Mărul lupului

Factorul curativ: toata planta.

Afectiuni pentru care se recomanda: de la boli hepatice si infectii recidivante la dermatoze
rezistente la orice alta forma de tratament, tumori benigne si maligne sau boli ginecologice; rani; infectii
genitale cu trichomonas, papiloma, chlamidya; abcese, furuncule, eczeme infectioase; hemoroizi.

Prezentare generala
Denumirea uzuala: Marul lupului (lat. Aristolochia clematitis), denumiri alternative: curcubetica,
buruiana de remf.
Scurta descriere:
Modesta ca infatisare, conduce in topul celor mai puternice plante medicinale din Romania.
Creste prin vii, la margini de camp si prin locuri virane. Este inalta de jumatate de metru, uneori mai mult,
iar frunzele ei amintesc oarecum de cele ale fasolei. Are florile galbene, un miros foarte puternic si destul
de inecacios, fiind ocolita de insectele daunatoare, precum si de bolile virale si bacteriene ale plantelor.
Pare ca este una din cele mai puternice plante medicinale din flora noastra.
Marul-lupului este una dintre cele mai utilizate plante inca din cele mai vechi timpuri. In medicina
noastra populara este consemnata folosirea acestei plante in foarte multe zone ale tarii. De asemenea,
se foloseste pentru a face parul sa creasca frumos, pentru a indeparta cosurile de pe fata si a
infrumuseta pielea.
Calitati curative si actiune farmaceutica:
Principiul activ imunostimulator secretat de ea este acidul aristolochic.
Recomandari:
 cataplasma din pulbere de marul-lupului impotriva diferitelor dureri: un tifon bine imbibat cu
tinctura se pune pe locul afectat vreme de 30 de minute, dupa care se indeparteaza compresa si
se lasa pielea sa se zvante pentru macar o jumatate de ora.
Abcese, furuncule, eczeme infectioase rezistente la alte forme de tratament - se pune pe locul
afectat o cataplasma cu marul-lupului vreme de trei-patru ore pe zi, dupa care se lasa pielea sa se
zvante in aer liber, timp de o ora. Se repeta aplicatia zilnic.
Se pune pe locul afectat o cataplasma cu tataneasa si marul-lupului o data pe zi, tinandu-se timp
de o ora. Viteza de vindecare va creste simtitor, iar cicatricele vor deveni cu timpul abia vizibile.
 baie de sezut din macerat de marul-lupului impotriva hemoroizilor, inflamatiilor anale, infectiilor
genito-urinare recidivante. In cancerul genital la femei se face o clisma la doua zile si o irigatie
vaginala (cu acelasi tip de preparat ca si la clisme) o data la trei-patru zile.
Infectii genitale cu trichomonas, papiloma, chlamidya - se fac spalaturi vaginale cu un ceai
preparat la fel ca cel pentru clisme. Tratamentul se face vreme de 7-10 zile, cu doua saptamani de
pauza, pentru refacerea florei vaginale. La barbati se fac zilnic bai de sezut cu marul-lupului, pentru
sporirea imunitatii locale. Mai ales in infectii cu chlamidya si in cele bacteriene va fi respectat cu strictete
tratamentul cu antibiotice prescris de medic, cele doua terapii mergand foarte bine in paralel. Foarte utile
sunt si baile de sezut cu marul-lupului, care vor fi facute o data la doua-trei zile - impotriva hemoroizilor.
 clisma cu macerat din marul-lupului impotriva cancerului intestinal, genital, de rect, de prostata,
de piele.
Se recomanda clismele cu marul-lupului, facute o data la doua zile. In cazul in care clismele sunt
contraindicate, se fac zilnic bai de sezut. Cancerul de piele - se face o data la doua zile o clisma cu
marul-lupului si in plus se aplica zilnic o cataplasma cu tataneasa si marul-lupului. Aplicarea
cataplasmelor se repeta pana la disparitia totala a leziunii.
 tinctura din frunze de marul-lupului impotriva diferitelor rani sau dureri
Rani purulente, greu vindecabile la degetele de la maini si de la picioare - se umple pe jumatate
un paharel ingust cu tinctura de marul-lupului, dupa care se inmoaie in el degetul afectat vreme de 20-30
de minute. In cateva zile infectia se va retrage si apoi va disparea. Sunt multe cazuri de pacienti carora
trebuia sa le fie amputat degetul si l-au salvat ca prin minune doar cu acest tratament simplu.
 unguentul din tinctura de marul-lupului impotriva abceselor, furunculelor, eczemelor infectioase
1
 Contra hemoroizilor - se foloseste unguentul, cu care se fac aplicatii locale de doua-trei ori pe zi.
 ceai din planta de marul lupului impotriva cancerului esofagian, la limba etc.
Se face gargara cu ceai de marul-lupului, tataneasa si musetel, preparat intocmai ca si cel pentru
clisme. In cadrul aceluiasi tratament se vor realiza totodata clisme cu marul-lupului, o data la doua zile.

Preparare
Cataplasma
Se macina fin iarba de marul-lupului cu ajutorul unei rasnite de cafea, iar pulberea obtinuta se
combina in proportii egale cu pulbere de radacina de tataneasa. Peste amestecul de pulbere de marul-
lupului si tataneasa se adauga apoi apa calduta, amestecand mereu, asa incat sa se formeze o pasta
cat mai omogena. Aceasta pasta se aplica printr-un tifon pe zona afectata vreme de o ora.
Baia de sezut
O mana de plante se lasa sa se macereze in 2 l de apa, vreme de 8-10 ore (de dimineata pana
seara), dupa care se filtreaza. Planta ramasa dupa filtrare se opareste cu inca 2 l de apa clocotita, dupa
care se acopera, se lasa sa se raceasca si se filtreaza din nou. In final, se combina cele doua extracte
intr-un lighean, in care se va sta cu sezutul vreme de 20 de minute (adaugand din cand in cand apa
calda, daca este nevoie). Este un leac foarte bun pentru hemoroizi, inflamatii anale, infectii genito-
urinare recidivante.
Clisma
Preparatul pentru clisma se obtine dintr-o lingura rasa de pulbere de marul-lupului, o lingura de
radacina de tataneasa si o lingura de flori de musetel, care se lasa la inmuiat in jumatate de litru de apa,
de seara pana dimineata, cand se filtreaza. Maceratul se pune deoparte, iar planta ramasa dupa filtrare
se fierbe in jumatate de litru de apa pana cand scade la jumatate. Se lasa la racit decoctul, dupa care se
combina cu maceratul. Cu preparatul astfel obtinut se fac clisme cu ajutorul irigatorului. Lichidul se tine
in intestin vreme de 10 minute inainte de a fi eliminat.
Tinctura
Intr-un borcan cu filet se pun frunze de marul-lupului bine pisate ori macinate cu rasnita de cafea,
pana se umple borcanul. Apoi se adauga alcool alimentar de minimum 70 grade, atat cat cuprinde,
amestecand din cand in cand, astfel ca planta sa fie bine patrunsa de alcool. Se inchide borcanul si se
lasa la macerat vreme de 14 zile, dupa care se filtreaza prin tifon. Se pun comprese pe locurile afectate
cu tinctura astfel obtinuta.
Unguent
Sase linguri de tinctura se pun pe o farfurioara curata si se lasa sa se evapore pana isi reduc
volumul de circa trei ori, obtinandu-se aproximativ doua linguri dintr-o pasta groasa si usor lipicioasa, cu
miros puternic de planta. Aceasta pasta va fi adaugata peste un sfert de pachet de unt (usor inmuiat in
prealabil in apropierea unei surse de caldura, fara sa-l topeasca complet), amestecand bine cu o lingura
pana se omogenizeaza perfect aceasta combinatie, care apoi va fi pastrata la frigider.

Precautii, contraindicatii si alte comentarii

Intoxicatia cu marul-lupului apare la adulti atunci cand se depaseste doza de 6 grame pe zi si se
manifesta prin: greata, varsaturi, scaune numeroase (uneori sangvinolente), urinari dese, inflamatii
severe ale rinichilor, tulburari circulatorii. Utilizat extern, nu prezinta nici un fel de inconveniente, cu
conditia sa fim atenti la manipularea si depozitarea sa corecta. Toate tratamentele interne vor fi facute
sub directa indrumare si supraveghere a unui medic. Puneti la indemana si antidotul elementar -
carbunele medicinal, care trebuie administrat imediat, pana ajungeti la cea mai apropiata unitate
sanitara. Prezinta fara doar si poate riscuri, deoarece marul-lupului, fara a fi atat de toxic ca spanzul,
matraguna sau rostopasca, are o anumita actiune nefasta la nivelul rinichilor si a tubului digestiv, in doze
mari dand reactii adverse severe. Se pare ca in doze mici, de pana la 1,5 grame pe zi pentru un adult,
administrat o perioada limitata de timp (maximum o luna), nu prezinta nici un inconvenient, fiind chiar un
remediu rapid in tratarea cancerului pulmonar, de piele, la san si la intestin, a hepatitelor virale, precum
si a infectiilor intestinale. Totusi, trebuie consultat medicul inainte de a apela la aceasta planta.

2
 Tratamentele externe sunt insa lipsite de pericole, au o eficienta foarte mare si se aplica unei
game foarte largi de boli.

ROSTOPASCA
Ce este rostopasca?
Rostopasca este o plantă perenă cu flori galbene care poată ajunge până la 1 m înălțime.
Substanța activă din rostopască este lăptișorul amar de culoare roșiatică care este extras din tulpină.
Rostopasca înflorește din mai până în septembrie și crește în zone umede abandonate, în păduri, pe
garduri vii și în locuri în care se aruncă deșeurile. 

Care sunt beneficiile rostopascăi?

Rostopasca a devenit un medicament natural, mai întâi pentru chinezi, apoi pentru greci, apoi
renumele său a ajuns în întreaga lume. Mai jos sunt principalele beneficii ale folosirii rostopascăi:
 Are rol antioxidant – rostopasca conține alcaloizi izochinolini și flavonoizi, două categorii de
substanțe cu rol antioxidant
 Stimulează producţia de bilă – o producție mai mare de bilă ajută la funcționarea normală a
digestiei, bila ajutând la digerarea grăsimilor și înlăturarea substanțelor toxice
 Reduce iritaţiile intestinale – acidul chelidonic conținut în rostopască protejează celulele
intestinale de ulcere
 Are rol antimicrobian –  potrivit unui studiu realizat la China Medical University rostopasca ajută
la eliminarea unor microorganisme precum streptococul auriu
 Tratează negii – rostopasca conține o formă specială de latex cu un inhibitor de cisteină-
protează. Această substanță explică rolul anti-negi al rostopascăi cunoscut în mod tradițional
 Reduce eczemele – potrivit studiilor, aplicarea de rostopască ajută la tratarea dermatitei
atopice (o formă specială de eczemă). Rezultatele au arătat o reducere a inflamației și a
senzației de mâncărime
 Susţine sănătatea vezicii biliare – potrivit unui studiu pe pacienți cu probleme de bilă, un
amestec de turmeric și rostopască a ajutat la reducerea crampelor. Alte studii au arătat o
reducere a durerii de stomac și a balonării
 Tratează sindromul de intestin iritabil (SII) – potrivit cercetătorilor, un amestec format din
absint și rostopască ajută la calmarea simptomelor iar suplimentele pe bază de rostopască ajută
la reducerea durerii de stomac în cazul bolnavilor cu SII
 Reduce durerea – în mod tradițional, rostopasca este folosită pentru a calma durerea de dinți și
crampele abdominale. Studiile au arătat că extractul de rostopască reduce durerea într-un mod
similar morfinei. Mai mult, studiile în laborator au arătat că substanțele din rostopască (mai ales,
alcaloizii) blochează semnalul durerii care ajunge în creier
 Stimulează imunitatea – un studiu clinic care a analizat diverse remedii naturiste pentru a
combate infecțiile amigdalelor a concluzionat că extractul de rostopască stimulează răspunsul
sistemului imunitar și ajută la vindecarea infecțiilor
 Reduce colesterolul şi protejează vasele de sânge – un nivel ridicat al colesterolului “rău”
precum și înfundarea vaselor de sânge (arterioscleroză) sunt factori-cheie în apariția bolilor
cardiovasculare, fiind responsabile pentru 50% dintre decese. Potrivit studiilor, berberina, o
substanță conținută de rostopască reduce inflamațiile vaselor de sânge, scade nivelul
colesterolului “rău”, îl crește pe cel “bun” și stimulează metabolizarea grăsimilor
 Susţine dezvoltarea armonioasă a oaselor şi reduce riscul de osteoporoză – potrivit
studiilor, ukraina, un medicament pe bază de alcaloizi extrași din rostopască stimulează nivelul
estrogenului (un nivel redus al acestui hormon duce la oase casante), previne demineralizarea și
stimulează formarea oaselor. Sanguinarina, un alt alcaloid din rostopască a avut rezultate
similare asupra oaselor

3
  Reduce simptomele astmului – potrivit studiilor pe animale, alcaloizii extrași din rostopască
reduc riscul de atacuri astmatice, calmează efectele asupra căilor aeriene și blochează efectele
histaminelor, o serie de celule care stau la baza apariției bolii
 Tratează rinita alergică (inflamaţie a căilor nazale) – acidul chelidonic și coptisina din
rostopască reduce nivelul anticorpilor care susțin infecția, blochează proteinele cu rol inflamator,
împiedică răspândirea celulelor bolnave și reduce senzația de mâncărime la nivelul nasului
 Ameliorează ulcerele stomacale – stomacul este protejat de o membrană împotriva alimentelor
mult prea acide. Atunci când aceasta nu mai face față apar arsurile gastrice care, lăsate
netratate, evoluează în ulcere stomacale. Potrivit cercetătorilor, extractul de rostopască reduce
aciditatea la nivelul stomacului, stimulează producția de mucus protector și blochează moleculele
cu rol inflamator
 Reduce din simptomele depresiei – depresia apare atunci când inflamațiile afectează neuronii.
Potrivit studiilor, acidul chelidonic conținut în rostopască ajută la reducerea depresiei. Acidul
reglează emoțiile din creier și stimulează producția de dopamină și serotonină (hormonii fericirii)
 Are rol antibacterian – extractul de rostopască ajută la eliminarea unor bacterii precum E.coli
(provoacă infecții ale pielii, ale tractului urinar și a plămânilor), Pseudomonas aeruginosa
(bacterie intraspitalicească), Streptococcus mutans (provoacă degradarea dinților)
 Reduce simptomele artritei reumatice – artrita reumatică apare atunci când sistemul imunitar
atacă cartilajul oaselor. Printre simptome se numără inflamarea articulațiilor, umflarea și apariția
durerii. Potrivit studiilor, extractul de rostopască ajută la blocare proteinelor inflamatoare și
protejează cartilajul

Cum se administrează rostopasca?

Rostopasca poate fi folosită sub mai multe forme:
 Ceai – amestecă o linguriță cu plante uscate la o cană de apă fierbinte, lasă pentru 15 minute
apoi strecoară și consumă. O cură constă în trei căni pe zi timp de 10 zile
 Pulbere – macină tulpina uscată la râșnița de cafea sau ia rostopască sub formă de pulbere. Ia o
jumătate de linguriță, ține-o sub limbă timp de 15 minute apoi înghite cu un pahar de apă. Ia de
trei ori pe zi cu 30 minute înainte de masă și repetă timp de maxim trei săptămâni
 Tinctură – adaugă minim 15 linguri de pulbere de rostopască la 400 ml de alcool de 50 grade și
lasă la macerat timp de două săptămâni. Consumă amestecând 20 picături la 100 ml de apă de
trei ori pe zi, cu 30 minute înainte de masă. Consumă zilnic timp de 10 zile, fă o pauză de 10 zile,
apoi reia cura
 Cataplasmă – lasă la macerat 50 g de frunze uscate în două căni de apă caldă apoi aplică pe
zona cu probleme. Repetă pe zona cu probleme (mai ales pentru infecții ale pielii) timp de patru
săptămâni

Care sunt contraindicaţiile şi efectele adverse asociate folosirii de rostopască?

Dacă folosești rostopască este bine ții cont de câteva lucruri. Pentru început, persoanele care
urmează tratament sau care au boli cronice ar trebui să evite rostopasca. În această categorie intră mai
ales persoanele cu boli autoimune, precum scleroza multiplă, lupus, reumatism, dar și obstrucție de bilă
sau boli de ficat. Similar, nu există suficiente studii în acest sens, motiv pentru care rostopasca nu ar
trebui consumată/folosită de gravide, femei care alăptează sau copii mici. 
Consumul excesiv de rostopască poate duce la amețeli, stare de greață, oboseală, febră și un
risc mai mare de aritmie ventriculară. 
Rostopasca vindecă și tratează probleme ușoare de tot felul. Folosită încă din vremuri
imemorabile de chinezi și greci, rostopasca este un aliat de nădejde în orice cămin preocupat de
sănătatea membrilor săi. 
*********************************************************************************************

4
 Astăzi, rostopasca este recomandată ca remediu în peste 150 de afecţiuni, de la
dermatoze banale, la temutul cancer sau la infecţiile virale, încă imposibil de tratat cu
medicamentele actuale. Dar să-i cunoaştem mai îndeaproape "minunile".
Compuşii activi sunt din rostopască sunt: alcaloizii (protopina), chelidonină, saponozide, enzime,
rezine, acidul chelidonic, acid nicotinic, acid ascorbic şi carotenoizi.
Preparatele pe bază de rostopască au efecte vasodilatatoare, antispastice, analgezice şi
stimulează secreţiile digestive. Extern, are acţiune: antiseptică, antibacteriană, regenerantă, cicatrizantă,
antitumorală.

Indicaţii terapeutice
Rostopasca este recomandată în terapia naturistă a afecţiunilor hepatice, în procesul de
cicatrizare a unor boli de piele, negi, în cazurile de icter, constipaţie, reumatism etc.

Spasmele digestive - sunt eficient combătute de către tinctura de rostopască, din care se iau
câte 3-4 lingurițe pe zi. Tratamentul se face simptomatic, de câte ori apar spasme, anumite substante
contțnute de această plantă (alcaloizi) relaxând prompt musculatura netedă a tubului digestiv.
Dischinezia biliară - un grup de cercetători români, conduși de dr. Hriscu A., a demonstrat
efectele excepționale ale rostopascăi în combaterea tulburărilor biliare, inclusiv a dischineziei. Se
administrează pulberea, câte un vârf de cuțit luat de trei ori pe zi, la orele 8, 13 și 19. Acest tratament se
face vreme de 30 de zile, urmate de 10 zile de pauză, după care se poate relua. Are o eficiență greu de
egalat de orice medicament de sinteză. Tratamentul este foarte eficient și pentru prevenirea litiazei
biliare.
Indigestia şi dispepsia - conform cercetărilor medicului german J.C. Bauman, nu există
medicament mai eficient ca rostopasca în tratarea problemelor legate de digestie. Jumătate de linguriță
de tinctură de rostopască, administrată de 4 ori pe zi, diminuează senzația de greață, stimuleaza
puternic producerea de sucuri gastrice și de bilă, elimină starea de disconfort, de greutate în stomac, ce
apare în cazul indigestiei. Fiecare doză de rostopască se ia cu 10 minute înainte de masă. Se țin cure
de câte 3 săptămâni.
Migrena biliară, migrena în general - se ia o linguriță rasă de pulbere de rostopască pe
stomacul gol, în doză unică, pentru 24 de ore. Efectele sunt de-a dreptul spectaculoase: în mai puțin de
o oră, bila este drenată, durerile de cap și senzatia de greață dispar, la fel ca și sensibilitatea excesivă la
zgomote, la lumină și la mirosuri. Tratamentul se face ocazional, atunci când apar durerile de cap și
celelalte simptome specifice migrenei.
Pancreatita - iată o rețetă care face adevărate minuni în această afecțiune periculoasă și greu
de tratat: cinci grame de rostopască uscată și mărunțita se opăresc cu un litru de apă clocotită și se lasă
să se infuzeze 12 ore, într-un vas smălțuit (extractul nu trebuie să intre în contact cu metale). Ideal este
să se prepare infuzia la ora șase seara și să se strecoare la șase dimineața, când se mai adaugă 200 de
grame de miere de salcâm sau polifloră (nu de alt soi) și se amestecă bine. Se ia o lingură din acest
preparat, din oră în oră, înainte sau după ce mâncăm. După 2 luni de tratament, simptomele bolii dispar.
Boli de ficat - ceea ce medicina populara știe dintotdeauna, a fost confirmat și pe cale științifică:
rostopasca este un extraordinar stimulent al funcției hepatice. Se administrează sub formă de pulbere,
câte un vârf de cuțit (aproximativ 0,5 grame) de 4 ori pe zi, în cure de 21 de zile, cu 7-10 zile de pauză.
Este un remediu excelent, pentru persoanele cu afecțiuni ale ficatului apărute în urma intoxicațiilor și a
otrăvirilor, a infecțiilor cu virusul hepatitei.
Herpesul bucal şi herpesul genital - se combat eficient, atât intern, cât și extern, cu ajutorul
tincturii de rostopască. Intern, se administrează câte o linguriță de tinctura de trei ori pe zi în cure de 12
zile. Pentru utilizarea externă, se combină tinctura de rostopască, în proporții egale, cu tinctura de
propolis, și se aplică prin picurare (nu prin tamponare cu vată) pe zona afectată, de 4-6 ori pe zi.
Efectele sunt rapide și de durată.
Cancerul - rostopasca este pe cale să provoace o puternică dispută în lumea specialiștilor,
legată de tratarea bolii canceroase. De "vină" sunt cercetătorii din spatiul ex-sovietic, care au studiat

5
efectele rostopascăi asupra cancerului vreme de mai multe decenii și au creat chiar un medicament de
semi-sinteză, derivat din ea: "Ukrain". Din cercetările lor rezultă că sucul de rostopască aplicat pe zonele
afectate de cancerul de piele, dar și pe tumorile exteriorizate, face adevărate minuni, în timp ce pulberea
administrată intern ameliorează starea bolnavilor de cancer. Se ia un sfert de linguriță de pulbere de
rostopască de 4 ori pe zi, în cure de două luni, cu 3 săptămâni de pauză. Este un remediu cu efecte
imunomodulatoare certe (ajuta la distrugerea celulelor maligne de către sistemul imunitar) și cu o
posibilă acțiune citostatică directă.
Conform cercetătorilor ruși și ucraineni, substantele active din rostopască sunt eficiente în
cancerul pancreatic, ovarian, faringian, ano-rectal, de colon, de sân, de ficat.p Hepatita virală -
fitoterapeutul francez Maurice Messegue a tratat foarte eficient această boală, într-un mod mai puțin
obisnuit: cu băi cu infuzie combinată de rostopască. În fiecare seară, se fac băi de mâini și de picioare
cu apă fierbinte, în care se pun 1-2 litri de infuzie combinată de rostopască. Se ține fiecare membru
vreme de 15 minute în baie, apoi se tamponează ușor cu un prosop (nu se clătește și nu se șterge).
Este un tratament blând și eficient, prin care principiile active ale plantei sunt preluate de către
circulația sanguină periferică și sunt transportate în ficat, unde își exercită acțiunea terapeutică.

ADMINISTRARE
1. Pulberea
Se obține prin măcinarea cât mai fină a tulpinilor uscate de rostopască cu rășnița electrică de
cafea. Depozitarea pulberii se face în borcane de sticlă închise ermetic, în locuri întunecoase și reci, pe
o perioada de maximum 3 săptămâni (deoarece principiile active se oxidează rapid). De regulă, se
administrează de 3-4 ori pe zi câte un sfert de linguriță (aproximativ 1 g), pe stomacul gol.
2. Tinctura
Se pun într-un borcan cu filet, 15 linguri de pulbere de rostopască, peste care se adaugă două
pahare (400 ml) de alcool alimentar, de 50 de grade. Se închide borcanul ermetic și se lasă la macerat
vreme de două săptămâni, după care se filtrează, iar tinctura rezultată se pune în sticluțe mici, închise la
culoare. Se administrează de patru ori pe zi, câte 50-100 de picături, diluate în puțină apă.
3. Infuzia combinată
Se pun 3-4 linguri de rostopască mărunțită la macerat în jumătate de litru de apă, vreme de 8-10
ore, după care se filtrează. Preparatul rezultat se pune deoparte, iar planta rămasă după filtrare se fierbe
în încă jumătate de litru de apă, vreme de cinci minute, după care se lasă să se răcească și se filtrează.
În final, se amestecă cele două extracte, obținându-se aproximativ un litru de preparat, care se folosește
mai ales extern, sub formă de comprese, gargară și băi.
4. Cataplasma cu rostopască
O mână de frunze mărunțite de rostopască se lasă timp de 1-2 ore să se înmoaie în apă caldă
(40-50gr. C). Se aplică apoi pe locul afectat, acoperindu-se cu un tifon. Se lasă să acționeze vreme de 1
oră.
5. Crema de rostopască
Ingrediente: 80-100 g rostopască proaspătă tăiată mărunt, 50 ml ulei de măsline, 100 ml ulei de nucă
de cocos, 15-20 g ceară de albine.
Preparare:
Într-un recipient emailat sau vas de yena se adaugă uleiul de cocos şi de măsline, ceara de
albine şi planta tocată cât mai mărunt. Se pune pe foc mic şi se amestecă continuu cu o lingură de lemn,
timp de 15 minute.
Se îndepărtează vasul de pe foc şi se lasă la răcit până a doua zi, când se va încălzi din nou
conţinutul şi se va strecura prin tifon. Cât este încă călduţ, se depozitează în recipiente mate, sau
închise la culoare. Se păstreaza la rece şi poate fi folosită maxim trei luni.
Mod de administrare şi indicaţii terapeutice
Crema se va aplica local, de 2-3 ori pe zi, pe zonele afectate. Cu această cremă se pot trata
afecţiuni ale pielii precum: negi, furuncule, tăieturi, răni infectate, aczeme, psoriazis, pete de bătrâneţe,
herpes, impetigo, tuberculoza pielii, lupus, scabie, pielea crăpată sau veruci.

