ALGUNAS CONSIDERACIONES SOBRE LA VISIN PERIFRICA EN LOS JUEGOS DEPORTIVOS

Facultad de Cultura Fsica Universidad "Camilo Cienfuegos" Matanzas Facultad de Cultura Fsica Universidad "Camilo Cienfuegos" Matanzas

Dra. Norma Sanz de la Torre Len

norma.sainz@umcc.cu (Cuba) 1 1/

En muchos deportes de cooperacin y oposicin es indispensable, para poder captar rpidamente la situacin de juego y con ello reaccionar de forma efectiva, el percibir todo movimiento del baln, compaeros de equipos y contrarios que se desplazan por el terreno, sin tener necesariamente que girar la cabeza en sea direccin. La capacidad de percibir los estmulos por las zonas perifricas, alejadas del punto central de la visin (arriba, abajo, a la izquierda, a la derecha, oblicuo arriba y a la derecha, etc.), cuando nos encontramos con la vista mantenida al frente, es muy diferente en cada deportista, pero esta posibilidad de ver objetos en movimiento o fijos en la distancia - y en esos ngulos - en ocasiones es premisa indispensable para la anticipacin requerida a la jugada del contrario, en el momento de interceptar un baln, de culminar eficientemente una jugada con los propios compaeros de equipo, etc. Es por ello conveniente caracterizar brevemente este fenmeno perteneciente a la percepcin espacial que, cuando se encuentra mal desarrollado, puede ocasionar numerosos errores en la accin tctica. La misma depende de la disposicin de los conos y bastoncillos (clulas responsables de la sensibilidad visual) en la retina y constituye el marco externo del campo visual, por lo que a mayor visin perifrica, mayor campo visual poseer el deportista. En algunos deportes no desempea un papel importante para el logro de buenos rendimientos, pero en otros, como los deportes con balones, influye de forma notable en la percepcin adecuada de las acciones de juego, de ah que la eficiencia en la percepcin de la situacin tctica dependa, entre otros aspectos psicolgicos, de un buen nivel de desarrollo de la misma. Se va desarrollando a travs de la vida. Los nios hasta los 6 - 7 aos poseen lo que se denomina visin tubular, ya que su campo visual es muy estrecho, no captan los estmulos perifricos. Por esto, las actividades fsicas y pre-deportivas con ellos deben programarse teniendo en cuenta esta situacin. La visin perifrica es entrenable, llega a alcanzar magnitudes en ocasiones impresionantes y depende en mucho

del tipo de deporte que se practique. Veamos un ejemplo del campo visual de un deportista en el Cuadro N 1 (el lmite del crculo coincide con los 90, por lo tanto, este sujeto posee a la izquierda un valor aproximado de 100). Es necesario destacar que estas mediciones provienen de equipos que no han llevado a cabo entrenamientos especiales para el desarrollo de este parmetro. Es necesario destacar que estos valores que se muestran en el ejemplo son promedios; en ocasiones encontramos jugadores dentro del equipo que presentan deficiencias por algunos ngulos de la visin y si stas corresponden a zonas por las cuales reciben numerosos estmulos en el juego, ello pude ser la causa de incontables errores tcticos.

Cuadro No.1: Representacin grfica del campo visual de un deportista.

El tiempo de reaccin ante los estmulos recibidos en la periferia es mayor que ante aquellos captados en la regin central, pero el panorama visual es ms amplio y la percepcin se ejecuta ms tempranamente, lo que compensa el retardo de la reaccin. Ante estmulos muy cercanos disminuye la visin perifrica; por ello hay que comprender que los jugadores poseern mejor posibilidad de captar balones, compaeros o contrarios con su visin perifrica, cuando las acciones en las cuales se encuentran implicados stos se encuentran a cierta distancia, que cuando las mismas se desarrollan a un metro o menos de sus ojos. La visin perifrica vara en un mismo sujeto atendiendo las caractersticas cromticas del estmulo. Es decir, jugadores con camisetas blancas o rojas no se captarn de igual forma en el terreno de juego y an as, se reaccionar ante ellos mas rpidamente que si estuvieran jugando con camisetas azules, negras, moradas, etc. Con relacin a ello podemos exponer dos experiencias llevadas a cabo con deportistas juveniles de la provincia de Matanzas: a) Al llevar a cabo mediciones de campimetra con un equipo femenino de Hockey sobre csped se observ no solo una diferencia estadsticamente significativa entre los resultados obtenidos en condiciones de laboratorio y en terreno - a favor de estas ltimas - sino

