Scribd Logo
Încărcați

Bine ați venit la Scribd!

  • Mudra Arta Gesturilor Sacre

    Încărcat de

    costel mare
    5 vizualizări80 pagini
    Mudra-Arta gesturilor sacre

    Titlu original

    Mudra_arta_gesturilor_sacre (1)

    Drepturi de autor

    © © All Rights Reserved

    Formate disponibile

    PDF sau citiți online pe Scribd

    Vi se pare util acest document?

    Este necorespunzător acest conținut?

    Raportați acest document
    Mudra-Arta gesturilor sacre

    Drepturi de autor:

    © All Rights Reserved
    Descărcați ca PDF sau citiți online pe Scribd
    Indicator pentru conținut neadecvat
    5 vizualizări80 pagini

    Mudra Arta Gesturilor Sacre

    Încărcat de

    costel mare
    Mudra-Arta gesturilor sacre

    Drepturi de autor:

    © All Rights Reserved
    Descărcați ca PDF sau citiți online pe Scribd
    Indicator pentru conținut neadecvat
    din 80
    MUDRA ARTA GESTURILOR SACRE Gi S rere) Gol aie Oe ahaa ae SSCL cy 2 re FI § 2 2 rd i a fa ue 4 Deis (ee eee ec lec a Ceca - aubfost daruite de maestrii spiritu MOC OR TT Ir) Ce ey CE Cee ae ca mudra NEEM Ere es) DOU eres A eal CUPRINS | . Ce sunt mudrele? 12. Originea mudrelor 1.3. Importanfa si rolul mudrelor . lul 4. Semnificatia mai Capitolul 5. Semnificafia degetelor ... Capitolul 6. Efectele mudrelor Capitolul 7, Folosirea mudrelor pentru vindecarea problemelor de sinitate ... ul 8. Cine si cfind poate realiza mudre’ Capitolul 14 Lista mudrelor realizate cu mainile in ordine alfabetict, Cay lul 15. Lista mudrelor cu efecte curative.. Paes. Bibliograf Capitolul 1 Ce sunt mudrele? wudra are mai multe semnificafii. Literal inseamn’ imbol”. Mudra este un gest simbolic adecvat, © stare de rezonanja specifica. Mudrele mai pot fi male, devotionale. ‘marea lor majoritate cu mainile, avind ca scop punerea fiinte i subtile din Macrocosmos, sau mite sfere sau cdmpuri benefice de deci gesturi simbolice care precum porale Yoga), creeaz rezonanfe cu anumite in Macrocosmos, conectind fiinfa umand cu sublime, hhinduse cuvantul sanscrit mudra inseamna ire, Instrumentele folosite pentru pecetluire, c. Asocierea unui gest rtualic cu un sigiliu, ne aratl 7 care 0 aveau mudrele in sistemul hindus. aa Tantra afirma ci termenul mudra id care inseamni ,placei inseamna a scoate transmiterea de invaituri prin intermediul 4 lui care le realizeaza, in simbolurilor si conferirea de protec are $i exprimare proprie, constind in gesturi ale mainilor gi ale degetelor, dar si ale compului, reprezentind o exprimare ferind importanta Putem vorbi de {si implor& astfel sotul divin, in Cantarea Cantdrilor: "Strdinge-ma ca o pecete pe pieptul téu, ca un sigiliu pe braful tau"? (Cintarea Cantatilor, 8.6) armonizare intre interior ‘ndreapt dinspre exterior spre interior, este momentul ‘kramanudra, Nici 0 descriere nu poate exprima aceasti nu este nici vid si nici plenitudine. Accentul pus pe grai arati ci aceasta stare nu poate fi nicidecum *produsi” printr-o A oarecare, Pentru yoghinul care a ns starea de desivagire, cele (ei irea in el: mantra 5 pesterile lora, care dateaza din secolele 2 gi Ja sculpturile din Khajuraho, regisim unele dintre cele mai yechi reprezentiti ale mudrelor. Primele documente in care sunt descrise mudre sunt Mantra. ‘Shastra (Cartea mantrelor), Upasana ae (Cartea inane gi decit efecte ale experiment cirui lumina fi apare totul plin de strélu terioar care, pentru el, a devenit deja interioard. Chiar si simpla vedere (darshana) a unui asemenea yoghin desavarsit si oferea invatitura lui Arjuna, Krishna realiza Gyan Mudra (jnana mudra). Prapannapaarijaataaya —fotravetre paanaye, _gyaan ‘mudraaya Krishnaaya geetaamritaa duke namah Intr-un alt text strivechi al infelepeiunii, numit Soma- Shambhu-Paddhati sunt descrise un mare numar de mudre. Yoga Tattva Mudra Vigyan reprezinti chiar 0 ramurd a sistemului yoga. Este stiinfa hasta mudrelor, a mudrelor realizate ‘Capitolul 2 ;inea mudrelor tos, ale Fecioarei Maria, ale lui [oan Botezatorul, dar gi de preofi in ritualurile crestine. Daca privim un preot care , vom vedea cit el face o serie de gesturi ojind anumiteinifieri practci spirituale, specifice. in credinja crestin ortodoxa mul luism; in diferite (ari ‘cuin ar fi Japonia, India, China, Tibet gi Indonesia sute de mudre au fost descris 6 | 7 jor nordice anumite gesturi care ar fi ridicarea brajelor pentru a limbajul mainilor, acesta find poate cel mai vechi mijloc rea de mana este un gest ce denoti igi are originea in vechime, cind se pran mudra, mudri ce imbunitijeste puterea de concen vederea, Trei degete impreunate pentru a face semmnu nism Sfanta Treime, dar acest Chir $i noi, fiecare in parte, realiz’im anumite mudre fir si gama de gesturi pe ‘Aga cum o persoand foloseste anumite stereotipuri verb persoand care nu are © personalitate conturati si nu este foarte umiir limitat deg mudrele vom vedea cf gestul pumnul cconferiio stare de for dea este dublu ‘perienfa mudrelor, ‘at si fata de privitor. S Datoritd faptului despre semnificatia ezoterica a mudrelor te pand in zi clevare a sufletului, precum si ca gesturi cu put 9 sgerea lor, mudrele devin un instrument viu atit pentru at si pentru orice forma de vindecare holistic. Prin practica gesturilor putem si exprimim ceva din ite trairi profunde i, Astfel, prin intermediul gesturilor putem si comunicim de barierele culturale sa corporale genereazd anumite stiri gesturi pot si ne influenteze pozitiv, atit 1 genereaz o aptitudine si ci ‘orporale care ne vor pune in rezonan{a cu Fiecare mudra aduce in fiinfi o energie -zeste 0 anumiti aptitudine in acea fiinfa. De ‘mushti mudra ne va genera tntotdeauna o stare de fort dhyana mudra stare de interiorizare si contemplare, are profunda de energizare, linga mudra o stare de az foarte mult realizarea am ele contribuind astfel Ia st janfe) armonizatoare si integratoare intre om §i cosmos). hivelul mAinilor exist’ o cantitate mare de bioenergie, ind © zona in cate corpul energetic, Pranamaya kosha, este puternic dinamizat (la 0 persoand care evident este sindtoasi din punct de vedere fizic). Aceasta este si explicatia tratamentelor prin intermediul paselor cu bioenergie. La nivelul mainilor unei persone sindtoase gi care are o mare vitalitate, radiaz 0 mare camtitate de energie care se exteriorizeazi si se pierde in mod obignuit. in cazul terapeutului aceasti energie este transferati Persoanei pe care el 0 trateaz’. Persoana care este inifiat® in misterul mudrelor va sti si conserve aceasta energie si si 0 {n favoarea sa sau a celor din jurul sd. usor de observat oii o anumita stare de nervozitate si de ispersare se exprimi imediat 1a La omul ntr-o permanent migcare si fi las putine riidicinat mai mult sau mai putin est sau mudri se exprimi o fort a it de fort. Pe de alt it la forma gi s-a indepartat a rimas 0 metoda magica Multe dintre mudrele realizate cu eae miinilor le e care zeitatea respecti mai usor fn rezonanta cu sfera subtilé de fori a zeitaii realizate in corelatie cu emisia sicu vizwalizarea unor mandale. Capitolul 4 Pentru aceasta putem folosi si mudrele. Fiecare deget degete simbolizeaza sinteza acestor elemente subtile. Mana dreapti vehiculeazA energie care este preponderent ‘Yang, solar, emisivl, iar mana sting’ vehiculeaz energie care este preponderent persoane care au 0 pot ajunge, de exemplu, si descrie cu © persoana care a fost proprietarul acelui obiect sau chiar istoria obiectului