6
Cum se culege şi cum se păstrează rostopasca
De la rostopască se culege partea aeriana a plantei, adică tulpina, frunzele și florile, cu grijă
pentru a nu dezrădăcina planta, care va da apoi alte tulpini. Culesul se face pe timp frumos, însorit, în
zile fără ploaie (ploaia favorizează brunificarea plantei, ceea ce duce la degradarea principiilor active).
Imediat după culegere, tupinile de rostopască se pun la uscat în strat subțire, într-un loc umbros și lipsit
de umiditate. Dintr-o jumătate de kilogram de plantă proaspătă rezultă aproximativ o sută de grame de
plantă uscată. În stare proaspătă, tulpinile de rostopască lasă un suc (latex) portocaliu, care are
proprietăți medicinale foarte importante, pe care planta uscată nu le mai păstrează.

PĂLĂMIDA – Planta vindecătoare din fiecare grădină

Pălămida este o plantă cu rădăcini adânci, cu flori mari și cu frunzele întregi sau crestate,
acoperite pe margini cu spini. Acesta creşte vara în grădina din spatele casei, în parcelele cu porumb, în
grădinile de deal şi de câmpie.
Această buruiană este cunoscută deoarece dăunează semănăturilor, ea extrăgând din sol toate
substanțele nutritive necesare celorlalte plante din cultură. Chiar și așa aceasta oferă multiple beneficii,
fiind utilizată în medicina alternativă, precum tratarea varicelor sau a altor afecțiuni.
Denumirea latină a acesteia este panaceum („panace” traducându-se prin „distruge răul interior„).
Din această plantă se utilizează frunzele și tulpina. Tulpina este utilizată tăiată în bucățele mici pentru
siropuri și extracte, în scopul tratării diverselor boli sau afecțiuni.

Beneficii ale ceaiului de pălămidă

 Elimină polipii de orice fel
 Elimină chisturi
 Reface mușchii întorși de la efort
 Vindecă impotența și infertilitatea la femei
 Reface în totalitate anumite funcții vitale și țesuturi principale ale organismului uman
 Infecții pulomnare, osoase
 Căderile de calciu și vitamine
Pentru ca acest ceai sa își poată face complet efectul este recomandat să fie băut pe stomacul
gol şi, timp de 30 de minute să nu se consume alt tip de aliment/lichid. Pentru persoanele care au polipi
sau chisturi se recomandă ceai de pălămidă timp de 64 de zile.

Prepararea ceaiului
- Se pune apa la fiert
- Se oprește focul și se pune planta medicinală
- Se lasă între 45-60 minute pentru a acționa în totalitate
- Se poate consuma.

Împachetare cu pălămidă pentru eliminarea varicelor

Pe langă ceai, pălămida poate fi folosită si pentru eliminarea varicelor. Pentru acest tratament se
folosește întreaga plantă care se fierbe astfel: se umple un ceaun pe jumătate cu planta marunțită si
apoi se adaugă apă și se fierbe timp de o oră. În acest lichid se introduc apoi bucați texile de bumbac,
care după ce se înmoaie se aplică pe picioare și se acoperă cu ceva mai gros sau cu celofan. Această
împachetare se lasă să acționeze timp de 3-4 ore.
***********************************************************************************************************
PĂLĂMIDA
Denumirea veche a pălămidei este panaceum canaducesimous.
Ea crește în orice ogradă și grădină de deal sau câmpie.
Ceaiul de pălămidă vindecă orice boală a organismului uman, inclusiv căderile de calciu și
vitamine.
7
 Acest ceai dizolvă:
1. Tumorile cancerigene, maligne
2. Chisturile de orice fel
3. Negii
4. Chisturile ovariene
5. Infecții pulmonare, osoase
6. Ca şi ceaiul de rostopască sau negarita dizolvă orice tumoare malignă și polipii de orice fel.
7. Şi inhalațiile din aceste ceaiuri sunt benefice pentru sistemul respirator.
De retinut:
** Cât timp planta își face efectul este interzis cu desăvârșire: alcoolul, fumatul, cafeaua și orice fel de
mâncare sau băutură timp de 30 min. după îngurgitare.
Pentru cei care au polipi sau chisturi de orice fel sau tumori osoase se recomanda ceai de
palamidă timp de 64 zile dimineața și seara.
Retine:
La ceaiul de palamidă nu sunt proporții indiferent de boală.
Anghinarea este o altă plantă vindecătoare de orice boală, fiind cunoscută și sub denumirea de
mărăcine.
Reține!
Numai pălămida din România are puteri vindecatoare.
Atenție!
Un ceai corect se face așa:
1. Se pune apa de izvor la fiert
2. Se lasă până fierbe
3. Se oprește focul
4. Se pune planta medicinală în apa fiartă
5. Se lasă între 45 - 73 minute până la extragerea esentelor totale din ea.
Aceasta procedura este valabila pentru orice fel de ceai.

Sânzienele, cele mai vechi plante medicinale din lume

Sânzienele sunt folosite în scop curativ încă din antichitate, numărându-se printre cele mai vechi
plante medicinale datorită conținutului bogat de cumarine, taninuri și antioxidanți.
Aceste plante cu numeroase proprietăţi terapeutice ajută la suţierea sângelui şi la
decongestionarea vaselor de sânge în caz de circulaţie stagnată.
Sunt utile în caz de flebită, tromboflebită și vene varicoase și sunt folosite și în caz de obstrucție
biliară, icter, dureri hepatice, constipație, pietre la bilă, indigestie sau diaree.
În plus, sânzienele au efecte benefice în caz de insomnie, crampe menstruale, stare de agitație
sau de panică, paralizie, migrene și nevralgii.

Reţetă de alifie de sânziene

După posibilitate, culegeți aceste plante direct din natură și din locuri nepoluate.
Această alifie poate fi utilizată în durerile coloanei vertebrale.

Ingrediente necesare:
80 g ceară de albine
20 g plantă uscată – flori, tulpini, frunze
200 ml ulei de măsline
30 ml spirt medicinal

Mod de preparare:
Mărunțiți foarte bine plantele uscate și puneți-le într-un borcan mare de sticlă.
Turnați și spirtul în borcan și lăsați amestecul acoperit la macerat timp de 12 ore.
8
 După cele 12 ore, adăugați uleiul și amestecați foarte bine.
Fierbeți compoziția pe baie de aburi timp de 2 ore, după care luați de pe foc și acoperiți borcanul
cu un prosop gros.
Lăsați să se răcească timp de 48 de ore, agitând borcanul la fiecare 4-5 ore.
Ulterior, strecurați amestecul printr-un tifon gros și puneți-l într-un borcan de sticlă.
Adăugați ceara de albine și puneți borcanul înapoi pe baie de aburi, să se topească și ceara.
Amestecați des, până la omogenizare.
Luați de pe foc și lăsați alifia să se răcească de tot, amestecând periodic.
Masaţi cu alifia obținută zonele dureroase și locurile afectate de cioturi, aplicând-o doar seara
înainte de culcare.

Acest tratament se face maxim 14 zile şi se poate repeta după o pauză de 2 luni.
Alifia se păstrează într-un loc rece și poate rezista până la un an.

Fructele de soc – farmacia puternică a naturii + reţetă sirop de soc

Denumite științific boabe de Sambucus, socul aparține unui gen de plante cu flori din familia
Adoxaceae. Acestea se găsesc în regiunile temperate până la subtropicale din întreaga lume. Mai multe
specii de soc sunt cultivate nu doar pentru fructe, ci și pentru frunzele și florile lor.
Boabele își transformă culoarea de la verde la violet închis pe măsură ce se coc. Puteți căuta boabe de
soc negre, deoarece acestea sunt cele coapte.
Hipocrate, vechiul grec care este cunoscut sub numele de Tatăl Medicinii, a descris planta de
soc ca un cufăr medicamentos. Fructul este originar din Europa și America de Nord. Boabele au o lungă
istorie de utilizare în medicina populară și sunt cercetate de mai bine de două decenii pentru beneficiile
lor medicinale.
Există un motiv pentru care sunt cercetate – datorită profilului nutrițional variat.
Care sunt beneficiile pentru sănătate ale fructelor de soc?
Antioxidanții din fructele de soc stimulează imunitatea, protejează inima și previn cancerul.
Acestea îmbunătățesc sănătatea pielii și a părului. Fibrele din aceste fructe de pădure îmbunătățesc
digestia și previn alte afecțiuni digestive.
1. Creşterea imuniăţii
Câteva studii vorbesc despre capacitatea fructelor de soc de a crește sistemul imunitar. Un
raport publicat de Universitatea din Maryland Medical Center arată efectele puternice de stimulare a
imunității ale acestora.
Același lucru este valabil și pentru siropul de soc, care crește nivelul de antioxidanți din organism
și ajută la combaterea bolilor. Vitaminele A și C din fruct ajută la menținerea sănătății optime. Sâmburii
oferă protecție împotriva virusurilor care ar putea deteriora pereții celulari.
Fructele de soc scad producția de mucus în timpul răcelii și gripei, ușurând simptomele. Și este
un remediu excelent pentru simptomele debilitante ale gripei, conform unui studiu japonez.
Fructele de soc îmbunătățesc imunitatea prin creșterea producției de citokine. Și în acest fel,
ajută și la tratarea infecțiilor tractului respirator superior și a altor afecțiuni respiratorii.
2. Sănătatea digestivă
Deși cercetările sunt limitate aici, fructele de soc, ca majoritatea fructelor, sunt surse bune de
fibre și pot îmbunătăți digestia. Fibrele din fruct pot trata alte probleme digestive, cum ar fi constipația,
stomacul deranjat, gaze și balonare.
3. Prevenirea cancerului
Oamenii de știință din numeroase părți ale lumii folosesc socul în tratamentul cancerului cu mult
succes. Acest lucru poate fi atribuit quercetinei – ale cărei efecte terapeutice pot stimula sistemul
imunitar și pot ajuta la combaterea acestei boli.
Alte studii arată că fructele de soc pot trata și cancerul de prostată.
4. Sănătatea inimii

9
Având în vedere că sunt bogate în potasiu, fructele de soc pot ajuta la reglarea tensiunii arteriale.
Acestea asigură relaxarea vaselor de sânge. De asemenea, se știe că o dietă bogată în potasiu reduce
tensiunea asupra inimii. Studiile au arătat că persoanele care consumă o cantitate mare de potasiu (și
prin aceasta nu ne referim la exces) au avut un risc cu 49 % mai mic de deces prin boală cardiacă
ischemică.
Unele surse spun că boabele de soc pot ajuta la reglarea nivelului de colesterol și chiar la
creșterea circulației.
Socul conține compuși benefici numiți antociani, care protejează stratul interior al vaselor de
sânge de stresul oxidativ. Acest lucru protejează celulele de factorii de stres inflamatori, îmbunătățind în
cele din urmă circulația și reducând riscul bolilor de inimă.
Și nu doar fructele de soc, ci mai multe studii au dovedit de nenumărate ori că toate fructele de
pădure, în general, pot avea efecte protectoare puternice asupra inimii.
5. Diabet
Rapoartele sugerează că fructele de soc pot ajuta la scăderea nivelului de zahăr din sânge,
ajutând la menținerea sub control a diabetului. Cu toate acestea, studiile sunt limitate în acest sens și vă
sfătuim să discutați mai întâi cu medicul dumneavoastră.
6. Oase puternice
Calciul, fierul și potasiul din fructele de soc sunt cunoscute pentru întărirea oaselor și creșterea
densității minerale osoase, reducând astfel riscul de osteoporoză.
În plus, antocianinele din boabe ar putea preveni pierderea osoasă în anumite cazuri.
7. Scăderea în greutate
La fel ca majoritatea fructelor, și cele de soc sunt bogate în fibre. Și, după cum știm, fibrele
îmbunătățesc sațietatea și pot ajuta la pierderea în greutate. Acest lucru a fost dovedit și de un studiu
german – în care participanții care beau suc de soc îmbogățit cu floare de soc și extracte au văzut o
îmbunătățire semnificativă a reglării greutății.
8. Sănătatea pielii şi a părului
Infuzate cu proprietăți anti-îmbătrânire și de combatere a radicalilor liberi, fructele de soc vă
mențin pielea strălucitoare pentru perioade mai lungi. În plus, acționează și ca un agent de detoxifiere
natural și ajută la prevenirea afecțiunilor pielii, cum ar fi erupțiile, furunculele și cicatricile.
S-a constatat că antocianinele din sâmburii de soc (compușii care le conferă culoarea roșie
caracteristică) dau un impuls natural sănătății pielii tale. Acest compus protejează și împotriva leziunilor
pielii. De fapt, apa de flori de soc este cunoscută pentru a restabili sănătatea pielii și a diminua pistruii.
Aplicarea extractului de fructe poate reduce inflamația și vânătăile. Extractul poate ajuta și la tratarea
herpesului.
9. Sănătatea ochilor
Fiind bogate în vitaminele A și B6, fructele de soc pot ajuta la prevenirea unor afecțiuni grave ale
vederii, cum ar fi glaucomul și degenerescența maculară. Activitatea antioxidantă a socului ajută la
asigurarea sănătății vederii pe termen lung.
10. Infecţia tractului urinar
Deși există cercetări foarte limitate în acest sens, anumite surse observă că infuziile de soc pot
ajuta la reducerea inflamației tractului urinar și la tratarea infecțiilor tractului urinar.
11. Antiinflamator
Numeroase studii vorbesc despre proprietățile antiinflamatorii ale socului. De fapt, fructele de
pădure au fost chiar folosite pentru tratarea inflamației ochilor.
Un alt studiu afirmă modul în care antocianinele din fructele de soc pot ajuta la combaterea
inflamației.
12. Sănătatea creierului
Un studiu vorbește despre modul în care antocianinele din fructele de pădure (inclusiv cele de
soc) pot ajuta la tratarea tulburărilor cognitive și a condițiilor rezultante, cum ar fi Alzheimer.
Fructele de soc sunt pline de quercetină, care este un flavonoid important pentru sănătatea creierului.

10
Quercetina reduce inflamația dăunătoare la nivel celular. De asemenea, activează mitocondriile din
celulele dvs. – centrale care stimulează sănătatea celulelor.

SIROP DE SOC CONDIMENTAT

De ce ai nevoie:
– 1 cană cu soc proaspăt
– 3 căni de apă
– 2 linguri de ghimbir proaspăt feliat
– 1 linguriță de scorțișoară
– 1 linguriță de cuișoare
– 1 ceașcă cu miere cruda
Preparare:
– Cu excepția mierii, așezați celelalte ingrediente într-o oală. Aduceți la fierbere și reduceți focul la minim
timp de aproximativ o oră.
– Scoateți oala de pe foc. Folosind o sită cu plasă, strecurați lichidul. Transferați lichidul într-un borcan și
amestecați cu o ceașcă de miere.
– Păstrați borcanul sigilat în frigider timp de câteva săptămâni.

Cimisirul - Un singur leac pentru noduli, chisturi, cancer de ficat,

stomac, piele, rinichi sau colon, artrite, reumatism

Noduli la san, chisturi ovariene, cancer de ficat, de stomac, de piele, de rinichi, vezica urinara

sau colon, artrite reumatoide, reumatism cronic…
Iata doar cateva dintre afectiunile care isi gasesc inamic intr-o singura planta: cimisirul. Acesta
este un arbust ornamental, cunoscut si cu alte denumiri (merisor turcesc, simisir, banulet, cletaica) si isi
dovedeste eficienta si in tulburari de coagulare, leucemie, parazitoze intestinale, boala Dupuytren,
insuficienta hepato-biliara, veruci, seboree, plagi infectate sau eczeme pustuloase.
Pentru a obtine o infuzie din cimisir maruntiti mai multe ramuri tinere, opariti o lingura cu aceste
vegetale intr-o cana cu apa clocotita si lasati la infuzat un minut. Dupa ce strecurati, indulciti cu miere
dupa gust. Cantitatea recomandata este de doua-trei cani pe zi.
Ciroza sau cancerul hepatic se vindeca mai repede daca urmati un tratament pe baza de ceai.
Acesta se prepara din varfuri de crengute tinere de cimisir apoi uscate. Se infuzeaza cu o cana cu apa
fiarta, vreme de cinci minute. Pentru vindecarea sau tratarea afectiunilor hepatice este suficient sa se
bea doar doua cescute pe zi, indulcite cu miere.

5 plante cu efect de calmare a sistemului nervos – Benefice pentru

insomnii, depresii şi stări anxioase
Stilul de viață din ce în ce mai agitat este, din păcate, specific vremurilor în care trăim și conduce
la afecțiuni generate de hiperactivitatea sistemului nervos: nervozitate, anxietate, depresie, atacuri de
panică sau incapacitatea organismului de a se odihni (insomnie).

11
 Potrivit studiilor, printre cele mai eficiente plante calmante care luptă cu succes împotriva acestor
afecțiuni se numără hameiul, păducelul, sunătoarea, menta, valeriana, roinița, busuiocul, lavanda, talpa
gâștei și teiul.
Sunătoarea este una dintre cele mai vechi plante folosite în medicina naturistă, de peste 2000
de ani. Tratează anxietatea și depresia dar ajută și sistemul digestiv și combate și insomnia.
Conurile de hamei sunt folosite încă din Antichitate pentru tratarea insomniei. Au un efect
sedativ ușor, eficient și plăcut. Infuziile de hamei se recomandă în insomnie, nevroze dar și în caz de ten
gras și acnee.
Păducelul este un cardioprotector prin excelență, ajută la dilatarea vaselor de sâng și scade
frecvența cardiacă. Este util în reglarea tensiunii arterială mai ales când aceasta are origini nervoase.
Busuiocul este considerat o plantă sfântă și este folosită pentru a trata boli digestive, nevroze
atonice și tulburarea cauzată de stres.
Menta are un conținut important de substanțe active (mentol, compuși antibiotici, acizi organici,
vitamina C, substanțe minerale, mentonă) și are proprietăți dezinfectante, cicatrizante și sedative.

Siropul de usturoi, de 10 ori mai bun decât penicilina – Se prepară

acasă, foarte uşor
Siropul de usturoi de 10 ori mai eficient ca penicilina, se face acasă super simplu – Acest elixir
este accesibil tuturor și este foarte ușor de preparat din ingrediente ieftine.
Ingredientele sale puternice sunt usturoiul, mierea și cidrul din oțet de mere. Siropul de usturoi îți
întărește sistemul imunitar, îți scade tensiunea și reduce nivelul de colesterol „rău” din corp.
Ameliorează simptomele răcelilor și infecțiilor și durerile provocate de artrită sau gută, iar
fitonutrienții din cidrul din oțet de mere previn cancerul și crampele la nivelul picioarelor.
Ingrediente:
- 8 căței de usturoi curățați și ușor zdrobiți / 200 ml miere / 200 ml cidru din oțet de mere.
Cum trebuie să procedezi?
Tot ce trebuie să faci este să adaugi mierea și oțetul de mere peste usturoi, după care mixează
amestecul la viteză maximă timp de 15 secunde.
Compoziția formată se păstrează într-un borcan, la frigider timp de 5 zile. După acest timp,
siropul este gata, ai grijă însă să amesteci totul în fiecare zi.
După ce elixirul este gata, în fiecare dimineață, adăugă două lingurițe de sirop într-un pahar cu
apă și bea imediat cum te-ai trezit, pe stomacul gol.
Siropul de usturoi, tratamentul minune de 10 ori mai eficient decât penicilina.
Din ce în ce mai mulți oameni au început să aibă tot mai multă încredere în tratamentele
naturiste, pentru că în general, acestea nu au efecte adverse asupra organismului. Există un amestec de
ingrediente simple, care are efecte senzaționale asupra sănătății.
Este vorba despre siropul de usturoi, despre care se spune că este de zece ori mai eficient decât
penicilina, ba chiar ține cancerul la distanță. Oricine poate prepara acest elixir natural, pentru că se face
doar din ingrediente ieftine.
Siropul de usturoi întărește sistemul imunitar, scade tensiunea și reduce nivelul de colesterol
„rău” din corp. Mai mult decât atât, acesta ameliorează simptomele răcelilor și infecțiilor, dar și durerile
provocate de artrită sau gută.

Celebra reţetă asiatică cu apă de orez: ajută la pierderea în

greutate, curăţă pielea, reface părul
Reţetă cu apă de orez
Faimoasa rețetă asiatică cu apă de orez este pentru tine. Pentru a vă curăța pielea, veți avea
nevoie de niște orez alb și apă. Această compoziție reduce porii, înmoaie pielea, luminează. Și, apropo,
o astfel de compoziție magică oferă pielii protecție împotriva soarelui.
Apa de orez este un remediu natural pentru o piele netedă și sănătoasă
12
 O astfel de apă este bogată în vitaminele B, C, E, precum și în minerale. Această formulare
micșorează porii, înmoaie pielea și protejează împotriva efectelor agresive ale soarelui.
Pentru a vă curăţa pielea, veţi avea nevoie de nişte orez alb şi apă: Clătiți o jumătate de
cană de orez pentru a îndepărta praful și murdăria. Așezați orezul într-un castron de email, acoperiți cu
apă și lăsați să stea 15 minute. În acest timp, vitaminele și mineralele vor pătrunde în apă. Acesta va fi
un detergent eficient al pielii. Când au trecut 15 minute, scurgeți apa într-un vas curat. Nu aruncați
orezul, acesta poate fi gătit.
Apa de orez rezultată trebuie spălată. Aplicați pe față și masați ușor timp de 1 minut. Doar o
singură aplicație – și cu siguranță veți observa moliciunea, sensibilitatea și tinerețea pielii.
Păstrați apa de orez într-un recipient etanș la frigider, nu mai mult de 5 zile.
Apă de orez pentru păr: Apropo, rețeta cu apă de orez va fi utilă și pentru părul tău. Dacă vă
spălați sau vă clătiți părul cu apă de orez, veți obține moliciune și strălucire fără a fi nevoie de tratamente
scumpe de salon.
Dacă scopul este de a pierde în greutate, atunci apa de orez trebuie preparată într-un mod
diferit.  Veți avea nevoie de apă de orez. Adăugați mult mai multă apă data viitoare când gătiți orez. Apa
de orez rezultată este ceea ce aveți nevoie. Aceasta este cea mai ușoară modalitate de a obține apă de
orez, deși asiaticii înșiși o pregătesc mai laborios. Pentru pierderea în greutate, apa de orez trebuie
consumată la micul dejun și, de asemenea, în timpul zilei, ca tonic vindecător, care mărește cantitatea
de energie.
Reţetă asiatică de apă pentru orez subţire: 1) Puneți 1 cană de orez în 4-7 cani de apă. 2)
Gatiti peste noapte pe aragaz fierbinte sau 2-4 ore la foc mic. 3) Bea lichidul gata preparat în timpul zilei,
se recomandă să adăugați puțină sare.
Reducerea aportului de calorii poate fi destul de semnificativă prin înlocuirea unei mese pe zi cu
apă de orez. O masă este de aproximativ 650 de calorii, în timp ce o ceașcă de apă de orez are doar
150 de calorii. Această reducere a caloriilor vă va ajuta să pierdeți cu ușurință până la 1 kg de exces de
greutate pe săptămână.
Apă de orez fermentată: Apa de orez care fermentează are un gust ușor acru. Și în ceea ce
privește calitățile sale nutritive conține antioxidanți, minerale, vitamina E, enzime.
Această compoziție permite utilizarea apei de orez ca produs de vindecare și întinerire a pielii:
vindecă cicatricile, acneea, reduce ridurile, ameliorează inflamația și face pielea strălucitoare.
Spălarea părului cu apă de orez este o rețetă asiatică destul de veche. Femeile din provincia Yao
din Japonia se mândresc cu părul lor lung și gros chiar și la vârsta de 80 de ani.  Lungimea medie a
părului la femeile Yao este de aproximativ 1,8 metri! Și secretul este în curățarea părului cu apă de orez,
potrivit istoricilor și experților în frumusețe. Această apă este bună nu numai pentru refacerea părului, ci
și pentru stimularea creșterii părului.
De secole, femeile din China, Japonia și Asia de Sud-Est au folosit apă de orez fermentată
pentru a-și spăla și clăti părul. Și conferă și mai multă strălucire, manevrabilitate și moliciune a părului. În
plus, acest produs hidratează bine părul, îl curăță fără să se simtă uscat.
Reţetă asiatică cu apă de orez fermentat:
Femeile japoneze nu aruncă niciodată apa după ce gătesc orezul, o colectează și o folosesc
pentru propriile nevoi. Pentru a vă spăla părul, veți avea nevoie de mai multă apă de orez decât pentru
față și pentru a pierde în greutate, astfel încât femeile japoneze scurg de obicei apa de orez din 2-3
clocote de orez. Colectați apa de orez imediat ce fierbe orezul.
Unele restaurante japoneze, care fierb orezul foarte des, chiar vând apă îmbuteliată de orez
compatrioților lor, cunoscând nevoile frumuseților asiatice.
După ce apa de orez este colectată, începe procesul de fermentare. Apa de orez trebuie lăsată
la temperatura camerei pentru o zi, apoi fierbeți la foc mare pentru a opri procesul de fermentare. Se
răcește și se adaugă 2-3 picături de ulei esențial (arbore de ceai, lavandă sau uleiuri de rozmarin
funcționează bine). Apa pentru spălarea părului și curățarea pielii este gata! Când vă spălați părul,
masați-vă pielea capului timp de 1 minut.

