de la Región de Murcia Año 1.

Nº 5 del 1 al 15 de abril de 2008

PRIMER PERIÓDICO SANITARIO

Las niñas nacidas x OTRA S NOTICIA S

alimentación
x

en 1995 recibirán El consumo de uva tiene

efectos anticoagulantes
y previene algunos
la vacuna contra tipos de cáncer
pág. 13

el cáncer de cérvix DIÁLOGOS

Las matronas de la
Arrixaca impulsarán
Unas 9.400 podrán inmunizarse aún más el parto natural
gratis en los centros escolares y la lactancia materna

pág. 11
n A partir del curso escolar Cervarix protege
2008-2009 la vacuna Cervarix de
prevención del cáncer de cuello contra los dos tipos saber consumir
de útero se integrará de forma de papilomavirus Las mujeres entre 25
efectiva en el calendario gratui- de más alto riesgo y 44 años son las que
to regional de vacunaciones. Un
total de 9.400 niñas escolariza- sufren mayor número de
das en la Región, las que cumpli- En cursos sucesivos accidentes domésticos
rán 14 años en 2009, serán las continuarán estas
receptoras de esta herramienta
vacunaciones pág. 15
preventiva contra un cáncer que
se cobra cerca de 600 vidas anua- gratuitas preventivas veteranos
les en España, 17 en Murcia.
pág. 3 a 5 Cervarix es una de las dos vacunas que protegen del virus del papiloma humano. El ozono, terapia para
tratar el dolor y prevenir
en marcha con salud las patologías propias
del envejecimiento