respectiv. De aceste inzestriri cu totul se ocupa psihometria, te si pentru vindecare, Fiecare om emand i, dat cu c&t persoana respectiva este mai nitoas’, cu att energia emanati este mai mare gi in cimputi de frecvente ygrafieri ale aurelor cl energia subtilé exprima gindurile, caracterul, emofiile gi (e fata de cele ale unei persoane care este needucatt gi yem adesea ci anumite gesturi ne trideaz’d, Exist | ratio lips a controlulut nostri. Prin astfel de migcari lor (cum ar fi sf batem din degete) 9 control asupra sa, pierdem energie. O persoani care a ajuns si Capitolul 5 Semnificatia degetelor Degetele sunt corelate cu o stare de finefe, dexteritate, capacitate de a ne opri asupra detaliilor si cu. cunoasterea prin atingere, Traumatisme, dureri la nivelul degetelor pot arita ci nu suntem atenfi la. mici blocam asupra unui detaliu, ne mai tabloul. Dureri si rigidizare arta o stare de inflexibilitate fafa de un at noastre, stare ce se poate agrava cu véista Degetul mare de la mini este corelat cu capacitatea de a avea prizi asupra lucrurilor, evenimentelor; de a avea cont proteja sau de a condamna (degetul mare in sus sau Problemele 1a acest nivel arata ci nu ne considera capabili sau nu it detaliu al y 15 capabili de a controla o anumita situatie, sau sentimentul ca ceva sau pe cineva pe care doream si-l finem si si-1 in medicina tradifionala chineza, de ta degetul mare pleact wul Plamén, Din punct de vedere astrologic, degetul mare legaturi cu planeta Marte. in medicina ayurveda, Angutha nare corespunde elementului subtil foc. Degetul arititor dup cum fi spune si numele este cel care ordoni, iyi afirma autoritatea, dirijewzl. El mai este numit i ind cel care indic& directia, Indexul mai este corelat cu de ane afirma punctul de vedere, de a puncta un anumit, cu simful critic. Este degetul ego-ului nostra, al punctelor de vedere, al convingerilor noastre. Este si degetul sterii pentru cA majoritatea atingerilor le realizm cu ajutorul ‘medicina tradifionala chinezd, la nivelul degetului arititor meridianul Intestin Gros. Din punct de vedere astrologic, arittor este in legiturd cu planeta Jupiter. In med tarea de forfa, cu starea de al emotivitiji. El mai este numit gi auricular pentru a ne destupa urechea, Probleme la nivelul degetul vem meridiamul Inima $i meridianul Intestin Subjire. Di vedere astrologic, degetul mic este in legdturi cu planeta Mercur. ‘in medicina ayurveda, Kanishthika sau degetul mic corespunde celementului subtil apa Capitolul 6 Efectele mudrelor le vom clas 1. Beneficii fizice, ce includ si beneficiile curative. Fiecare mudri stimuleazi anumiti nervi care isi 7 nes, mudrele pot fi te simpli de relaxare. curative vezi capitotul 7. Cantitatea de energie de care dispunem depinde de mul de starea noastr psihic’, de sin trie, de alimentafia past drs de modul sine conservam energia. In ac mens ajutor. Mudrele acfioneazi asupra ene: fn care lumina sau sunetul sunt influent sau a unei stinci, Prin nadiuri (canale sul in permanen{a circuld energie, dar 0 parte din aceas citre ©) te ghidari subtile, energia este redi astfel ea este conservati si chiar amplificata. De exemplu wudra, energia subt prin intermedia ochilor este reflectata spre mudra, energia control asupra acestor porfi si infa umand ajunge si 810 dati ce disiparea pranei este stopata prin interm \drelor si se ajunge Ia o stare de control al energiil sunt realizate o perioad mai lungi de timp vom sesiza 0 19 stiri de concentrare gi a memoriei, pregitind n control mai bun asupra Jor. Fluctuafiile in starea cave suferi multe fiinfe umane astizi, pot adesea si fie citeva siptimini, daca realizeazii constant mudre i les se urmireste infelegerea cauzelor interiore care te si infelegem ci nu trebuie si Invinovagim lumea rile noastre Liuntrice. Tot ce se produce in t reflectarea lumii noastre interioare. Vom. ia lumea avem o singuri (rit Faptului cd ‘a canalelor subtile ale fiin{ei umane, numite wduee la un mai mare A alert pana ‘yoghini sunt exemple vii care susfin practic acest 4. Beneficii spirituale. Mucirele imbunitajese latente ale fiinfei umane ali, prin constientizarea fe divine, prin revelarea Sinelui Suprem. Ele pot trezi 20 teazii prin forma (atitudine corporal) « {a intra in rezonanfi,realizéind conexiunea iduala gi cea cosmic’. ind mudre vom descoperi ci incepem si comunicim mult mai profund cu Natura, pentru ci limbajul ei este format din semne si simboluri. Mudrele ne ajuti si devenim mai_usor de prezenta entitifilor subiile benefice, cum ar fi fiinfele angelice. Mudrele ne ajutd astfel sa triim plenar constien{i momentul prezent, trezesc in fina energi oferd o stare de pa liuntricd si de fericire si chiar o atitudine plin de compasiune fai de tot ceea ce este manifestat Fiecare mudri fntr-un mod enigmatic ne pune fi cu o anumiti energie din Univers si astfel ne trez stare de constiinta. De exemplu, dege cosmici (divi astfel ca fn Chin mudra yoga este unitatea in Efectul mudrelor este mult mai puteri suficient de atenfi atunci cénd le efectuim. In fexecufiei lor constiente si voluntare, rebuie si cunoastem cu je semnificajia si scopul respectivei mudra, pe care urmeazii so realiziimn. a Capitolul 7 Folosirea mudrelor pentru vindecarea problemelor de sindtate al. Nu numai care ne pot da i fiecare dege ” Dar indata ce incep si aiba 0 x cep sil perceapa efecte Jor incepe si se transforme intro stare de ele trebuie practi ‘Trebuie si infelegem ci o problemi inceput cur ani de ie de a deveni “Yoga mit dem Kleinen Finger” 22 gi de timp. Nu putem vindeca 0 problemi de care a apirut in ani de zile, doar in cfteva saptimani. folosite si in cazul unor urgente mi, amefeald, Jumbago si chiar in perioada tung de timp si cu multi as din punct de vedere al sfidtaii. ‘Afecfiunile de care suferim nu au. apairut intamplitor in fiinga aritindu-ne niste greseli pe care le facem si le repetim. © persoand inteligenti ar trebui si mediteze si si se intrebe care este cauza pentru care se confrunti cu o anumitd boal Dac ne vom pune aceasta intrebare cu sinceritate, cu sigu Poate raspunsul pe care il vom gisi nu va fi fortabil pentru né procesul de vindecare. Mudrele au un efect excepjional legat de imbi lor mentale. Ele au fost folosite cu mare succes ft de ane zilnic creierul (ca pe orice muschi), dacd nu dorim si se atrofieze. De exemplu, s-a observat ci dupa 0 perioadi de odihna la pat (cum ar fi dupa 0 operatie) activitatea te diminuatl. Cercetiri medicale au aritat posibi are, intr-o anumit misurd, a creierului prin intermediul ament judicios. -a mudrelor are deosebita eficien{& asupra undelor exemplu, daca distanyim dege spontand de a inspira si expira profund ceea ce va aduce in fiinja noastra o stare de relaxate gi de bine. 23 Mudrele ajuta practicantul de a iesi din anumite sabloane , care au devenit obiceiuri si de a dezvolta atitudini racticarea in mod regulat a unor mudre poate duce ta nititirea memoriei, Ia vindecarea artritei sau a insomniei, si a umui spectra larg de afectiuni. . practica mudrelor genereazit o stare de liniste liiuntricé, iar datorita faptului cit majoritatea problemelor jonale sunt rezultatul unor fecte benefice legate de si redobiindirea stirii de sindtate. Prin aceste pate objine o sindtate mai bund, iar dacd 0 avem deja i lor de snatate, oferim la finalul cArfii su mudre care au puternice efecte curative. 