DEPRESIN QU ES LA DEPRESIN?

Todos nos sentimos tristes a veces, experimentando estados de nimo pasajeros, desilusiones, dolor por la prdida de un ser querido, etc. Sin embargo, llamamos depresin a algo diferente. No es un mero caso de tristeza, una debilidad ni un defecto en la personalidad.La depresin es una enfermedad medica muy real y grave que influye sobre las actitudes de la gente tanto hacia s misma, como hacia los dems, afectando la vida en general y arrebatando el sentimiento de bienestar. La depresin modifica la manera en la cual las personas piensan y se comportan.La depresin es una enfermedad comn. Segn el instituto Nacional de Salud Mental anualmente ms de 19 millones de norteamericanos padecen depresin clnica. Cada ao cualquier persona, independiente del sexo, la edad, raza o estatus econmico, puede sufrirla.En forma similar a la diabetes, al asma o las enfermedades cardiacas, la depresin es una enfermedad que requiere atencin y tratamientos mdicos. Si esto no ocurre y no se trata, la depresin puede durar meses, o en algunos casos, aos. Es importante saber la diferencia entre estar triste o apenado y estar sufriendo una enfermedad depresiva. Todos nos hemos sentido tristes en algn momento; nuestra situacin parece triste e insalvable y el futuro, sin esperanzas. Es normal sentirse triste y melanclico cuando experimentamos la adversidad y el fracaso; por ejemplo, cuando tenemos una mala experiencia amorosa, laboral o sufrimos la prdida de un ser querido.Pero cuando estamos tristes de manera natural, no se detiene nuestro mundo por completo. Podemos realizar distintas actividades aunque no nos interese particularmente. Y, si algo bueno nos sucede, nos podemos sentir felices de cualquier manera.Por lo tanto, estar naturalmente tristes no es una enfermedad. La tristeza y el mal humor no durarn por siempre. Aunque estemos experimentando la grave prdida de un ser querido, nos sentiremos mejor con el tiempo. De cualquier forma, es posible que esta tristeza nunca desaparezca por completo. Podemos hacer algo por nosotros mismos; la ayuda de familiares y amigos tambin es til ya que necesitamos estar rodeados de otras personas y expresar nuestros problemas para poder sentirnos mejor. CULES SON LOS SIGNOS DE LA DEPRESIN? Existen muchos sntomas que podran indicar depresin pero los ms prominentes son: Estado de nimo depresivo (es decir, triste) Falta de inters (es decir, no puede disfrutar de las cosas) Cansancio y falta de energa

Tambin existen muchos otros sntomas que podran indicar depresin, como por ejemplo: Pesimismo, todo se ve negro Prdida de la capacidad de sentir alegra Nerviosismo Ansiedad Confusin Prdida de la capacidad de tomar decisiones Preocupacin por asuntos triviales Cansancio Problemas para concentrarse Falta de energa Disminucin de la confianza en uno mismo Sentimientos de culpa Mala memoria Movimientos lentos y lnguidos, y habla lenta Disminucin del apetito Trastornos del sueo Dolores fsicos Miedo a las enfermedades (hipocondra) Los sntomas fsicos pueden indicar que existe una enfermedad fsica, pero tambin muchas enfermedades fsicas presentan sntomas asociados a la depresin. Es importante destacar que una enfermedad fsica grave aumenta el riesgo de desarrollar depresin. La depresin que se presenta asociada a una enfermedad fsica grave se llama "depresin somtica".Aunque los sntomas antes mencionados sean los ms prominentes, existen otros sntomas caractersticos de la depresin. En conjunto, los sntomas pueden crear un patrn y ste, a su vez, constituir la base de nuestro diagnstico.En la mayora de los casos de depresin, los seres ms cercanos al paciente son quienes ven los sntomas de depresin antes que nadie. Si usted sospecha que alguien de su familia o crculo de amigos (o usted mismo) est padeciendo un episodio depresivo o tiene sntomas fsicos sin un motivo aparente, le recomendamos que se comunique con su mdico. QU CAUSA LA DEPRESIN?