El Hospital de La Semana de la pág. 17

Molina dedicará una Salud reúne a diez mirarse al espejo

planta a urgencias mil personas Casi medio millón de
españoles pasan por
n El Hospital de Molina, puntero n Alrededor de diez mil personas el quirófano para
en cirugía plástica y estudios del sue- visitaron durante tres días la Semana estar más bellos
ño, tiene previsto dedicar toda una de la Salud organizada en pleno cen-
planta al servicio de urgencias. tro de Murcia.
pág. 19
pág. 9 Uno de los quirófanos del Hospital de Molina. pág. 7 y 8
2 del 1 al 15 de abril de 2008
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Cada vez cuesta más respirar
n Los expertos ya han anun-
ciado que los trastornos bron-
quio-pulmonares irán en aumen-
to en los próximos años. Es
decir, que cada vez nos costará
más respirar.
La enfermedad pulmonar
obstructiva crónica (EPOC), el
asma y las patologías respirato-
rias crónicas que se agudizan
en determinadas épocas del año,
como en primavera y en invier-
no, ponen en jaque al sistema
sanitario saturando las consul-
tas y las urgencias, pero la situa-
ción “empeorará en el futuro”,
indican desde la Sociedad Espa-
ñola de Neumología y Cirugía
Torácica (SEPAR).
s ya desde edades tempranas se
El envejecimiento, el
cambio climático y el
tabaquismo agudizan
las enfermedades
Casi un tercio de la población
estará afectado por algún pro-
blema respiratorio, y la grave-
dad de la situación es de tal
envergadura que ya casi el 25%
de las muertes prematuras tie-
ne un origen pulmonar.
Factores como el envejeci-
miento de la población, el taba-
quismo activo y pasivo, el cam-
bio climático y la contaminación
urbana son los responsables de
que nos cueste respirar cada vez
más.
Si la situación es preocupan-
te en los adultos, especialmen-
te en la población anciana que
tiene menos defensas inmuno-
lógicas para protegerse, resul-
ta dramático en el caso de los
niños y de los jóvenes porque
convierten en enfermos cróni-
cos. Los expertos en pediatría
señalan que entre el 8 y el 12%
de los niños y adolescentes está
afectado por episodios de asma.
Las alergias constituyen otro
grupo de enfermedades con
especial incidencia en el siste-
ma respiratorio que, en esta épo-
ca del año, se hacen más palpa-
bles. La intensa floración que se
produce en primavera lleva de
cabeza a los miles de alérgicos
que residen en la Región de
Murcia. Pero ocurre también
otro fenómeno singular: con el
cambio climático el período de
polinización de las plantas se
extiende en el tiempo con lo que
los alergenos (partículas que Juan Alfonso de Celestino.
provocan alergia) permanecen
en el ambiente durante un perío- to, constituye un reto de primer
do más prolongado abarcando orden para las autoridades sani-
casi todo el año. tarias que, en caso de no tomar-
El incremento de las enfer- se medidas a tiempo, nos pone
medades respiratorias, por tan- a los usuarios en un gran aprie-
to porque no se habrán previs-
to los recursos necesarios.
s No hay que olvidar que la
Las alergias por las atmósfera del planeta está cam-
biando y la demografía también
plantas se están se está alterando debido a la lon-
extendiendo a gevidad de la población. Una
mezcla que puede ser explosiva
todo el año si nos dormimos pensando que
es un problema menor.
 del 1 al 15 de abril de 2008
en portada
El cáncer de cérvix es el segundo más frecuente entre las
mujeres de 15 a 44 años. Anualmente se detectan entre 2.100
y 2.200 nuevos casos en España, causantes de unas 590 muer-
tes de media. En la Región se diagnosticaron 54 casos en
Luz verde a la vacuna preventiva
del cáncer de cuello de útero
Hasta 9.400 escolares nacidas en 1995 serán inmunizadas gratis este curso
n Aprobada su comercializa-
ción en España y su inclusión en
el calendario vacunal gratuito de
todas las comunidades autóno-
mas, la vacuna contra el cáncer
de cérvix o cuello de útero pro-
mete revolucionar la estrategia
de prevención primaria.
Por el momento, sólo las muje-
res podrán recibirla ya que, aun-
que los hombres son transmiso-
res del virus que causa el cáncer,
éste sólo se desarrolla entre la
población femenina. Los exper-
tos aseguran que el momento idó-
neo para vacunarse es antes de
haber comenzado las relaciones
sexuales –antes de estar expues-
tas al VPH–, por lo que la Región
de Murcia vacunará de forma
gratuita a las niñas nacidas en
1995 a lo largo del curso escolar
2008-2009, unas 9.400.
La iniciativa está presupuesta-
da en más de dos millones y
medio de euros, y en años suce-
sivos se continuará con las niñas
nacidas en 1996, 1997 etc.
“Es una gran vacuna, una de
las mejores de los últimos años y
en la que se investiga desde hace
tres décadas; su único inconve-
niente es el precio”. José Antonio
Navarro, jefe del Servicio de Pre-
vención y Protección de la Salud
de la Dirección General de Salud
Pública de la Consejería de Sani-
dad, asegura que permitirá erra-
La vacuna se administra de forma intramuscular en la zona superior del brazo y son
necesarias 3 dosis para una protección óptima.
dicar una parte importante de los
cánceres de cérvix, pero “no
supone una garantía al cien por
cien ni permitirá bajar la guardia
en la recomendación de realizar-
se citologías periódicas, ya que
no protege de todos los tipos de
VPH ni elimina la infección por
los virus 16 y 18 si se habían
adquirido con anterioridad”.
Lesiones precancerosas
El cáncer de cérvix, con una edad
media de diagnóstico de 55 años
y de muerte a los 60, es sólo la
punta del iceberg de los proble-
mas causados por el VPH. Para
cuantificar el valor de la vacuna,
Navarro recuerda que hay entre
2004, y se produjeron 17 muertes. Este cáncer, con mayor
prevalencia en los países pobres, está causado en un 75%
en Europa y Norteamérica por dos tipos de alto riesgo del
virus del papiloma humano (VPH), los genotipos 16 y 18.
Para inmunizar contra ellos, la comercialización de dos vacu-
nas (Gardasil y Cervarix) ha recibido luz verde en España.
José Antonio Navarro, jefe del Servicio
de Prevención y Protección de la Salud.
50 y 100 lesiones precancerosas
causadas por este virus que ori-
ginan costes sociales, sanitarios
y “sobre todo mucha angustia”.
q
En España se comercializan
actualmente dos vacunas: la
bivalente Cervarix, que prote-
ge de los genotipos 16 y 18, y la
tetravalente Gardasil. Ésta, ade-
más de los anteriores, protege
de los tipos 6 y 11 causantes de
las verrugas genitales que, en
ningún caso, derivan en cáncer
de cérvix.
Cervarix es la que se ha apro-
bado en Murcia, y frente a la
tetravalencia de Gardasil, contie-
ne un adyuvante (molécula que
potencia la respuesta inmune) que
le presupone una mayor protec-
ción durante más tiempo.
La vacuna será eficaz durante
6 años. Los estudios dirán si será
necesaria, más tarde, una dosis
de recuerdo.
En cuanto a los efectos secun-
darios, no tiene más que cualquier
otra vacuna: molestias locales y
enrojecimiento que desaparecen
espontáneamente.
En los centros escolares
Con el fin de asegurar la máxi-
ma cobertura, la vacunación ten-
drá lugar en los centros escola-
res de la Región y no en los cen-
tros de salud. La primera dosis,
en septiembre-octubre, la segun-
da en noviembre-diciembre y la
tercera entre abril y mayo de
2009.
m sigue en pág. 4 y 5
3
VAYA TRIBU
Dosis de amor
Es atrevido, insinuante, valien-
te, no conoce la prudencia, ni
la cobardía, asoma descarado
entre los albores de radiantes
primaveras y no excluye a
nadie de sus efectos.
A vueltas con los beneficios
del Arte Amatorio, médicos,
poetas, actores en desempleo,
jardineros y astronautas, polí-
ticos y amas de casa, botica-
rios y taxistas, todos, aspiran
a elaborar esa magnífica rece-
ta que coincida con el equili-
brio en estado puro: el amor.
La terapia más efectiva.
¿Alguien lo duda alguna vez?
Mucho se ha dicho sobre
los beneficios de hacer el
amor. Cuando Cupido dispa-
ra sus flechas y no repara en
gastos, el más extenso de los
órganos, la piel, adquiere un
tono más uniforme y lumino-
so y, por un ende, una apa-
riencia más joven.
Descendiendo a un plano
más prosaico, los especialis-
tas dicen que hay que consi-
derar el acto sexual como un
ejercicio más. Surgen varios
interrogantes: ¿practicar el
amor adelgaza? ¿cuántas calo-
rías se gastan en una faena
amorosa? Haciendo un cálcu-
lo se podría decir que en una
relación sexual de 20 minutos
se consumen 150 calorías. Por
tanto, el sexo se puede consi-
derar como actividad benefi-
ciosa para adelgazar. Otro de
los beneficios no menciona-
dos es la productividad labo-
ral, así como el aumento de la
creatividad y la reducción de
los problemas relacionados
con el sueño. Por lo tanto, con-
viene recordar la ingesta ade-
cuada diaria de amor en
monodosis para alcanzar la
salud y la felicidad.
Irene Gea
 4 del 1 al 15 de abril de 2008
en portada
La infección por el virus del papiloma humano,
patología de transmisión sexual más frecuente
Es el causante directo del cáncer de cuello de útero, también llamado cervical o de cérvix
m viene de pág. 3 Aunque la
infección por el virus del papi-
loma humano (VPH) es la enfer-
medad de transmisión sexual
más frecuente en el mundo, des-
de la Consejería de Sanidad han
realizado una exhaustiva rela-
ción de respuestas a las pregun-
tas en torno al también llamado
papilomavirus, frecuente pero
no por ello más conocido.
¿Qué es el VPH?
Es un virus conocido desde la
antigüedad pero descrito por pri-
mera vez en los años 30. Puede
infectar la piel, la boca, el recto
y el ano, así como las regiones
genitales del hombre (pene) y de
la mujer (vagina, vulva y cuello
de útero).
Hay más de cien tipos de VPH,
pero sólo unos 40 se pueden
transmitir por vía sexual. De
éstos, entre 10 y 12 pueden pro-
vocar cáncer (alto riesgo) y el res-
to no lo causan (bajo riesgo).
¿Cuáles son los signos o
síntomas de la infección geni-
tal por el VPH?
El VPH puede vivir sobre la
piel o sobre las mucosas, inclui-
das las del aparato genital, pasan-
do desapercibido para la perso-
na que está infectada. La mayo-
ría incluso desconoce que está
infectada, y en más del 90% de
los casos desaparece la infección
en menos de dos años sin nin-
gún tratamiento. Mientras dura
la infección, el virus puede pro-
vocar lesiones benignas transi-
torias en el cuello del útero.
En raras ocasiones las infec-
ciones por virus de alto riesgo
José Carlos
Vicente
MÉDICO
Logro presente
para el futuro
n Las vacunas constituyen uno
de los grupos de medicamentos
de mayor probada eficacia y, sin
Desde el programa de vacunaciones consideran que el momento ideal para vacunarse es antes de tener relaciones sexuales.
persisten en el organismo. Son
estas infecciones las que pue-
den causar cáncer. Se estima
que sólo el 1-2% de las mujeres
que se infecte por un virus de
alto riesgo desarrollará, si no se
realizan revisiones ginecológi-
cas periódicas, lesiones precan-
cerosas que podrían acabar en
un cáncer de cuello uterino.
Los tipos de VPH de bajo ries-
go pueden producir condilomas
(verrugas genitales) que nunca
acabarán en cáncer.
¿Cómo se transmite el VPH?
Hasta un 70% de mujeres
sexualmente activas se infectarán
al menos una vez en algún
momento de sus vidas, y cual-
quier persona que esté infectada
puede transmitirlo sin darse cuen-
duda, beneficio en la prevención
de la enfermedad. Sus resulta-
dos han servido para erradicar
enfermedades, reducir la mor-
bimortalidad y mejorar la cali-
dad de vida a costes realmente
bajos.
La obtención de la vacuna
frente al virus del papiloma
humano (VPH) es otro de los
logros en este campo. El virus
del papiloma humano produce
la infección sexual más frecuen-
te del mundo, y ésta es un fac-
s momento de sus vidas y espon-
Los gérmenes de bajo
riesgo pueden producir
verrugas genitales que
no acaban en cáncer
ta por relaciones sexuales con
penetración vaginal y/o anal y
menos frecuentemente sólo por
contacto genital.
Muy ocasionalmente una
mujer embarazada e infectada
por el virus puede transmitirlo a
su bebé durante el parto. El bebé
puede presentar una infección en
la boca, laringe o garganta.
Como la mayoría de las per-
tor necesario aunque no exclu-
sivamente suficiente para origi-
nar el desarrollo del cáncer de
cuello de útero.
Sabemos que las vacunas
frente al VPH son eficaces y
generan protección frente a los
tipos de virus de papiloma inclui-
dos en dichas vacunas y, por
tanto, previenen asimismo las
lesiones precancerosas y su ulte-
rior desarrollo.
Por esta razón y sin dejar de
lado todos los matices precisos,
sonas contraerán el virus en algún
táneamente desaparecerá, no
existen motivos para hacerse una
prueba sólo para saber si se tie-
ne el VPH. Sin embargo, es muy
importante hacerse exámenes
periódicos (citologías) para detec-
tar las lesiones que causa el virus.
¿Hay situaciones en las que
es más probable adquirirlo?
Tienen más posibilidades los
que inician relaciones sexuales a
edades más tempranas, si se tie-
nen múltiples parejas o si la pare-
ja tiene, a su vez, varias parejas.
¿Cómo se diagnostican las
infecciones por el VPH?
Las verrugas genitales, median-
te una inspección de la zona. Y la
citología analiza las células del
la recomendación a la luz del
conocimiento actual es la pro-
moción de la vacunación de las
niñas antes de que sean sexual-
mente activas y hayan podido
estar expuestas a este virus,
desestimando su uso en muje-
res con vida sexual iniciada y/o
que ya se han infectado o pade-
cen la enfermedad.
La herramienta diagnóstica
preventiva tradicional, la citolo-
gía periódica, sigue teniendo su
máxima utilidad. Afortunada-
MÁS INFORMACIÓN
q En el Programa de Vacu-
nas de la Región de Murcia.
Y en www.murciasalud.es
Para los residentes en el
municipio de Murcia, en el
teléfono 968 24 70 62
En el área de Cartagena:
968 32 66 77
Para el área de Lorca:
968 46 83 00
En el resto de la Región:
968 36 88 11 o 968 36 22 49.
cuello uterino para ver si existen
cambios precancerosos o cance-
rosos causados por el VPH.
Sin embargo, la citología no
es un medio para el diagnóstico
de infección por el VPH, sólo es
capaz de detectar las lesiones que
pueden causar la infección.
¿Cómo reducir el riesgo?
Tanto la abstención sexual
como el uso de preservativos
reducirán el riesgo de infección.
El preservativo no es eficaz al
100% porque sólo protege a la
zona que cubra. No obstante, la
utilización del preservativo es muy
importante porque impedirá la
adquisición de otras enfermeda-
des de transmisión sexual y de
embarazos no deseados.
Las citologías periódicas cons-
tituyen un medio muy eficaz para
evitar el cáncer de cuello causa-
do por el VPH.
Otro medio para reducir el
riesgo es la vacuna.
Programa de vacunaciones
Consejería de Sanidad
mente el 80% de las mujeres en
España se la realizan de forma
rutinaria por indicación de su
médico y, gracias a ella, se evi-
ta el posible progreso del tumor.
La vacuna no anula otras
medidas de prevención y profi-
laxis como tampoco debe influir
en los hábitos sexuales negati-
vamente, pero sí es una excelen-
te herramienta preventiva ya en
la actualidad aunque el tiempo
y los estudios sobre ella perfila-
rán plenamente su uso.
 del 1 al 15 de abril de 2008
USP San Carlos aconseja
la vacuna a las mujeres
menores de 45 años
El ginecólogo Carlos Millán afirma que esta
herramienta preventiva es “revolucionaria”
m viene de la pág. 4 Todas las muje-
res menores de 45 años, hayan teni-
do relaciones sexuales o no, y tan-
to si han estado como si no infec-
tadas con anterioridad por el virus
del papiloma humano, son las
beneficiarias de la vacuna preven-
tiva del cáncer de cuello de útero.
Así lo cree el doctor Carlos Millán,
ginecólogo de USP Dexeus y el USP
Hospital San Carlos, de Murcia.
“Esta vacuna supone una revo-
lución y es el elemento de preven-
ción primaria del cáncer más
importante del que disponemos”,
añade Millán, quien asegura que
“si costara sólo dos euros, y no 450,
se vacunaría a todo el mundo”.
Las verrugas genitales, al alza
Entre los dos fármacos, el Cerva-
rix y el Gardasil, recomienda el
segundo, la vacuna tetravalente,
Carlos Millán, ginecólogo de USP Hospitales.
ya que “aunque este cáncer tiene
poca incidencia en España, cada
vez hay más verrugas genitales”.
USP pone a disposición de sus
trabajadores y familiares las tres
dosis de vacuna con un ahorro sobre
precio de farmacia de 150 euros.
G. Escobar
La prevención, clave para el Rosell
n El hospital del Rosell, de
Cartagena, está investigando
desde hace dos años un siste-
ma para prevenir la aparición
de lesiones que acabarían en
un cáncer de cuello de útero.
La realización del proyecto ha
sido posible gracias al progra-
ma de Redes Regionales del
Cáncer de la Fundación para
la Formación y la Investiga-
ción Sanitarias, pertenecien-
te a la Consejería de Sanidad.
El objetivo final del estudio
es poder ofrecer al ginecólo-
go marcadores (un sistema de
aviso en laboratorio) que le
den información sobre la evo-
lución que tendrán estas lesio-
nes, y así prever un tratamien-
to adecuado antes de que se
desarrolle la enfermedad.
Pablo Conesa Zamora,
especialista en análisis clíni-
cos, doctor en bioquímica y
biología molecular y artífice
de este proyecto, explica que
se han empleado 150 mues-
tras de cuello de útero con
lesiones de distinto grado, des-
de controles sanos hasta car-
Pablo Conesa Zamora.
cinomas infiltrantes que pro-
vienen de material de archi-
vo del Rosell y la Arrixaca.
Sobre el ADN extraído de
estas muestras se ha determi-
nado el genotipo del virus del
papiloma humano (VPH) y se
ha detectado la presencia de
mutaciones que intervienen
en el desarrollo del tumor.
Avances importantes
Por el momento, se está pro-
cediendo al análisis de los más
de 3.000 datos obtenidos en
este estudio, por lo que es
pronto para aventurar con-
5
clusiones, pero ya se ha des-
cubierto el genotipo viral más
frecuente en el cáncer de cue-
llo uterino.
El responsable del estudio
sostiene que “una vez termi-
nada la investigación podre-
mos conocer el significado
biológico y posiblemente clí-
nico de las alteraciones mole-
culares que ocurren en esta-
díos incipientes del cáncer
cuando aún es más sencillo
actuar”. Se trata de una medi-
da positiva para la prevención
de un cáncer muy frecuente,
que se sumará a los efectos de
la vacuna para reducir la mor-
talidad asociada a la enferme-
dad y su incidencia.
El estudio, en el que parti-
cipan patólogos y residentes
de análisis clínicos y farmacia
hospitalaria del Rosell, se rea-
liza en colaboración con el
área de genética de la Univer-
sidad Politécnica de Cartage-
na, encargada de desarrollar
técnicas para determinar la
carga viral del VPH.
Ángela de la Llana
 6 del 1 al 15 de abril de 2008
con salud
La vigorexia o complejo de Adonis,
un trastorno que afecta más al hombre
Esta patología, junto a la obsesión por la comida sana, es una nueva
modalidad de enfermedad en pleno auge en los países desarrollados
n Es un trastorno nuevo y, por
las estimaciones de los exper-
tos, cada vez más arraigado en
los países desarrollados. Tanto
es así que en España algunos
estudiosos de la vigorexia esti-
man que hay unos 20.000 afec-
tados, cifra que un estudio rea-
lizado por el Consejo General
de Colegios Farmacéuticos ele-
va a más de 700.000.
La vigorexia fue acuñada ini-
cialmente como anorexia inver-
sa por el estadounidense Harri-
son Pope y sus colaboradores
en 1993. Descubrieron, cuando
estudiaban los efectos secunda-
rios del abuso de esteroides ana-
bolizantes por personas que uti-
lizaban los gimnasios, que cier-
tos culturistas presentaban un
trastorno relacionado con la
imagen corporal.
La sintomatología que pre-
sentaba este trastorno era la
contraria a la de la anorexia ner-
viosa, aunque en posteriores tra-
bajos Pope denomina a este tras-
torno complejo de Adonis y esti-
ma que, de los nueve millones
de hombres que acuden regu-
larmente a un gimnasio en Esta-
dos Unidos, algo más del 10%
podría ser vigoréxico.
Otros autores, “profundizan-
do más, se dieron cuenta de que
no parece un trastorno de la
conducta alimentaria sino más
bien un trastorno dismórfico
corporal, por lo que lo denomi-
nan dismorfia muscular o vigo-
rexia”. Así lo aclara Pilar Salo-
rio, doctora en Psicología y psi-
cóloga adjunta de la Unidad de
La obsesión por levantar pesas es uno de los rasgos comunes a los afectados por vigorexia.
Trastornos de la Conducta Ali-
mentaria (TCA) del Hospital Rei-
na Sofía, de Murcia. Añade esta
experta que “lo que tiene en
común la vigorexia con los tras-
tornos de la conducta alimenta-
ria es la insatisfacción con la
imagen corporal”.
En continua revisión por par-
te de la comunidad científica,
también se consideró en los
años 90 que se trata de una
enfermedad que afecta sólo a
los hombres. “Es así en la mayo-
ría de los casos, aunque un 20%,
según refiere la literatura cien-
tífica al respecto, pueden ser
mujeres”, matiza Pilar Salorio.
Consecuencias y tratamiento
Los afectados por vigorexia ven
resentida su vida personal, social
y laboral debido a la necesidad
que experimentan de acudir al
gimnasio durante muchas horas,
“hasta el punto de llegar a per-
der su trabajo”. Añade la psicó-
s los) y calvicie. En las mujeres
El Consejo General
de Colegios
Farmacéuticos cifra
los casos en 700.000
loga que el vigoréxico “evita situa-
ciones en las que se pueda ver lo
poco musculoso que es, cubrien-
do su cuerpo con ropas anchas
para ocultar su pequeñez”.
A nivel biológico y como con-
secuencia del abuso de determi-
nadas sustancias, como los este-
roides, en el caso de los varones
puede aparecer ginecomastia
(desarrollo de las mamas); infer-
tilidad; atrofia testicular (reduc-
ción del tamaño de los testícu-
puede aparecer vello facial; cre-
cimiento del clítoris; redistribu-
ción de la grasa corporal hacia
formas masculinas; reducción
de las mamas; pérdida del cabe-
llo y cambios de la voz. Además,
en ambos casos se puede pre-
sentar hipertensión arterial;
aumento del tamaño del ventrí-
culo izquierdo del corazón; acné;
paralización del crecimiento
óseo y alteraciones psiquiátri-
cas como intentos de suicidio,
agresividad, manía y delirios.
PERFIL DEL AFECTADO
q Preocupación extrema
por no verse lo suficiente-
mente musculoso.
q Autopercepción como
pequeño y débil incluso
cuando se es grande.
q Comprobación perma-
nente ante el espejo para ver
el tamaño de los músculos.
q Compulsión por levan-
tar pesas, lo que les lleva a
pasar largas horas en el gim-
nasio. Abuso del ejercicio.
q Pensamientos obsesivos
y permanentes sobre no ser
suficientemente grande, ser
demasiado pequeño o sobre
cómo mejorar su aspecto.
q Ansiedad o depresión por
sus sentimientos negativos
hacia su cuerpo.
q Excesivo control de la
dieta rica en proteínas con la
intención de desarrollar la
masa muscular y no grasa.
q Abuso de esteroides ana-
bolizantes (fármacos utiliza-
dos para aumentar la masa
muscular y perder grasa) y
suplementos alimenticios:
productos compuestos por
proteínas extraídas de la
leche o el huevo presentados
en polvo, barritas o batidos.
El tratamiento de elección
debe ser combinado. Por un
lado, farmacológico. Algunos
trabajos sobre el tema, al con-
siderar a la vigorexia cercana a
los trastornos obsesivo-compul-
sivos, “utilizan inhibidores de la
recaptación de la serotonina”
(ISRS). Por otra parte, el trata-
miento psicológico “debe tener
un enfoque cognitivo-conduc-
tual centrado en el rechazo al
cuerpo y que ha de combinar
elementos psicoeducactivos”,
concluye Pilar Salorio.
Jesús Parra
 del 1 al 15 de abril de 2008 7

