Gimnastica Miofaciala

Contribuie la dezvoltarea si fixarea aparatului fono-articulator,

de aceea recomandam exersarea zilnica.

Gimnastica buzelor
1.Gura potrivita pentru a emite vocale (a, e, i, o, u)
2.Buzele ca pentru pupic
3.Gura de peste
4.Imita diferite emotii (vesel, trist, speriat)
5.Buza de sus peste buza de jos si invers
6.Motorasul (buzele vibreaza)
7.Sa muste buza de jos cu dintii de sus si invers
8.Sa piteasca buzele (pe rand si amandoua o data)
9.Motorasul cu limba intre buze

Gimnastica mandibulei
10.Sa clantene dintii
11.Sa isi miste mandibula stanga/dreapta, inainte / inapoi
12.Imitarea rumegatului animalelor
13.Imitarea cascatului
14.Sa se prefaca ca inghite
15.Ridicarea si coborarea ritmica a mandibulei

Gimnastica linguala
16.Sa isi prinda limba intre dinti
17.Sa puna limba pe buza de jos/sus, stanga/dreapta sau pe dinti
18.Sa se prefaca ca sterge urmele de mancare din jurul gurii cu limba
19.Sa scoata limba
20.Sa imite tropaitul cailor plescaind cu limba pe cerul gurii
21.Sa-si ghemuiasca limba in fundul gurii
22.Miscari rapide si ritmice de scoatere si retragere a limbii
23.Miscari dreapta / stanga rapide si ritmice
24.Bomboana (sa impinga limba in obraji si in fata dintilor)
1. Gimnastica si miogimnastica corpului si a organelor care participa la realizarea
pronuntiei.

- exercitii de motricitate generala:

- identificarea ochilor, urechilor, gurii
- miscari ale capului;
- miscari ale degetelor
- strangerea pumnilor;
- miscari alternative ale mainilor catre piciorul opus;
- exercitii de lateralitate stanga-dreapta.

1
-exercitii pentru dezvoltarea musculaturii faringiene:
 - rotirea capului;
- intoarcerea capului de la stanga la dreapta;
- inclinarea capului in fata si pe spate.

- exercitii pentru dezvoltarea mobilitatii aparatului fonoarticulator:

  - exercitii de mobilitate a fetei:
  - umflarea simultana a obrajilor;
  - umflarea obrajilor cu dezumflarea prin lovire;
  - clipirea ochilor concomitent si apoi alternativ;
  -inchiderea si deschiderea ochilor, concomitent cu ridicarea si coborarea ritmica a
sprancenelor;          
  - imitarea rasului si a surasului;
  - incretirea si descretirea fruntii;
  - umflarea alternativa a obrajilor;
  - suptul obrajilor.

- exercitii de mobilitate a maxilarelor:

inchiderea si deschiderea gurii;
- impingerea inainte si apoi retragerea maxilarului inferior;
- miscarea maxilarului inferior de la stanga la dreapta si invers;
- ridicarea si coborarea maxilarului;
- muscatura.

- exercitii de mobilitate a limbii: 

- pisicuta bea lapte;
- limba sterge dintii;
- limba sterge buzele;                  
- scoaterea ritmica si rapida a limbii si retragerea ei in cavitatea bucala;
- miscari la dreapta si la stanga ale limbii, astfel incat limba sa atinga colturile buzelor;
- miscari in sus si jos ale limbii;
- scoaterea limbii in forma de lopata;
- scoaterea limbii in forma de sageata;
- scoaterea limbii in forma de jgheab.

- exercitii pentru buze si obraji:

- acoperirea alternativa a unei buze prin cealalta;
- formarea unei palnii (limba ca un jgheab)
- strangerea buzelor si suflarea aerului cu putere, ca la pronuntia lui “b” si “p”;
- umflarea buzelor prin retinerea aerului in cavitatea bucala;
- miscari de sugere-umflare a obrajilor;
 - miscari de tuguiere-intindere a buzelor (suras).

- exercitii pentru valul palatin:

- imitarea cascatului;
- imitarea inghititului;
- imitarea tusei.

2
2. Educarea respiratiei si a echilibrului dintre inspir si expir.
- exercitii pentru dezvoltarea muschilor toracelui si a capacitatii pulmonare:
               - inspiratie pe gura- expiratie pe nas si invers;
               - inspiratie si expiratie numai pe nas si apoi numai pe gura; 
               - inspiratie scurtă si expiratie lungă si invers;
               - stingerea unei lumanari;
               - exercitii de inspir pe nas si expir pe gura, respectiv inspir pe gura si expir pe nas;
               - invartirea moristei prin suflu;
               - suflarea de balonase;
               - suflarea cu paiul intr-un pahar cu apa;
               - stingerea lumanarilor de pe tort (creioanele sunt imaginate a fi lumanari);
               - suflarea pufului unei papadii (creionul galben sau cel alb e ales sa fie papadie);
               - mirosirea unei flori (un creion colorat).

3. Educarea auzului fonematic (capacitatii de a deosebi sunetele limbii).

- exercitii de imitare a sunetelor din natura:
                                            - sarpele: s – s – s – s
                                            - albina: z – z – z – z
                                            - trenul: ş – ş – ş – ş
                                            - avionul: j – j – j – j
                                            - musca; bzzz – bzzz – bzzz
                                            - morisca: vjjj – vjjj – vjjj
                                            - cantecelul: la-la-la
                                            - catelul: ham – ham – ham
                                            - lupul: hau – hau – hauuu
                                            - pisica : miau – miau – miau
                                            - oaia: beee – beee
                                           - gasca: ga – ga – ga – ga
                                            - rata: lipa-lipa
                                            - gaina: cot – cot –cot – cotcodac!
                                            - curcanul: glu – glu – glu
                                            - broasca: oac – oac – oac
                                            - rata: mac – mac – mac
                                            - masina: brrrrum, brrrrum
                                            - senzatia de frig: brrrrrrr-brrrrrrr