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Ttulo do original em ingls: What Lovemaking Means to a Man Copyright Corporation 1984 by The Zondervan

Traduo de Myriam Talitha Lins Primeira edio, 1984 Todos os direitos reservados pela Editora Betnia S/C Caixa Postal 5010 30000 Venda Nova, MG proibida a reproduo total ou parcial sem permisso escrita dos editores. Composto e impresso nas oficinas da Editora Betnia S/C Rua Padre Pedro Pinto, 2435 Belo Horizonte (Venda Nova), MG Printed in Brazil

ndice

1. O que o Sexo Significa Para o Homem 2. A Arte de Fazer Amor 3. Somente Para Homens

A todos os que acreditam que o amor conjugal pode ser belo, maravilhoso e plenamente satisfatrio, e para aqueles que gostariam de acreditar nisso.

Introduo
"A autopreservao uma lei bsica da vida." E para os homens, o impulso sexual quase tao forte quanto o de autopreservao. O sexo no algo de maligno. um dom de Deus, nosso criador, para ns. Mas como acontece com todos os outros aspectos de nossa existncia, existe uma forma errada de se utilizar o sexo e

uma forma correta. A Bblia limita toda a expresso sexual ao sexo conjugal. Qualquer ato sexual praticado fora do casa mento proibido e condenado. Dentro do casamento, porm, a unio fsica satisfatria a realizao do propsito divino na criao do homem e da mulher. Entretanto, o homem muito diferente da mulher, e o fato de muitos no compreenderem isso tem causado muita mgoa e frustrao a milhes de pessoas. E essa diferena no apenas sexual e fsica; eles diferem tambm mental e emocionalmente. muito importante que se compreenda isso, pois a obteno da satisfao sexual no casamento tem relao com todas as reas da personalidade. O ato sexual a suprema forma de comunicao humana. Sem palavras, ele realiza uma intimidade, uma identificao e um companheirismo que no experimentamos em nenhum outro nvel da vida. Depois da comunho com Deus, no existe outra comunicao que mais una um casal do que o ato sexual. E quanto melhor cada um compreender o que esse ato significa para o seu cnjuge, melhor saber proporcionar satisfao pessoa amada. Este livrete contm trs captulos importantes de meu livro O Ato Conjugal, que podero ajudar os homens a compreenderem a si mesmos, e as esposas a compreenderem seus maridos. A maioria das mulhe res no sabe o que o sexo significa para o homem, do ponto de vista masculino. Este livro ajudar a esposa a entender a complexa personalidade sexual do homem com quem tem de conviver pelo resto da vida.

Espero que consigam o tempo necessrio para l-lo atentamente. Um lembrete do autor para os homens: Se por algum motivo voc sente que est-se tor nando impotente, ou tem encontrado dificuldade em manter a ereo, h um captulo especialmente so bre esse assunto em meu livro O Ato Conjugal, o captulo 10, "O Homem Impotente".

1 O Que o Sexo Significa Para o Homem

Enxergar os fatos do ponto de vista de outra pes soa um dos principais segredos do bom relaciona mento dos seres humanos em qualquer

setor da existncia. Muitas esposas no compreendem o que o sexo realmente significa para o homem, e isso, muitas vezes, leva a uma concluso errnea, que abafa sua capacidade natural de corresponder s iniciativas dele. Susie comeou a entrevista de aconselhamento com uma queixa: "Nosso problema que Bill um animal. Ele s pensa em sexo, sexo, sexo. Desde que o conheo, parece que estou sempre lutando para afas t-lo. Talvez ele seja super-sexuado." Que tipo de homem voc imagina que Bill , aps esta descrio? Provavelmente um gigante de pele amorenada, a virilidade latente em cada poro, olhos buliosos, fler tando com todas as moas bonitas que lhe aparecem. Nada poderia ser mais falso. Bill um rapaz quieto, calmo, de cerca de trinta anos, uma pessoa digna de confiana, trabalhador, mas que parece um pouco inseguro. Quando perguntei a ela qual a freqncia com que praticavam o ato sexual, ela respondeu: "Trs ou quatro vezes por semana." (J descobrimos que as mulheres, em geral, do um nmero maior que o dos maridos; e um marido frustrado tende a diminuir a freqncia de suas experincias. Tirando a mdia, chegamos a um nmero mais acurado de vezes.) Na verdade, Bill no nenhum anormal; alis, a pesquisa que realizamos, bem como as de outros do a entender que ele est dentro dos padres normais para a mdia dos homens de sua idade. Susie tinha trs problemas: no apreciava as rela es sexuais, no compreendia as necessidades de Bill e estava mais preocupada consigo prpria do que com o marido. Quando confessou seu egosmo e descobriu o que o amor realmente significava para ele, sua vi da sexual

mudou inteiramente. Hoje, ela aprecia o sexo, e recentemente escreveu-nos uma nota de agra decimento pelo tempo que lhe dispensamos em acon selhamento, concluindo: "O senhor acredita que ou tro dia Bill me disse: "Querida, o que aconteceu com voc? Durante anos, tenho tido que correr atrs de voc, e agora voc quem corre atrs de mim." Mas, na verdade, ela no teve que correr muito. O ato conjugal vitalmente importante para o marido pelo menos por cinco razes. 1. Satisfaz seu instinto sexual. do conhecimento geral que o macho de todas as espcies de criaturas vivas tem o impulso sexual mais forte, e o Homo Sapiens no exceo. Isso no quer dizer que a mulher no tenha um forte impulso sexual, mas, o impulso dela mais expordico, enquanto que o dele quase constante. Deus determinou que o homem fosse o agressor, o provedor e o chefe da famlia. Por alguma razo, isto est ligado ao seu impulso sexual. A mulher que desgosta do impulso sexual do marido, embora admire sua liderana agressiva, faria bem se encarasse o fato de que no pode haver uma sem o outro. Para ilustrar as causas fsicas do impulso sexual masculino, deixe-nos apresentar a evidncia cientfica de que "cada gota do lquido seminal contm cerca de trezentos milhes de espermatozides"!. E como possvel a um homem ter de duas a cinco ejaculaes por dia, dependendo de sua idade, claro que seu aparelho reprodutor produz diariamente boa quanti dade de smen e milhes de minsculos espermatozi des. Se isso no for liberado atravs do coito, constitui

um fator de grande frustrao para ele. que afeta seu bem-estar fsico e mental. Um escritor afirma: "Um homem normal e saudvel tem aumento do smen num perodo que vai de 42 a 78 horas, o que produz uma certa presso que precisa ser liberada." As condies que determinam a freqncia do aumento da presso variam bastante. Por exemplo, se sua mente estiver ocupada com problemas psicolgicos ou familiares, ele no estar to cnscio desta presso, como quando est relaxado. Estudos revelam que os homens das zonas rurais consistentemente procuram o coito com maior freqncia do que os das zonas urbanas, da mesma idade. Pesquisadores explicam que isso se d, porque os moradores das zonas urbanas sofrem maiores presses que os da rural. Outra hiptese, porm, que os homens das zonas rurais, de todas as idades, dedicam-se mais a traba lhos pesados, e, portanto, acham-se em melhores condies fsicas que seus correspondentes da cidade, que geralmente levam uma vida mais sedentria. Um dos erros mais comuns que ocorre na mente das jovens esposas o que diz respeito s necessidades sexuais do marido. Por inexperincia, noes precon cebidas e sobretudo devido ao temor da gravidez, elas no partilham do entusiasmo deles pelo sexo. Isto parece inverter-se mais tarde, mas, nos primeiros anos, a freqncia com que realizam o ato sexual sempre causa de conflitos e desentendimentos. A jovem esposa s vezes tacha de animalidade a paixo do jovem marido, esquecendo-se de que aquele impul so no apenas dele, mas uma caracterstica da maioria dos homens normais. Estes impulsos so dons de Deus para motivar o homem procriao, que

ainda o objetivo social bsico da humanidade. Esse dom no apenas influencia seu comportamento se xual, mas, tambm, sua personalidade, trabalho, in centivo e quase todos os outros aspectos de sua vida. Sem ele. o marido no seria o homem a quem ela ama. A mulher inteligente coopera com o marido, ao invs de opor-se a ele. 2. Satisfaz seu senso de masculinidade. O homem geralmente possui um ego mais forte do que a mulher. Se ele no se sentir homem aos seus prprios olhos, ele no nada; e, de alguma forma, seu ego parece estar estreitamente associado a esse impulso sexual. Nunca conheci um homem impotente ou sexualmente frus trado, que tambm no tivesse uma fraca imagem de si mesmo. Um homem sexualmente realizado, logo, logo, obtm autoconfiana em outros aspectos de sua vida. A maioria dos homens no liga sua insegurana a frustraes sexuais, ou porque so orgulhosos demais para faz-lo, ou por no enxergarem a conexo entre as duas coisas; mas j vi isso acontecer tantas vezes, que sempre que encontro um ego masculino abatido, procuro a causa numa frustrao sexual. O homem pode suportar bem um fracasso acadmico, social ou at mesmo no trabalho, desde que ele e a esposa se entendam bem no quarto de dormir; mas o sucesso nas outras reas se torna nulo. se ele fracassa no leito. Para um homem, o insucesso no leito significa o fracasso total. Uma esposa que amava muito o marido, pergun tou certa vez o que poderia fazer por ele. j que tivera recentemente um grande fracasso nos negcios. Ele estava deprimido de uma forma que ela nunca vira antes, e ela se sentia incapaz de

ajud-lo. "Tenho certeza de que ele vai se recuperar", afirmou ela. " demasiadamente dinmico, para permitir que um fracasso destrua a sua vida." E como dissesse que j havia orado por ele e confiado a Deus o problema das finanas do casal, sugeri-lhe que utilizasse o recurso do sexo agressivo para soergu-lo; que ela se vestisse provocantemente, e usasse seus encantos femininos para atra-lo. E ela indagou: "Mas o senhor no acha que ele receber isso com estranheza? Afinal, tem sido sempre ele quem toma a iniciativa." Essa resposta dela deu-me a oportunidade de explicar-lhe que o ego abatido do marido precisava da segurana que seu amor lhe daria, durante esse perodo de derrota. Muitos maridos temem que a esposa esteja apenas suportando o ato sexual por um senso de dever, ou por outro motivo qualquer. O que cada homem precisa, principalmente durante um perodo de fracasso, de que sua esposa o convena de que o ama pelo que ele e no pelo que proporciona a ela. Eu conhecia bem aquele homem, colrico e dinmico, e sabia que no estranharia demasiadamente a iniciativa da esposa; a surpresa logo seria substituda pelo xtase. Mais tarde a esposa relatou que ele no apenas no estranhou, mas tambm, cinco minutos depois de encerrado o ato, comeou a fazer novos planos para os negcios. Embora aquela idia nunca viesse a concretizar-se, serviu para iniciar seu soerguimento moral. Pouco depois, ele reencontrou sua posio, e hoje desfruta de grande sucesso em sua carreira. Um dos pontos instrutivos desse caso que ele d crdito esposa por hav-lo auxiliado a recuperar-se. Naturalmente, ele nunca comenta a atividade sexual do casal, mas diz logo mais ou

