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Presentaciones: 125 tabletas de 250 mg y 100 tabletas de 500 mg

La vitamina C es un cofactor enzimtico implicado en diversas reacciones fisiolgicas (hidroxilacin). Es necesaria para la sntesis del colgeno y de los glbulos rojos, y contribuye al buen funcionamiento del sistema inmunitario. Tambin juega un papel en el metabolismo del hierro, en la transformacin de dopamina en noradrenalina y en la biosntesis de carnitina. Bajo su forma oxidada, atraviesa la barrera hemato-enceflica para acceder al cerebro y a varios rganos. Muy frgil en solucin, se destruye al contacto con el aire, por la luz o el calor. Se trata de un antioxidante, molcula capaz de contrarrestar la accin nociva de oxidantes como los radicales libres. El escorbuto, consecuencia de la deficiencia de vitamina C, se describi ya durante las cruzadas; pero la relacin entre el escorbuto y el consumo de ctricos (ricos en vitamina C) se descubri en el siglo XX. En los largos viajes en barco que se realizaban a comienzos del siglo, los marineros ingleses, llamados "limoneros", saban que deban consumir limones a diario para no padecer de escorbuto. Zilva en 1923 aisl una sustancia que prevena el escorbuto, del jugo de limn. Ms tarde, Szentz-Gyorgyi, en 1928, aisl la vitamina C del tejido suprarrenal, naranjas y col, y lo denomin cido hexurnico. La vitamina C corresponde al grupo de las vitaminas hidrosolubles, y como la gran mayora de ellas no se almacena en el cuerpo por un largo perodo de tiempo y se elimina en pequeas cantidades a travs de la orina. Por este motivo, es importante su administracin diaria, ya que es ms fcil que se agoten sus reservas que las de otras vitaminas. Funciones Sus funciones son diversas, pero todava no se sabe si acta como coenzima o como cofactor. Al tener gran capacidad de captar y liberar hidrgeno (oxido-reduccin), su papel en el metabolismo es de gran importancia. Es importante su funcin como reductora del Fe+3 a Fe+2 lo que asegura una mayor absorcin a nivel del intestino. Facilita a la vez la liberacin del hierro de la transferrina (protena que transporta el hierro en sangre) y tambin de la ferritina (una de las principales formas de almacenamiento del hierro). Es importante su participacin en la formacin del colgeno y mucopolisacridos, ya que es necesaria junto con el Oxgeno y el Hierro para formar hidroxiprolina e hidroxilisina (componentes del colgeno). El colgeno es una sustancia de la cual depende la integridad de todos los tejidos fibrosos, como son la piel, el tejido conjuntivo, la dentina, matriz sea, cartlago y los tendones; en la formacin de esta protena radica su importancia como cicatrizante de heridas y fracturas. Participa tambin en la formacin de ciertos neurotransmisores como la serotonina, en la conversin de dopamina a noradrenalina, y en otras reacciones de hidroxilacin que incluyen a los aminocidos aromticos y a los corticoides. Su concentracin disminuye bajo situaciones de stress cuando hay mucha actividad de las hormonas de la corteza suprarrenal. La vitamina C cumple una funcin importante en el sistema inmunolgico, al ayudarlo a luchar contra las infecciones y contra las clulas cancerosas. Esto es gracias a la actividad de los leucocitos, la estimulacin de anticuerpos, neutrfilos y fagocitos, la produccin de interfern, el proceso de la reaccin inflamatoria o la integridad de las mucosas. Comnmente se le atribuyen a la vitamina C variados poderes curativos, desde simples resfros, hasta enfermedades como el cncer, pero aunque se ha demostrado que reduce los sntomas y la duracin del resfro, se aconseja no consumir megadosis de la vitamina por largos perodos de tiempo. Ciertos autores consideran que las aportaciones nutritivas recomendadas deberan ser de por lo menos 200 mg, lo que corresponde a cerca de cinco frutas frescas al da. Los seguidores de la medicina ortomolecular, liderados por el premio Nobel Linus Pauling, recomiendan un consumo de entre 3000 mg y 18000 mg al da, y ms en caso de enfermedad, basndose, por una parte, en lo que otros primates consumen y, por otra parte, en la cantidad que sintetizan los animales capaces de ello cuando sufren estrs. Tales dosis deben ser tomadas repartidas en muchas veces, debido a la capacidad limitada del organismo para absorberla. Un consumo demasiado rpido de vitamina C en forma de cido da lugar a una diarrea ligera y benigna. Las dosis muy elevadas (ms de 3 gramos por da) pueden ser administradas en forma de perfusin de ascorbato de sodio, pero podran generar ciertos problemas carenciales anexos. Hay medicamentos que pueden disminuir la vitamina C en el organismo, como por ejemplo la pldora anticonceptiva, ciertos antibiticos y el cido acetilsaliclico (Aspirina). Tambin las operaciones, infecciones, cncer, heridas graves, diabetes mellitus, enfermedades intestinales o estomacales, estrs permanente y consumo excesivo de alcohol.

