DIRECCIN DE EDUCACIN BSICA DEPARTAMENTO DE EDUCACIN FSICA SUBJEFATURA DE EXTENSIN EDUCATIVA

PROYECTO DEL CENTRO DEL DEPORTE ESCOLAR CICLO ESCOLAR 2011-2012

ESCUELA PRIMARIA PLAN DE SAN LUIS

Profesor: Jos Ovalle Alonso.

PROYECTO DEL CENTRO DE INICIACION DEPORTIVA CENTRO DEL DEPORTE ESCOLAR / ESPECIALIDAD MINI BALONCESTO

El Centro del Deporte Escolar, como eje articulador de la iniciacin deportiva, a travs de la Escuela de Mini Baloncesto, siendo esta un proyecto que se establece para contribuir con las diferentes acciones institucionales cuyo propsito primordial es brindar espacios seguros que permitan a los alumnos enriquecer las experiencias motrices, como uno de los componente de la educacin integral, ofrece un espacio para desarrollar las competencias de nios en un ambiente para contrastar conocimientos, aptitudes y actitudes, y su formacin en cuanto a valores, por su naturaleza, el deporte escolar es el medio idneo para desarrollar la personalidad de los alumnos, con lleva un sentido formativo dado que los conduce a la conquista del sentimiento de ser competentes al tomar decisiones y resolver problemas. Nuestro objetivo fundamental, como escuela de iniciacin est basado en la formacin deportiva y como un complemento formativo de la educacin escolar en al mbito social. Consideramos importante la prctica de baloncesto en categoras de iniciacin, trabajando con nios en edad de desarrollo, y siguiendo la misma lnea del currculum de educacin fsica escolar; alejndonos de la prctica tradicional, que se basa en la conformacin de equipos, y orientan sus sesiones solamente en torno a la competicin poniendo demasiado nfasis en ganar, nuestros alumnos sern capaces de mantener su motivacin por jugar y disfrutar, considerando el resultado como una circunstancia del juego sin mayor trascendencia. Por todo ello, ponemos en marcha nuestra escuela de iniciacin al baloncesto, dejando a un lado aquellos modelos que copian el deporte de alta competicin para aplicarlo en nios. OBJETIVOS En cuanto a los Objetivos Especficos, estos estn divididos en tres mbitos (E. Castilo Viera), que adaptaremos en funcin de la categora o edad de los jugadores:

Cognitivos

Conocer las normas bsicas del reglamento Partir de los aprendizajes previos de los jugadores para facilitar el aprendizaje significativo Propiciar un ambiente saludable y de trabajo cooperativo Favorecer que todos los jugadores participen en entrenamientos y partidos Respetar a los compaeros, entrenador, rbitros y a los dems equipos Fomentar hbitos de higiene y estilos de vida saludables

Afectivo-sociales

Motrices

Mejora de las cualidades fsicas de forma saludable Desarrollo de capacidades perceptivo motrices y habilidades bsicas Iniciar el trabajo de las habilidades especficas ms importantes (evolucin por edad, insistiendo en los medios individuales de ataque)

CONTENIDOS Vamos a describir de forma general los contenidos a desarrollar en funcin de la categora en la que trabajaremos. Es necesario advertir que este planteamiento debe ser entendido siempre de forma flexible, anteponiendo los intereses y nivel de los jvenes en cada sesin de entrenamiento.

Medios tcnicotcticos

Escuela iniciacin (7 aos)

Benjamn (8-10 aos)

Mini-basket (10-12 aos)

Individuales ataque

Bote Tiro Paradas Desplazamientos sin baln

Desplazamientos sin baln Bote Tiro Rebote Parada 1 tiempo

Tiro (esttico) Bote (velocidad, proteccin) Parada (1t, 2t) Arrancada (directa, cruzada) Rebote Fintas Desplazamientos sin baln

Individuales defensa

Contra bote

Contra bote Contra tiro Contra pase Contra finta Rebota Fintas

Colectivos bsicos ataque

Pase-recepcin

Pase-recepcin

Pase y recepcin Pase y desplazamiento Pase y alejamiento Fijacin del impar Aclarado