La depresin puede desencadenarse de diferentes maneras: puede aparecer repentinamente, sin aviso puede avanzar sigilosamente, sin que usted lo note puede ser disparada por algn trauma psicolgico, estrs o problema puede desarrollarse por s sola, aunque no exista ninguna dificultad o situacin problemtica y puede desarrollarse de muchas otras maneras Pero determinar, con exactitud, la causa de la depresin en determinada persona, en un momento particular, puede ser una tarea difcil, ya que la depresin puede ser provocada por diferentes factores. No existe una respuesta simple que explique por qu una persona se ve afectada por la depresin.Se conoce la causa de la gripe. Se puede identificar el virus. Pero no se conocen, exactamente, cules son las causas de la depresin. Sin embargo, lo que s se sabe es que la depresin es una interaccin entre la vulnerabilidad hereditaria, que es congnita, y algunas influencias durante la adolescencia. Predisposicin gentica En algunas familias, muchos integrantes pueden padecer depresin. Si alguno de sus padres, hijos o hermanos tuvo varios episodios depresivos, lamentablemente, existe un riesgo del 20% de que usted desarrolle uno o ms episodios depresivos. Sexo Existe una idea tradicional que sostiene que las mujeres padecen dos veces ms depresin que los varones. Sin embargo, en los ltimos aos, otras teoras indican que, en realidad, las mujeres y los varones sufren de depresin por igual.Lo que ocurre es que los episodios depresivos en los varones se manifiestan de forma diferente. Tal vez, por este motivo, muchos varones desconocen que estn deprimidos y, por lo tanto, no consultan a sus mdicos. Del mismo modo, los mdicos tambin tienden a pasar por alto la depresin en los varones. Como resultado de esto, en las encuestas los porcentajes son bajos. Lea ms sobre los sntomas en depresin en los varones. Edad La depresin se puede desarrollar en cualquier edad, pero el riesgo es ms alto en la mujeres de entre 40 y 50 aos. Adems, el riesgo de desarrollar ms de un episodio de depresin aumenta con la edad. Lea ms sobre depresin en las personas mayores. Condicin social No existe una conexin clara entre la condicin social y la depresin. Pero las personas de condicin social baja tienen, aparentemente, un riesgo elevado de padecer depresin.

 Desempleo Las personas con depresin estn desempleadas con ms frecuencia que las personas que no padecen esta enfermedad. Pero se desconoce si la depresin se debe al hecho de estar desempleado o si las personas estn desempleadas como consecuencia de la depresin. Trauma psicolgico Algunas personas que experimentaron situaciones difciles o traumas psicolgicos pueden desarrollar depresin. Otras, en cambio, padecen ansiedad o abuso de alcohol. Pero algunas personas tienen la suerte de superar estas situaciones sin sufrir secuelas psicolgicas.La reaccin de las personas ante traumas psicolgicos depende, en gran medida, de nuestra predisposicin gentica y de la personalidad de cada uno. Aunque resulta sorprendente, son pocos los eventos que se pueden asociar con el desarrollo de la depresin. Sin embargo, aparentemente las personas que han padecido abusos sexuales durante la niez tienen un riesgo elevado de desarrollar depresin. Adems, si una persona desarrolla depresin despus de estar expuesta a una tensin psicolgica grave, el riesgo de sufrir episodios depresivos ante una tensin psicolgica ms leve en el futuro es mayor. Divorcio Se desconoce si el divorcio aumenta directamente el riesgo de padecer depresin. Es un hecho que las personas con depresin se divorcian con ms frecuencia que otras personas, pero se desconoce si las personas se deprimen por el divorcio o si el divorcio es consecuencia de la depresin. Duelo La muerte de un ser querido aumenta el riesgo de desarrollar un episodio depresivo. Enfermedad Una enfermedad fsica aumenta el riesgo de padecer depresin. Casi todas las enfermedades pueden desencadenar episodios depresivos. Esto ocurre tanto con enfermedades de poca gravedad, como la gripe, como con enfermedades ms graves, como la trombosis cerebral o el cncer. Lea ms sobre la depresin a causa de una enfermedad fsica. Embarazo y parto Durante el embarazo y las semanas y meses previos al parto, el riesgo de desarrollar depresin aumenta. Cuando una persona acaba de dar a luz, el cuerpo y la psiquis deben adaptarse a una situacin completamente nueva. Las hormonas necesitan ajustarse a los cambios y la persona debe cuidar al beb recin nacido.Este es un perodo en donde los sentimientos cambian y, aproximadamente, una de cada diez mujeres desarrolla depresin despus del parto. Pero con

