Sunteți pe pagina 1din 3

Inventarul de anxietatea (S.T.A.I.

-trstur)

Numele i prenumele:____________________________________________________Data:_____ ___ Instruciuni: Mai jos sunt date mai multe descrieri ale unor stri sufleteti. Citii fiecare descriere n parte i ncercuii acea cifr din dreapta descrierii care corespunde felului n care v simii n general. Nu exist rspunsuri bune sau rele. Nu pierdei prea mult timp cu vreo deosebire i dai acel rspuns care descrie felul n care v simii n general.

Descrieri 1.

Aproape niciodat

Cteodat

Adeseori

Aproape totdeauna

2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10. 11. 12. 13. 14. 15.

Sunt bine dispus/. Obosesc repede. mi vine s plng. A dori s fiu fericit/, cum par alii s fie. De multe ori mi scap unele lucruri pentru c nu m pot decide destul de repede. M simt odihnit/. Sunt calm/, cu snge rece i concentrat/. Simt c mi se adun greutile i nu le mai pot face fa. M frmnt prea mult anumite lucruri care n realitate nu au importan. Sunt fericit/. Sunt nclinat/ s iau lucrurile prea n serios. mi lipsete ncrederea n puterile mele. M simt n siguran. ncerc s evit un moment critic sau o dificultate. M simt abtut/.

1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1

2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2

3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3

4 4 4 4 4 4 4 4 4 4 4 4 4 4 4

16. 17. 18. 19. 20.

M simt mulumit/. mi trece prin minte cte un gnd lipsit de importan i m scie. Aa de mult pun dezamgirile la suflet, nct nu mai pot scpa de ele. Sunt un om echilibrat. Cnd m gndesc la necazurile mele prezente devin nervos/nervoas i prost dispus/.

1 1 1 1 1

2 2 2 2 2

3 3 3 3 3

4 4 4 4 4

S.T.A.I stare Instruciuni: Mai jos sunt date mai multe descrieri ale unor stri sufleteti. Citii fiecare descriere n parte i ncercuii acea cifr din dreapta descrierii care corespunde cu felul n care v simii n general. Nu exist rspunsuri bune sau rele. Nu pierdei prea mul timp cu vreo deosebire i dai acel rspuns care pare s descrie felul n care v simii n general. Descrieri 1. Sunt bine dispus(). 2. Obosesc repede 3. mi vine s plng. 4. A dori s fii fericit() asa cum par alii s fie. 5. De multe ori mi scap unele lucruri pentru c nu m pot decide destul de repede. 6. M simt odihnit(). 7. Sunt calm(), cu snge rece i concentrat(). 8. Simt c mi e adun greutile i nu le mai pot face fa. 9. M frmnt prea mult anumite lucruri care n realitate nu au importan. 10. Sunt fericit(). 11. Sunt nclinat() s iau lucrurile prea Deloc Putin Destul Foarte mult

n serios. 12. mi lipsete ncrederea n puterile mele. 13. M simt n siguran. 14. ncerc s evit un moment critic sau o dificultate. 15. M simt abtut(). 16. M simt mulumit(). 17. mi trece prin minte cte un gnd lipsit de importan i m scie. 18. Aa de mult pun dezamgirile la suflet nct nu mai pot scpa de ele. 19. Sunt un om echilibrat. 20. Cnd m gndesc la necazurile mele prezente devin nervos(nervoas) i prost dipus().