Sunteți pe pagina 1din 9

EDI-3

Petunjuk: Ungkapan-ungkapan di bawah ini menggambarkan sikap, perasaan, dan


perilaku. Beberapa masalah tersebut terkait dengan makanan, cara makan dan upaya
untuk mengontrol berat badan. Masalah lain berhubungan dengan perasaan s terhadap
diri sendiri.
Di setiap kalimat ada lima alternatif jawaban, dari mana Anda harus memilih salah satu
yang paling menggambarkan diri Anda. Pilihan jawaban untuk setiap kalimat adalah:
0 = Tidak pernah.
1 = jarang
2 = Kadang-kadang.
3 = sering
4 = Hampir selalu
5 = Selalu
Di setiap kalimat, jawablah jika apa yang dikatakan terjadi pada Anda dan jangan biarkan
satu pun kosong. Ingatlah bahwa tidak ada jawaban yang benar atau salah. Temukan saja
apa yang paling sesuai dengan pengalaman Anda.
JAWAB SEMUA KALIMAT DENGAN JUJUR
1. Saya makan permen dan karbohidrat (roti, mie) tanpa khawatir
(0) Tidak pernah (1) Jarang (2) Kadang-kadang
(3) Sering (4) Hampir selalu (5) Selalu

2. Saya pikir perut saya terlalu besar.


(0) Tidak pernah (1) Jarang (2) Kadang-kadang
(3) Sering (4) Hampir selalu (5) Selalu
3. Saya ingin menjadi anak kecil lagi untuk merasa aman
(0) Tidak pernah (1) Jarang (2) Kadang-kadang
(3) Sering (4) Hampir selalu (5) Selalu
4. Saya biasanya makan ketika saya marah.
(0) Tidak pernah (1) Jarang (2) Kadang-kadang
(3) Sering (4) Hampir selalu (5) Selalu
5. Saya biasanya mengisi (mengisi diri dengan makanan)
(0) Tidak pernah (1) Jarang (2) Kadang-kadang
(3) Sering (4) Hampir selalu (5) Selalu
6. Saya ingin menjadi lebih muda.
(0) Tidak pernah (1) Jarang (2) Kadang-kadang
(3) Sering (4) Hampir selalu (5) Selalu

7. Saya berpikir untuk melakukan diet.


(0) Tidak pernah (1) Jarang (2) Kadang-kadang
(3) Sering (4) Hampir selalu (5) Selalu

8. Saya menjadi takut ketika perasaan saya sangat kuat.


(0) Tidak pernah (1) Jarang (2) Kadang-kadang
(3) Sering (4) Hampir selalu (5) Selalu

9. Saya pikir paha saya terlalu tebal.


(0) Tidak pernah (1) Jarang (2) Kadang-kadang
(3) Sering (4) Hampir selalu (5) Selalu

10. Saya menganggap diri saya orang yang tidak efektif (efektif).
(0) Tidak pernah (1) Jarang (2) Kadang-kadang
(3) Sering (4) Hampir selalu (5) Selalu

11. Saya merasa sangat bersalah ketika saya makan berlebihan.


(0) Tidak pernah (1) Jarang (2) Kadang-kadang
(3) Sering (4) Hampir selalu (5) Selalu

12. Saya pikir perut saya adalah ukuran yang tepat.


(0) Tidak pernah (1) Jarang (2) Kadang-kadang
(3) Sering (4) Hampir selalu (5) Selalu

13. Di keluarga saya, hanya hasil luar biasa yang dianggap cukup baik.
(0) Tidak pernah (1) Jarang (2) Kadang-kadang
(3) Sering (4) Hampir selalu (5) Selalu

14. Masa kecil adalah masa paling bahagia dalam hidup


(0) Tidak pernah (1) Jarang (2) Kadang-kadang
(3) Sering (4) Hampir selalu (5) Selalu

15. Saya mampu mengekspresikan emosi saya.


(0) Tidak pernah (1) Jarang (2) Kadang-kadang
(3) Sering (4) Hampir selalu (5) Selalu

16. Gagasan menjadi gemuk membuatku takut.


(0) Tidak pernah (1) Jarang (2) Kadang-kadang
(3) Sering (4) Hampir selalu (5) Selalu

