PREGUNTAS 1.- Tras los sucesos del terremoto en los das siguientes pudo dormir normalmente? 2.

- Tuvo miedo de salir a la calle por miedo a que un nuevo sismo lo/a pillara fuera de su hogar? 3.- Se asusta cuando hay algn sismo? 4.- Pens que poda morir con el terremoto? 5.- En el presente se siente preparado para soportar un nuevo movimiento telrico? 6.- Tuvo miedo en el momento de las replicas? 7.- Es fcil mantener la calma en un momento as? 8.- Le es fcil actuar en estas situaciones? 9.- El presidente es una ayuda para sobrepasar estas

Siempre

Regularmente

Casi nunca

Nunca

catstrofes? 10.- siente que chile esta preparado para estas catstrofes? 11.- Reacciono de buena manera al terremoto? 12.- Despus del terremoto tuvo pesadillas? 13.- Ha sentido temblores falsos? 14.- Comentan dentro de su familia sobre el terremoto? 15.- Si usted tuvo un trastorno o alguna secuela post terremoto visit o visita a algn especialista como un psiclogo? TOTAL

Marco teorico:

Chile es un pas ssmico? Chile es un pas ssmico, de hecho nuestro pas presenta una de las mayores tasas de actividad ssmica y donde se han producido los mayores terremotos del planeta, de hecho prcticamente a diario ocurre sismo en Chile, los que generalmente no son percibidos por la poblacin.

Otra de las consecuencias de por qu Chile es un pas muy ssmico, por que se encuentra ubicado bajo dos placas tectnicas de la parte del sur de Amrica (nazca y sudamericana). La energa que se produce en las placas, se libera inesperadamente despus de un tiempo, en pocos segundos, cuando la zona de contacto se desliza, es ah cuando se produce el terremoto. Dependiendo de la friccin del contacto entre las placas, es la intensidad del terremoto.

Chile esta ubicado en una zona donde se producen los terremotos mas grande del planeta. Ms an, el gran terremoto de 1960 en Valdivia, Chile tiene el liderazgo mundial con el mayor terremoto ocurrido en tiempos modernos en el mundo. Este terremoto liber una energa que corresponde aproximadamente al 35% de la totalidad de la energa liberada por todos los terremotos que se han producido en el planeta desde 1900 hasta 1996 (9,5 grados en la Escala de Richter), ya que se encuentra ubicado entre uno de los terremotos mas grandes a nivel mundial. Pero este record no lo es todo puesto que adems tenemos, en lo que va corrido de este siglo, un promedio de 1 terremoto de magnitud cercana o superior a 8 cada 10 aos. Siguiendo con esta lnea el pasado 27 de febrero del 2010, siendo el epicentro del movimiento la localidad de Cobquecura llegando a ser este movimiento (8,8 grados en la escala de Richter).
Un terremoto, tambin llamado sesmo o sismo. Es una sacudida del terreno que se produce debido al choque de las placas tectnicas y a la liberacin de energa en el curso de una reorganizacin brusca de materiales de la corteza terrestre al superar el estado de equilibrio mecnico. Los ms importantes y frecuentes se producen cuando se libera energa potencial elstica acumulada en la deformacin gradual de las rocas contiguas al plano de una falla activa, pero tambin pueden ocurrir por otras causas, por ejemplo en torno a procesos volcnicos o por hundimiento de cavidades crsticas. http://es.wikipedia.org/wiki/Terremoto Se trata, en principio, de un movimiento fuerte de la Tierra. Se lo puede llamar movimiento ssmico, temblor de tierra o terremoto. Se produce por un movimiento de las placas tectnicas de la Tierra, y se lo puede medir a travs de un instrumento llamado sismgrafo. A continuacin, todo lo que interesa sobre los terremotos. Definicin Un terremoto es el movimiento brusco de la Tierra, causado por una liberacin de energa que se ha acumulado durante mucho tiempo. La corteza de la tierra est conformada por una docena de placas de, aproximadamente, 70 km de grosor, cada una con diferentes caractersticas fsicas y qumicas. Estas placas (tectnicas) se estn acomodando en un proceso que lleva millones de aos y han ido formando a la superficie de este planeta. Tambin han originando los continentes y los relieves geogrficos en un proceso que todava no se ha completado. Habitualmente estos movimientos son lentos e imperceptibles, pero en algunos casos estas placas chocan entre s en las profundidades de la Tierra, impidiendo as su desplazamiento. A consecuencia, una de las placas se mueve de forma brusca contra la otra rompindola, y de esta manera se libera una cantidad variable de energa que origina

