Sunteți pe pagina 1din 6

"DIVERSIFICAREA Se incepe dupa 6 luni (la cei foarte grasi de la 4-5 luni).

Masa a II-a din zi este prima care se inlocuieste (de la ora 10). Se incepe cu suc de morcov + suc de mar; separat sau impreuna: - o lingurita in prima zi - 2 lingurite in a doua zi - 4 lingurite in a treia zi (aproxim. 20 ml), apoi 40 ml, 60 ml, ..., 100 ml cand se adauga si pulpa de fruct (mar, banana): - 1/4 mar in prima zi - 1/2 mar in a doua zi - 3/4 mar in a treia zi - 1 mar in a patra zi. Se sta 1-2 zile pe loc pentru a vedea cum reactioneaza copilul, apoi se introduce banana mixata cate o lingurita, doua, pala la jumatate de banana (banana trebuie sa fie coapta si fara pete negre). Piureul de fructe (suc si fructe) trebuie sa fie semifluid, sa curga. (explicatie: altfel, daca este prea gros se lipeste de cerul gurii; la varsta asta copilul nu stie inca sa mestece, el are reflexul de a suge). In amestecul de mar si banana se pot introduce oricare alte sucuri sau fructe in cantitati progresive. Trebuie adaugate proteine sub forma de branza de vaci cate 1-2 pana la 4-6 lingurite sau pulbere de biscuit pana la aceeasi cantitate. Biscuitii trebuie rumeniti in cuptor (dextrinizati) si umflati cu ceai fierbinte, dupa care se amesteca in piureul de fructe. (Explicatie: altfel, daca se da biscuitele crud, el se va umfla in stomac, provocand dureri).

Se adauga orice fruct autohton (fara coaja si samburi), progresiv, incepand cu doze mici si crescand doza progresiv: piersici, caise, cirese, visine, capsuni, pere, prune, struguri... Amestecurile se alterneaza; nu se da mai mult de doua zile aceeasi compozitie pentru ca sugarii se plictisesc si refuza. Masa a III-a 1. Supa de legume 2. Piureul de legume 1. Supa de legume Se ia o cana de ceai de 300 ml si se umple cu legume date prin razatoare sau taiate marunt astfel: - 1/3 din cana morcov - 1/3 din cana cartof - 1/3 din cana dovlecel, telina, pastarnac, ceapa, ardei gras, frunzele verzi de telina pentru fierul pe care-l contin, (important pentru copiii anemici) salata, patrunjel, o rosie mica (la copil mai mare, conopida, brocoli, fasole verde - peste 7-8 luni). Toate se fierb cu un litru de apa intre 30-45 min. sau 1/2 ora la oala sub presiune cu o cantitate de apa de 300 ml. Se ia la inceput numai zeama (100 ml) in care se adauga 1/2 lingurita ulei de masline sau de floarea soarelui, putina sare si 1-2 masuri sau lingurite cu varf de orez instant. Se va administra inainte de masa a treia: - 300 ml in prima zi - 60 ml in a doua zi - 90 - 100 ml in a treia zi - apoi se creste pana la 200 ml. Copilul poate sa o ia cu placere sau sa o refuze. Daca o refuza se poate adauga lapte sau putin zahar sau miere, o lingurita la 100 ml, sau zeama de lamaie. Fiecare copil are preferintele lui. Dupa ce s-a obisnuit cu supa, se va administra piureul de legume.

2. Piureul de legume Se mixeaza toate legumele fierte cu exceptia frunzelor verzi, cepei, rosiei. Se adauga lapte praf sau lapte de vaca 2-3 lingurite, unt 1/2 - 1 lingurita, putina sare. Se mixeaza pana devine semifluida. Se administreaza progresiv crescand zilnic doza 20 - 40 - 60 - 100 - 150 gr. a. In piureul de legume se adauga galbenusul de ou de gaina, fiert tare - 1/4 in prima zi - 1/2 in a doua zi - 3/4 - 1 galbenus in a treia zi Se vor da trei galbenusuri pe saptamana. Albusul se va introduce in alimentatie dupa varsta de 1 an. b. Tot in piureul de legume se adauga carnea de pasare piept de pui. Se fierbe carnea separat in supa adultilor, se mixeaza si se amesteca bine in piure: - o lingurita in prima zi - 2 lingurite in a doua zi - 3-4 pana la 6 lingurite pe zi. c. Branza de vaci, in zilele cand nu se primeste branza la fruct. d. Ficat de pasare 1/4, 1/2, 3/4 pana la 1 ficat fiert sau fript la gratar si mixat in piure + unt. e. Peste alb fiert sau fript la gratar 1 - 2 - 4 - 6 lingurite. Dupa fiecare aliment nou introdus se asteapta 2-3 zile, pentru a vedea cum se adapteaza si tolereaza copilul si apoi se introduce un nou aliment.