24 Capitolul 8 Cine si cand poate realiza mudre? Mudrele pot fi practicate atit de incepatort spiritual. In practica yoga, omul foarte ocupat de la poate aloca 5-10 minute zi i ricind ndiferent unde se afli), in timpii aya-zisi mor{i, pe care in acest mod {i poate optimiza, utilizidu-i ca momente de relaxare, rare gi chiar de comuniuine cu sine, obfinand astfel pace interioarii, calm ta nivel mintal $i o stare de arm ‘Anumite mudre se pot efectua oriunde, fir a necesita pregiiri suplimentare, sau un mediu special, Dar preferabil este, pentru a avea efecte mult mite gi mat si urmirim ca in timpul realizirii lor si fim eit mai yoderni spun ci putem sf realizaim muce si atunei locai in trafic, cdnd ne uitém la televizor, sau cdind ineva. Acesta este un punct de vedere la care nu tate pentru c& desi anumite mudve pot fi realizate find sunte asteptam pe subscriem in sunt ganse 1 wea cu adevarat eficienfa din punct de vedere nita postura corporal sau un anumit gest trebuie sit fie mod constient. iciente trebuie si realizim mudra sau mudele in 5 minute pe zi. Exist muclre care se realizeaza , dar cele mai multe mudre se realizeaz stand jos. cum at fi , aceasta atentie fiind cea care conduce la am, respectivelor efecte. Dar sa nu ignoranjilor. De aceea este imperios ncepitor si-si giseascd un ghid, care s&-l invefe east practici, in caz contrar practicantul riscind sa ti faptului ci nu va avea rezulta sfiituim pe cei interesati de pratice p ce le studiazd, 54 isi dezvolte printr-o prac © stare de puritate liuntricd, de detagare, de vitate, Aceasta va face ca efectele pe care le mudrele si poata fi integrate intr-un mod plin de si combinaim mudrele cu o atitudine pozitiva fata de Trebuie si urmirim si vedem binele in cei urma evenimentele neplicute ale trecutulu ru, sit trdim complet in prezent si sé facem maxim posibil (in pe care prezentul ni le ofer;s& fim Inerezatori in permanenfé in legitura cu consti vom realiza, nimic nu va sta in calea ie o binecuvantare pentru fiecare dintre noi. 26 Capitolul 9 «le mul poate si La inceput, se poate si ne confruntdm cu imposit cra pe o duratd mai mare de timp, dar important este si im mudra respectivi cit mai bine putem prezent, iar cu timpul executia se va exenplu, ne este dificil s& menjinem degetele deveni mai as vor avea uitoare, in timp vlaga si ne va mai lunga de timp. Acelasi anumite portiuni ale corpul ere o stare de bine, de regenerare i de energie si chiar m: de viata. Nu trebuie si lun moment cii mudrele nu sunt doar i care ne ajutit sii ne vindecdm, ci sunt gesturi divine, gesturi a benefice din Univers, care asupra noastri’ pe multiple planuris mental, psihic si Daca vrem si rezolvaim anumite probleme de bine si realizim mudrele ca pe 0 medicajie, adicd si re aceiagi ord, pina sesizim 0 ifie in care avem incrucigate in momentul in care suntem cu sezutul la sol. si fim cu coloana vertebral dreapt, perpendicular relaxafi si orientafi un pic care spate gi cu mantle izind mudra pe care dorim sf o efectuim. care suntem aten{i asupra efectelor psih produc. live pe care ele le 28 29 Diferite eategorii de mudra Mudrele re! fi impafite tn cinci een mudra, Nasikagra mudra, wudra, Kaki mudra, Bhuchari mudra, Akashi_ mudi mudra, Unamani mudra, Kaya, mudrele realizate cu intregul corp. Aceste mudre posturi corporale combinate cu tehnici de respirajie side concentrare, jem enumera: Prana mudra, Viparita karani mudra, Yoga Pashini mudra, Manduki mudra, Tadagi mudra, Bandha-Mudra Aceasti categorie combin& mudrele cu Ele duc 0 mare ca tre etajele superioare ale tem enumera: Ashwini mudra, Shaktichalana mudra, Vajroli mudra, Yoni mudra. in aceasti Iucrare 0 si ne concentrim mai ales asupra or realizate cu ajutorul mainilor, Hasta, dar vom trece in si cfteva din mudrele corporale importante. 31 Capitotul 11 Mudrele in ordine alfabetica Litera A 1. Abhaya mudra I este 0 mudra, si de protectie protectie fizica. tate un semn de bune a persoana nu este starii de calm, motiv “iri. Este 0 mudra care ne pizesc de ‘mini aceasta mudra portant i de Dhyani Buddha , care ne ajut sii transcendem gelozia sj imis un elefant turbat in calea lui Buddh: se apropia, Buddha a realizat Abhaya lefantul. Acesta este motivul pentru ica actiunea de a predica. Aceasti hinduse Kali, puterea cosmica a avi de teamii i angoase pe cei care © invord, 2, Abhaya mudra IE este 0 mudra caracteristica tadifiei budiste Theravada din Thailanda, Este un gest de atenionare sau de stopare. 3, Abhaya mudra IIE este 0 mura, un gest seus mudra cu ambele maini. Este una le 40 de mudre si asane comy aan Pringul Paramanu) paket Bicee aca a inte cu degetele ardtatoare si degetele c degete rimandnd drepte. 5. Abhaya Dhyana mudra este un gest ritualic caracteristica \raditiei budiste Theravada din Thailanda, Este una dintre cele 40 de mudra si asane descrise de pr 33 -monul care a urmatit sd-1 tenteze pe Buddha, realizeaza abhaya mudra, iar mina sting& fn sus gi se afla pusi in poali. De ve |. postura diamantul 6. Abhisheka mudra (in numeste Kanjo-in mudra i sponezi se ating la varf gi degetele mici se ating la nivelul cetei de a doua falange. 8. Adho-mukham mudra este o Este un gest care simbolizeaza ungerea ct| udra, un gest itualic realizat_ cu fi dintr-o scoica care are o forma | Diaceey test imee spiralati (ind. sankha), este 0 mudri ick trdifil Yoga at tn. mod 3 _~” ~__} purificatoare, Este o mudri care se oglind’ cu deget el eee ain varf gi cu celelalte cu ambele maini (ind, samyul Vigyan. Este realizati cu ambele maini, ritualurilor Vajradhathu Mandala si @ ritualurilor Homa in Mahavairochana sutra, unde in Buddha Vairochana reveleaza secret beneficia de gratia sa, 35 , cu degetele indoite spre palm’, atingiind degetele. mina opusi la nivelul falangei 1 si 2. Degetele mari sunt ite ctre in sus. Mudra este realizata la nivelul taliei, 9, Adhisthana mudra este 0 mudra, un oficiant cit gi de devot in cadrul realizat cu mainile, 0 pecete, —gnumit juri. Este realizatii cu teristic tradifiei tantrice a, budismului japonez Vajrayana si este) japonez, (Vajrayana gi 5) re efecte similare cu Agni laterale a palmei. ‘Agni-chakra-shamana Ea este realizata atit de devot in cadrul anumitor ritualuri. Este realizatii budismului _japonez Mantrayana) Ea este cat si de devot in timpul ritualurilor Garbhadathu Mandala. Este realizati cu ambele maini fiind 0 samyutta mudra, Este i mmudrii care ne pune in rezonant& cu energia subtila a focul string degetele in pu i, Mainile se ating de-a lungul falangei a treia a degetului 13. Agraja mudra este 0 mudra, un gest ritualic realizat cu | __— miinile, 0 pecete, care este ind o stare pulemnicd de purificare, Palmele sunt ori caracteristicl tradifici tantrice a gee Oran Cones aloe budismului japonez (Vajrayana si | — 3 \gindu-se intre ele de-a lungul falangei a doua. Indexurile st Mantrayana) Ea este realizati atat de iar degetele mari sunt plasate pe falanga a} preot eft si de devot in timpul itualurilor Garbhadathu Mandala, Este realizati cu ambel © samyutta mudra, Aceasti mudra se reali palma stangi orientat& citre in sus, paralela cu solul, iar palma dreapta orientata in jos plasati in palma stingi. Aceasti: mudré 7 W-0 oarecare misuri cu dhyana mudra si cu -anuja| | Japonez (Vajrayana si Mantrayana). | Ea este realizatd atft de preot cat gi L de devot in timpul ritualurilor Garbhadathu Mandafa, Vajradhathu Mandala gi a ritualu | cadrul altor ritualuri, Este realizati cu ambele mai ta_mudra. Este 0 mudra care simbolizeazi hinduse si in mod special Zeului Shiva Este o mudra realizati cu o singuri find 0 asamyutta mudra. Este 0 mina sting’ pla nsoartei. Miina poate Aceastii mudrit o regisim hiva si Parvati, dar gi fi uidra este o mudra, un gest izat cu main eu ambele mii care arde, iar in p le yak, lampa pe care o regisim cam dintre cele cinei oftande pe care devot 38 lar pe sol si cu degetele mari ridicate in sus, Kimpi. 