este fenmeno. Las zonas en que las placas ejercen esta fuerza entre ellas se denominan fallas, y son los puntos en donde con ms probabilidad se producen los terremotos. Slo el 10% de stos ocurren alejados de los lmites de estas placas. Donde el terremoto vive El hipocentro (o foco) es la regin del interior de la corteza terrestre donde tiene su origen un movimiento ssmico. ste puede ser de tres formas: - Superficial: cuando ocurre en la corteza de la Tierra (hasta 70 km de profundidad). - Intermedio: cuando ocurre entre los 70 y los 300 km de profundidad. - Profundo: cuando es de mayor profundidad (el centro de la Tierra se ubica a unos 6.370 km de profundidad). El epicentro es el punto de la superficie de la Tierra donde un terremoto es ms intenso. Cmo y por qu se produce Un terremoto se produce por un movimiento de las placas tectnicas de la Tierra, es decir cuando stas chocan entre s. Las zonas ms propensas para que se originen terremotos son aquellas en las que las placas ejercen una fuerza de friccin a punto de provocar una ruptura. Sin embargo, tambin se puede producir terremotos lejos de estas zonas debido a: la actividad subterrnea de un volcn en proceso de erupcin, la actividad del hombre a travs de experimentos nucleares o la fuerza del agua acumulada en presas o lagos artificiales. Medicin de terremotos Se realiza con un instrumento que se llama sismgrafo, el cual registra en un papel la vibracin de la Tierra producida por el terremoto. Est destinado a sealar la hora, la duracin y la amplitud de los sismos. Este instrumento registra dos tipos de ondas: las superficiales, que viajan a travs de la superficie terrestre y que producen la mayor vibracin de sta y las centrales o corporales, que viajan a travs de la Tierra desde su profundidad. Existe un gran problema en la medicin de un terremoto, que es la dificultad inicial para coordinar los registros obtenidos por sismgrafos ubicados en diferentes puntos (red ssmica), por lo que resulta comn que las informaciones preliminares sean distintas ya que fueron basadas en informes que registraron divergentes amplitudes de onda. Determinar el rea total abarcada por el sismo puede tardar varias horas o das de anlisis del movimiento mayor y de sus rplicas. La prontitud del diagnstico es de suma importancia para comenzar con los mecanismos de ayuda en tales emergencias. Una vez coordinados los datos de las distintas estaciones, lo habitual es que no haya una diferencia asignada mayor a 0.2 grados para un mismo punto. Esto puede ser ms difcil de efectuar si ocurren varios terremotos cercanos en tiempo o rea. Aunque cada movimiento ssmico tiene una magnitud nica, su efecto variar mucho segn la distancia, la condicin del mismo, los estndares de construccin y otros factores. Existen varias escalas para medir la energa ssmica liberada en cada terremoto. La ms usada es la de Richter que establece, basado en el registro del sismgrafo, el grado y las consecuencias. - Menos de 3,5: no se siente, pero queda registrado. - 3,5 / 5,4: se siente, pero causa daos menores. - 5,5 / 6,0: ocasiona daos ligeros a edificios. - 6,1 / 6,9: puede ocasionar daos severos en zonas muy pobladas.

