Nivelul de aspirație și motivația

succesului

Nivelul de aspirație și motivația     succesului

Doganic Laura
Psihologie 101
Psihologie 101
Motivaţia de a
avea succes
este prima
condiţie
pentru a ieşi
victorios din
orice situaţie.
 CUPRINS:
-Definirea cuvintelor cheie
-Nivelul înalt de aspirație
-Motivația către succes
-Cum să ne motivăm noi pe noi
 Motivația- totalitatea stimulilor interni care
determină
comportamentul și  ansamblul stărilor de necesitate
ale organismului, care orientează și dirijează
comportamentul pe direcția satisfacerii lor.
Aspirațiile sunt visuri, speranțe sau ambiții de a
atinge un scop în viață. Ele pot fi considerate
obiective generale de viață care pot da un sentiment
de sens și direcție.
este realizarea constantă a tuturor obiectivelor
Succesul

planificate care prezintă importanță pentru un

individ anume.
 NIVELUL DE ASPIRAȚII:
Nivelul de aspirații se referă la scopurile, așteptările, revendicările unei persoane
privind realizarea sa viitoare într-o sarcina dată. Aceasta este o definiție generală, una
mai aproape de adevăr ar fi că nivelul de aspirație este nivelul performanței viitoare
într-o sarcina pe care individul încearcă să o atingă în mod explicit, cunoscând nivelul
performanței anterioare, legat de această sarcină. Din această definiție decurg câteva
reguli pentru cercetarea nivelului de aspirație:
-subiectul trebuie sa exprime verbal, clar, ceea ce speră să facă;
-subiectul trebuie să fi efectuat deja sarcina (să-și cunoască performanțele anterioare);
-în sarcina respectivă, să fie posibilă o ameliorare a performanței.
 În această structură se identifică mai mulți termeni și factori:
-scopul acțiunii;
-diferența condițiilor interne;
-nivelul de încredere a persoanei.
   Fixându-și un anume scop, subiectul acționează conform unor scheme, care se
presupun că conduc către nivele noi de performanță. Noul nivel de performan ță poart ă
numele de scor al reușitei (performanței).
Diferența dintre nivelul de aspirații și scorul reușitei alcătuiește diferența de reușită.
Aceasta poate fi pozitivă când reușita este mai mare decât nivelul de aspirații sau
negativă cand reușita este mai mică decât nivelul de aspirații. Sensul și mărimea
diferenței de reușită sunt factorii care condiționează sentimentul de succes sau de e șec
care exprimă reacția la diferență.
Nivelul de aspirații se alimentează dintr-o sursă dublă: în primul rând din caracterul
interacțiunii dintre subiect și sarcina și, in al doilea rând, din dinamica activității la care
se angajează subiectul în vederea rezolvării sarcinii. Pe această linie s-a constatat că
nivelul aspirației poate crește sau coborâ dacă performanța se situează sau nu la nivelul
aspirației.
 Cercetând efectele succesului sau
eșecului într-o sarcină asupra nivelului
de aspirații pentru o sarcina ulterioară,
s-a constatat că efectul depinde de
măsura în care seria care urmează,
continuă sau nu prima serie. Este
vorba de o serie de aspirații și succese
sau insuccese. Când seria de succes
urmează seria de eșec, nivelul de
aspirație inițial pentru seria a doua este
mai coborât decât cel pentru prima
acțiune. Lucrurile se prezintă invers
când seria de eșec urmează seria de
succes.
Când cele doua sarcini par a forma un
tot (aproape identice în plan
 MOTIVAȚIA ȘI SUCCESUL
     Motivația reprezintă un proces mai
complex, bazat pe mecanisme psiho-
logice, la nivelul individului sau grupului
de indivizi care poate fi inițializat sau nu
sub acțiunea demersurilor de motivare. 
Motivarea reunește totalitatea acțiunilor
întreprinse de către factorii de decizie,
indiferent dacă ei sunt persoane sau
instituții, asupra unui individ sau
grupuri de indivizi în vederea imprimarii
acestora a unui comportament sau
mentalități care favorizează îndeplinirea
obiectivelor urmărite de cel care a
decis. Conform literaturii de specialitate,
motivarea reprezintă arta îndeplinirii
sarcinilor si atingerii obiectivelor prin
stimularea și influențarea personalului
din subordine.