el apoyo de los seres queridos y de los profesionales y, en algunos casos, con medicamentos, se puede evitar la depresin posparto profunda. Lea ms sobre la depresin posparto. Estrs y depresin El estrs prolongado aumenta el riesgo de padecer depresin. El estrs, con frecuencia, se desencadena por situaciones en donde a una persona se le exige ms de lo que esa persona cree poder dar. Las tareas inconclusas o los objetivos inalcanzables pueden provocar estrs.El estrs es una condicin que provoca irritabilidad, cansancio, nimo cado e inseguridad; en general, la persona tiene problemas para dormir y, muchas veces, tambin presenta una serie de sntomas fsicos, como por ejemplo dolor de cabeza, tensin muscular y problemas estomacales. Si el estrs se mantiene durante un perodo prolongado, el riesgo de padecer depresin aumenta. SUSCEPTIBILIDAD Existen algunos factores psicolgicos que pueden hacer que una persona sea vulnerable a la depresin. stos pueden ser factores externos o internos.Los factores externos pueden ser actuales o pasados, pero, en general, se trata de experiencias psicolgicas de la niez. Los factores internos tienen su base en la psiquis, la personalidad y el patrn de pensamiento.En ambos casos, la psicoterapia puede ser til tanto si usted se encuentra deprimido o si desea tratar aquellos factores a fin de reducir el riesgo de padecer depresin (y, en muchos casos, puede mejorar su salud). El mtodo de tratamiento psicolgico ms efectivo para los casos de depresin severa es la terapia cognitiva, en la que se analizan y modifican los pensamientos y comportamientos inadecuados. AYUDA PARA FAMILIA, AMIGOS Y COLEGAS. Mucha gente que sufre depresin padece la condicin mucho tiempo antes de ver a un mdico y obtener el tratamiento adecuado. Generalmente es difcil tomar la decisin de ver al mdico y, en estos casos, la gente que lo rodea ya sea un familiar o un buen amigo tiene un papel de gran importancia: alentarlo a consultar al mdico.En esta seccin podr informarse sobre las seales de peligro que advierten la posibilidad de que una persona cercana o un compaero de trabajo est padeciendo depresin. Tambin podr leer sobre cmo ayudar a una persona en esta situacin para salir de la enfermedad, y encontrar consejos sobre cmo comportarse con un familiar, amigo o compaero de trabajo que sufre depresin. SEALES DE ALERTA

Los sntomas de la depresin pueden variar de una persona a otra y quizs dependan de la edad, el sexo y su personalidad habitual. Las mujeres, por lo general, pueden llorar con mayor facilidad o suelen hablar de sus sentimientos con ms frecuencia que los hombres. Por otro lado, los hombres generalmente se guardan las cosas y tienen arrebatos repentinos de irritabilidad y agresividad.Una persona que padece depresin a menudo intentar esconder su estado depresivo ante la familia y los amigos para evitar convertirse en una carga. Esta persona tambin puede estar escondiendo su condicin por no estar dispuesto a aceptarla. Aunque trate de engaar a la gente que lo rodea para que crean que nada ha cambiado, debemos estar atentos a los siguientes cambios, ya que pueden ser sntomas de depresin: desgano; mayor tendencia a reflexionar; introversin; sbita falta de iniciativa; problemas para dormir; falta de entusiasmo por las tareas cotidianas; mayor cansancio y falta de energa; tendencia creer constantemente que nada tiene sentido; ansiedad (la causa ms comn de la ansiedad es la depresin); y baja autoestima y confianza en s mismo. Por lo tanto, debe imaginarse que se trata de un caso de depresin si una persona se aleja de sus actividades sociales y recreativas habituales, pierde inters en cosas que le han gustado por aos, o si comienza a portarse de manera indiferente con sus amigos o su familia. Sea prudente al preguntar Si usted sospecha que una persona puede estar padeciendo depresin, puede preguntar cautelosamente: "Ests sintindote deprimido?" o "Tienes pensamientos negativos?". En general, la respuesta ser sincera y, de esta forma, usted habr logrado que el tema de la conversacin sea la depresin. Usted puede hablar y hacer comentarios sobre la enfermedad con sensibilidad. Sin dudas, la persona no tendr la energa para sacar el tema, pero si usted la "ayuda a dar el primer paso", es de esperar que reconozcan el alcance de su depresin y la necesidad de comenzar un tratamiento. Culpa y vergenza