- 7,0 / 7,9: terremoto mayor que causa graves daos. - 8 o ms: gran terremoto con destruccin total de los grupos de poblacin cercanos. http://www.publispain.com/revista/que-es-un-terremoto.htm el terremoto es un hecho que a la gente de Chile en particular, lo afecto bastante, podemos decir que fsicamente y psicolgicamente los afecto y necesitaron de ayuda externa para poder superar esta catstrofe natural que a todo el pas sacudi, considerando que fue unos de los terremotos ms fuertes que han ocurrido en todo el mundo. Para este proceso se necesito de la ayuda de Chile ayuda a Chile que fue un proyecto que formo parte importante para poder sacar adelante el pas. Despus del desastre Todo esto nos hace pensar ya en el despus del desastre. Para ello creo que es necesario redimensionar los roles de los grupos de personas afectadas o implicadas en un desastre y que est constituido por: evacuados, familiares afectados, supervivientes con o sin lesiones fsicas, otras personas presentes en el lugar, personal de salud y rescate, aquellos encargados de manejar los cuerpos y las personas con un papel de liderazgo en ese momento (Artetxe y De Nicols, 1992) que resumiendo se puede clasificar en el rol de vctima y en el del personal de ayuda o rescate. Siguiendo a Taylor (1989) hay que tener en cuenta que se dan vctimas potenciales, adems de las vctimas primarias (aquellas directamente expuestas en gran medida al desastre con grave riesgo para la vida, integridad fsica y prdidas materiales importantes), y las secundarias (aquellas que estn familiar o afectivamente unidas a las vctimas primarias y que han manifestado ellas mismos reacciones de culpa y dolor severo). Respecto al personal de ayuda que inicialmente procede de la comunidad afectada, tambin puede proceder de reas circundantes a la comunidad. En general, son vistos como fuertes, potentes y con capacidad de resolucin y de asistencia en los niveles de control y direccin del rescate, tareas mdicas, informacin y comunicacin, y servicios de apoyo a los afectados y a sus familiares. Pero, en la prctica estos estereotipos no siempre son tan claramente diferenciados; Kliman (1976) a partir de un estudio sobre inundaciones habla del personal de ayuda como las "vctimas ocultas" del desastre. En la misma lnea estudios posteriores se centra en el estrs experimentado por estas personas y la necesidad de poder disponer de apoyo psicolgico y servicios preventivos no slo para las vctimas sino tambin para los servicios de ayuda y apoyo.(Raphael et al. 1986; De Nicols et alt.). Por otro lado, desde la perspectiva de los que trabajan en prevencin y planes de accin sobre los desastres, y que entienden por desastre todo suceso de magnitud y severidad tal que no pueden ser manejados por los procedimientos de rutina y recursos habituales, llegan a distinguir diferentes niveles como los propuestos por Auf der Heide (1989) : I. Aquellos en los que son suficientes los recursos mdicos y de asistencia locales. II. Los que requieren, bien por falta de servicios locales o bien por excesiva magnitud de sucesos, el apoyo de los servicios multi-jurisdiccionales (regionales). III. Emergencias masivas que exigen el apoyo suplementario de servicios estatales y/o federales. Estas diferencias nos hacen pensar en la variabilidad de los recursos, estructura y patrones funcionales de la comunidad a tener en cuenta dado que los desastres difieren en tipo y grado, y entonces tambin, las variables en juego difieren en grado y tipo de impacto, hasta el punto de que para cualquier individuo la gravedad por l percibida no est necesariamente ni directamente asociada co el tamao real o magnitud del desastre ni con la gravedad socialmente evaluada o con el nmero de personas afectadas. Y adems, la naturaleza de la comunidad

