DEFENSA PERSONAL POLICIAL:

A diferencia de cualquier tipo de defensa, el polica en particular debe emplear una Defensa que se constituya en contraataque y que no sea agresiva. Es decir que no necesariamente tengamos que daar para poder defendemos. La D.P.P la podemos descomponer fundamentalmente en TRES componentes:

a) REDUCCIN b) INMOVILIZACIN c) CONDUCCIN

Hay que tener en claro el objetivo de cada componente y analizar las diferentes tcnicas que combinadas correctamente logren resultados ptimos, que no nos comprometen procesalmente.

QUE ES UNA REDUCCIN?

Podemos definir como reduccin al movimiento que empleamos por intermedio de una tcnica para llegar a detener o desviar una agresin. Puede haber dos tipos:

ESTTICA: Cuando tenemos que reducir a una persona que esta quieta (parada, sentada, acostada, dentro de un vehculo, etc.) DINMICA: Cuando tenemos que reducir a una persona que est en movimiento o que nos ataca desplazndose en cualquier direccin.

QUE ES UNA INMOVILIZACIN?

Inmovilizar es fijar algn elemento sobre un punto. En verdad inmovilizar a una persona determinada, por intermedio de una tcnica, con el fin de practicarle varios propsitos (palparlo, esperar la colaboracin de otra persona, etc.)

QUE ES UNA CONDUCCIN?

Conducir es trasladar algo de un lado a otro. En nuestro caso es por intermedio de una tcnica trasladar a una determinada persona de un lugar a otro. Teniendo presente estos tres elementos y sus combinaciones podemos sumergirnos en la

DEFENSA PERSONAL POLICIAL.

POSICIONES BSICAS
a) DE FRENTE b) DE COSTADO c) DE ESPALDA d) EN DIAGONAL

DESPLAZAMIENTOS:
a) HACIA DELANTE b) HACIA ATRS c) A LA DERECHA d) A LA IZQUIERDA

GIROS:
a) HACIA LA DERECHA b) HACIA LA IZQUIERDA c) HACIA DELANTE d) HACIA ATRS

IMPORTANTE Es importante conocer y tener bien en claro los desplazamientos, dependern de la efectividad de la defensa; porque
seria imposible realizarla sin ellos.-. Tambin tener presente en los desplazamientos con que pie avanzar, pues nunca dar el flanco ms dbil al oponente; igualmente con el trabajo de las manos, codos, taln, frente, etc. Con los desplazamientos correctos tcnica apropiada logramos desequilibrar a cualquier persona sin importar el peso y estatura.

QUE ES EL DESEQUILIBRIO Y PARA QUE SIRVE?

El desequilibrio es sacar a una persona de su posicin de sustentacin, es

decir por Intermedio de un movimiento romper ese estado en un determinado momento.

Sirve para neutralizar todo tipo de posibilidad de defenderse ante cualquier

tipo de reduccin. Tambin si a una persona que esta ejerciendo una determinada fuerza de sujecin hacia otra, al momento de romper su equilibrio pierde un porcentaje elevado de la mencionada fuerza. Con el desequilibrio no importa el peso del oponente para con la aplicacin de una tcnica poder derribarlo

DNDE TENGO DEFENSA?

QUE

MIRAR

CUANDO

REALIZO

Siempre tratar en lo posible de mirar a los ojos, pues sobre la mirada del oponente dirigir la Defensa. Es decir que debemos trabajar produciendo desconcentracin.

QU ES LA DESCONCENTRACIN?
Es la perdida por un determinado tiempo de la concentracin, pues sin ella seria imposible llevar a buen fin cualquier trabajo de defensa..

CMO PRODUCIR LA DESCONCENTRACIN?

Lo ms conveniente es por intermedio de un grito, actuando sobre el sentido del odo, causando un desequilibrio en el mismo, que afectara por un instante la concentracin en la visin.

QUE ES LO PEOR QUE PUEDE SUCEDER?

No superar la barrera del miedo al aplicar la correspondiente tcnica o dudar sobre su efectividad. Para lograr saltar este importante obstculo debemos siempre practicar todos los ejercicios con sus correspondientes combinaciones.