menos assim: "Minha esposa uma mulher notvel. Quando eu estava completamente derrotado, ela ainda teve f em mim. Foi a confiana dela em mim que reacendeu a minha autoconfiana." Alis, antes mesmo de vir falar comi go, ela j havia lhe expressado sua confiana em termos tais como: "No permita que isso derrote voc; pode recomear tudo de novo." Mas foi somente depois que tomou a iniciativa do ato sexual, que ela conseguiu convenc-lo plenamente de sua confiana nele, em termos que ele entendeu perfeitamente. Bem mais tarde, ela fez um interessante comentrio: no se lembrava de ele hav-la abraado com tanta fora durante o ato sexual como naquele dia. Mas isso fcil de entender. Os homens no passam de garotos crescidos, e o fracasso daquele homem havia abalado seu senso de masculinidade e trazido tona o menino que h no corao de todos eles. Mas o amor triunfou mais uma vez, depois que tudo mais havia falhado. Algumas mulheres provavelmente iro objetar a este recurso, tachando-o de "explorao do sexo". Preferimos pensar nisso como uma demonstrao de amor altrusta. Por afeto ao marido, esta esposa criou no lar uma atmosfera de amor com base nas necessidades, e no nos sentimentos dele nem nos dela, para ser franco. Isso constitui um belo cumpri mento da descrio bblica de amor: "No tenha cada um em vista o (problema) que propriamente seu, seno tambm o (problema) que dos outros." (Fp 2.4.) Uma mulher relatou-nos o seguinte: "No importa como esteja nosso relacionamento sexual, se h uma ocasio em que procuro fazer com que meu marido tenha relao comigo no dia em que

ele paga as contas da famlia. Parece que a nica coisa que o faz sentir-se reanimado." O marido dela ganha um zero por no saber confiar seus problemas a Deus e no saber regozijar-se pela f (1 Ts 5.18), mas ela tira 10 como esposa sbia e amorosa. Tais exemplos constituem um franco contraste com o que normalmente acontece nos lares, quando o moral do marido est abatido por um fracasso, dvi das ou problemas. A maioria das esposas egostas fica to abalada vista de um marido fracassado e inseguro durante um perodo de provao, que se mostra totalmente despreparada para ser a "auxilia dora" dele nessa fase de tristeza. No se deixe enganar por aquele verniz de forte masculinidade que a maio ria dos homens exibe; debaixo dele acham-se inme ras necessidades emocionais que somente uma esposa amorosa pode satisfazer. A velha tolice puritana de que "uma dama nun ca d a entender que aprecia o sexo" est em franco conflito com a necessidade do cavalheiro de saber que sua esposa aprecia totalmente seus cari nhos. Os conceitos da era vitoriana no parecem fazer distino entre as proibies pr-conjugais e os tabus que cercavam o sexo no casamento. Naturalmente, uma mulher crist equilibrada no far alarde de sua apreciao do sexo; isso um assunto inteiramente pessoal. H muitas mulheres inseguras, que parecem acreditar que devem parecer "sexy" em pblico. Isso uma distoro do instinto sexual. Uma mulher verda deiramente segura de si deve reservar seus atrativos sexuais e satisfao apenas para o marido. Isso lhe proporciona grande satisfao. Alis, quando ele sabe que a unio foi apreciada por ambos, isso

torna seu prazer sexual mais pleno. Uma mulher inteligente e atenciosa far todo o possvel para demonstrar ao marido que ele um grande parceiro no amor e que ela aprecia suas relaes sexuais. Isso bom para o moral dele e promove um senso de comunicao sincera entre ambos. Somente um falso e insincero pudor faria com que ela ocultasse do marido uma informao to importante. O amor genuno se desen volve com o dar. por isso que o marido devotado sente grande satisfao ao saber que a esposa tambm aprecia a vida sexual. Essa atitude por parte dela no somente solidifica o relacionamento do casal, mas tambm reflete em bnos para os filhos. Um homem seguro um pai melhor, tem melhor senso de julgamento e maior capacidade de amar a famlia toda. 3. Aumenta seu amor pela esposa. Estamos fami liarizados com o vocbulo sndrome, que sempre asso ciamos a conceitos negativos como depresso, ira ou temor. Entretanto, ele pode ser empregado positiva mente em conexo com o amor. Uma sndrome de amor nunca magoaria ningum; e essa sndrome criada entre os casais cuja atividade sexual mutua mente satisfatria. E como o homem foi dotado por Deus com uma conscincia, alm de um forte impulso sexual, a satisfao desse impulso aliado ao fato de no ferir essa conscincia, aumentar seu amor pela pessoa que possibilita isso. Mas somente uma mulher pode ser essa pessoa sua esposa. Siga o nosso raciocnio. O impulso sexual do homem s pode ser satisfeito pela ejaculao. Isso s conseguido por quatro meios: (1) relao sexual; (2) masturbao; (3) poluo noturna; (4)

homossexualis mo. O ato sexual , sem comparao, o mais satis fatrio, mas esse, por sua vez, pode ser realizado na unio conjugal, prostituio ou adultrio. So mente um desses tipos, porm, acompanhado de uma conscincia limpa o amor conjugal. Todas as experincias sexuais ilcitas possuem um ponto em comum. Embora proporcionem ao homem uma satisfao biolgica, no contm em si a garantia de uma apreciao duradoura, pois a conscincia que Deus deu a todo homem o "acusa", quando ele trans gride os padres divinos de moralidade. (Leia Romanos 1.) Quando o sexo serve apenas para a auto-satisfao, seguido de forte senso de culpa, e transforma em far sa uma experincia que Deus determinou fosse muito gratificante. Em contraste, o ato conjugal, quando executado de maneira correta, seguido de agradvel relaxamento fsico, o qual se fundamenta no fato de ser lcito. E como o sexo um importante aspecto da existncia humana, e o amor conjugal preserva imacu lada a sua inocncia, a mulher que oferece tais coisas ao marido se tornar cada vez mais o objeto de sua afeio. Bobbie era uma tpica "beleza sulina", que nos procurou para aconselhamento, por sentir que seu marido, Joe, no a amava mais. Embora no pudesse prov-lo, ela dizia: "Tenho certeza de que ele est-se encontrando com outra mulher." Parecia incrvel que um homem pudesse olhar para outra mulher, tendo ao lado uma esposa to linda e com um sotaque to encantador. No entanto, com algumas indagaes, descobrimos que ela estava utilizando o sexo como forma de chantagem, isto , negando um pouco, e permitindo-o apenas para premiar o bom comporta mento do marido. Como

qualquer homem normal, Joe achava aquilo intolervel. Talvez nunca fiquemos sabendo se ele realmente foi infiel, porque depois de uma boa conversa no gabinete pastoral, ela foi para casa disposta a amar o marido incondicionalmente. A princpio, ele se espantou ao ver a esposa tomando a iniciativa, mas, numa atitude caracteristicamente masculina, logo fez os ajustamentos emocionais neces srios. Passou a achar o lcito ato sexual com a esposa to satisfatrio, que no mais se sentiu tentado a olhar para outro lado. Perguntaram a um marido realizado se j se sentira tentado a experincias extraconjugais, ao que ele respondeu resumidamente, mas de maneira muito clara: "Quando se tem um Cadillac na garagem, quem iria tentar roubar um 'fusca' na rua?" Nos ltimos anos, a atitude das mulheres tem melhorado muito nesta rea. Antigamente era comum as esposas considerarem o ato sexual apenas como uma "parte necessria do casamento", ou ento "um dever de esposa". Agora, um nmero sempre crescen te de mulheres o vem como um meio, dado por Deus, para enriquecer-se o relacionamento dos dois, para toda a vida. 4. Reduz as tenses no lar. Outro benefcio de uma relao satisfatria entre o casal que isso tende a diminuir as pequenas irritaes do lar. Um homem sexualmente satisfeito geralmente um homem con tente. certo que isso no resolve os grandes proble mas no conserta um prachoque amassado, nem compensa gastos excessivos mas reduz bastante a incidncia de pequenos atritos. Muitas mulheres j comentaram: "Meu marido se torna mais tratvel quando nosso

relacionamento sexual est correndo como deve. O barulho das crianas no lhe ataca tanto os nervos, e ele tem mais tendncia a ser paciente com outras pessoas." Muitos homens no percebem que inmeras de suas inexplicveis irritaes podem ser creditadas a um impulso sexual no satisfeito. Uma esposa inteli gente, porm, se manter alerta para essa possibilida de. Quando prevalece a harmonia sexual, por alguma razo, o mundo parece melhor, e as dificuldades retomam suas dimenses normais. como se seu trabalho e as presses da vida valessem mais a pena, quando ele e a esposa consumam o ato sexual de maneira adequada. Esse ato envolve muito mais do que a simples satisfao das funes glandulares. Quando um ho mem se casa, ele sacrifica muita coisa ou pelo menos ele pensa assim. Quando solteiro, sente-se bastante livre e despreocupado. Se deseja passar a noite toda na rua com os amigos, no precisa dar explicaes a ningum de onde andou, nem conside rar os interesses de outrem. Se v algo que deseja, compra, quer possa faz-lo ou no. Isso tudo se modifica com o casamento. Alm do mais, seu esprito despreocupado cede lugar a um sempre crescente peso de responsabilida de, que o casamento, de forma singular, coloca sobre ele. A mulher pensa sobre finanas apenas ocasional mente, mas, em geral, com uma deliberao limitada e curta. O marido, porm, tem que deitar-se ciente de que o provedor da famlia. Acorda de manh com o pensamento: "Preciso trabalhar muito hoje; minha esposa e filhos dependem de mim." Se ele no apren der desde cedo na vida a entregar seus caminhos ao Senhor, isso pode tornar-se um fardo

muito pesado para ele. Um homem de carter fraco chegou em casa, certa noite, e disse esposa: "Vou sair de casa hoje. No quero mais ser casado." Na investigao que fizemos, descobrimos que no se tratava de outra mulher, mas ele confessou: "Prefiro passar as noites trabalhando em meu carro de corrida, do que arranjar um segundo emprego para suprir o sustento de minha famlia. Sua esposa confessou que suas relaes fsicas haviam sido mnimas, e que ela nunca demonstrara nenhum apre o pelos sacrifcios que ele fizera pela famlia. Com preendendo que sua indiferena talvez tivesse contri budo para a insatisfao e irritao dele, ela disse ao marido: "D-me outra oportunidade, e provarei a voc que o casamento vale os sacrifcios que ambos temos que fazer." Algumas mulheres obtm essa segunda oportunidade, e conseguem provar isso, mas aquela mulher, no. O marido seguiu seu caminho, egoisticamente, na sua irresponsabilidade, e ambos continuaram infelizes. 5. Proporciona-lhe a mais emocionante experin cia de sua vida. A titnica exploso fsica e emocional, que a culminncia do ato conjugal para o marido, , tranqilamente, a mais emocionante experincia que ele pode viver, pelo menos no caso das experincias que se repetem. Naquele momento, todos os outros pensamentos apagam-se de sua mente; cada glndula e rgo de seu corpo parece atingir um nvel elevads simo. Ele sente como se a presso sangnea e a temperatura se elevassem quase ao ponto de ele perder o controle. A certa altura, a respirao se acelera, e ele geme em xtase quando a presso explode com a liberao do smen para o objeto de seu amor. As palavras so inadequadas para