17. Saya mempercayai orang lain.


(0) Tidak pernah (1) Jarang (2) Kadang-kadang
(3) Sering (4) Hampir selalu (5) Selalu
18. Saya merasa sendirian di dunia.
(0) Tidak pernah (1) Jarang (2) Kadang-kadang
(3) Sering (4) Hampir selalu (5) Selalu

19. Saya merasa puas dengan sosok saya.


(0) Tidak pernah (1) Jarang (2) Kadang-kadang
(3) Sering (4) Hampir selalu (5) Selalu

20. Saya berpikir bahwa saya umumnya mengendalikan hal-hal yang terjadi dalam
hidup saya.
(0) Tidak pernah (1) Jarang (2) Kadang-kadang
(3) Sering (4) Hampir selalu (5) Selalu

21. Saya sering bingung dengan emosi saya.


(0) Tidak pernah (1) Jarang (2) Kadang-kadang
(3) Sering (4) Hampir selalu (5) Selalu

22. Saya lebih suka menjadi orang dewasa daripada anak-anak.


(0) Tidak pernah (1) Jarang (2) Kadang-kadang
(3) Sering (4) Hampir selalu (5) Selalu

23. Saya merasa mudah berkomunikasi dengan orang lain.


(0) Tidak pernah (1) Jarang (2) Kadang-kadang
(3) Sering (4) Hampir selalu (5) Selalu

24. Saya ingin menjadi orang lain.


(0) Tidak pernah (1) Jarang (2) Kadang-kadang
(3) Sering (4) Hampir selalu (5) Selalu

25. Saya melebih-lebihkan atau terlalu mementingkan berat badan.


(0) Tidak pernah (1) Jarang (2) Kadang-kadang
(3) Sering (4) Hampir selalu (5) Selalu

26. Saya dapat mengenali emosi yang saya rasakan setiap saat.
(0) Tidak pernah (1) Jarang (2) Kadang-kadang
(3) Sering (4) Hampir selalu (5) Selalu

27. Saya merasa tidak mampu.


(0) Tidak pernah (1) Jarang (2) Kadang-kadang
(3) Sering (4) Hampir selalu (5) Selalu

28. Saya pernah ke binges (tempat di mana ada banyak makanan) di mana saya
merasa tidak bisa berhenti makan.
(0) Tidak pernah (1) Jarang (2) Kadang-kadang
(3) Sering (4) Hampir selalu (5) Selalu
29. Ketika saya masih kecil, saya berusaha sangat keras untuk tidak mengecewakan
orang tua dan guru saya.
(0) Tidak pernah (1) Jarang (2) Kadang-kadang
(3) Sering (4) Hampir selalu (5) Selalu

30. Saya punya teman dekat.


(0) Tidak pernah (1) Jarang (2) Kadang-kadang
(3) Sering (4) Hampir selalu (5) Selalu

31. Saya suka bentuk bokong saya.


(0) Tidak pernah (1) Jarang (2) Kadang-kadang
(3) Sering (4) Hampir selalu (5) Selalu

32. Saya khawatir karena saya ingin menjadi orang yang lebih kurus.
(0) Tidak pernah (1) Jarang (2) Kadang-kadang
(3) Sering (4) Hampir selalu (5) Selalu

33. Aku tidak tahu apa yang terjadi padaku di dalam.


(0) Tidak pernah (1) Jarang (2) Kadang-kadang
(3) Sering (4) Hampir selalu (5) Selalu

34. Saya merasa sulit untuk mengungkapkan emosi saya kepada orang lain.
(0) Tidak pernah (1) Jarang (2) Kadang-kadang
(3) Sering (4) Hampir selalu (5) Selalu

35. Tuntutan kehidupan orang dewasa berlebihan.


(0) Tidak pernah (1) Jarang (2) Kadang-kadang
(3) Sering (4) Hampir selalu (5) Selalu

36. Itu mengganggu saya bahwa saya bukan yang terbaik dalam segala hal.
(0) Tidak pernah (1) Jarang (2) Kadang-kadang
(3) Sering (4) Hampir selalu (5) Selalu

