Hipnoza si managementul durerii

On connat limmense impact de la mdication sur le contrle de la douleur, mais on connat galement les effets secondaires de ces mdecines dures. Ny a-t-il pas dautres faons dintervenir sur la douleur en dehors de la mdication? Il y a, bien sr, lhypnose. De toutes les alternatives la mdecine officielle, lhypnose est la plus mal connue, sans doute parce quelle a mauvaise rputation et quon la considre encore, comme magique. Lhypnose permet de rduire la douleur dans la plupart des cas et, bien des fois mme, de lliminer compltement. La conclusion qui dcoule des dernires dcennies de recherches est que la douleur est une exprience personnelle, module non seulement par la gravit du diagnostic, mais aussi par lide que se fait la personne des consquences immdiates de la douleur sur sa vie, des consquences venir, de la dure estime de son problme et des motions que soulve en elle la douleur. Suite des expriences et des recherches cliniques, lhypnose sest avre trs efficace pour la gestion de la douleur. Mais malgr cette vidence trs visible, les techniques sont encore peu utilises, du moins pas un degr aussi grand que lon souhaiterait chez les hypnothrapeutes. Le phnomne dhypnose est difficile accepter pour certaines personnes car il est souvent dfini en terme psychologique plutt que physiologique. Le processus dhypnose se dfinit par linduction dun tat de transe qui est caractris par une relaxation trs profonde avec, bien sr, une attention focuse et galement une suggestivit trs leve. Les deux applications les plus connues en hypnose pour la gestion de la douleur et la rduction de la douleur sont lhypno-analgsie, qui est une rduction de la sensibilit la douleur; ensuite, il y a lhypno-anestsie qui est ce quon pourrait appeler un engourdissement la douleur ou finalement une insensibilit la douleur. Mais, pour les deux applications de ces conditions il y a un facteur trs important : cest lhabilet du sujet avoir une attention focuse. Des recherches dans laspect et le mcanisme physiologique et psychologique supportent lide quune attention particulire et focusse donne du pouvoir lesprit sur le corps. Et puis, lacceptation dhypnose dans la mdecine conventionnelle pourrait avoir des effets assez importants car cela permettrait au patient de participer au processus dauto gurison et de prendre finalement le contrle sur sa sant. La mthode dhypnoanalgsie peut tre adapte diverses situations. Dans la plupart des cas, lintervention hypnotique consiste en quatre tapes diffrentes. La premire, cest la prparation du patient afin de lamener comprendre et dterminer les buts les plus ralistes quil peut atteindre, cest-- dire de vrifier ses attentes. Afin dobtenir le

maximum de rsultats, lypnothrapeute va diriger le patient vers des objectifs les plus ralistes possibles. La deuxime tape, cest linduction hypnotique. Il y a des tudes qui ont t faites et qui dmontrent vraiment la diffrence entre la suggestion directe et la suggestion indirecte. La plupart des hypnothrapeutes utilisent un mlange des deux. Lors de cette tape, lhypnothrapeute a besoin que le patient entre dans un tat de relaxation profonde et galement, de concentration. La troisime tape consiste faire suggestions thrapeutiques. Cest la partie la plus importante parce que cest ici que lhypnothrapeute va diriger lattention du patient vers lauto gurison. Dans un contexte de la rduction de la douleur, le thrapeute va aider le patient dvelopper limagerie mentale, cest--dire lhabilit de voir les rsultats sinstaller avec le moins de douleur possible. Cest un exemple, finalement, de dissociation. Par exemple, un patient peut imaginer sa main spare de son corps ou faite dun matriel diffrent que la peau elle-mme. La quatrime tape consiste en la suggestion post-hypnotique et puis enfin, la conclusion de la sance. La suggestion post-hypnotique permet au patient de continuer avoir des rsultats lextrieur de ltat hypnotique, simplement en utilisant un ancrage. Lhypnose a galement t utilise frquemment dans un contexte daccouchement pour amener des accouchements sans douleur, plus rapides, plus efficaces, avec le moins dinconfort possible. Beaucoup de succs ont t mdiatiss dans ce domaine-l. De plus en plus lhypnose est utilise dans le domaine mdical, surtout lhypno-anesthsie, car cela permet plusieurs personnes qui ont une raction allergique lanesthsie chimique et qui ne peuvent pas subir une chirurgie sans avoir une assistance additionnelle. Lhypnose peut donc tre dun grand secours pour ces gens-l et les amener dans un tat dhypno-anesthsie, tout dpendant des circonstances, mais lhypnothrapie a vraiment pu produire chez certains patients une alternative possible lors dune chirurgie. En terme danalgsie, lhypnose a galement t trs efficace pour les gens qui souffrent de douleur court terme ou long terme. Enfin pour les patients, lhypnoanalgsie leur a permis davoir un soulagement avec peu de mdicaments chimiques. Mais, encore plus important que tout cela, cest que lhypnose a permis au patient de participer au processus dauto gurison. Avec lacceptation de lhypnose dans le domaine mdical, les mdecins nauraient pas finalement supporter toute la responsabilit du diagnostic et du traitement car le processus de gurison serait alors partag. Cette responsabilit serait partage entre le mdecin et le patient, ce qui peut tre une combinaison vraiment puissante.