13
 Dacă apa este foarte concentrată (prea tulbure), aceasta poate fi diluată cu apă
simplă. Depozitați apa de orez fermentată la frigider pentru a preveni fermentarea ulterioară.

Reţeta care îmbunătăţeşte memoria, auzul şi vederea – Se prepară

din 100g hrean, 4 lămâi, 3 linguri de miere, 2 linguriţe de
scorţişoară şi 1 bucată de ghimbir ras

Acest amestec este unul foarte eficient, mai ales dacă este coroborat cu 10-15 minute de mers
pe jos. Sprijină funcționarea creierului și îmbunătățește vederea, memoria și auzul și arde și grăsimile.
Principalul ingredient este hreanul proaspăt, bogat în potasiu, vitaminele C, B1, B2 și 6,
fosfor, magneziu și fier.
Hreanul are capacitatea de a accelera metabolismul, de a reduce oboseala și de a încuraja
dezvoltarea în stomac a florei bacteriene benefice.
Pentru a prepara acest amestec, aveți nevoie de 100 de grame de hrean, 4 lămâi, 3 linguri de
miere, 2 lingurițe de scorțișoară și 1 bucată de rădăcină de ghimbir de 2 cm.
Hreanul și ghimbirul se pun într-un blender și se omogenizează bine. Se adaugă și zeama de
lămâie, se mixează timp de 2-3 minute după care se adaugă și mierea și scorțișoara.
Se omogenizează până amestecul capătă consistența unui sirop. Se transferă într-un borcan sau
într-un alt recipient de sticlă.
Se ia câte 1 lingură de 2 ori pe zi, înainte de mese. Se repetă timp de 3 săptămâni după care se
ia o pauză de câteva zile.

GHIMBIRUL CU MIERE
un preparat simplu, perfect natural ce prezintă unele efecte extraordinare

Ghimbirul (Zingiber officinale) un tonic miraculos ce ameliorează și vindecă diverse probleme de

sănătate, pornind de la răul de mașină până la cancer de Crina Calek.
Ghimbirul cu miere este un amestec tonic foarte popular în medicina tradițională indiană
(Ayurveda). Atât mierea, cât și ghimbirul sunt produse naturale ce au efecte terapeutice benefice
extraordinare. Atunci când sunt combinate, datorită faptului că își potențează unul altuia efectele
benefice, cele două ingrediente naturale dau naștere unui remediu fără efecte secundare, foarte eficient
în tratarea şi prevenția a numeroase afecțiuni.
Combinaţiile şi asocierile între produsele apicole şi unele plante medicinale, condimente, fructe şi
alte substanţe naturale au fost folosite, începând cu secole în urmă, atât în medicina orientală în
general, cât și în cea ayurvedică. Cercetările moderne au constatat eficienţa acestor combinaţii şi
asocieri în scopuri nutritive, preventive şi curative.
Cunoscută de peste 7000 de ani – vechime cu care sunt datate unele picturi rupestre din Spania
care demonstrează că omul descoperise mierea și practica apicultura – mierea a fost și rămâne un
aliment-miracol cunoscut și prețuit în toate civilizațiile și culturile omenirii. În vechime era oferită ca
ofrandă zeilor şi folosită ca monedă de schimb. Mierea este un simbol al iubirii și, conform unor mituri
grecești, zeul Eros îşi înmuia săgeata în miere.
În compoziția mierii intră vitaminele B2, B3, B5, B6 și B9, C, D şi PP, precum și elementele
minerale fier, magneziu, calciu, potasiu, sodiu şi zinc. Mierea mai conţine şi cantităţi mici, foarte
apropiate de nevoile organismului, de beriliu, galiu, vanadiu, zirconiu, titan, nichel, staniu şi argint.
Factorul de aciditate al mierii de albine este situat între 3,2 şi 4,5, ceea ce face ca bacteriilor să le fie
imposibil să se dezvolte în mierea de albine. Bogăţia nutriţională a mierii de albine vine din conţinutul
excepţional de enzime şi aminoacizi, proporţia acestora variind în funcţie de tipul mierii, regiune şi tipul
florei din care a fost recoltată.

14
 Ghimbirul este un antibiotic natural, în componenţa lui găsindu-se nu mai puţin de 500 de
substanţe active, printre care și o cantitate însemnată de vitamine precum B1, B2, B3 şi B6, A, C, E,
tocoferol, acid ascorbic, dar şi minerale precum calciu, fier, magneziu, fosfor, mangan, siliciu, potasiu şi
zinc. Proprietăţile multiple ale rădăcinii de ghimbir, printre care faptul că este antiinflamatoare și
anticancerigenă, au făcut să fie folosită cu succes în diverse tratamente naturale ce au dat rezultate
uimitoare chiar și în cazuri în care medicina convențională afirmă că nu se mai poate face nimic.
Amestecul de miere şi rădăcină de ghimbir este renumit mai ales pentru tratarea eficientă și
rapidă a problemelor respiratorii și a problemelor digestive. Pe lângă puternicele sale efecte antibiotice,
acest amestec foarte gustos, dulce și picant, acționează ca un antibacterian cu spectru larg, antiviral și
antiparazitar. Este o sursă bogată de antioxidanți și este un valoros analgezic.
Stările de greaţă și vomă, inclusiv răul de maşină sau de avion, pot fi foarte ușor ameliorate prin
consumarea ghimbirului cu miere.
Durerile și întinderile musculare pot fi calmate prin consumul de rădăcină de ghimbir cu miere,
precum și prin aplicarea locală de comprese în zona afectată. Dacă ne confruntăm cu o răceală, o gripă
ori un guturai, ghimbirul cu miere – un excelent expectorant – ne poate ajuta să eliminăm rapid
simptomele bolilor specifice sezonului şi să ne vindecăm mai repede. Tot acest tratament natural,
datorită proprietăţilor carminative ale ghimbirului, ajută să eliminăm şi durerile abdominale cauzate de
acumularea de gaze în intestine. O lingură din acest amestec poate fi consumată după fiecare masă
pentru îmbunătățirea digestiei. Atunci când acest amestec simplu este folosit de către femei înainte de
declanșarea menstruației, ghimbirul cu miere este eficient în eliminarea durerilor menstruale, datorită
proprietăților antispasmodice ale rădăcinii de ghimbir. Totuși nu este indicat să fie luat de femei chiar în
timpul menstruației, deoarece datorită efectului său emenagog poate amplifica sângerările menstruale.
Femeile însărcinate pot consuma cu moderație acest amestec și chiar le poate fi de un real ajutor în
diminuarea simptomelor digestive din perioada sarcinii, precum sunt voma sau greaţa.
Lista este doar la început: acest amestec valoros este folosit în tratarea diverselor afecțiuni cum
ar fi: tuse cronică, sinuzită, bronşită, febră, congestii respiratorii, astm bronşic. Este calmant în cazul
inflamaţiilor gâtului (amigdalită, faringită, răguşeală) și al durerilor abdominale. Tratează indigestia,
constipația și balonarea, bolile ficatului, favorizează secreţia bilei şi mobilitatea vezicii urinare. Ajută, de
la caz la caz, în situația existenței unor probleme oculare, cum ar fi cataracta. Este, de asemenea,
adjuvant în tratarea bolilor cardiovasculare precum hipertensiunea arterială, hipercolesterolemia,
ateroscleroza, infarctul miocardic și în boli ale sistemului neuropsihic cum sunt cefaleea, migrena,
depresia, tulburările de memorie, agitaţia. Combinaţia de miere şi ghimbir este sedativă şi calmantă.
Stimulează imunitatea și în plus are și un efect de înfrumusețare pentru piele, unghii, păr şi dinţi. Crește
vitalitatea și are efect afrodiziac.
Consumul de miere cu ghimbir are un puternic efect anticancerigen. Acest amestec, foarte
simplu în aparență, a dat rezultate uimitoare în diverse tipuri de cancer. Diverse studii au indicat că
mierea combinată cu ghimbirul proaspăt are un efect de diminuare a tumorilor prin două acțiuni distincte:
prin apoptoză (moartea programată a celulelor), acțiune terapeutică ce face ca celulele canceroase „să
comită suicid” și să se autodistrugă, lăsând celulele sănătoase din jur neatinse; și prin autofagie, acțiune
prin care ghimbirul și mierea determină celulele canceroase să se „consume” între ele. Pe lângă
proprietățile anticancerigene, ghimbirul prezintă, de asemenea, și proprietăți antiinflamatoare, prin care
previne formarea tumorilor precanceroase, fiind o sursă bogată de antioxidanți. Pentru cei care suferă de
cancer acest amestec excepțional mai are și un alt efect benefic: ameliorează până la dispariție stările
de vomă și greață care sunt cauzate de efectele secundare ale diverselor medicamente, precum și de
radioterapie și chimioterapie.
Cazul croatului Ante Kresich a uimit lumea medicală. Diagnosticat în anul 2001 cu unul dintre
cele mai periculoase tipuri de cancer – cancer pulmonar, acesta a fost informat de medici că nu va mai
avea mult timp de trăit. Croatul Kresich a reușit să se vindece complet şi este convins că folosirea ca
remediu a acestui amestec de miere și ghimbir i-a redat sănătatea, ceea ce l-a făcut să popularizeze
apoi acest remediu natural foarte prețios în diverse emisiuni TV și pe internet.

15
 „Am plecat de la spital în luna aprilie, iar în vară eram deja un om aproape sănătos. Când m-am
dus la consultaţie, medicilor mei nu le venea să creadă că sunt încă în viaţă. Datorită mierii şi
ghimbirului, cancerul pulmonar a dispărut complet, iar rezultatele analizelor au evidențiat doar urme
nesemnificative ale bolii”, relata acesta.
Astăzi, sănătos şi plin de energie, Ante are un nou hobby: apicultura. „Multe ființe cu probleme de
sănătate au venit la mine şi eu le-am relatat mereu cu sinceritate povestea mea, cu toată agonia prin
care a trebuit să trec, precum şi modul în care m-am vindecat. Exemplul meu le oferă speranţe
îndreptățite multora”, mărturisește croatul, care consideră că este de datoria sa să ajute acum și alţi
oameni să se vindece.
Un alt caz grăitor este al unei femei din Bosnia care a fost diagnosticată cu cancer endocrin şi a
petrecut 20 de zile la spital, în secția de terapie intensivă. Nimeni nu a crezut că ea va rămâne în viaţă.
Cu toate acestea, după ce a auzit de cazul lui Ante, ea a început să folosească ghimbir combinat cu
miere şi după doar câteva zile a început să își redobândească vitalitatea, fără chimioterapie, fără alte
metode clasice, astăzi ea fiind mai sănătoasă ca niciodată.
Pentru a prepara acasă acest amestec simplu şi extraordinar de eficient avem nevoie doar
de rădăcină de ghimbir proaspătă și de miere de albine naturală. Două rădăcini mari de ghimbir (cu o
greutate însumată de circa 500 g) se curăță de coajă, iar apoi se rad pe răzătoarea mică. Ghimbirul ras
se introduce apoi într-un borcan mare de sticlă, iar peste el se toarnă aproximativ 500 g de miere de
albine. Se amestecă apoi cu o lingură de lemn, până când cele două ingrediente se întrepătrund și
rezultă un preparat perfect omogen. Se ia câte 1 lingură de ghimbir cu miere, de 3-4 ori pe zi.
Acest tratament natural trebuie continuat cu perseverență o perioadă cât mai lungă de timp,
pentru a stabiliza efectele sale terapeutice.
Efectele terapeutice extraordinare ale acestui amestec sunt mult diminuate dacă acest produs
este preparat termic, sub formă de ceai, de exemplu, încălzind mierea s-au fierbând ghimbirul. Aşadar
ingredientele trebuie să fie combinate doar la temperatura mediului ambiant pentru a obţine astfel un
amestec care să prezinte efectele benefice indicate.

Tinctură medicinală de nuc. Habar nu ai cât de utilă este

Nucul este considerat un dar unic al naturii. Cu toate acestea, puțini oameni știu că toate părțile
acestei plante sunt utile: fructe, frunze și chiar despărțitori.
Astăzi, vă prezentăm o rețetă populară foarte practică, care și-a dovedit eficacitatea de mai bine
de o generație.
Pune 2 linguri de pereți despărțitori de nucă într-un recipient de sticlă.
Stropiți cu vodcă, astfel încât să le acoperiți complet. Lăsați vasul într-un loc întunecat timp de 2
săptămâni.
Mod de utilizare:
Tinctura se foloseste zilnic. Mai întâi se diluează 5-6 picături în două linguri de apă, apoi se poate
mări numărul de picături dacă este necesar. Cursul tratamentului cu tinctura este de la 3 săptămâni la 3
luni.
Folosit pentru:
 insomnie;
 dureri articulare și diabet sciatic (extern);
 stomac deranjat;
 ghimpe în călcâi (utilizare externă);
 memorie slabă, durere de cap;
 tulburări nervoase;
 fibrom uterin
 mastopatie.
In caz de afectiuni hormonale, tinctura trebuie luata de 3 ori pe zi, cate 5-30 de picaturi cu 20 de
minute inainte de masa.

16
 Bea cu apă.
Utilizați tinctura numai sub supraveghere medicală!

Preparat antiparaziţi
Compoziţie:
- 1 litru ţuică (eventual alcool de 50 grade)
- nuci verzi – cat cuprinde
- pelin – 1 mână (aprox. 50 grame)
- cuişoare măcinate – 80 – 100 grame
- puţină miere de albine

Doza: 1 lingură, dimineaţa, pe stomacul gol (eventual se ia cu puţină pâine)

Durata tratament: 1 lună de zile.
Ulterior, se ia câte 1 lingură / săptămână, pentru întreţinere.

Ulei de rozmarin. Elimina venele varicoase !

Uleiul de măsline este un balsam vindecător nu doar pentru piele, ci și pentru oase. Nu
în mod întâmplător este folosit în ședințele de fizioterapie. Este un analgezic fără efecte
secundare care poate fi utilizat atât extern cât și intern în acest scop.
Efectul analgezic al uleiului de măsline se datorează unui compus numit „oleocantal”.
Acesta suprimă acțiunea unor mediatori inflamatori (prostaglandine). Oleocantalul se găsește
doar în uleiul de măsline extravirgin.
Puteți testa dacă uleiul dvs. are suficient oleacantal luând o înghițitură. Dacă vă ustură
tare în gât, este autentic.
Dacă uleiul de măsline simplu este atât de valoros, cum ar putea deveni dacă îl
îmbogățim cu compuși din alte plante antiinflamatoare? Eficiența lui va crește și mai mult dacă
punem în el dafin și rozmarin. Din aeste trei ingrediente putem obține o loțiune naturală pentru
tot felul de dureri corporale.
Dafinul conține lactone sesquiterpene. Aceste substanțe inhibă producția excesivă a
oxidului de azot. Agenții care inhibă oxidul de azot pot fi utili în bolile inflamatorii.
Frunzele de dafin mai conțin cineol. Acest compus inhibă activarea unui oligomer numit
„inflamazom” care activează răspunsurile inflamatorii.
Rozmarinul amorțește durerile. Rozmarinul este de asemenea un antinociceptiv puternic,
adică un agent care poate reduce sau amorți durerea fără să provoace efecte secundare.
Conține compuși antioxidanți și antiinflamatori, precum: carnosol, acid carnosic, cineol, camfor,
pinen sau borneol. Un studiu recent a arătat că diterpenoizii (carnosol) interferează cu diverse
căi din corp asociate cu inflamația și durerea.
Uleiul esențial de rozmarin este deseori recomandat în durerile musculare și articulare.
Uleiul de rozmarin are un efect puternic antioxidant si antibacterian, util pentru vene
varicoase, dureri articulare.
Uleiul de rozmarin intareste peretii vaselor de sange, previne calcifierea articulatiilor,
intareste mobilitatea articulatiilor.
Preparare
Se spala si se usuca rozmarinul. Asigurati-va ca nu este ud.
Luati 10 crengute de rozmarin. Scoateti frunzele de rozmarin de pe ramuri. Puneti
frunzele de rozmarin intr-un borcan de sticla.
Luati 10 frunze de dafin uscate. Macinati frunzele de dafin intr-o rasnita de condimente.
17
 Adaugati frunzele de dafin macinate in burcanul cu frunzele de rozmarin.
Adaugati 200 ml ulei de masline pur.
Puneti borcanul pe bain marie si se lasa sa fiarba la foc mic timp de 30 minute.
Se amesteca foarte bine dupa fierbere.
Se inchide capacul. Se inveleste borcanul cu un prosop si se lasa la loc racoros timp de
10 zile.
In fiecare zi, timp de 10 zile, se deschide capacul borcanului, se indeparteaza aerul si se
inchide din nou. Se roteste borcanul astfel incat sa se amestrece si se infasoara din nou in
prosop.
Pregatiti acest ulei de rozmarin si scapati de varice!
Dupa 10 zile, uleiul de rozmarin este gata. Se strecoara uleiul printr-o strecuratoare.
Se poate dpozita uleiul de rozmarin intr-un loc racoros din bucatarie.
Perioada de valabilitate a uleiului de rozmarin este de 1 an.
Utilizare
Iată în câte afecțiuni puteți folosi uleiul de dafin și rozmarin:
 dureri de coloană
 dureri lombare
 hernie de disc
 dureri de umeri
 dureri de genunchi
 sciatică
 discopatie
 artrită
 reumatism
 gută
 osteoporoză
 vene varicoase pe picioare
 fragilitate capilară
 vânătăi
 entorse
Se aplica uleiul de rozmarin pe articulatii. Se poate folosi pentru durerile de genunchi,
picioare, umeri, coate, etc.
Se aplica ulei de rozmarin pe zonele varicoase. Se aplica o data pe zi.
Uleiul de rozmarin are si proprietati calmante. Se poate aplica seara.
Cand se foloseste ulei de rozmarin pielea este reinnoita, este foarte util pentru varice si
dureri articulare.
Se poate folosi ulei de rozmarin pana cand venele varicoase se vindeca si durerile
articulare dispar.

Leuşteanul nu se foloseşte doar la gătit – Cum îl folosim în scop

medicinal şi ce beneficii are
Leusteanul (Levisticum officinalis), denumit popular si buruiana de lungoare, leostean,
libistoc, lustrean sau pascanat, este o planta erbacee, perena, aromatica, originara din
bazinul mediteranean.
In scop medicinal se folosesc de la el atat frunzele si radacinile, cat si semintele.

18
 Se poate consuma crud, in salate, ca si condiment in mancaruri si sub forma de ceai, suc
si decoct. Iata cateva beneficii ale leusteanului:
1. Infuzia micsoreaza tensiunea arteriala
Ceaiul din leustean, preparat dintr-o lingura cu planta proaspata sau uscata, lasata la
infuzat zece minute in 250 ml de apa fierbinte, este diuretic, imbunatateste activitatea rinichilor,
este indicat in curele de slabit, in tulburari digestive si in afectiuni ale glandelor salivare.
De asemenea, normalizeaza scaunele, este bun contra gazelor, stimuleaza fluxul
menstrual, elimina urina si expectoratiile in caz de catar bronsic. Infuzia de leustean are o
actiune benefica si in edeme cardiace si scade tensiunea arteriala.
Se pot consuma trei-patru cani de ceai pe zi.
2. Radacina, un excelent sedativ
Decoctul din radacina se utilizeaza in tratarea a numeroase afectiuni, precum cele
urinare, in pielonefrita, guta, reumatism, anemii, ca sedativ in stari de nervozitate, in migrena si
in pneumonii.
Se prepara dintr-o radacina care se fierbe in 500 ml de apa, timp de 20-30 de minute. Se
consuma la temperatura camerei, de-a lungul unei zile.
Fiertura din seminte de leustean (o lingurita cu seminte macinate se dau in clocot in 250
ml apa, timp de cinci minute) este eficienta in durerile abdominale, stomacale si in cazurile in
care intarzie menstruatia.
3. Sucul de leustean contra anorexiei
Pentru un aport de vitamine, util in special in anorexie, este recomandat sucul de
leustean, obtinut prin pasarea a cateva legaturi de planta.
De asemenea, consumand frunze proaspete, puteti preveni raceala si gripa si, totodata,
veti scapa si de balonare
4.Piele sanatoasa
S-a observat ca leusteanul poate calma sau reduce edemul cutanat. Astfel, poate fi
folosit in tratarea unor afectiuni ale pielii precum psoriazis, dermatita si acnee. Se pot aplica
frunzele direct pe zona afectata sau se poate face unguent din leustean uscat.
5.Imbunatateste menstruatia
Leusteanul este des folosit in ameliorarea unor simptome menstruale, cum sunt
crampele si balonarea. Se pare ca beneficiile pe care le poate oferi in aceasta perioada a lunii
se datoreaza in mare parte densitatii sale nutritive.
6.Previne formarea pietrelor la rinichi
Un factor esential in prevenirea formarii pietrelor la rinichi este consumul mare de apa.
Leusteanul este ceea ce se numeste aquaretic. Promoveaza diureza apei in corp si urinarea
fara pierderea de electroliti.

Oţet de mere, miere şi usturoi: nu ai nevoie de nimic altceva,

vindecă o serie de boli
Otetul de mere, mierea si usturoiul sunt un adevarat miracol natural si nu intamplator sunt
considerate cea mai eficienta combinatie pentru tratarea multor boli! Experții consideră că un
amestec din aceste ingrediente este de zece ori mai eficient decât penicilina.
Vă sugerăm să încercați acest remediu uimitor de casă. Este ușor de preparat și tot ce ai
nevoie sunt câteva ingrediente simple. Poate le ai deja în bucătărie.
Experții spun că cele trei ingrediente întăresc sistemul imunitar, scad tensiunea arterială
și nivelul colesterolului.
19
 Folosiți-le pentru a trata răcelile, infecțiile, artrita, guta și durerile articulare.
Ingrediente:
-10 catei de usturoi
-1 cana otet de mere
-1 cană miere
Mod de preparare:
Zdrobiți usturoiul. Adăugați oțetul de mere și mierea și amestecați totul într-un blender
timp de 15 secunde la viteză maximă. Transferați amestecul rezultat într-un borcan și păstrați la
frigider timp de 5 zile. Amestecați conținutul în fiecare zi, scrie Bukvarche.
Miracolul natural este gata de utilizare!
Cum se utilizează:
Luați 2 linguri din combinația de oțet, miere și usturoi dimineața înainte de a mânca sau
de a bea.

Usturoi copt
Mod de preparare:
- Curatati coaja exterioara a capetelor de usturoi.
- Taiati ¼ din blaturi, condimentati cu sare si piper, presarati cu ulei de masline.
- Asezati intr-un vas ignifug, infasurati in folie de aluminiu si coaceti intr-un cuptor preincalzit la
200-220 grade timp de 30-35 minute.
- Se raceste si se consuma.
- Separati fiecare catel de coaja, apoi pastrati intr-un borcan de sticla.
- Se stropesc cateii de usturoi cu ulei de masline si se pastreaza la frigider.

Ce se intampla in corpul tau cand mananci usturoi copt sau ceapa ?

1 ora: in prima ora usturoiul este digerat si devine hrana pentru organism.
2-4 ore: Ajuta la combaterea radicalilor liberi si a agentilor cancerigeni existenti in corp.
4-6 ore: Metabolismul corpului incepe sa profite de beneficiile usturoiului si activeaza
procesul de eliminare a excesului de lichid, precum si topirea grasimii stocate in organism.
6-7 ore: Proprietatile antibacteriene a usturoiului sunt activate dupa ce componentele
sale trec prin fluxul sanguin.
6-10 ore: In aceasta perioada nutrientii si-au indeplinit deja functia in celule, astfel incat
usturoiul protejeaza impotriva oxidarii.
10-24 ore: Dupa macinare (in prima ora), usturoiul incepe un proces profund de curatare,
incluzand urmatoarele procese:
 curatarea arterelor si prevenirea problemelor cardiace
 reglarea nivelului de colesterol
 reglerea tensiunii arteriale
 creste apararea naturala a corpului si imunitatea
 in procesul de curatare, usturoiul ajuta la eliminarea metalelor grele din corp.
 contribuie la normalizarea tractului gastro-intestinal si reduce riscul de atacuri de cord si
accidente vasculare cerebrale.
Consumul regulat de usturoi poate reduce semnificativ nivelul colesterolului din sange,
precum si scaderea tensiunii arteriale.

20
 Acest produs nu este recomandat persoanelor care sufera de gastrita, ulcer peptic si
pancreatita in forme acute, deoarece poate provoca o exacerbare a sindromului durerii si
agravarea altor manifestari ale bolii.

