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A côté des nombreuses langues propres aux divers peuples ; il existe un langage unique, universel,
celui du rêve.
Le langage symbolique du rêve est constitué par des signes, des chiffres qu'il faut interpréter pour
en saisir le sens et la porté. Les faits de conscience se présentent dans le rêve sous la forme de
visons. Le sujet qui rêve sent et perçoit ces choses ; il apprend ainsi, en général, davantage sur
soi-même et sur autrui qu'à l'état éveillé.
Mais les rêves, pour la plupart, ne se laissent pas intégrer à notre conscience quand nous ne
dormons pas. C'est pourquoi nous les oublions ou, plus exactement, nous nous efforçons de les
refouler. Le rêve nous fournit une information qu'en général nous ne voulons ou nous ne pouvons
pas comprendre.
QUI ?
· Qui y avait-il ?
· Etais-je présent, moi aussi, dans le rêve ? Quel rôle avais-je ?
· Y avait-il d'autre personnes ? Les connaissais-je ? Me rappelaient-elles quelqu'un ? Est-ce que je
ressemble à l'une d'entre elles ?
· A quoi ressemblaient ces personnes (stature, cheveux, barbe, vêtements) ? Aimerais-je
m'identifier à l'une d'entre elles ?
· Ma mère, mon père, ma sœur, mon frère étaient-ils présents dans le rêve ? Y avait-il des
personnes en réalité défuntes ?
QUOI ?
· De quoi s'agissait-il dans le rêve ?
· A quoi me fait-il penser ?
· Me rappelle-t-il un autre rêve ?
· Est-ce que j'arrive à me souvenir de ta trame de l'histoire ? De quelques détails ?
COMMENT ?
· Comment me sentais-je durant le rêve ? Etais-je heureux, préoccupé, mécontent ?
· Avais-je peur ? Le motif en était-il évident ? Sinon quelle raison pouvait-il y avoir ?
· Ai- je rêvé de quelque chose que j'ai vu ou dont j'ai entendu parler ces derniers temps ?
· Quelles sensations ai-je éprouvées dans la réalité et maintenant ?
· Ai-je vécu dans la réalité une situation semblable, même si dans la réalité mes sentiments sont
tout à fait opposés (en rêve j'avais confiance, dans la réalité je suis dans le doute ; haine…amour ;
honte…satisfaction ; etc…) ?
OU ?
· Où me trouvais-je durant le rêve ?
· Ai-je déjà vu cet endroit ? Voudrais-je y aller ? Me plairait-il ?
· Qu'est-ce qui m'a le plus frappé (couleurs, formes, etc…) ?
POURQUOI ?
Voici maintenant les questions qui vous aideront à découvrir la signification du rêve en résumant le
résultat des précédentes :
· Le rêve révèle-t-il un comportement anormal de ma part à l'égard de quelqu'un ?
· Me remémore-t-il un épisode douloureux que j'avais oublié ou que je n'avais pas accepté ?
· Met-il en évidence un sentiment ou un désir que je renie dans la réalité, une décision que je ne
veux ou ne sais pas prendre et rejette ?
· Fait-il naître un état d'âme que je ne comprend pas ?
Bibliographie
TOUS CES RENSEIGNEMENTS ONT ETE TIRES DE DEUX OUVRAGES :
· DIANE VON ALTEN, Guide complet pour interpréter les rêves, édit DE VECCHI (1985)
· HANNS KURTH, Dictionnaire des rêves de A à Z, France Loisirs (1977)
http://www.strasmag.com/99_dossiers/08_reve/reves.htm
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Le principal obstacle pour notre souvenir de rêves et pour avoir des rêves lucides (réaliser qu'on
rêve durant le rêve) c'est que la mémoire éveil et la memoire "rêve" ne sont pas connectées aussi
bien qu'elles le pourraient avec l'intention, la pratique et la concentration. Il faut faire un effort
pour se rappeler et enregistrer nos rêves ce qui aide notre esprit à se rallier plus étroitement à
notre rêve. C'est aussi un excellent moyen pour stimuler l'imagination et l'intuition qui sont
intimement connectées aux rêves. Cela seulement, devrait être très encourageant.
1. Vous devez le vouloir. Premièrement et le plus important, vous devez vraiment sentir
que cela sera utile pour vous. Sans cela, la motivation disparaît. Plus important encore, un
désir très fort agit comme un aimant qui conduit les rêves dans la mémoire.
2. C'est une question de concentration et d'attention. Il faut comprendre que le souvenir
des rêves est un trait de caractère humain simple, inné et naturel. C'est pourquoi les
jeunes enfants sont souvent en contact avec les rêves, comme le sont certains peuples
autochtones qui partagent leurs rêves chaque jour. Se souvenir de son rêve est un peu
comme faire travailler un muscle mental, plus vous l'utilisez, plus souple il devient. Sans
exercice il peut rétrécir mais, il est là si vous décidez de le faire travailler de nouveau. Or, si
votre rappel est faible, ayez confiance qu'il augmentera avec le tempe. Cette confiance
même aidera votre souvenir.
3. Exercice d'aller-au-lit: Avant de vous endormir, relisez vos rêves des nuits antérieures.
Ceci vous permet de commencer à vous connecter avec votre mémoire de rêve, et vous
donne aussi une occasion d'interpréter vos rêves et de faire les relations avec les
événements de la journée. Puis, au moment d'aller au lit, demandez-vous (sans ordonner)
de vous souvenir de vos rêves quand vous vous réveillerez le matin ou durant la nuit, et
rappelez-vous que c'est un processus simple et naturel. Aussi, suggérez-vous de vous
réveiller spontanément au besoin et sans alarme (qui peut inhiber le souvenir). Cette
méthode est efficace avec de la pratique, mais vous voudrez peut-être régler tout de même
votre alarme 15 minutes après l'heure de réveil suggérée, par mésure de sécurité.
Qu'importe l'heure où vous vous réveillez, garder les yeux fermés (ou les refermer s'il sont
déjà ouverts) et demeurez aussi inerte que possible. Si vous avez bougé depuis votre
réveil, tentez de retourner dans la position initiale du réveil. Rassemblez autant d'images,
de sentiments, ou d'impressions que vous le pouvez, puis levez-vous et enregistrez-les
immédiatement dans un journal (que vous gardez à côté du lit) ou sur une
magnétocassette, aussi brèves ou vagues qu'elles puissent être en premier. Vous serez
étonné de tout ce que vous vous rappelerez de plus en les écrivant ou en les enregistrant.
4. Soyez enjoué, patient, et persistant. Même si la plupart des gens ont du succès dès la
première ou deuxième semaine, se souvenir de ses rêves est comme travailler un nouveau
muscle, ce qui peut nécessiter quelque temps avant d'y arriver. Essayez de maintenir une
attitude calme et enjouée, d'avoir hâte de connaître vos rêves tout en les laissant venir
naturellement. Essayer trop fort ou être trop sérieux pourrait en limiter les effets. Le
souvenir des rêves et la motivation vont et viennent naturellement, cycliquement, et et
aussi dépendent de ce qui se passe dans votre vie. Lorsque vous vous concentrez sur le
souvenir d'un rêve, restez-y pour au moins quelques jours, parce que les nuits
consécutives peuvent multiplier les effets.
5. L'étude de groupe hebdomadaire de gens qui partagent le même intérêt dans les rêves
n'a pas son pareil pour soutenir la motivation et l'inspiration.
http://www.dreams.ca/recall2.htm