descrever esta fantstica experincia. Embora a natureza agres siva dos homens os leve a empenhar-se em atividades as mais diversas, muitas delas emocionantes conhe cemos esquiadores, motociclistas, pilotos de jato, paraquedistas e jogadores de futebol profissional todos concordam que o sexo a mais emocionante. Certo homem, que sofria de um problema carda co, deu a melhor descrio que j ouvimos para a importncia do ato conjugal para o marido. Apesar de avisado pelo seu mdico de que um esforo excessivo poderia mat-lo, continuou a manter relaes com a esposa. Por vezes, aps a relao, era acometido de um terrvel choque palpitaes do corao, o rosto empalidecia, as mos e ps ficavam frios e transpiran do. Em algumas ocasies, levava duas horas para conseguir levantar-se. Quando lhe sugeri que poderia morrer durante o ato sexual com a esposa, ele respon deu: "No vejo outra maneira melhor de morrer." O mais belo aspecto disso tudo que Deus criou essa experincia para que o homem dela partilhasse apenas com sua esposa. Se ele a ama e gosta dela da maneira como Deus ordenou, eles gozaro de um relacionamento caloroso e efetivo que enriquecer seu casamento; a agradvel e emocionante experincia do ato sexual mtuo ser experimentada milhares de vezes, durante a vida de casados. Napoleon Hill, em sua prtica obra para homens de negcios. Think and Grow Rich (Pense e enrique a) deixa escapar uma idia errnea muito comum a respeito do instinto sexual, quando adverte aos ven dedores que devem limitar

a satisfao dele, por acreditar que ela tende a reduzir sua motivao para o trabalho.2 Nada poderia estar mais longe da verdade. Um marido sexualmente satisfeito um homem moti vado. Hill provavelmente era vtima de um conceito falso que caracterizou a gerao passada, o qual dizia que a atividade sexual exigia tamanho dispndio de energias, que esgotava as foras do homem. A menos que ele esteja referindo-se a uma freqncia anormal, de vrios atos por dia, seu conselho simplesmente no vlido. Um homem sexualmente frustrado tem dificuldades em concentrar-se, tende a ser nervoso e de difcil convivncia, e, acima de tudo, acha difcil reter objetivos duradouros. Em constraste, o homem verdadeiramente satisfeito recusa-se a esperdiar seu tempo de trabalho em trivialidades; quer ficar ocupa do o tempo todo, para que chegue logo o momento de voltar para casa e estar com a esposa e filhos, os quais conferem ao seu trabalho verdadeiro propsito e significado. Certa vez, foram publicadas duas cartas na coluna "Dear Abby" (Prezada Abby), com menos de dez dias de intervalo uma da outra. O contedo delas era irnico, mas ilustra bem essa verdade. A primeira vinha de um marido irritado, que se queixava da esposa como dona-de-casa, mas reconhecia nela um trao positivo: "Ela vai para a cama comigo a hora que eu quiser." A segunda carta era de um comer ciante que pedia a Abby para dizer quele marido que devia dar graas pelas bnos conjugais. "Se eu tivesse uma esposa assim", dizia ele, "eu me sentiria to motivado a ganhar dinheiro, que seria suficiente mente rico para contratar-lhe uma empregada para arrumar a casa."

Marabel Morgan, autora do livro A Mulher To tal3, sugere que, quando o marido volta para casa noite, tem apenas duas coisas em mente: jantar e sexo, e no necessariamente nessa ordem. O IMPULSO SEXUAL E A MENTE O problema espiritual mais freqente enfrentado pela mdia dos homens cristos diz respeito aos pensamentos. O impulso sexual masculino to forte, que muitas vezes o sexo parece ser o pensamento predominante em sua mente. Qualquer homem que j serviu ao exrcito pode testificar que 95% da conversa dos rapazes, nos momentos de folga, gira em torno de sexo. Anedotas e histrias picantes pontilhadas de palavres tornam-se uma constante entre eles. Depois que um homem desses se converte, convencido pela Palavra de Deus e pelo Esprito Santo a mudar sua linha de pensamento. O Senhor, natural mente, conhece este problema universal dos homens, pois ele nos admoesta: "Eu, porm, vos digo: qual quer que olhar para uma mulher com inteno impu ra, no corao j adulterou com ela." (Mt 5.28.) Esse adultrio mental, provavelmente, j derrotou maior nmero de homens sinceros que qualquer outro peca do. Muitas mulheres crists no compreendem este problema dos homens, razo pela qual adotam ves turio to reduzido. Se elas soubessem os problemas mentais que sua falta de decncia causa na mdia dos homens, muitas se vestiriam com mais recato; mas como no se sentem excitadas vista de um belo fsico masculino, no percebem a imediata reao dos ho mens sua exposio. Aprendi isto quando prestava servio

militar na base area de Las Vegas. Aps dezenove dias de servio na cantina, recebi uma tarefa que acreditava ser a melhor possvel varrer os alojamentos femininos. Para meu desapontamento, depois de apanhar a menor vassoura que encontrara, cheguei ao alojamento e encontrei-o vazio todas as mulheres estavam no trabalho. Voltei ao mestre-quar-teleiro para apanhar uma vassoura de tamanho nor mal. Mas, durante o trabalho de limpeza, notei um fa to singular: no havia uma s gravura de homem nu nos dois andares daquele alojamento. Em compensa o, os cento e noventa e sete soldados de nosso aloja mento possuam 193 figuras de garotas nuas ou de maio. Apenas ultimamente, com a nfase exagerada que se tem dado ao sexo, que as mulheres tm demonstrado uma maior tendncia para esse fato. Mas, ao que parece, precisam cultiv-lo, enquanto que para os homens isso algo natural. Outra ilustrao de que as mulheres no possuem o problema da lascvia visual aconteceu recentemente em minha casa. Eu estava folheando a revista Sports Illustrated (Esportes ilustrados), quando dei com uma fotografia do Mr. Amrica. Eu estava a admirar seus possantes bceps e os msculos bem cultivados, quan do minha esposa veio por trs de mim, viu o que eu estava examinando, e, espontaneamente, exclamou: "Ih! que coisa mais ridcula!" As mulheres possuem seus prprios problemas com a mente, mas a lascvia raramente encontrada nelas. Repassamos estas coisas todas para enfatizar um ponto importante. Uma esposa amorosa, sexualmente responsiva, pode ser uma grande vantagem para o marido, se ajud-lo a manter sua

vida mental de acordo com a vontade de Deus. Isto no quer dizer que a vitria dele em Cristo dependa exclusivamente do comportamento da esposa isso nunca pode ser assim. Alis, Deus prometeu dar a um homem ardo roso e carinhoso a graa suficiente para viver com uma mulher fria e indiferente. Mas muitos cristos carnais usam a desculpa da rejeio sexual da esposa para agravar sua condio de derrota espiritual com perodos de lascvia. * Uma esposa amorosa, que compreende as tenta es do marido a este respeito, reprimir o impulso de resistir s investidas dele, e lhe dar seu amor livre mente, pois pensa mais nas necessidades do marido que nos seus prprios problemas. Sua recompensa ser uma reao pronta dele para com as disposies dela, e juntos podero desfrutar da maravilhosa ex perincia do amor conjugal.

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1. Textbook of Anatomy and Physiology. Catherine Parker Anthony. 2. Think and Grow Rich, Napoleon Hill. 3. A Mulher Total, Marabel Morgan. Publicado pela Loyola.

A Arte de "Fazer Amor"

Todas as atividades fsicas fundamentais do ser hu mano so aprendidas na prtica; por que o sexo seria diferente? Todo ser adulto possui em si o impulso para o ato sexual e tudo o de que necessita para exercit-lo; mas a arte de "fazer amor" no inata, adquirida. O Dr. Ed Wheat, de Springdale, Arkansas, disse o seguinte a um grupo de homens em um seminrio: "Na prtica do ato sexual, aquele que faz apenas o que lhe ocorre naturalmente, cometer muitos erros." Na verdade, ele estava advertindo ao seu auditrio masculino de que cada um dos atos "naturais" ou autogratificantes que o homem pratica para obter a satisfao sexual, provavelmente estar sendo incom patvel com as carncias de sua esposa. Por isso, o casal deve estudar esta questo seriamente, antes do casamento, e depois, aps o casamento, podero comear a aprender pela prtica as medidas que os conduziro satisfao sexual. Seria totalmente irrealista esperar que um casal jovem, sendo ambos virgens, consiga atingir o clmax, simultaneamente, na primeira noite de casados. Pes quisas indicam que, de dez noivas, nove no atingem o orgasmo na primeira tentativa. Obviamente, seria ridculo que o casal, que se encontra entre os noventa por cento, pensasse que falhou para com o cnjuge. Uma atitude mais

realista seria cada um reconhecer que precisa "aprender fazendo". No exatamente esse o principal objetivo da lua-de-mel que os dois "pombinhos" se retirem para um stio romntico e aprendam a se conhecer mutuamente, e s suas funes sexuais? Quando o ato sexual constitui uma expresso de amor, ele pode ser agradvel, mesmo que um dos cnjuges ou mesmo ambos no consigam atingir o orgasmo. A ternura que envolve o ato, e a prpria intimidade podem constituir fatores de satisfao para ambos. Naturalmente, de se esperar que haja bastante estmulo para que os dois culminem com o orgasmo, mas isso no conseguido imediatamente. Essa gratificante habilidade adquirida por meio de estudo, experincias e uma comunicao total entre marido e mulher. A arte do amor, que se acha ao alcance de todos os que lem este livro, ser apresentada neste ca ptulo como para um casal em lua-de-mel, embora provavelmente ele venha a ser lido mais por "vetera nos" do que por recm-casados. Alis, a diferena na prtica do ato sexual entre casais experientes e "nova tos" realmente insignificante. Certo conselheiro matrimonial fez a seguinte advertncia: "Se os casais sempre tratassem um ao outro do mesmo modo como se trataram durante a lua-de-mel, encontrariam me nos dificuldades no relacionamento sexual. Mas a maioria dos casais experimentados procura encurtar as coisas, e isso estraga sua satisfao em potencial." O OBJETIVO FINAL Ocorrem muitos efeitos colaterais agradveis

du rante o ato sexual, mas no devemos perder de vista o fato de que o objetivo final que marido e mulher experimentem o orgasmo. Para o homem isto relativamente simples e claramente perceptvel. Logo que as terminaes nervosas que se acham na glande do pnis recebem o estmulo necessrio, inicia-se uma reao em cadeia, com contraes musculares na prstata, para forar o lquido seminal, contendo os espermatozides, a que penetre na uretra. A presso exercida ali suficiente para esguich-lo a uma distncia de at sessenta centmetros. S ento o homem percebe que quase todos os rgos e glndulas de seu corpo estiveram em ao, pois, aps o orgasmo, eles comeam a se relaxar, e ele invadido por uma sensao de contentamento. O orgasmo feminino bem mais complexo, e como a mulher tem a capacidade de atingir vrios nveis de clmax, muito menos manifesto. Por essa razo, muitas jovens esposas ficam em dvida se atingiram o orgasmo ou no. Assim como a terna arte do amor tem que ser aprendida, assim tambm ela precisar aprender, por experincia prpria, como o orgasmo. Depois que atingir um clmax de nvel mximo, no ter mais dvidas de como ele e quando ocorre. A PREPARAO PARA O ATO Certa vez, eu falava a um casal de noivos acerca das relaes ntimas, o que sempre fao antes do casamento, quando a moa me interrompeu: "Pastor LaHaye, o senhor tem mesmo que conversar sobre isso? Sinto-me muito constrangida. Essas coisas viro naturalmente, depois." No admira que aquela jovem ingnua haja se engravidado no primeiro ms do

casamento; e eu ficaria surpreso se soubesse que ela j obteve alguma satisfao sexual. Mas, felizmente, a maioria das noivas espera desfrutar do ato sexual, e encara realisticamente o fato de que preciso haver certa dose de preparao antes de iniciarem a experincia em si. Todos os jovens devem considerar os seguintes passos bsicos nessa preparao. 1. Aprender tudo que for possvel antes do dia do casamento. Procurar conhecer bem as funes do apa relho reprodutor masculino e feminino. O objetivo deste captulo auxiliar o casal na viagem de npcias. 2. Todas as noivas em perspectiva deviam consul tar um mdico algumas semanas antes do casamento, e discutir com ele a viabilidade de se processar o rompimento do hmen no consultrio. Se durante o exame o mdico constatar que o hmen demasiada mente espesso e pode dificultar o ato sexual, ela deve considerar a hiptese de permitir que ele o estenda ou o corte para evitar dor e sangramento desnecessrios. Contudo, se o mdico sentir que ela no ter srias dificuldades, e se ela preferir, pode deix-lo intato para a noite nupcial. Nessa nossa era de mentes esclarecidas, o noivo pode preferir que o hmen seja removido antecipadamente para reduzir as possibili dades de causar desconforto sua jovem noiva. Outra alternativa o esticamento digital, que o noivo pode efetuar no dia do casamento mesmo, mas para isso ele precisar de orientao do mdico. Em nosso mundo ativo de hoje, muitas moas rompem o hmen aciden talmente, num passeio de bicicleta ou a cavalo, ou, em alguns casos, o mdico obrigado a dilat-lo devido a dificuldades na menstruao.