TEMARIO
POSICIONES BASICAS a) DE FRENTE b) DE COSTADO c) DE ESPALDA d) EN DIAGONAL GIROS: a) HACIA LA DERECHA b) HACIA LA IZQUIERDA

MODULO I
DESPLAZAMIENTOS a) HACIA DELANTE b) HACIA ATRAS c) A LA DERECHA d) A LA IZQUIERDA

DEFENSA DE:
AGARRE DE MANOS: a) LAS DOS MANOS DE FRENTE b) LAS DOS MANOS DESDE ATRS c) MANO DERECHA DE ADELANE d) MANO IZQUIERDA DE ADELANTE e) COMBINACIONES DE MANOS TOMA DEL CUELO: f) DE FRENTE CON DOS MANOS g) DE FRENTE ESTRANGULADO CON MANOS CRUZADAS h) DE ATRS CON DOS MANOS i) DE ATRS CON LLAVE DE BRAZO j) DE COSTADO CON DOS MANOS AGRARRE DE ATRS
K) SOBRE LOS BRAZOS

L) POR DEBAJO DE LOS BRAZOS LL) POR DEBAJO DEL LOS BRAZOS Y CABEZA

DEFENSA: LAS DOS MANOS DE FRENTE

a) Una vez sujetadas las muecas de la manos, abrimos las manos, realizando con las mismas un movimiento hacia fuera integrando un desplazamiento hacia atrs, logrando que el oponente pierda el equilibrio y por ende la fuerza de sujecin, y con mano derecha sujeto el costado de su mano derecha ejerciendo una torsin hacia arriba (pulgar hacia abajo) e incorporando la otra mano le efecto una presin sobre el codo hacia abajo; logrando que el oponente coloque por lo menos una rodilla sobre tierra, con el fin de poder pasar a inmovilizarlo.-

DEFENSA: LAS DOS MANOS DE ATRS b) Extendiendo las manos damos un paso hacia atrs acompaado el movimiento con las manos hacia delante, logrando ejercer una palanca sobre las manos del agresor, hasta obtener que por lo menos libere una mano y con la misma tomamos el dorso de la otra mano sujetada haciendo presin con el pulgar sobre la parte anterior de la mano; acompaando con un desplazamiento hacia atrs sobre el costado pasando todo mi cuerpo por debajo del brazo dominado obteniendo una palanca sobre el agresor.-

DEFENSA: MANO DERECHA DE ADELANTE c) Dominada la mano derecha coloco la otra mano sobre la sujetada (para que no la saque), damos un paso hacia atrs incorporando un ligero movimiento hacia fuera y con la mano dominada sujeto la mueca del dominante combinando con la otra mano una torsin hacia arriba sobre los dedos obteniendo una palanca sobre la mueca.-

Hay que tener presente que cuando nos sujetan con una sola mano; la tcnica para reducir es similar a la del punto C, siempre debemos colocar la mano libre por encima de la mano que me sujeta para que no la suelte y pueda realizar la Defensa.

DEFENSA DE TOMA DEL CUELO:

DEFENSA: TOMA DE CUELLO DE FRENTE CON DOS MANOS f-1) Una vez que nos sujetan el cuello, pasamos por el medio mano derecha con el fin de sujetar la misma mano del oponente desplazando el pie izquierdo hacia atrs y colocando el pulgar sobre el dorso de la mano al mismo tiempo que colocamos nuestra mano izquierda sobre el codo de la mano sujetada, ejerciendo fuerza hacia arriba , realizando desplazamiento con pie izquierdo hacia delante en direccin oblicuo derecho sin cruzarlos y ejercemos sobre el codo una fuerza hacia abajo logrando llevar al suelo al agresor. f-2) Una vez sujetada la mano del oponente y previo el desplazamiento hacia atrs ejercemos con el pulgar una torsin de la mano hacia fuera y a su vez con la mano izquierda sujetamos el codo desplazando pie izquierdo hacia delante, para cerrar el ngulo de la articulacin y efectuar la palanca de mueca y de esta forma lograr que por lo menos coloque una rodilla sobre el suelo f-3) Con mano izquierda sujeto mano derecha, siempre colocando el pulgar sobre el dorso de la mano, fijando el brazo y con los dedos extendidos de la mano derecha los coloco sobre la traquea ejerciendo presin hacia abajo y desplazando pie derecho hacia delante hasta lograr apoyar la espalda del oponente.

DEFENSA: DE FRENTE ESTRANG. CON MANOS CRUZADAS G) Sujeto con mano izquierda misma mano, desplazo pie izquierdo hacia atrs combinando con mano derecha empujar el codo del brazo sujetado hacia arriba hasta desprender la mano del cuello, luego realizo un desplazamiento lateral con pie derecho con el fin de colocar boca a bajo al oponente; siempre ejerciendo presin sobre el codo, con cualquier parte del cuerpo. ( mano, antebrazo, rodilla)

DEFENSA TOMA DE CUELLO DE ATRS H-1) Sujeto con mano izquierda la mueca del mismo lado del agresor, realizo un desplazamiento hacia delante y en combinacin al mismo tiempo con mano derecha sujetando la mencionada mano, la desprendo del cuello; Efectuando un paso hacia atrs con pie derecho paso mi cuerpo por debajo del brazo en cuestin, realizando permanentemente una ligera torsin sobre la mueca con mi mano derecha, colocando mano izquierda sobre el codo y desplazando hacia el costado hasta lograr poner boca a bajo al reducido.