Iarba-grasă – Buruiana cu proprietăţi vindecătoare – Creşte

oriunde iar oamenii de obicei o aruncă

Dacă găsiți această buruiană în curte, nu o aruncați – previne diabetul de tip 2, artroza,
bolile cardiovasculare, detoxifică organismul și ajută la slăbit. Crește în curți și în afara lor și,
adesea, ne împiedicăm de ea, motiv pentru care o smulgem și o aruncăm la păsări.
Iarba-grasă, căci despre ea este vorba, este o buruiană-minune, fiind plină de substanțe
nutritive în procente considerabile.
Ce vitamine şi minerale conţine iarba-grasă? Iarba-grasă este bogată în
oligoelemente, dintre care potasiul, magneziul și calciul se găsesc în cantități însemnate. De
asemenea, această plantă este bogată în vitaminele C și E și în vitamine din complexul de B-
uri.
Iarba-grasă conține cei mai importanți acizi grași Omega 3. Unul dintre aceștia este
acidul alfa-linoleic, care nu poate fi sintetizat de corp și trebuie asigurat prin alimentație. Acest
acid joacă un rol important în prevenirea artrozei. Totodată, acizii grași Omega 3 previn bolile
cardiovasculare. Frunzele sunt mai bogate în compuși fenolici decât tijele. Acest tip de compuși
au proprietăți antioxidante și anxiolitice și joacă un rol esențial în prevenirea diabetului de tip 2.
Cum se consumă iarba-grasă? Atât tijele, cât și frunzele se pot consuma în salate, în
supe sau în omlete. Gustul acestei plante este ușor iute. Iarba-grasă are proprietăți laxative,
diuretice, fiind benefică în special în cazul iritațiilor mucoasei.
Grație acestor proprietăți, dă rezultate spectaculoase în regimurile de slăbire, detoxifică
organismul și, desigur, tratează constipația. În aceste scopuri, iarba-grasă se administrează sub
formă de ceai (o jumătate de lingură de iarbă uscată la o ceașcă). Din iarbă-grasă uscată și
rădăcina de păpădie uscată se obține un ceai care te ajută să scapi de problemele cu acneea.
Aplicat direct pe piele, sucul de iarba-grasă luptă eficient împotriva contracturilor
musculare. În plus, este hidratant, calmant, cicatrizant, antiinflamator, dezinfectant și
antibacterian. Calmează iritațiile și favorizează cicatrizarea. Compresele cu suc calmează
conjunctivita și inflamația pleoapelor.
Mestecarea frunzelor calmează inflamația gingiilor și chiar durerile de gât.
Cum prepari cataplasmele cu iarbă-grasă? Aceste cataplasme pot fi aplicate pe piele
pentru calmarea iritațiilor, cicatrizarea rănilor sau în cazul contracturilor musculare. Amestecă o
lingură de frunze proaspete de iarbă-grasă cu o lingură de ulei de măsline. În cazul în care
consistența este mult prea lichidă, se adaugă puțină pulbere de argilă verde sau albă.

Băuturi care conţin curcuma. Datorită lor, veţi uita de

medicamente. 

Destul de des nu ne gândim la starea de sănătate până când ceva nu începe să ne

deranjeze. Însă, de regulă, problemele grave de sănătate apar în secret, iar lipsa de prevenire a
diferitelor boli o afectează grav. Desigur, mulți oameni cunosc cazuri în care problemele de
sănătate au provocat nemulțumiri în alte domenii ale vieții.

21
 Există multe metode pentru a rămâne într-o formă bună. Multe dintre ele nu vor necesita
investiții financiare mari sau eforturi speciale. Dacă vrei cu adevărat să ai grijă de propria
sănătate sau să elimini starea de rău într-un mod rapid și eficient, atunci acest articol, desigur,
te poate ajuta. Așadar, vă sugerăm să aflați mai multe despre ingredientele care vă vor ajuta să
fiți sănătoși.

Beneficiile turmericului
Probabil vei fi surprins, dar curcuma obișnuită poate fi cheia bunei tale dispoziții, precum
și absența problemelor de sănătate. Acesta este un condiment bine cunoscut și ieftin pe care îl
puteți găsi cu ușurință în fiecare centru comercial.
Beneficiile turmericului au fost mult timp dovedite de medici. În plus, mai mult de o
generație a demonstrat în propria experiență că condimentele au un efect pozitiv asupra
sănătății generale. Multe remedii pot fi făcute cu turmeric și, în acest articol, vă recomandăm să
vă uitați la rețetele pentru prepararea băuturilor care îl conțin.
Câțiva care știu că condimentarea are un efect antiinflamator eficient. În plus, acest
remediu nu are efecte secundare.

Băuturi sănătoase şi delicioase care conţin curcuma

Cocktail alb. 
Ingrediente:
-380 mililitri de lapte;
-1/2 lingurita turmeric
-1/2 linguriță scorțișoară
-o linguriță și jumătate de miere;
-1/3 lingură de ghimbir.
Este ușor să preparați o astfel de băutură: ingredientele disponibile trebuie amestecate
într-un recipient mic. Apoi, trebuie să încălziți amestecul pe aragaz, dar nu ar trebui să fie adus
la fierbere. Bea un cocktail pentru a preveni și a trata răceala.

Ceai de curcuma. 
Ingrediente:
-apă – 380 mililitri;
-1/3 linguriță turmeric
-1/3 linguriță ghimbir
-1/4 linguriță de cuișoare și scorțișoară.
Toate condimentele trebuie umplute cu apă fierbinte. Bea-l când ceaiul s-a răcit
ușor. Dacă are gust picant pentru tine, atunci poți adăuga 1 lingură de miere. Care sunt
beneficiile unei astfel de băuturi? Faptul că îmbunătățește digestia, elimină greața, crește
imunitatea.

Băutură cu lămâie. 
Ingrediente:
-apă caldă – 180 de mililitri;
-curcuma -1/3 lingurita;
-miere – 1/3 linguriță;
-câteva felii de lămâie.
22
 Strângeți sucul din feliile de lămâie într-un recipient cu apă. Apoi, trebuie să adăugați
restul componentelor acolo. Se amestecă totul bine. O băutură similară cu lămâie poate fi
consumată în fiecare dimineață, deoarece curăță corpul de toxine și, de asemenea, vă va oferi
un impuls de vivacitate.
Apropo, datorită băuturilor care conțin curcuma, o persoană se simte sătulă mult
timp. Dacă te străduiești să slăbești, rețetele propuse te vor ajuta bine în acest sens. Doar bea
băuturile enumerate mai sus înainte de mese.
Condimentul este încă aplicat extern. De exemplu, dacă gingiile sunt inflamate, atunci
această soluție vă va ajuta: dizolvați 1 lingură de condiment în 250 de mililitri de apă și clătiți-vă
gura.
Cel mai probabil, aplicați și măști de casă din când în când? Apoi, asigurați-vă că utilizați
și o mască de curcumă întineritoare. Rețeta este destul de simplă: luați câte 1 linguriță de
miere, turmeric și lapte. Avantajele măștii sunt incontestabile: netezirea ridurilor, eliminarea
inflamației, îmbunătățirea tonusului feței.

Consumaţi orez pe stomacul gol – Îţi iei “Adio!” de la durerile

articulare, cervicale şi lombare

Toxinele se „instalează” imediat în organismul nostru și atacă articulațiile în primul rând.

Există mai multe metode prin care putem să ne curațăm organismul pentru a scăpa de durerile
articulare. Iată unul dintre cele mai eficiente.
Ingrediente şi mod de preparare: Numarul de lingurițe de orez este echivalentul vârstei
tale împartită la 2, de exemplu daca ai 40 de ani, ai nevoie de 20 de lingurite. Se pune orezul in
borcan, se stoarce o lamaie peste el, se umple borcanul cu apa, se inchide si se pune in frigider
pana a doua zi.
Administrare: Dimineata se consuma o lingurita din acest orez pe stomacul gol, de
preferat inainte de 8:30. Se bea un pahar de apa calduta imediat dupa ce ai inghitit orezul. Se
repeta procedura pana cand se termina remediul. Secretul consta in combinatia dintre orez, apa
si zeama de lamaie.
Daca este pregatit in acest mod, remediul face ca orezul sa se digere in intestin, nu in
stomac, actionand asemeni unui burete. In acest fel, intestinele, vasele de sange si alte parti ale
corpului sunt curatate de toxine. Aceasta reteta normalizeaza metabolismul si te poate ajuta si
sa slabesti.
Există o singura condiţie: dupa ce consumi orezul nu trebuie sa mananci nimic timp de
3 ore. Durerile articulare, lombare si servicale vor disparea, iar efectul remediului este gradual,
nu pe moment. Dupa doua saptamani vei vedea cum este sa ai un organism curat.
Toxinele vor fi eliminate prin urina si fecale. Culoarea acestora va fi diferita, insa nu
trebuie sa te sperie acest lucru. Trebuie sa consumi cel putin 2 l de apa in fiecare zi si poti sa
adaugi si ceai verde!

Ulei de ardei iute

Acest ulei este din ardei rosu iute, fiind util la tratarea reumatismului, durerilor articulare
si nevralgiei. Uleiul face parte din grupul uleiurilor care incalzesc si vindeca. Efectul stimulent pe
care il poseda uleiul este acela ca ajuta la extinderea vaselor capilare, creste circulatia sangelui

23
in partea superioara a pielii, amplifica efectul vitaminelor asupra metabolismului si actioneaza in
sensul activarii procesului regenerativ al epidermei.
Ingrediente:
 10 ardei iuti
 2 cani ulei de masline
 1 borcan de sticla incapator
Preparare:
- Spala ardeiul, taie-I codita si toaca-l marunt,
- Pune ardeiul tocat in borcan si toarna peste uleiul de masline. Amesteca bine pana la
omogenizare, apoi lasa borcanul intr-un loc intunecat (camara).
- Dupa 7 zile strecoara amestecul.
- Amestecul folosit de ardei poate fi lasat la frigider si folosit ca aditiv alimentar, in timp ce uleiul
rosiatic poate fi utilizat pentru masarea pielii.
Mai intai, maseaza-te cu uleiul de mai multe ori pe zi, cand resimti dureri articulare sau
alte tipuri de dureri. Dupa masaj, puneti sosete sau colanti, daca picioarele sunt cele masate.
Aplica-l si pe alte parti ale corpului, in functie de zona durerii – maini, gat, spate.
Dupa tratament, vei resimti caldura la nivelul pielii, insa va fi suportabila, chiar placuta,
pe masura ce uleiul va intra adanc in piele, oricum fara fara a produce arsuri.
Rezultatele se vor resimti in maxim 7 zile.
De-a lungul timpului, poti reduce din intensitatea aplicarii uleiului. Dupa o luna sau doua,
poti folosi tratamentul o data pe saptamana, in cazul in care percepi vreo durere a articulatiilor
din cauza conditiilor climaterice.
Depoziteaza uleiul intr-un loc intunecos ! Atentie ca uleiul sa nu fie prea concentrat !
Incearca mai intai pe o portiune mica de piele si vezi cum il tolerezi. Daca este prea puternic,
adauga mai mult ulei.

Hreanul, un aliment pentru creier, inima si oase. Iata cum se

consuma corect

Hreanul este o radacinoasa, apreciata pentru aroma sa picanta, care este folosita atat ca
aliment – in stare proaspata, cat si ca medicament – sub forma de tinctura si sirop.
Normalizeaza tensiunea.
Anumite substante pe care le contine hreanul au efecte benefice asupra circulatiei
sangelui in zonele periferice. Astfel, consumul de hrean normalizeaza tensiunea arteriala si
previne riscul formarii cheagurilor de sange. Totodata, substantele sulfurate din hrean
imbunatatesc elasticitatea vaselor cerebrale si coronariene, reducand astfel riscul aparitiei unui
infarct sau accident vascular cerebral.
Calmeaza tusea.
Hreanul descongestioneaza aparatul respirator, fiind astfel recomandat in tratamentul
astmului. In crizele de tuse se inghite cate o lingurita dintr-o compozitie formata din hrean ras
amestecat cu zahar si lasat o jumatate de zi intr-un loc calduros. Cura nu trebuie sa dureze mai
mult de o luna, deoarece in cantitati mari hreanul este iritant.
Analgezicul natural.
Hreanul este recomandat si impotriva racelii si gripei. Inca de la primele simptome este
bine sa consumi hrean in salate, langa o friptura sau chiar proaspat, iar senzatia de nas

24
infundat va disparea. Hreanul este un leac foarte bun si in cazul durerilor de cap, fiind un
adevarat analgezic. In acest caz il poti folosi sub forma de comprese aplicate pe frunte.
Cand se planteaza legumele in gradina – calendarul pentru plantarea rasadurilor si a
semintelor, pe care trebuie sa-l stie orice gradinar
Impotriva reumatismului.
Ca tratament intern, hreanul este recomandat si persoanelor care sufera de reumatism
sau guta. Intr-o cana cu lapte cald se adauga una sau doua lingurite de hrean ras foarte fin.
Acest preparat se bea pe stomacul gol, o data sau de doua ori pe zi. Tratamentul trebuie sa
dureze aproximativ trei saptamani.
Stimuleaza apetitul.
Daca nu ai pofta de mancare, consuma hrean. Substanta care da gustul picant al
hreanului creste secretia de suc gastric si reda pofta de mancare persoanelor anemice sau
anorexice. Pentru un efect deosebit trebuie consumat hrean ras amestecat cu putina miere. Se
ia cate o lingurita, de trei ori pe zi, cu 15 minute inainte de masa.
Ajuta memoria.
Hreanul este bogat in vitamine din complexul B, necesare pentru functionarea sistemului
nervos si pentru imbunatatirea memoriei. Are si actiune tonifianta si de scadere a colesterolului,
dar este foarte bun si pentru mentinerea sanatatii pielii si a parului.

Nu mai aruncaţi zaţul de cafea – Iată 10 motive mai puţin ştiute şi

foarte benefice
Dacă bei cafea în fiecare dimineață, cu siguranță te-ai gândit cel puțin o dată ce ai putea
face cu zațul, despre care toți am auzit că poate fi folosit în multiple feluri.
1. ÎNGRĂŞĂMÂNT NATURAL
Având în vedere că în compoziţia zaţului de cafea se află azot, magneziu, potasiu, fier,
fosfor, calciu sau sulf, toate benefice pentru creşterea frumoasă a plantelor, zațul de cafea este
un foarte bun îngrăşământ.
Presară zaț pe pământul pe care cultivi roşii, morcovi sau unde cresc afinii, merişorii sau
coacăzii, dar şi acolo unde se înalţă trandafirii sau hortensiile.
2. ŢINE DEPARTE FURNICILE
Pe lângă faptul că zațul hrănește plantele, acesta va ţine dăunătorii departe, mai exact
furnicile și melcii. Cafeina din cafea este cea cu rol de... insecticid. Dacă ai furnici în casă, fă o
barieră din zaţ de cafea în locul în care au apărut.
3. SCAPI DE MIROSURILE NEPLĂCUTE DIN FRIGIDER
Zațul te ajută să îndepărtezi mirosurile neplăcute din frigider. Împrăştie zaţpe o farfurie
sau pe hârtie cerată, pentru a-l usca, apoi pune-l într-un recipient mic în frigider şi lasă-l să-şi
facă treaba.
Nu e indicat să depozitezi cafeaua în frigider, pentru că absoarbe toate izurile şi îşi
schimbă complet gustul.
4. ALUNGĂ PISICILE VECINILOR
Dacă te irită pisicile vecinilor, răzuiește câteva coji de portocale și amesteca-le cu zațul
de cafea. Presara prin curte, pisicile vor strâmba din nas și nu se vor mai apropia.
5. ELIMINĂ MIROSUL DE ŢIGĂRI
Dacă fumezi, scutește-i pe alții de mirosul neplăcut. Golește scrumiera și umple-o cu zaț.
Va atrage tot mirosul neplăcut rămas în atmosferă. Poți încerca acest truc și în mașina, dacă
fumezi atunci când călătorești.

25
6. ODORIZANT DE CAMERĂ SAU MAŞINĂ
Zațul este și un odorizant ideal pentru mașina sau cameră. Taie un ciorap lycra și umple-
l cu zaț de cafea peste care pune două picături de esență de vanilie. Mașina și casa vor mirosi
frumos timp îndelungat.
7. SCRUB NATURAL PENTRU FAŢĂ
Dacă vrei un scrub natural la îndemână pentru faţă, mâini sau corp, foloseşte zaţ de
cafea. Deoarece îndepărtează celulele moarte și stimulează producția de noi celule, zațul de
cafea tonifică pielea.
8. REDUCE ASPECTUL DE COAJA DE PORTOCALĂ
Cafeina este unul dintre ingredientele principale ale multor creme anticelulitice. Asta
deoarece, atunci când patrunde în piele, aceasta îmbunătățește circulația sanguină și drenajul
limfatic, lucru care ajută la înlăturarea toxinelor și la eliminarea apei în exces din țesuturi.
Amesteca zațul de cafea proaspăt cu 2 linguri de ulei de măsline și aplica această
compoziție masând ușor pe zonele afectate de celulită preț de câteva minute. Apoi înfășoară-le
cu o folie de plastic alimentar. După 15 – 20 de minute îndepărtează plasticul și apoi zațul cu
apă călduță. Repetă de 2 ori pe săptămână.
9. VOPSEA DE PĂR NATURALĂ
Cu zaţul de cafea poţi să-ţi vopseşti părul. Prepară trei căni de cafea, toarnă-le în
chiuvetă si aşteaptă să se răcească. Apoi tot ce trebuie să faci este să-ţi uzi părul cu ea.
10. ÎMPROSPĂTEAZĂ BRONZUL
Se fierbe zațul de cafea în apă (o cană) și după ce s-a răcit aplică pe piele. Lasă-ți pielea
să absoarbă cafeaua timp de 20 de minute și apoi îndepărtează cu apă rece.

Reţeta unui remediu eficient – apa cu usturoi salvează multe

probleme de sănătate
Apa cu usturoi este aproape un remediu universal pentru multe probleme de sănătate.
Această băutură miraculoasă este excelentă pentru prevenirea și reducerea simptomelor
bolii, fără efecte secundare sau dependență.
Dar înainte de a o lua, trebuie să consultați un medic!
Tinctura de usturoi pe apă
Vei avea nevoie:
 Apă caldă – 1 pahar
 Lămâie proaspătă – 3 felii
 Ulei de măsline – 4 picături
 Usturoi – 3 cuișoare
Cum gătim:
Tocam cateii de usturoi curatati. Se pune într-un recipient de sticlă, se adaugă lămâie și
ulei, se lasă 15 minute, apoi se strecoară și se consumă.
Cum funcţionează:
Usturoiul este un agent antimicrobian eficient care curăță delicat stomacul și elimină
paraziții.
Lămâia dizolvă toxinele, îmbunătățește tenul, saturează cu vitamine. Datorită conținutului
ridicat de potasiu, are un efect stimulator asupra inimii și a sistemului nervos central. Cu
utilizarea regulată a lămâilor, funcția hepatică se îmbunătățește și lichidele biliare.
Beneficiile apei cu usturoi:
 Reduce riscul bolilor de inimă.
26
  Minimizează posibilitatea atacurilor de cord.
 Diluează sângele.
 Previne tromboza.
 Reduce tensiunea arterială.
 Normalizează nivelul colesterolului.
 Crește rezistența la infecții.
 Ameliorează durerile musculare și articulare.
 Promovează sănătatea rinichilor și a ficatului.
 Întărește metabolismul.
 Distruge depunerile din zona abdominală.
 Suprimă pofta de mâncare.
Cum să luaţi apă de usturoi:
Nu este recomandat să consumați apă de usturoi de mai mult de 2 ori pe săptămână.
Bea pe stomacul gol, cu 30 de minute înainte de prima masă.
Nu beți apă de usturoi fără a vă consulta medicul dacă vi se prescrie o scădere a
tensiunii arteriale sau un medicament mai subțire pentru sânge.
Distribuiți această postare utilă prietenilor dvs.!

Lichior de Ghimbir – O delicatesă vindecătoare de boli

Ghimbirul face parte din categoria alimentelor „medicinale„, fiind considerat unul din cele
mai valoroase condimente la nivel mondial.
Dincolo de iuțeala sa dulce și aromată – datorată conținutului de uleiuri naturale
(îndeosebi gingerol), se ascund proprietăți terapeutice nebănuite.
Ghimbirul are o istorie lungă în diferite forme de medicină tradițională sau alternativă. A
fost utilizat îndeosebi împotriva problemelor digestive și a răcelilor.
Studiile realizate în ultimul deceniu au demonstrat că acesta este la fel de eficient sau
chiar superior medicamentelor antiinflamatoare sintetice, datorită faptului că este lipsit de efecte
secundare grave.
Principalul compus bioactiv din ghimbir – ginergolul – este responsabil pentru majoritatea
proprietăților sale curative. Are proprietăți antiinflamatoare și antioxidante puternice. Este de
asemenea eficient împotriva infecțiilor respiratorii cu virusuri și a infecțiilor bacteriene orale
asociate cu boli inflamatorii ale gingiei, precum gingivita și peridontita.
Este deosebit de eficient împotriva stărilor de greață cauzate de călătoriile pe uscat sau
pe mare. Poate ameliora senzația de greață și vomă pe care o resimt bolnavii de cancer care
fac chimioterapie, precum și pacienții care au trecut printr-o intervenție chirurgicală.
Un studiu a arătat că 2 g de ghimbir pe zi, timp de 11 zile, a redus semnificativ durerea
musculară la persoanele care au desfășurat exerciții la nivelul cotului. Nu are efecte imediate,
însă reduce progresia durerii musculare.
Datorită efectelor sale antiinflamatoare, s-a dovedit folositor și pentru persoanele
afectate de osteoartrita la genunchi. Reduce simptomele de durere și rigiditate. Ghimbirul poate
fi aplicat și extern, în combinație cu scorțișoară și ulei de susan.
Consumul de ghimbir reduce considerabil nivelul de zahăr din sânge și îmbunătățește
factorii de risc cardiac. Un studiu din 2015 a arătat că 2 g de pudră de ghimbir pe zi a scăzut
glicemia a jeun cu 12%, iar pe o perioadă de 12 săptămâni, a determinat o reducere de 10
procente.

27
 În ceea ce privește factorii de risc cardiac, ghimbirul a produs o reducere de 23%. Un
studiu pe 85 de persoane cu colesterol mare, 3 g de pudră de ghimbir a scăzut notabil markerii
de colesterol sanguin și trigliceride.
Ghimbirul este recomandat în indigestia cronică (dispepsie) deoarece grăbește golirea
stomacului cu cel puțin 4 minute, reducând astfel durerea și disconfortul de la nivelul
stomacului. Un studiu pe 24 de persoane sănătoase a arătat că 1,2 g de pudră de ghimbir
înainte de masă a accelerat golirea stomacului cu 50%.
O altă utilizare populară a ghimbirul este împotriva durerilor menstruale. 1 gram de pudră
de ghimbir pe zi, în primele 3 zile de menstruație, ajută la controlul durerilor și a crampelor la fel
ca și medicamentele Ibuprofen sau acidul mefenamic (inclus în medicamentele cu acțiune
antiinflamatoare, analgezică și antipiretică).
Ghimbirul îmbunătățește funcțiile cerebrale și protejează împotriva îmbătrânirii creierului
și a bolii Alzheimer. Într-un studiu pe 60 de femei de vârstă medie, ghimbirul a îmbunătățit
timpul de reacție și memoria de lucru.
Nu în ultimul rând, ghimbirul previne diferite tipuri de cancer. Proprietățile sale anti-
cancerigene se datorează conținutului bogat în 6-gingerol. Unele studii sugerează că ghimbirul
poate fi eficient în cancerul pancreatic, mamar și ovarian.
Iată doar câteva motive să consumați mai mult ghimbir!

Lichior de ghimbir – reţetă

Ingrediente:
 60 g de rădăcină de ghimbir
 150 g de zahăr brut
 1-2 căni de apă
 1-2 căni de vodcă
 1 lămâie sau 1 portocală
 1 păstaie de vanilie

Cum se prepară?
 Curățați rădăcina de ghimbir de coajă cu ajutorul unei lingurițe.
 Tăiați-o felii, apoi bucăți mici. Tăiați păstaia de vanilie pe lungime și despicați-o în două.
 Puneți aceste două ingrediente împreună cu zahărul într-o cratiță și turnați peste ele apa.
 Lăsați ghimbirul să fiarbă circa 20-25 de minute la foc mic, până când se înmoaie.
 Luați apoi vasul de pe foc și așteptați să se răcească.
 Desfaceți coaja lămâii/portocalei, spălați-o cu oțet și bicarbonat (dacă nu este bio), și
tăiați-o fâșii subțiri. Adăugați-o în compoziția răcită de mai sus.
 Adăugați și vodca și acoperiți vasul cu un capac fix. Lăsați ingredientele la infuzat 24 de
ore.
 Strecurați infuzia, îndepărtând bucățile de ghimbir, coaja de portocală și de vanilie.
 Turnați lichiorul în sticluțe și păstrați-le într-un loc întunecos din casă. Poate fi consumat
după ce mai stă încă o zi, când aromele s-au îmbinat armonios.

