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Mnemotcnicas de Aparato Locomotor

El trmino mnemotcnica proviene del griego mnemee (memoria) y tchnee (arte) y es el arte que procura aumentar la capacidad de retencin de la memoria por medio de ciertas combinaciones o artificios. Mnemsine, diosa de la memoria, esposa de Zeus y madre de las nueve musas fue quien dio nombre a este trmino. Las reglas mnemotcnicas son un conjunto de trucos o estrategias lingsticas, para facilitar la memorizacin. Se basan en que recordamos mejor aquello que nos es conocido, ridculo o aquello que nosotros mismos hemos creado. Las nemotcnicas son particularmente tiles para recordar secuencias como por ejemplo las ramas de una arteria o los elementos que atraviesan un orificio. Generalmente se utilizan las primeras letras de cada palabra para construir otra palabra (tipo acrstico) o para construir un cuento. Al recordar el cuento podemos recordar las palabras originales y la secuencia en que deben aparecer. El clsico ejemplo es mam es acrbata en dos circos que son las ramas de la arteria axilar.

FRENTES TE PARO
Huesos del crneo Fr: frontal Ent: etmoides Es: esfenoid Te: temporales Par: parietales O: occipital

Elementos que pasan por fuera del anillo de Zinn y por dentro de la hendidura esfenoidal

PASTA FROLA
Pasta: nervio pattico fro: nervio frontal la: nervio lagrimal

Mam es acrobata en dos circos

Ramas de la arteria axilar Mam: mamaria externa es: escapular inferior acrbata: acromiotorcica dos circos: las 2 circunflejas (anterior y posterior)

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Sobre dos rondas sierras sube el Angulo rambo

Ramas colaterales posteriores del plexo braquial SOBRE- supraescapular DOS REDONDAS- redondo mayor y menor SIERRAS_serrato mayor SUBE - subescapular EL NGULO- elevador o angular de la escpula RAMBO-romboides

Pedro
Msculos que se insertan en la corredera bicipital del hmero Pe: pectoral mayor D: dorsal ancho Ro: redondo mayor

PRO-PA-PA-FLE-CU
Msculos epitrocleares Pro: Pronador redondo Pa: Palmar mayor Pa: Palmar menor Fle: Flexor superficial de los dedos Cu: Cubital anterior

C-A-S-E-S-E
Msculos epicondleos C: Cubital posterior A: Ancneo S: Segundo radial externo E: Extensor comn de los dedos S: Supinador corto E: Extensor propio del meique

Esa seorita pide pizza: traigan, traigan, huele grandioso"

Huesos del carpo ESA: escafoides PIDE: piramidal TRAIGAN: trapecio HUELE: hueso grande SEORITA: semilunar PIZZA: pisiforme TRAIGAN: trapezoide GRANDIOSO: ganchoso

Msculos de la regin palmar externa o tenar

AB-F-O-A
AB: Abductor corto del pulgar

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F: Flexor corto del pulgar O: Oponente del pulgar A: Aductor del pulgar

P-A-F-O
Msculos de la regin palmar P: Palmar cutneo A: Aductor del meique interna o hipotenar F: Flexor corto del meique O: Oponente del meique

AB F

ME-RA
(mediano y radial)

1Lumbrical ME INT. PALMARES

2L

3L CU

4L

P A CU F (prof.)

ME-CU
(Mediano y cubital)

ME

CU A CU INT. DORSALES O

Inervacin de los msculos de la palma de la mano

Ana puede elevar el ano obturando las vsceras

Ramas intraplvicas del plexo sacro Ana: Nervio anal o hemorroidal Puede: Nervio pudendo interno Elevar el ano: Nervio del elevador del ano Obturando: Nervio del obturador interno Las vsceras: Ramos viscerales

GLU-GLU-GE-GE-PI
Ramas colaterales posteriores del plexo sacro Glu: nervio glteo superior Glu: nervio glteo inferior o citico menor Ge: nervio del gmino superior Ge: nervio del gmino inferior y cuadrado crural Pi: nervio del piramidal

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Pia siente asco por lucio

Elementos que salen por la escotadura citica mayor Pa: msculo piramidal Siente: Vasos isquiticos Por: Vasos y nervios pudendos internos Lucio: Vasos y nervios glteos superiores

OECI
Meniscos Tiene forma de O el menisco Externo y forma de C el Interno

AE-PI
Ligamentos cruzados de la rodilla El ligamento cruzado anterior se dirige al cndilo externo El ligamento cruzado posterior se dirige al cndilo interno

SET-RE-SA
Pata de ganso superficial SET: semitendinoso RE: recto interno SA: sartorio

Elementos pretibiotarsianos

TIA GORDA Y PAQUETA COME PERAS

Ta: Tendn del msculo tibial anterior Gorda: Tendn del msculo extensor propio del dedo gordo Paqueta: PVN tibial anterior Come: Tendn del msculo extensor comn de los dedos Peras: Tendn del msculo peroneo anterior

TI COMO PAQUETE GORDO

Elementos retromaleolares internos Ti: Tibial posterior Como: Flexor comn de los dedos Paquete: PVN tibial posterior Gordo: Flexor largo propio del dedo gordo

Msculos de la regin plantar interna

ABE-FLEC-ADO
Abe: Abeductor del dedo gordo

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Flec: Flexor corto del dedo gordo Ado: Aductor del dedo gordo

ABE-FLEC-OPO
Msculos de la regin plantar externa Abe: Abeductor del dedo chiquito Flec: Flexor corto del dedo chiquito Opo: Oponente del dedo pequeo

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