Los sentimientos de culpa y vergenza van de la mano con la depresin. Por tanto, una persona que padece depresin generalmente se vuelve en contra de s misma. Los sentimientos de culpa son un sntoma prominente de la depresin.La persona encontrar la forma de tergiversar los hechos y encontrar pruebas de sus propias incapacidades, de su egosmo y falta de amor por aqullos que lo rodean. En general, la persona absorber toda la tristeza de su familia y crculo de amigos, y sentir el sufrimiento propio y el de los otros de manera personal. Entonces, se considerarn la causa de ese sufrimiento.Este sentimiento de culpa a menudo es la fuerza que impulsa los pensamientos que pueden llevar a un intento de suicidio. La edad juega un papel importante en la forma en que la depresin se manifiesta. Las personas mayores Muchas personas mayores imprevistamente parecen no poder mantener el ritmo de vida al que estaban acostumbrados. Por ello, pueden parecer seniles y necesitados de viviendas tuteladas o de un lugar en un asilo de ancianos.Existen muchos sntomas fsicos relacionados con la depresin en las personas mayores. Entre ellos, cambios en el apetito y el peso, estreimiento y problemas para dormir.Existen cambios frecuentes en la intensidad de la enfermedad, entre la maana y la noche. Esto se denomina empeoramiento matinal y alivio vespertino. Debemos estar atentos para reconocer si los sntomas de un perodo de depresin previo reaparecen. La persona a menudo descartar la idea de una enfermedad grave para evitar la consulta con el mdico, que es esencial para que el tratamiento comience lo antes posible. Los jvenes En general, la depresin en la gente joven genera un aislamiento aislarse aumenta el riesgo de suicidio. Puede ser que la persona tambin pierda la energa para mantener el rendimiento escolar. Sus notas pueden bajar de un da para el otro. Quizs tambin pierda inters en sus actividades recreativas.La mayora de los mdicos frecuentemente derivan a los jvenes para que reciban tratamiento con un especialista en psiquiatra. Adultos La depresin en los adultos generalmente guarda las siguientes caractersticas: todo se ve desde una perspectiva muy pesimista; los pensamientos giran en torno al lado oscuro de la vida; intentos por pretender que todo es maravilloso; imposibilidad de disfrutar de las tareas diarias; y autocrtica (aunque haya intentos por esconderlo).

Sntomas sexuales La depresin en las personas adultas tambin puede presentarse por medio de los siguientes comportamientos: la vida sexual es aburrida y su inters en el sexo desaparece; su pareja se siente imprevistamente ignorada sexualmente; y repasa discusiones con su pareja durante la noche. Usted debe estar al tanto de los cambios en su pareja en cuanto al inters en el sexo. Es importante que no ignore esta enfermedad por su ego lastimado o porque se siente dejado de lado y rechazado, por ejemplo. SUICIDIO Se cree que aproximadamente la mitad de los suicidios ocurridos se deben a la depresin. Aqu encontrar algunas seales de alerta que deben tenerse en cuenta: Pensamientos sobre la muerte: imaginar que la muerte es un largo sueo sin problemas. Pensamientos sobre el suicidio como una salida acertada y decente: ideas como stas son lgicas para una persona enferma. Pensamientos negativos como stos: "Soy una carga para mi familia" y "Mi familia estar mejor sin m". La gente que lo rodea no entiende estos razonamientos, pero la gente que padece depresin tampoco los entiende una vez que se recupera. Una persona que sufre depresin tiene una lgica en su forma de pensar que cambia segn la gravedad de la enfermedad que padece. En ltima instancia, la persona vive en un mundo que usted y los otros no pueden comprender en absoluto. CMO AYUDAR? Una persona que padece depresin tiene ms posibilidades de recuperarse si posee una buena red social de apoyo; sus familiares y amigos son extremadamente importantes.Un enfermo de depresin est indefenso en muchas formas y, por eso, necesita ayuda y apoyo. Usted es un sostn muy importante en la vida de esa persona. Mucha responsabilidad recaer frecuentemente sobre sus hombros, pero no se desespere porque siempre hay formas en las que puede ayudar.Tambin es importante que

