ECHILIBRUL EMOTIONAL

Echilibrul,ca principiu este dinamic și mobil,ca o balantă unde ambele părti au o greutate
egală,balanța fiind în echilibru.Starea de echilibru este esentială și vitală pentru dezvoltarea personală.
Atunci când în viața unei persoane există o stare de echilibru,respectivul este în stabilitate.

Pentru fiecare dintre noi,echilibrul în viață înseamnă lucruri diferite dar în esență, seminifică același
lucru:FERICIRE. Fericirea este căutată de toți și variază de la individ la individ.De cele mai multe ori, deși
este cautată o viață întreagă, multă lume nu reușește să fie fericita. Cu toții căutăm fericirea,dar nici unul
dintre noi nu poate înțelege ce înseamnă defapt pentru noi înșine acest termen. Totuși, pentru simplul
fapt că urmărim fericirea toată viața,niciodată nu o atingem. Ceea ce ar trebui să ne facă cu adevarat
fericiți sunt pașii parcurși către asa-zisa “fericire”. Pentru majoritatea, acest termen nu are o definiție și
poate fi ușor interpretat, dar tocmai asta este partea bună: nimeni nu ne spune cum trebuie sa fie
fericirea. Fericirea este o stare,iar aceasta ține de echilibru in mod special.

Echilibrul emoțional este definit exact asa cum ai crede. Deși este un subiect mult discutat si foarte
controversat, la bază, echilibrul emotional înseamna simplitate, dar nu in sensul în care ai crede. Această
simplitate, ne readuce cu gândul la balanța mentionată în primul paragraf, și în niciun caz nu se referă la
viața simplă, deși pentru unii indivizi asta înseamnă fericirea, pentru alții este total opusul.

În viața noastră, mai devreme sau mai târziu, întâmpinam anumite obstacole care ne impiedica să
menținem acest echilibru și ne îngreunează foarte mult scopul. Bineînteles,acestea pot veni în calea
noastră la absolut orice vârstă, dar cel mai important este felul în care trecem peste ele. Totuși, de cele
mai multe ori nu știm cum să ne gestionăm emoțiile care vin odată cu probleme, lucuru care de multe ori
poate duce la complicații referitoare la sănătatea mentală. Mereu auzim oameni care spun ca ei se
descurca singuri și nu au nevoie de ajutor sau încearcă să ignore starea mentală, gândindu-se ca va trece
de la sine, lucru care este total eronat. Poți uita de sentimentele și de starea ta pe moment, dar niciodată
aceastea nu se vor șterge din memorie și tocmai din acest motiv, totul trebuie vindecat când vine vorba
de traume, răni emoționale și nu numai. Spre exemplu, traumele netratate din copilărie iși pot face
simțita prezența chiar și în viața unui om de 50 de ani.

Totuși, ce facem cu traumele și obstacolele? Asta e probabil întrebarea cea mai întalnită atunci când
ajungem într-un punct în care ne dăm seama că trebuie să facem ceva. Din păcate, cei mai mulți oameni
iși dau seama de acest lucru extrem de târziu, când deja s-au adunat foarte multe lucruri si sănătatea lor
mintală se aseamană cu un grajd în care nimeni nu a mai facut ,,curat,, de mult timp. Ei bine,soluția
constă în a cere ajutor la timp. Niciodată nu trebuie să ne lasam mintea și subconștientul să se umple cu
lucruri rele care în final rămân amprentate pe vecie în noi și mereu trebuie să analizăm ceea ce simțim și
abia apoi să acționăm, iar dacă nu ne putem da seama ce se întâmplă, trebuie să cerem ajutor de la un
specialist. Cel mai important lucru înafara de a cere ajutor de la prieteni,familie sau profesioniști, este să
rămânem cu picioarele pe pământ și să nu gasim căi nesănătoase de a ne amortiza pe moment
durerea,cum ar fi: droguri, alcool, jocuri de noroc și multe alte lucruri care ne pot face viața și mai grea și
care cu siguranță nu ne vor scăpa de nimic și ne vor induce într-o așa-zisă ,,transă,,.

În concluzie,cere ajutor!!!!Echilibrul înseamna să iți vindeci toate rănile,deoarece de uitat nu ai cum

să le uiți.