Program de studii:

Psihologie Clinică, Consiliere psihologică și Psihoterapie

Anul II, Grupa 14MF121

Scenariul activităților de terapie și

consiliere

Membrii echipei:
Burlacenco Ana
Bălan Alina-Cristina
Ioniță Cristian-Cătălin
Ionașcu Tinela-Mirela
 Sceneta Nr.1

Obiectivul: dezvoltarea unei mai mari conștientizări și exprimări emoționale

Orientarea: Psihoterapie experențială

Arta oferă o modalitate non-verbală de exprimare, eliminând presiunea asociată cu

comunicarea verbală directă.

Sceneta:

Terapeutul (T): Bună ziua! Cum te simți astăzi?

Clientul (C): Bună. Bine, cred.

T: Astăzi aș vrea să facem ceva puțin diferit. Ce zici să încercăm să-ți desenezi un autoportret
emoțional?

C: Desen? Nu știu, nu am mai făcut asta niciodată.

T: Este doar o modalitate de a explora și a exprima ceea ce simți într-un mod creativ. Poți să
începi cu ceva simplu. Pune pe hârtie ceea ce simți acum.

[C începe să deseneze, terapeutul observă cu atenție]

T: (zâmbind) Este un început minunat. Ce te-a inspirat să alegi acele culori și forme?

C: Nu știu, pur și simplu le-am ales.

T: Ei bine, să încercăm să ne uităm la desen împreună. Ce reprezintă aceste linii și culori

pentru tine?

C: Nu prea știu... doar am început să desenez.

T: Observ că există mult albastru și verde în desenul tău. Cum te fac să te simți aceste culori?

C: Albastru și verde? Hm, parcă mi se par culori liniștitoare, nu știu.

T: (cu empatie) Interesant. Liniștitoare în ce fel? Poate sunt legate de starea ta emoțională
acum?
C: Poate, nu știu. Mă simt pur și simplu mai confortabil cu ele.

T: Să vorbim puțin despre formele pe care le-ai ales. Ce simbolizează pentru tine?

C: Nu m-am gândit la asta... poate că ondulații astea sunt ca și cum aș încerca să mă adaptez
la tot.

T: (înțelegător) Înțeleg. Desenul pare să reflecte dorința ta de a te adapta, de a te simți în

siguranță. Vrei să discutăm mai mult despre asta?

C: (reflectând) Poate... nu știu.

T: Nu te grăbi. Este un proces. Ține minte că sunt aici să te sprijin și să te ascult. Desenul tău
este o modalitate unică de a începe să explorăm și să înțelegem mai bine lumea ta emoțională.

Sceneta nr. 2

Consiliere cu mama

Obiectiv: Reevaluarea așteptărilor și promovarea înțelegerii, asupra nevoilor și preferințelor

unice ale copilului.
Sceneta:
Terapeutul (T): Salut! Cum te simți astăzi?

Mama (M): Salut. Sunt OK.

T: Înțeleg că vrei să discutăm despre fiul tău și cum te simți în legătură cu tulburarea lui.

M: Da, uneori e un pic complicat. Încerc să înțeleg cum să-l ajut mai bine.

T: Înțeleg. Ce așteptări ai în privința comportamentului și socializării lui?

M: Vreau să fie mai deschis și să aibă mai mulți prieteni. Mă îngrijorează că pare retras și nu
se alătură grupurilor.

T: Înțeleg că vrei ce e mai bun pentru el. Dar cum crezi că simte el și care sunt nevoile lui în
socializare?

M: Nu sunt sigură. Pare să nu-i pese prea mult. Totuși, îmi doresc să fie fericit.
T: Hai să folosim o metaforă. Cum ar arăta lumea socială pentru el, dacă ar fi un peisaj?

M: Poate ca o pădure densă. Se simte pierdut acolo și îi e greu să găsească drumul.

T: O metaforă puternică. Cum crezi că așteptările noastre îi influențează starea și relațiile?

M: Poate îl pun sub presiune. Poate vrea să fie acceptat așa cum e, iar eu încerc să-l schimb.

T: Înțeleg. Cum ai reacționa dacă ai găsi modalități de a-i oferi sprijin în pădurea lui, fără să
îl schimbi?

M: Cred că aș încerca să mă bucur de peisajul lui, așa cum e.

T: Perfect. În această călătorie, ești aici să-l ghidezi și să-l sprijini, nu să-l schimbi. Cum te
simți acum, gândindu-te la asta?

M: Mă simt mai relaxată, parcă am un plan mai clar acum.

T: E minunat să aud asta. Cum te simți în privința viitoarelor ședințe?

M: Sunt optimistă. Mulțumesc.

T: Cu plăcere. Suntem împreună în acest proces.

Sceneta nr. 3

Obiective: identificarea emoțiilor, explorarea situației declanșatoare, identificarea

gândurilor automate, introducerea strategiilor cognitive, stabilirea unei sarcini.

Orientarea: cognitiv comportamentală

T. Ei bine, cum te-ai simțit pe parcursul acestei săptămâni?

C. Nu sunt sigur, cam aiurea cred.

T. S-a întâmplat ceva în particular care să te facă să te simți în acest mod?

C. Da, am simțit că unul din frații mei m-a luat peste picior....

T. La ce te-ai gândit după ce s-a întâmplat asta?

C. Am început să mă gândesc că nu vreau să mă apropii niciodată de oameni sau să-mi fac
prieteni.

T. Asta numim un gând automat. Este ceva care doar ne apare în cap din nou și din nou, fără
a fi adevărat. Aceasta afectează modul în care simțim și acționăm într-un mod negativ. Înțeleg
că această experiență a declanșat unele gânduri neplăcute. Hai să aruncăm o privire mai
atentă la aceste gânduri automate. Ce ai crezut exact atunci?

C. Cred că m-am gândit că nu sunt suficient de bun.

T. Crezi cu adevărat că nu ești suficient de bun sau este posibil să existe alte explicații?

C. Nu știu... poate. Dar oricum, nu vreau și nu îmi place să fiu în centrul atenției.

T. Înțeleg că preferi să nu fii în centrul atenției. Este important să îți respectăm confortul. Dar,
totodată, putem să explorăm modalități de a face față situațiilor sociale într-un mod care să ți
se potrivească. Ai putea să încerci să observi dacă acești oameni chiar încearcă să râdă sau
dacă există alte interpretări ale comportamentului lor.

C. Poate că ar trebui să încerc asta, dar încă mă simt ciudat în situațiile sociale.

T. E normal să simți asta, și este important să mergem în ritmul tău. Ceea ce încerc să spun
este că putem găsi modalități să facem față acestei anxietăți sociale și să construim conexiuni
într-un mod care se simte confortabil pentru tine. Ce zici să lucrăm împreună pentru a dezvolta
strategii care să îți dezvolte abilitățile sociale fără să te simți copleșit?

C. Poate... nu îmi place să muncesc la ceva.

T. Totuși, până data viitoare, te provoc să ții un jurnal în care să notezi gândurile și emoțiile
legate de interacțiunile sociale. Încearcă să observi modele sau distorsiuni în gânduri și să
notezi alternative mai echilibrate. Aceasta va fi o bază excelentă pentru discuțiile noastre
ulterioare. Orice observații ai avea, le putem discuta la ședința următoare. Ai vreo întrebare
sau nelămurire înainte să încheiem?

C. Nu, mulțumesc. Nu am chef dar voi încerca să fac asta. Ne vedem data viitoare.

T. Cu plăcere! Ai grijă de tine și nu ezita să mă contactezi dacă ai nevoie între ședințe. O zi

plăcută!