recuerde que aunque su familiar o amigo no tenga la energa para ser extrovertido y sociable, la relacin volver a ser lo que era antes. Autocrtica Si la persona est constantemente criticndose a s misma, usted puede ayudar diciendo: "eres un buen amigo" o "eres una persona agradable". Esta persona no creer ni por un segundo lo que usted le dice pero quienes que han sufrido esta enfermedad a menudo comentan despus que fue alentador y reconfortante escucharlo.Si usted sospecha que un familiar o amigo puede estar padeciendo esta enfermedad, infrmese sobre los sntomas de la depresin. Muchos consideran que la depresin es una enfermedad mental y creen que siempre conduce a la internacin en un pabelln psiquitrico. El trmino "mentalmente enfermo" puede significar que el paciente sea sujeto de algunos mitos y prejuicios. ste puede ser uno de los motivos por el que la persona tema buscar ayuda. Ayuda con las consultas mdicas Si cree que una persona sufre depresin, le aconsejamos que lo influya o lo convenza para que vaya al mdico. Pueden contactarse con su mdico o con un psiquiatra.Pregntele si preferira ir al mdico, pero recuerde que la persona debe estar de acuerdo. Estas charlas con el mdico, de las que usted tambin participa, son muy valiosas para ambos, el paciente y el mdico o psiquiatra.Usted puede brindarle informacin importante al mdico. Tambin puede ayudar a repasar lo conversado cuando usted y la persona vuelven a su casa. En general, el paciente tiene una tendencia a malinterpretar la informacin. As, cuando usted participa de la conversacin, puede corregir lo que el paciente ha entendido mal.Sin embargo, debe recordar que si la enfermedad es grave, usted debe llevar a esta persona al departamento de urgencias psiquitricas ms cercano. Esto es de vital importancia cuando la persona tiene ideaciones suicidas. Apoyo emocional Ms que nada, usted puede ofrecer apoyo emocional con slo estar all, aunque no se diga nada. Las personas que padecen depresin, una vez recuperadas, a menudo dicen recordar haberse sentido reconfortados cuando sus amigos o familiares estaban con ellos, tranquilizndolos, escuchndolos o slo estando all, a su disposicin. ACABAR CON LOS MITOS Desafortunadamente, son muchos los mitos y errores generalizados acerca de las enfermedades mentales, entre ellas, la depresin. Mucha gente mantiene su depresin en secreto, sienten culpa y vergenza. Por lo tanto, es importante que usted conozca algunos de los mitos y errores generalizados sobre la depresin que puede estar afectando a un amigo cercano o a un familiar:

"La depresin es el primer paso hacia la locura". Esto es absolutamente falso. "La depresin es una reaccin 'normal' ante un acontecimiento en la vida, y slo hay que 'sobrepasarla'". Nada est ms lejos de la verdad, la depresin es una enfermedad que debe ser tratada. "Los antidepresivos son adictivos". Esto es falso; la mayora de los antidepresivos no son calmantes, los cuales s pueden ser adictivos. "Los antidepresivos cambian la personalidad de las personas". Esto tambin es falso. El tratamiento cura la depresin y deja que la verdadera personalidad resurja. Estos mitos y errores generalizados desafortunadamente pueden hacerse realidad si una persona: no se contacta con el mdico para examinar su condicin; o se pone en contacto con su mdico cuando ya es demasiado tarde; abandona el tratamiento antes de lo necesario; no le cuenta a otros sobre su enfermedad. AYDESE Si un miembro de su familia o un amigo cercano sufre depresin, seguramente sus emociones y las de la gente que lo rodea se vern afectadas. Si uno de los sostenes de la familia comienza a padecer depresin, la situacin econmica de la familia tambin puede sufrir modificaciones. Necesita ayuda? Como familiar o amigo cercano de alguien que padece depresin, se necesita paciencia, entendimiento y conocimiento. Para poder brindar el apoyo necesario, quizs usted tambin necesite ayuda.Puede ser reconfortante y de consuelo poder tener a alguien con quien compartir las dificultades y las diferencias. Existen muchas organizaciones con las que puede ponerse en contacto para conocer gente u obtener asesoramiento y orientacin. LOS AMIGOS Los amigos tienen un papel central en la vida de la mayora de las personas y muchos de nosotros tenemos un crculo de amigos a quienes vemos regularmente. Un grupo de amigos nos brinda estabilidad y apoyo emocional, y la sensacin de pertenencia a un grupo es muy importante para nuestra autoestima. Es posible que uno de nuestros amigos haya estado tratando de hacernos notar que no se sienten mentalmente bien. Si sta es la primera vez que un amigo se ve afectado por la depresin, quizs l o ella no sepa exactamente qu es lo que no est bien.Los sntomas incipientes de la depresin pueden confundirnos fcilmente y quizs creamos que se deben a