37. Saya merasa yakin dengan diri saya sendiri.


(0) Tidak pernah (1) Jarang (2) Kadang-kadang
(3) Sering (4) Hampir selalu (5) Selalu

38. Saya sering berpikir untuk makan berlebihan (Jumlah makanan yang luar biasa
banyak)
(0) Tidak pernah (1) Jarang (2) Kadang-kadang
(3) Sering (4) Hampir selalu (5) Selalu

39. Aku senang aku bukan anak kecil lagi.


(0) Tidak pernah (1) Jarang (2) Kadang-kadang
(3) Sering (4) Hampir selalu (5) Selalu

40. Aku benar-benar tidak tahu kapan aku lapar atau tidak
(0) Tidak pernah (1) Jarang (2) Kadang-kadang
(3) Sering (4) Hampir selalu (5) Selalu

41. Saya memiliki pendapat buruk tentang diri saya sendiri.


(0) Tidak pernah (1) Jarang (2) Kadang-kadang
(3) Sering (4) Hampir selalu (5) Selalu

42. Saya pikir saya bisa mencapai tujuan saya.


(0) Tidak pernah (1) Jarang (2) Kadang-kadang
(3) Sering (4) Hampir selalu (5) Selalu

43. Orang tua saya mengharapkan hasil yang luar biasa dari saya.
(0) Tidak pernah (1) Jarang (2) Kadang-kadang
(3) Sering (4) Hampir selalu (5) Selalu

44. Aku takut aku tidak bisa mengendalikan perasaanku.


(0) Tidak pernah (1) Jarang (2) Kadang-kadang
(3) Sering (4) Hampir selalu (5) Selalu

45. Saya pikir pinggul saya terlalu lebar.


(0) Tidak pernah (1) Jarang (2) Kadang-kadang
(3) Sering (4) Hampir selalu (5) Selalu

46. Saya makan dengan hemat di depan orang lain tetapi makan berlebihan (makanan
dalam jumlah yang luar biasa besar) ketika mereka pergi.
(0) Tidak pernah (1) Jarang (2) Kadang-kadang
(3) Sering (4) Hampir selalu (5) Selalu

47. Saya merasa kembung setelah makan normal.


(0) Tidak pernah (1) Jarang (2) Kadang-kadang
(3) Sering (4) Hampir selalu (5) Selalu

48. Saya pikir orang paling bahagia ketika mereka masih anak-anak.
(0) Tidak pernah (1) Jarang (2) Kadang-kadang
(3) Sering (4) Hampir selalu (5) Selalu

49. Jika berat badan saya bertambah satu kilo, saya khawatir berat badan saya akan
terus bertambah.
(0) Tidak pernah (1) Jarang (2) Kadang-kadang
(3) Sering (4) Hampir selalu (5) Selalu

50. Saya menganggap diri saya orang yang berharga.


(0) Tidak pernah (1) Jarang (2) Kadang-kadang
(3) Sering (4) Hampir selalu (5) Selalu
51. Ketika saya kesal, saya tidak tahu apakah saya sedih, takut, atau marah.
(0) Tidak pernah (1) Jarang (2) Kadang-kadang
(3) Sering (4) Hampir selalu (5) Selalu

52. Saya pikir saya harus melakukan sesuatu dengan sempurna atau tidak sama
sekali.
(0) Tidak pernah (1) Jarang (2) Kadang-kadang
(3) Sering (4) Hampir selalu (5) Selalu

53. Saya berpikir tentang muntah untuk menurunkan berat badan.


(0) Tidak pernah (1) Jarang (2) Kadang-kadang
(3) Sering (4) Hampir selalu (5) Selalu

54. Saya perlu menjaga jarak dari orang-orang; Saya merasa tidak nyaman jika
seseorang terlalu dekat.
(0) Tidak pernah (1) Jarang (2) Kadang-kadang
(3) Sering (4) Hampir selalu (5) Selalu

55. Saya rasa ukuran paha saya sudah cukup.


(0) Tidak pernah (1) Jarang (2) Kadang-kadang
(3) Sering (4) Hampir selalu (5) Selalu