A noiva deve discutir com seu mdico, tambm, o uso de anticoncepcionais. (Esta questo tratada em maior profundidade no captulo 11 de meu livro O Ato Conjugal.) importante que o casal entenda que o temor da gravidez poder anuviar as alegrias da lua-de-mel. O jovem casal deve procurar conhecer bem o pensamento um do outro, e ver se esto preparados para ter filhos logo em seguida ao casa mento ou no. Se desejam aguardar um pouco, o mdico pode aconselh-los quanto ao melhor e mais seguro mtodo anticoncepcional. 3. raro encontrar-se uma noiva cujo organismo produza, durante a lua-de-mel, o muco vaginal em quantidade suficiente para reduzir o desconforto do ato sexual. Isso pode ser corrigido, adquirindo-se um lubrificante artificial na farmcia, ou ela poder discutir o problema com o mdico, que poderia recei tar-lhe um preparado adequado. Ela deve t-lo sem pre mo, para o marido aplicar no momento necessrio. 4. Todas as noivas devem aprender alguns exerc cios para melhorar o tnus da musculatura vaginal e pratic-los vrias semanas antes do casamento. (Esses exerccios, conhecidos como mtodo de Kegel, so abordados em detalhe no captulo 9 de meu livro O Ato Conjugal.) Esse trabalho lhe dar mais habilidade no controle muscular, do qual as mulheres em geral nada sabem, e tambm elevar seu potencial de sensaes durante o momento de amor. Alm disso, esse controle poder ser utilizado para ela excitar o marido de um modo que ele nunca sonhou. O apren dizado destas ginsticas os ajudar no sentido de atingirem o orgasmo simultaneamente.

CONSIDERAES PRELIMINARES J notamos que a maioria das mulheres mais romntica do que os homens. "As mulheres so incuravelmente romnticas", comentou certa vez um analista. O marido inteligente, em vez de opor-se a isso, deve respeitar os sentimentos do corao da esposa. E como a lua-de-mel a culminncia de um sonho de toda a vida para a moa, o marido amoroso esforar-se- ao mximo para realiz-lo. Quando relembro nossa lua-de-mel, devo reconhe cer que planejei tudo errado. Eu e Bev nos casamos num sbado noite, na igreja dela. Um velho amigo, que viera com a esposa ao nosso casamento, acompanhou-nos at o apartamento onde ele me deu uma "aula" de uma hora sobre "os fatos da vida". E isso tudo depois de havermos tido a recepo, tirado retratos, e aps havermos colocado a bagagem no carro. Quando fomos dormir era 1:45 da madrugada. Passamos o primeiro dia de casados viajando de carro rodamos 12 horas, e depois paramos s 8:00 da noite em um pequeno Hotel, nas montanhas do Ken-tucky. No dia seguinte, chegamos a Greenville, na Carolina do Sul, onde eu e outro seminarista iramos trabalhar na construo de um parque de estaciona mento de casas-reboque, para estudantes casados. Fui trabalhar imediatamente. O nico resultado prtico que Beverly obteve nessa viagem conturbada foi que aprendeu a ajustar-se psicologicamente ao louco rit mo de vida a que eu a submeteria nesses maravilhosos vinte e oito anos de vida em comum. Se naquela poca eu soubesse o que sei agora, teria feito outros planos para aqueles dias

que se seguiram ao nosso casamento. Primeiramente, teramos nos casado tarde. Depois, escaparamos dos amigos para ficarmos a ss, e teria tirado pelo menos uma semana para que nos conhecssemos mutuamente, antes que minha noiva se visse frente frente com o novo estilo de vida que teria como minha esposa. Uma das principais vantagens de realizar-se o casamento tarde que se tem o perodo da noite toda, sem o rebulio que inevitavelmente cerca o casal aps a recepo. Eles precisam afastar-se e ir para um hotel a fim de descansar, desfazer as malas, tomar banho e jantar ou lanchar com tranqilidade. A maioria dos jovens come e dorme pouco nos dias que antecedem o casamento, devido ao nervosismo dos preparativos; e quando a cerimnia termina esto exaustos. Precisam sentar-se, relaxar e fazer uma refeio adequada, a fim de elevar o teor de acar no sangue, para terem energias. Ao retornarem ao quarto, o noivo pode querer entrar carregando a noiva, maneira tradicional. Deste ponto em diante, os dois estaro a ss, e devem sentir liberdade de se conhecerem o mais intimamente possvel. O marido deve fazer tudo bem devagar e com muita ternura, entremeando com carcias suaves e palavras de amor. Neste ponto, a linha que separa o amor do marido da paixo masculina muito tnue. O marido que for muito apressado neste primeiro encontro, inconscientemente pode dar noiva a im presso de que est-se deixando levar mais pela paixo do que pelo amor e interesse por ela. O ato praticado com mais lentido e ternura demonstrar seu amor por ela. j que ela perceber que ele est exercendo autocontrole.

 importante acrescentar aqui que todo o ato deve ser realizado em circunstncias tais que o casal esteja absolutamente certo de estar a ss. Os homens, s vezes, sentem-se to dominados pelo desejo, que isso deixa de ser importante para eles; mas o para a esposa. As mulheres, sendo mais recatadas, querero ter a certeza de que ningum os interromper. No quarto do hotel, o mais simples trancar bem a porta. Em casa, a porta do quarto deve ser trancada tambm. Essa precauo uma medida necessria para se obter sucesso no ato amoroso. O marido romntico tomar providncia para que haja pouca luz ambiente, a fim de que, desse modo, a visibilidade no seja nula, ao mesmo tempo que evita a luminosidade excessiva. Se possvel, ele deve provi denciar msica suave. O GRANDE DESCOBRIMENTO Nesse ponto, o marido deve ter bastante considera o para as fantasias romnticas da esposa. Algumas jovens cedem ao apelo publicitrio das fbricas de lingerie, e resolvem usar uma camisola bonita e provocante, comprada especialmente para a ocasio. Se assim for. ela talvez deseje ir trocar-se no banheiro. Por outro lado, o casal pode desejar despertar o estmulo sexual despindo-se mutuamente. A pessoa que ama acha maravilhoso e estimulante ser terna mente despida pelo ser amado. Embora algum possa sentir-se constrangido ao encontrar-se inteiramente despido na presena do cnjuge, pela primeira vez, esta sensao ser mnima e logo se desfar, se o processo for vagaroso, feito por etapas, com ternas e apaixonadas expresses de amor. Quando o marido assegura sua recatada

noiva que ela a mais bela criatura que ele j viu, provavelmente ela reagir abraando-o com ternura. PREPARAO Quase todo manual sobre sexo fala da necessidade de um adequado perodo de preparao. Isso no se aplica apenas primeira noite do casamento, mas deve ser observado durante toda a vida. A maioria dos homens j sabe que essa preparao essencial para que a esposa desfrute do ato amoroso, mas geralmente subestimam sua prpria necessidade dela, pois se sentem plenamente despertados apenas viso do corpo nu de sua amada. Entretanto, as pesquisas revelam que o homem ter mais facilidade em retar dar a ejaculao, se realizar um longo perodo de preparao, do que quando excitado rapidamente. Ademais, medida que ele aprende a despertar a esposa carinhosamente, ficar empolgado ao observar as reaes dela, o que enriquecer grandemente o seu clmax. O tempo que o casal deve empregar nessa prepara o varia de um para outro, de acordo com o modo de ser de cada casal, o que depende um pouco de seu temperamento e formao cultural. Mas nunca bom faz-lo s pressas. Uma noiva mais acanhada e inexpe riente pode precisar de trinta minutos ou mais para esse estgio inicial que antecede ao amor. Depois que ela adquirir mais experincia, esse tempo pode dimi nuir para dez ou quinze minutos. Por ocasio de seu ciclo emocional, quando ela se acha bem mais sens vel, esse perodo pode ser ainda mais reduzido. No existe uma regra geral para determinar o modo como a mulher deve ser estimulada, para

que se eleve at o ponto em que desejar o ato sexual. Algumas se sentem estimuladas pelo acariciar dos seios, outras, no. Ademais, o ciclo emocional femini no pode tornar o ato mais agradvel para elas em algumas ocasies mais do que em outras. Por essa razo, a esposa deve ter liberdade de orientar o marido, ou verbalmente ou colocando as mos dele onde ela quer ser acariciada ternamente. Em geral, o marido desejoso de agradar a esposa deve massagear lhe levemente a nuca, ombros e seios para excit-la at que os mamilos fiquem trgidos e eretos pela aflun cia do sangue ali, tendo porm o cuidado de no exagerar nisso a ponto de irritar-lhe a pele. Qualquer tipo de carcia suave na parte superior do corpo, acompanhada de beijos, servir para excitla. Aos poucos, o marido deve mover as mos lentamente para a parte inferior do tronco at chegar vulva, no se esquecendo de que suas unhas devem estar apara das e lixadas para evitar desconforto para ela (o que far com que sua emoo arrefea subitamente). Quando o marido massageia de leve o clitris ou a rea vaginal, o casal provavelmente estar na cama, a esposa deitada de costas. Ela pode colocar a planta dos ps sobre a cama. joelhos flexionados, e ir aproxi mando os ps do corpo, ao mesmo tempo em que separa as pernas, o que ser bom para ambos. O marido acha este gesto espontneo dela grandemente estimulante. Isso tambm far com que as regies mais sensveis de seu corpo se tornem expostas ao toque dele. Embora seja bom que o marido acaricie a rea que circunda o clitris, no deve iniciar o ato por ali, para que no ocorra irritao da mucosa. Quando essa regio comear a se intumescer pelo afluxo sangneo, ele passa a

ser a principal zona de excita-mento para a esposa, e ento ela estar pronta para receber a estimulao direta. No incio do perodo de excitao, o marido pode r sentir o clitris, mas depois ela passar por vrias modificaes psicolgicas, medida que a excitao for-se intensificando. Os batimentos cardacos tor nam-se mais fortes e acelerados, a epiderme torna-se clida, e quase todas as partes do corpo tornam-se mais sensveis. A respirao tambm passa a ser mais acelerada, o rosto pode contorcer-se como se alguma coisa lhe doesse, e ela talvez venha a gemer audivelmente e o marido acha tudo isso interessante e agradabilssimo. A modificao mais visvel ocorre na vagina, que se torna "mida; os pequenos lbios intumescem, aumentando bastante de volume, ao ponto de formarem uma espcie de capuz sobre o clitris, encobrindo-o totalmente de modo que no pode mais ser tocado. A essa altura, j desnecessrio manter contato direto com o clitris, pois qualquer toque na rea vaginal causar vibrao nos lbios intumescidos e transmitir o movimento para o clit ris indiretamente, isto far intensificarem-se as sensa es da esposa. A intensidade com que o marido fricciona a regio vaginal e clitoral deve ser determinada pela esposa. Algumas preferem uma movimentao lenta e calma, enquanto outras gostam de movimentos vigorosos. Ainda outras desejaro variar durante o ato; e podem resolver modificar os movimentos de acordo com a disposio do momento. O mais importante que o marido procure mostrar-se terno e sensvel aos desejos da esposa. A ascenso emocionai que a esposa