17, Anchita mudra este 0 mudra, un gest ritualic realizat cu miinile, 0 pecele, care este caracteristicd traditiei use, Ea este numiti si gestul cupei jui cd mina este asemenea te © mudra realizata cu o singuri mand fiind 0 asamyutta mudra, Aceasti mudra este realizati cu. mina mina sting’, Palma este orientati in sus, cu fate fntre ele, cu varful degetului mare orientat te degete. 18. Anjali mudra I este 0 gest ritualic realizat cu . Este realizata cu ambele ind 0 samyutta mudra, Este 0 de actori sau de impreunate in fafa Confer rapid o stare de usurare chiar lao stare de centrare, Aceastd mudra este $i intreaga Asie. El denotd si o stare de plasate in dreptul pieptului cu degetele te in sus, cu varfurile sub barbie, Anjali mudra TI este o mudra, un gest 39 (Vajrayana sau Mantrayana). Este 22, Apana yaya mudra (de asemeni cunoscuti si ca realizati cu ambele mdi 0 Mritsanjivini sau Hridaya Mudra, numita si mudra inimii) este 0 samyutta mudra. Ea este realizatt att mudra, cete, care este de oficiant cat si de devot in timpul ritualurilor. Este un gest care indica atat un salut cat si diruirea unei ofrande. Se ina. Este 0 mudra realizata cu 0 —¢ realizeazi avind palmele paralele cu wi mand, find 0 asamyutta mudra. < i care se ating la nivelul marginii Poate fi realizati de etre oficiant, cit si de citre practicant. Regularizeazi inimii, Este folositi in probleme grave cardiace, chiar infarcturi, fiind utilizat ‘ca prim ajutor. Mina este orientata cu pall n regisim tn Yoga Tattva Mudra cu excepfia degetelor rul, Degetul mic trebuie finut tot timpul drept. un gest ritualic realizat cu mudra este © mudra, un realizat cu miinil este caracteristica traditi foc. Se realizeaz cu 0 le obicei cu mana stangi, arati ea o jumtate de lund (ardhachat cu palma orientatit 41 25, Ardhanjali mudra este o mudra, un gest pe care 0 regisim mudra, un gest ritualic realizat cu méinile, care este realizati de cdtre un actor sau de citre un dansator. Este realizatd cu ambele ind © samyutta mudra. , sau oferirea de cadouri. 27. Argham mudra este 0 mudra, un gest ritualic realizat cu istic tra Vajrayana. Ea simbolizeazi 2 - apa pentru fafa care este daruit’ unui apd care se oferd unui 2 mbolizeazi prezenfa lui Arjuna, marele erou al poemului epic Mahabharata, Mainile sunt jinute | cu palmele orientate care fnainte, cu degetul inelar indoit. Mainile sunt plasate si ele pot realiza si 0 usoara miscare ambele mdini, fiind o samyutta mudra Asa cum fi spune si numele este 0 — ‘mudra care simbolizeaza copacul numit ashoka, Méinile au palmele orientate citre incrucisate la nivelul incheiet 30. Astha-dala-padma mudra (mudra usului cu 8 petale) este 0 mudra, un gest Japonez (Vajrayana si Mai i atat de preot cit si de devot jpul ritualurilor Garbhadathu Mand: ritualurilor Homa Este realizat& cu ambele mAini iizeaza oferirea de daruri in general, dar specific poate diruirea unui cal de rasi si a uneia dintre cele 7 pietre joase (Saptaratna) care simbolizeazi suveranitatea. Este mAini, fiind o samyutta mudra. Se porneste cu , dar degetele mari, inelare gi mici sunt fntinse si corespunzitor de la mana opus, 32, Asthma mudra este 0 mudra, un gest ‘Asa cum fi spune numele are ca léturarea crizelor de astm, dupa ce realizim pentru 4-5 minute mudra. Mainile sunt plasate la in sus, cu exceptia f 2 la nivelul primei falange. 33. Avahana mudra este o mudra, un gest ritualic reatizat cu mainile, 0 pecete, hindusa, Este realizaté cu ambel find 0 samyutta mudra, Ea si Litera B 3M. Bahya-bandha mudra este 0 muda, un gest ritualic realizat eu mAinile, o pecete, care este caractersti japonez. (Vajrayana si Mantrayana). realizata atit de preot cit si 44 . Este realizata cu ambele maini, fiind 0 samyutta mudra. j ritualurilor Vajradhathu Mandala. Este realizati cu ambele maini, fiind o samyutta mudra. Se realizeazi cu degetele incrucisate, inclusiv degetele mari sunt fnerucisate cu degetul mare a mainii ic realizat cu méinile, o pecete, care este de citre un actor sau de ci asamyutta mudra, care se realizeaza de obicei cu mina dreapti. Aceasti mudra se realizeazi nana cu palma orientata cdtre care se ating, celelalte degete ori atinge palma. 36. Balaramavatara mudra este © mudra, un gest ritualic realizat cu © pecete, care este realizata de ciltre un actor sau de citre un dansator. Ea simbolizeazi zeitatea Rama, unul dintre cei zece avatari ai lui Vishnu, Este realizatii cu ambele mAini, fiind 0 samyutta mudra, Mana stinga este cu palma orientata citre inainte cu degetele drepte si lipite iar deget celelalte degete, Mina dreapta este cu mare plasat peste prima falanga ale ce 37, Bam mudra este o mudra, un gest ritualic realizat fa muda. Este 0 mudra Minile sunt plasate la sgetele indoite spre palma, cu exceptia degetului mic gi mare care au varfurile orientate in sus. Mantrayana. Ea este le preot cat si de devot 11 mudre care simbolizeazd un grad jeea de sol. Mana rinse in puma, su degetul mare plasat in unghi orientat fn sus, Mana 40, Bhartri-bhartri mudra este o mudra, un gest ritualic realizat_ cu inile, 0 pecete, care este realizata de cAtre un actor sau de citre un dansator Este realizati cu ambele maini, fiind 0 samyutta mudra, Este una dintre cele 11 mudre care simbolizeazi un grad de rudenie, in acest caz —-mudra 46 tradifiei budismului japonez. gi chinez.| mudra, un gest ritualic realizat cu mainile, © pecete, care este realizati de catre un actor sau de citre un dansator. Este realizati cu ambele maini, fiind o samyutta mudra, Ba simbolizeaz un animal, de fapt ‘un migar. Aceast& mudra se realizeazai cu miinile apropiate, cu palmele orientate citre inainte. Degetele mari se ating intre ele pe toatd lungimea lor, jar degetele aritatoare se ating Ia varf. Celelalte degete sunt cu ‘rfl in sus gi sunt ugor distanfate tntre ele. 43. Bhramara mudra este o mudra, un gest ritualic realizat cu miinile, 0 pecete, pe care o regisim mai wadifia hindusi, realizata citre erite zeitifi, Este o mudra realizati cu o singur ming, find o asamyutta muda sexual, Aceasti mudra se realizeaz& cu mfna ridicata, eu palma 47 ficand deget plasat peste varful degetului mare. 44. Bhi misparsha si infrangerea demomul lor negative. in ultima onfuzie gi uneori fl putem ind aceasti mudra. Este dra. Aceastd mudra ‘Mina dreapta este junchiul drept atingind cu varfuri fina stingi se afld in poali cu palma cu degetele lipite. Aceasta Theravada din Sti Lanka, Marele Buddha de aur din realizeazi aceasta mudra 48 fate intre ele cu varfurile | iu care se va plasa peste mare. A nu se confunda cu vitarka mudra, in care | 45. Bhutadamara mudra este 0 mudra, nivelul au degetele fnspre palme, cu degetul mare Vajrapani, ib numele de Bhutadamaravajrapani. cu degetele distanfate ‘sus, iar cu degetul mare si indexul care se mudra, un gest ri © pecete, care este realizati de c&tre un jor. Este o samyutta una dintre cele mfinii drepte este miscat stinga dreapta. 