que es castigada por el desastre puede influir mucho en lo que suceda en los momentos de alarma, impacto y estados posteriores. (Raphael, 1986). Es a partir de aqu donde no debemos perder de vista un acercamiento ecolgico-simblico que nos invite a examinar las decisiones geopolticas en sus interrelaciones con los sucesos y las interacciones subsiguientes de los ambientes alterados con la poblacin y sus sistemas socioculturales (Kroll-Smith & Couch, 1991) as como la ayuda social e incluso psicolgica a prestar en el sndrome de estrs post-traumtico. Un desastre grande puede tener implicaciones, no tanto por las consecuencias emocionales en algunas de sus vctimas primarias, secundarias o sistema, sino por el efecto acumulativo negativo que tiene sobre el mismo sistema. Ya que, el efecto que un gran desastre tiene sobre varios de los sistemas sociales (por ejemplo: servicios de salud, bienestar social, acomodacin de viviendas) puede aumentar el nmero de vctimas secundarias y exacerbar los problemas ya enfrentados por las vctimas primarias. Ya Baum (1987) hizo un resmen de las carateristicas de los desastres teniendo en cuenta las variables citadas anteriormente. En la actualidad, es conveniente tener una visin holista y ecolgica del medio ambiente que no entiende los desastres fuera de la actividad desarrollada por el hombre (deforestacin, erosin del suelo, pruebas nucleares, modificacin del trazado de lechos fluviales, emanaciones txicas, fugas radioactivas ...). El trmino desastre no se puede limitar a situaciones de catstrofes naturales que afectan slamente a grandes grupos o comunidades, sino que refirindose a cualquier situacin de crisis provocada tanto por razones naturales o climticas (terremotos, tornados, ciclones, lluvias torrenciales, etc.) como por intervencin directa o indirecta (negligencia u omisin) del hombre (escapes txicos, accidentes nucleares, incendios, accidentes areos, etc. ) tanto como que tambin puedan afectar a pequeas comunidades, a unas pocas familias o incluso a individuos aislados. Las respuestas durante la fase del impacto pueden afectar profundamente el tipo y la intensidad de las reacciones de estrs postraumtico, concepto ste de plena actualidad (APA, 1989; Breslau, 1990; Rhapael, Lundin & Weisaeth, 1989;Weisaeth, 1989; 1991; 1992), constantemente revisado y reflejado en cantidad de estudios y congresos sobre el efecto de la tortura, de accidentes industriales, petrolferos y nucleares (Malt & Weisaeth, 1989; Ersland, Weisaeth & Sund, 1989); sobre el cuerpo de bomberos (Hytten & Hasle, 1989), violaciones, (Dahl, 1989), e investigaciones sobre cmo se afrontan los estresores que afectan a una comunidad (Bachrach & Zautra, 1985). Todos estos estudios han contribuido a investigar la relacin entre el apoyo social, el apoyo psicolgico y los sucesos estresantes y la enfermedad dado que el apoyo social mantiene a la persona saludable en poca de estrs (Cassell, 1976; Cobb, 1976). Para algunos investigadores el apoyo social es, tcnicamente, un amortiguador o un bien general que sirve incluso para situaciones de bajo nivel de estrs. Sin embargo, el apoyo social no siempre es incondicionalmente positivo: quiz el individuo asume la pasividad, no quedando lugar para el ejercicio individual de control, sentimiento personal de compromiso y un propsito autnomo de reto, como Resistencia al Estrs. (Kobassa,1982) . Estamos muy habituados a leer consejos y recomendaciones dirigidas a la poblacin formada tanto como grupos y como por individuos, pero es necesario enfocar el despus desde la intervencin clnica y psicosocial en la comunidad y por la comunidad. Ningn grupo, comunidad u organizacin ha estado preparada para un desastre, en trminos de todos sus implicados. Algunas organizaciones, tales como los servicios de emergencia, pueden tener experiencia en ciertos aspectos de la respuesta a desastres, pero a menudo sto supone slo una pequea parte de su trabajo e incluso ellos pueden no estar preparados para la magnitud de lo que van a encarar tanto personal como organizacionalmente. Para ello habr que tener en cuenta que el estado de preparacin es pobre porque los desastres son sucesos catalogados de "baja probabilidad". Entonces, llevan asociado un grado importante de apata presente tanto en los cuerpos gubernamentales como en el pblico en general. (Auf der Heide, 1989). Esto es

