Universidade Federal de Viosa Centro de Cincias Biolgicas e Sade Departamento de Educao Fsica

Plano de aula Handebol

Disciplina: EFI-333 Prtica Pedaggica II Acadmicas: Carina Cristina Teixeira - 58861 Mariane A. de Freitas - 58862 Sarah Fontes Reis - 58863 Nathalia Faria Guimares - 58864 Aurora Corra Rodrigues - 58867 Betina Alves Teixeira - 58870 Liana do Vale Reis - 58873 Ariana Carvalho Machado 58874

Plano de aula Professores: Carina Teixeira, Mariane Freitas, Sarah Reis, Nathalia Guimares, Aurora Rodrigues, Betina Alves, Liana Reis, Ariana Machado. TEMA: Movimentos de coordenao com utilizao de bola METODOLOGIA: Os alunos sero divididos em turma masculina e feminina, sendo uma aula fundamentalmente prtica, com demonstrao dos exerccios. OBJETIVO GERAL: desenvolver a coordenao dos alunos em movimentos com utilizao de bolas. MATERIAIS UTILIZADOS: Corda grande, cones, garrafas pet, latas de alumnio, bolas de handebol, tnis e Basquete, papel, fita adesiva. Atividade 1: Pique Ombro Durao: 5 Desenvolvimento: os alunos se espalharo na metade da quadra e cada um receber 5 fitas adesivas, que devero ficar coladas nas pontas de seus dedos. Eles devero colar o mximo de fitas adesivas no ombro do colega, evitando ao mesmo tempo que colem em seus prprios ombros. Atividade 2 Durao: 10 Desenvolvimento: os aluno formaro quatro filas, duas em cada linha lateral da quadra de frente para a outra. O primeiro de cada fila iniciar a atividade, tendo que levar duas bolas at o colega que estiver na fila da sua frente. As bolas sero conduzidas da seguinte maneira:
Quicar as bolas com as duas mos, simultaneamente Quicar as bolas com as duas mos de forma alternada

Quicar uma bola, enquanto a outra jogada para cima

Atividade 2 Durao: 10 Desenvolvimento: Mantendo a formao anterior, os alunos agora em duplas, caminharo at a fila frente lanando as bolas entre si da seguinte maneira:
Lanar as duas bolas para o colega simultaneamente Lanar as duas bolas para o colega de forma alternada

Atividade 3: Pula e Bola Durao: 5 Desenvolvimento: o aluno dever saltar afastando e estendendo as pernas, ao mesmo em que joga a bola no cho, pegando-a de volta ainda em suspenso. Atividade 4: Pega a bola Durao: 5 Desenvolvimento: os alunos sero divididos em grupos e em cada um haver uma bola. O objetivo e permanecer por mais tempo na posse da bola, mas para isso, ser necessrio que o aluno fique em um p s e drible a bola com o lado oposto ao do p que estiver no cho, quem no estiver com a bola dever saltar tambm com um nico p. OBS: No decorrer da atividade sero acrescentadas mais bolas, e ao comando do professor os alunos devero trocar o p de apoio. Atividade 5: Handevolei Durao: 10 Desenvolvimento: Com quatro equipes formadas, duas femininas e duas masculinas, cada qual em seu prprio campo, tentar atirar a bola por cima da corda que estar esticada, com o objetivo de acertar o alvo do campo adversrio, se a bola for bloqueada pela equipe defensora e cair no cho da outra equipe marca-se um ponto, se acertar o alvo marca-se dois pontos. A equipe que defender ter que fazer a barreira para impedir que a bola chegue em seu campo. As equipes devero realizar os fundamentos bsicos, defensivos e ofensivos do handebol.