49 51. Buddha ashramana mudra (ges marele gest al Nirvanei) ind o asamyutta mudra, Ea © renunfare a posesiunilor mudra este 0 mudra, un realizat cu mainile, o pecete, a care este caracteristic& tradifiei hinduse. Este realizaté cu ambele maini, find o peavetetnaieate cen tiene 52. Buddha patra mudra este o mudra, un gest ritualic numele aceasti mudri are efecte cu miinile, 0 pecete, ipra bronhilor si asupra aparatului respirator superior, rile de tristefe gi sentimentele de izolare. In crizele renunfat si ea simbolizeazi receptarea Legii, a Dharmei. Este realizati cu ambele maini, fiind o samyutta mudra. Se realizewzd cu palmele paralele cu mfina stingi orientata tm sus si mana dreay tat In jos, fara se at i. Aceast muda este real intr-o posturd de meditatie. 53. Budha mudra este o mudra, un gest ritualic realizat cu + © pecete, care este realizati de citre un actor sau de cétre un dansator. Este realizat’ cu ambele miini, fiind o samyutta mudra, Ea simbolizewz’ planeta Jp astm mudra. Mainile realizeaz acelasi gest, fn ‘ecare palmi este orientati catre in sus cu degetul mic a degetului mare, cu degetul inelar plasat 1a nivelul degetului mare si varful degetul mijlociu atinge varful are, iar degetul aritétor este intins cu varful orientat ire ele. Mainile se afl la de Buddha, cnd se afla lic realizat budismului japonez Vajrayana si Mantrayana, Aceasti mudri o invocd pe zeitatea Mereur, una dintre cele 9 planete ale solar. Mana dreapta este cu degetele lipite cu palma orientati citre japonez Vajrayana si Mantrayana. it de preot cat si de devot in lor 18 pasi. Ba simbolizeaz’ udasi, Este realizati cu ambele realizeazi cu mand 0 cupa cu degetele care se 1 exceptia degetelor ardtitoare, si a degetelor m: ting baza degetului Litera C 55, Chakra mudra este 0 mudra, un ialic realizat cu miinile, 0 , care este realizati de catre un 1u de citre un dansator. Mudra ti 45 de grade, cu varfurile degetelor spre dreapta, depte sunt la un unghi de 90 de grade 56, Chakra-ratna mudra este 0 un gest ritualic realizat cu cele 7 pietre idee de suvera jase care exprim’ ‘Aceastit mudrii cosmice Tara, 52 resorbjiei Se realizeaza avind mana cu palma orientati 53 traditiei budismului japonez Vajrayana gi Mantrayan 61. Chatur-mukham mudra este o tun gest ritualic realizat_ cu © pecete, care este carcteiatot tradifiei Yoga si in mod special formei Yoga Tattva Mudra Vigyan. Este realizata cu ambele mail find o samyutta mudra. Este una dintre putind fi le se afla plasate mudra (mudra a) este © mudra, izat sau cu o singurd mand, sau cu ambele maini. Ea A revelarea Absolutului, a Divinului in fiinfa noastrd, Se realizeazi cu mina cu palma orientaté in jos si cu degetul mare arititor care se ating la varf, sau se m poate realiza avind prima falangd a degetului mare peste prima falangi a degen \o8 ard, dar palma este orientata citre in jnana mudra (care este Japonez. Vajrayana si Mantray: realizatd att de preot cét si de devot in wudra, un gest ritualic realizat cu mi care este caracteristica i, MAinile sunt cu degetele incrucisate, ci exceptia degetelor care se ating la varf. 65, Cho nen ju-in mudra este 0 mudra, lun gest ritualic realizat cu mfinile, pecete, care este caracteristicd tradifiei budismului —japonez Vajrayana si Mantrayana. Ea este realizati atit de preot cit si de devot in timpul ritualurilor Garbhadhatu = Mandala, Vajradhatu Mandala gi ritualurilor Homa. Este realizata cu ambel 35 atta mudra, Ea exprima o stare profundi de meditay jul degetului mare de la fiecare mina atinge varful degetului mand. Degetele mijlocii si mici se ating la vif, 69, Dai kai in mudra este 0 muda, un gest fe, care este caracteristica tradi Mantrayana. Ea este tH att de preot cat si de devot in timpul lor Garbhadhatu Mandala, Vajradhatu ritualurilor Homa. Este realizati cu © samyutta mudra, Ea {ntelor templelor, Mainile rucisate cu. varfurile citre egetele mari sunt plasate peste degetul ardtitor sunt orientate citre sol. \dra este © mudra, un gest rit miinile, © pecete, care este caracteristica tradipiei invata ‘mod special formei Yoga Tattva Mudra Vigyan. Este realizatd | ‘cu ambele © samyutta mudra, Este una dintre cele 32 de mudre Gayatri. Are efecte curative, putind fi utilizatd si in cazuri de cancer. Se realizeazA cu md dreaptd cu degetele tn cup cu varfurile us, degetele ating’indu-se juddha, Aceasti mudri o regdsim in Buddha sau Buddha Maitreya, Buddha Vairochana, cel care ne atit de preot edt si de devot in jor Vajradhatu Mandala si in care este realizati de citre un actor sau de ciitre un dansator, Este realizatl cu ambele sunt fimute la distant una de cealaltd cu te clitre inainte cu degetele distamfate relaxate, loite, cu varfurile orientate in sus. 73. Dhenu mudra este 0 mudra, un gest ritualic realizat cu mfinile, 0 pecete, care este caracteristica tradifiei hinduse. Ea simbolizeazi cele patru riuri sfinte din India, dar si ugerul plin al unei vaci si datorita faptului ca vaca este un animal sffnt, simbolizeazi si starea de ‘© mudra realizaté cu o singurd id realizat fie cu mana dreapti sfintenie, Es © asamyutta mud 58 1 palma ctre ina re in jos. Degetul mare este ismului tantric Vajrayana. Ea exprim betiyoarel cosmice Tara. Este realizata cu dra, Mudra este identici pentru li. Degetele sunt stranse i cu exceptia degetelor aritito sunt apropiate, dar nu se ating, 75, Dhyana mudra (mai. esi yoga mudra) este mudra, un ges tradifiei budiste. Este mudra i, mai_este numitd uneori : i= in cate Buddha este redat ind aceastd: mura, Este reaizaté cu ambele ind © samyutta mudra. Aceasti mudra este realizatd cu poalii. Aceasti mudra 0 ti de Buddha Shakyamuni, Dhyani Buddha are ne ajutd si ne transformam dorinfele inferioare lepciunea Discernimantului si de gest ritualic realizat cu care este caracteristica tr ce realizata cu ambele mani fn poald ca si la Dhyani mu fn sus, iar mana dreapti cu palma sus fiind plasati in palma maini stingi. Diferit este c& realizeaz’ o mudra asemandtoare cu vitarka mudra, degetelor mari ating la fiecare mana varful 77. Dola mudra este o mudra, un gest © pecete, care sau de ciire gest rtualic realizat cu miinile, 0 pecete, care este realizati de catre un actor sau de dire un dansator. Este realizaté cu ambele fiind 0 samyutta mudra, Este una cele 32 de Gayatri mudre. Este cu efecte benefice terapeutice Japonez Vajra fealizals at@t_de preot cit gi de devo ¢ Gharbadhatu Mandala i Este reali impul valurilor Litera G Fu tsu ku yo-in mudra este o mudra, ile, © pecete, care este caracte Japonez Vajrayana si Mantrayana Ea este realizata atat de preot eat gi de devot in Garbhadhatu Mandala, $1. Gada mudra (mudra sceptrului me o dra un gest ritual muda, un gest © pecete, care este caract budismului —japonez Ma rayana. Ba este realizati 82. Gaganagaja_mudra este 0 Vajraya Perioada in care Buddha este redat realizind aceasta mudra. realizati cu ambele maini, fiind o samyutta mudra. Aceastl imitd $1 muda care cheami ploaia. Ména dreapti se genunchiul drept cu palma orientata in sus falange. Dege © ft. gl bo tig (a wiyelil pia alsge, nellzh grade. arititoare si un unghi de 90 de Degetele a dreapla, fiind inaintea degetelor corespondente 83, Gaja (hasta) mudra este 0 mudra, un gest i ° ic realizat cu te, pe care o regdsim mai in trdifia oh hindash Ea smbolzeas © stare de putere lduntricd. Adesea regisim aceasti mudri in reprezentirile lansind, cum ar fi Shiva Nataraj, Este 0 mudra realizaté cu 0 Avem cotul gi incheietura usor tele relaxate gi orientate cu varfurile in jos. : 84. Gajadanta muda este o mudra, un