PREPARACION FISICA Respecto al trabajo de preparacin fsica en estas edades, sta ir enfocada a colaborar en el desarrollo motriz amplio y correcto de los jugadores (Gimnez, 2000b): Las cualidades coordinativas tienen gran importancia en las primeras edades (correspondiente a la educacin fsica de base), ya que ayudan a un buen aprendizaje motriz bsico de los jugadores. El desarrollo de las capacidades perceptivo motrices, las habilidades bsicas y genricas debe predominar sobre otro trabajo en las etapa de Mini-Basket. El ejercicio de la condicin fsica en estas edades (10-12 aos) debe ser global, se trabajar de forma conjunta la preparacin tcnico-tctica, fsica y psquica. Estos componentes son bsicos para un buen desarrollo de los jugadores. Se trabajar siempre dentro de la cancha y a travs del baloncesto, nunca de forma especfica. Tambin hay que entender la importancia de la preparacin fsica por su relacin con la salud, ya que supone un medio para evitar lesiones en la actualidad o de cara al futuro. Por ello, habr que tener en cuenta que la intensidad, la carga, y los intervalos de descanso deben acompaar al nivel y edad de los jugadores. Es necesario tambin estructurar la sesin de forma adecuada, con un calentamiento (especfico, a travs de juegos o actividades que se relacionen con el contenido principal de la sesin), puesta en marcha progresiva y vuelta a la calma (si la ltima actividad que proponemos es una competicin para que sea motivante, podemos hacer una reflexin final en grupo, y esta servir de vuelta a la calma).

Benjamn Cualidades fsicas coordinativas, a travs de: - Capacidades perceptivo-motrices - Habilidades bsicas - Habilidades genricas

Mini-Basket Contina el ejercicio de: habilidades bsicas, genricas y comienzo de las especficas. Comienza el trabajo de cualidades fsicas condicionales: - Fuerza: juegos de lucha, lanzamientos, etc. - Velocidad (reaccin y traslacin): Juegos persecucin, carreras relevos, etc. - Resistencia aerbica (baja intensidad y ritmo constante) y anaerbica alctica (velocidad de reaccin) en cancha mediante baloncesto - Flexibilidad: actividades inespecficas, lanzamientos, circunducciones

METODOLOGIA

La metodologa debe ser considerada como el elemento ms importante en la puesta en prctica de un baloncesto verdaderamente educativo. En este sentido, pensamos que es necesario plantear la enseanza en consonancia con los planteamientos constructivistas del aprendizaje. Insistiremos en:

a. Estrategias globales modificando la situacin real y polarizando la atencin. b. Tcnica de enseanza: indagacin. c. Estilos de enseanza: resolucin de problemas y descubrimiento guiado en categoras de iniciacin. Posteriormente se utilizar tambin la asignacin de tareas. d. Recursos materiales variados. e. Insistir en el conocimiento de resultados interno que haga reflexionar al alumno sobre su prctica.

MINI Estrategia Tcnica enseanza Estilo enseanza

Global

BENJAMN

Indagacin Descubrimiento guiado

Recursos materiales

Balones de goma Aros, picas, conos Espacio reducido Canastas adaptadas 1x0 1x1

Situaciones juego

ALEVN Mixta (de global a analtico) Indagacin Indagacin Instruccin Instruccin Descubrimiento Descubrimiento guiado guiado Asignacin tareas Trabajo en grupos Balones Balones pequeos pequeos Aros, conos, Aros, conos, picas picas Diferentes Diferentes balones balones Canastas bajas Espacio reducido 1x0 1x0 1x1 1x1 2x2 2x1 2x2 3x3 Global

