EL AUTOESTIMA

Autoestima baja:
Es un sentimiento de inferioridad y de incapacidad personal, de inseguridad, de dudas con respecto a uno mismo, tambin de culpa, de miedo a vivir con plenitud. Existe la sensacin que todo no alcance y es muy comn que haya poco aprovechamiento de los estudios o de trabajo. Puede ir acompaado con inmadurez afectiva.

La

valorativo de nuestro ser, de quienes somos nosotros, del conjunto de rasgos configuran corporales, mentales y espirituales que origina en la familia y en la sociedad.

autoestima

es

el

sentimiento

nuestra personalidad se

Apellidos: Valdez Ramos Nombres: Sandra Rebeca Ciclo: I Aula: 207-B Profesora: Ramrez Lpez Doris.

CLASES DE AUTOESTIMA:

Autoestima positiva:
No es competitiva ni comparativa est constituida por dos importantes tiene sentimientos: la capacidad (de que es capaz) y el valor (de que cualidades). Esta actitud deriva en confianza, el respeto y el aprecio que una persona pueda tener de s misma.

Cmo son las personas con Alta Autoestima? 1. Se sienten bien consigo mismas. 2. Saben que cosas pueden hacer bien y que pueden mejorar

Autoestima relativa:
Son personas que se sobrevaloran en donde podemos encontrar incoherencias en cada una de ellas revelando una autoestima confusa, ya

3. Expresan su opinin y no temen

hablar.

4. Identifican y expresan sus

Ao: 2011

que

ellos

piensan

que

tienen

su

emociones.

autoestima alta.

5. Se valen por s mismas en las situaciones de la vida, la que implica dar y pedir apoyo.

5. Se dan por vencidas antes de

realizar cualquier actividad nunca estas satisfechas consigo mismo.

Acciones autoestima

que

fortalecen

el

6. Son creativos y originales,

inventan cosas, se interesan por realizar tareas desconocidas, aprenden actividades nuevas. 7. Luchan por alcanzar lo que quieren.

Importancia de la autoestima
Condiciona el aprendizaje. Facilita la superacin de las dificultades personales. Una persona con autoestima alta, se enfrentar los fracasos y los Apoya problemas que se le presentan. la creatividad; una

Confiar en s mismo. Recibe cario mutuo. Ser asertivo. Compartir con los dems. Ser positivos. No se da por vencido. Da sin recibir nada a cambios. Aceptar a los dems tal y como son.

siente con mayor capacidad para

Cmo son las personas con Baja Autoestima? 1. Piensan que no pueden, que no

persona puede trabajar para crear algo si confa en s mismo. Determina la autonoma

saben nada. No valoran sus talentos. 2. Son indecisas ya que tienen miedo exagerado a equivocarse.

personal, si la persona tiene tomar sus propias decisiones.

confianza en s mismo, podr Posibilita una relacin social saludable; la persona que se relacionarse mejor. siente segura de s misma, puede

3. Son muy ansiosas y nerviosas, lo le dan angustia

que les lleva a evadir situaciones que

4. Son aisladas y casi no tienen

amigos, no comparten y temen en

hablar.

! Valrate por lo que eres y haces, t tienes gran potencial!