gest un dansator. Este realizatt cu ambele maini, fiind samyutta mudra, Ea simbolizeazi fi nu doar ridicarea unei greut mina stingd este pla Mina este cu palma orientati inainte si u relaxate $i usor indoi 86, Gandharva-raja mudra este o mudra, un gest ritualic re u mainile, o pecete, care este caracteristici tradifiei budismului japonez Vajrayana si Mantrayana, Ea este realizatd atat de preot cat si de devot in impul a itualuri, Este realizata cu an indo samyutta muda, icrucigate citre interior exceptie fiind degetele mici care su 87. Ganesha mudra este 0 mudra, cu miinile, © pecete, pe care o regisim ‘mai ales in tradifia tantrica hindusi. Este realizatd cu ambele mini, find o samyutta mudra. Este o mudra care il simbolizeazi 88. Garuda mudra este 0 mudra, un gest ritualic realizat cu mi care este caracteristica tradifiei budismul japonez Vajrayana si Mantrayana, Ea este ealizald atit de preot cat si de devot in timpul rituaturilor Garbhadhatu Mandala, Vai reprezentati_ artist dansator. Este rea lizata de cit t@ cu ambele mi 63 ir in jos, cu degetele Palma orientata catre i prindem cu mina dreapta mina sting (Md lor Homa. O regisim si fn anumite actor sau de citre un ind o samyutta mudra. vehiculul zeului Vishnu, creat. ‘ile cu palmele orientate citre -Je mari incrucisandu-se, avand selui de la mana sting’. un vultur, vulturul le intinse, degete mina dreapti deasu gest ritualic realizat cu_mi ‘© pecete, Se A eatizath de cdtre un actor sau de cite un Gansator, Este realizati cu ambele mini, .dca. Ea simbolizeazd 0 si_de devot in Mandal ritualurilor Homa. Vajradhatu Este realizati cu ambele wudra. Ea japonez. Ea este reali devot in timpul Mandala, Vajradhatu 64 ‘Mandala Vajrayana i Mantrayana, Ea este realiz dit de preot cit si de devot in. timy Mandala, samyutta mudra, Ea exprima 0 stare de puritate si generozitate, Miainile sunt cu degetele incrucigate, iar degetul mare de 1a mina dreapti vine incrucigat peste degetul mare de la mana stinga. 93. Ge baku ken-in mudra IIT este 0 mudra, un gest ritualic realizat cu mainile, o pecete, care este comuni tradifiei budismului intric japonez Vajrayana si Mantrayana. Ea este realizata atat’ de preot c&t si de devot in impulritualurilor Garbhadhatu Mandala, Vajradhatu Mandala si ritualurilor Homa. Este realizati cu ambele maini, fiind 0 samyutta mudra. Ea exprimi abandonarea in faja ingelepcit le sunt cu degetele incrucisate, iar dogetele mari sunt indoite in interiorul pumnului. mudra este 0 mudra, un este caracteri japonez Vajrayana si Mantrayana, Ea este fit de preot cat si de devot in impul ritualurilor Garbhadhatu Mandala, tu Mandala $i ritualurilor Homa. Este realizatt cu ambele ind o samyutta mudra. Ea simbolizeaz’ Mainile sunt inerucigate la nivelul inchei plasati deasupra, palmele sunt orientate cdtr te si spre mijlocul palmei, aratitoarele sunt 65 lui cdtre in sus. Degetele mici sunt fntinse gi rimelor doua falange. nta-vadana mudra este o mudra, un gest Mantrayana. Ea este realizati atait de timpulritualurilor tu Mandala, Vajradhatu Mandala si ‘de maestru cat $i de devot. Este una dintre cele 32 de Are efecte curative in diferite afectiuni, putind fi sazuri de cancer. Se realizeaza identic cu Ge baku I. Vezi Ge baku ken-in mudra I. 7. Gyan mudra a se vedea jnana mudra. mudra este 0 mudra, un tantric japonez Vajrayana si Mantrayana. Ea este realizatd atat de preot cit si de devot in timpul ritualurilor Garbhadhatu Mandala, Vajradhatu Mandala si 1a. Este realizati cu ambele maini, fiind o samyutta izeazA venerarea zeitiii protectoare si este i pentru a pune pe fuga e subtile riuficdtoare, unt cu palmele fai in fat, aproape dar fir si se ating’, cum am aplauda, Degetele de la mana dreapta vin ia palma 66 reprezentiii. artis i. Este 0 mudra realizata ind 0 asamyutta mudra, izandu-se cu mina dreaptl. 100. Hamsa-paksha mudra (mudra penei li) este o mudra, un gest un actor sau de catre un dansat realizatl cu o singuré mind, fiind 0 asamyutta muda, Ea exprima infrinare, control. Mana este Palma cltre inainte cu degetul arititor, 3 Degetul mare si mic sunt drepte cu virfurile orientate cdtre in sus, 101, Hamsasya mudra (gestul capului lebedei) este o mudra, un ges! ilic realizat cu S nile, 0 pecete, care este realizata de catre un | > actor sau de catre un dansator, Este o mudra | SS) realizati cu o singuri mand, fiind o asamyutta 4 mudra, Ea exprima inifiere, cisdtorie. Se Porneste pentru realizarea acestei mudre cu mana ridicata cu palma cite inainte, Prima falanga de la degetul mare, arititor se ating, iar mijlociu, inelar si mic sunt fntinse cu virful orientat edire in sus, 102. Hansi mudra este o mudra, un gest ritual cu miinile, o pecete, care este carac tradifici Yoga si in mod special formei Yoga Tattva Mudra Vigyan. Ea este realizati atat de maestru ct si de devot. Este 0 67 mudra, un gest ritualic ati cu 0. mudra. Ea siml gest ritualic realizat cu pecete, care este caracteristicl rol eratnanaletiegt opus. se afla in fafa copacului bo« indo samyutta mudra, la nivelul incheie 68 simbolizeazi a predica, roata Legii (Dharm yyutta mudra, Mins wu degetul mare degete sunt firfurile orientate in sus. Ména sting este cu palma . Varful degetului mare atinge varful te degete sunt usor indoite. Mana te plasatd mai jos si mai in fay dec&t mana dreapta. 110. Hridayaya mudra este 0 mudra, un cit gi traditiei budiste. Ea este realizati de preot cit si de devot in timpul lui sadanga-nyasa. Este realizati cu o singurit 6 asamyutta mudra, Venim cu mana dreaptit plasati pe 111, Hum mudra este o mudra, un gest ritualic realizat cu. mfinile, 0 pecete, ca budismului tantric japonez Vajrayana. Ea simbolizeazA a a -unei mantre lungi, care este folos cosmice Tara, Este realizati cu ambele amyutta mudra, Ambele mai i mijlociu si inelar ating prima falanga a jegete sunt intinse, MAinile sunt incheieturilor cu mana stfingd care este ar degetele mici gi arititoarele sunt respunziitor de la mana opusa. 10 Litera I samyutta mudra, Mainile sunt cu i degetelor mijlocii si inelare care sa necanes aay aT 114, Issai ho byo do kai mudra este o mudra, un gest realizat cu miinile, 0 pecete, care este caracteristici budismului tantric japonez ana gi Mantrayana, Ea este realizats att de preot cit si de devot in timpul Garbhadhatu Mandala, samyutta mudra, Aceasti mudra expi starea ce egalitate si omogenitate a a Litera J 115. Jah mudra este o mudra, un ges si este o muda tant este prima silabi a unet mantre lungi care Tara, Este realizata cu ambele mi samyutta mudra, Mana dreay palma orientata inainte, cu degé cu exceptia degetului mijlociu sunt indoite, cu varfurile atingaind falangi a degetului mare care este usor interiorul paimei. Acelasi gest n fafa mainii drepte iui arititor de Ia mana dreapti atinge varful ‘mina sting’. Mainile sunt plasate in fata ,. Mantra asociati cu aceasta mudra este ‘muda (gestul cunoasterii) este o mudra, un gest ‘cu miinile, 0 pecete, care este caracteristicé izaté doat cu mfina dreapti sau cu forma mai este numita si veragya). lara de puritate Iuntricd. Aceast vd cu degetul mare si aratatorul unite intr-un us. Deg ¢ ating’ doar la virf, sau se mai simbolizeaz conectarea naturii_ umane 1a com trei degete intinse simbolizeaz cele trei gune (tendinje) tamas guna (starea de inertie), rajas guna (starea de dinamism) gi satva guna (starea de armonic ru), iar degetul mare plasat peste degetul aritator simbolizeaza Sinel este in uniune cu Sinele Universal (Brahman). Aceasti mudi induce © crestere a i cerebrale, stare de pace mentali, spirituale, dezvoltare a creativitatii. Vindeca tulburadrile legate de somn (somnul in exces sau insomnia) si dizarmoniile mentale, inlitura tensiunile (ajuta gi in hipertensiune arteriala), depresiile si somnolenfa (molegeala). pecete, care este caracteristica intrice budiste. Este una dintre Rama HI perioada t realiziind aceasti’ mudra, mudra numiti mudra ‘mina dreapta deasupra. 