necesario reconocerlo para comprender su posible influencia, para analizar cmo puede ser evitado y para desarrollar una apreciacin realista de las limitaciones que impone. Para el pblico en general es necesario remover la apata precisamente porque la percepcin de los riesgos de un desastre es pobre y entonces, normalmente no demanda ni la ms rudimentaria proteccin producindose la ausencia de concienciacin. La baja estimacin del riesgo hace que se tienda a infravalorar el riesgo de desastre y las presiones sociales en algunas reas de riesgo consideran que el burlarse de la amenaza de un desastre sea un signo de bravura y de fuerte carcter. Al mismo tiempo, por una parte la confianza en la tecnologa permite a veces un falso sentimiento de seguridad que proviene de los aparatos protectores construidos por el hombre, y por otra las creencias opuestas a la tecnologa de tipo"lo que tenga que suceder suceder" o bien " sto no puede suceder aqu" suelen llevar al fatalismo y/o la negacin. La apata tambin se da en los diferentes niveles de organizacin (Hodgkinson & Stewart, 1991) bien sean establecidas o en expansin o extensibles o emergentes y de gobierno por la oposicin de grupos de inters especial, falta de distritos organizados, derrotismo (Drabek, 1986), competicin de otras prioridades ante los sucesos catalogados de "baja probabilidad", las dificultades para mantener los beneficios de una preparacin tcnica, la sobreestimacin de competencia y de eficacia y la responsabilidad ambiga. Despus de estas reflexiones, concluyo en la esperanza de que pueden contribuir al inicio de programas difciles de mantener si no son demandados por los mismos ciudadanos sensibles a estos temas como hemos conseguido realizarlo con mi equipo de trabajo y del cual he tomado pi para realizar este artculo. Tenemos que tener en cuenta que en el despus acontece a menudo que aun cuando se admitan los objetivos de la planificacin, y de la gestin del desastre en cuanto a la planificacin, no siempre estn disponibles los recursos necesarios para conseguir los objetivos de mitigacin, preparacin, respuesta y recuperacin psicosocial. Que esto no suceda porque ciertamente estemos en vigilancia constante. http://www.papelesdelpsicologo.es/vernumero.asp?id=769

LOS EFECTOS PSICOLOGICOS DEL TERREMOTO. EL STRESS POST-TRAUMATICO.

Existen muchos desastres que producen el efecto denominado stress post-traumtico. Terremotos, inundaciones, accidentes y otros hechos sorpresivos y violentos suelen dejar serias secuelas en las personas. Indudablemente, frente a circunstancias extraordinarias como stas, hay una reaccin normal: el traumatismo adaptativo, que genera sensacin de miedo, huida y a veces llanto o deseos de gritar. Pero esa reaccin dura un tiempo determinado, y se va aminorando paulatinamente, si la causa desaparece. Sin embargo, cuando el temor y el estado permanente de alerta continan, se habla de stress posttraumtico. La caracterstica principal de este efecto es la reexperimentacin del traumatismo: aunque la persona no se lo proponga, revive constantemente en su imaginacin el momento aquel en que se produjo la tragedia. Suea con eso, tiene pesadillas, y en cualquier momento aparecen pensamientos intrusos sobre lo ocurrido. Por esta razn, a menudo, evitan actividades o situaciones que pueden provocar recuerdos del acontecimiento. Por ejemplo, si alguien vivi el reciente terremoto en un edificio de altura, es probable que no quiera regresar al lugar, aunque no est daado. Y contemporneamente, tratar de no ir a edificios altos, aun cuando deba realizar su trabajo en uno de ellos. Esto suele ocasionar graves problemas laborales. Me siento distinto Poco despus del acontecimiento traumtico aparece una sensibilidad disminuida para responder ante el mundo exterior. Se habla de anestesia squica, o anestesia emocional. El individuo se siente extrao, separado de los dems, e incluso a veces pierde inters por la intimidad, la ternura y la sexualidad. Hay desnimo. Tambin se revive orgnicamente el problema, presentando sntomas como taquicardia, respiracin rpida y corta, sudoracin, vrtigos, opresin en el pecho, sensacin de piernas de lana. Muchas personas desarrollan un estado de hiperalerta. En constante tensin, estn listas para escapar en cualquier momento. Simultneamente, muestran alteraciones del sueo, despiertan en la noche y les cuesta mucho volver a conciliar el sueo, si es que lo consiguen. Algunos se quejan de que les falla la memoria y que tienen dificultades para concentrarse o completar las tareas. Se asocian a este stress post-traumtico otros sntomas de depresin o de ansiedad, que en ocasiones pueden aparecer como verdaderos ataques de pnico, desencadenados ante cualquier estmulo. Como est muy activado el sistema autonmico, y la persona tiene poco control sobre sus emociones, existe una irritabilidad aumentada que puede determinan explosiones de agresividad; ante la ms mnima provocacin, o incluso sin ella. Problemas ocultos