con salud
Durante los días 3, 4 y 5 de abril se celebró en ple-
no centro de Murcia la Semana de la Salud con la
finalidad de fomentar entre la población hábitos
saludables. Un total de 19 casetas reunieron a
empresas del sector sanitario y de servicios que,
además de informar a los ciudadanos que se acer-
caron, les ofrecieron un total de 14 pruebas diag-
nósticas de todo tipo para sensibilizarles sobre la
necesidad de cuidarse. En una primera estima-
ción, se calcula que unas diez mil personas de
todas las edades han recorrido los stands en hora-
rio de mañana y carne. Igualmente, hubo ocasión
de degustar frutas, zumos y verduras puestas a
disposición de los visitantes por parte de la Con-
sejería de Agricultura. Esta misma feria de la Salud
se celebrará próximamente en el municipio de
Alcantarilla. Era la segunda vez que la Semana de
la Salud se celebraba en Murcia. Anteriormente
este evento obtuvo el premio de la Fundación Pila-
tes a la mejor campaña de sanidad.
q

La Semana de la Salud reúne a diez mil personas

Numeroso público se decantó por
las pruebas médicas gratuitas
n Alrededor de diez mil per-
sonas visitaron los 19 stands ins-
talado en el paseo de Alfonso X,
en Murcia, con motivo de cele-
brarse la Semana de la Salud.
Se confeccionaron más de 800
historias clínicas, y numeroso
publico tuvo la oportunidad de
someterse a pruebas gratuitas
de tensión arterial, índice de
masa corporal, recomendacio-
nes nutricionales, determina-
ción de colesterol y de glucosa,
densitometría ósea, revisión ocu-
lar, exploración dental y revi-
sión auditiva.
Esta iniciativa de la Sociedad
Murciana de Ciencias de la
Salud ha contado con la colabo-
ración de la Unión Murciana de
Hospitales y Áliad, además de
Aguas de Murcia, Gaes, Conse-
jería de Agricultura, Balneario
de Archena, hospital de la Arri-
xaca y DKV.
La experiencia se repetirá en
las próximas semanas en el
recinto Entrevías, de Alcantari-
lla, para lo que ya se están orga-
nizando talleres de risoterapia,
tai-chi y charlas formativas.
Redacción Catorce pruebas médicas básicas, como la visión de los ojos, se realizaron durante la semana y se acompañaron de zumos.

diálogos
La presidenta de la empresa de consultoría y
formación en sanidad privada Áliad, Ana María
Rodríguez de Viguri, ha anunciado un acuer-
do de colaboración con la Unión Murciana de
Hospitales (UMH) con el objetivo de evaluar la
eficacia de los servicios médicos en centros y
hospitales de la Región gracias al Programa de
Excelencia por las Personas (PEP). El propósi-
to de este programa es llevar a una empresa
sanitaria española al nivel de excelencia euro-
peo. Con este fin se realizará en mayo un cur-
so oficial de la Fundación Europea para la Ges-
tión de la Calidad (EFQM, por sus siglas en
inglés) para formar a veinte personas que pue-
dan evaluar y hacer un diagnóstico adecuado.

“Vamos a provocar que namiento, entonces estará en con-

diciones para recibir un recono-
cimiento, lo que será, a su vez, una
garantía frente a sus clientes o