118. Jo-in mudra este denumirea japonezii a mudra, 119. Jo zu ma ko k unei purificiri emofionale ti cu palma orientatd citre pecete, care este reali n actor sau de ctre un dan Aceasti mudra este una dintre cel mudre care exprimé relatii de rudenie si ind o samyutta mudra. Cele dout , doar orientarea lor diferd. Mana fnainte cu degetul mare si degete relaxate si Litera K 121. Kadali mudra este o mudra, un gest ritualic realizat cu mainile, 0 pecete, care este realizatd de citre un actor sau de citre un dansator. Aceasti mudri exprimiiideea de copac, copacul Kadali. Este realizati cu ambele mAini, fiind o samyuita mudra. Ambele — maini acelagi gest. Mainile sunt incrucigate Ia nivelul lor, fiind plasate in fafa pieptului, Mainile sunt cu sui, cu toate degetele indoite, dar far st se atingd, cu orientate usor citre exterior. Degetele se pot si misca uusor. 122, Kai mon-in mudra (gestul deschiderii porfilor) este 0 , © pecete, care este mudra, un gest ritualic realizat cumin budismul bele maini. Deget palmei, iar degetul si cel te degetul mare indoit. Degetele arititoare gi Degetele arititoare se ating la varf, iar sunt incolicite unul in jurul celuilalt, 123. Ka-in mudra (mudra perdelei de flicari) este o mudra, un gest ritualic © pecete, care este budismului tantric atit de preot cat si de devot in | ——~ ualurilor Celor Optsprezece Pasi. Este realizatd cu ambele mini, fiind 0 samyutta mudra, Aceastt ‘mudi elimina spiritele rluvoitoare din locurile unde se vor realiza ‘anumite ritualuri. Se realizeaz4 cu miinile cu palmele in sus cu ‘mina dreapta plasatd in palma sting, realizand un unghi de 30 de grade. Degetele mari au varfurile orientate inainte gi ugor edre fn te degete sunt usor indoite in cupa. muda (mudra deschideri realizat cu mainile, 0 pec caracteristicd tradijiei budismalui tantric japonez. Vajrayana siMantrayana. Ea este re i atat de preot cit gi de devot in impul ritualurilor Garbhadhatu Mandala, —~ Vajradhatu Mandala $i titualurilor Homa, Este realizati cu ambele main, fiind o samyutta mudra, Aceasti: muda exprima deschiderea spiritului devotului. Mainile sunt cu palmele orientate in jos, cu degetele incrucisate si cu degetele mari atinggindu-se la varf. 128. Kalkiavatara mudra este 0 mudra, un “gest ritualic realizat cu Sie oem maa || Yf ( citte un actor sau de citre un dansator. ~ 75 i este unul dintre cei degetl aritator vine cu varful pozifionat imbolizeazi rey os c ind 0 degetului mare, mai sus de unghie. ijloci si . Este rer mlmete orientate tnainte, cu vine cu varful plasat peste a doua falangi a degetului ariitator, ea a Pane Degetul inelar est i. 129. Kanaka-matsya mudra este o mudra, un gest ritu miinile, 0 pecete, care este car hinduse. Este reali care este iept, coatele sunt ridicate. see 7, Kamala mudra este 0 mudra, w budism. Este realizatdt a mudra, fntinse gi se ating ute la nivelul barbiei, -ptul mudra unde palmele yodul palmelor doar ane 128, Kamjayi mudra iar cea sting’ cu palma ii, Degetele sunt usor ristirate si indoite, cu exceptia degetelor mari $i mijlocii care se ating la vat. fi Kapittha mudra este o mudra, un gest ritualic tre linia de mijloc. Degetul mare este indoit, © pecete, care este caracteristica traditiei hinduse 1 16 134, Karkata mudra este o mudra, un gest ritualic realizat cu miinile, o pecete, care este efectuati de citre un actor sau de citre un dansator. Este realizati cu ambele maini, flind o samyutta mudra. Aceast mudra izeazA ideea de grup, de uniune, triire afectivi. Se realizeazi cu coatele mAinile cu palmele orientate cit i degetele incrucisate, degetele mari se ating la varf, igoare part nea sexual. Mana este cu pumnul plasat intre degetul arititor si degetul ic realizat cu 132. Kapota mudra este o mudra, hinduse, cat un gest ritualic realizat cu ‘miainile, 0 pecete, care este efectuati de citre un actor sau de citre un dansator. Este realizati cu ambele miini, find o samyutta mudra, Act mudri az realizarea unui legiimant. uu palmele fafi in fay cu ide. Este realizati cu o singurii mind, find o asamyutia japonez Vajrayana Mantrayana, Ea este realizata at preot cit si de devot in ritualurilor Garbhadhatu Mandala, Vajradhata Mandala si__ritualurilor Homa, Este realizati cu ambele maini, fiind 9 samyutta mudra. Ea simbolizeazi o stare de protectie si de acceptare a invafiturilor spirituale. Se realizeaz identic de citre ambele mini, Palmele sunt orientate citre linia de mijloc cu degetele mari care se ating de-a lungul marginii exterioare, indexurile cu degetele usor indoite ‘cu varfurile orientate in sus, iar celelalte degete sunt aproape {ntinse gi se ating la varf. 137. Kayen sho-in mudra (mudra producerii facarilor) este © mudra, un gest ritualic realizat cu mfinile, 0 pecete, care este caracteristic& tradifiei budismului tantric japonez Vajrayana gi Mantrayana, Ea este realizati atat de preot cit si de devot in timpul 79 it fi Shiva Nataraja, cum ar fi Ekajata si cu palma orientata citre inainte, spre mijlocul palmei, peste mare indoit, iar indexul si degetul mic (asemeni coarnelor yak-ului care se opun ‘le putind fi cu varfurile oriemtate cAtre in sus, sau 8 Vajradhatu Mandala si 140. Kilaka mudra este o mudra, un ges Homa, Este realizatii cu ninile, 0 pecete, care este efectuati de cit © samyutta mudra, Ea dansator. Este realizatd cu. ambele gi Micitile care distrug inile sunt cu palmele este efectuati de citre un actor sau de catre un dansator. Este realizatd cu ambele \d © samyutta mudra, Aceasti Japonez mbolizeaz’i nodul sud lunar numit i Vajrayana si Mantrayana, dar si hinduse, Ea este realizata atat de de devot in timpul ritual mudra, un gest carateristcd tradifiet budism 80 si de devot in timpul situ hatu Mandala, —_Vajrad! Este realizata cu ambele iualic realizat cu 149, Krishna avatara mudra este o mudra, un gest ritualic ambele mii le, 0 pecete, care este efectuati de cite un actor amritei, a nectarului nemuririi, Mainile sunt plasate la nivelul tact smu de elie un dana, Este relict cu degetele incrucisate, cu excepjia degetelor arititoare care sunt cu ambele maini, fiind o samyut intinse, i au varfurile ori i chiar c ‘mudra, Aceasti mudré il simbolizeazai pe eer en ce es Krishna, unul dintre cei 10 avatati ai lui 147. Kubera mudra este Vishnu, Se realizeaz cu mfinile ridicate eaeanaieY Gee cit tn aproape de nivelul umerilor, méinile hinduse, dar gi tredifil gest Palmele sunt Vajrayana si Mahayana, Este indoite la nivelul celei realizati cu 0 singuri mind, fiind o asamyutta ‘mura, dar poate fi realizar iind o samyutta muda. Ea simbolizeaza revrsarea care sunt fntinse cu Varfurile orientate fn sus. |. Kshanti mudra (mudra este o mudra, un gest ritualic realizat cu mainile, 0 pecete, care este caracteristic’ atdt traditiei hinduse cit gi tradifiei budiste. Este realizati cu ambele indo samyutta mudra, méinile Ea exprima o stare de ribdare. Mainile fn jos, cu degetele fntinse si lor orientate cite linia de mijloc, fird si se ating’. 