PLANTAS PARA LAS CATARATAS

Las CATARATAS es una enfermedad de los ojos caracteriza por una perdida de la
visión ocular como consecuencia de una falta de transparencia del cristalino. Es un
problema de la vista que afecta a un 75 % de las personas mayores de 70 años y
puede afectar tanto a un ojo como a otro, de manera igual o diferente en cada uno de
ellos.

SÍNTOMAS : falta de visibilidad, puntos negros, manchas en la visión,

deslumbramiento, molestias por el sol, perdida del color, eta

CAUSAS:

- Edad: Las cataratas se producen con la edad, a medida que las células del ojo van
sufriendo agresiones a lo largo de la vida.

- Enfermedades: Algunas enfermedades, como la rubeola durante los primeros meses

de embarazo, pueden pueden producir cataratas heredades en el bebé; otras, como la
diabetes, atacan el órgano de la visión siendo una de las causas que, con el tiempo,
puede reducirla y producir cataratas.

- Traumatismos : Un fuerte golpe en el ojo puede derivar en la aparición de una

catarata.

- Malos hábitos : La costumbre de tomar muchos baños de sol, sin utilizar las gafas
adecuadas hace que los rayos ultravioleta perjudiquen al ojo y produzcan a la larga
cataratas.

- Esteroides: Los que se han medicado con esteroides durante mucho tiempo tienen
más probabilidades de desarrollar cataratas.

- Alimentación: Una alimentación inadecuada puede llevar a una mala salud ocular.
Una mala alimentación junto con unas condiciones ambientales agresivas y la propia
oxidación del organismo son la causa de la aparición de los radicales libres, para los
cuales la visión es uno de los órganos más sensibles y de los más afectados.

- Radicales libres: Una mala alimentación junto con unas condiciones ambientales
agresivas y la propia oxidación del organismo son la causa de la aparición de los
radicales libres, para los cuales la visión es uno de los órganos más sensibles y de los
más afectados.
Un problema ocular requiere en primer lugar una visita previa
al especialista para que dictamine las causas reales del
trastorno.

La solución de este problema, cuando imposibilita una vida "

normal", se encuentra en la intervención quirúrgica que
permite la recuperación de la vista.

Los consejos siguientes pueden ayudar a prevenir la aparición

de la las cataratas.

- Proteger la vista con unas gafas adecuadas cuando se realicen

largas exposiciones al sol o si se toman baños en una cabina de
bronceado.

- Evitar mirar directamente al sol, o evitar que sus reflejos incidan

directamente en los ojos.

- Evitar el estrés y realizar técnicas de relajación.

- Mantener una alimentación adecuada, rica en alimentos naturales,

especialmente ricos en vitaminas ( A, B, C, ) y minerales ( zinc, calcio,
magnesio y selenio) evitando al máximo los tóxicos, como alcohol o
tabaco. Esta alimentación presenta propiedades antioxidantes y ayuda
a eliminar los radicales libres, uno de los principales causantes de las
cataratas.

FITOTERAPIA:

La función principal de la fitoterapia en el tratamiento de las

cataratas supone la utilización de una serie de plantas que tienen
como objetivo fundamental:

- Plantas desinflamantes que relajen los ojos cansados

- Plantas que aporten los nutrientes necesarios para una buena salud
ocular.

Uso interno

Milenrama: ( Achilea millefolium) Ha sido utilizada para evitar las

lagrimas y desinflamar los ojos.
( Infusión de una cucharada pequeña de sumidades floríferas por taza
de agua. Tomar un par de tazas al día.

Hierba gatera: ( Nepeta cataria) Por su riqueza en vitamina C,

constituye uno de los mejores antioxidantes, capaz de contrarrestar la
influencia negativa de los radicales libres. ( Infusión de una
cucharadita de planta seca. Tomar un par de tazas al día)

Menta: ( Mentha ssp) Por sus propiedades antioxidantes previene la

aparición de las cataratas