H-2) Ya estrangulado sujeto con mano izquierda la mueca del mismo lado, realizo un paso hacia delante con pie derecho, una vez producido el desequilibrio con mi mano derecha sujeto la mano dominada colocando el pulgar sobre parte anterior, realizo un giro por la izquierda incorporando mi mano izquierda con mano derecha colocando el pulgar al lado del otro y con los dos efectu presin hasta lograr llevarlo al suelo H-3) Ya estrangulado sujeto mano derecha con misma mano, haciendo presin con el pulgar sobre la palma de la mano y viceversa con la izquierda, realizo un desplazamiento hacia delante con pie derecho, incorporando un giro del cuerpo por la izquierda, hasta cruzar por completo los brazos del oponente; Realizando una palanca con el brazo izquierdo flexionado sobre el derecho estirado, logrando una conduccin. DEFENSA: DE ATRS ESTRANGULADO CON LLAVE DE BRAZO

I) Con mis dos manos sujeto la mueca del brazo que estrangula, coloco la mandbula sobre la unin del dedo ndice y pulgar girando previamente la cabeza hacia ese lugar, desplazando pie izquierdo hacia atrs, me cuelgo del brazo dominado hasta desprenderlo del cuello, momento este que empiezo a realizar torniquete sobre la mueca hasta lograr colocar el brazo detrs de la espalda.-

DEFENSA: DE COSTADO CON DOS MANOS

J) Ya estrangulado, sujeto con mano izquierda la mueca de mano derecha

que estrangula, desplazo el brazo derecho por afuera de brazo sujetado, haciendo presin sobre el codo en incorporando un desplazamiento con pie izquierdo hasta lograr desplazar la mano que sujeta el cuello, luego llevamos la mano en direccin al codo lateralmente a la altura de la cadera, colocndola sobre la espalda y con la mano derecha ejercemos presin sobre la mandbula hacia arriba hasta lograr el desequilibrio, llevando al suelo al oponente.-

J-2) Sujetando del mismo modo, paso mi brazo derecho entre los dos

brazos del oponente hasta lograr sujetar la cabeza, rotando mi cuerpo hacia la izquierda con mismo pie e incorporando flexin de piernas con el correspondiente desequilibrio del cuerpo del oponente llevndolo hacia delante hasta darlo vuelta y trabajamos con la mano que en principio tenamos sujetada.

J-3) Sujetando con mano izquierda la palma de la mano que esta por delante, colocando el pulgar y haciendo presin sobre la misma; con los dedos de la otra mano los coloco sobre la nuez, haciendo presin sobre la misma con combinacin torciendo la mueca dominada hasta lograr derribar al oponente, con el fin de inmovilizarlo.

AGARRE DE ATRS
DEFENSA SOBRE LOS BRAZOS

K) Una vez sujetado mantengo el aire por un instante, y sorpresivamente lo dejo escapar bruscamente por la boca combinando al mismo tiempo una flexin de piernas y al mismo tiempo desplazo los brazos hacia fuera, logrando romper el agarre; luego con mano derecha sujeto palma de mano izquierda pasando mi cuerpo por debajo del brazo incorporando mano izquierda sobre el codo del brazo que domino a fin inmovilizar el cuerpo del oponente DEFENSA POR DEBAJO DE LOS BRAZOS Una vez dominado, con mi mano sujeto uno o dos dedos de la mano que tengo por encima e incorporando la otra mano comienzo a torcer la mueca hasta lograr llevarlo al suelo colocndolo boca a bajo para poder inmovilizarlo.
L)

DEFENSA POR DEBAJO DEL LOS BRAZOS Y CABEZA LL-1) Una vez sujetado, extiendo los brazos hacia arriba, incorporando la cabeza con un ligero movimiento hacia atrs y me arrojo sorpresivamente hacia abajo, deslizando mi torso sobre los brazos del oponente; una vez en el suelo trato de dominarle un tobillo con mis manos, a fin de aplicarle un torniquete hasta llevarlo al suelo, colocndolo boca a bajo, cruzndole las pierna hacindole presin hacia delante para inmovilizarlo.LL-1) Una vez sujetado, bajo los brazos y con mis manos trato de dominarle algn dedo a fin de aplicarle una torsin con el propsito de romper el agarre, una vez desprendida la mano la sujeto con la otra realizando un torniquete hasta lograr llevarle el brazo detrs de la espalda y continuar con la defensa.