tambin ante los colores blanco y rojo (G. Santana, N. Sainz de la Torre, 1998), logrndose valores de visin perifrica superiores a favor del color blanco. En otra investigacin llevada a cabo por esta misma investigadora y C. Peate (1999), donde se ampli la gama de colores a blanco, rojo, azul, verde, negro y amarillo, se pudo comprobar el mismo fenmeno, es decir, que los jugadores (en este caso un equipo juvenil masculino de Balonmano) presentaban mejores resultados en las pruebas de visin perifrica en terreno y los mismos variaban significativamente en funcin del color que se utilizara como estmulo en dicha medicin. Este conocimiento nos debe llamar a la reflexin, pues si bien es cierto que los equipos provinciales (y nacionales) poseen por lo general un color determinado en su vestuario deportivo, se hace necesario entrenar peridicamente, si laboramos con deportes de conjunto, vistiendo a determinados jugadores con camisetas de otros colores, sobre todo cuando las tareas del entrenamiento constituyan acciones de juego directo, a fin de que nuestros deportistas se adapten al trabajo en el terreno con esos estmulos cromticos. En la mencionada investigacin se pudo conocer que los colores que favorecieron la visin perifrica fueron el blanco y el amarillo, mientras que el verde alcanzaba los peores valores, con diferencias estadsticamente significativas muy grandes. Precisamente, por ser el verde el color que peor se destaca en el contexto de una accin de juego, el deportista percibe otro jugador en movimiento (del propio equipo o del contrario) mucho mas tarde, pues debe esperar a que llegue a su campo de visin, con la consecuente repercusin negativa en sus reacciones de anticipacin. b) Otro de los fenmenos que se puso de manifiesto en este segundo trabajo al que hacemos referencia lo constituy el hecho de que el deportista percibe el objeto en movimiento con anterioridad a que discrimine el color de que se trate. (Ver Cuadro 2).

Cuadro No. 2: Representacin grfica de la zona de indiferenciacin cromtica.

Ello se infiere de los resultados alcanzados. Cuando se llevaron a cabo las mediciones de campimetra, los sujetos investigados perciban con su visin perifrica (izquierda - derecha) el movimiento del estmulo, pero no podan mencionar el color del mismo hasta varios grados despus. Ello apunta hacia la existencia de una zona de indiferenciacin cromtica y la misma es menor ante los colores que mejor se perciben perifricamente (blanco, amarillo) y mucho mayor ante otros, como por

ejemplo, el verde. Veamos un grfico que muestra esta zona en una medicin llevada a cabo a travs de un test dinmico en terreno.

Cuadro 3: Representacin grfica de la zona de indiferenciacin cromtica ante vestuario deportivo verde. (En gris, donde se percibe al sujeto en movimiento, en verde, donde se percibe el color del uniforme).

Como se observa en el grfico, obtenido (en este caso) de la medicin a 12 deportistas de Balonmano categora 15 - 16 aos, los valores de la visin perifrica son mayores ante el objeto en movimiento y menores, al tener que diferenciar el color del estmulo (en este ejemplo, el verde). El espacio o corredor que media entre ambas barras es lo que le hemos dado en llamar zona de indiferenciacin cromtica. Ntese la gran diferencia entre los grados de visin perifrica de estos jugadores ante el sujeto en movimiento - en este caso por el lateral izquierdo- y los valores que se alcanzan en el momento en que se percibe el color del uniforme deportivo, en ocasiones (Jugador No. 4) de casi 30 grados.