las cosas se hagan bien” proveedores. Vamos a generar un

Ana Rodríguez preside la consultora Áliad que dirige
un programa de calidad en las clínicas murcianas
n Su organización ha estado
en la Semana de la Salud de
Murcia. ¿Qué ofrece a las
empresas murcianas?
Ofrecemos el modelo EFQM, que
es el modelo europea de excelen-
cia y es una forma de organizar
la empresa para que alcancen de
forma equilibrada el éxito. Se tra-
ta de funcionar lo mejor posible.
Van a desarrollar su labor
mediante cursos de formación
y evaluando a las empresas que
quieran mejorar en su labor. ¿En
el fondo se traga de conseguir
máximo rendimiento al menor
coste posible?
No. Se pretende conseguir la
máxima satisfacción tanto para
los miembros de la empresa y
sus directivos como para los
proveedores y sus clientes.
¿Qué consecuencias puede
tener en una empresa sanitaria
la propuesta de Áliad?
La verdad es que se produce
un cambio enorme en las empre-
sas que se involucran en el
modelo EFQM, ya que los tra-
bajadores están más a gusto, se
sienten orgullosos de su empre-
sa, se involucran con ella, y los
empleados tienen más propie-
dad sobre su propio trabajo y
se consigue mayor productivi-
dad. Al final, con este modelo
de organización de la empresa
lo que se pretende es beneficiar
al cliente.
¿Qué tipo de empresas pue-
den beneficiarse ?
Se puede beneficiar todo tipo
Ana María Rodríguez de Viguri.
de empresas que quieran cono-
cer el modelo que proponemos
para mejorar su actividad. Por
tanto, pueden tratarse de peque-
ños empresarios autónomos
como de grandes compañías
que busquen mejorarse.
¿Cómo motivan a las empre-
sas para que se superen?
Trabajamos por puntos. Y cuan-
to más puntos tenga una empre-
sa por haber mejorado su funcio-
germen de inquietud empresarial
por hacer las cosas bien, vamos
a potenciar y a provocar las bue-
nas prácticas, y que se pueden
extender más allá de los centros
sanitarios.
¿Qué planes tiene con la Uni-
versidad de Murcia?
Vamos a colaborar en la
organización de actividades que
tendrán como finalidad la for-
mación y la gestión en el ámbi-
to sanitario. El acuerdo contem-
pla, asimismo, el desarrollo de
investigaciones que tendrán el
mismo objetivo. Nos encarga-
mos de la formación continua-
da de los empleados de más de
doscientos centros sanitarios en
España.
Redacción
 8 del 1 al 15 de abril de 2008
con salud
DKV ofrece seguros de salud sin límite de edad
La aseguradora líder en Europa ofrece pólizas desde 29 euros por persona y mes
n DKV, líder europeo en segu-
ros de salud, pone a disposición
de los usuarios de la Región una
asistencia médica que permite
garantizar la salud de la familia
sin límite de edad desde 29 euros
por persona y mes.
Esta modalidad de seguro se
llama DKV Selección y ofrece
un amplio abanico de cobertu-
ras médicas adaptadas a las
necesidades de cada persona,
así como la garantía de atención
hospitalaria en centros sanita-
rios de primer orden, como USP
San Carlos y el hospital Mesa
del Castillo.
El seguro se completa con
un servicio permanente de
ambulancias para traslados
urgentes a los hospitales con-
certados, así como con la asis-
tencia de urgencia tanto en el
resto de España como en el
extranjero.
s Pruebas de colesterol y toma de tensión
La compañía ofrece
una cobertura de
23 especialidades
médicas
Igualmente, la cobertura de
DKV selección comprende las
especialidades de medicina gene-
ral, pediatría y enfermería, ade-
más de alergología, digestivo,
ortodoncia, cardiología, cirugía
Stand de la compañía aseguradora DKV durante la Semana de la Salud celebrado los días 3, 4 y 5 de abril.
n Durante la Semana de la
Salud, celebrada los días 3, 4
y 5 de abril en el paseo de
Alfonso X el Sabio, en pleno
centro de Murcia, la compa-
ñía aseguradora de salud DKV
general, otorrinolaringología,
oftalmología, dermatología, nefro-
logía, geriatría, reumatología, psi-
quiatría, dermatología, trauma-
tología, endocrinología, ortope-
instaló un stand para informar
de sus coberturas a las perso-
nas que se acercaron.
Además de la información
facilitada, el personal de DKV
también ofreció a los visitan-
dia, ginecología, urología, neu-
rología, logopedia y neumología.
Además, se ofrece servicio de
diagnóstico de imagen (TAC,
resonancia magnética, rayos X),
tes la posibilidad de tomarse
la tensión y la determinación
del nivel de colesterol con la
intención de incentivar los
hábitos saludables entre la
población.
cobertura dental franquiciada y
descuentos en pruebas no
cubiertas por la póliza si se rea-
liza en hospitales concertados.
Redacción
EL CENTRO
MÉDICO ALBA
ABRIRÁ EN MAYO
q A principios de mayo abri-
rá sus puertas el Centro Médi-
co Alba, de DKV, en pleno cen-
tro de Murcia.
Las nuevas instalaciones
sanitarias estarán situadas en
la avenida de la Libertad núme-
ros 8 y 10, entresuelo 1º y con
acceso por Primo de Rivera,
su teléfono será 968-298170. El
centro médico se haya en el
conocido edifico Alba, muy cer-
ca de zonas comerciales.
Está previsto que conste de
medicina general, pediatría,
enfermería, radiología, análi-
sis clínicos, anatomía patoló-
gica, cirugía menor y pruebas
cardiológicas.
Además, contará con las
especialidades de alergología,
odontología, digestivo, orto-
doncia, implantes dentales, car-
diología, cirugía general, oto-
rrinolaringología, oftalmolo-
gía, cirugía maxilo facial, sin
olvidar la cirugía plástica, psi-
quiatría, dermatología, trau-
matología, endocrinología,
cirugía ortopédica, ginecolo-
gía y obstetricia, urología, neu-
rología, logopedia y neumolo-
gía.
Con este centro médico se
amplía poderosamente la ofer-
ta de DKV en la Región.
 del 1 al 15 de abril de 2008
El Hospital de Molina es puntero en
cirugía plástica y estudios del sueño
Ampliará sus instalaciones con una nueva puerta de acceso,
una renovada cafetería y toda una planta para urgencias
n El Hospital de Molina ha con-
seguido en sus pocos años de fun-
cionamiento significativos y reco-
nocidos niveles de calidad. El doc-
tor Francisco Guirado, gerente
del centro hospitalario, explica
que es consecuencia de lo que
denominan modelo ‘hospital de
Molina’, cuya base es la colabo-
ración entre el Servicio Murcia-
no de Salud (SMS) y la plantilla
del centro sanitario en busca de
la eficiencia en la gestión.
Esta organización lo consigue
mediante la implicación de todos
los trabajadores en los progra-
mas de mejora continua de la
calidad asistencial con los obje-
tivos de trato personalizado y
rapidez de respuesta, y la coor-
dinación estrecha con los médi-
cos de cabecera de la zona, enca-
minada a agilizar las pruebas
diagnósticas y abordar mejor los
problemas de salud.
El modelo de gestión privada
y titularidad pública se basa en
una oferta de servicios consensua-
da con el SMS, que se concreta en
la asistencia de las enfermedades
de menor complejidad y mayor
frecuencia, con medidas tenden-
tes a la contención de una deman-
da excesiva y una financiación
ajustada a la población cubierta.
Este conocimiento del produc-
to sanitario y su planificación inte-
ligente hace que mejore la rela-
ción entre resultados de salud y
esfuerzo económico de las insti-
tuciones, recibiendo los ciudada-
nos –por esta vía alternativa– res-
puesta al 75% de sus demandas,
y quedando sólo los casos más
complejos y poco frecuentes para
los expertos de los grandes hos-
pitales de la Región.
Este centro quiere ser una refe-
rencia como hospital de confian-
za para la asistencia especializa-
da de los ciudadanos de Molina
y poblaciones limítrofes, mejo-
rando así la accesibilidad y la opti-
mización de los recursos sanita-
rios. La asistencia la realizan tan-
to con personal sanitario del
propio hospital como del SMS.
Junto a una clara vocación de
servicio público desarrollan una
línea de programas asistenciales
de carácter privado que ofertan
directamente a los usuarios, com-
pañías asistenciales, mutuas de
accidentes y tráfico. Uno de los
más exitosos es el de chequeos
médicos, dentro de la medicina
preventiva, que funciona desde
El hospital realiza 30 intervenciones de cirugía estética y reparadora al mes.
hace más de un año. Otra de sus
apuestas es la fisioterapia para el
tratamiento y alivio del dolor.
Pero lo que caracteriza la
manera de hacer las cosas del
hospital es la identificación de los
profesionales con la institución,
sumando un impulso colectivo a
las iniciativas del centro. Francis-
co Guirado los define como “pro-
fesionales motivados para hacer
las cosas bien que dan de sí lo
mejor con eficiencia, responsabi-
lidad y vocación de servicio públi-
co”. Este compromiso repercute
en los pacientes en la calidad cien-
tífico-técnica de la asistencia y en
su humanización y calidez.
Hacia el sello de calidad EFQM
La meta más próxima que se han
marcado, tras la certificación ISO
9001:2000 para todos los servi-
cios sanitarios conseguida en
2005, es alcanzar el sello 400 de
la EFQM, un control de calidad
que puntúa a nivel europeo la asis-
tencia sanitaria. Además, aspiran
a acabar definitivamente con las
obras de la nueva entrada prin-
cipal y la cafetería, así como a tras-
ladar la zona administrativa a nue-
vas dependencias, dejando toda
una planta para el servicio de
Urgencias.
Desde su apertura, en el Hos-
pital de Molina se han llevado a
cabo 1.750 intervenciones de ciru-
gía plástica, estética y reparado-
ra, realizando actualmente una
media de treinta mensuales. Apro-
ximadamente el 80% procede de
la Seguridad Social y el 20% es
de carácter privado.
En la actividad participan los
cirujanos de cirugía plástica del
hospital Virgen de la Arrixaca, así
como la doctora Mari Carmen
Seva, responsable de esta espe-
cialidad en el Hospital de Molina.
Para Seva, el volumen de actos
quirúrgicos, la calidad de los resul-
tados y la satisfacción manifesta-
da por los usuarios hacen de este
centro privado concertado un
centro de referencia en la Región.
Las intervenciones más fre-
cuentes, por este orden, son las
de mamas, fundamentalmente
aumento o reducción y prótesis;
abdominoplastia o reducción de
grasa del abdomen, que también
se hace en brazos y piernas, con
las lipectomias –cirugía para tra-
s raciones: apnea del sueño, pesa-
El centro sanitario
ha llevado a cabo
1.750 intervenciones
de estética
tar el excedente de grasa y piel–
y la rinoplastia o intervención en
la nariz. En su mayoría los pacien-
tes proceden de cirugía bariátri-
ca o aquella a la que se someten
las personas que han vivido pro-
cesos de gran adelgazamiento.
La doctora Seva tiene una lar-
ga experiencia y define a los usua-
rios idóneos como aquellos que
ajustan sus expectativas a los
resultados conseguidos por estas
técnicas. Acuden a un centro hos-
pitalario con una decisión perso-
nal meditada, tras recibir toda la
información posible y conocer los
riesgos, tanto de carácter anes-
9
tésico como quirúrgico. Esta ciru-
jana da mucha importancia a la
comunicación rigurosa y eficaz
con el paciente y se siente moles-
ta con los mensajes publicitarios
que frivolizan el envejecimiento.
Trastornos del sueño
Por otro lado, los estudios del sue-
ño que realiza el hospital aumen-
tan anualmente; los pacientes
muestran su satisfacción y los
resultados asistenciales mejoran.
Están pensados para aquellas per-
sonas que padecen algún tipo de
trastorno del sueño, ya porque
duermen demasiado o sufren
somnolencia, tienen dificultad
para dormir o sufren ciertas alte-
dillas y sonambulismo, entre otras.
El sistema diagnóstico se basa
en la observación del paciente
mientras duerme y en la realiza-
ción de un registro poligráfico.
Como preparación para el estu-
dio se colocan electrodos en la
cabeza y rostro del paciente y se
mide el tiempo que la persona
necesita para conciliar el sueño y
entrar en la etapa REM.
Se han catalogado 88 enferme-
dades del sueño abordadas por la
neurofisiología clínica a través de
la exploración funcional del siste-
ma nervioso central y utilizando
tecnología especializada con fines
diagnósticos, pronósticos y de
orientación terapéutica. Se reali-
zan, además, en el Hospital de
Molina electromiografías, electro-
encefalografías y potenciales evo-
cados (exploración que evalúa la
función del sistema sensorial).
Redacción
10
en grupo
La Asociación de Fibrosis Quística
pide una unidad médica para adultos
Cien familias en la Región tienen un pariente con la enfermedad respiratoria
nLa Asociación Murciana de
Lucha contra la Fibrosis Quística
agrupa en la Región a cien fami-
lias en las que alguno de sus
miembros padece esta grave
enfermedad respiratoria; además,
se contabilizan 350 socios.
Desde enero de 2007 en la
Región se realiza el screeening
neonatal, que consiste en la
prueba del talón realizada a los
recién nacidos para detectar de
forma precoz la enfermedad.
Ahora la asociación trata de
que se instaure en la Arrixaca
una unidad de adultos (como la
que existe para niños) para tra-
tar la enfermedad y hacer
seguimiento de los enfermos
que han logrado sobrevivir a
una dolencia incurable que difi-
culta la respiración.
Desde la asociación se trata
de extender el conocimiento de
la enfermedad; asistir a los
enfermos y sus familias; pro-
mover los servicios médicos,
asistenciales, educativos, labo-
rales, residenciales y sociales
necesarios y adecuados a los
Suelta de globos en una de las actividades organizadas en Murcia con motivo del Día Nacional de la Fibrosis Quística.
enfermos de fibrosis quística;
y dar a conocer a la población
los problemas humanos, psico-
lógicos y sociales de todos los
enfermos.
Desde la asociación se pres-
tan varios servicios como los
de psicología, fisioterapia res-
piratoria y trabajo social. Des-
El segundo por la izquierda es Óscar Castro, presidente de los dentistas murcianos.
El presidente de los dentistas,
académico internacional
n El presidente del Colegio de
Estomatólogos y Odontólogos
de la Región, Oscar Castro, será
investido el sábado 12 de abril
como académico de la Acade-
mia Internacional de Odontolo-
del 1 al 15 de abril de 2008
UNA INICIATIVA
DE LOS PADRES
La Asociación Murciana de
Lucha contra la Fibrosis Quís-
tica es una organización no
gubernamental sin ánimo de
lucro y de utilidad pública
que nace en 1987 a partir del
impulso de un grupo de
padres con una problemáti-
ca común: la existencia de un
hijo afectado de Fibrosis
Quística.
La Asociación tiene su
sede en la avenida Río Segu-
ra, número 3, 2º piso, letra
B, en Murcia. Su teléfono es
el 968 215 606.
de estos servicios se informa y
asesora a los recién diagnosti-
cados y a sus familias, ofrecién-
doles apoyo, tratamiento psi-
cológico y fisioterapia respira-
toria.
La Asociación organiza el
Día Nacional de la Fibrosis
Quística y el Día Nacional del
Donante de Órganos.
La novedad más importante
para este año es la inaugura-
ción y puesta en marcha del Pri-
mer Centro Nacional de Lucha
Contra la Fibrosis Quística, en
el que se tratará y abordará la
fisioterapia respiratoria a per-
sonas con esta enfermedad y
patologías afines.
Eva del Baño Sandoval
gía, con sede en Estados Unidos
El acto tendrá lugar en la sede
española, en Palma de Mallor-
ca. Este nombramiento supone
un reconocimiento de su labor.
Redacción
 del 1 al 15 de abril de 2008 11