Alifie de varză, mai eficientă decât cataplasmele cu frunze – ia

durerea în doar 15 minute (reţetă)

28
 Că foile de varză strivite şi aplicate extern produc o serie de vindecări remarcabile ştim
cu toţii, remediul fiind recunoscut şi de medicina clasică, fiind verificat în urma unor minuţioase
cercetări. Un remediu mai eficient decât frunzele verzei, însă, este alifia de varză, preparată în
casă. Aceasta pătrunde mult mai uşor în interiorul organismului, iar durerea (chiar şi durerea
vie) cedează la doar 15 minute după aplicare (în durerile mai uşoare), fapt confirmat de către
specialiştii care au testat-o pe propria piele. Prepararea alifiei de varză nu necesită cunoştinţe
sau utilaje speciale, şi se poate face acasă, foarte simplu.
Alifie de varză – Reţetă
Ingrediente
 50 ml. suc de varză crudă (3-4 linguri)
 200 gr. lanolină (de la farmacie) sau untură de porc
 1 linguriţă ceară de albine 10 ml.
 ulei (1 lingură) de germeni de porumb sau de palmier
 10-15 ml. alcool rafinat de 38-40 grade
 o linguriţă miere de albine
Suc de varză: se poate obţine cu ajutorul storcătorului centrifugal; varza se spală, se
îndepărtează porţiunile stricate, se taie în bucăţi suficient de mici pentru a intra pe orificiul de
admisie a storcătorului, pentru a le mărunţi şi a le centrifuga; sucul de varză se utilizează
imediat după preparare, pentru a nu se oxida şi a nu ȋşi pierde din proprietăţi.
Metodă de preparare
Într-un vas emailat se pune la încălzit lanolina (sau untura) şi ceara de albine, se amestecă,
după care se adaugă uleiul. Se încălzeşte totul până la 60 de grade Celsius.
Separat, se încălzeşte sucul de varză crudă, la aceeaşi temperatură de 60 de grade Celsius,
adăugându-se mierea de albine şi alcoolul rafinat. Se amestecă totul bine.
Se ia de pe foc vasul în care s-a încălzit lanolina şi uleiul, şi se toarnă uşor peste amestecul
de suc de varză, miere şi alcool. Compoziţia se amestecă încet, până când se răceşte.
Alifia astfel obţinută se pune în borcănele. La sfârşit, se poate adăuga (opţional) o anumită
aromă: esenţă de pin, de levănţică, de trandafir sau de iasomie (10 picături).
Termenul de valabilitate este de minimum 3 luni de zile, în cazul în care alifia este preparată
cu lanolină, şi maximum 2-3 luni atunci când alifia de varză este preparată cu untură.
Crema se poate folosi şi la copii.
Aplicare
Cu această alifie se ung zonele afectate sau dureroase, urmând ca locul respectiv să fie
legat cu o bucată de pânză curată. Efectul benefic se constată în aproximativ 2 ore de la
aplicare.
Tratamentul se repetă de 2-3 ori pe zi.
La ce putem folosi alifia
Alifia de varză preparată în casă este un foarte bun cicatrizant şi poate fi utilizată în afecţiuni
ale pielii. Zona afectată se spală, iar apoi se aplică alifia de varză, în strat subţire, de 2-3 ori pe
zi.
Este excelentă pentru calmarea durerilor, întrucât intră mult mai rapid în piele, diminuând
sau chiar alungând disconfortul cauzat de acestea.
Alifia cu varză poate fi folosită pentru tratamentul artritei, artrozei, celulitei, degerăturilor,
durerilor reumatice, eczemelor uscate, gutei, psoriazisului, sciaticei, entorselor, luxațiilor,
întinderilor de ligament, tendinitei, tulburărilor circulatorii, tumorilor, ulceraţiilor, varicelor, zonei
zoster.

29
Hrean, lămâie, miere, scorţişoară şi ghimbir – băutura care
îmbunătăţeşte memoria, auzul şi vederea, dar te poate ajuta şi la
arderea grăsimilor
Este vorba despre un sirop, care este foarte eficient, mai ales dacă mergeți pe jos și
10-15 minute.
În plus, consumul acestui sirop sprijină funcţionarea creierului şi îmbunătăţeşte
memoria, auzul şi vederea, dar te poate ajuta și la arderea grăsimilor. 
Principalul ingredient al acestui sirop este hreanul proaspăt, care este bogat în vitamina
C, potasiu, vitaminele B1, B2 și B6, fier, magneziu și fosfor.
Hreanul accelerează metabolismul, reduce oboseala și încurajează, totodată,
dezvoltarea în stomac a florei bacteriene benefice.
Ingrediente:
• 100 grame de hrean,
• 4 lămâi,
• 3 linguri de miere,
• 2 lingurițe de scorțișoară,
• 1 bucată de rădăcină de ghimbir (2 cm).
Mod de preparare:
1. Folosește un blender pentru a amesteca bine hreanul cu ghimbirul. Stoarce sucul de lămâie
și toarnă-l apoi și pe el în blender.
2. Omogenizează bine ingredientele timp de aproximativ 2-3 minute.
3. Adaugă 3 linguri de miere și 2 lingurițe de scorțișoară, apoi omogenizeaza încă o data
preparatul până ce capătă consistența unui sirop.
4. Toarnă siropul obținut într-un borcan sau un alt recipient din sticlă.
Se consumă câte 1 lingură de sirop, de 2 ori pe zi, înainte de mese, timp de 3 săptămâni, apoi
se face o pauză de câteva zile.
Cu siguranță nu vei regreta, rezultatele sunt uimitoare!

Sirop de pătlagină activ pentru cele mai grave boli

Pătlagina cu zahăr sau miere este cel mai valoros medicament pentru tot anul!
Preparatele de pătlagină au:
-efecte antiinflamatoare,
-vindecătoare de răni,
-hemostatice,
-diuretice,
-hipotensive
-sunt utilizate pentru hipertensiune și ateroscleroză, pentru boli acute și cronice ale sistemului
respirator: sucul și infuzia de frunze de patlagină este un excelent expectorant.
Planta este utilizată pentru boli ale:
-tractului gastro-intestinal,
-gastrită,
-ulcer gastric și ulcer duodenal,
-enterite acute și cronice,
-colite ulcerative.

30
 Dacă alunițele au început să deranjeze, să rănească, să crească sub formă de tumori –
o băutură de 40 de zile de infuzie de patlagină, suc sau frunze în miere sau zahăr vă va proteja
de rău. Se aplică la fiecare șase luni pentru profilaxie.
Pentru colita spastică cronică, preparați 1 kg de pătlagină și 1 kg de zahăr. Clătiți bine
frunzele, uscați-le, puneți-le în straturi, presărând cu zahăr (un strat de zahăr – un strat de
frunze) într-o tavă de email sau recipient de sticlă. După ambalare, puneți într-un loc întunecat
timp de 3-4 săptămâni. Rezultatul este un amestec de culoare închisă. Se strecoară și se pune
la frigider. Luați de 3 ori pe zi câte 1 lingură cu 30 de minute înainte de mese.
Aș remarca în special utilizarea pătlaginei pentru tumorile canceroase (sub formă de
comprese umede) și în interior pentru cancerul pulmonar și de stomac, pentru care se
infuzează într-un loc cald un amestec de frunze proaspete tocate mărunt cu o cantitate egală de
zahăr granulat timp de 2 săptămâni. Lichidul rezultat se ia de 3-4 ori pe zi câte 1 lingură cu 20
de minute înainte de mese.
În general, patlagina este un remediu de încredere în toate formele de dozare.
Suc de patlagină cu miere
Metoda 1:
Frunzele proaspete spălate se macină, se adaugă puțină apă și se fierb. Fără filtrare,
este aromat abundent cu miere. Pentru tuse și febră, luați 1 linguriță la fiecare oră.

Metoda 2:
Frunzele bine spălate sunt tăiate, stoarse, amestecate cu o cantitate egală de miere și
fierte timp de 20 de minute. Luați 1 lingură de 3 ori pe zi cu 15-20 de minute înainte de mese
pentru gastrită, colită, colici. A se păstra într-un recipient sigilat într-un loc răcoros.
Mulți sunt familiarizați cu gastrita. Tratamentul cu pătlagină este foarte eficient pentru cei
care au astfel de probleme.
Pentru a obține suc, se adună frunze de pătlagină de preferință în perioada de înflorire și
departe de drumuri, se clătesc bine în apă curentă rece, se lasă la scurs, se întind pe hârtie
albă curată pentru a se usca .
Ingrediente: 120 de frunze de pătlagină, 2 litri de apă, 200 g de miere, 2 lămâi
Mod de preparare:
Înainte de a stoarce lămâile, spălați-le cu oțet de mere pentru a îndepărta eventualele
pesticide din coajă. Puneți sucul deoparte, iar coaja puneți-o la fiert împreună cu frunzele de
pătlagină și apa. Lăsați la foc mic până când apa scade la 600 ml. Strecurați lichidul obținut într-
un borcan. Adăugați sucul de lămâie și mierea de albine (după ce s-a răcorit). Se bea câte 1
păhărel (50 ml), în fiecare dimineață, pe stomacul gol, până la ameliorarea simptomelor.
Pulberea de pătlagină este un foarte bun cicatrizant și calmant pentru stomac. Se iau câte 4-6
lingurițe pe zi, pe stomacul gol.
În perioada de tratament sunt excluși din dietă cârnații prăjiți, sărați, afumați, uscați,
alcoolul și fumatul (în special pe stomacul gol). Pentru o vindecare completă pentru anul
următor (și, dacă este necesar, pentru al treilea), repetați cursul.

Lămâie şi bicarbonat, amestecul care salvează vieţi? Detoxifică

organismul, normalizează echilibrul acido-bazic, îmbunăteşte
digestia şi reglează colesterolul din sânge

31
 Am descoperit de curând rețeta unui amestec minune, care are capacitatea să te scape
de o multitudine de boli. Amestecul de suc de lămâie și bicarbonat de sodiu este utilizat cu
precădere la prepararea prăjiturilor, dar mai puțin ca tratament. Iată mai jos motivele pentru
care combinația de suc de lămâie cu bicarbonat de sodiu este atât de benefică și care sunt
proprietățile terapeutice ale acestui amestec.
Bicarbonat de sodiu şi suc de lămâie
O mulțime de afecțiuni sunt eliminate cu ajutorul remediului din suc de lămâie și
bicarbonat de sodiu, care conține o mulțime de minerale, substanțe nutritive și microelemente
benefice pentru organismul uman. Acest remediu nu trebuie confundat cu un medicament, ci
trebuie să reținem că el are doar capacitatea de a ajuta la păstrarea sănătății și la fortificarea
imunității.
Acest amestec contribuie la detoxifierea organismului, luptă împotriva microbilor și ajută
în profilaxia bolilor oncologice. Un adept de prim rang al acestui remediu este profesorul Ivan
Neumyvakin, care, prin cercetările sale în domeniul medicinei tradiționale, a ajutat o mulțime de
oameni să se trateze de boli.
Ivan Neumyvakin a declarat: „Omul trebuie să trăiască în armonie cu natura și să poată
folosi cu înțelepciune ceea ce aceasta ne oferă.” Mai departe vom vedea care sunt beneficiile
acestui amestec minune și care este modul corect de administrare.
Beneficiile amestecului de bicarbonat de sodiu cu suc de lămâie
1. Detoxifică organismul
Cei care au grijă de sănătatea lor vor găsi în acest amestec minune un prieten de
nădejde. Un pahar cu apă în care adaugi o felie de lămâie și o linguriță de bicarbonat de sodiu
te va încărca cu energie și îți va întări imunitatea. Antioxidanții pe care îi conține această
băutură impulsionează detoxificarea. În plus, ea reprezintă un extraordinar sprijin în lupta
împotriva kilogramelor în plus.
2. Normalizează echilibrul acido-bazic
Dezechilibrul acido-bazic al organismului provoacă o multitudine de boli acute, dar și
cronice, însă băutura de bicarbonat de sodiu cu lămâie este capabilă să elimine acest risc.
Infecțiile se dezvoltă într-un mediu acid, motiv pentru care alcalinizarea organismului trebuie să
fie realizată din când în când.
3. Îmbunătăţeşte digestia
Prin același mecanism, remediul cu lămâie și bicarbonat de sodiu luptă eficient împotriva
acidității din stomac, ajutând astfel la diminuarea arsurilor gastrice și la acumularea de gaze
intestinale. În plus, acidul citric poate ajuta la dizolvarea pietrelor la rinichi, ajută la sănătatea
ficatului și luptă împotriva dispepsiei.
4. Reglează colesterolul din sânge
Nivelul de colesterol rău din sânge este reglat cu ajutorul acestei băuturi minune.
Afecțiunile grave ale sistemului cardiovascular sunt eliminate dacă bei un pahar de apă cu
lămâie și bicarbonat de sodiu pe zi, luptând împotriva hipertensiunii și aterosclerozei.
Cum se prepară şi cum se utilizează?
Acesta este un remediu care se prepară extraordinar de ușor!
La un pahar cu apă de băut (plată sau filtrată) la temperatura camerei, adaugă o linguriță
de bicarbonat de sodiu și sucul de la o jumătate de lămâie și amestecă bine. Amestecul trebuie
băut în fiecare dimineață, pe stomacul gol.
Ideal este să prepari amestecul în fiecare dimineață, nu să lași de pe o zi pe alta,
deoarece își pierde proprietățile dacă trece prea mult timp până e consumat. După două

32
săptămâni în care ai făcut acest tratament zilnic trebuie să iei o pauză de două săptămâni, după
care poți continua cu un nou ciclu.
Medicina tradițională este capabilă să producă adevărate minuni! Remediul cu lămâie și
bicarbonat de sodiu are o capacitate de vindecare și profilaxie incredibilă și, în plus, este foarte
ușor de preparat. Nu vei avea niciun regret dacă vei încerca acest remediu!

Brusturele - planta cu totul extraordinară

Brusturele are proprietati detoxifiante de exceptie, care il recomanda in incredibil de
multe afectiuni. Si inca ceva: aceasta planta este foarte valoroasa, intr-un domeniu cu care, din
pacate, noi, romanii, suntem prea putin obisnuiti: medicina preventiva.
Dar mai intai sa facem cunostinta cu Brusturele sau Captalanul, planta de capetenie a
stramosilor nostri, dacii, preluata apoi in toate zonele tarii, sub forma de leacuri babesti.

Denumirea stiintifica a Brusturelui este Arctium lappa, numele de Arctium provenind din
limba greaca, unde arktos inseamna urs, iar lappa inseamna in limba celtilor laba.
Deci, Arctium lappa ar insemna laba ursului, probabil datorita formei frunzelor sale mari,
care aduce intrucatva aminte de urma labei unui urs pe pamantul reavan. Brusturele este o
planta bianuala (traieste doi ani). In primul an isi dezvolta sistemul de radacini si frunzele,
pentru ca in al doilea an sa faca flori si fructe, dupa care moare.
Planta buna de recoltat este cea in varsta de un an, adica fara tija florifera, care este
gata de cules chiar in acest moment al toamnei.
De la diabet, tulburari hepatobiliare, boli reumatice sau infectioase si pana la probleme
de natura dermatocosmetica, toate pot fi atenuate cu ajutorul remediilor din brusture.
Mai mult, este dovedit faptul ca brusturele are si proprietati antioxidante si antitumorale,
protejand organismul de efectele nocive ale radicalilor liberi si, implicit, de cancer. Il poti folosi
atat intern, sub forma de ceai, tinctura sau de capsule, cat si extern, sub forma de comprese,
infuzie pentru spalaturi locale ori aplicatii de frunze proaspete, noteaza adevarul.ro.
Alunga stresul
Brusturele ajuta, printre altele, la normalizarea tensiunii arteriale, daca se administreaza
cate o lingurita de pulbere, de trei ori pe zi, pe stomacul gol.
„De asemenea, acest remediu este benefic si in caz de stres sau de stari de nervozitate,
fiind indicat sa se bea ceai preparat dintr-o jumatate de lingurita de radacina de brusture, in
amestec cu o cantitate egala de flori de tei si cu un varf de cutit de busuioc, la o cana cu apa
clocotita.
Infuzia se bea pe parcursul unei zile“, recomanda medicul de familie Ruxandra
Constantina, cu competente in apifitoterapie, de la Clinica MedAs din Bucuresti.
Harniceste bila si ficatul
Brusturele este considerat unul dintre cele mai eficiente remedii pentru eliminarea
toxinelor din organism, inclusiv a celor de la nivelul ficatului, protejandu-l de actiunea unor
substante nocive, cum ar fi cele continute de alcool sau de unele medicamente.

33
 De altfel, ceaiul din brusture este recomandat pentru stimularea functiei hepato-biliare.
Ceaiul se prepara dintr-o lingura de radacina de brusture maruntita si din 300 ml de apa
clocotita, se fierbe la foc mic timp de doua-trei minute, se lasa la infuzat 15 minute, iar apoi se
filtreaza. Se bea o cana de ceai, in decursul unei zile, timp de 14 zile.
In plus, o astfel de cura este indicata si persoanelor care sufera de calculi biliari, lor
fiindu-le indicat sa bea cate una-doua cani de ceai de brusture pe zi.
Reduce glicemia
Cercetarile au dovedit ca radacina de brusture are proprietatea de a reduce puternic
nivelul zaharului din sange.
De aceea, fitoterapeutii recomanda terapia cu ceai din radacina de brusture mai ales
bolnavilor de diabet. „In ceea ce priveste actiunea hipoglicemianta, aceasta se datoreaza
continutului foarte ridicat de inulina, priveaza pacientul de gustul dulce, care nu se resoarbe in
organism.
Reduce si absorbtia glucozei in organism”, noteaza dr. farmacist Ovidiu Bojor in lucrarea
mentionata.
Scade absorbtia colesterolului si a trigliceridelor
Radacina de brusture reduce absorbtia intestinala de colesterol si a lipidelor.
Aceste actiuni au fost demonstrate stiintific, justificand utilizarea radacinii de brusture in cazul
pacientilor predispusi la boli cardiovasculare. In acest scop se utilizeaza ceaiul din radacina de
brusture, preparat din doua lingurite de planta maruntita la o cana cu apa. Se beau doua cani
pe zi, potrivit dr. Ovidiu Bojor.
Curata organismul de toxine
Preventiv, orice persoana poate face o cura de detoxifiere cu ceai din radacina de
brusture. Terapia are o durata de doua saptamani, timp in care se beau cate trei-patru cani de
ceai pe zi.
Astfel, datorita efectului puternic diuretic si detoxifiant al acestui ceai, se curata eficient
colonul si rinichii, favorizand si scaderea nivelului colesterolului si trigliceridelor, precum si
normalizarea tensiunii arteriale.
Remediul poate fi administrat si sub forma de capsule, cate un comprimat de trei ori pe
zi, dupa mesele principale.
Cataplasme in caz de acnee
Brusturele contine o substanta, arctiozida, cu actiune comparabila cu cea a penicilinei.
Astfel, cataplasmele cu frunze de brusture (frunzele spalate se stropesc cu ulei de eucalipt si se
aplica pe locurile afectate) sunt indicate in tratamentul unor boli de piele precum acneea,
furunculoza si cuperoza.
Compresele se schimba de trei ori pe zi, iar terapia trebuie urmata timp de doua-trei
saptamani. In paralel, se poate bea decoct din radacina de brusture si de cicoare, care se
prepara din 30 g de amestec la un litru de apa. Amestecul se fierbe timp de cinci minute, se
strecoara si se bea pe parcursul unei zile.
Alunga durerile reumatice
Durerile cauzate de reumatism, de luxatii si de entorse, dar si manifestarile intepaturilor
de insecte pot fi atenuate cu ajutorul compreselor cu decoct din radacina de brusture.
Pune doua linguri de radacina maruntita la o cana cu apa, lasa la infuzat timp de 15
minute, iar apoi imbiba un tampon din tifon in aceasta solutie si aplica pe locul dureros.
La fel de eficient este si daca folosesti comprese cu frunze de brusture, spalate si
maruntite in prealabil.
Leac contra caderii parului
34
 Pentru a incetini sau chiar pentru a stopa caderea parului, se recomanda decoctul din
radacina de brusture.
Planta poate fi folosita si in amestec cu urzica si cu frunze de mesteacan. Astfel, se pun
doua lingurite de pulbere din plante intr-un pahar cu apa si se lasa la macerat timp de 6-8 ore.
Dupa aceea, solutia se strecoara, iar planta ramasa dupa filtrare se fierbe 5 minute in
200 ml de apa. Se lasa la racit, iar apoi se combina cele doua extracte. Saptamanal, dupa
spalarea si clatirea parului, se face un masaj al scalpului cu aceasta solutie.
PREPARATE DIN BRUSTURE
Pulberea de radacina de Brusture
Radacinile de Brusture se macina fin, cu rasnita de cafea sau in piua, dupa care se cern
prin sita pentru faina alba. Pulberea fina rezultata se depoziteaza intr-un borcan de sticla inchis
ermetic. In general, pulberea de Brusture nu isi pastreaza calitatile mai mult de 14 zile,
deoarece prin oxidare tinde sa-si piarda rapid proprietatile terapeutice.
Se administreaza o jumatate de lingurita rasa (cca 2 grame) de pulbere de 3-6 ori pe zi,
pe nemancate. Planta se tine sub limba vreme de cateva minute, dupa care se inghite cu apa.
Maceratul la rece
Se pun doua lingurite de pulbere de radacini (obtinuta prin macinarea cu rasnita electrica
de cafea) intr-un pahar (200 ml) de apa si se lasa vreme de 8-10 ore la temperatura camerei,
dupa care se strecoara. Se consuma 1-3 pahare pe zi, pe stomacul gol, cu minimum 15 minute
inainte de masa. In functie de afectiunea tratata, cura cu macerat din radacina dureaza 3-6
saptamani.
Decoctul combinat de radacina de Brusture
Se pun doua lingurite de pulbere de radacina intr-un pahar de apa si se lasa sa
macereze vreme de 6-8 ore, la temperatura camerei, dupa care se strecoara.
Extractul obtinut se pune deoparte, iar planta ramasa dupa filtrare se fierbe vreme de
cinci minute, intr-un pahar (200 ml) de apa, dupa care se lasa sa se raceasca. In final se
combina cele doua extracte, iar preparatul obtinut se va administra pe parcursul unei zile.
Tinctura de Brusture
Se obtine astfel: se pun intr-un borcan cu filet douazeci de linguri de pulbere de radacini
de Brusture, peste care se adauga doua cani (in total 500 ml) de alcool alimentar de 40 de
grade.
Se inchide borcanul ermetic si se lasa la macerat vreme de doua saptamani intr-un loc
calduros, dupa care se filtreaza. Tinctura rezultata se pune in sticlute mici, inchise la culoare.
Se administreaza de patru-sase ori pe zi, cate o lingurita diluata in putina apa.
Precautii si contraindicatii la tratamentul cu Brusture
* Administrarea radacinii de Brusture nu are nici un fel de contraindicatie. Singurele
precautii vor fi la persoanele diabetice, care vor trebui sa-si ajusteze dozele de insulina la
administrarea acestui remediu.

Ulei de pătlagină – un înlocuitor excelent pentru medicamentele

din farmacii!
Durerile articulare, precum și entorsele musculare, entorsele, vânătăile sunt tratate cu
comprese. Uleiul trebuie diluat într-o cantitate mică de apă caldă, aplicat pe tifon și plasat pe
locul dureros. Locul este acoperit cu folie și bandaj. Compresa este lăsată pe locul dureros timp
de câteva ore.

35
 Cel mai eficient este să faci astfel de comprese noaptea.
Utilizarea uleiului de pătlagină în cosmetică
Uleiul poate fi aplicat sub formă pură pe față și corp în loc de cremă. Strânge pielea,
netezește ridurile, hrănește derma, strânge porii. Adăugarea acestuia la diverse măști și creme
oferă, de asemenea, un efect bun.
Pentru a trata acneea, amestecați 2 linguri de ulei cu aceeași cantitate de unguent de
zinc și aplicați un strat subțire pe față ca o mască. Țineți timp de 20 de minute, clătiți cu apă
caldă.
Pentru a elimina căderea părului, produsul este frecat în rădăcini sau folosit ca parte a
măștilor de păr.
Reacțiile alergice la această plantă sunt extrem de rare.
Cum se prepară ulei de pătlagină?
Pentru a prepara un medicament, veți avea nevoie de 1 litru de ulei vegetal nerafinat
(floarea-soarelui, porumb sau orice altceva), un borcan de sticlă cu capac etanș și aproximativ
500-700 de grame de frunze sau semințe de pătlagină.
Semințele au nevoie de puțină uscare și măcinare.
Frunzele se spală și se usucă din apă prin întindere pe un șervețel.
Apoi frunzele sunt măcinate (dacă folosiți semințe, măcinați-le împreună) într-un recipient
curat de sticlă și acoperite cu ulei.
Păstrați vasul într-o baie de apă timp de o jumătate de oră, apoi turnați totul într-un
borcan, închideți ermetic cu un capac și lăsați timp de 2 săptămâni într-un loc răcoros,
întunecat, agitând din când în când.
După această perioadă, produsul dumneavoastră este gata de utilizare.
Pentru tratarea acneei juvenile și a rănilor care nu se vindecă mult timp, este posibil să
se pregătească uleiul în mod popular, este potrivit și pentru tratarea tuturor problemelor de mai
sus.
O reţetă populară obişnuită
Spălați frunzele proaspete de pătlagină și uscați-le cu un prosop de bumbac. Puneți-le
într-o sticlă, de preferință cu deschidere largă și turnați ulei vegetal (ulei de măsline, ulei de in,
ulei de floarea soarelui).
Încercați să puneți mai multe frunze în sticlă. Sigilați bine sticla pentru a împiedica aerul
să intre. Înmuiați timp de 10 zile. Uleiul va capata o culoare frumoasa de malachit. Încordare.
Păstrați într-un loc răcoros și întunecat aproximativ un an și jumătate.

