Sunteți pe pagina 1din 4

Chestionar

Acesta este un chestionar care v poate furniza informaii despre aptitudinile care le avei n relaia cu ceilali. Sunt trei rspunsuri pentru fiecare set de ntrebri. Citii ntrebrile i bifai rspunsul care v vine imediat n minte, nu cel care v gndii c ar fi potrivit, ci ceea ce ai face dvs. n fiecare situaie. Rspundei ct putei de repede. Conducei maina i v-ai oprit la semafor. Luminile se schimb, dar nainte de a putea s v punei maina n micare persoana din spatele dvs. v claxoneaz. Ce facei: 1. v simii jenat 2. aprobai cu o micare a capului i mergei mai departe 3. njurai, ipai

Avei o ntlnire ntr-o parte a oraului care nu e sigur. Ai ajuns cu taxiul i trebuie s v ntlnii cu un prieten. Ai ateptat mai mult de o or n strad i n final prietnul apare. Ce facei:

1. calm l ntrebai de ce a ntrziat 2. furios i spunei prietenului cum v-ai simit uitat acolo 3. urcai n main, trntii ua fr a spune nimic. Vedei civa puti care umbl la maina vecinului dvs. Ce facei: 1. v uitai s-i putei identifica 2. v chemai vecinul 3. strigai: Oprii-v Vi se cere s lucrai peste program a treia oar n sptmn. Ai mai rmas de multe alte ori peste program. n aceast sear avei o ntlnire important. Ce facei: 1. spunei c nelegei problema, dar nu putei rmne 2. spunei Da, dar cnd se termin programul plecai fcndu-v c ai uitat 3. i spunei persoanei: Nu fi ridicol! Avei un angajat tnr n subordine sau o cunotin, care se sperie uor i pare nfricoat de dvs. Ce facei: 1. i spunei: Nu fi ridicol, nu muc. Dac eti corect cu mine, sunt i eu corect 2. i ignorai frica i continuai cu munca ntr-o manier calm i distant 3. te strduieti s pori o discuie amical cu persoana pe un ton vesel, neformal Avei un coleg care fumeaz la birou, chiar dac i-ai comunicat c nu v place fumatul. Ce facei: 1. i spunei s sting igara c nu v place fumatul

2. v plngei altora 3. i spunei persoanei ce lips de consideraie are dac fumeaz cnd i-ai comunicat c nu v place. Avei o ntlnire cu o familie prieten, cnd acetia ncep s se certe: 1. ncercai s-i mpcai 2. le spunei s nceteze s se mai poarte ca nite copii i s strice seara altora 3. i ignorai sau dai muzica mai tare s-i acoperii Vedei pe cineva c vrea s fac ceva ce l-ar putea rni. Ce facei: 1. nchidei ochii i sperai ce e bine 2. strigai: Oprii-v 3. spune-i calm: Fii atent Unul dintre subordonaii dvs. este ceartat de unul dintre colegii dvs. Confruntarea e cu ipete, dar subordonatul se pare c se poate descurca. Ce facei: 1. i lsai s se descurce 2. i ntrerupei i-i spunei colegului c nu e n msur s-i vorbeasc subordonatului dvs. astfel 3. v aezai i ncercai s-i linitii Ai fost chemat la o ntlnire la o or i ai fost lsat s ateptai timp de aproape o or fr s vi se spun nimic. Persoana nu v motiveaz ntrzierea i nu-i cere scuze foarte evident. Ce facei: 1. spunei: Termin, i plecai 2. spunei: Nu e nici o problem 3. i spunei ce prost v-ai simit s fii lsat s ateptai fra s vi se spun de ce. Conducei un grup de oameni care lucreaz mpreun de ceva timp. n general comunicarea e foarte bun, dar doi dintre ei au o nenelegere. Ce facei: 1. insistai s nceteze i s devin prieteni 2. i lsai s-o rezolve singuri 3. stai cu cei doi i discutai. Persoane arogante din companie necjesc o persoan tcut i timid din departamentul dvs.. Ea nu pare s se descurce i ncepi s te ngrijorezi. Ce facei: 1. le spui s se opreasc 2. ai o discuie ntre patru ochi cu persoana timid 3. nu iei nici o atitudine. Punctaj Pentru a v evalua chestionarul, transferai-v nti rspunsurile ncercuind numerele care le-ai ales ca rspuns pentru cele 12 ntrebri. De exemplu, dac ai ales pentru ntrebarea 1, rspunsul 3, ncercuii 3 n coloana B, ntrebarea 1 etc. Dup ce ai fcut asta dac numrul care l-ai ales e identic cu cel din colana X, ncercuii i aceast coloan.

Dup ce ai transferat scorurile, adunai numrul de puncte n cele trei coloane:A, B, C.

ntrebarea 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 Total

A 2 1 2 1 2 1 1 3 3 3 3 2

B 3 2 3 3 1 3 2 2 2 1 1 1

C 1 3 1 2 3 2 3 1 1 2 2 3

X 2 2 3 1 3 1 3 2 1 3 2 1 x5
Scorul total

Punei in Triunghiul 1

Punei in Triunghiul 2

Punei in Triunghiul 3

Punei-l n Scara de Eficacitate

- Punei totalul pentru A n spaiul 1 din triunghi, B n spaiul 2 din triunghi, C n spaiul 3 din triunghi; - Apoi totalizai coloana X, multiplicnd rezultatul cu 5 i punei scorul total n scara de eficacitate. Scorul 1 (1) asertiv ___________
2 3

(2) pasiv

___________

(3) agresiv ____________ Scara de eficacitate n relaia cu alii:

10

20

30

40

50

60

Asertiv Sentimente Calm Mulumit Stare de confort Comportament Confident Sigur Rezolvare problem Orientat ctre scopuri D i ia Pasiv Sentimente Fric Trist Stare de disconfort Comportament Se retrage Nu spune nimic Nu face nimic D - renun Defensiv Sentimente Furie Iritat Exasperat Agresiv Comportament Sarcastic Dominator Ctig-Pierdere