevoie de RELAȚII, DE TIMP, RĂBDARE, BLÂNDEȚE, SPAȚIU
MENTAL (să stai cu tine însuți).
Nu spun că va fi ușor, este așa dificil să ieși uneori din “zona
de confort a minții tale”, poate vei întâlni momente în care o să
te doară, o să fii confuză, nu vei ști ce este real și ce nu, ce s-a
petrecut cu adevărat și ce construiește mintea ta. Nu vei
înțelege de ce îți trec prin minte toate acele lucruri și poate
uneori vei vrea să renunți.
Fii blândă cu tine, este normal să treci prin astfel de situații,
și eu am trecut pe acolo, până am ajuns ACASĂ, la casa
fericirii, la fericirea interioară. Aceste situații sunt de fapt iluzii
ale minții tale care dorește să te apere de durere.
Important este să iți dorești să ajungi ACASA, să te întorci la
povestea ta. Rătăciri vor fi însă drumul către FERICIRE este
întotdeauna luminat de Divinitate.

 Pasul 2
Ia cu tine o poză de când erai copil

Te-aș ruga să ai tot timpul cu tine o poză de când erai mică. O

imagine de la 3-5 ani cu care ai amintiri, o poza, care în momentul
când o privești să-ți spui: “Aceasta sunt eu, așa imi amintesc de
mine și de copilăria mea”.
Iar atunci când te doare sufletul, când te rătăcești să te uiți la
acea poză și să-ți amintești că pe acel copil din poză vrei să-l ajuți.
Acel copil interior are nevoie de ajutorul tău, el încearcă să-și
găsească drumul pentru a-i fi mai bine. Și orice copil MERITĂ să fie
tratat cu blândețe atunci când nu poate, nu știe, când îl doare, când
se sperie și vrea să fugă.
Important este să fii prezentă în povestea ta pentru a-i fi alături
acestui copil minunat, iar scopul este sa ii oferi SPRIJIN ori de câte
ori are nevoie și este ratăcit.

 Pasul 3
Observă-ți emoțiile, gândurile și comportamentele
Practică recunoștința pentru corpul, emoțiile și sufletul tau!

Trăim atât de mult în mintea noastra încât uităm de corpul nostru, de

emoțiile noastre, de sufletul nostru care comunică în permanență cu noi.
Hrănim de obicei mintea cu multă informație și uităm de corp , îl considerăm
un obiect care ne poartă din stănga în dreapta și care să ne îndeplinească
nevoile minții, fără să ne dăm seama câte amintiri sunt stocate în corp, iar
emoțiile le reprimăm din frica de a nu simți durere, sau le amplificăm și
preferăm să trăim în victimizare așteptând să vină un salvator, practic ne
torturăm singure.
Însă corpul vrea atât de puțin , el tânjește după îmbrățișări neprimite,
după dorințe neîndeplinite, își dorește să fie văzut să fie întrebat CUM ESTE,
CE SIMTE ACUM și CE ARE NEVOIE.
Ca să ajungem la FERICIRE trebuie să fim bine cu noi pe toate planurile -
FIZIC, MENTAL și EMOȚIONAL.
Emoțiile noastre vin cu multe reacții fizice. Corpul vorbește în permanență
cu noi. Poți avea un nod în gât, gol în stomac, transpirații reci, apăsare în
piept, amețeli, greață, tensiune în tot corpul și multe altele.
Toate aceste reacții ale corpului sunt semnale de alarmă față de emoțiile
pe care le simțim, iar mintea noastra consideră că suntem în pericol și
dorește să ne convingă cât de gravă este situația (totul se petrece doar în
mintea noastră) , dacă ne dăm voie să simțim și să ne ascultăm corpul,
emoția odată vazută o vom elibera, iar noi vom fi mai ușoare.

Știai că emoțiile stocate îngrașă corpul?

Toate emoțiile se transformă în grăsime pentru a te proteja, corpul nostru este o
mașinărie super inteligentă, însă trebuie să învățăm cum funcționează.

Exercițiu:
Timp de 21 de zile, te rog să fii recunoscătoare ORGANELOR tale care te ajută
necondiționat minut de minut să trăiești, te rog să fii recunoscatoare EMOȚIILOR
pe care le simți, ele sunt acolo pentru a te ajuta să evoluezi, pentru a te ajuta să
ajungi la FERICIRE și să devii REGINĂ ÎN VIAȚA TA.

De ex: Sunt recunoscătoare plămânilor mei care mă ajută

în permanență să respir fără ca eu să depun niciun efort!

Pasul 4
Practică IERTAREA

Iertarea este vindecătoare, aduce liniște sufletului și minții. Prima

persoană din viața ta pe care trebuie sa o ierți esti chiar TU draga mea.
Suntem cei mai mari critici ai nostrii , nimeni nu poate să ne critice mai
mult decât ne criticăm noi.
Și cum ar fi să fim blânde cu noi și să trăim in ACCEPTARE, să
înțelegem că datorită tuturor “greșelilor” pe care le-am făcut în trecut
suntem persoana de astazi, ca făra acele greșeli nu am fi putut evolua și
nu am putea ajunge la FERICIRE.
Fiecare provocare pe care o întâlnim în viața noastră este de fapt o
lecție de învățat care te ajuta sa deschizi poarta catre o noua lume, o
lume a fericirii, o lume ăn care tu stralucești, o lume magică în care tu ețti
REGINĂ, draga mea. Pentru a ajunge să deschizi poarta către fericire iți
recomand să TE IERȚI suflet minunat.
IERTAREA este un act al IUBIRII DE SINE. Prin iertare te vindeci și pe
tine și pe cel pe care il ierți.