56. Saya merasa kosong secara emosional di dalam.


(0) Tidak pernah (1) Jarang (2) Kadang-kadang
(3) Sering (4) Hampir selalu (5) Selalu

57. Saya dapat berbicara tentang aspek dan perasaan pribadi.


(0) Tidak pernah (1) Jarang (2) Kadang-kadang
(3) Sering (4) Hampir selalu (5) Selalu

58. Tahun-tahun terbaik dalam hidup Anda adalah ketika Anda menjadi dewasa.
(0) Tidak pernah (1) Jarang (2) Kadang-kadang
(3) Sering (4) Hampir selalu (5) Selalu

59. Saya pikir pantat saya terlalu besar.


(0) Tidak pernah (1) Jarang (2) Kadang-kadang
(3) Sering (4) Hampir selalu (5) Selalu

60. Saya punya perasaan bahwa saya tidak bisa meletakkan jari saya.
(0) Tidak pernah (1) Jarang (2) Kadang-kadang
(3) Sering (4) Hampir selalu (5) Selalu

61. Saya makan atau minum secara diam-diam.


(0) Tidak pernah (1) Jarang (2) Kadang-kadang
(3) Sering (4) Hampir selalu (5) Selalu

62. Saya pikir pinggul saya adalah ukuran yang tepat.


(0) Tidak pernah (1) Jarang (2) Kadang-kadang
(3) Sering (4) Hampir selalu (5) Selalu

63. Saya menetapkan tujuan yang sangat ambisius.


(0) Tidak pernah (1) Jarang (2) Kadang-kadang
(3) Sering (4) Hampir selalu (5) Selalu

64. Ketika saya kesal, saya takut untuk mulai makan.


(0) Tidak pernah (1) Jarang (2) Kadang-kadang
(3) Sering (4) Hampir selalu (5) Selalu

65. Orang yang sangat saya sukai sering kali mengecewakan saya.
(0) Tidak pernah (1) Jarang (2) Kadang-kadang
(3) Sering (4) Hampir selalu (5) Selalu

66. Saya malu dengan kelemahan manusiawi saya.


(0) Tidak pernah (1) Jarang (2) Kadang-kadang
(3) Sering (4) Hampir selalu (5) Selalu

67. Orang mengatakan bahwa saya adalah orang yang tidak stabil secara emosional.
(0) Tidak pernah (1) Jarang (2) Kadang-kadang
(3) Sering (4) Hampir selalu (5) Selalu

68. Saya ingin dapat memiliki kendali penuh atas kebutuhan tubuh saya (buang air
kecil dan besar)
(0) Tidak pernah (1) Jarang (2) Kadang-kadang
(3) Sering (4) Hampir selalu (5) Selalu

69. Saya biasanya merasa nyaman dalam kebanyakan situasi kelompok.


(0) Tidak pernah (1) Jarang (2) Kadang-kadang
(3) Sering (4) Hampir selalu (5) Selalu

70. Saya secara impulsif (tanpa berpikir) mengatakan hal-hal yang kemudian saya
sesali.
(0) Tidak pernah (1) Jarang (2) Kadang-kadang
(3) Sering (4) Hampir selalu (5) Selalu

71. Saya berusaha untuk menemukan hal-hal yang memberi saya kesenangan.
(0) Tidak pernah (1) Jarang (2) Kadang-kadang
(3) Sering (4) Hampir selalu (5) Selalu

72. Saya harus berhati-hati dengan kecenderungan saya untuk menggunakan


narkoba.
(0) Tidak pernah (1) Jarang (2) Kadang-kadang
(3) Sering (4) Hampir selalu (5) Selalu

73. Saya komunikatif dengan kebanyakan orang.


(0) Tidak pernah (1) Jarang (2) Kadang-kadang
(3) Sering (4) Hampir selalu (5) Selalu

74. Hubungan dengan orang lain membuat saya merasa terjebak.


(0) Tidak pernah (1) Jarang (2) Kadang-kadang
(3) Sering (4) Hampir selalu (5) Selalu