diálogos
Concepción Martínez Romero es la coordinado-
ra de enfermería del hospital materno infantil
de la Arrixaca. Tiene una dilatada experiencia
como matrona y conoce en profundidad el fun-
cionamiento del primer paritorio de la Región
por el volumen de alumbramientos y por la
implantación de nuevos programas de salud
infantil. En el último año se han registrado en
la ciudad sanitaria un total de 8.614 partos, un
aumento importante con respecto a otros años,
y el 25% de los nacimientos fueron de inmigran-
tes. La tendencia futura es que la cifras se sigan
disparando. Recientemente la Consejería de
Sanidad y UNICEF han firmado un convenio
para fomentar la lactancia materna, para incen-
tivar el aporte de yodo en la dieta de los niños
y para hacer hincapié en la prevención de la obe-
sidad infantil. El hospital maternal de la Arrixa-
ca tendrá un papel protagonista en la aplicación
de estas medidas. Mientras, faltan matronas en
la Región para todas las necesidades existentes.
q

“Nunca
separamos a la
madre de su hijo”
Concepción Martínez, coordinadora de
enfermería en el maternal de la Arrixaca
n ¿Queda mucho para avan-
zar en la lactancia materna?
En Murcia se ha avanzado
muchísimo en pocos años gra-
cias a los grupos de apoyo de
madres y a las matronas de pri-
maria y de los hospitales. En la
Arrixaca ponemos en contacto,
piel con piel, a la madre con su
hijo en el momento del parto, y
se le coloca el pecho al niño
antes de la media hora de vida
que es cuando está más despier-
to. Nunca separamos a la madre
de su hijo, salvo que el bebé ten-
ga que ir a la incubadora, pero
aun así instauramos el plan can-
guro para que durante unas
horas al día el padre o la madre
se ponga a su hijo en el pecho.
¿Cómo se apoya a la mujer
para fomentar la lactancia?
Tenemos una enfermera en
la Arrixaca dedicada en exclu-
siva a la lactancia materna y visi- desanime después del esfuerzo parto natural humanizado. A su estamos deficitarios, pero care-
ta a cada madre en las habita- que supone parir. vez, se abrirán las unidades de cemos de todo el yodo que haría
ciones para indicarles cómo ¿Qué ventajas tiene la leche lactantes y de neonatos (hasta falta. Es una buena costumbre
deben de dar pecho a sus hijos, de la madre? los 18 meses) para que los consumir sal yodada.
se les enseña a agarrar al crío y La leche materna no es sólo padres puedan estar 24 horas ¿Hay escasez de matronas?
se les indica la forma de vaciar un alimento sino que es una con sus hijos hospitalizados. Es En la asociación de matronas
el pecho si está muy cargado. medicación. Mientras el niño un derecho que tienen el niño y estamos 140, somos el 85% de
Cuando reciben el alta se pro- está mamando se está inmuni- sus padres. El recién nacido es las matronas de la Región, y fal-

“
cura que se pongan en contac-
to con las matronas de su cen-
No tenemos tro de salud entre el quinto y el
suficiente yodo al no séptimo día del parto para que
compruebe cómo transcurre el
comer pescado dos proceso de lactancia, ya que es
veces por semana fundamental que la madre ten-
zando con todas las vacunas que
se haya puesto su madre. Con
la leche materna se aporta al
bebé los anticuerpos que nece-
sita para su desarrollo.
¿Qué proyectos hay en el hos-
pital para este año?
el que más nota la separación
de su madre y el que más nece-
sita estar con ella.
¿Les falta yodo a los niños?
Creemos que tomamos sufi-
ciente yodo y no es así. Tendría-
mos suficiente yodo si comié-
tan más profesionales. Estamos
pidiendo que se acrediten 25 pla-
zas para formación de matro-
nas. Las matronas no sólo vemos
embarazos, sino que nuestra
función abarca la mujer desde
la adolescencia hasta la meno-

”
ga todo tipo de apoyo durante Vamos a promocionar aún ramos pescado dos veces a la pausia, es decir, su etapa fértil.
los primeros días y evitar que se más la lactancia materna y el semana, pero no lo hacemos. No Juan Alfonso de Celestino
 12 del 1 al 15 de abril de 2008

en carne propia
Inés Martín derrocha felicidad por cada poro de
su piel. Es alegre, optimista, de rostro saludable
y gestos vitales. Es, además, una mujer guapa y
segura. Tras una breve conversación con ella es
difícil imaginarla con tan sólo 24 años sumida en
el estado atormentado que le provocaban 16 kilos
de sobrepeso. Dietas imposibles, sacrificios sin
recompensa y una vida social mermada la lleva-
ron a confiar en el método de adelgazamiento
Weight Watchers, nacido en América en los años
60. Hoy es monitora del programa en Cartagena
y ayuda a decenas de mujeres a conseguir el peso
ideal mediante la técnica combinada de dieta y
apoyo. Inés no sabe exactamente qué es lo que la
llevó a confiar en este método, que descubrió por
medio de una revista. “Lo había probado todo y
estaba siempre de mal humor porque no podía
comer nunca de nada, ni tomarme una cerveza
con mis amigos”, explica aludiendo de forma sim-
pática a la tradicional dieta de ‘lechuga y pechu-
ga’. La dieta de Weight Watchers, cuyo secreto
reside en la combinación entre una forma de comer
equilibrada y unas reuniones de apoyo, le funcio-
nó. Hoy Inés Martín se considera una mujer dota-
da de lo que ella denomina “un cuerpo feliz por-
que los kilos no hacen sino limitarte y volverte
insegura”, afirma.
q

Receta de dieta y apoyo: adelgazar por puntos

Inés Martín perdió 16 kilos a los 24 años con el método Weight Watchers y hoy es monitora
del programa en Cartagena, que ayuda a decenas de mujeres a conseguir su peso ideal

n Hace tres años que Inés se

convirtió en monitora de la fir-
ma en Cartagena y ya han pasa-
do por sus instalaciones cerca
de 300 personas. La principal
característica que hace a Weight
Watchers diferente son las reu-
niones de apoyo a las que sema-
nalmente acuden los clientes.
“Se trata de que nos reunamos
con un fin común, el de hablar
entre nosotros de aquello que
nos preocupa e inquieta, com-
partimos problemas y logros,
experiencias personales, rece-
tas y otras muchas cuestiones”,
señala Inés Martín.

s
Con este plan no hay
nada prohibido, sino
alimentos que tienen
más o menos puntos

Otra de las novedades que

implica esta dieta es que los aso-
ciados al programa no hablan
de kilocalorías y grasas, sino de
puntos, que corresponden al
contenido real en grasa del ali-
mento. Así, en esta dieta no hay
nada prohibido, sino alimentos
que tienen más o menos puntos.
De esta manera, el programa a
Inés Martín es monitora de Weight Watchers en Cartagena, tras haber probado ella misma que el método funciona: perdió 16 kilos con 24 años de edad.
seguir se puede individualizar
de forma que la persona que lo
sigue pueda adaptarlo con faci-
lidad a su tipo de vida.
En función de unas variables
establecidas, cada persona pue-
de consumir al día una serie de
puntos que no debe rebasar. Así,
es posible que las personas con
sobrepeso logren adelgazar
incluyendo en su menú paste-
les, bocadillos y patatas fritas,
siempre que compense consu-
miendo a su vez alimentos que
proporcionan pocos o escasos
puntos.
Cambio de hábitos
El peso que alcanzan las perso-
nas que acuden a este sistema
es fácil de mantener después de
aprender la técnica de la reedu-
cación, mediante el fomento de
cambios en el hábito diario. Se
trata, en opinión de Inés, “de
te es saber equilibrar la dieta
s mediante el sistema de puntos
Pueden comerse y saber mantener un peso salu-
dable.
pasteles, bocadillos La monitora de Weight Wat-
y patatas fritas si se chers sostiene que en la Región
compensan puntos de Murcia la base para mante-
ner un sano equilibrio en la ali-
mentación es buena, debido a
la producción de frutas y verdu-
s ras.
La técnica de Aun así, los casos de obesi-
dad son elevados, principalmen-
reeducación fomenta te en las mujeres en edad meno-
también un cambio páusica.
Es destacable también el
de hábitos diarios aumento de este problema en
los niños, causado por la vida
consumir mucha fruta y verdu- sedentaria que llevan la mayo-
ra, beber agua, hacer ejercicio, ría de los menores.
etcétera”. Pero lo más importan- Ángela de la Llana
 del 1 al 15 de abril de 2008 13

alimentación
La uva se ha convertido en un
aliado contra las infecciones
Tanto la variedad blanca como la negra tienen
efectos anticoagulantes y previenen algunos cánceres