apresenta a esta altura pode ser comparada ao ato de empurrar-se um carrinho ladeira acima. A medida que se aproxi ma do pico, a subida parece mais ngreme; mas logo, num esforo final, o carrinho chega ao alto e o ultrapassa. E assim como ningum pensaria em deter sua descida, assim tambm o marido carinhoso no deve parar no meio do ato amoroso. Se o fizer, o "carrinho" emocional dela descer abruptamente, e ele ter que esforar-se para recuperar a emoo perdida. Isso explica porque muitas mulheres esfriam um pouco durante os momentos em que o marido retira os dedos de sua regio vaginal, para colocar o pnis, principalmente se ele ainda precisa retirar alguma pea de vesturio. Com a prtica, ele aprende r a continuar a massagem, enquanto faz penetrar o pnis. Isso ajudar a esposa a prosseguir na ascenso em direo ao pico emocional. Depois que o marido aprende a dominar-se, pode massagear o clitris da esposa com o pnis, tendo o cuidado de lubrific-lo antes. Algumas esposas podem preferir este ltimo processo massagem manual. E ento, quando ela estiver totalmente preparada, ele ser facilmente in troduzido na vagina. O CLMAX Muitos maridos interpretam erradamente um im portante sinal por parte da esposa. Quando est massageando a regio vaginal e percebe que est bem umedecida, ele deduz que ela j est preparada para o coito. Isso nem sempre verdade. Enquanto os pequenos lbios no estiverem bem intumescidos pelo afluxo de sangue, as reas sensveis da vagina no devem ser tocadas. Se ele o fizer antes disso, provvel

que venha a atingir o orgasmo exatamente no mo mento em que ocorre o intumescimento dela, e a esposa deixar de alcanar o clmax, ficando frustra da. Com o relaxamento do pnis, ele no poder fazer, nas paredes da vagina e no clitris, os movimentos necessrios que a conduziro ao orgasmo final. Prova velmente, esse malentendido, mais que qualquer outro fator, tem impedido que muitos cnjuges apren dam a atingir o orgasmo simultaneamente. O marido deve lembrar-se tambm de que, ao massagear a regio vaginal e o clitris, os dedos no devem estar secos, pois ao primeiro toque, a esposa pode experimentar uma sensao de desconforto. Ela achar a estimulao clitoral mais agradvel se ele passar vaselina nas mos. Uma comunicao verbal sincera e desinibida essencial nessa fase do ato amoroso, para elevar ao mximo o desfrute desse preparo to necessrio para o ato conjugal. Vrios autores, tanto cristos como no cristos, escrevendo sobre esta questo, sugerem que, na noite de npcias, o casal deve apenas acariciar-se mutua mente, at atingirem o orgasmo, por duas razes: (1) isso aumenta as possibilidades de ambos atingirem o orgasmo na primeira noite; (2) ajuda-os a conhecer melhor as funes biolgicas do cnjuge. Cremos que isso talvez seja pedir demais de duas inibidas pessoas virgens, na primeira noite em que passam juntas. Sugerimos, porm, que procurem excitar-se mutua mente como foi descrito acima, e depois, quando a esposa sentir que est preparada para a penetrao, ela prpria pegue o pnis do marido e o introduza em sua vagina. Seguindo a indicao da esposa, e conti nuando a massagear a regio

clitoral, o marido apli car a vaselina (a qual deve ser antecipadamente colocada sobre a mesinha de cabeceira) cabea do pnis antes de penetr-la. Deve tambm ter o cuidado de apoiar-se nos cotovelos, e empurrar o pnis lenta mente para o interior da vagina. Uma vez que o rgo se encontrar no interior, ele deve procurar ficar quieto, seno poder ejacular em questo de segundos, encerrando o ato prematura mente. Embora todos os seu instintos clamem para que ele inicie os movimentos, necessrio que se domine pelo menos durante um ou dois minutos. Para evitar que a ascenso emocional da esposa se inter rompa, ele deve continuar massageando a regio clitoral ou os lbios da vulva. Para que suas sensaes aumentem, a esposa pode continuar fazendo um movi mento rotativo com os quadris, mesmo estando deita da sob o marido. Isso ajuda a manter a frico do clitris e faz com que as paredes da vagina toquem o corpo do pnis, sem estimul-lo demasiadamente. Quando ela sentir que sua emoo est ascendendo mais e mais e est quase fora de controle, deve rodear os quadris do marido com as pernas, e comear a mover-se para diante e para trs sobre o pnis. Se ela praticou a contrao dos msculos vaginais algum tempo antes do casamento, ter maior prazer na expe rincia, e poder ajudar o marido comprimindo o pnis com o msculo vaginal, cada vez que ele se retrair. Essa compresso feita logo aps a penetrao tambm agradvel, tanto para o marido como para a esposa enquanto ele retarda a ejaculao por um ou dois minutos, a presso feita pela esposa pode manter vivo o excitamento dela. Depois que o ma rido inicia o

movimento de aprofundamento, para diante e para trs, a esposa deve pensar apenas nas sensaes que est experimentando no clitris e na regio vaginal, ao mesmo tempo em que continua com os movimentos que contribuiro para a produo destas sensaes. Mesmo que seja inexperiente, o marido intuitiva mente reconhecer a acelerao de movimentos da esposa como um sinal para que inicie o aprofunda mento, e provavelmente expelir a mistura de fluido seminal e espermatozides na vagina depois de alguns movimentos. Ele deve continuar a movimenta o mesmo depois disso, caso a esposa ainda no te nha atingido o orgasmo, pois ela dever faz-lo alguns segundo depois. Pouco depois da ejaculao o pnis perder a rigidez, e no mais poder fazer a frico na vagina e nos pequenos lbios com intensidade suficiente para aumentar a excitao da esposa. Se ela no atingir o orgasmo por ocasio do primeiro coito, o jovem casal no deve desanimar-se. Ele pode comear imediata mente a estimulao manual do clitris e da regio vaginal, como fizeram no perodo de preparao, para ajud-la a chegar ao clmax. Embora seja possvel noiva experimentar o clmax sexual durante o primei ro encontro romntico do casal, isso um tanto incomum, principalmente no caso de pessoa virgem. O "POSLDIO" A maioria das noivas acha o primeiro ato amoroso, quando este precedido de uma preparao suficien te, uma experincia agradabilssima, mesmo que ela no atinja o orgasmo. O conhecimento e contato com o corpo

de seu amado altamente estimulante e ultrapassa qualquer experincia anterior. Mesmo quando h dor durante o rompimento do hmen ou possvel alargamento da vagina, geralmente isso superado pelos estmulos de outras reas de seu corpo, que nunca experimentou antes. Muitas mulheres men cionam que o clido jorro do lquido seminal para o interior da vagina tambm empolgante. Aliado proximidade ntima dos corpos entrelaados, isso tudo torna o ato sexual a mais agradvel expresso de amor. Se ela no atingir o orgasmo, sua tenso emocional, gradativamente, ir diminuindo, e seus rgos genitais retomaro as condies normais, como acontece ao marido. No h necessidade de que o casal se separe imediatamente aps a consumao do ato. Aconselha mos a que permaneam abraados durante vrios minutos, e continuem a trocar carcias. Muitos casais pegam no sono, nesta posio, ou aprendem a rolar, cada um para o seu lado, o pnis relaxado afastando-se aos pouco da vagina. A exausto fsica e emocional geralmente produz um sono profundo e reconfortante. Em geral, o marido leva de quarenta e cinco minutos a uma hora para sentir-se capacitado a realizar outro ato. O mesmo no acontece esposa. Pesquisas levadas a efeito pelos Drs. Masters e John son revelam que uma mulher pode ter vrios orgas mos um aps o outro. Por isso, quando a esposa atinge o orgasmo durante o perodo preparatrio, o marido deve continuar a massagem da regio clitoral e vaginal, pois ela logo voltar a ter sensaes de ascenso da excitao, e poder repetir a experincia orgsmica. Pode ser difcil para um homem entender como a esposa

est imediatamente apta para outras experincias, enquanto ele incapaz de recuperar o estmulo sexual sem ter antes um perodo de descan so; mas. surpreendentemente, ela pode obter orgas mos continuados. Alis, algumas mulheres relatam que pelo quarto ou quinto orgasmo, por vezes, expe rimentam um clmax mais intenso. Contudo, se o marido cessar a estimulao da regio da vulva logo aps o primeiro, sua excitao ir decrescendo grada tivamente at chegar ao estgio da exausto fsica e emocional semelhante do marido.

AS EXPERINCIAS DA LUA-DE-MEL A lua-de-mel tem por objetivo no apenas proporcionar aos noivos um perodo de companheirismo, mas tambm para atender sua necessidade de aprender algumas coisas e fazer experimentaes. Por esta razo, o casal deve experimentar vrias formas de excitao, posies (ver as pginas 43 e 44), horas do dia. e o que ambos acharem mais agradvel. Reco mendamos que em um dia de sua lua-de-mel procu rem conduzir-se mutuamente ao orgasmo apenas com o toque manual. Isso tem por finalidade entenderem plenamente as funes fisiolgicas um do outro, na realizao do ato sexual. Esta experincia deve ser realizada num aposento iluminado, onde tambm possam ter a certeza de que no sero interrompidos. Despidos, devem criar a mesma atmosfera romntica e a preparao sem pressa como num ato normal. aconselhvel que o marido procure levar a esposa ao orgasmo em primeiro lugar, pois aps

atingir o clmax, geralmente, difcil para ele manter um interesse mais profundo no ato, durante certo tempo. Proceda-se da maneira como descrevemos anteriormente. Ele deve deitar-se de lado. junto esposa, inclinando-se ligeiramente sobre ela. e terna mente massagear o clitris e a regio vaginal com a mo. Quando os pequenos lbios estiverem bem in tumescidos, indicando que ela est reagindo normal mente ao estmulo, e sua vagina estiver bem umedeci-da pelo muco natural, ele sentir que o "capuz" protetor cobriu o clitris, e pode aplicar a frico a ambas as reas. possvel que a esposa deseje que ele introduza um dedo na vagina suavemente, fazendo movimentos lentos e rtmicos no interior dela, en quanto os outros dedos mantm o contato com a parte externa da vulva. A esposa deve ento concentrarse unicamente em relaxar-se e pensar apenas nessas reas, deixando-se dominar completamente pelas sen saes que lhe ocorrem, de maneira que, se desejar gemer, gritar, contorcer-se. girar-se ou impulsionar-se para a frente, que o faa. Para satisfazer-se plenamente aps o primeiro orgasmo, a esposa deve_ pedir ao marido que espace seus movimentos mas no os interrompa. Quando suas sensaes comearem nova ascenso, ela deve fazer-lhe sinal para que intensifique os movimentos os acelere at que ela se satisfaa e atinja novo orgasmo. Nesse incio de seu relacionamento, dois orgasmos, provavelmente, sero suficientes. Aps o clmax, ela deve deitar-se de lado, enquan to o marido se deita de costas. Ento ela ir massagear levemente a regio genital dele, passando os dedos pelo pnis, nos plos pbicos, escroto e a face interna das coxas. Deve ter o cuidado de no comprimir a

bolsa escrotal, pois pode ser desconfortvel para ele. Pode rodear o pnis com a mo e massage-lo leve mente, para baixo e para cima. A medida que ela for acelerando os movimentos, o corpo do marido ficar mais rgido, e ela poder observar a reao dele ao seu toque. Esses movimentos devem continuar at que ele venha a ejacular. Antes de iniciar o processo, a esposa deve ter mo um leno de papel para absorver a descarga do lquido seminal. O Dr. Herbert J. Miles, em seu excelente livro Sexual Happines in Marriage (A felicidade sexual no casamento) narra o seguinte fato:
Um casal, que foi entrevistado pela pesquisa, passou pela seguinte experincia. Tentaram o ato sexual na noite de npcias, mas a esposa no atingiu o orgasmo, ao passo que o marido sim. Aps o intercurso sexual, ele tentou conduzi-la ao clmax pelo est mulo manual, durante o qual ela foi-se tornando cada vez mais tensa e nervosa, e simplesmente no conse guiu levar avante as tentativas, embora desejasse faz-lo e se esforasse para isso. Por fim, pediu ao marido que parasse. Permaneceram deitados, relaxados e conversaram durante trs horas, noite a dentro. Afi nal, bem depois da meia-noite, ela disse: "Vamos tentar novamente." O casal repetiu o processo da estimulao direta, e cerca de dezessete minutos depois ela conseguiu chegar ao clmax, pela primeira vez. O que aconteceu, em seu caso, foi que aprendera muita coisa na primeira tentativa, e depois de relaxar e adquirir mais autoconfiana, conseguiu entregar-se totalmente excitao sexual, obtendo afinal o suces so desejado. 2

