EL PODER TRANSFORMADOR DEL "DARSE CUENTA" ANEXO 2

RosaMaraBlesa
Lavidaescambioytransformacin.Desdelasvariacionesmssutiles,casiimperceptiblesde lasqueapenas nosenteramos,hastalascrisisms intensasqueexperimentamos ydelas cualessalimosconunamiradadistintasobrenosotrosmismos,todanuestravidatranscurreen ciclosdeordenycaosquesesucedenenunafascinanteeinterminabledanza.Yestadinmica no es particular de nosotros los seres humanos. El universo entero vibra y baila en la construccindeunordenparaluegodarpasoalcaoscreativo. Estadinmica permite la destruccindeloanterioryabrecaminoaotronuevoorden:mscomplejo,mselaborado, conmayorniveldeevolucin... Comosiestuviramosdormidos,muchasdenuestrastransformaciones(ylasdelosseresque nosacompaan),pasanantenuestrosojossin"darnoscuenta",casienautomtico,regidospor tendenciasdenuestroentornocultural,comosifuramosrobotsprogramadosporunamano invisible.Vivimosentoncesreactivamente,comosinotuviramoselpoderdecambiar la programacinoriginal:Esqueyosoyas!...Esqueesofueloquemeensearon!...Esque asescomosehacenlascosas!...Esqueaseslavida!... Atravsdeloslentesdelareactividadylaresignacin,lavidapuedetranscurrircomoenun letargo inconsciente en el cual nos sentimos a merced del destino. Bajo esta perspectiva deterministanocreemosennuestravoluntadcreadoraycolocamostodopoderdecambioy transformacinfueradenosotros:Simispadrescambiarannuestrarelacinseriamejor!...Si miesposadejaradehacerestonosllevaramos muybien!...Simijefemeaumentarael sueldonoestaapasandoestosapuroseconmicos!...Sielgobierno....!Si... Enlamayoradeloscasos,nuestraeducacinfamiliar,escolaryuniversitaria,ascomolos mediosdecomunicacin,refuerzaneseestadodeinconscienciacuandonosenseandesde nios"caminoshechos"ynosobliganarepetircontenidos,creenciasypautasdeconductasin posibilidaddeelegir,demanifestarnuestraopininodereflexionarelsentidoyelpropsito quetieneelincorporarlasennuestravida... ...Yaslacadenacultural serepitedegeneracinengeneracin"sindarnoscuenta". El conjunto de creencias y patrones de comportamiento se hacen "cuerpo", literalmente hablando, y se manifiestan como impresiones energticas contenidas en la "memoria" gentica queestransmitida depadres ahijos.Posteriormente, estas primeras impresiones originales,son"modeladas"enlaconvivenciaconnuestrospadres,otrosfamiliares,amigos, maestros, vecinos, medios de comunicacin, etc. La interaccin recurrente; termina por conformarun"yo"conunapersonalidadqueintegra elconjuntodeexperienciasvividas y, sobretodo,lainterpretacinquehicimosdeellas. Muchosdenosotrosnollegamosadespertaralprocesodel"damoscuenta",oloqueeslo mismo,alprocesodeseryestarconscientesdeloquenospasa.Yporsupuesto,muchos cambiosytransformacionesennuestrasvidasocurrenporlavadelsufrimiento