n Los últimos estudios cientí- gran cantidad de ácido fólico y

ficos han puesto de manifiesto
los beneficios que tiene la uva
en la prevención de enfermeda-
des cancerígenas e infecciosas.
Por tanto, es una fruta que, ade-
más de alimentar, ayuda a sal-
vaguardar nuestra salud.
El hecho de que la uva sea
rica en azúcares, minerales y
en vitamina B6 le convierte en
un alimento de alto valor nutri-
cional. La uva blanca aporta
una gran cantidad de fibra, de
azúcares como glucosa y fruc-
tosa y minerales como calcio,
magnesio y fósforo, mientras
que la variante negra tiene la
ventaja añadida de poseer una
potasio.
Los beneficios
La uva tiene diversos compues-
tos fenólicos y uno de ellos, el
resveratrol, posee propiedades
anticoagulantes, lo que evita la
aparición de trombos, plaque-
tas y obstrucciones en las arte-
rias y las venas. Igualmente, esa
molécula tiene efectos antiin-
flamatorios y anticancerígenos
demostrados.
Además de todo ello, la piel de
la uva ayuda a evitar problemas
de estreñimiento o motilidad
intestinal gracias a la fibra que
aporta.
s
Esta fruta ayuda
a mantener la
elasticidad de la piel
y evitar las arrugas
Al mismo tiempo, los com-
puestos antioxidantes que posee La uva es un buen aliado de la piel, del sistema inmunológico y del corazón.
la uva la convierten en un gran
aliado de la epidermis, ya que 120 gramos de uvas, ya sea en También los diabéticos deben
combaten los radicales libres el desayuno o en la comida. medir la ingesta de uva debido
responsables de que la capa más El consumo de uva debe vigi- a la diversidad de azúcares. Los
externa de nuestro cuerpo pier- larse en el caso de las personas enfermos renales tienen que limi-
da elasticidad y firmeza. con obesidad o sobrepeso, ya tar su consumo por la presencia
Los nutricionistas aconsejan que cien gramos de uva blanca de potasio en su composición.
ingerir cada día una media de proporcionan 63 kilocalorías. Redacción

recetario
Salmón al té de mango,
un manjar de dioses
n Para elaborar el salmón al té de man-
INGREDIENTES go es necesario, en primer lugar, quitar
– 500 gramos de salmón las espinas del pescado, pero conservan-
- 2 cucharadas de té de naranja y de mango do la piel.
- Una achicoria roja Las cucharadas de azúcar y de sal se
echarán por encima del salmón. Se debe
- Una cucharada de sal
hacer lo mismo con el té de naranja y el
- Una cucharada de azúcar
té de mango, que servirán para impreg-
- Medio litro de aceite nar el pescado. Éste permanecerá en
- 4 dientes de ajo maceración durante siete horas en la
- Un manojo de albahaca nevera.
Posteriormente, se cortará el salmón
CONTRA LA FATIGA en lomos, y en el plato en que se vaya a
El jefe de la unidad de urología y andro- servir se preparará una cama con las
hojas de achicoria roja, formando un
logía de USP Hospital San Camilo, Igna-
nido para depositar más tarde el pesca-
cio Ortiz de Mendivil, indica que el té do.
de mango contiene un alto valor caló- Al mismo tiempo, se manipulará el
rico y estimula el sistema nervioso, lo manojo de albahaca y se pondrá al vapor
durante unos minutos. Con el resto de
que alivia la fatiga física y mental. Ade-
los ingredientes se triturará la albahaca
más, contiene la cantidad de vitaminas y se vertirá el chorro sobre el pescado
A y C que necesita un adulto y regula la para que coja un aroma agradable.
función intestinal. Este plato se suele servir frío o lige-
ramente caliente.
 14 del 1 al 15 de abril de 2008

consultas
Como dice el lema de este periódico, para inten-
tar ser feliz hay que estar bien informado. Y
para esto último es necesario preguntar lo que
ignoramos a las personas que, por su experien-
cia o formación, nos pueden iluminar. Por tan-
to, en esta sección tendrán cabida todas las
consultas que usted desee hacer sobre cues-
tiones que atañen a su salud, su bienestar o su
belleza. Dependiendo del tema de que se tra-
te, un especialista responderá cada vez a la pre-
gunta que se nos haya formulado por escrito
a la dirección postal del periódico, a nuestro
correo electrónico o por teléfono. Desde aquí
intentaremos resolver sus dudas, pero ya sabe
que su mejor consejero es su médico de cabe-
cera o su especialista. Igualmente, en esta sec-
ción se publicará la opinión que nos manifies-
ten los lectores. Podrá enviarnos sus misivas
por los medios que describimos anteriormen-
te. La única limitación es que los textos estén
identificados y no pasen de 20 líneas.
q

Los peligros de la Consulta. ¿Qué peligros aca-

rrea la deshidratación?
Respuesta. La pérdida excesi-
y hormigueos en piernas y
manos.
La falta de líquido en el cuer-
las encías y otras enfermedades
bucales ocasionadas por altera-
ciones en la saliva, y alteracio-

deshidratación va de agua y de sales en el orga-

nismo provoca deshidratación
y este problema puede llevar a
la muerte, ya que al disminuir el
agua corporal del organismo
todos los órganos vitales del
cuerpo como el corazón, el cere-
bro, el hígado, los riñones y la
piel reciben menos oxígeno al
disminuir el volumen sanguíneo.
Ello ocasiona que las funciones
normales se vean afectadas.
Cuando va faltando el agua
se percibe una pérdida de peso
corporal, una disminución del
rendimiento físico y mental, fati-
ga, cansancio y mareos, además
de falta de concentración.
A todo ello se une el enroje-
cimiento, la sequedad y la des-
camación de la piel; sequedad
en la boca, labios y lengua, así
Aconsejan beber cada día una media de litro y medio de agua para hidratarse. como la aparición de calambres
po genera un aumento de la fre-
cuencia cardiaca y de la tempe-
ratura corporal, dolor de cabe-
za, falta de aliento y dificultad
para respirar y hacer ejercicio.
Igualmente, hay incapacidad
para orinar y eliminar las sus-
tancias tóxicas del organismo.
La pérdida excesiva de agua
provoca cálculos renales e infec-
ciones urinarias por la falta de
dilución de las sustancias de
desecho de la orina; mayor pro-
pensión a desarrollar infeccio-
nes debido a una inadecuada
hidratación de las mucosas que
recubren la nariz, garganta,
bronquios y pulmones; fisuras
anales y hemorroides debido al
estreñimiento; úlceras por pre-
sión en diversas partes del cuer-
po debido a la falta de hidrata-
ción de la piel; inflamación de
nes cardiovasculares.
En los ancianos este problema
es más grave porque se deshidra-
tan sin tener sensación de sed.
Para evitar la deshidratación
es necesario beber mucho líqui-
do, sobre todo en los días calu-
rosos, secos y ventosos. Esto
implica ingerir entre 6 y 8 vasos
(entre 1,4 y 1,9 litros) diariamen-
te, evitando el alcohol.
Redacción
Las comunicaciones a
SALUD21 deben remitirse
al correo electrónico:
redacción@salud21murcia.es
o a la dirección:
Paseo Joaquín Garrigues
Walker, n 9, 2º A
30007 - Murcia
 del 1 al 15 de abril de 2008
saber consumir
La mujer sufre seis de cada
diez accidentes domésticos
THADER difunde una guía de consejos prácticos dentro
de una campaña de prevención dirigida al consumidor
nCada año se producen en Espa-
ña 1,6 millones de accidentes en
los hogares y en las actividades de
ocio. La mayoría de ellos, el 58,7%,
afecta a mujeres. Por franjas de
edad, es la comprendida entre los
25 y los 44 años la que mayor
siniestralidad registra, y en la mitad
de los casos las víctimas arrastran
algún tipo de secuela. Sin embar-
go, el número de accidentes se
mantiene o incrementa.
Estas son algunas conclusio-
nes de un informe de la Confede-
ración Española de Organizacio-
nes de Amas de Casa, Consumi-
dores y Usuarios (Ceaccu), en la
que está integrada la federación
murciana THADER. Las principa-
les causas de los accidentes, según
indica el estudio, son las caídas,
los aplastamientos o cortes, gol-
pes, quemaduras, esfuerzos físi-
cos grandes y el agotamiento.
El informe forma parte de una
campaña de prevención que
incluye la difusión de una guía
práctica con más de cien conse-
jos para evitar los riesgos en las
actividades cotidianas, desde coci-
nar hasta ir de compras, y reco-
mendaciones para hacer del
hogar un lugar más seguro, con
un exhaustivo repaso a sus posi-
bles ‘puntos negros’.
El punto de distribución de la
guía para la Región es el situado
en la oficina de THADER, en calle
Granero, 3, 1º derecha (Murcia).
Como dato curioso, el estudio
ALGUNOS TRUCOS PARA EVITAR SOBRESALTOS
q En la guía también se inclu-
yen trucos y curiosidades muy
útiles en el hogar. Por ejem-
plo, para evitar resbalar en
una ducha o bañera con
superficie deslizante, bastará
con rellenarla de agua unos
centímetros hasta cubrir los
pies. Además, para extraer
un bombilla rota del casqui-
llo sin peligro de cortarnos
podemos ayudarnos de una
patata partida por la mitad,
clavarla en los cristales rotos
hasta llegar lo más cerca posi-
ble de la rosca.
También recomienda que
15
indica que más del 80% de los con- fes y ladrones; la iluminación insu-
sumidores no considera que el ficiente; las estanterías; las esca-
interior de las casas es el lugar leras de mano; los muebles; la
donde más accidentes ocurren, cama; las ventanas y los balco-
cuando los datos oficiales así lo nes; el baño, y el estado de cier-
revelan. tos utensilios (cuchillos, tijeras…).
Lo mismo sucede con los pro-
Hábitos erróneos
Más de la mitad de los consumi-
s dores usa calzado inadecuado
para estar en casa, tres de cada
El suelo es el mayor diez no dejan la toalla cerca de la
‘punto negro’ del bañera cuando se duchan, el 53%
hogar como causa no sabe que no deben usarse
enchufes tipo ladrón para elec-
de percances trodomésticos de gran potencia
y el 40% reconoce que en ocasio-
nes utiliza objetos cortantes con
ductos que creen que provocan las manos mojadas.
un mayor número de siniestros: Redacción El 51% de los consumidores usa calzado poco adecuado para estar en casa.
la mayoría señala los equipos
eléctricos (51%), las calderas o
bombonas (49%) y productos quí-
micos (38%). Pero las estadísti-
cas muestran que los equipos
eléctricos sólo causaron el 1,8%
de los accidentes; los productos
químicos, el 1,7%; y las calderas
o bombonas, el 0,2%.
En el otro extremo, los suelos:
sólo dos de cada diez consumi-
dores los señala como elemento
que tiene “bastante” o “mucho
riesgo”. La realidad descubre que
es la parte del hogar que causa
un mayor número de percances
(14,9% del total). Otros puntos
negros son las decoraciones; las
alfombras; los equipos y electro-
domésticos; los cables, los enchu-
nos vistamos sentados, evitan-
do realizar esta acción de pie
o a la ‘pata coja’.
Es aconsejable repasar de
vez en cuando las instruccio-
nes de uso y mantenimien-
to de los aparatos y electro-
domésticos presentes en el
hogar, así como invertir el
modo de llenar la bañera,
empezando por el agua fría o
templada y añadiendo después
la caliente. Además, es prefe-
rible bajar las persianas con
las dos manos y en movimien-
tos sucesivos para evitar de
esta forma quemaduras.
16
la botica
Las alergias tienen
un enemigo en los
antihistamínicos
Estos fármacos actúan con rapidez y
eficacia cuando se produce una crisis
n La alergia no tiene cura, de
modo que los fármacos antihis-
tamínicos alivian y reducen los
síntomas con rapidez y efectivi-
dad, facilitando que el paciente
no vea amenazada su calidad de
vida por las molestias.
Los antihistamínicos actúan
evitando la formación de los
compuestos relacionados con
ella y responsables del picor e
hinchazón que se produce. Pue-
den presentarse en forma de
jarabes o cremas para tratar
reacciones localizadas.
Se deben usar siempre bajo
prescripción médica y son úti-
les en reacciones alérgicas que
afecten tanto al aparato respi-
ratorio (rinitis) como a la piel.
No se recomienda su uso en
niños menores de dos años.
Al consultar a un médico espe-
cialista lo más probable es que
indique un análisis por la prue-
s
No se recomienda el
uso de antialérgicos
en niños menores
de dos años de edad
s
Lo esencial del
tratamiento es evitar
la exposición a lo que
no tolera el enfermo
ba de Pirquet para comprobar si
hay una reacción alérgica al
polen, al polvo doméstico, a los
hongos de moho, a las partícu-
las provenientes de animales, etc.
No se deben administrar
antialérgicos 10 días antes del
Los antihistamínicos tratan de aliviar las molestias que producen las alergias como es el caso de la rinitis.
análisis. Se puede comprobar
alergia al polen con una prueba
de sangre.
Lo esencial de todo tratamien-
to antialérgico es intentar evi-
tar la exposición a lo que no tole-
ra el paciente. Existe una serie
de fármacos para la alergia al
polen. El tratamiento se puede
hacer con aerosol nasal, gotas
oculares, comprimidos antialér-
gicos, aerosoles de inhalación o
inyecciones.
La vacunación
La vacunación antialergénica es
una alternativa de tratamiento
en caso de alergia duradera y
grave, cuando los antihistamí-
nicos no han hecho suficiente
Los seis tipos de alteraciones
que afectan a la hipersensibilidad
q La fiebre del heno o aler-
gia al polen (rinitis alérgica
estacional): el polen es el prin-
cipal alérgeno en España.
Los síntomas incluyen secre-
ción nasal, lagrimeo, ojos irri-
tados, picores y estornudos, sín-
tomas que en muchas ocasio-
nes se confunden con los de un
resfriado.
q Alergia al polvo (rinitis alér-
gica perenne): los síntomas son
ojos irritados, lagrimeo, estor-
nudos, secreción y congestión
nasal.
q Alergia a los animales
(perenne, no estacional): los alér-
genos son el pelo, las plumas y
efecto en el paciente. Se puede
aplicar en casos de alergias al
polen y se emplea también para
reducir el riesgo de reacciones
de carácter letal en pacientes
con alergia grave a avispas o
abejas.
En ciertos casos también se
vacuna contra animales y áca-
ros. No se recomienda en niños
menores de 5 años ni tampoco
en pacientes con asma incon-
trolado, con padecimientos car-
diovasculares severos o cáncer.
No se debe iniciar este trata-
miento durante un embarazo.
Se pueden producir efectos
adversos como sedación, sue-
ño, aumento del apetito, reten-
ción urinaria e interacciones con
s recer por contacto directo
La reacción alérgica
a los animales
puede tardar dos
años en aparecer
las proteínas segregadas por
glándulas de la piel. El alerge-
no flota en el aire y entra en
contacto con conductos nasa-
les y oculares. Sus síntomas son
similares a los anteriores. Pue-
de tardar 2 años en aparecer y
persistir hasta 6 meses después
del contacto con el animal.
q Alergia cutánea: las reac-
del 1 al 15 de abril de 2008
otros medicamentos producien-
do alteraciones cardíacas.
Los descongestivos, tanto
orales como locales, deben uti-
lizarse sólo durante períodos
cortos, porque pueden produ-
cir insomnio o aumento de la
tensión arterial.
Las gotas nasales pueden
hacer bajar el nivel de azúcar en
la sangre en los niños, produ-
ciendo mareos. En los ancianos
pueden ocasionar trastornos de
la tensión arterial y arritmias.
Con los corticoides de uso local,
que sirven para calmar la infla-
mación, se debe tener sumo cui-
dado y sólo deben usarse bajo
receta médica.
P. F.
ciones cutáneas pueden apa-
(plantas, insectos…) y su con-
secuencia son edemas o enro-
jecimiento de la piel, o indirec-
to con el alérgeno (medicamen-
tos, comida…) y produce
picores y erupciones.
q Asma: se caracteriza por difi-
cultad respiratoria, rigidez torá-
cica, respiración corta y tos. Sus
alérgenos son el polvo, el polen
y las descamaciones animales.
q Dermatitis atópica: afección
cutánea unida a alergias fami-
liares. Las áreas afectadas depen-
den principalmente de la edad
del sujeto.
 del 1 al 15 de abril de 2008 17