Alguns talvez faam objeo a essa forma de experimentao. Ns a recomendamos para recm-casados, porque esto edificando um relacionamento para toda a vida, na qual o ato amoroso desempenha r um papel preponderante durante muitos anos. Quanto mais conhecerem um

ao outro pela prtica, mais iro apreciar-se mutuamente, e provavelmente iro gozar daquilo que consideramos o objeto supre mo na vida sexual: orgasmos simultneos, na maior parte das vezes. Essa forma de aprendizado pela prtica aumentar a possibilidade de que aprendam isso no incio da vida de casados, e continuem a desfrutar dele por muitos anos. A terapia recomenda da pelos Drs. Masters e Johnson, para os casos de pessoas que se queixam de deficincias sexuais, con siste, em parte, dessa mesma experimentao. Casais unidos havia vrios anos foram conduzidos a um melhor entendimento um do outro e a um relaciona mento sexual mais satisfatrio, por meio desse proces so de aprendizado. O Dr. Miles, acima citado, sugere o seguinte: "O bom ajustamento conjugal consite em trs fases que os casais precisam aprender. So as seguintes: primeiro, atingir o orgasmo; segundo, atingir o orgasmo pelo ato sexual; terceiro, atingir orgasmos simultneos ou bem prximos, no ato sexual."3 Ningum deve desanimar-se, se no chegar segunda e terceira fases imediatamente. Podem trans correr vrias semanas ou mais, sem que experimen tem orgasmos simultneos, com freqncia regular. Entretanto, esse deve ser o alvo que todo casal esfor-ar-se- para atingir. Outro aspecto no qual os dois podem realizar experincias o do posicionamento, com o objetivo de obter uma excitao mais eficiente. Uma das melho res aquela em que a esposa se deita de costas, joelhos flexionados, os ps junto ao quadris, com o marido deitado sua .direita. O Dr. Miles lembra o que a Bblia ensina com relao posio do casal para o ato sexual.

Esta posio para o excitamento sexual descrita no livro de Cantares de Salomo 2.6 e 8.3. Os dois versos so idnticos. So os seguintes os seus termos: "A sua mo esquerda debaixo da minha cabea, e a direita me abrace." A palavra "abrace" pode ser traduzida tambm como "acaricie" ou "estimule". Na Bblia, em um livro que trata do puro amor conjugal, uma mulher casada expressa o desejo de que seu marido coloque o brao esquerdo sob sua cabea, e use a direita para estimular seu clitris. Esta posio parece ter sido a empregada por muitos povos, atravs dos sculos. No hesitamos em afirmar que o processo geral de excitamento sexual aqui descrito era parte do plano divino, quando Deus criou o homem e a mulher. Portanto, a humanidade o tem praticado, por ser parte do plano de Deus para os casais e por ser eficiente.4 O Dr. Miles apresenta outros conselhos proveito sos com relao extenso da intimidade que deve haver entre marido e mulher.
Nos relacionamentos humanos, no seio das comu nidades e na sociedade, o recato a rainha das virtu des, mas na intimidade do quarto nupcial, a portas fe chadas, e na presena do puro amor conjugal, no deve existir essa coisa chamada recato. O casal deve ter liberdade de praticar tudo que ambos desejarem fazer, que sirva para conduzi-los plena expresso de seu amor mtuo e a uma boa experincia sexual. A essa altura, ser bom darmos uma palavra de advertncia. As experincias praticadas devem ser de consentimento mtuo, do marido e da esposa. Ne nhum dos dois, em tempo algum, deve forar o outro a participar de atos que este no deseje. O amor no coage a ningum.5

Uma das caractersticas do Esprito Santo o

amor, e um trao predominante do amor a bondade. A intimidade do ato amoroso sempre deve ser prati cada com bondade. Por vezes, haver necessidade de movimentos vigorosos, mas isso ser sempre expresso com bondade, em relao outra pessoa uma evidncia vital de que o ato sexual , em realidade, um ato de amor. O ESTMULO CLITORAL A relutncia de muitos casais em praticar o est mulo clitoral durante a preparao para o ato sexual, e da qual ele, mais que qualquer outra coisa, parte importante e necessria, tem privado as esposas da maravilhosa experincia da satisfao orgsmica. Muitas vezes, essa prtica associada automastur-bao, e por isso muitos homens desconhecem que ele parte essencial de todo o processo do ato amoroso. A fim de salientar a importncia do clitris na satisfao sexual da mulher, muitos pesquisadores o comparam ao pnis. Ele tem sido descrito como "a parte mais sensvel do corpo feminino na parte se xual", e ainda por muitos considerado como "a base de toda a satisfao sexual".6 R. M. Deutsch afirma que a "simples estimula o do clitris j basta para conduzir ao orgasmo a maioria das mulheres".7 Ele indica que "a maioria dos pesquisadores concorda em que a nica funo do clitris processar o estmulo sexual o que no encontra paralelo em nenhum rgo do corpo mascu lino, sob esse aspecto. "8 Outro pesquisador sugere que o clitris contm o mesmo nmero de terminaes nervosas que o pnis, embora possua um dcimo do tamanho deste. Portan to, ele o ponto alto da potencialidade sexual femini na. Ignor-lo implica

em malograr ou impossibilitar o orgasmo feminino. De um ponto de vista prtico, ele no tem nenhu ma influncia sobre a reproduo, e no necessrio a nenhuma outra funo do organismo feminino. Por tanto, estamos certos em deduzir que Deus o criou com a funo especfica de ser utilizado no ato sexual. Pode ser que a maravilhosa reao da esposa presena do amado^ e que descrita em Cantares de Salomo 5.4, seja exatamente uma referncia mani pulao do clitris por parte dele. Cremos que essa preparao no somente recomendvel para pessoas casadas, como tambm foi determinada por Deus, para ser um dos mais agradveis aspectos do ato conjugal. AS QUATRO FASES DO ARDOR SEXUAL Pesquisas modernas, principalmente as realizadas pelos Drs. Masters e Johnson, nos informam que h quatro fases distintas no excitamento sexual, tanto para o homem como para a mulher: (1) a fase do estmulo; (2) a fase do plat; (3) a fase orgsmica e (4) a fase do relaxamento. Reconhecemos que todas as reaes de todos os seres humanos variam e no podem ser representadas num grfico. Sob esse aspecto, o grfico uma simplificao da questo, mas a verdade que ele oferece um padro bsico dentro do qual podemos estabelecer uma regra geral. Como se pode notar pelo grfico anexo, fornece mos apenas uma forma de reao masculina, ao passo que, para as mulheres, damos trs: A, B e C. A reao masculina tende a ser mais uniforme, enquanto que a da mulher reflete maior variedade, de acordo com as diferenas individuais.

Por outro lado, devido gran de complexidade da funo orgsmica da mulher, ela pode experimentar estes trs tipos de reao sexual durante a vida conjugal, medida que ela aprende a expressar o amor. No grfico da mulher, designaremos os trs tipos de reao como sendo: A o orgasmo mltiplo, um ideal que ela deve esforar-se para atingir; B o fracasso orgsmico, a reao sexual a que muitas mulheres se acomodam (o fracasso pode muitas vezes ser modificado com um pouco de compreenso, aliado intensificao da preparao e crescente ternura por parte do seu companheiro); C o orgasmo

FASES: ESTMULO, PLAT, ORGASMO, RELAXAMENTO Fig. 2 A reao sexual da mulher

nico, provavelmente a mais freqente expresso da mulher casada realizada, que pode deixar o orgasmo mltiplo para ocasies especiais, quando sua disposio, tempo e outros fatores se harmonizarem. POSIES VARIADAS Desde que comeamos a escrever sobre este assun to, foram mencionadas vrias posies para o ato amoroso. Um escritor afirma haver noventa e nove posies. O problema que para se realizar noventa e cinco delas a pessoa precisa ser quase um acrobata. Na realidade, existem apenas quatro posies que so usadas com freqncia, para merecerem citao aqui. O Dr. Miles fala de sua descoberta em pesquisas feitas com relao s trs primeiras.

1 . Homem na posio superior Nossa pesquisa revela que 91% dos casais adotam a posio masculina superior, o tempo todo, ou, pelo menos, na maior parte do tempo. 54% experimentam realizar o ato em outras posies, mas geralmente o terminam com o homem na posio superior. Somen te 4% praticam outra posio, que no o marido por cima, na maioria das vezes, e somente 5% usam outra posio o tempo todo. importante que o marido tenha os ps firmados contra os ps da cama ou outro objeto slido para que possa dar plena expresso ao seu orgasmo. No caso de a cama ter apenas a cabeceira e no os ps, o casal deve trocar de lado para que ele possa firmar-se contra a cabeceira. 2. Mulher na posio superior Essa posio permite ao marido relaxar e contro lar-se melhor, e mulher iniciar os movimentos necessrios que iro proporcionar-lhe maior estimula o, forando o clitris a mover-se sobre o pnis, As desvantagens dessa posio que muitas vezes no confortvel para a esposa, o marido pode ter dificul dade em controlar sua ascenso emocional, e nenhum dos dois se acha em posio adequada para dar plena expanso durante o orgasmo. Para alguns casais, porm, as vantagens dela pesam mais que as desvan tagens. Mas uma posio mais adequada nos casos em que o marido um homem forte e a esposa de pequeno porte. 3. Lateral Outra posio valiosa aquela em que o casal se deita de lado, voltados para a mesma direo, sendo que o marido fica s costas da mulher. O pnis diri gido para a passagem vaginal por detrs. As desvan tagens so que o pnis no toca o clitris e o casal no pode beijar-se durante o ato. As vantagens so que a posio muito confortvel e o marido pode facilmente usar as mos para estimular o clitris da esposa, e pode controlar melhor sua ascenso emocio nal. Existem outras variaes dessa posio. Muitos casais usam esta posio durante o perodo de prepa rao, e depois mudam rapidamente para a posio masculino superior, no momento de atingir o orgas mo.