otros problemas ms leves. Si uno de sus amigos padece depresin, usted tambin puede verse afectado por la condicin de su amigo cercano. Relaciones ms difciles La depresin puede ponerle mucha tensin a sus relaciones con otras personas. El retraimiento social es uno de los muchos sntomas de la depresin. Es una consecuencia casi inevitable que la persona que padece esta enfermedad no use su red de apoyo. Adems, estos sntomas se pueden malinterpretar fcilmente. Si un amigo comienza a rechazar invitaciones que usted le hace, quizs comience a pensar que est enojado con usted. Si su amigo responde negativamente repetidas veces, es inevitable pensar que es algo personal. Quizs usted se sienta irritado, pero debera intentar llamar a otro amigo en comn antes de enojarse demasiado. Es probable que su amigo haya rechazado a todos y se haya aislado... tal vez usted no es el nico que se siente rechazado. Dependencia Sin embargo, quizs tambin experimente lo opuesto: que la persona se vuelva dependiente de usted y que lo llame todo el tiempo para contarle cun oscura es su vida. Cuando su amigo se encuentra cansado, irritado y sin inters en el mundo externo, no es sorprendente que su amistad sea puesta a prueba.Si usted no sabe si la depresin es el motivo por el cual el comportamiento de su amigo ha cambiado, la solucin ms obvia es abandonarlo. Sin embargo, no es tan lgico destruir una amistad porque una de las personas est enferma. LOS COMPAEROS DE TRABAJO Un compaero de trabajo deprimido pocas veces querr hablar sobre su estado mental, y mucha gente tambin tiene miedo de ser despedido si un colega o si su jefe descubre su enfermedad. La depresin a menudo ocasiona que la gente tome licencias prolongadas por enfermedad. Muchos sufren depresin recurrente y pueden ausentarse del trabajo en varios episodios. Por eso, esta enfermedad requiere que tanto los compaeros de trabajo como la gerencia sean muy pacientes y comprensivos. La participacin en el trabajo no es la misma La depresin puede afectar, entre otras cosas, la memoria y el razonamiento de su compaero de trabajo. Por eso, su colaboracin en el trabajo puede verse afectada y manifestarse en distintas formas, por ejemplo: Falta de energa: quizs no pueda realizar sus tareas y tal vez se vuelva descuidado. Cansancio: es probable que llegue tarde al trabajo. Falta de concentracin: tal vez cometa errores en su trabajo. Irritabilidad: quizs se ponga furioso con sus compaeros de trabajo fcilmente. Mal ritmo de trabajo: es probable que se mueva y acte ms lentamente.

Comportamiento alterado con los compaeros de trabajo: puede ser que se asle de las reuniones sociales, por ejemplo. Si tiene un compaero de trabajo que ha estado comportndose de manera extraa ltimamente o en alguna de las formas mencionadas ms arriba, quizs padezca depresin incipiente. Existen muchas cosas que puede hacer en esta situacin, por ejemplo: pregunte prudentemente si su compaero de trabajo se siente triste; aconsjele que vea a su mdico para saber qu es lo que le sucede; ofrezca su ayuda y, por ejemplo, acompelo al mdico u organice cosas factibles que esta persona pueda hacer; ofrzcase a hacer una parte del trabajo de su compaero de trabajo. Lo nico que no debe hacer es alejarse de su compaero de trabajo eso es lo ltimo que necesita en esta situacin.

MATRIZ INSTRUCCIONAL TEMA: Depresin. FECHA: 1 de agosto de 2011. LUGAR: C.R.S.M. GRUPO: PPL Del C.R.S.M. RESPONSABLES: Eloy Suarez, Karen Soto y Yolanda Vargas. OBJETIVO GENERAL: Explicar el concepto de depresin, signos y sntomas, causas y la importancia del apoyo que se debe brindar al interno que se encuentran en el centro de rehabilitacin social de Machala. Objetivo especfico Dar a conocer el concepto de depresin. Definir con sus propias palabras los signos y sntomas que puede presentar una persona con depresin. Identificar las posibles causas de la enfermedad. Explicarla importancia del apoyo que se debe brindar al PPL Contenido - Qu es la depresin? - Cules son los signos y sntomas de la depresin? Recurso humano: Expositore s: Eloy Suarez Yolanda Vargas y Karen Soto Personas privadas de libertad. Recurso Material: Audiovisua les. Registro de asistencia. La charla ser evaluada, mediante la aplicacin de unas preguntas de forma verbal con las cuales se establecer el nivel de conocimiento que han adquirido los internos del establecimie nto acerca de la depresin. Metodologa Tcnica educativa Recursos Tiempo Evaluacin

- Qu causa la depresin? - Susceptibilidad. - Ayuda para PPL, amigos y PPL. - Seales de alerta. - Cmo ayudar? - Aydese. - Los amigos. - Los compaeros de celda.

Aprender a ensear.

Charla.

1 hora