Edi 3

EDI -3
Instructions : Les phrases ci-dessous décrivent des attitudes, des sentiments et des
comportements. Certaines de ces questions sont liées à l'alimentation, à la façon dont
nous mangeons et aux tentatives de contrôle de notre poids. D'autres questions portent
sur les sentimentss envers soi-même.
Dans chaque phrase, il y a cinq réponses possibles, parmi lesquelles vous devez choisir
celle qui vous décrit le mieux. Les options de réponse pour chaque phrase sont les
suivantes :
0 = Jamais.
1 = rarement
2 = Parfois.
3 = Souvent
4 = Presque toujours
5 = Toujours
Dans chaque phrase, répondez si ce qui est dit vous vient à l'esprit et ne laissez rien en
blanc. Rappelez-vous qu'il n'y a pas de bonnes ou de mauvaises réponses. Il suffit de
trouver ce qui correspond le mieux à votre expérience.
RÉPONDRE HONNÊTEMENT À TOUTES LES PHRASES
1. Je mange des sucreries et des glucides (pain, nouilles) sans m'inquiéter.
(0) Jamais (1) Rarement (2) Parfois
(3) Souvent (4) Presque toujours (5) Toujours (6) Souvent (4) Presque toujours (5)
Toujours
2. Je pense que mon ventre est trop gros.

(3) Souvent (4) Presque toujours (5) Toujours
3. J'aimerais redevenir un enfant et me sentir en sécurité.
4. J'ai tendance à manger lorsque je suis contrarié.
5. J'ai tendance à me gaver (me remplir de nourriture).
6. J'aimerais être plus jeune.
7. J'ai l'intention de suivre un régime.

8. J'ai peur lorsque mes sentiments sont trop forts.

9. Je pense que mes cuisses sont trop épaisses.

10. Je me considère comme une personne inefficace (efficace).

11. Je me sens très coupable lorsque je mange trop.

12. Je pense que mon ventre a la bonne taille.

13. Dans ma famille, seuls les résultats exceptionnels sont considérés comme
suffisants.
14. L'enfance est la période la plus heureuse de la vie

15. Je suis capable d'exprimer mes émotions.

16. Je suis terrifiée à l'idée de grossir.

17. Je fais confiance aux autres.

18. Je me sens seul au monde.

19. Je suis satisfaite de ma silhouette.

20. Je pense que je contrôle généralement les choses qui se passent dans ma vie.
21. J'ai tendance à ne pas comprendre mes émotions.

22. Je préfère être un adulte qu'un enfant.

23. Je communique facilement avec les autres.

24. Je voudrais être quelqu'un d'autre.

25. J'exagère ou je donne trop d'importance au poids.

26. Je peux reconnaître les émotions que je ressens à tout moment.

27. Je me sens incapable.

28. J'ai assisté à des festins (lieux où la nourriture est abondante) où j'avais
l'impression de ne pas pouvoir m'arrêter de manger.
29. Lorsque j'étais enfant, je m'efforçais de ne pas décevoir mes parents et mes
professeurs.
30. J'ai des amis proches.

31. J'aime la forme de mes fesses.

32. Je suis inquiète car j'aimerais être plus mince.

33. Je ne sais pas ce qui se passe en moi.

34. J'ai du mal à exprimer mes émotions aux autres.

35. Les exigences de la vie adulte sont excessives.

36. Cela m'ennuie de ne pas être le meilleur dans tous les domaines.
37. Je suis confiant.

38. J'ai tendance à penser à l'hyperphagie (quantité anormalement élevée de

nourriture).
39. Je suis heureuse de ne plus être une enfant.

40. Je ne sais pas vraiment si j'ai faim ou non.
41. J'ai une piètre opinion de moi-même.

42. Je crois que je peux atteindre mes objectifs.

43. Mes parents attendaient de moi des résultats exceptionnels.

44. J'ai peur de ne pas pouvoir contrôler mes sentiments.

45. Je pense que mes hanches sont trop larges.

46. Je mange avec modération en présence d'autres personnes, mais je fais des
crises de boulimie (quantité anormalement élevée de nourriture) lorsqu'elles s'en
vont.
47. Je me sens ballonné après un repas normal.

48. Je pense que les gens sont plus heureux lorsqu'ils sont enfants.
49. Si je prends un kilo, je crains de continuer à prendre du poids.

50. Je me considère comme une personne de valeur.

51. Lorsque je suis contrarié, je ne sais pas si je suis triste, effrayé ou en colère.
52. Je pense que je dois faire les choses parfaitement ou pas du tout.
53. Je pense à me faire vomir pour perdre du poids.

54. J'ai besoin de garder une certaine distance avec les gens ; je me sens mal à l'aise
si quelqu'un s'approche trop près de moi.
55. Je pense que la taille de mes cuisses est adéquate.

56. Je me sens émotionnellement vide à l'intérieur.

57. Je suis capable de parler d'aspects personnels et de sentiments.

58. Les meilleures années de votre vie sont celles où vous devenez adulte.
59. Je pense que mon cul est trop gros.

60. J'éprouve des sentiments que je n'arrive pas à identifier.

61. Je mange ou je bois en cachette.

62. Je pense que mes hanches ont la bonne taille.

63. Je me suis fixé des objectifs extrêmement ambitieux.

64. Lorsque je suis contrarié, j'ai peur de commencer à manger.

65. Les personnes que j'apprécie vraiment finissent généralement par me décevoir.
66. J'ai honte de mes faiblesses humaines.