BONUS
RUGĂCIUNE DE IERTARE

Iți recomand rugăciunea de iertare să o asculți timp de 21 de zile

seara înainte de culcare și să aprinzi o lumânare.


Pasul 4
Practică IERTAREA

Iertarea este vindecătoare, aduce liniște sufletului și minții. Prima

persoană din viața ta pe care trebuie să o ierți ești chiar TU draga mea.
Suntem cei mai mari critici ai noștrii , nimeni nu poate să ne critice mai
mult decât ne criticăm noi.
Și cum ar fi să fim blânde cu noi și să trăim în ACCEPTARE, să
înțelegem că datorită tuturor “greșelilor” pe care le-am făcut în trecut
suntem persoana de astazi, că fără acele greșeli nu am fi putut evolua și
nu am putea ajunge la FERICIRE.
Fiecare provocare pe care o întâlnim în viața noastră este de fapt o
lecție de învățat care te ajută să deschizi poarta către o nouă lume, o
lume a fericirii, o lume în care tu strălucești, o lume magică în care tu ești
REGINĂ, draga mea. Pentru a ajunge să deschizi poarta către fericire îți
recomand să TE IERȚI suflet minunat.
IERTAREA este un act al IUBIRII DE SINE. Prin iertare te vindeci și pe
tine și pe cel pe care il ierți.

BONUS
RUGĂCIUNE DE IERTARE

Iți recomand rugăciunea de iertare să o asculți timp de 21 de zile

seara înainte de culcare și să aprinzi o lumânare.


Pasul 5
Învață să te IUBEȘTI ca să poți primi iubire.

Iubirea de sine este cea mai pură și minunată emoție și totuși greu de
atins.
Știm că la baza problemelor emoționale ale omului stă lipsa iubirii în
general, această lipsă vine în primul rând din lipsa iubirii de sine.
Ca să ajungem la FERICIRE și să putem urca pe TRONUL VIEȚII, să
devenim REGINE ÎN VIAȚA NOASTRĂ, trebuie să învățăm să ne IUBIM.
De multe ori avem tendința să credem că este un act de egoism, însă
am învățat că fără a te iubi nu poți iubi.
Cum ai putea să oferi ceva ce nu ai?

Draga mea Regină, îți propun un exercițiu pe care să îl faci în fiecare

dimineață când te trezești minim 21 de zile.
Cu siguranță ai o oglindă în baie sau în cameră…., îți propun să
privești întâi aspectul tău fizic.
Probabil, la început, vor fi multe defecte pe care le vei observa, însă
trebuie să înțelegi că doar tu alegi ce vrei să observi - defectele sau
iubirea.
Alegi să te privești prin ochii IUBIRII, prin ochii SUFLETULUI, ochii
DIVINITĂȚII sau te privești prin ochii LIMITAȚI AI MINȚII, care este plină
de tipare și de convingeri limitative?
Așadar, draga mea, îți propun să fi atentă la lucrurile frumoase pe care
le poți observa. Poate fi zâmbetul tău, culoarea ochilor sau orice altceva.
Pentru început caută ceva ce iți place la tine. Sunt convinsă că vei reuși!
Continuă prin gesturi blânde de recunoștință și apreciere pentru corpul
tău și spune-ți :

“TE IUBESC (numele tău) și îți mulțumesc! Ești perfectă așa cum ești!”

La început probabil vei simți că e forțat, însă nu renunța, în timp vei fi

surprinsă de lucrurile minunate pe care le vei descoperi la tine și cât de
mult ți se va schimba viața în bine, odată ce vei adăuga mai multă
ÎNCREDERE ÎN TINE.


În final draga mea REGINĂ îți pot spune că drumul

către iubirea față de sine este pavat cu răbdare și
înțelegere. Ai înțelegere față de tine și dă-ți voie să
eliberezi toate lucrurile care te–au încătușat și ți-au
îngreunat Sufletul. Iartă–te pentru toate momentele
în care te-ai judecat și ai fost prea aspră cu tine.
Iubește-te draga mea, ești cea mai minunată ființă,
urcă-te pe tronul vieții tale și condu-o în ce direcție
îți spune sufletul.

Pentru că ai parcurs toți pașii, îți sunt

recunoscătoare și îți ofer 3 CADOURI

Primul CADOU este o sesiune cu mine de 30 min, în

care ne vom cunoaște și vom lucra pe un obiectiv
stabilit de tine, pentru a-ți aduce claritate,
cunoaștere….

SESIUNE CADOU


Al doilea cadou este o rugăciune de ACCEPTARE pe

care ți-o recomand să o asculți zilnic.

Rugăciunea tăcută - Acceptare



Al treilea cadou este accesul gratuit în comunitatea

femeilor care sunt În căutarea Fericirii și care își
doresc să aibă relații împlinite și să devină REGINE în
viața lor.

COMUNITATE