Usos teraputicos Segn varios terapeutas e investigadores que hacen uso de dosis farmacolgicas de ascorbato, si esta molcula es administrada bajo una forma adecuada, por medio de tcnicas apropiadas, en dosis suficientemente frecuentes, en conjuncin con ciertos agentes y durante un perodo suficiente, puede prevenir y, a menudo, curar, un gran nmero de enfermedades, corrientes o raras, mortales o no, particularmente la gripe y las enfermedades coronarias. Sin embargo, se ha demostrado que es errnea la creencia popular de que la vitamina C evita el resfriado, aunque s puede acortar ligeramente su duracin. Se utiliza tambin como desintoxicante de algunos medicamentos y drogas, y tiene la capacidad de evitar la formacin de nitritos y aminas cancerosos por su poder antioxidante. Recientemente se emplea en la prevencin y tratamiento de la enfermedad del viajero (cinetosis). Apoyo al sistema inmunitario El cido ascrbico apoya el sistema inmune (los glbulos sanguneos blancos). La vitamina C fortalece no slo las clulas inmunes (linfocitos y macrfagos) sino tambin la concentracin de inmunoglobulinas en el suero sanguneo. Regulacin del colesterol Un estudio que data de 1986 indica que la vitamina C podra tener un papel importante en la regulacin de la sntesis del colesterol. Vitamina C y plomo En 1939, 34 trabajadores que haban absorbido plomo fueron tratados con vitamina C. Recientemente, un estudio sobre animales mostr que la vitamina C tena un efecto protector contra la intoxicacin por plomo sobre la funcin nerviosa y muscular. Entre fumadores, la administracin de 1000 mg de vitamina C permiti una reduccin media del 81% de las concentraciones sanguneas de plomo, mientras que dosis de 200 mg quedaron sin efecto. Los autores concluyeron que un suplemento de vitamina C podra representar un modo econmico y prctico de hacer bajar las concentraciones de plomo en la sangre. Autismo Un suplemento de vitamina C reduce la gravedad de los sntomas en nios que sufren autismo. Traumatologa La aparicin del sndrome de desfallecimiento multivisceral, que para los traumatlogos es uno de los principales signos anunciantes de defuncin, aparece menos a menudo entre los pacientes que reciben vitamina C. Esta vitamina reduce tambin la duracin de la estancia en cuidados intensivos. Fertilidad Entre hombres infecundos, se demostr que un suplemento de vitamina C mejoraba la cualidad del esperma (morfologa y movilidad de los espermatozoides) y aumentaba el nmero de espermatozoides. Enfermedades y disfunciones inmunitarias relacionadas con la edad Las enfermedades relacionadas con la edad y las disfunciones inmunitarias asociadas podran ser menores con la ingesta de suplementos de vitamina C. Sndrome de inmunodeficiencia adquirida (SIDA): estudios preliminares Una de las enfermedades cuyo tratamiento eventual con dosis farmacolgicas de ascorbato es ms controvertido es el SIDA. La controversia dura desde hace ms de 16 aos, desde la publicacin de un estudio que mostraba que el ascorbato, en dosis no txicas para el hombre, frenaba la replicacin del VIH. Otros estudios apuntalaron estos resultados, pero no se ha realizado ningn estudio clnico de envergadura.