veteranos
La ozonoterapia, un ‘arma’ preventiva EN CLINALGIA

q Las dosis y concentra-

publicó un trabajo con resultados
exitosos en pacientes con demen-
cia, y también se han difundido

para combatir el envejecimiento ciones recomendadas en Cli-

El doctor Hidalgo Tallón confía en que en el futuro se
integren unidades de ozono en los hospitales públicos
n “La mejora de la calidad vida
de los pacientes sanos o con tra-
tamientos paliativos y sufrimien-
to crónico justifica que se amplíen
las líneas de investigación en tor-
no a la ozonoterapia”. El doctor
Hidalgo Tallón, coordinador
médico de la clínica murciana Cli-
nalgia e investigador de referen-
cia en tratamiento del dolor, es
uno de tantos expertos conven-
cidos de las virtudes del ozono.
Él mismo es usuario de esta tera-
pia desde hace cinco años.
“Es tan buena, sobre todo para
pacientes con procesos isquémi-
cos (disminuciones transitorias
o permanentes del riego sanguí-
neo de una parte del cuerpo), y
tan exenta de riesgos para el
usuario, que el futuro pasa por la
integración de unidades de ozo-
noterapia en los hospitales públi-
cos españoles”, afirma.
“El enriquecimiento de oxíge-
no que tiene lugar en los tejidos
y sus efectos beneficiosos sobre
el óxido nítrico”, responsable en
gran parte de la dilatación vas-
cular, ha llevado a distintos gru-
pos de investigación a publicar
trabajos en pacientes renales dia-
lizados, en diabéticos y en coro-
narios, donde la clave es la falta
de riego sanguíneo.
En su vertiente preventiva,
Francisco Javier Hidalgo Tallón, coordinador de Clinalgia y experto en ozonoterapia.
ses como Suiza, Alemania, Aus-
tria, Rusia, Cuba e Italia, donde
más de 30 hospitales disponen de
estas unidades.
“Ha demostrado ser una alter-
nativa natural y sin riesgo no sólo
para los pacientes que sufren,
sino para aquellos que desean
un abordaje preventivo como
vehículo para favorecer un futu-
ro con mejor calidad de vida”,
indica.
La propuesta de la ozonote-
rapia preventiva, que se adelan-
ta a los deterioros propios de la
edad, “es una realidad avalada
por estudios de estrés oxidati-
vo” realizados en pacientes con
enfermedades tan dispares como
la demencia senil, el síndrome
de fatiga crónica, la fibromial-
gia, la elevación sanguínea de
colesterol, el infarto de miocar-
dio y la diabetes.
“Si genera aún escepticismo
nalgia (miembro de la Socie-
dad Científica Española de
aplicación de oxígeno-ozo-
no para el estudio de la ozo-
noterapia) nunca sobrepa-
sarán las científicamente
aprobadas y recomendadas
por las distintas investiga-
ciones y las sociedades inter-
nacionales.
q Ofrecen información
científica al respecto tanto
a pacientes como a profe-
sionales de la salud.
zar la capacidad de los glóbulos
rojos para llenarse de oxígeno y
cederlo a los diversos órganos”.
El doctor Hidalgo explica que
“un sistema muscular bien oxige-
nado mejora al combatir y aliviar
la rigidez, la fatiga y el dolorimien-
to que los músculos suelen expe-
rimentar a partir de determina-
da edad”.
También el cerebro puede
mejorar sus funciones cuando se
potencia la disponibilidad de oxí-
geno por parte de las neuronas.
Por esta razón, “la llegada de san-
gre más oxigenada a determina-
das regiones cerebrales se rela-
ciona con la mejora en capacida-
des cognitivas como la memoria,
en la realización de cálculos e
incluso el estado anímico”.
La oxidación orgánica es la
base del envejecimiento y del
estrés celular por el acumulo de
desechos (radicales libres). Los
radicales libres entorpecen la
en el ámbito científico resultados
interesantes en el seguimiento de
enfermos de Parkinson.
Los efectos analgésicos del
ozono también son conocidos y
su aplicación, tanto general, para-
vertebral, intrarticular o subcu-
tánea, es bastante eficaz, de ahí
su utilidad en enfermedades que
se asocian a dolor crónico: fibro-
mialgia, fatiga crónica, artritis
reumatoide, lumbalgia crónica o
los diversos dolores musculoar-
ticulares crónicos.
Más de un siglo de uso
El ozono comenzó a usarse como
desinfectante hace más de un
siglo, y se empleó en la Primera
Guerra Mundial para combatir
las gangrenas del “pie de trinche-
ra”, donde los gérmenes hacían
estragos. Igualmente, hoy día se
ha demostrado científicamente
su utilidad en el pie diabético.
Los efectos sobre abscesos
(acumulación de pus en los teji-
dos) o fístulas “son sorprenden-
tes, ya que su naturaleza gaseo-
sa le permite acceder a todos los
recovecos; se pueden evitar ciru-
gías o favorecer su efectividad”.
s
Los radicales libres
que ‘limpia’ el ozono
influyen en múltiples
patologías
El ozono comenzó a usarse en
medicina a comienzos del siglo