CONTENIDOS
1. REA DE FORMACIN TCNICO-TCTICA 1.1. TCNICA INDIVIDUAL El Entrenador de Iniciacin deber basar su enseanza en las capacidades y necesidades de los jugadores (nios). En el entrenamiento de la TCNICA, ste, es un momento de evolucin y consolidacin de las habilidades motrices bsicas y especficas. Estas habilidades especficas son los recursos tcnicos necesarios para el desarrollo del juego. En la enseanza de la TCNICA son objetivos principales la consolidacin de los patrones correctos de ejecucin as como ampliar el abanico de recursos tcnicos bsicos. Esta enseanza de la Tcnica debe entenderse como un aprendizaje global junto con la TCTICA y la ESTRATEGIA y no como un elemento aislado del aprendizaje. 1.1.1. HABILIDADES TCNICAS DE DESPLAZAMIENTO a) Sin baln: 1) Conocimiento del medio: Distintos tipos de desplazamientos (frontal hacia delante, frontal hacia atrs, laterales, etc.). Cambios de ritmo (arrancadas y paradas). Enseanza de aspectos bsicos de la tcnica de carrera (tipo de apoyo, longitud entre apoyos, frecuencia, etc.). b) Con baln: 1) Cambios de direccin. Colocacin del cuerpo en el desplazamiento. Colocacin de las manos. Mano de bote. Mano de proteccin. Colocacin del cuerpo, manos y pies en el cambio de direccin. 2) Cambios de ritmo. Posicin correcta del cuerpo en arrancadas y paradas. Colocacin adecuada de manos y pies en funcin del objetivo buscado (Proteccin del baln, driblar, avanzar, etc.). 1.1.2. HABILIDADES TCNICAS DE LANZAMIENTO a) Lanzamientos a canasta: 1) Conocimiento de la altura y distancia del aro. 2) Lanzamientos bsicos a canasta (sobre carrera y sobre salto vertical). 3) Correcta colocacin de la posicin previa de lanzamiento. (Pies, piernas, tronco, cabeza y brazos). 4) Coordinacin adecuada de los movimientos en el lanzamiento (correcta sincrona en la cadena cintica). 5) Adecuada colocacin de los distintos segmentos corporales despus del lanzamiento. (especial atencin en el brazo, mueca y dedos de la mano de lanzamiento). b) Pases: 1) Correcta sujecin del baln. 2) Atencin a posicin de pies, piernas y brazos en el pase. 3) Formas bsicas de pase (dos manos, una mano, picado, etc.).

4) Ejecucin correcta del pase (intensidad, altura, direccin). 5) Pase sobre compaero esttico y en movimiento. c) Recepciones: 1) Adecuada colocacin del cuerpo en la recepcin. (Tronco, piernas, brazos y manos). 2) Recepciones sobre distintas trayectorias, intensidades y alturas. 3) Recepciones en esttico. 4) Desplazamiento para recepcionar. 5) Distintas tipos de recepciones: laterales, frontales, oblicuas, etc. 1.1.3. HABILIDADES TCNICAS DE PARAR Y PIVOTAR (juego de pies y equilibrio): a) Distintos tipos de paradas (dos apoyos simultneos, alternativos,...). b) Correcta ejecucin de pivotes: amplitud, intensidad, pie de apoyo, velocidad del giro, etc. c) Adecuada colocacin de los distintos segmentos corporales para la ejecucin del salto. d) Tipos de saltos: para rebotear, para tirar, para interceptar. e) Equilibrio despus del salto (apoyo de pies y colocacin del tronco y piernas). 1.2. TCTICA Entendemos el baloncesto como una situacin con naturaleza abierta y cambiante. Por ello, el concepto de tctica se basa en proceso de percepcin de la situacin, anlisis de la misma y eleccin del fundamento tcnico (de todos los disponibles por parte del jugador) ms conveniente para la ejecucin. La enseanza de la TCTICA, tanto individual como colectiva, como se ver posteriormente, mantiene una camino paralelo a la tcnica, basndose ambas en una progresin global coherente. Se entiende por TCTICA, el conjunto de acciones TCNICAS que se realizan en funcin del juego. Es decir, la TCNICA llevada a la prctica. Por otra parte, mencionamos la Estrategia como un planteamiento a priori sobre las decisiones a tomar en un determinado entrenamiento o competicin. 1.2.1. FUNDAMENTOS TCTICOS DE ATAQUE a) Objetivos del ataque. 1) Mantener la posesin del baln. 2) Progresar con el baln hacia la canasta contraria. 3) El objetivo prioritario ser conseguir lanzar en buenas condiciones. b) Acciones y conceptos especficos del jugador atacante sin baln. Desplazamientos para la recepcin del baln. 1) 2) 3) 4) 5) Ocupar el espacio. Dificultar las ayudas. Cambios de direccin. Cortes. Acciones y conceptos especficos del jugador atacante con baln.

c) Acciones y conceptos especficos del jugador atacante con baln. 1) Tirar (lanzamiento a canasta). 2) Botar. (desplazamiento del baln). 3) Pasar (lanzamiento a otro compaero, tctica colectiva).

1.2.2. FUNDAMENTOS TCTICOS DE DEFENSA a) Objetivo de la defensa. b) Acciones y conceptos tcticos. c) Posicin fundamental. d) Defensa del atacante con baln e) Defensa al jugador atacante sin baln. 1.2.3. LAS PARADAS Y LOS PIVOTES (Habilidades motrices de equilibrio) a) El Pivote b) Las Paradas c) El Salto