Interviul Motivational.

Formatori: Gabriel Cicu, Ana Maria Moldovan

Exercitiu Initiere faza II

Mai jos veti gasi afirmatii ale unor clienti. Sarcina voastra este sa formulati un rezumat in care:
1. Indicati faptul ca este vorba despre un rezumat.
2. Mentionati locul din care clientul a pornit si/sau ambivalenta inca prezenta.
3. Includeti cat mai multe informatii despre cele mai importante elemente ale discursului de
schimbare.
4. Incheiati rezumatul cu o intrebare cheie.

Afirmatia 1:

Comportament tinta: Invatarea pentru scoala

Nu vreau ca mama sa aiba de-a face cu asta. Nu vad de ce. Stiu ca unele lucruri trebuie sa se schimbe si
am mai vorbit despre asta cu tata. Locuiesc cu el si el plateste facturile, asa ca cred ca are sens sa
vorbesc cu el. Stiu ca trebuie sa ma pun pe treaba pentru a absolvi. Am vorbit cu profesorii, mai mult sau
mai putin, si stiu ce trebuie sa fac. Doar ca sunt o gramada de lucruri care trebuie facute din acest
moment pana la finalul anului scolar.

Afirmatia 2:

Comportament tinta: Scrisul

Am risipit si seara de ieri. M-am asezat sa scriu si apoi am inceput sa transfer fisiere din calculatorul
vechi in cel nou. Dupa care mi-am verificat e-mailul pentru ca mi-am dat seama ca uitasem sa trimit un
e-mail pe care am promis ca il trimit. Am verificat si restul e-mailurilor si am si raspuns la cateva dintre
ele. Apoi computerul s-a blocat… si mi-am dat seama ca era 9 seara si eram tot la prima pagina. In
ultimele cateva saptamani n-am fost productiv pentru ca au tot aparut “diverse lucruri” dar timpul trece
si nu stiu cum o sa duc asta la bun sfarsit. Trebuie sa incep sa scriu, altfel va fi nasol de mine.
Interviul Motivational. Formatori: Gabriel Cicu, Ana Maria Moldovan
Exercitiu Initiere faza II

Afirmatia 3:

Comportament tinta: Imbunatatirea relatiei de cuplu

Sunt dispusa sa imi cer scuze, dar si el trebuie sa recunoasca ca a gresit. Recunosc ca ce am facut a fost
gresit. N-ar fi trebuit sa spun ce am spus. Dar si el a zis niste lucruri destul de urate si nu vrea sa
recunoasca. A fost o situatie neplacuta si acum toti prietenii nostri s-au intors impotriva mea. Dar stiu si
ca nu ma ajuta daca raman furioasa. Pur si simplu ma simt mai rau si mai deprimata. Deci stiu ca ar
trebui sa cedez dar e greu.

Afirmatia 4:

Comportament tinta: Respectarea tratamentului medical

Nu-mi placea cum ma simteam cand luam medicamentele. Pur si simplu erau prea multe efecte adverse.
Asa ca nu le-am mai luat. N-am mai luat nimic de la 18 ani, dar cred ca trebuie sa fac ceva. Nimic nu pare
sa fie bine, sunt anxios tot timpul. Nu pot sa fiu linistit niciodata. Cateodata doar stau acasa pentru ca e
un efort prea mare sa ies. Dar apoi incep sa fiu deprimat si nimic nu mai pare bine. Aici sunt acum,
practic, nu am mai iesit din casa de trei saptamani.
Interviul Motivational. Formatori: Gabriel Cicu, Ana Maria Moldovan
Exercitiu Initiere faza II

Afirmatia 5:

Comportament tinta: Alimentatie sanatoasa

Am luat decizia sa mananc mai sanatos.Pur si simplu cred ca asta ar fi bine pentru sanatatea mea. Nu
prea ma tin de planul asta. Imi plac dulciurile de nu mai pot, dar in general am incercat sa mananc mai
dietetic. As vrea sa mananc mai multa salata, chiar imi place salata la pranz. La micul dejun si la pranz,
chiar si la cina, de fapt salata e buna. Acum imi dau seama ca de fapt problema este cu gustarile pe care
le iau seara. Imi place inghetata si asta e o mare problema. Stiu ca, daca tot mananc seara, ar fi mai bine
sa mananc fructe. De fapt, cu celelalte lucruri ma descurc, dar trebuie sa ma ocup mai bine de ce mananc
seara.

Afirmatia 6:

Comportament tinta: Consumul de alcool

Uite care e treaba, cand am venit aici credeam ca am avut ghinion ca m-au prins. Adica alcoolemia mea
nu era decat 1‰ cand m-a oprit politistul. Nu bausem mult dar eram obosit si stiu de la tine cum
interactioneaza oboseala si alcoolul. Acum ma simt norocos ca nimeni nu a fost ranit. Nu sunt pregatit sa
renunt de tot la alcool, dar cred cu tarie ca trebuie sa beau in moduri mai putin riscante. Pur si simplu nu
merita, nu mai vreau sa fiu din nou aici pentru asta.