75. Penyangkalan diri (pengorbanan) membuat saya merasa lebih kuat secara rohani.
(0) Tidak pernah (1) Jarang (2) Kadang-kadang
(3) Sering (4) Hampir selalu (5) Selalu

76. Orang-orang memahami masalah saya yang sebenarnya.


(0) Tidak pernah (1) Jarang (2) Kadang-kadang
(3) Sering (4) Hampir selalu (5) Selalu

77. Saya memiliki pikiran aneh yang tidak bisa saya keluarkan dari kepala saya.
(0) Tidak pernah (1) Jarang (2) Kadang-kadang
(3) Sering (4) Hampir selalu (5) Selalu

78. Makan untuk kesenangan adalah tanda kelemahan moral.


(0) Tidak pernah (1) Jarang (2) Kadang-kadang
(3) Sering (4) Hampir selalu (5) Selalu

79. Saya cenderung marah atau marah.


(0) Tidak pernah (1) Jarang (2) Kadang-kadang
(3) Sering (4) Hampir selalu (5) Selalu

80. Saya pikir orang-orang mempercayai saya sebanyak yang pantas saya terima.
(0) Tidak pernah (1) Jarang (2) Kadang-kadang
(3) Sering (4) Hampir selalu (5) Selalu

81. Saya harus berhati-hati dengan kecenderungan saya untuk minum terlalu banyak
alkohol.
(0) Tidak pernah (1) Jarang (2) Kadang-kadang
(3) Sering (4) Hampir selalu (5) Selalu

82. Saya pikir menjadi tenang dan santai adalah buang-buang waktu.
(0) Tidak pernah (1) Jarang (2) Kadang-kadang
(3) Sering (4) Hampir selalu (5) Selalu

83. Yang lain mengatakan bahwa saya mudah tersinggung.


(0) Tidak pernah (1) Jarang (2) Kadang-kadang
(3) Sering (4) Hampir selalu (5) Selalu
84. Saya merasa semuanya berjalan salah.
(0) Tidak pernah (1) Jarang (2) Kadang-kadang
(3) Sering (4) Hampir selalu (5) Selalu

85. Saya mengalami perubahan suasana hati yang tiba-tiba.


(0) Tidak pernah (1) Jarang (2) Kadang-kadang
(3) Sering (4) Hampir selalu (5) Selalu

86. Saya merasa tidak nyaman karena kebutuhan tubuh saya. (buang air kecil dan
besar)
(0) Tidak pernah (1) Jarang (2) Kadang-kadang
(3) Sering (4) Hampir selalu (5) Selalu

87. Saya lebih suka menghabiskan waktu sendirian daripada bersama orang lain.
(0) Tidak pernah (1) Jarang (2) Kadang-kadang
(3) Sering (4) Hampir selalu (5) Selalu

88. Penderitaan membuat Anda menjadi orang yang lebih baik.


(0) Tidak pernah (1) Jarang (2) Kadang-kadang
(3) Sering (4) Hampir selalu (5) Selalu

89. Saya tahu bahwa orang-orang menghargai saya.


(0) Tidak pernah (1) Jarang (2) Kadang-kadang
(3) Sering (4) Hampir selalu (5) Selalu

90. Saya merasa perlu untuk menyakiti orang lain.


(0) Tidak pernah (1) Jarang (2) Kadang-kadang
(3) Sering (4) Hampir selalu (5) Selalu

91. Saya pikir saya benar-benar tahu siapa saya.


(0) Tidak pernah (1) Jarang (2) Kadang-kadang
(3) Sering (4) Hampir selalu (5) Selalu

S-ar putea să vă placă și

  • Ágil E1
    Ágil E1
    Document4 pagini
    Ágil E1
    ScribdTranslations
    Încă nu există evaluări
  • Ágil E1
    Ágil E1
    Document4 pagini
    Ágil E1
    ScribdTranslations
    Încă nu există evaluări
  • Baby Shower Signs Girl
    Baby Shower Signs Girl
    Document10 pagini
    Baby Shower Signs Girl
    ScribdTranslations
    Încă nu există evaluări
  • Edi 3
    Edi 3
    Document9 pagini
    Edi 3
    ScribdTranslations
    Încă nu există evaluări