s
“alternativas médicas seriamen-
te testadas como la ozonoterapia
se encaminan hacia una nueva
línea sanitaria: la medicina antien-
vejecimiento”, dirigida a mejorar
la calidad de vida de los mayores.
El doctor Hidalgo considera
que “el ozono es el agente pre-
ventivo por excelencia”, y está
ampliamente desarrollado en paí-
es porque sirve para casi todo”,
añade este especialista.
Su utilidad está
Oxígeno y limpieza celular
avalada por estudios Administrado por vía general
de estrés oxidativo con aplicaciones rectales o trans-
en pacientes con fundido diluido en plasma san-
guíneo, “se ha comprobado que
diabetes e isquemia el ozono estabiliza el equilibrio
sanguíneo, permitiendo optimi-
maquinaria normal de las célu-
las, que terminan por ser destrui-
das. Las células, bajo los efectos
del ozono, multiplican sus capa-
cidades antioxidantes y tiene lugar
una verdadera “limpieza celular”.
Mecanismos de este tipo se
implican en las enfermedades
degenerativas. En 1998 la revista
CENIC de Ciencias Biológicas
XX. En Alemania los doctores
Payr (1935) y Aubourg (1936) usa-
ron el ozono para tratar colitis
ulcerosa por insuflación rectal y
más tarde extendieron su uso a
más enfermedades. También su
empleo en pacientes oncológicos
está documentado desde media-
dos del siglo pasado.
Redacción
 18
mundo verde
Placas que recogen la energía que procede de los rayos solares, un procedimiento que está en auge por su efectividad y reducción de la contaminación atmosférica.
Los bosques solares se imponen como
alternativa para captar energía limpia
La experiencia de Doñana evita la emisión de 60 toneladas de gases
n La idoneidad de proteger el
medio ambiente ante el deterio-
ro progresivo que sufre nuestro
planeta y, a la vez, la necesidad
de seguir produciendo energía
para mantener las comodidades
y los procesos productivos de
las sociedades modernas han
hecho florecer iniciativas inte-
resantes que se engloban den-
tro del apelativo de “energías
renovables” o blancas porque
no emiten contaminantes a la
atmósfera.
Es el caso de los bosques
solares, una posibilidad que ya
Vivir con el riesgo
n La Organización Mundial
de la Salud (OMS) ha asegu-
rado a través del doctor Fran-
cis Murray, de la Universidad
Murdoch, de Perth (Austra-
lia), que más de 1.200 millo-
nes de personas pueden estar
expuestas a excesivos niveles
s El hecho de que la OMS
Más de 1.200
millones de
personas inhalan
contaminantes
es real y que trata de aprove-
char al máximo la energía pro-
cedente del sol.
La energía blanca todavía se
encuentra en fase de desarrollo,
pero la gran esperanza es que
pueda satisfacer las necesida-
des de la humanidad y, al mis-
de dióxido de azufre; más de
1.400 millones expuestas a
excesivos niveles de partícu-
las en suspensión y se sabe
que alrededor del 20% de la
población de Europa y Amé-
rica del Norte está expuesta
a niveles que exceden los lími-
tes permisibles de dióxido de
nitrógeno".
haya establecido niveles tole-
rables de estos contaminan-
tes en el medio ambiente de
los cinco continentes se debe
a que tienen comprobadas
consecuencias nocivas sobre
la salud de las personas.
mo tiempo, proteger la salud de
los ciudadanos porque no hay
que olvidar que bastantes pro-
cesos tumorales, alérgicos y neu-
rológicos tienen su origen en
contaminantes que se transmi-
ten por la atmósfera.
Hasta ahora, y en determina-
La contaminación favorece las
enfermedades neurológicas
n La contaminación química,
eléctrica y electromagnética cau-
san una mayor incidencia de
enfermedades como el cáncer, el
alzheimer, el mal de parkinson,
el lupus, los problemas reumáti-
cos y la alteración de la conduc-
ta, tal como aseguraron diversos
especialistas reunidos en el VI
Congreso Internacional de la
Sociedad Mexicana de Alergia
en Otorrinolaringología (Somao),
en la que participaron especia-
listas de Canadá, Estados Uni-
dos y México.
El Presidente de la Somao,
Jesús Calderón Boone, señaló
del 1 al 15 de abril de 2008
s
1.600 bombillas, 400
televisores y 588
frigoríficos funcionan
gracias al sol
dos edificios de las grandes ciu-
dades, se han venido colocan-
do placas solares con el objeto
de abastecer de energía y agua
caliente a las instalaciones. Pero
no dejan de tratarse de expe-
riencias con pocas posibilida-
des de rentabilidad si no se rea-
lizan a gran escala
Una experiencia
Una experiencia interesante es
la que se está desarrollando en
el término onubense de Mata-
lascañas, en pleno parque dunar
de Doñana, y en donde existe
todo un bosque solar. Promovi-
do por la Fundación Doñana 21,
se trata de un complejo de quin-
ce módulos con paneles solares
(diez de cinco kW y cinco de diez
kW) que imitan la forma de un
árbol.
La empresa Gamesa Solar es
la responsable de ejecutar el pro-
yecto, que cuenta con una inver-
sión de 1,2 millones de euros y
permitirá, según estimaciones
de Agencia Andaluza de la Ener-
gía, encender 1.600 bombillas o
400 televisores y poner en fun-
cionamiento 558 frigoríficos.
El bosque solar del parque de
Doñana producirá 162.000 kilo-
vatios al año y evitará la emisión
de más de 60 toneladas de CO2
a la atmósfera en un año y el uso
de más de siete toneladas de
petróleo.
J. A. C. S.
que la mayor incidencia de alz-
heimer, parkinson y cáncer tie-
ne mucha relación con la con-
taminación electromagnética
generada por los teléfonos móvi-
les, así como por la contamina-
ción eléctrica originada por
torres de alta tensión y transfor-
madores eléctricos.
A ello se debe que haya más
casos de alzheimer, enfermedad
progresiva, degenerativa e irre-
versible de la corteza cerebral
que provoca el deterioro de
memoria, orientación, juicio, len-
guaje y conducta.
Redacción
 del 1 al 15 de abril de 2008
mirarse al espejo
Medio millón de españoles
van al quirófano por estética
El clima y el carácter extrovertido de la población
explican el auge de la cirugía plástica en nuestro país
n España es el país europeo
donde se realizan más interven-
ciones de cirugía plástica y el
cuarto a nivel mundial. Casi
medio millón de españoles pasan
por los quirófanos para poner-
se bellos o subsanar alguna defi-
ciencia de importancia.
Ya sea por el carácter extro-
vertido de los españoles o por
las condiciones climáticas y
geográficas del país, lo cierto
es que en los últimos diez años
se ha producido un incremen-
to muy importante de este tipo
de operaciones. “Cada año se
realizan en España entre 350 y
400 mil intervenciones de ciru-
gía plástica”, asegura el doctor
Antonio Porcuna, presidente
de la Sociedad Española de
PUEDE ENCONTRAR
EN
MURCIA
• Hospital Virgen de la Arrixaca.
Policlínico, salas de espera de
urgencias del general, infantil
y maternidad; sala de espera
de rehabilitación
• Hospital Morales Meseguer.
Salas de espera urgencias y
consultas
• Hospital Reina Sofía. Salas de
espera de urgencias y consultas
• Centro Reg. de Hemodonación.
• Hospital Psiquiátrico.
• Clínica USP San Carlos.
• Clínica Mesa del Castillo.
• Clínica La Vega.
• Clínica Belén.
•
•
Centro Imfer.
USP-Dexeus.
• Centro IVI.
• Ibermutuamur.
• Consejería de Sanidad
• Clínica San Felipe
• Clínica Dr. Muñoz
• Seguros DKV
• Colegio de Farmacéuticos.
• Colegio de Médicos
• Colegio de Odontólogos
• Colegio de Veterinarios
• Colegio de Psicólogos
• Ambulatorio de El Carmen.
Cirugía Plástica Reparadora y
Estética.
Aunque el abanico de posi-
bilidades es muy amplio, la
mayoría de las mujeres de nues-
tro país se decantan por inter-
venciones de aumento mama-
rio, liposucción o cirugías de
contorno corporal.
Por otra parte, “los hombres,
que llevan varios años incorpo-
rados a este tendencia, se decan-
tan más por rectificar las bolsas
adiposas de los párpados infe-
riores y la papada”, añade el
doctor Porcuna.
Aunque existen pocas con-
traindicaciones en estos casos,
la edad sí resulta un factor deter-
minante. Los expertos enfatizan:
“Médicamente, los adolescentes
• Ambulatorio de San Andrés.
• Centros de salud. Nonduermas,
Puente Tocinos, Sta. Mª de Gra-
cia, Vistalegre, Vistabella, Alque-
rías, Beniaján, Corvera, Cabe-
zo de Torres, Espinardo, La
Alberca, La Ñora, Monteagu-
do, Murcia centro, Infante, El
Carmen, S. Andrés, Zarando-
na, El Ranero, El Palmar, San-
gonera, Alcantarilla y Algeza-
res.
MOLINA DE SEGURA
• Hospital de Molina
ALCANTARILLA
• Clínica San José
CARTAGENA
• Hospital Nª. Sª. de Rosell.
Salas de espera de urgencias y
consultas
• Hospital Naval.
• C. Médico Virgen de la Caridad.
• Clínica Perpetuo Socorro.
• Clínica Practiser.
• Clínica del Mar.
• Centros de salud. Cartagena cas-
co antiguo, este y oeste, El Peral,
S. Antón, Sta. Lucía, Los Dolo-
res, Los Barreros y Molinos
Marfagones.
FARMACIAS
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no deben operarse porque no
reúnen las dos condiciones indis-
pensables para poder hacerlo:
haber finalizado el desarrollo
corporal y ser emocionalmente
estable”, remarca el doctor Anto-
nio Porcuna.
Avances en cirugía
Los expertos aseguran que el
impulso que se ha producido en
los últimos años en cirugía plás-
tica ha sido determinante. “La
llegada de nuevas tecnologías a
este campo ha hecho que las
intervenciones sean más cómo-
das y rápidas para el cirujano y
menos traumáticas –en cuanto
al postoperatorio– para el pacien- Los hombres se decantan por rectificar las bolsas adiposas de los párpados.
te”, asegura el doctor Francisco
Gómez Bravo, cirujano plástico adyacentes a la zona del corte”, más determinantes. Según el
del Hospital 12 de Octubre, de añade el doctor Gómez Bravo. doctor Masiá, “esta nueva tec-
Madrid. nología aumenta notablemente
Los nuevos métodos de cor- Las ventajas la seguridad de los pacientes”.
te y coagulación en cirugía plás- La tecnología Harmonic-Synergy La mayor precisión del corte
tica y reparadora han venido a aporta numerosas ventajas, tan- y coagulación reduce el riesgo
mejorar aún más la precisión de to a los especialistas como a los de sangrado y la aparición de
las intervenciones. Es el caso de propios pacientes. A los profe- complicaciones posteriores, en
la tecnología Harmonic-Synergy, sionales les aporta precisión a la general, derivadas del daño tisu-
un sistema de corte y coagula- hora de ver la anatomía de los lar. “La acumulación de líquido
ción simultánea de tejidos que tejidos, ahorra tiempo en el qui- en los tejidos disecados, la apa-
funciona mediante ultrasonidos rófano y resulta mucho más rición de hematomas o la necro-
convirtiendo energía eléctrica cómodo gracias a su ergonomía. sis del tejido pueden dificultar
en mecánica. “Evita la contracción muscular la cicatrización e, incluso, pro-
“Se trata de un instrumental mantenida durante la cirugía, ducir infecciones”, explica
que funciona a temperaturas más facilitando así tanto el trabajo del Gómez Bravo.
bajas que los sistemas de elec- cirujano como el del anestesis- Las intervenciones del con-
trocirugía convencionales (que ta”, explica el doctor Jaume torno corporal –de abdomen,
alcanzan hasta 400 ºC frente a Masiá, cirujano plástico del Hos- mama y cara interna de muslos
los 100-150 ºC de este nuevo sis- pital de la Santa Creu i Sant Pau, y brazos– han sido las primeras
tema), consiguiendo, entre otras de Barcelona. cirugías plásticas en incorpo-
muchas ventajas, reducir el daño En el caso de los pacientes, rarse a esta tecnología.
térmico producido en los tejidos las aportaciones resultan aún Jesús Parra
Jornadas de
oftalmología en
el Reina Sofía
n El servicio de oftalmología
del Hospital General Universi-
tario Reina Sofía celebrará unas
jornadas divulgativas el 12 de
abril de 2008, en las que se tra-
tarán los temas más actuales de
su especialidad. Con este acto
se reinaugura el servicio de
oftalmología.
20 del 1 al 15 de abril de 2008