Tehnica de eliberare a energiei negative stocate in minte/corp

Facem o sesiune de EFT de 3-5 runde. De batut pe puncte

Batem cele 10 puncte si scoatem prin cuvinte tot ce gandim, ce simtim, ce credem despre ce
ni se intampla, acum sau in trecut, despre viata noastra, despre o persoana, o experienta etc
,,Simt in mine emotia/sentimentul de ….’’
,,Ma gandesc ca…..’’
,,Cred ca…
,,Corpul meu se simte…..’’

Folosim toate cuvintele urate si emotiile care ne incearca, dam afara tot ,,gunoiul’’ enegetic
stocat, il eliberam din mintea si corpul nostru
Apoi, facem o sesiune de cateva respiratii profunde. Ne vom simti eliberati
Ne mutam apoi mintea pe orice altceva, nu mai reluam ruminatia gandurilor. Daca totusi nu
ne simtim eliberati, repetam cu inca o sesiune.