Cum masajul unui punct între sprâncene vă va schimba pentru

totdeauna corpul

În articolul de astăzi, vă vom arăta o tehnică de masaj derivată din presopunctură, care
este extrem de simplă și în același timp foarte eficientă.
Tot ce trebuie să faceți este să aplicați o ușoară presiune pe frunte în zona dintre
sprâncene. Cu această tehnică, veți putea vindeca durerile de cap sau infecțiile sinusale.

36
 Așadar, data viitoare când începeți să simțiți durere sau disconfort, încercați această
tehnică de vindecare veche în loc să luați analgezice.
Eficacitatea sa a fost testată de-a lungul timpului, atât în medicina tradițională chineză,
cât și în Ayurveda indiană.
De ce aplicarea presiunii pe frunte ajută corpul?
Conform învățăturilor antice și a unor oameni de știință actuali, această tehnică este
eficientă deoarece stimulează fluxul de energie prin căile de energie situate în zona capului.
Conform acestei teorii, bolile sau durerile organelor sunt cauzate de blocarea sau
încetinirea fluxului de energie vitală.
Organele sunt conectate la anumite puncte ale corpului și prin stimularea acestor puncte
putem restabili fluxul de energie către un anumit organ sau loc de pe corp.
Punctele de presopunctură sunt cele mai prezente pe cap, mâini (palme) și picioare (picioare).
Punctul pe care îl vom stimula se numește GV24 . Este situat pe frunte între sprâncene,
deasupra celui de-al treilea ochi imaginar. În acest moment trece meridianul care intersectează
centrul feței noastre.
Prin stimularea acestuia, se întâmplă următoarele lucruri: fluxul de energie din zona
capului este restabilit; circulația sângelui se va îmbunătăți; tensiunea musculară este redusă;
funcțiile creierului sunt stimulate; oboseala este eliminată; diferite tipuri de dureri de cap sunt
ameliorate
Stimulând acest punct, vă puteți îmbunătăți concentrația și puteți atenua sau elimina
complet durerile de cap.
Și pentru că este situat în al treilea ochi, îți vei consolida și sentimentul de intuiție și îți vei
îmbunătăți sensibilitatea.
Cum să stimulezi punctul GV24: Așezați degetul pe punctul indicat și folosiți vârful
acestuia pentru a efectua un masaj circular timp de 45 de secunde până la 1 minut. Apoi, faceți
o pauză câteva clipe pentru a respira adânc. Apoi repetați toată stimularea punctului și faceți
din nou o pauză cu respirația. Repetați întregul proces de 3 până la 4 ori.
Utilizați această procedură după cum este necesar de mai multe ori pe zi, de fiecare dată
când aveți dureri de cap, infecții ale sinusurilor, oboseală sau alte dureri de cap.
Alte beneficii ale stimulării GV24: Pe lângă beneficiile deja menționate mai sus, această
tehnică are efecte de întinerire, îmbunătățește starea pielii, previne formarea ridurilor și lăsarea
pielii pe față sau în jurul ochilor.
De asemenea, vă va scuti de tensiunea nervoasă și vă va susține metabolismul. De
asemenea, vă stimulează sângele și sistemul limfatic, oprește pielea și grăbește procesele de
vindecare din organism.

GELATINA – te scapă de durerile de articulatii, spate, picioare şi

gât în 1 săptămână! Reţeta de casa!
Cu mult timp în urmă, am citit sfaturile unui medic militar despre cum să-mi mențin
articulațiile în stare bună și să elimin problemele asociate acestora.
Am testat-o recent pe mine și m-am asigurat că această rețetă este de fapt o minune!
Daca ai probleme cu dureri de articulatii, spate, picioare si gat, aceasta reteta este
pentru tine!
Cumpărați 150 g de orice gelatină comestibilă din orice magazin (acest lucru este
suficient pentru un curs complet de tratament timp de 30 de zile).

37
 Seara, turnați 5 g de gelatină (două lingurițe fără blat) cu un sfert de cană de apă răcită
la frigider.
Lăsați soluția să stea la temperatura camerei.
Când gelatina se umflă, această masă se va transforma în jeleu peste noapte.
Bea acest amestec pe stomacul gol dimineața. Dacă nu vă place gustul lui, puteți
adăuga suc, miere, iaurt sau smântână. Orice, atâta timp cât îl poți înghiți.
Repetați această procedură timp de 7 zile consecutive. Oamenii care urmează această
rețetă spun că într-adevăr elimină durerile de spate, picioare și coloană. După o săptămână, nu
le mai observă!
Cursul complet de tratament durează o lună. Puteți trece prin el nu mai mult de o dată la
6 luni. Aceasta este o modalitate dovedită de a restabili „ungerea” articulațiilor.
Mulți oameni nu cred că acest lucru funcționează. Și preferă să folosească analgezice
pline de chimie în loc de gelatină. Nu sunt credibili cu o astfel de metodă „primitivă” de
tratament.
De ce gelatina este bună pentru articulaţii?
Gelatina este un produs de origine animală, care se obține din prelucrarea țesutului
conjunctiv al vitelor – tendoane, oase, colagen. Prin urmare, are un efect pozitiv asupra stării
fibrelor interne și a vaselor mici.
În plus, conține doi aminoacizi: prolină și hidrosiprolină. Ambele restaurează eficient
țesutul conjunctiv al corpului.
Și mai departe. Gelatina stimulează creșterea și volumul țesuturilor conjunctive, ceea ce
este foarte important în cazul articulațiilor afectate.
Iată câteva alte proprietăţi utile ale gelatinei:
 Întărește articulațiile și mușchii inimii;
 Îmbunătățește metabolismul;
 Crește capacitatea mentală;
 Sprijină pielea sănătoasă
 Oferă elasticitate ligamentelor și tendoanelor;
 Previne dezvoltarea osteoporozei și osteoartritei;
 Accelerează creșterea și întărirea structurii părului și a unghiilor;
 Te va salva de displazie.
Din proprie experiență, pot spune că în primele 7 zile de o astfel de terapie am scăpat de
durerile de coloană și de „rigiditatea” la nivelul gâtului. Le-am făcut pentru că treaba mea este
să stau la computer. O lună mai târziu, durerile articulare și scârțâitul din degete au dispărut.

Terapie de 3 zile cu FRUNZE DE DAFIN – Ajută foarte mult oasele

şi articulaţiile
Din cele mai vechi timpuri, dafinul este considerat unul dintre cele mai eficiente leacuri
împotriva durerilor în articulații. Depozitele toxice de sare, formate pe oase și pe încheieturi,
sunt responsabile de limitarea razei de mișcare și de inflamațiile dureroase (artrită, reumatism
etc.) iar una dintre modalitățile de a evita aceste boli este curățarea regulată a oaselor și
încheieturilor.

Terapie de 3 zile cu frunze de dafin

Ziua 1

38
 Se rup 5 g de frunze de dafin și se pun în 300 ml de apă fiartă. Se lasă să fiarbă la foc
mic 5 minute după care se transferă într-un termos și se pune deoparte pentru 5 ore. Ulterior,
se strecoară și se bea cu înghițituri mici la fiecare 15-20 de minute pe o perioadă de 12 ore. Nu
se bea întregul extract odată pentru că poate cauza hemoragie.
Ziua 2 şi ziua 3
Se continuă ca în prima zi. Este o terapie în două etape, într-un interval de 7 zile și
trebuie folosită doar o dată pe an.
Notă
În timpul acestui tratament, urina poate căpăta orice culoare, de la verde spre roșu
deschis iar acest lucru se întâmplă pentru că sărurile și nisipul se elimină.
În timpul acestui tratament, nu se consumă brânză, urdă, ouă sau carne.

Nu eşti gras, eşti doar balonat – Încearcă reţeta care te scapă de

balonare şi toxine imediat

Senzatia de balonare care apare dupa masa, te poate face sa te simti inert sau letargic.
Sezonul sarbatorilor e aproape, asa ca aceasta reteta de detoxifiere, este utila dupa o
perioada de exces.
Toate ingredientele folosite pentru prepararea acestui remediu au proprietati anti-
balonare si detoxifiante.

Iata despre ce este vorba:

Varza – Este bogata in fibre, constituind o buna sursa de potasiu; contine vitaminele A si C.
Lamaia – Este bogata in vitaminele A, B6 si C, care sunt benefice digestiei si purificarii
sangelui.
Ghimbirul – Stimuleaza digestia si imbunatateste absorbtia nutrientilor in organism. Asadar
acesta poate preveni greata, constipatia, afectiunile tractului gastrointestinal, voma, diareea,
crampele. Totodata, este extrem de util in curele de slabire.
Telina – Este benefica tractului digestiv, contine antioxidanti, este bogata in fibre, iar continutul
ridicat de apa, ajuta la golirea intestinelor.
Marul – Contine fibre si minerale care ajuta metabolismul, fiind totodata bogat in antioxidanti.
Iata reteta!
Ingrediente:
O radacina de 2-3 cm de ghimbir curatat si maruntit, o telina mica curatata si tocata
marunt, 100 de grame de varza tocata marunt, un mar taiat cubulete, o lamaie maruntita cu tot
cu coaja
Mod de preparare:
Pune intr-un vas din sticla toate ingredientele, apoi toarna apa pana ce toate
ingredientele vor fi acoperite.
Inchide vasul etans, agita-l bine si baga-l la frigider pana a doua zi. Dimineata, strecoara
continutul si consuma doar partea lichida.
Efectele nu vor intarzia sa apara!
39
Remediu împotriva durerilor articulare
Acesta este unul dintre cele mai puternice remedii împotriva durerilor articulare –
aproape că îți ia durerea cu mâna…
Poate că v-ați confruntat cu dureri puternice ale articulațiilor, acele zone ale corpului
unde se unesc oasele.
Remediul pe care îl vom prezenta în acest articol provine din cărțile rusești de medicină.
Aveți nevoie de doar câteva ingrediente simple, pe care probabil le aveți deja în casă:
 miere de albine naturală,
 muștar (de preferat muștar iute),
 sare,
 bicarbonat de sodiu,
 20 g boia de ardei iute,
 20 g praf de ghimbir.
Cum se prepară:
Se amestecă câte o linguriță din toate aceste ingrediente până când obțineți o pastă
omogenă.
Puneți amestecul într-o cutie sau într-un recipient și aceasta va fi crema dvs. – asta-i tot,
nimic complicat…
Cum se foloseşte această pastă?
Se aplică crema pe zona afectată, se acoperă cu o pungă de plastic și se leagă cu un
fular, pentru a ține cald. Se menține timp de o oră și jumătate – două ore.
Este recomandat să utilizați acest remediu înainte de culcare. Clătiți a doua zi,
dimineață.
Se repetă acest tratament timp de 4-5 zile la rând. Veți simți efectul chiar după prima
aplicare.
După cele 4-5 zile, folosiți amestecul doar la nevoie. Păstrați pasta la frigider.
Toate ingredientele sunt esențiale în prepararea acestui remediu pentru articulații.
Un rol foarte important îl are muștarul, acest preparat-minune. Îl puteți aplica și atunci
când vă ardeți sau vă frigeți, într-un strat mai gros.
Unele persoane aplică muștarul pe frunte sau pe tâmple atunci când au dureri de cap –
s-ar putea să funcționeze și pentru dvs..

Acest sirop natural regenerează memoria, văzul, auzul şi arde

grăsimile
Acest amestec este foarte eficient, mai ales daca este coroborat cu 10-15 minute de
mers pe jos.
In plus, consumul amestecului prezentat aici sprijina functionarea creierului si
imbunatateste memoria, auzul si vederea.
Principalul ingredient al acestui amestec este hreanul proaspat, care este bogat in
vitamina C, potasiu, vitaminele B1, B2 si B6, fier, magneziu si fosfor.
Hreanul accelereaza metabolismul, reduce oboseala si incurajeaza, totodata,
dezvoltarea in stomac a florei bacteriene benefice.
Ingrediente:
• 100 de grame de hrean
40
• 4 lamai
• 3 linguri de miere
• 2 lingurite de scortisoara
• 1 bucata de radacina de ghimbir (2 cm).
Foloseste un blender pentru a amesteca bine hreanul cu ghimbirul. Stoarce sucul de
lamaie si toarna-l apoi si pe el in blender.
Omogenizeaza bine ingredientele timp de aproximativ 2-3 minute.
Adauga 3 linguri de miere si 2 lingurite de scortisoara, apoi omogenizeaza inca o data
preparatul pana ce capata consistenta unui sirop.
Toarna siropul obtinut intr-un borcan sau un alt recipient din sticla.
Ia cate 1 lingura de 2 ori pe zi inainte de mese. Repeta procedeul timp de 3 saptamani, apoi fa
o pauza de cateva zile.
Cu siguranta nu vei regreta, rezultatele sunt uimitoare!
Pe langa imbunatatirea memoriei, vazului si auzului, acest amestec te poate ajuta si la
arderea grasimilor.

7 remedii naturiste cu eficacitate dovedită de-alungul timpului –

Metode simple şi eficiente pentru combaterea durerilor articulare

Din nefericire, artrita afectează mai mult de 20% din populația lumii și este un motiv
comun pentru care oamenii au parte de o calitate slabă a vieții sau nu pot merge la muncă.
Estimarea oamenilor de știință nu sună deloc bine: până în anul 2040, peste 40% dintre oameni
vor suferi de artrită.
Durerea articulară există încă din 4500 î.Hr., inclusiv cea asociată cu artrita și există o
serie de remedii naturiste pe care omenirea le-a folosit pentru a trata aceste dureri de mulți ani.
Ulei de eucalipt
Acest ulei are proprietăți antiinflamatorii și analgezice și ajută la calmarea inflamației, la
ameliorarea durerii asociate cu osteoartrita, leziunile musculare sau artrita reumatoidă.
Amestecă 8-10 picături de ulei de eucalip cu aproximativ aceeași cantitate de ulei de
mentă, adaugă și 3-5 lingurițe de ulei de măsline și amestecă până la omogenizare. Masează
zona afectată cu amestecul obținut pentru a ușura instant durerea.
Scorţişoara
Cinamaldehina, un compus din scorțișoară care conferă aroma și mirosul specific, este
responsabil de împiedicarea eliberării acidului arahidonic, un acid gras care provoacă
inflamație. Acest compus transformă scorțișoara într-un remediu eficient în vederea reducerii
inflamației cauzate de boli precum artrita.
Amestecă 2 lingurițe de miere și 1 linguriță de scorțișoară cu 1 cană de apă fierbinte.
Bea o cană dimineața și încă una seara.
Lucerna
Ca multe alte plante antice, iarba de lucernă este foarte benefică pentru sănătate. Este
unul dintre cele mai bune remedii pe bază de plante atât pentru dureri articulare și de spate cât
și pentru artrită inflamatorie. Conține multe vitamin, minerale și alți nutrienți care au un rol
important în rezistența și în creșterea oaselor.
Lucerna se poate folosi pentru a prepara ceai: amestecă porții egale de frunze de
lucernă cu frunze de mentă și zmeură. Adaugă 1 lingură din amestec la 250 de ml de apă
clocotită, fierbe timp de 5 minute după care strecoară.

41
Frunzele de varză
De secole, varza a fost folosită ca remediu popular pentru a calma durerile articulare. Un
compus flavonoid din varză, apigenina, îi conferă excelente proprietăți antiinflamatoare.
Eficacitatea acestui remediu a fost testată și într-un studiu realizat în anul 2016 și s-a confirmat
că împachetările cu frunze de varză sunt foarte eficiente în tratarea osteoartritei.
Scoate tulpine tare din frunze, apasă-țe cu un sucitor ca să lase suc după care înfășoară
frunzele în folie și încălzește-le la cuptor (ai grijă să nu se ardă, ține-le doar câteva minute).
Înfășoară frunzele calde în jurul articulației dureroase, înfășoară zona cu bandaj de tifon
și aplică deasupra o folie de plastic pentru a reține căldură. Lasă frunzele să acționeze minim 1
oră sau peste noapte.
Curcuma
În mod tradițional, pudra de turmeric este folosită în medicina ayurvedică chineză și
indiană pentru a trata durerile articulare și artrita. Blochează citokinele și enzimele inflamatorii,
reduce durerea și umflarea articulațiilor.
Se poate adăuga în mâncăruri sau poți amesteca 1 lingură de curcuma cu 1 cană de
lapte cald. Bea amestecul seara, înainte de culcare. Consumul regulat de curcuma reduce cu
succes atât durerile articulare cât și inflamațiile cauzate de artrită.
Cuişoarele
Cuișoarele au fost folosite de generații de oameni în medicina chineză și indiană, pentru
a ameliora durerile articulare. Studiile moderne confirmă faptul că adăugarea lor în dietă poate
reduce inflamația cauzată de artrită, cu aproximativ 40%.
Se poate adăuga în dietă sau poți face un ceai cu ele.
Scoarţa de salcie
Coaja de salcie este considerată unul dintre cele mai vechi remedii populare utilizate
pentru a trata inflamația. Încă din timpul lui Hipocrate oamenii mestecau coaja de salcie pentru
a tata bolile inflamatorii.
Conține salicină, un compus chimic care seamănă cu aspirina și care este util în
ameliorarea durerilor articulare, mai ales la spate, coapse, gât și genunchi.
Capsulele de coajă de salcie se găsesc la multe farmacii și în magazinele de produse
naturiste iar doza recomandată este de 240 mg pe zi.

Cel mai puternic tratament împotriva durerilor de spate – Iti trece

durerea instant!
Fiind afectat zilele trecute de o durere cumplita de spate, probabil din cauza vremii, am
tinut sa caut neaparat un tratament pentru a ma scuti de aceste dureri care nu incetau, inclusv
noaptea.
Am tot cautat, pana cand am gasit un tratament natural, o crema care pur si simplu “mi-a
luat durerea cu mana”. Cand spun asta, mi-o asum cu toata raspunderea..
Dupa ce am folosit-o (mi-am aplicat seara inainte de culcare) pot sa va spun ca a fost
prima noapte, dupa nenumarate nopti, in care am dormit linistit, fara sa mai caut nu stiu ce
pozitie pentru a reusi sa adorm.
Vei avea nevoie de :
-150 de ml de ulei de cocos
-20 de grame de boia de ardei iute
-20 de grame de praf de ghimbir
Mod de preparare

42
 Procedeul este destul de simplu. Nu trebuie decat sa combini cele trei ingrediente, pana
cand vei obtine un amestec omogen. Dupa ce ai amestecat bine, aplica-ti aceasta crema direct
pe zona afectata, masand usor. Roaga pe cineva sa-ti faca masajul, exista posibilitatea sa nu
ajungi singur la zona afectata.
Masajul trebuie efectuat pana cand aceasta crema va intra bine in piele.
Dupa ce a intrat in piele, imbraca-te un pic mai gros, pentru a transpira.
Eu unul am urmat tratamentul 5 zile, si pot sa va spun ca durerile mi-au disparut dupa
prima zi de utilizare.
De ce este atat de eficienta aceasta “crema naturala” ?
Aceasta crema este extrem de eficienta in tratamentul durerilor de spate intrucat are in
compozitie ingrediente super puternice cum ar fi:
Capsaicina – ce se regaseste in ardei, are puternice proprietati antiinflamatoare si
calmante. Ea poate fi utilizata in scop terapeutic, avand puterea de a ameliora durerile de spate,
musculare si articulare.
Ghimbirul – contine vitamine precum retinol, vitamina B3, B5, A, C, E, tocoferol, acid
ascorbic, dar si minerale precum fier, magneziu, fosfor, mangan, siliciu, potasiu si zinc. Acesta
este un bun calmant al durerilor si inflamatiilor, avand o actiune imediata.
Uleiul din nuca de cocos, pe de alta parte, este considerat a fi unul dintre cele mai bune
remedii atunci cand vine vorba de tratarea durerilor de spate. Acesta contine o abundenta de
grasimi, cunoscute sub numele de lant de mijloc de acizi grasi care au proprietati de vindecare
puternice. Uleiul din nuca de cocos are capacitatea de a reduce inflamatia si de a calma
tesuturile si durerile de spate.
Puteti in continuare sa va cumparati de la farmacii diverse crème pentru tratamentul
durerilor de spate, insa eu unul va recomand cu multa caldura acest tratament, ce are la baza
doar produse naturale, tratament care m-a scapat de chinuitoarele dureri de spate.

Remediu mănăstiresc pentru plămâni și căile respiratorii – Aveți

nevoie de 1 ridiche neagră, 100g miere polifloră și 50g hrean ras

Această rețetă a fost dezvăluită de maicile de la Mănăstirea Polovragi, din județul Gorj și
este un leac păstrat de la călugării mai bătrâni, cunoscut pentru eficiența sa în bolile de plămâni
și tuse.
Ingrediente necesare, mod de preparare, mod de administrare
-50 g hrean ras
-100 g miere polifloră
-1 ridiche neagră potrivită
Hreanul se dă pe răzătoarea mică și se amestecă bine cu mierea.
Ridichea neagră se spală bine, cu tot cu coajă. Se usucă, se scobește în mijloc și se
scoate miezul.
Se umple cu amestecul de hrean și miere.
Ridichea umplută se pune într-un bol unde se lasă la macerat timp de 2 zile. Asigurați-vă
că ridichea stă dreaptă pentru că în timpul macerării se va crea un lichid subțire ca un sirop și
există riscul ca aceasta să se verse.
După cele două zile de macerare, siropul se transferă într-un borcan mic, de sticlă. Se
scobește ușor pereții ridichii și se adaugă peste sirop.

43
 Borcanul se închide ermetic și se pune într-un loc întunecos și răcoros. Se recomandă
câte 1 linguriță la nevoie, de mai multe ori pe zi.
Contraindicații, precauții
A se evita de către persoanele cu:
Afecțiuni gastrointestinale
Ulcere intestinale
Ulcere stomacale
Boli grave de rinichi
Sindromul colonului iritabil
Dacă urmați un tratament medicamentos, înainte de a începe această cură cereți sfatul
medicului.
De asemenea, tratamentul este contraindicat femeilor însărcinate și care alăptează.

“AMESTEC NATURIST PENTRU IMUNITATE, ieftin şi extraordinar

de eficient :

-300 g de miere poliflorală (brută, netratată termic, așa cum este oferită de Stupul albinelor
melifere),
-100 g de turmeric,
-50 g de scorțișoară
-2 linguri de ulei de cocos extravirgin (presat la rece).
Toate ingredientele se amestecă la rece, până la omogenizare, în condiții de igienă
maximă, și se păstrează la frigider, într-un borcan închis ermetic.
Se consumă zilnic, dimineața, pe stomacul gol, o lingură, înainte de micul dejun, timp de
3 luni de zile consecutiv.
Se recomandă minim 2 cure pe an, primăvara și toamna. Dar se pot face cure pe tot
parcursul anului, cu pauză de 14 zile între acestea. Amestecul poate fi consumat de către toate
persoanele care nu prezintă intoleranță, hipersensibilitate sau alergie la vreunul dintre
ingrediente.
P.S. Diabeticii pot folosi miere de salcâm în locul mierii poliflorale, pentru a prepara
amestecul, de vreme ce aceasta are cel mai mic indice glicemic. Ca fapt divers, demn de
menționat, amestecul pentru imunitate conține turmeric și scorțișoară, două ingrediente
dovedite științific ca fiind, printre altele, și antidiabetice extraordinare.
Consumați cu avizul medicului/terapeutului, monitorizându-vă glicemia pe nemâncate
și/sau la 2 ore după mese (postprandial).”