(Completare: nu se da carne in fiecare zi. Se alterneaza: o zi carne, o zi galbenus ...) Masa a IV-a din zi - masa de la ora 18. Se inlocuieste dupa 7 luni cu: - iaurt cu sau fara fructe (completare: 30 - 50 - 60 - 100 - 150g pana la 200 g eventual. Daca e un copil slabut, se pune fainos). - mamaliga pripita (subtire) cu unt, branza sau/si smantana. - Papanasi cu branza de vaci, fierti. Pana la 2 ani si 1/2 si peste, copilul trebuie sa primeasca 2 mese de lapte / zi. (completare: echivalentul a 500 ml lapte in lapte, iaurt, branza etc.) " Alte sfaturi: - sucul de fructe se mai poate da si cu cereale mixte. Pentru cei cu scaune multiple se pun cereale de orez. Mereu se va pune putina sare si dupa preferinte lamaie sau lapte... - nu se pune fainos in lapte de mama!!! (gen gris cu lapte de mama).

La 5 luni, un copil mnnc aproximativ de 6 ori pe zi. Dimineaa: 1 biberon cu lapte ( 150 ml ap + 5 msuri lapte praf) Ora 10: 1 biberon cu lapte ( 150 ml ap + 5 msuri lapte praf) Prnz: suc de morcov sau mr. Ora 17: 1 biberon cu lapte ( 150 ml ap + 5 msuri lapte praf) Ora 19: cereale mbogite cu fier + lapte praf Cina: 1 biberon cu lapte ( 150 ml ap + 5 msuri lapte praf).

Lista contine autorul, denumirea cartii, o eventuala informatie despre ea( de unde sau ce contine) si cine a recomandat-o .1. Dr. Fitzhugh DODSON "Totul se joaca inainte de 6 ani" sau "Sa iubesti fara sa permiti totul".- Otilia,adek2 2.Steve Biddulph: "Secretul copiilor fericiti".- Otilia 3Kay Kuzma "Intelege-ti copilul" 4. Jacques Salome "Mami, tati, ma auziti?" Goguta 5. Francoise Dolto Cand apare copilul - ed HumanitasCristinaT, iileana 6. Dr. John GrayCopii sunt din rai- - ed. Vremea- CristinaT,X-file 7. Zig Ziglar Putem creste copii buni intr-o lume negativa! - - ed. Curtea veche-CristinaT 8. Kay Kuzma Intelege-ti copilul - ed. Viata si sanatateCristinaT 9. Kay Kuzma Ascultarea de buna voie - ed. Viata si sanatateCristinaT 10. J. Piaget si B. Inhelder Psihologia copilului - - Maria I, ancadany 11. cartile lui Alice Miller- patou 12. Rose Vincent "Cunoasterea copilului" - Cristina C 13. Francoise Dolto, vol2 de la "Un psihanalist va raspunde" editura Trei - Cristina C 14. Steve Biddulph " Secretul ciopiilor fericiti - comandat prin www.dol.ro la Diverta - CorneliaP33 15. Mihaela Minulescu Psihologia copilului mic , editura Psyche, 2003- LindaZ 16. "Cum devenim parinti mai buni" - un ghid practic aparut la Ed. Humanitas, care trateaza combaterea unor comportamente negative, de ex. smiorcaiala, crizelede nervi, mofturile la mancare, imbufnarea, minciunile etc. si conduita de abordat de catre parinti. Foarte instructiva, v-o recomand cu toata caldura! Candy

17. James Dobson "Cresterea copiilor" de la Ed. Noua Speranta scrisa de un american, presedinte al organizatiei Focus on Family, bazata pe seturi de intrebari-raspunsuri pe diverse teme, cu multe exemple concrete.-Candy 18. Libby Purves, mici tratate de supravietuire in familie: "Poti sa nu fii o mama perfecta", "Poti sa nu cresti un copil perfect" si "Poti sa nu ai o familie perfecta", ed. Nemira.- Laura 19. carte electronica "Cum sa dezvolti inteligenta copilului tau". Pentru cei interesati site-ul este ecopii.ro. Nicoletaq 20. D.W.Winnicott Spaima de prabusire - anima 21. Serge Lebovici Arborele vietii (colectie multimedia) -anima 22. R.Diatkine Psihanaliza la varsta mica - Anima- in cadrul colocviului de psihanaliza copiului 23. IOAN DOLEAN si DACIAN DORIN DOLEAN "Meseria de parinte" danita 24. Dolto Francoise Ce sa spunem copiilor - cand sunt foarte mici, cand sunt bolnavi, cand se bucura, cand sunt tristi CristinaT 25. Anne Bacus "Copilul de la 1 la 3 ani" si "Copilul de la 3 la 6 ani" -