67. Les gens disent que je suis une personne émotionnellement instable.
68. J'aimerais pouvoir contrôler entièrement mes besoins corporels (uriner et

déféquer).
69. J'ai tendance à me sentir à l'aise dans la plupart des situations de groupe.
70. Je dis impulsivement (sans réfléchir) des choses que je regrette par la suite.
71. Je m'efforce de rechercher des choses qui me procurent du plaisir.

72. Je dois faire attention à ma tendance à consommer des drogues.

73. Je suis communicatif avec la plupart des gens.

74. Les relations avec les autres me donnent l'impression d'être pris au piège.
75. L'abnégation (le sacrifice) me permet de me sentir plus fort spirituellement.

76. Les gens comprennent mes vrais problèmes.

77. J'ai des pensées étranges que je n'arrive pas à me sortir de la tête.
78. Manger pour le plaisir est un signe de faiblesse morale.

79. Je suis sujet à des crises de rage ou de colère.

80. Je pense que les gens me font confiance autant que je le mérite.
81. Je dois faire attention à ma tendance à boire trop d'alcool.

82. Je pense qu'être calme et détendu est une perte de temps.

83. D'autres disent que je m'irrite facilement.

84. J'ai l'impression que tout va mal.

85. J'ai des sautes d'humeur soudaines.
86. Je me sens mal à l'aise à cause des besoins de mon corps. (uriner et déféquer)
87. Je préfère passer mon temps seul plutôt qu'avec d'autres.

88. La souffrance fait de vous une meilleure personne.

89. Je sais que les gens m'apprécient.

90. Je ressens le besoin de blesser les autres.

91. Je crois que je sais vraiment qui je suis.


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2. Je pense que mon ventre est trop gros.

7. J'ai l'intention de suivre un régime.

8. J'ai peur lorsque mes sentiments sont trop forts.

9. Je pense que mes cuisses sont trop épaisses.

10. Je me considère comme une personne inefficace (efficace).

11. Je me sens très coupable lorsque je mange trop.

12. Je pense que mon ventre a la bonne taille.

14. L'enfance est la période la plus heureuse de la vie

15. Je suis capable d'exprimer mes émotions.

16. Je suis terrifiée à l'idée de grossir.

17. Je fais confiance aux autres.

18. Je me sens seul au monde.

19. Je suis satisfaite de ma silhouette.

21. J'ai tendance à ne pas comprendre mes émotions.

22. Je préfère être un adulte qu'un enfant.

23. Je communique facilement avec les autres.

24. Je voudrais être quelqu'un d'autre.

25. J'exagère ou je donne trop d'importance au poids.

26. Je peux reconnaître les émotions que je ressens à tout moment.

27. Je me sens incapable.

30. J'ai des amis proches.

31. J'aime la forme de mes fesses.

32. Je suis inquiète car j'aimerais être plus mince.

33. Je ne sais pas ce qui se passe en moi.

34. J'ai du mal à exprimer mes émotions aux autres.

35. Les exigences de la vie adulte sont excessives.

37. Je suis confiant.

38. J'ai tendance à penser à l'hyperphagie (quantité anormalement élevée de

39. Je suis heureuse de ne plus être une enfant.

41. J'ai une piètre opinion de moi-même.

42. Je crois que je peux atteindre mes objectifs.

43. Mes parents attendaient de moi des résultats exceptionnels.

44. J'ai peur de ne pas pouvoir contrôler mes sentiments.

45. Je pense que mes hanches sont trop larges.

47. Je me sens ballonné après un repas normal.

49. Si je prends un kilo, je crains de continuer à prendre du poids.

50. Je me considère comme une personne de valeur.

53. Je pense à me faire vomir pour perdre du poids.

55. Je pense que la taille de mes cuisses est adéquate.

56. Je me sens émotionnellement vide à l'intérieur.

57. Je suis capable de parler d'aspects personnels et de sentiments.

59. Je pense que mon cul est trop gros.

60. J'éprouve des sentiments que je n'arrive pas à identifier.

61. Je mange ou je bois en cachette.

62. Je pense que mes hanches ont la bonne taille.

63. Je me suis fixé des objectifs extrêmement ambitieux.

64. Lorsque je suis contrarié, j'ai peur de commencer à manger.

66. J'ai honte de mes faiblesses humaines.

68. J'aimerais pouvoir contrôler entièrement mes besoins corporels (uriner et

71. Je m'efforce de rechercher des choses qui me procurent du plaisir.

72. Je dois faire attention à ma tendance à consommer des drogues.

73. Je suis communicatif avec la plupart des gens.

75. L'abnégation (le sacrifice) me permet de me sentir plus fort spirituellement.

76. Les gens comprennent mes vrais problèmes.

78. Manger pour le plaisir est un signe de faiblesse morale.

79. Je suis sujet à des crises de rage ou de colère.

81. Je dois faire attention à ma tendance à boire trop d'alcool.

82. Je pense qu'être calme et détendu est une perte de temps.

83. D'autres disent que je m'irrite facilement.

84. J'ai l'impression que tout va mal.

87. Je préfère passer mon temps seul plutôt qu'avec d'autres.

88. La souffrance fait de vous une meilleure personne.