Apă cu chimen – De ce trebuie să o consumi şi cum se prepară

pentru maxim de beneficii
Chimenul este un condiment antic care are un gust inconfundabil și surprinzător de
revitalizant; conține timol, o substanță care are capacitatea de a stimula pancreasul să producă
enzime și bulă și această proprietate îmbunătățește digestia generală a carbohidraților și a
grăsimilor din corp.
Apa de chimen – Beneficii pentru sănătate
Chimenul este intens studiat de către cercetători și are o listă impresionantă de beneficii
dovedite:
Pentru digestie
44
 Contribuția apei de chimen este una dintre cele mai cunoscute utilizări ale sale:
substanțele chimic puternice protejează corpul împotriva bolilor intestinului iritabil, elimină
flatulența, eructațiile.
Efect antiinflamator
Substanța numită thymoquinone din chimen este un protector al ficatului și are un efect
puternic antiinflamator.
Proprietăţi anticancer
Din punct de vedere medical puterea chimenului este este dovedită în ceea ce provește
prevenirea radicalilor liberi de a provoca daune. De asemenea, îmbunătățește căile naturale de
detoxifiere a ficatului și ajută la detoxifierea generală și întinerire.
Întrucât sănătatea începe din intestin, chimenul este extrem de benefic datorită conținutului de
compuși care promovează sănătatea ficatului și stimulează enzimele digestive.
Afrodiziac
Apa de chimen cu un vârf de piper negru și miere, este considerat un tonic afrodisiac.
Reduce obezitatea
Potrivit unui studiu, apa de chimen consumat de 3 ori pe zi timp de 2 luni reduce
semnificativ grăsimile și îmbunătățește sensibilitatea la insulină, reduce dimensiunea
stomacului.
Hidratant excelent
Adăugați și un pic de miere și zeamă de lămâie proaspăt stoarsă, un vârf de sare și
obțineți o apă care vă menține celulele hidratate. Consumul acestei ape dimineața înainte de
antrenament poate preveni greața și amețelile în condițiile în care se sare peste micul dejun.
Excelentă pentru slăbit
Obezitatea provoacă o reacție în lanț a problemelor de sănătate și dăunează inclusiv
sănătății mintale.
Apa de chimen are capacitatea de a îmbunătăți indicele de masă corporală și
sensibilitatea la insulină.
Apa de chimen – Reţetă
Aveți nevoie de 2 căni de apă și de 1 lingură de semințe de chimen. Apa se încălzește
într-o oală, se adaugă chimenul și când apa începe să fiarbă se ia de pe foc, se acoperă și se
lasă la infuzat timp de 1 oră. Pentru un plus de gust, se poate adăuga un pic de scorțișoară,
ghimbir și miere.
Atenţie! Efecte secundare
Consumat greșit, cu o cantitate excesivă de chimen, această băutură poate avea efecte
secundare, iar doza mare produce toxicitate.
Nu în ultimul rând, menționăm și faptul că chimenul are o abilitate puternică de a reduce
nivelul de zahăr din sânge. Nu beți niciodată prea multă apă de chimen deodată și reduceți
semnificativ cantitatea de chimen dacă simțiți că are un efect prea puternic.

3 băuturi care te ajută să slăbeşti – Înlocuieşte ultima masă din zi

cu o astfel de băutură şi vei vedea diferenţa pe cântar
Rețete pas cu pas, cu imagini – Cele mai bune băuturi care te scapă de kilogramele în
plus
Reţeta 1 – Ingrediente necesare:
-1 lămâie
-1 bucată rădăcină de ghimbir

45
-1 linguriță turmeric
-500 ml apă
-1 praf piper negru măcinat
Mod de preparare:
Curățăm lămâia de coajă, după care o tăiem cubulețe și o punem în blender. Adăugăm și
cubulețele de ghimbir, turmericul, apa și mixăm până la omogenizare.
La final adăugăm și piperul după care trecem sucul prin sită.

Reţeta 2 – Ingrediente necesare:

-30 g semințe de susan
-5-7 prune uscate
-20-30 g stafide
-200 ml chefir
Mod de preparare:
Punem semințele de susan în blender și mixăm. Adăugăm prunele, stafidele, chefirul și
mixăm până la omogenizare. Încorporăm și un pic de apă dacă compoziția este prea groasă.

Reţeta 3 – Ingrediente necesare:

-2-3 castraveți
-Ghimbir (după gust)
-Zeama de la 1 lămâie
-1 lingură mentă
-300-400 ml apă
Mod de preparare:
Punem într-un vas înalt bucățile de castravete. Adăugăm și bucățele de ghimbir, zeama
de lămâie, menta, apa și mixăm cu blenderul vertical până la omogenizare. Trecem sucul prin
sită.
Savuraţi cu poftă!

Supă gustoasă şi sănătoasă care te scapă de kilogramele în plus –

Minus 3 kilograme în doar 5 zile

Minus 3 kilograme în doar 5 zile – Supă gustoasă și sănătoasă care te scapă de

kilogramele în plus
Pentru a prepara această supă aveţi nevoie de :
-1 ardei gras roșu
-2 ardei verzi
-3 morcovi
-1 L apă
-1 gălbenuș de ou
-250 g iaurt
-6 crenguțe de mentă
-200 ml apă
-Curry, boia, ierburi italiene, sare
Cum se prepară?

46
 Punem cubulețele de ardei roșu într-o cratiță. Adăugăm și cubulețele de ardei verde,
cubulețele de morrcovi și 1 L de apă. Punem cratița pe foc.
Amestecăm gălbenușul cu iaurtul, încorporăm și menta tocată mărunt și 200 ml de apă.
Turnăm acest amestec în cratiță și adăugăm și condimentele.
Amestecăm și fierbem până legumele se înmoaie după care mixăm totul cu blenderul
vertical.
Gustăm și potrivim supa de sare.

Ceaiul care te scapă de streptococul în gât, de gripă şi de infecţiile

sinusurilor – Cum se prepară

Timp de mai multe secole, oregano a fost folosit ca remediu natural întrucât conține
antioxidanți foarte puternici precum timolul și conține și alte substanțe fitonutrienice care au
capacitatea de a revitaliza și de a proteja celulele deteriorate. Membrana de ADN este afectată
de radicalii liberi care determină în cea mai mare parte dezvoltarea multor boli cronice.
Oregano are multe proprietăți benefice, conține vitamine și minerale precum potasiu,
zinc, calciu, magneziu, fier, vitaminele A, C și E și acizi grași Omega-3. Mai mult, conține și
uleiuri volatile care au puternice proprietăți antifungice, carminative, diuretice și anti-malarie.
Înmulțirea costantă a microorganismelor din corp este inhibată de proprietățile
antiseptice puternice ale oregano-ului, astfel se ușurează simptomele sinuzitei, infecțiilor și
streptococului.
De asemenea, extractul de oregano are capacitatea de a ucide celulele canceroase, de
a reduce creștere lor și capacitatea de a îmbunătăți indicatorii de cancer.
Oregano – Beneficii pentru sănătate
 Ameliorează tusea, răceala, gripa
 Luptă împotriva infecțiilor sinusurilor și urechilor
 Elimină paraziții intestinali
 Scade atacurile de astm
 Îmbunătățește funcția sistemului cardiovascular
 Reglează greutatea corporală
 Stimulează apetitul
 Elimină arsurile la stomac
 Elimină oboseala
 Elimină durerile de cap și de spate
 Tratează durerea în gât
 Tratează congestia nazală
 Elimină durerile menstruale
 Tratează multe tipuri de inflamații
Cum se prepară
La 2 pahare de apă se adaugă 1 lingură de frunze proaspete de oregano, iar dacă se
optează pentru frunze uscate, se adaugă 2 linguri. Pentru a stimula frunzele să elibereze
compușii, se taie bine și se toarnă peste ele apă fierbinte după care se lasă la infuzat timp de
10 minute.

47
 Pentru a respira mai ușor, se pune într-un vas 90 ml de apă și 15 picături de ulei esențial
la alegere: ulei de lămâie, de mentă, de oregano sau de arbore de ceai. Amestecul se
depozitează într-un borcan care se pune într-un loc rece și uscat.
Pentru a desfunda nasul și pentru a ameliora durerile de sinusuri, borcanul se deschide
și se inhalează de câteva ori. Se poate repeta până sinusurile se vindecă complet.

Tinctura din muguri de brad

5 linguri muguri tocaţi mărunt se pun într-un borcan de sticlă, se adaugă 2 linguri răşină
de brad şi 200 ml alcool 900 (nediluat); se închide borcanul ermetic şi se lasă la macerat timp
de 10 zile.
După strecurare se trece în sticluţe brune şi se consumă câte 1 linguriţă diluată în 50 ml
apă, de 3-4 ori pe zi, într-o cură de 12 zile, cu efecte antiinfecţioase şi antiinflamatoare în
gastroenterite, vome şi alte afecţiuni digestive.

Iată reţetele vindecătoare ale călugărului care a tămăduit mii de

români de-a lungul vieţii
Toţi îl ştiau cu numele de Unchiul Mihai. Era un călugăr de prin părţile Ardealului de
Nord, hărăzit de Dumnezeu cu puteri vindecătoare. A salvat mulţi oameni de la intervenţii
chirurgicale, prin tratamente cu plante. Pe lângă aceste ceaiuri de viaţă lungă, călugărul
tămăduia suferinţa insuflând credinţă. Cei care i-au urmat sfaturile au ajuns să se bucure de
viaţă.
O viaţă pentru cei suferinzi
Călugărul Mihai Neamţu s-a născut la 12 octombrie 1924 în satul Prilog, judeţul Satu-
Mare. Şi-a dedicat întreaga viaţă credinţei creştine şi a suferit prigoana comunistă, fiind izgonit
de la Mănăstirea Bixadului. Din 1970, a început să meargă din sat în sat să vindece oamenii cu
ajutorul tratamentelor cu ceaiuri şi îndemnîndu-i la rugăciune. Cu timpul, vestea i s-a dus în
toată ţara, şi au începu să vină zilnic sute de oameni bolnavi la Prilog. Toţi cei care l-au căutat
au fost primiţi. Dar călugărul vindecător refuza bani pentru binele pe care-l făcea celor suferinzi.
Programul de primire a celor bolnavi era de la ora 9 dimineaţa pînă tîrziu în noapte, astfel
încît Unchiul Mihai, cum i se zicea, avea doar două pauze de masă pe zi. Chiar extenuat,
continua să primească bolnav după bolnav. Nu se plîngea niciodată de nimic, ca şi cum el n-ar
fi avut niciun necaz. La 23 iunie 2000, s-a stins din viaţă la Prilog. La înmormîntare au participat
mii de pelerini, oameni care l-au iubit, l-au ascultat şi pe care i-a vindecat trupeşte şi sufleteşte.
Aceşti credincioşi i-au ridicat Unchiului Mihai o biserică în grădina casei sale, sfinţită în
1997. Încă din timpul vieţii lui, biserica a devenit loc de pelerinaj pentru căutători de adevăr şi
sănătate.
Minuni cu plante şi rugăciuni
Orice boală poate fi vindecată, cu excepţia bolilor aflate în ultimul stadiu. Aceasta era
credinţa călugărului Mihai. El nu recomanda să se renunţe la terapia medicamentoasă
aducătoare şi ea de efecte benefice. Spunea doar că medicamentele trebuie ajutate cu ceaiuri
naturiste. În plus, îndemna la rugăciune. În modestia lui credea cu toată convingerea că orice
om are în el o părticică de Dumnezeu, de aceea fiecare bolnav se poate vindeca.
„Nu fiţi trişti, căci bucuria Domnului este Puterea voastră“, spunea el. Îi cunoştea bine pe
toţi care îi călcau pragul. Le răspundea la întrebări legate de boală, de tratamente, la întrebari
legate de viaţa de zi cu zi. Cine urmează terapia indicată de Unchiul Mihai trebuie să ţină cont
de câteva sfaturi generale. Ceaiurile se pot îndulci doar cu sirop natural de afine, lămîie, brad,
48
zmeură, mure. Lichidele nu trebuie băute reci sau fierbinţi, la fel şi mîncarea. Periodic, bolnavul
trebuie să facă analize şi controale medicale. Împărtăşania, luată conştient, conduce spre
sănătate sufletească şi trupească.
Cele două ceaiuri de bază
Iată un ceai care este recomandat şi persoanelor sănătoase. Va revigora organismul şi
va amelora toate suferinţele. Nu are nicio contraindicaţie. Se iau câte trei linguri din fiecare
plantă: frunze de alun, brusture, cicoare, coada-calului, coada-şoricelului, frunze de corn, frunze
şi fructe de măr pădureţ, frunze de nuc, flori şi fructe de păducel, de porumbar, frunze de stejar,
tătăneasă, flori de trifoi roşu, troscoţel şi urzică.
Se pun într-un săculeţ de pînză subţire, deasă. Se fierb două minute în 4 litri de apă.
Ceaiul se toarnă într-un cazan peste care se pun încă 8 litri de apă rece. Se stă cu mîinile şi
picioarele în baia de ceaiuri timp de 20-25 de minute. În timpul băii se transpiră mult. Este
preferabil să se facă seara înainte de culcare, produce somn profund. Plantele din săculeţ se
pot folosi timp de 5 zile, după care se aruncă. Frunze de alun, cicoare, măceş, mentă, mur,
muşeţel, mesteacăn, coada-şoricelului, pătrunjel, stejar şi trifoi roşu, câte trei linguri, se pun în
săculeţ.
Se fierb două minute în 4-5 litri de apă. Se face gargară pentru afecţiuni ale gâtului,
dinţilor şi ale corzilor vocale. Se fac băi de şezut într-un lighean timp de 10-15 minute pentru
hemoroizi şi dereglări menstruale. Ceaiul se bea pentru vindecarea majorităţii afecţiunilor.
Ceaiul care „taie“ boala
Cele două ceaiuri de mai sus se folosesc în aproape orice suferinţă. În plus, călugărul
recomandă şi tratamente ajutătoare. Contra căderii părului, se iau câte trei linguri din fiecare
plantă: cimbrişor de câmp, coada-şoricelului, flori de trifoi sălbatic, salcie galbenă, salcie roşie,
sunătoare, porumbar, urzică vie, alun, păducel, mur şi nuc. Amestecul se fierbe un minut în doi
litri de apă. În fiecare seară se fac băi la cap. Nu se şterge părul, ci se înfăşoară capul cu un
material din lînă de culoare albă (o căciulă) şi se ţine până a doua zi dimineaţa.
Un alt ceai care „taie“ boala, acţionând în sensul vindecării: se ia câte o lingură rasă din:
albăstrele, cătină, cicoare, ciuboţica-cucului, pătrunjel, patlagină, salcie, porumb, plop,
lumînărică, soc, vişin, vîsc, trei-fraţi-pătaţ i, troscoţel, urzică moartă. Se pun în 1,5-2 litri de apă
care fierbe. Se lasă aproximativ două minute la fiert, după care se stinge focul. După ce se
răceşte, se strecoară şi se poate bea. În timpul tratamentului nu se bea apă. Nu se ia mai mult
de şase zile la rând.
Ceai contra diareei: chimion, corn, grâu, iarbă mare, măceş, păducel, urzică vie, urzică
moartă, dud, fasole, mesteacăn, răchitan, vâsc, volbură.
Un copac vindecă de cancer
Contra cancerului, se alege un trunchi de mesteacăn care să aibă scoarţă sănătoasă. Se
taie trunchiul de la 5-10 cm deasupra solului. Trunchiul trebuie să aibă lungimea de 2 m. La
înălţimea pe care o are bolnavul, trunchiul trebuie să aibă circumferinţa egală cu circumferinţa
capului bolnavului. Pentru a se păstra bine pe durata tratamentului, partea inferioară a
trunchiului se pune în apă.
Se decojeşte lemnul, inelar, în formă de dreptunghiuri cît palma bolnavului. Se iau
bucăţile de coajă şi se mărunţesc. Se pun la fiert 3 litri de apă. Se pun 7 linguri de grîu şi se
fierb încet până ce grîul devine comestibil, adică plesneşte. Se adaugă coaja de mesteacăn
mărunţită şi se mai fierbe încă două minute împreună cu grîul. Ceaiul se bea. La indicaţiile
călugărului Mihai, la tratament se adaugă şi un trunchi de răchită care se alege şi se pregăteşte
la fel.
Contra reumatismului şi prostatei
49
 Pentru prostată, se ia un fier magnetizat, încălzit şi învelit într-o cârpă cu vin şi se pune
pe băşică. De câte ori se încălzeşte fierul, se schimbă poziţia corpului. În timpul celor 20 de zile
de tratament nu se bea apă, ci doar ceaiuri din ametec de pătlagină, scai vânăt, troscoţel, grâu,
gălbenele, vâsc, volbură, cătină, pătrunjel, muşeţel, cruşin, fasole, traista-ciobanului, salcie.
Ceaiul din cimbrişor, busuioc, mentă, mesteacăn şi măceş e bun pentru cei care vor să
se îngraşe.
Ceai contra reumatismului: se pune la fiert un litru de apă. Se ia o lingură rasă din fiecare
plantă (gălbenele, mesteacăn, carpen, cimbrişor, coada-şoricelului, coada calului, cireş, dud,
măr pădureţ, mur şi mentă) şi se pun toate deodată în apa care fierbe. Se lasă aproximativ
două minute la fiert. După răcire, se strecoară şi se poate bea.
Pentru slăbire, e bun ceaiul din frunze de nuc, talpa-gâştei şi păpădie. Se bea o ceaşcă
înainte de fiecare masă.
Leacuri pentru tensiune şi probleme de vedere
Pentru anemie, se mănâncă în fiecare zi la fiecare masă un ou proaspăt cu coaja cât mai
roşiatică şi o bucată de carne de vânat de mărimea unui ou. Apoi se bea un pahar de vin de
butuc.
Pentru tensiune mare, se iau 6 boabe de fasole, se macină şi se amestecă cu apă. Se
formează un fel de pastă. Se bea o linguriţă la fiecare 4 ore. Pentru deficienţe de vedere, să se
privească lumina soarelui în apa curgătoare la răsărit şi la asfinţit. Se poate şi într-un lighean.
În caz de dezechilibru hormonal, se bea ceai din următorul amestec: flori de coada-şoricelului,
coada-calului, coada-racului, mărul-lupului, urzică moartă, urzică vie, lăcrămioare, măr pădureţ,
trifoi cu flori roşii, cătină, mesteacăn.
Pentru boli genitale, se bea şi se fac spălături cu infuzii de coada-calului, coada-racului,
coada-şoricelului, iarbă mare, păpădie, pătlagină, osul-iepurelui, pătrunjel de câmp, tătăneasă.
Pentru inimă şi plămîni
Ceai pentru boli de inimă: păducel, troscoţel, trifoi cu foi roşii, trifoi cu foi albe, măcriş
domnesc, nalbă mare, nalbă mică, talpa-gîştii, mesteacăn, cimbrişor de cîmp, mentă, măcriş de
pădure, cicoare, muşeţel.
Ceai pentru boli de plămâni: fenicul, muşeţel, alun, păr pădureţ, scai vânăt, anason,
ovăz, salvie, păr de livadă, arnică, chimion, păducel, potbal, tătăneasă.
Contra tusei convulsive: crenguţă de păr, ovăz, soc, frunze de alun, urzică moartă, scai
vînăt.
Se pune la fiert un litru de apă. Se ia o lingură rasă din fiecare plantă şi se pun toate
deodată în apa care fierbe. Se lasă aproximativ două minute la fiert. Se beau 700-1.000 ml pe
zi, o ceaşcă înainte de fiecare masă.
„Fiţi buni şi faceţi bine!“
Pe lîngă reţetele de sănătate, Unchiul Mihai ne-a transmis şi învăţăturile lui pline de
înţelepciune, care ne vor face viaţa mai bună.
„Fiţi veseli!“, „Înainte de orice, fii moral!“, „Nu te enerva!“, aceastea sunt principiile de
bază ale filosofiei lui. „Certăreţii au faţa urâtă, brăzdată de riduri, iar cei buni, care sunt gata să
ierte oricând şi orice greşeală, au faţa liniştită, plăcută şi luminoasă. Dacă de la noi pleacă o
faptă bună, locul nu rămâne gol, ci se va înmulţi binele de 10 ori în acel loc. Încercaţi să urmăriţi
şi voi când faceţi un lucru bun: vă simţiţi mai bine şi aşa se va simţi şi cel căruia îi faceţi binele.
Învaţă şi pe alţii care aud sau văd fapta, să o facă şi ei.
Dacă sânteţi toata ziua binedispus, puteţi observa cum creşte puterea în voi. Când ne
certăm cu cineva, suntem nervoşi, nu mai putem mânca, nu ne putem odihni, împrăştiem

50
agitaţie în jurul nostru şi, dacă se repetă des, ne îmbolnăvim“, aceasta era credinţa călugărului
înţelept. Cât priveşte rugăciunea ca metodă de tămăduire, el spunea:
„Vindecarea depinde de harul dat de la Dumnezeu persoanei respective şi de credinţa cu
care este spusă rugăciunea“.

Cum să eliminaţi permanent negii şi papilomele de pe piele

A avea negi și papiloame pe piele nu vă dăunează în niciun fel. Cu toate acestea, dacă
te deranjează sau nu îți place aspectul pe care îl au, eliminarea lor este relativ ușoară.
1. ÎNCERCAŢI ULEIUL DE ARBORE DE CEAI
Pentru această metodă, veți avea nevoie doar de câteva picături de ulei de arbore de
ceai și două linguri de apă. Trebuie să amestecați uleiul cu apa și apoi îl veți întinde pe neg și el
se va usca.
Faceți acest lucru de aproximativ cinci ori pe zi. Sau puteți să o faceți o dată pe zi și să
puneți de fiecare dată un plasture peste el.
Uleiul de arbore de ceai ucide bacteriile, virușii și ciupercile și ajută la eliminarea
verucilor nedorite sau a papiloamelor pielii. Deși este sigur pentru orice zonă a pielii, nu trebuie
utilizat lângă ochi.
2. APLICAŢI PROPOLIS PE ZONĂ
Această metodă necesită câteva picături de tinctură de propolis 50%, care poate fi găsită
în majoritatea plafarurilor. De asemenea, veți avea nevoie de o dischetă de bumbac și de un
plasture.
Odată ce ai toate materialele, vei aplica propolisul pe pielea ta din zona afectată. Apoi,
așezați discheta de bumbac peste și fixați-o cu ajutorul plasturelui. Faceți acest lucru de două
ori în fiecare zi până când vedeți rezultatele dorite.
Propolisul poate preveni infecțiile și virușii și vă poate stimula și mai mult sistemul
imunitar. De asemenea, va preveni pătrunderea bacteriilor nedorite. Propolisul acționează
pentru îndepărtarea negilor și a papiloamelor.
Un studiu pe această temă constată că rezultatele sunt neconcludente. Tratamentul a
funcționat la unii participanți, dar la alții nu. Cel puțin merită să încercați.
3. FOLOSIŢI VITAMINA E
Unul dintre lucrurile care pot provoca negi sau papiloame ale pielii este vârsta înaintată.
Aceasta înseamnă că antioxidanții pot ajuta la îndepărtarea lor și pot preveni formarea altora.
Deoarece vitamina E este un antioxidant, este remediul perfect pentru a le elimina.
Masați uleiul de vitamina E pe zona afectată în fiecare zi până când dispar. Ar trebui să
dureze doar câteva zile pentru ca vitamina E să-și facă treaba.
4. APLICAŢI OŢET DE MERE
Veți avea nevoie de câteva picături de oțet de mere, o dischetă de bumbac și un
plasture. Înmuiați tamponul de bumbac în oțetul de mere și puneți-l deasupra verucii sau a
papiloamelor de pe piele. Prindeți tamponul de bumbac cu un plasture sau mic leucoplast și
lăsați-l să acționeze peste noapte.
Dimineața, înlăturați discheta de bumbac. Faceți acest lucru în fiecare noapte înainte de
culcare și veți observa rezultate în decurs de o săptămână. Acidul din oțetul de mere va
distruge țesutul pielii negului, făcându-l să se retragă sau să cadă.
O altă opțiune este să faceți aceiași pași, dar să lăsați discheta de bumbac atașată doar
30 de minute. Dacă faceți acest lucru, este posibil să nu observați rezultatele timp de câteva
săptămâni. Sau, l-ați putea lăsa doar 10 minute, dar este necesar să o faceți de mai multe ori
pe zi.
51
5. UTILIZAŢI USTUROIUL
Tot ce veți avea nevoie pentru această metodă sunt câțiva căței de usturoi. Zdrobiți-i și
apoi aplicați-i în zona afectată, lăsând pasta pe neg peste noapte. Acest lucru funcționează
datorită capacității usturoiului de a combate virușii, bacteriile, ciupercile și paraziții.
Puteți încerca, de asemenea, să luați capsule cu usturoi pentru a ajuta la îndepărtarea
verucilor și a papiloamelor pielii. Este posibil să nu funcționeze la fel de repede, dar nu veți
mirosi ca un usturoi în fiecare zi.
6. MASAŢI NEGUL CU INTERIORUL COAJEI DE BANANĂ
Tot ce aveți nevoie este o coajă de banană. Masați negul sau papiloamele cu coaja de
banană timp de câteva minute în fiecare zi. Poate dura câteva săptămâni până veți vedea
rezultate cu această metodă, dar puteți obține rezultate mai devreme dacă o faceți de mai multe
ori pe zi.
Metoda coaja de banană funcționează deoarece coaja conține enzime despre care se
știe că vindecă și întineresc. În plus, poate usca papiloamele pielii, provocându-le să cadă în
cele din urmă.
7. REALIZAŢI UN AMESTEC DE BICARBONAT DE SODIU
Această metodă va funcționa pentru dvs. dacă aveți o verucă sau papiloame de piele pe
mână sau pe picior. Trebuie să amestecați patru linguri de bicarbonat de sodiu într-un lighean
mare cu apă. Apoi, puneți extremitatea afectată în apă și lăsați-o să se înmoaie timp de 30 de
minute.
Când scoateți mâna sau piciorul din lighean, asigurați-vă că lăsați să se usuce la aer.
Acest lucru funcționează datorită proprietăților antiinflamatoare, anti-fungice și antiseptice ale
bicarbonatul de sodiu.
Exfoliază în mod natural pielea și ajută la uscarea pielii afectate. În plus, distruge
structura papiloamelor pielii sau a negilor, ajutând la îndepărtarea permanentă.
Dacă negul sau papiloamele pielii se află într-o zonă diferită a corpului, puteți face o
metodă similară. Faceți o pastă din apă și bicarbonat de sodiu și aplicați-o pe zona afectată.
Lăsați-o pe piele timp de 30 de minute înainte de a o îndepărta.
8. APLICAŢI SUC DE SMOCHINE
Tot ce veți avea nevoie pentru acest remediu de casă sunt câteva picături de suc
proaspăt de smochine. Aplicați-l pe verucă sau pe papilomul pielii și lăsați-l să se usuce în timp
ce este absorbit de piele. Faceți acest lucru de trei ori pe zi timp de două săptămâni și veți
observa o mare diferență.
Sucul de smochine conține cantități mari de antioxidanți și proprietăți antivirale. Acest
lucru ajută la refacerea pielii, la eliminarea imperfecțiunilor și la combaterea eventualelor
virusuri care infectează zona. În plus, este benefic pentru îndepărtarea lor definitivă, deoarece
ajută la oprirea cauzei.
9. ACOPERIŢI-L ÎN AMESTEC DE ASPIRINĂ
Această metodă implică mai multă pregătire, dar merită. Zdrobiți 4 comprimate de
aspirină și adăugați suficientă apă pentru a face o pastă. Acest lucru va necesita doar câteva
picături de apă.
Apoi, acoperiți verucile sau papiloamele pielii cu amestecul. Puneți o bandă peste el și
lăsați-o peste noapte. Acest lucru funcționează deoarece acidul salicilic din aspirină poate trata
problemele pielii rapid și în siguranță.
10. APLICAŢI ULEI DE RICIN
Această metodă poate dura până la câteva săptămâni, dar elimină efectiv verucile și
papiloamele pielii. Aplicați ulei de ricin pur pe zona afectată și lăsați-l să se usuce în mod
52
natural. Dacă faceți acest lucru de câteva ori în fiecare zi, antioxidanții și proprietățile antivirale
vor ajuta la eliminarea definitivă a acestor probleme.
După ce ai îndepărtat negii sau papiloamele, asigură-te că menții curată zona respectivă
pentru a nu exista posibilitatea infectării. Poți aplica ceva cu proprietăți antibiotice cum ar fi
sucul de aloe sau ulei de arbore de ceai.