4. Marido sentado Dependendo da altura do casal, ele pode gostar desta posio o marido sentado em um sof ou banquinho. A esposa se abaixar em direo ao pnis dele, sua vontade. Essa posio boa para as esposas que sentem dores penetrao do rgo masculino. Controlando ela mesma a penetrao, poder diminuir a intensidade da dor. Mas esta situao de curta durao, e os casais no devem desistir, nem desculpar-se com a dor para evitar o ato em bases permanentes. A maioria dos casais experimenta cada uma des sas posies, mas sempre volta do homem na posio superior. Essa parece ser a mais satisfatria para a maioria dos cnjuges.

RESUMO A arte de se desfrutar do ato amoroso no difcil de ser cultivada, mas tambm no automtica. Ningum , por natureza, um bom parceiro no amor, e quanto mais egosta for o indivduo, mais dificulda des ter em aprender esta arte. Se duas pessoas se amam com um sentimento altrusta, e esto dispostas a controlarse, enquanto aprendem a proporcionar satisfao emocional e fsica ao seu cnjuge, elas aprendero. Contudo, isso exige tempo e prtica. As pessoas que lem este livro j demonstram que esto suficientemente interessadas no assunto para tentar aprender. O Dr. Ed Wheat afirmou muito sabiamen te: "Toda unio fsica deve ser um concurso para se ver qual dos dois cnjuges consegue proporcionar maior prazer ao outro." Foi com este conceito em mente que narrei certo fato em meu livro Casados, mas Felizes, no captulo intitulado "Alegrias Fsicas". Fora-me relatado por um pastor amigo, que havia sido procurado por um casal frustrado na arte do estmulo clitoral, mas que, depois de aconselhado

por ele, com pouco tempo solucionou o problema. Quatro meses depois que o livro foi publicado, fiz uma conferncia em um banquete numa cidadezinha do norte da Califrnia. Um dentista confidenciou-me, depois, que ao ler o livro pensara em seu prprio problema. E quando me narrou sua histria, vi que se tratava de um interessante corolrio do caso anterior. Esse jovem dentista e sua esposa estavam casados havia trs anos e amavam-se profundamente, mas a esposa nunca experimentara um orgasmo durante o casamento. Ele se achava quase to desalentado pelo fato quanto ela. Sendo dentista, estudara anatomia, e conhecia as funes do corpo humano melhor que a mdia das pessoas. Mas esse conhecimento no pare cia resolver o problema, e sua frustrao sexual logo se transformou em conflito conjugal. Como no fossem convertidos ainda, resolveram comear a freqentar uma igreja como medida extrema para salvar seu ca samento. Felizmente, a igreja que escolheram era uma igreja evanglica, e cerca de trs meses depois ambos haviam aceitado a Cristo como Senhor e Salvador pes soal. Mas isto ainda no resolveu o problema do fra casso orgsmico da esposa. Certo domingo, o pastor pregou sobre o seguinte texto: "Reconhece-o em todos os teus caminhos, e ele endireitar as tuas veredas." E afirmou o seguinte: "No existe nenhum problema que no possamos levar ao Senhor em orao." O dentista olhou para a esposa, lembrando-se de que ainda no haviam orado sobre essa questo. Depois, discutiram o problema e decidiram faz-lo. Na sexta-feira daquela mesma semana, foram convidados para uma festinha. Sendo os primeiros

a chegar ao local, foram conduzidos sala de estar para aguardar a chegada dos outros convidados. A sala era bem espaosa, possuindo diversas reas para se con versar. Ento procuraram um sof ao fundo do apo sento. Pouco depois de se acomodarem, outro casal entrou e assentou-se no sof cujo encosto estava unido ao deles, sendo que ali havia um grande arranjo floral que os encobria da vista dos recm-chegados. Pensan do estar a ss, o extrovertido marido passou o brao pelos ombros da esposa e exclamou: "Nossas relaes tm sido maravilhosas depois que descobrimos a estimulao do clitris, no mesmo?" O dentista olhou de esguelha para a esposa e pensou: "Nunca tentamos isso." Aquela mesma noite eles o fizeram, e isso foi o comeo de um novo relacionamento para ambos. E com sincera emoo aquele dentista me disse: "Essa simples prtica foi como uma chave que nos abriu a porta de uma vivncia maravilhosa, da qual temos gozado nestes trs ltimos anos." Essa histria uma demonstrao da abundante graa de Deus. Numa cidade pequena, sem conselhei ros matrimoniais, e contando com a assistncia minis terial de um seminarista, esse casal falou de seu problema ao Pai celestial, e buscou seu auxlio. Ele os dirigiu ao lugar certo, no momento certo, para ouvir a informao que desejava que ouvissem. No existe nenhum problema que no possa ser levado ao Pai celestial. Ningum precisa acomodar-se a uma vida de frustrao sexual. Quando os filhos de Deus oram pedindo sua orientao e o conhecimento da vontade dele para sua vida, ele sempre fiel em revel-las a eles.

Esse relacionamento com Deus enri quece a vida daqueles que confiam no auxlio dele, bem como fortalece sua f.
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1. Human Sexual Response. William H. Masters e Virginia Johnson. 2, 3, 4, 5. Sexual Happiness in Marriage, Herbert J. Miles. 6, 7, 8. The Key to Feminine Response in Marriage, Ronald M. Deutsch.

Somente Para Homens

Durante os primeiros dez anos de casamento, a maioria dos homens so mais agressivos sexualmente do que as esposas. Isso no se aplica a todos os casais, naturalmente, variando de acordo com o tempera mento e com o ciclo mensal da esposa, mas, na realidade, uma regra valiosa. Podemos dizer que o sexo , instintivamente, o impulso mais universal dos homens, durante essa primeira dcada do casamento, ao passo que, para as mulheres, apetite em poten cial, que pode ser cultivado. O marido inteligente e amoroso, portanto, procu rar aprender o mximo possvel a respeito do assunto a fim de proporcionar esposa as melhores experin cias possveis no ato amoroso, tanto para o benefcio dele como dela. Quanto mais ele se esforar para que ela tenha prazer, mais ele conseguir formar nela uma atitude favorvel e positiva para com o relacionamen to sexual. E quanto mais ela o apreciar, mais ela o aceitar e

ter prazer nele. As sugestes seguintes objetivam orientar o mari do a cultivar na esposa um saudvel apetite para o sexo. 1. Aprenda tudo que puder. J fizemos aluso observao do Dr. Ed Wheat de que os fatores do instinto natural do homem que o conduzem satisfa o sexual no so os mesmos que satisfazem a esposa. E como a habilidade no ato sexual no instintiva, o marido deve aprender o mximo que puder sobre o assunto, de uma fonte fidedigna, que lhe oferea orientao crist. 2. Pratique o autocontrole. O apstolo Paulo diz: "No tenha cada um em vista o que propriamente seu, seno tambm cada qual o que dos outros." (Fp 2.4.) O princpio de aplicar essa lei do altrusmo como bno para o cnjuge certamente se aplica ao ato amoroso tambm. As carncias sexuais naturais do homem se satisfazem em questo de segundos; a situao da esposa justamente o contrrio. Ela comea mais lentamente, e depois, gradativamente, ascende ao ponto do clmax sexual. A maioria dos homens que acusam a esposa de serem frgidas por no conseguirem atingir o orgasmo, constituem, mui tas vezes, eles prprios, o fator problemtico da questo. No momento em que elas comeam a ficar realmente estimuladas, o marido ejacula, e o pnis se relaxa, negando esposa a oportunidade de um clmax satisfatrio no ato sexual. Quais seriam as solues para este problema? O marido precisa aprender a controlar a ejaculao, o que exige um forte exerccio de autodisciplina e muita prtica. Alguns entendidos sugerem que durante o ato o homem deve pensar em fatores no excitantes, tais como esportes,

negcios, ou como j disse um marido: "Penso nas contas a pagar." Mas isso tambm deve ser feito com cuidado para no exagerar. Ele deve concentrar-se em algo *que retarde a ejaculao, de modo a oferecer esposa tempo suficiente para que sua tenso emocional se eleve. Lembre-se de que ela precisa de dez a quinze minutos de manipulao, ou pela sua mo ou pela penetrao do pnis para poder atingir o clmax. Acrescente-se a isso um estimulante perodo de preparao, e voc ter muito tempo para praticar o autocontrole. No captulo dez do meu livro O Ato Conjugal voc encontrar com maiores detalhes tcnicas que podem auxili-lo a atrasar a ejaculao. 3. Concentre-se em satisfazer a esposa. Como o orgasmo feminino muito mais complexo que o do homem, ela demora mais a aprender esta arte. O marido inteligente considerar a satisfao sexual da esposa uma das principais prioridades desde o princ pio do casamento, para que ambos lucrem com a satisfao dela. As pesquisas modernas levadas a efeito pelos Drs. Masters e Johnson tm revelado algumas interessantes reaes femininas, que o marido deve conhecer. Por exemplo, essa curiosa criatura que voc conhece como sua esposa, no considera a preparao como um "aquecimento para o jogo", como fazem muitos ho mens; antes, para ela, tudo que pratica parte integrante do grande jogo. Nenhum marido deve apressar a atividade sexual apenas porque seu instinto pede que o faa. Ao invs disso, ele deve ter sempre em mente as quatro fases pelas quais a esposa passa durante o desenrolar do ato amoroso. Assim, ele pode devotar sua ateno a concentrar-se em lev-la a

atravessar cada uma dessas etapas. 4. Lembre-se do que que excita a mulher. A mera viso da esposa preparando-se para deitar-se estmulo suficiente para que a maioria dos homens se sintam predispostos para o ato sexual. Em contraste, a esposa, neste ponto, est pronta apenas para ir deitar-se. Por que isso? Porque os homens so estimu lados pela vista, ao passo que as mulheres reagem melhor a outros fatores palavras carinhosas, sua voz e ternas carcias. Embora a voz masculina no registre nada num marcador de decibis, parece que ela afeta de forma singular o mecanismo auditivo de uma mulher. Por exemplo, as adolescentes que vo a um concerto de rock so mais propensas a soltar gritos e gemidos, do que seu acompanhante masculino. Raramente se ouve um homem dizer: "A voz dela me excita", mas comum ouvir-se uma mulher exclamar: "A voz dele me faz vibrar". O mecanismo auditivo pode ser comparado ento a um termostato. Quando chegamos em casa noite, podemos "ligar" o termostato dela dirigindo-lhe palavras carinhosas, amorosas, elogiosas ou animadoras. E do mesmo modo, podemos desligar o termostato, se usarmos expresses de desaprovao, condenao ou insulto. Nesses casos, certo concluir que, quanto mais estridente for a voz do homem, mais rapidamente ela a desestimula. O marido inteligente, desde o momento em que chega em casa, at o momento de se deitarem, utiliza sua voz para excitar a esposa atravs do "receptor" auditivo dela. Muitas esposas podem identificar-se com uma senhora de nome Mary, que nos disse: "Meu marido me critica desde o instante em que entra