 Motivația este o sursă de activitate și de aceea este considerată
”motorul personalității”. Acest proces psihic are rol deosebit de
important în activitatea de învățare, dezvoltare personală, reușită și
în consecință în formarea personalității acestuia. Motivația
energizează și facilitează procesul de creștere constantă prin
intensificarea efortului și concentrarea atenției spre obiectivele
proprii, prin crearea unei stări de pregătire pentru obținerea marilor
succese. Motivaţia pentru reușită trebuie stimulată, orientată,
întreţinută, și mereu alimentată. Motivaţia este una dintre condiţiile
esenţiale care asigură căpătarea micilor victorii care ne aduc tot mai
aproape de ceea ce ne-am propus. Numai prin motivaţie se poate
explica atitudinea activă sau mai puţin activă a noastră în procesul
de dobândire și împlinire a tuturor obiectivelor noastre.
 Motivația este o abilitate care se învață. Ca să înveți această abilitate mai întâi
trebuie să te cunoști pe tine, să știi exact unde vrei să ajungi, să știi care sunt
factorii care trezesc în tine energia și dorința de a evolua, bucuria și entuziasmul. 
CUM SĂ NE MOTIVĂM NOI PE NOI:
Fă-ți un plan după care să te conduci! Notează undeva fiecare pas pe care trebuie să-l faci
Dă valoare fiecărui mic succes! Pași mici, dar care, în final, se dovedesc cruciali și, care, vă pavează
drumul  spre succes – acordă-ți un moment de respiro, de liniște. Bucură-te de tot ce te înconjoară.
Aminteşte-ţi că tu deţii controlul! Îndoieli, frică de eșec și considerarea unor obiective ca fiind
irealizabile – toate acestea pot constitui o sursă a lacunelor motivaționale.
Găsește un răspuns la întrebarea „De ce?” Aminteşte-ţi de ce ai început şi defineşte-ţi aşteptările.
Poartă niște discuții cu tine însăți.  Consolidează-ți convingerile și recâștigă-ți concentrarea și dorința de a
continua. Pentru a duce la îndeplinire planurile pe termen lung, acestea trebuie să fie însoțite de motivații
profunde, care să vă hrănească atitudinea pozitivă. Atitudinea vă va da încredere în a persevera, iar
perseverenţa este răsplătită prin realizarea.
Asumarea responsabilităţii Pentru orice aspect al vieţii tale asumă-ţi responsabilitatea şi fii conştient de
responsabilităţile pe care ţi le i-ei. Dacă ţi-ai stabilit un obiectiv, conştientizează faptul că este responsabilitatea ta să
îl atingi şi orice factor extern pe care ai avea tendinţa să dai vina în cazul unui eşec nu reprezintă o scuză. 
Cunoaşte-te pe tine însuţi Ai nevoie să te cunoşti foarte bine ca să îţi poţi stabili ţinte tangibile, ca să îţi
dozezi motivaţia în funcţie de capacităţile tale zilnice, ca să reuşeşti să îţi faci un plan potrivit ţie şi
nevoilor tale, ca să identifici persoane care să te motiveze atunci când simţi că gradul de motivare scade.
Oferă-ţi recompense pe cont propriu Creează-ţi o cutie cu realizările lunii unde pui bileţele cu fiecare
realizare şi le reciteşti la final de lună. Oferă-ţi o oră de timp distractiv după fiecare obiectiv atins.
Permite-ţi o ieşire la plimbare, o carte bună, o excursie etc. pentru fiecare sarcină îndeplinită la timp.
Adoptă o gândire pozitivă Cu cât eşti o persoană mai optimistă, cu atât motivaţia ta este una mai
intensă. Foloseşte în acest sens o mare varietate de materiale de dezvoltare personală – citate, imagini,
cărţi, filme, video-uri, reviste, training-uri – care îţi oferă o stare mentală pozitivă şi care îţi alungă
complexele, gândurile negative, temerile. Gândirea pozitivă te va motiva să acţionezi cu încredere în
planurile tale.
 În cele din urmă, succesul este
determinat de o motivație suficient
de puternică, astfel încât să continui
de fiecare dată, chiar și după cele
mai aprigi înfrângeri. Ca și o
concluzie generală, nu natura
motivației este cea definitorie, ci,
mai degrabă, intensitatea ei și a
eforturilor care o însoțesc. De cele
mai multe ori, între succes și eșec,
distanța este delimitată de un singur
gând: „POT!”.
BIBLIOGRAFIE:
https://www.qdidactic.com/
https://www.scrigroup.com/
https://pontifex.ro/