Ceaiul care distruge Pietrele la Rinichi într-o singură zi

Pietrele la rinichi sau calculii renali se dezvoltă din săruri şi minerale care sunt
transportate de urină. Există însă diverse metode de tratament pentru eliminarea sau
distrugerea acestora fără disconfort major.
Pietrele la rinichi, denumite medical litiază renală, pot să rămână asimptomatice până
când calculii renali încep să se mişte în interiorul rinichilor sau traversează uretra.
Ele pot provoca:
– dureri pe partea afectată a abdomenului, dureri în spate, zona inghinală şi organe genitale;
– sânge în urină;
– infecţii urinare, febră şi dureri în timpul urinării.
Semnele timpurii ale pietrelor la rinichi:
> urinare frecventă şi dureroasă;
> greaţă şi vărsături;
> urină tulbure, cu miros înţepător;
> incapacitatea de a sta jos, în cazul în care piatra este mare.
Împotriva pietrelor la rinichi, o pacientă recomandă ceaiul din rădăcină de pătrunjel, cu
care a reuşit să scape de dureri încă de la prima ceaşcă administrată. Iată reţeta!
Ceai din rădăcină de pătrunjel
– Mod de preparare: Se pune la fiert pe foc mic, cu capac, 1 litru de apă în care se adaugă 250
gr. rădăcină de pătrunjel curăţată şi tocată mărunt sau dată pe răzătoare. Când fiertura scade la
1 cană, se strecoară lichidul şi se împarte în 3 ceşcuţe.
– Mod de administrare: O ceşcuţă de lichid se ia dimineaţa, pe stomacul gol, a doua ceşcuţă
se ia după-amiaza şi a treia seara, tot pe stomacul gol. În timpul zilei nu se mănâncă absolut
nimic.
Până a doua zi, piatra se transformă în nisip şi se poate vedea cum se depune în urina
adunată într-un vas.
Tot tratamentul durează o zi. În cazul pacientei, durerile au încetat de la prima ceaşcă.
Pătrunjelul tratează calculii renali
“Comisia E”, organismul guvernamental german de reglementare a administrării plantelor
medicinale, a dat aviz favorabil folosirii pătrunjelului în tratarea calculilor renali, considerându-se
că efectul diuretic al acestei plante este de foarte mare ajutor pentru eliminarea microcalculilor
din rinichi şi din vezica urinară.
Sucul din rădăcină de pătrunjel previne calculii renali
Sucul din rădăcină de pătrunjel conţine substanţe cu puternic efect diuretic, care
stimulează producerea urinei şi eliminarea sa.
Totodată, conţine substanţe care dilată uşor căile urinare, ajutând la eliminarea calculilor
de mici dimensiuni, care prin următorul tratament sunt “spălaţi” şi antrenaţi prin diureză.
Ca tratament preventiv contra calculilor renali, se ţin de 2 ori pe an cure cu suc din rădăcină de
pătrunjel (obţinut cu ajutorul storcătorului electric centrifugal). Se beau câte 50 ml. (în
combinaţie cu 300 ml. de suc de morcov), zilnic, vreme de minimum 2 săptămâni.

53
Sirop natural de hrean
Consumul amestecului sprijină funcţionarea creierului şi îmbunătăţeşte memoria, auzul şi
vederea.
Principalul ingredient al acestui amestec este hreanul, care este bogat în vitamina C,
potasiu, vitaminele B1, B2 şi B6, fier, magneziu şi fosfor. Hreanul accelerează metabolismul,
reduce oboseala şi încurajează totodată dezvoltarea în stomac a florei bacteriene benefice.
Ingrediente:
 100 grame de hrean
 4 lămâi
 3 linguri de miere
 2 linguriţe de scorţişoară
 1 bucată rădăcină de ghimbir (aprox. 2 cm)
Preparare:
Foloseşte un blender pentru a amesteca hreanul cu ghimbirul. Stoarce sucul de lamâie şi
toarnă-l apoi şi pe el în blender. Omogenizează bine ingredientele timp de aprox. 2-3 minute.
Adaugă 3 linguri de miere şi 2 linguriţe de scorţişoară, apoi omogenizează încă o dată
preparatul până ce capătă consistenţa unui sirop. Toarnă siropul obţinut într-un borcan sau un
recipient de sticlă.
Ia câte 1 lingură de 2 ori pe zi înainte de masă. Repetă procedeul timp de 3 săptămâni,
apoi ia o pauză de câteva zile. Pe lângă îmbunătăţirea memoriei, auzului şi vederii, acest
amestec poate ajuta şi la arderea grăsimilor.

Ce este gheea?
Gheea este un tip de unt clarifiat din cultura ayurvedică, recomandat pentru beneficiile
sale pentru sănătatea cardiovasculară, efectele sale antiinflamatorii și capacitatea sa
antioxidantă, printre alte beneficii.
În bucătărie, gheea este ușor de făcut, conferă mâncărurilor o aromă delicată și
delicioasă și este un aliat minunat pentru gătit la temperaturi ridicate. Consumat cu moderație,
gheea este un aliment extrem de recomandat de încorporat în dieta zilnică.
Gheea, numit și „elixirul de aur” din tradiția Ayurvedică, este un tip de unt clarifiat care
face parte din bucătăria tradițională indiană de mii de ani. Foarte apreciată pentru beneficiile
sale pentru sănătate, gheea este atât de versatilă încât poate fi folosită în orice bucătărie.
Gheea sau untul clarifiat înseamnă că apa din lapte s-a evaporat și că materia solidă - în mare
parte proteinele și zaharurile - au fost eliminate, lăsând doar grăsimea.
Gheea este același lucru, dar cu o diferență: în procesul de fabricație este încălzită
pentru o perioadă mai lungă și capătă un gust dulce care amintește de nuci. Gheea este
delicioasă și se combină cu aproape orice fel de mâncare și chiar cu câteva băuturi.
Deoarece este foarte saturată, grăsimea din ghee este foarte stabilă, ceea ce îi permite
să fie utilizată la gătit la temperaturi ridicate. Se tolerează încălziri ale gheei de până la 250ºC
fără risc de oxidare; astfel gheea este esențială în gătitul sănătos. Nu este necesar să fie
păstrată în frigider, dar este recomandabil să o păstrați într-un spațiu protejat de lumină (de
exemplu, într-un dulap sau într-o sticlă închisă la culoare). Gheea poate face parte din dieta
dumneavoastră zilnică, atât timp cât este utilizată într-un mod moderat și este de bună calitate
sau că este preparată acasă din unt organic.
Gheea: proprietăţi nutriţionale

54
 Gheea este deosebit de interesant din punct de vedere nutrițional pentru conținutul său în
grăsimi sănătoase și necesare, în principal omega-3, acid linoleic conjugat și acid butiric.
 De asemenea, gheea este bogată în unele vitamine și antioxidanți și este un produs perfect
pentru persoanele care nu doresc să consume lactoză sau cazeină.
Vitamine
 Gheea este o sursă recomandată de vitamine solubile în grăsimi precum vitaminele A, E și K2,
nu foarte ușor de obținut în dieta modernă. De asemenea, gheea furnizează o cantitate mică de
vitamina B12, care este importantă mai ales în alimentația persoanelor vegetariene sau vegane.
Minerale
 Unele minerale pe care le conține gheea, cum ar fi calciul, fosforul, cromul, zincul, cuprul și
seleniul ies în evidență.
Grăsimi
 În ceea ce privește grăsimile, gheea are un conținut ridicat de grăsimi saturate (aproximativ
51% din totalul acizilor grași), mono-nesaturate și colesterol. Gheea este de asemenea o sursă
de acizi grași cu lanț scurt: acid linoleic conjugat (CLA) și acid butiric, în principal.
Conţinut energetic
 Fiind un produs esențial gras, gheea are o densitate calorică ridicată. Pentru fiecare 100 g de
ghee, obținem mai mult de 700 kcal (o lingură este egală cu aproximativ 107 kcal).
Gheea: principalele beneficii pentru sănătate
 Diverse studii științifice recunosc unele dintre beneficiile și utilizările terapeutice ale gheei care
au fost observate încă din cele mai vechi timpuri în cultura tradițională Ayurvedică.
 1. Favorizează digestia: gheea stimulează focul digestiv sau Agni (în tradiția Ayurvedică), în
timp ce înmoaie mucoasa gastrică, ceea ce îl face un aliment adecvat pentru gastrită, reflux,
arsuri la stomac sau ulcer. De asemenea, gheea funcționează ca vehicul pentru substanțele
nutritive solubile în grăsimi, ceea ce le permite să fie absorbite.
 2. Are un efect ușor laxativ: gheea unge tubul digestiv și stimulează fluxul de bilă, promovând
astfel tranzitul intestinal și detoxifierea ficatului.
 3. Protejează sănătatea cardiovasculară: s-a demonstrat că utilizarea moderată a gheei
îmbunătățește profilul lipidic (trigliceride, colesterol) al sângelui, aduce beneficii pentru funcția
cognitivă, protejează sănătatea cardiovasculară, consolidează sistemul nervos și previne
numeroase boli.
 4. Este antioxidantă și previne cancerul: datorită prezenței vitaminelor A și E și seleniu în
compoziția sa, gheea are capacitatea de a proteja membranele celulare de acțiunea radicalilor
liberi. În plus, gheea este considerat un agent antitumoral datorită tipului de uleiuri pe care le
conține.
 5. Protejează mucoasele: datorită conținutului său ridicat de vitamina A, în principal sub formă
de retinol, gheea este un bun remediu protector al membranelor mucoase, pielii și ajută, de
asemenea, la menținerea sănătății bune a vederii.
 6. Este un bun aliat contra diabetului și excesului de greutate corporală: unele studii leagă
acidul butiric din ghee cu îmbunătățirea sensibilității la insulină și, de asemenea, ca suport
interesant pentru pierderea în greutate. De asemenea, acest acid gras este esențial pentru
recuperarea intestinelor cu probleme de permeabilitate.
 7. Are un efect anti-inflamator: în general, în toate patologiile în care există o inflamație de
bază, gheea ar putea proteja sau favoriza procesul de dezinflamare. Acest lucru este valabil
mai ales dacă gheea este obținută din lapte organic, deoarece în acest caz este generată o
proporție mult mai benefică de omega-6 și omega-3.

55
 La rândul său, vitamina K2, esențială pentru sănătatea oaselor și coagularea sângelui, este de
asemenea mai prezentă dacă vacile sunt hrănite cu iarbă. În general, proprietățile nutriționale și
beneficiile pentru sănătate ale gheei sunt îmbunătățite dacă untul cu care este fabricat provine
de la acest tip de animale.
Schimbările vitale ale gheei conform medicinii Ayurvedice
 Calitățile terapeutice ale gheei se obțin atât prin administrarea internă pe cale orală, cât și
extern aplicată pe piele. Cultura ayurvedică acordă o mare importanță pielii ca organ prin care
intră o bună parte din nutrienți. Există o mulțime de tratamente sau formule de tip ayurvedic în
care se utilizează gheea. Unele dintre ele sunt următoarele:
 - Ca remediu topic: în caz de eczeme, erupții cutanate, arsuri, gheea se aplică direct pe rană.
 - Pentru a spori tinerețea pielii și a-i oferi nutriție și elasticitate: de asemenea, gheea poate fi
masată direct pe piele sau adăugată la apa de baie.
 - În procesele de purificare sau în situația de constipație: în aceste cazuri, pe stomacul gol, se
ia o cantitate mică de ghee cu un pahar cu apă caldă.
 - Ca bază pentru plantele ayurvedice, pentru a favoriza ca acestea să ajungă mai adânc în
organism și să fie absorbite de țesuturile în care își exercită efectele terapeutice.
 - În Netra Tarpana, un tratament Ayurvedic pentru îmbunătățirea sănătății ochilor și de
asemenea, pentru a aduce mai multă claritate vocii.
Cum se poate găti cu ghee?
 Dacă alegeți să preparați gheea în casă puteți alege cele mai bune materii prime și, în acest
fel, asigurați beneficiile acestui ingredient valoros în ceea ce privește sănătatea și aroma.
 Gheea se potrivește atât cu mâncărurile sărate, dar și cu cele dulci. Băuturile calde precum
ceaiurile sunt delicioase însoțite de acest aliment. De asemenea, dacă gheea se adaugă unui
smoothie sau shake, acest lucru va determina ca zaharurile să treacă în sânge mai încet. Există
câteva variante care pot îmbogăți gheea în aromă și, de asemenea, în proprietățile terapeutice.
Ghee de cocos
 După ce ați strecurat gheea, înainte de a se răci complet:
 - Amestecați cu ulei de nucă de cocos în părți egale.
 - Amestecați în continuare în timp ce se termină răcirea, astfel încât grăsimile să fie bine
integrate.
 - Proporția aleasă poate fi după gust.
Ghee cu condimente
 Când preparați acasă ghee, când untul s-a topit, puteți adăuga tot felul de ierburi și condimente
care îi vor oferi o aromă specială. Posibilitățile sunt nesfârșite, iar unele pot fi următoarele:
 - Niște căței de usturoi tocați.
 - 4 ramuri din fiecare dintre următoarele plante aromatice: oregano, cimbru și rozmarin.
 - 1 linguriță de semințe de fenicul.
 - Un sfert de linguriță de semințe de cardamom.
 - O bucățică de 2-3 cm de lemn de scorțișoară.
 - O linguriță de ghimbir proaspăt și tocat.

Antibioticul săracului” – cel mai bun leac natural pentru plămâni şi

infecţii respiratorii. Este benefică în edeme, intoxicaţii şi dureri
Faur spune că, pentru leacurile pe care le recomandă, e nevoie doar de produse
naturale, foarte uşor de procurat.

56
Antibioticul săracului – REŢETA 1:
Este recomandat pentru întărirea sistemului imunitar, în tratamentul infecțiilor respiratorii
și răcelilor sezoniere.
Ingrediente:
– 40-50 gr cimbru uscat,
– miere.
Mod de preparare:
Într-un borcan de 800 ml. se adaugă cimbrul uscat. Se completează cu miere. Borcanul
se închide ermetic, iar conținutul se lasă la macerat timp de 2 săptămâni, după care se filtrează.
În toată această perioadă, elementele pe care le conține cimbrul și antioxidanții din miere
vor forma un puternic antibiotic natural.
Administrare:
– Se ia 1 lingură la fiecare 8 ore, profilactic.
– Ori de câte ori se simte pofta de dulce, se ia 1 linguriță din acest preparat.
– Se poate lua ca adjuvant 1 lingură de 3 ori/zi (la 8 ore) în toate afecțiunile datorate frigului
(gripe, răceli), precum și în tuse convulsivă, laringită, astm, răguseală.
Având acţiune antiseptică puternică acţionează asupra ficatului şi rinichilor, ameliorând
starea lor de funcţionare.
Mierea obţinută după macerarea cimbrului este un remediu puternic. Are proprietăţi
bactericide, bacteriostatice, laxative, regenerative, imunostimulatoare.
Cimbrul este cunoscut în medicina populară ca „antibiotic al săracului”. Are efect
antimicrobian şi antiinflamator. Conţine timol, care este un compus activ, antioxidant, ce
distruge radicalii liberi cauzatori de boli.
Distruge de asemenea viermii intestinali. Este un antiseptic intestinal, stimulează secreţia
biliară a ficatului, stimulează contracţia vezicii biliare şi evacuarea bilei în intestin, stomahic,
expectorant, antiseptic al căilor respiratorii, stimulează funcţia rinichilor.

REŢETA 2:
Adulţi: 3 picături ulei de cimbru, de 3 ori/zi, pe o linguriţă de miere, cu 15 minute înainte de
masă.
Copii între 5 şi 12 ani: 3 picături ulei de cimbru, pe o linguriţă de miere, se pun în 50 ml apă, o
dată/zi.
Pentru paraziţi intestinali: 3 picături pe o linguriţă de miere de 2 ori/zi, timp de 10 zile.
Această formulă este mai puternică.
Beneficiile ei sunt uimitoare ca adjuvant:
– În bolile aparatului respirator: astm bronşic, bronşită, TBC, micoze pulmonare, guturai, gripe,
tuse.
– În bolile aparatului digestiv: fermentaţii intestinale, balonare, meteorism, atonie digestivă,
infecţii digestive, chiar parazitare (giardia, ascaris, oxiuri), colici abdominale, dispepsii.
– În bolile sistemului neuropsihic: oboseală, astenie fizică şi psihică, cefalee, migrene, tonic al
sistemului nervos. Este benefică în edeme, intoxicaţii, dureri.

Cum îţi absoarbe Orezul toxinele din organism în doar 10 zile

Deseori oamenii isi pun in pericol sanatatea, consumand alimente nocive, fara sa mai
tina cont ca anii si tineretea nu se mai intorc.

57
 Mai mult, toxinele incetinesc ritmul normal de functionare a organismului, si pot
chiar sa distruga metabolismul, conducand la aparitia bolilor cronice.
Aceasta afectiune se manifesta prin simptome ca moleseala, lipsa somnului, frecventa
racelilor si o cadere generala a sistemului imunitar.
Asadar, este important sa iti detoxifici organismul din cand in cand.
Exista numeroase de astfel de metode, insa una dintre cele mai bune este cea care
urmeaza – detoxifierea organismului cu boabe de orez. Iată reţeta!
Ingrediente:
– 10 linguri boabe de orez,
– 1 linguriţă scorţişoară,
– 1 litru apă fiartă.
Mod de preparare:
1. Fierbe apa şi toarn-o într-un borcan.
2. Adaugă cele 10 linguri de orez şi scorţişoara.
3. Se închide borcanul ermetic.
4. Se lasă să se răcească şi se pune în frigider până dimineaţa.
Dimineaţa cum te-ai trezit, consumă 1 lingură de orez din borcan pe stomacul
gol. Repeta procedeul timp de 10 zile si vei curata organismul de toxine intr-un mod simplu si
natural.
Această detoxifiere poate fi repetată o dată la 3 luni.
Secretul metodei de detoxifiere consta in samanta de orez, care are o structura de
cristal. Cand semintele stau in apa, amidonul este inlaturat, lasand celulele sa apara.  Orezul se
digera in intestin, nu in stomac, si actioneaza astfel ca un absorbant de toxine.
Prin aceasta metoda, intestinele, vasele de sange si alte parti ale corpului sunt curatate
de toxine, metale grele si alte substante daunatoare. Mai mult, curatarea cu orez permite
normalizarea metabolismului si reglarea greutatii.
Dupa tratament te vei simti mai sanatos si mai tanar. Exista totusi o conditie: dupa ce ai
consumat orezul de dimineata, nu ai voie sa mananci nimic altceva timp de 2 ore!

Coaceţi şi mâncaţi 6 căţei de usturoi şi asta se va întâmpla cu

organismul vostru

Usturoiul a fost un aliment utilizat pe scară largă în tratamentul diferitelor patologii încă
din trecut. Datorită medicinei moderne și cercetărilor efectuate, au fost descoperite și
demonstrate numeroase alte proprietăți și utilizări ale usturoiului.
Pe lângă medicina naturistă, usturoiul este folosit pentru a dezumfla stomacul, datorită
proprietăților sale incredibile în acest sens.
Când consumăm usturoi, beneficiile sale sunt atât de puternice încât organismul nostru
reacționează la ele în 24 de ore.
Ce se întâmplă cu corpul nostru când consumăm usturoi copt?
Prima oră: usturoiul este digerat de stomac și transformat în nutrienți pentru organism.
Între a doua şi a patra oră: organismul începe să perceapă antioxidanții furnizați de usturoi,
care ajută la lupta împotriva radicalilor liberi și împotriva formării celulelor canceroase.
Între a patra şi a şasea oră: Metabolismul organismului începe să perceapă toate beneficiile
usturoiului, reglând toate nivelurile și activând procesul de eliminare a lichidelor în exces și
arderea grăsimilor în exces.

58
Între a şasea şi a şaptea oră: Proprietățile antibacteriene ale usturoiului, după ce a călătorit
prin fluxul sanguin, încep să-și exercite funcția împotriva bacteriilor din organism.
Între a şasea şi a opta oră: Toți nutrienții din usturoi și-au jucat rolul la nivel celular,
protejându-ne împotriva oxidării.
În 24 de ore: După ce a fost digerat, usturoiul își începe procesul de purificare profundă:
reglează nivelul colesterolului, curăță arterele și protejează organismul de problemele cardiace,
reduce tensiunea arterială, îmbunătățește hipertensiunea arterială, crește apărarea naturală,
ajută la îmbunătățirea sănătății oaselor și îmbunătățește capacitatea atletică.
Cum se prepară usturoiul copt?
Se pune un bulb de usturoi (o căpățână întreagă) la cuptor, până devine „moale”. Scoateți-o din
cuptor, lăsați-o să se răcească și consumați doar 6 căței de usturoi.
În ziua în care decideți să faceți această cură, amintiți-vă să consumați multă apă și alimente
ușoare, precum legumele și proteinele ușor de digerat. Elimină zaharurile rafinate sau
alimentele procesate.

Curățați intestinele, distrugeți paraziții și pierdeți în greutate cu

aceste 2 substanțe

Te găsești deseori poftă de ceva dulce? Dacă da, nu trebuie să vă faceți griji imediat,
pentru că nu sunteți singuri.
Dar v-ați întrebat vreodată de ce atât de mulți oameni nu pot rezista dulciului? Aceasta
poate fi o dependență care are două cauze.
Ce cauzează dorința de dulce
Primul motiv pentru dependența de zahăr este de obicei paraziții intestinali. Al doilea
este stresul.
Când consumi o mulțime de dulciuri pe care nu le poți refuza, creezi condiții în corp
pentru formarea și acumularea de mucus. Aceste mucusuri sunt terenul de reproducere perfect
pentru creșterea și multiplicarea bacteriilor și a diferiților paraziți.
Când aveți mulți paraziți în corp, aceștia consumă o mulțime de nutrienți și energie.
De aceea ai un apetit din ce în ce mai mare pentru ceva dulce. Zahărul este cea mai
mare și mai ușor disponibilă sursă de energie.
Cel mai rău este că, cu cât câștigi mai mult zahăr, cu atât mai mulți paraziți se vor înmulți
în corpul tău. Mulți paraziți le place să locuiască în țesutul adipos.
Odată ce vei reuși să scapi de acești paraziți, vei fi surprins cât de multă energie vei
avea. Vă veți simți literalmente în formă pentru ridicarea ganterelor.
Cum să scapi de paraziți și să cureți intestinele de mucus
Vestea bună este că este nevoie de foarte puțin pentru a scăpa de paraziți și pentru a
curăța intestinul. Mai exact, veți avea nevoie de aceste două chestii:
-seminte de in
-cuișoare
Metodă
Luați un râșniță, cum ar fi o semință de mac sau o râșniță de cafea, și puneți semințe de
in și cuișoare într-un raport de 10: 1 (de exemplu, 20 de grame de semințe de in și 2 grame de
cuișoare pe porție).
Apoi macinați acest amestec.
Utilizare
59
 Luați două linguri din acest amestec (aproximativ 22 de grame) în fiecare dimineață.
Puteți să-l adăugați la micul dejun sau la apă călduță și să beți.
Luați timp de trei zile consecutive. Apoi faceți o pauză timp de trei zile și bucurați-vă din
nou timp de trei zile. Faceți rânduri într-o lună.
Pregătiți o doză proaspătă din amestec înainte de fiecare utilizare. Semințele de in
trebuie consumate cât mai curând posibil după măcinare.
Cel mai bine este să repetați acest tratament de mai multe ori pe an.

60