innecesario,soloporquecreemosquehayquemadurar"conlosgolpesquenosuaiaviua. En esta situacin, tambin es muy comn que nuestra voluntad creadora se encuentre "anestesiada"ysloestpresentepara"cumplirconeltenerque"solicitadodesdeelentorno. Comoingredienteadicional,ycomoconsecuenciadelodescrito,ocurrelaprdidadelsentido ydelpropsitodenuestravida,contantasobligacioneshaciaelmundoexterior,nisiquiera tenemostiempodehacercontactoconnuestromsprofundo "querer", connuestro "don fundamental", conla "raznesencialqueprendeelfuegoylapasin porlavida" en nuestrointerior...Y,porsupuesto,unaprdidade sentido casisiemprevaacompaada de depresinyunabajaautoestima... Paraperpetuareste"pesado"guindeunapelculaquepudiramostitular "Lavidaesla luchaporlasupervivencia", reproducimostodoeltiempolasmismasescenas"sindamos cuenta":nuestrosjuicios,imgenes,emocionesydisposicionescorporalesrecurrentes,actan comoun"imn"queatraeelcmulodeexperienciasqueconfirmanyvalidannuestrasms profundascreencias,especialmentecuandonoestamosconscientesdeellas.Deestaforma,si creemos que no somos creativos o inteligentes, atraeremos situaciones tales como: un supervisorquenotomaencuentanuestraspropuestaso,enelpeordeloscasos,invalida nuestrasideasfrenteanuestroscompaerosdetrabajo...Yesteesslounpequeoejemplode lasmltiplessituacionesindeseablesquevivimosadiario... Basta!Paremosporunmomentoestaproyeccin!Muchosdenosotrosqueremosencontrar caminos con menos dolor innecesario y mayor sabidura para nuestra transformacin. Muchosdenosotrosqueremos"vivir"lavidaenvezde"sufrirla"o"soportarla".Muchosde nosotrosestamosdispuestoshacernoscargodeestaspreguntasfundamentales: Estoysiendooquequieroser? Estoyhaciendoloquequierohacer?Estoyteniendoloquequierotener? Estoydandoyrecibiendoloquequierodaryrecibir? Estoyenpazconmipasado? Estoyviviendoaplenitudyconscientementemipresente? Estoyconstruyendo"aquyahora"lasbasesdelfuturoquequieroparam? Estmividarespetandomiarmona,adeosdemsyladelentorno? Estaesunaparadadeamorhacianosotrosmismosyhacialahumanidad.Esunmomentode hermosahonestidad:Questoyhaciendoconmivida?......Ysitenemoslavalentadeasumir la responsabilidad de lo que nos pasa y trabajar por nuestro crecimiento, comenzamos entonces a recorrer el fascinante camino del Aprendizaje Consciente o Aprendizaje Transformacional.Esteprocesorequieredeunabuenadosisderesponsabilidad,devoluntad, deapertura,haciaelaprendizaje,derespeto,amoryvaloracinhacialapersonaqueestamos siendo.Tambinnecesitaestarpresentelahumildad,paraserhonestosysinceros"frenteal espejo"... Y sobre todo es indispensable una profunda actitud de aceptacin, un seguro espacioparalacomprensindeloquenospasaynoparasuenjuiciamiento.

Espaciosparael"DarseCuenta". A manera de una lista de chequeo, sugerimos algunos espacios que pueden aportarnos informacintilenelprocesodeautoobservarnos: Distinguirennuestravidalofcticodeloposible:loqueestennuestrasposibilidades cambiaryloquenopodemostransformar. Reconocernuestrasnecesidades,deseos,lmitesytendenciasrecurrentes(patronesde conducta). Contactarconnuestrassensacionescorporales,emociones,imgeneseintuiciones.1 Darnoscuentadenuestrospensamientos,creencias,juiciosyconversaciones. Abrinosaexplorarnuestrolado"menosconocido",menosconsciente:algunoslollaman nuestra"sombra".Otroslodenominanel"espaciodeceguera".Normalmenteloquemsnos molestadelosdems,nosestdandopistasdeloquenopodemosverdenosotrosmismos... valelapenaexplorar,volviendolosojoshaciaadentro! Reconocer"asuntospendientes"quenohansidocuidadosamenteatendidosycerrados. Porlogeneral,estosasuntosnosperturbanynoshacenatraer,inconscientemente,situaciones que no deseamos. En muchos casos puede resultar importante perdonar yagradecer para poderrealmenteaceptary"soltar"estasexperiencias. Cuandoelprocesodel"darsecuenta"nosacompaaennuestracotidianidadamplindonos cadavezmslavisinquetenemosdelmundoydenosotrosmismos,abrimosespacioparala sabidura. A este nivel, los Maestros convierten cada experiencia en un destello de iluminacinyasombroantelasmaravillasdelacreacinyantelosmilagrosqueseproducen ensupropiavida.... Yahora.....Quieresseguirtupropiocamino,Maestro?

1 Ciclo del Aprendizaje Consciente: una interpretacin al proceso del "Darnos Cuenta"

Losprocesoshumanosnormalmenteocurrenenformasimultneayholstica:raravezsedesarrollan segnnuestrasexplicacionesysimulaciones.Sinembargo,laconstruccindeestasinterpretaciones lingsticasymodelos,enmuchoscasospuedenapoyarnosenla tareadecomprendernuestras experiencias.EnelmarcodeesteprogramaKalidXXI,proponemosnuestravisinacercadelproceso del "ciarse cuenta" y lo distinguimos con el nombre : "Ciclo de Aprendizaje Consciente o Transformacional",elcualexpresamosenelsiguientegrfico.