Al mismo tiempo, la persona evita los contactos personales, porque teme ser criticada o culpada por la reaccin que tuvo cuando se produjo el hecho. Y tambin por la anestesia squica que se supone puede ser un recurso extremo de adaptacin al suceso. No es raro que los sntomas aparezcan inmediatamente despus del traumatismo. Pero en ocasiones, surgen despus de un periodo de latencia de varios meses. Cuando aparecen dentro de los primeros seis meses, hay un mejor pronstico, mayores probabilidades de recuperacin. Pero cuando aparecen un ao despus, el problema es realmente grave, aunque no insoluble. En ciertos casos, pueden existir causas previas que determinen esta reaccin tan fuerte despus de un desastre, ya que hay ansiedad y depresin manifiestas. Aunque la terapia sicolgica es tan necesaria como la recuperacin material de lo perdido, la persona afectada puede comenzar por s misma a resolver su problema.
http://www.inteco.cl/notas.php/1267624829

En situaciones como estas, qu pasa con las secuelas psicolgicas? El papel de los psiclogos en todo tipo de catstrofes es vital para que las vctimas vuelvan a la normalidad en una situacin lo menos traumtica posible. El trabajo del equipo de apoyo psicolgico se desarrolla siempre en dos fases: la primera ayuda, que se da en los primeros minutos, las primeras horas o durante los primeros das; y el apoyo post-catstrofe. En la primera fase los escenarios pueden ser mltiples. Los objetivos bsicos en esta primera fase pasan por hacer entender a las vctimas y a sus familiares que lo sucedido es un hecho real y ayudarles a afrontar el hecho con un mnimo de claridad, explica la presidenta de la Asociacin para la Atencin Integral de las Vctimas (ATIV), Maria Ferr. En cambio, el apoyo psicolgico despus de la catstrofe, que puede durar varias semanas o unos cuantos meses, tiene como objetivo que las vctimas afronten el proceso de duelo e integren esta nueva situacin en la estructura de su vida diaria. Como explica Maria Ferr, todo este trabajo han de llevarlo a cabo personas con un perfil determinado: edad adaptada a la tarea prevista, capacidad para afrontar situaciones de cierta gravedad, capacidad de autocontrol y contencin de los propios sentimientos y motivacin y facilidad para trabajar en equipo. Este tipo de profesionales ha de tener una formacin sobre el control de las tcnicas bsicas del estrs, habilidades de comunicacin y la suficiente capacidad para intervenir de forma eficaz con las vctimas y sus familiares.
http://mundopsicologia.portalmundos.com/el-psicologo-figura-clave-en-situaciones-de-catastrofe/ http://www.psicologiagrupal.cl/documentos/articulos/catastrofe.htm