1. Pases de baln con vista fija al frente: El equipo se sita en una formacin en crculos y el entrenador orienta que se lleven a cabo pases (en Baloncesto, Balonmano, Ftbol), voleo pase o recibo pase (en Voleibol), con un ritmo rpido, pero sin mirar o girar la cabeza para observar la direccin de donde proviene el baln. Los deportistas debern mantener la vista al frente orientada hacia un punto fijo imaginario situado en el centro del crculo a la altura de sus ojos y en esa forma deber reaccionar lo mejor posible para recibir el baln y pasarlo a otro compaero. 2. Pases sorpresivos En la misma formacin que se resea en la tarea anterior, el deportista llevar cabo el pase, dirigiendo la mirada a un compaero, pero pasando a otro que se encuentre a sus laterales, con el objetivo de

que con su visin perifrica localice la posicin del compaero de equipo al cual va dirigido el baln. 3. Ejercicios de cambio de direccin con estmulos visuales Los deportistas comienzan a realizar acciones de conduccin del baln por "ondas". El entrenador les orienta que ejecuten estos movimientos mirando al frente y que debern esforzar su visin perifrica para que puedan ver una bandera coloreada (de un tono brillante y que se destaque sobre el fondo de la instalacin). Cuando la logren percibir, debern rpidamente cambiar de direccin, hacer fintas, etc. Para ello el entrenador o un entre la vista del deportista y los extremos derecho e izquierdo del campo de juego. Para hacer ms compleja la tarea, se puede utilizar varias banderas de diferentes colores brillantes, orientando actuar solo cuando vean con su visin perifrica un color determinado. De esta forma podemos controlar que la reaccin del deportista no sea mecnica, sino que en realidad ha percibido la bandera correctamente. El mismo efecto se logra con un jugador que vista camisetas de diferentes colores. 4. Ejercicios con baln o pelotas dificultando la accin Los deportistas se disponen en "ondas" a llevar a cabo tareas de drible, conduccin del baln, dominio de voleo caminando, etc. y simultneamente otros compaeros por ambos lados lanzarn balones rasantes que rueden rpido sobre el terreno o cancha hacia los cuales no se deber dirigir la vista de forma directa, sino solo esquivndolos con el control de la visin perifrica acelerando o deteniendo momentneamente la accin, sin dejar de mirar al frente o arriba, segn el tipo de accin. 5. Utilizacin de combinaciones tcnico - tcticas por determinada zona Cuando conocemos que una determinada zona (o zonas) del campo visual de nuestros jugadores presenta deficiencias, un medio efectivo para solucionar las mismas siempre ser planificar de forma priorizada un mayor volumen de tareas tcnico - tcticas que provengan o se conduzcan a esa direccin, ya que las acciones deportivas propiamente dichas son elementos entrenadores de la visin perifrica. 6. Utilizacin de uniformes deportivos de diferente color. Durante las sesiones de entrenamiento algunos jugadores pueden vestir camisetas deportivas de color diferente al del equipo, llevndose a cabo las actividades planificadas para la jornada de esta forma especialmente con aquellos colores que se perciben perifricamente con mayor dificultad - a fin de que los jugadores puedan acostumbrarse a los mismos. La visin perifrica no es el fenmeno visual ms importante que garantiza la calidad de la accin tctica, pero sin duda es uno de los aspectos que determinan la calidad de la percepcin de la situacin de juego. Aceptar esta realidad y favorecer su desarrollo es tarea de todos los entrenadores de juegos con pelotas. Bibliografa Polledo, M. Estudio de la visin perifrica de jugadores de Voleibol de primera categora en funcin de la efectividad tctica en competencias nacionales. Tesis de Maestra (indito). - 47 h. Matanzas, 1997. Rodionov, A.V. Psicologa del deporte de altas marcas. Vneshtorgizdat, Mosc, 1990, p. 182.

 Sanz de la Torre, N - Santana, G. Estudio de la influencia de estmulos cromticos sobre algunas manifestaciones de la percepcin espacial en jugadoras de Hockey sobre csped 15 - 16 aos de Matanzas.- p. 12 - 17. - En Boletn cientfico - tcnico, CEMA, Matanzas, 1999. Sanz de la Torre, N. - Peate, C. Visin perifrica cromtica: un estudio en jugadores juveniles de Voleibol. Tesis de Maestra (indito). - 56 h. - Matanzas, 1999. Sonnenschein, I. Wahrnehmung und taktisches

Handeln im Sport. Entwicklung von konzepten zur Verbesserung der Wahrnehmungsfhigkeit. bps Verlag Kln.- Kln, 1987, p. 377.