em casa noite at a hora em que vamos deitar, e depois no compreende por que no estou interessada em sexo. Simplesmente no consigo reagir positivamente as sim." Ah, se os maridos se conscientizassem mais dessa forte influncia que podem exercer sobre as emoes de suas companheiras! A reao para com a mensagem verbal dele no depende apenas do tom de voz empregado, mas tambm do sentido das palavras. Um casal procurou-nos pedindo auxlio com relao "frigidez" da esposa. Estavam casados havia sete anos, tinham trs filhos, e declaravam possuir amor e respeito mtuos. Ab interrog-los, descobrimos que ele falava carinho samente esposa, rodeava-a de ternura e recebia uma reao agradvel dela, mas que durava somente at certo instante. De repente, ela se tornava "fria como gelo". Acabamos por descobrir que o "culpado" de tudo eram os termos que ele empregava. Durante o ato sexual, ao calor do excitamento, ele usava termos de baixo calo e expresses grosseiras que adquirira quando estava no exrcito, esquecendose de que as mulheres tendem a ser mais delicadas na escolha do palavreado, e muitas vezes no entendem por que os homens tm que empregar uma linguagem to forte para descrever coisa to bela. Para resolver esse problema de "frigidez", ele teve apenas que aprender uma terminologia mais elevada. Tais coisas so im portantes para as mulheres. 5. Respeite seu senso de pudor. Os homens so mais inclinados a alardear suas faanhas sexuais do que as mulheres. Muitos homens, com uma atitude impensada, estragam um relacionamento vital, reve lando

indiscretamente os segredos ntimos da esposa para os amigos. Se a esposa chega a saber disso, sente-se atraioada. No vale a pena arriscar uma atitude imprpria dessas. A beleza e a santidade das relaes ntimas de que o casal partilha um com o outro so estritamente confidenciais. E a situao deve continuar assim. 6. Cuidado com os maus odores. O olfato um dos principais sentidos. Infelizmente algumas pessoas tm mais problemas nesta questo que outras, mas hoje j no existe desculpa para o mau hlito, cheiro de suor, ou outros odores fortes. Um parceiro consci encioso se preparar para o ato amoroso tomando ba nhos freqentemente, usando desodorantes eficazes e praticando boa higiene bucal. Sobre essa questo do mau cheiro, queremos relatar uma observao feita no aconselhamento a respeito de homens sensveis. O homem introvertido perfeccionista e um idealista muito sensvel. Conse qentemente, ele pode se desestimular pelos odores dos fluidos naturais da vagina da esposa. A mulher possui este problema que o homem no tem, pois o forte cheiro do fluido seminal geralmente no sentido, j que permanece no interior de seu corpo at ser ejaculado para o interior da vagina dela, onde tambm no percebido seno aps a fase de relaxa mento. Mas quanto esposa, para que possa haver a penetrao do pnis, sua vagina secreta um lquido que geralmente desprende um forte odor. O marido precisa apenas aprender a ignorar o cheiro. Certo homem introvertido queixou-se seriamente de que "esse odor me desestimula tanto, que no consigo manter a ereo". Notando

sua escassa edu cao sexual, dediquei-me a explicar-lhe a forma como a vagina era lubrificada durante o excitamento. Aps convenc-lo de que se tratava de um processo natural do organismo, e que sua esposa no tinha nenhum controle sobre o fenmeno, conclu: "Voc precisa pensar nesse odor como sendo o 'cheiro do amor'. A reao de sua esposa ao seu amor a segregao do muco, o que ocorre pela expectativa de praticar o coito com voc. Portanto, voc quem est causando este odor." Com um sorriso acanhado, ele concordou: "Nunca pensei nisso sob este aspecto." Mais tarde, ele deu a entender que o conceito do "cheiro do amor" transformara inteiramente seu rela cionamento sexual. 7. No apresse o ato amoroso. Ocasionalmente, quando a esposa passa por uma determinada fase do ciclo mensal, ela pode tornarse incomumente passio nal no momento em que o coito praticado, e assim ambos podero alcanar o orgasmo, em questo de dois minutos ou menos. Quando isso acontecer, tire proveito mas no pense que esse o normal. A maioria dos casais descobre que um intenso perodo de preparao o segredo para se obter uma boa reao feminina. Portanto, o marido que deseja ser um bom parceiro no amor no deve avanar rapidamente, mas deve aprender a apreciar esse perodo de prepa rao. Ele no apenas precisa aguardar at que a vagina da esposa esteja bem umedecida, como tam bm deve efetuar a penetrao somente depois que os pequenos lbios estiveram bem injetados de sangue e intumescidos at ao dobro de seu tamanho. O tempo empregado no ato amoroso varia com a cultura do povo. Pesquisadores informam

que a mdia das experincias vai de dois minutos em um grupo at trinta minutos em outros. As comparaes sugerem que, quanto mais orientada para a liderana masculi na ela for, e quanto mais enxergar o ato sexual como fator de satisfao somente para o homem, mais curto ser o tempo gasto. Em tais casos, a mulher v o sexo apenas como um "dever da esposa", ou como uma desagradvel funo da vida. Nas culturas onde a mulher apreciada e se busca a satisfao dela tambm, o ato amoroso leva mais tempo. O marido inteligente deve conservar em mente o fato de que a esposa geralmente precisa de dez a quinze minutos mais que ele para atingir o ponto de satisfao, mas ele considera esse um tempo bem empregado. Quando ele compreender que a natureza da mulher de combusto mais lenta, far o necess rio para satisfazer suas carncias naturais. 8. Conversem abertamente. A maioria das jovens crists casa-se relativamente mal informada a respeito do sexo, e, por alguma razo, nutrem a ingnua idia de que o marido sabe tudo e ir ensin-las. Raramente elas sabem que a maior parte dos homens tem dificul dade em conversar sobre suas relaes ntimas. Na verdade, o assunto mais difcil com que o casal tem que se haver. Conseqentemente, justamente aqueles que mais precisam de uma livre e fluente troca de idias sobre o assunto, so os que menos a praticam. Tenho ficado admirado ao perceber que at mes mo pessoas cultas encontram dificuldade em falar sinceramente de sua vida amorosa. Mas isso explica por que alguns pais ficam to constrangidos quando seus filhos lhes dirigem

perguntas sobre sexo nunca conseguiram comunicar entre si sobre esse assunto. Certo homem, um engenheiro, casado havia dez anos, e cuja esposa era professora, disse: "Esse tempo todo minha esposa ainda no aprendeu o que que me faz vibrar." E quando lhe perguntei: "E voc j lhe contou?" ele respondeu: "No; fico constrangido em conversar sobre sexo. Ademais, creio que ela deveria saber." E ele ficou surpreso quando lhe respondi: "Mas por que deveria? Voc no igual a ela. O homem sente e reage diferentemente da mulher, e seu aparelho reprodutor totalmente diverso do dela. Quem voc acha que poderia ter informado a ela a respeito disso?" A maioria das jovens esposas espera que o marido lhe fale dos seus desejos naturais. Infelizmente, isso nem sempre acontece. J descobri mos que uma comunicao franca entre marido e mulher ainda a melhor forma de educao sexual que existe. Afinal, a jovem noiva no precisa saber com detalhes como funciona o organismo masculino; precisa simplesmente aprender a reconhecer as rea es sexuais dele. E quem melhor para instru-la acerca de seus prprios desejos naturais, do que o objeto de seu amor seu marido? 9. Ame sua esposa como a uma pessoa. Nenhum ser humano gosta de ser considerado um objeto, pois na busca de identidade todos desejam ser aceitos como pessoas. O rapaz conquista o amor da jovem porque a ama como pessoa, concentrando suas aten es e afetos nela. Aps o casamento, em muitos casos, ele fica por demais envolvido com os negcios e com o trabalho, enquanto ela se dedica criao dos filhos. Pouco a pouco, eles comeam a ocupar-se de atividades

que no incluem a pessoa um do outro. Em conseqncia disso, a esposa comea a pensar que a nica coisa em comum entre eles a "cama". E essa idia sempre repulsiva para a mulher. isso que gera a queixa mais comumente ouvida no gabinete de aconselhamento. "A nica hora em que meu marido se interessa por mim, quando ele deseja o sexo"; ou ento: "Para meu marido, no sou mais uma pessoa, sou um objeto sexual"; ou ainda: "Quando eu e meu marido mantemos relaes sexuais, no sinto que o fazemos como uma expresso de amor; parece que estou sendo utilizada por ele." interessante observar que, ao serem confronta dos com essa insatisfao das esposas, os maridos reconhecem a validade de sua queixa. Mas ficam tambm pasmados, pois, percebem que aquilo foi um processo gradual, e eles nem sempre sabem o que fazer para se corrigirem. Existem muitas coisas que o homem pode fazer para expressar seu amor pela esposa como pessoa. E ao faz-lo, ver que essas coisas tm a propriedade de sanar as dificuldades para ambos. Essas expresses de amor no apenas reasseguram esposa o afeto dele, mas tambm o reafirmam em seu prprio corao. As pequeninas coisas que ele faz ou deixa de fazer, conforme o caso, confirmam para o corao da esposa que ele a ama como pessoa. Por exemplo, ao voltar para casa, noite, ele deve demonstrar um interesse pessoal por ela, e pelo que ela fez durante o dia, ao invs de ficar preocupado apenas com o jornal, com o que vai jantar ou com a televiso. A noite, auxili-la no cuidado das crianas e tomar algumas das responsabilidades que ela carre gou sozinha

durante o dia, so outras expresses de amor. O fato de o marido se ocupar com as crianas em vez de deixar-se atrair diretamente para a televiso um gesto que significa muito para os filhos, e tambm para a esposa. Alm disso, ele pode lev-la a jantar fora de vez em quando, afastando-a do bulcio das crianas. Isso tem enorme importncia para ela, embora o marido possa preferir muito mais passar a noite tranqila mente em casa. E, por fim, h tambm as pequeninas lembranas de aniversrios e dias especiais, e, acima de tudo, expresses verbais de amor e elogios pela noite a dentro. O homem que trata a esposa como uma pessoa toda especial, geralmente encontrar nela correspon dncia para com suas expresses de amor. Quando as palavras e atos dele a convencem de que ele a ama profundamente, a intimidade do ato amoroso uma expresso natural desse amor. Deus foi muito sbio em estabelecer o casamento para um homem e uma mulher. impossvel a um homem amar a esposa, quando h outra mulher envolvida no relacionamento deles. Um bom amigo nosso explicou isso de forma belssima, certo dia, quando almovamos. Estvamos comentando meu sermo de domingo, acerca do Rei Davi. Eu afirmara no entender como um cinqento como ele, que possua vinte esposas, pde descer tanto e cometer adultrio com Bate-Seba. A isto, Jim respondeu-me da seguinte maneira, no sem surpreender-me um pouco: "Pois eu entendo. Ele tinha tantas esposas, que no sabia o que era ter um amor verdadeiro." Deus determinou que a beleza do casamento fosse uma vida de experincias vividas ao lado de um ver dadeiro amor. Enquanto o homem puder

convencer a esposa de que seu ato amoroso uma expresso de um amor verdadeiro, do amor que ele sente por ela, encontrar nela uma companheira bem disposta e cooperante.

O que o Ato Conjugal Significa Para o Homem Este livro traz informaes concisas e extremamente importantes para o relacionamento sexual bem-sucedido no casamento. A arte de um relacionamento sexual mutuamente satisfatrio no difcil de ser aprendida, mas no vem automaticamente. Com freqncia, falta ao casal um importante ingrediente para o sucesso nessa rea: uma boa compreenso das reais necessidades sexuais do cnjuge e do que o ato sexual realmente significa para cada um. Quanto mais profundo esse conhecimento, maiores as possibilidades de ambos desfrutarem intensamente um do outro, no s no relacionamento fsico, mas em todos os aspectos da vida conjugal. O Pr. Tim LaHaye e sua esposa, Beverly, nos ltimos treze anos dirigiram mais de 450 encontros sobre a vida familiar. Baseados na clara orientao das Escrituras e auxiliados por sua extensa experincia em aconselhamento familiar, eles escreveram o livro O Ato Conjugal. O material deste livro foi tirado dessa obra.