145. Kshattrya mudra este o mudra, tun gest ritualic realizat cu mainile, 0 pecete, care este efectuati de cftre un actor sau de ‘ I: nodul norocos, rox citre un dansator. Este realizati cu ambele aur, umbrela protectoare, vasul cu co © samyutta mudra. Aceasti Aceste ofrande sunt asociate cu na dintre cele patru caste caracteristice soci fina dreapta este cu palma orientati c&tre inainte cu strdngi si cu degetele mari orientate : . 1 pal le 1 viirful caitre in sus. ‘mare indepiirtat la maxim, iar mfina sting este cu pumnul mare de la mfna stinga este plasat cu varful in ee wu degetul mare intins si cu varful orientat catre in sus. interiorul pumnului mainii drepte, iar degetul Mana stingi poate realiza usoari migcare mare de la mana dreapti este intins cu varful Snainte si inapoi. q 146. Kshepana mudra este 0 mudra, un s gest ritualic realizat cu mi . care este caracteristic& tradi smu it shar : tantric japonez Mahayana. Este realizatd cu 82 yyutta mudra. Ea simbolizeaza latent a Venim cu mainile in faa 1 mare de la mina sténgit dreple, iar degetul mare de ins. qudra este 0 mudra, un cazuri de boali, chiar izeazi 0 broasci festoasiiy care a cu o singura mudra, dar poate fi tit cu méina sting’, cit si cu mana dreaptd. Aceasti-mudri 0 regisim pe nume Nandi, Taurul este simbolul energiilor usor de la cot cu palma orientatd in jos. 84 Litera L 152, Lakshmi mudra este o un gest ritualic realizat cu © pecete, care este efectuati ire un actor sau de citre un Wor. Este realizati cu ambele © samyutta mudra, mAinile gest in oglind’. Aceasta { mudri 9 simbolizeazi pe zeitatea numiti Lakshmi, care este contrapartea lui i, a norocului si a frumusefii. M Pornim cu mainile orientate cu ijloc si usor cétre tnainte, strangem pi arititoare sunt plasate peste varful degetelor mau 153. Linga mudra este o mudra, un ‘gest ritualic realizat cu mainile, o pece' cacteristicd tradifiei Yoga ludra, Este una dintre cele 32 de idre, Ea este realizatd atit de preot cet si de devot in ti mudrd care este doar ei degetul mare de la dreaptt este intins cu var sus. 154. Lochana mudra este o mudra, un gest ritualic realizat cu mfinile, 0 pecete, care este caracteristica traditiei budismului Japonez Vajrayana si Mantrayana, Ea este realizat att de preot cat gi de devot in 85 tat citre in lor Garbhadhatu Mandala, Vajradhatu Mandala gi la mudra este 0 mudra, ic realizat cu miinile, 0 i. Degetele mari se ating pe toata lu crn, Degetele aritiitoare sunt indoite catre 86 faa in fafa, cu degetele relaxate, lipite, intinse cu varfurile orientate cditre in sus. 157. Maha-nabhi mudra este 0 mudra, un gest ritualic realizat cu mifinile, 0 pecete, care este caracteristicd tradifiei Garbhadhatu Mandala. Este realizati cu ambele maini fiind 0 samyutta mudra. Aceasti mudri exprimi o stare de fericire si de pace luntrica. Mainile sunt ‘cu degetele incrucisate citre interior, cu excepfia degetelor inelare care sunt intinse gi se ating la varf. 158, Maha-samaya mudra este 0 mudra, un gest realizat cu méinile, 0 pecete, care este caractetisticd t budismului japonez Vajrayana si Mantrayana. Ea este realizata de preot cat si de devot in timpul ritualurilor Garbhadhatu Mandala, Vajradhatu Mandala i ritualurilor Homa. sunt finute la nivelul pieptului. Degetele mari, degetele arititoare sunt intinse cu orientate cftre in sus; degetele unt intinse gi se ating la vat; degetele inelare si degetele ‘ici sunt inerucisate cltre interior, ‘Makara mudra este o mudra, un gest ritualic realizat © pecete, care este efectuata de catre un actor sau de cdtre un dansator, Este realizata cu ambele ini, fiind o samyutta mudra, mainile fac mitologia indiana, dar si marea sau o stare de forfi interioari “foarte puternica, Miinile se incruciseaz in unghi drept la 87 flor cu mana dreapti deasupra, cu palmele mari care fac un unghi de 90 de grade cu cel 160. Mani-ratna mudra este de preot cit gi de devot. Dar traditia yoga gi in mod special formei Yoga tuatd de eftre un actor sau de cdtre un dansat pecete, care este c \ hinduse, dar si ease lie tantric . Este realizata cu o singur’ man: Ea reprezinti paunul, care este un simbol ‘Mudra urmareste si redea simbolic capul palma orientata care linia de id © asamyutta m te realizati cu o singur mani, fiind 0 yyutta mudra. Se realizeaz cu mina dreapti plasati in spatele urechii drepte. 164. Mriagi mudra special formei Yoga Tattva Mudra 7 Vigyan. Ea este realizatt atat de preot eft si de devot. Este realizati cu o singuri mand, fiind 0 asamyutta mudra, induce o stare de pace. Mana este cu pal cu degetul mare, mijlociu si inelar care sunt indoite ‘rf; degetul ardtitor si degetul mic sunt intinse, cu v {n sus. Aceasti mudrit seamina cu karina mudra, 165. Mugdharam mudra este o tun gest ritualic realizat cu le, © pecete, care este caracteristicit tradifiei yoga si in mod special formei Yoga Tattva Mudra Vigyan. i cu ambele maint timpul 166. Mukha mudra (mudra capului) muda, un gest ritualic realizat cu main budismului —_japonez Vajrayana Mantrayana, Ba este realizata atat de preot cit si de devot in twalurilor Garbhadhatu Mandala, Vajradhat si ritualurilor Homa, Este realizati cu (ind o samyutta mudra. Ea simbolizeaz capul lui mudra este asemingtoare cu kavacha mudra. Se sunt usor indoite .crucigate cite interiorul palmei.. 167. Mushti mudra este 0 mudra, un gest ritualic realizat cu mfinile, o pecete, pe care tradigia hindus’, flcutt zeitifi, Este realizata cu o singuri 1-0 asamyutta muda, A mudri exprima 0 stare de fort. lau ie, control. Este realizati cu o singura mand, dupii care stcangem pumnul gi plasiim degetul mare ingita celorlalte degete. 168, Mushtikam mudra este o mudra, un gest ritualic realizat cu mainile, 0 pec fiind o samyutta mudra. Este una dintre c 90 - Este 0 mudri care este utilizata si in cazuri de boald, chiar si in cazuri de cancer. Ambele méini realizeazd mushi wee, degetele mari sunt plasate peste falanga a treia a degetului arititor. Litera N Naga mudra (mudra widra, un gest ritualic , 0 pecete, care este efectuata de citre un actor sau de cdtre tun dansator, Este realizata cu 0 singura L mind, fiind 0 asamyutta mudra, Ea exprim un sarpe, sau pe zeifa Naga, care awe forma de sarpe, gi care simbolizeaza forja supranaturalé si fnfelepciunea, Mana este cu palma orientatt catre tnainte cu degetele indoite cam pe jumatate spre palma cu varful degetului mare situat la baza degetului arititor. Pozifia ‘mAinii urmireste si se asemene cu capul unei cobre. 170. Namaskara mudra este 0 -———-_———> mudra, un gest ritualic realizat cu © pecete, care este caracteristic hhinduse, dar si tradi ‘ Este o forma de salut care denotd respec! si devotiune, Aceasta este muda. Avalokiteshvara care are maim dou mini, Este realizata maini fiind o samyutta mudra, le bele reprezinti pe dintre cei 10 1 Mana dreapta este cv palma orientati inse cu varfurile in sus, cu excepfia dege gest in oglind’. Vii si intre ele, formind aproximativ un cere, inse cu virfurile orientate in sus. Aceasti ‘unul dintre cele opt semne ind yi ofrande care sunt dirui ictoriei, umbrela protectoare, i. Aceste ofrande sunt aso Degetele mari se ating pe -xterioare. mudra (Bu care este budismului si Mantrayana. Ea de preot cat si de Mandala. Este realizati cu ambele mii fiind 0 samyutta mudra. Ea exprimi o stare de mare upasiune. Mainile sunt cu degetele incruci excepfia degetelor aratitoare care sunt Degetele mari ¢ ciitre interior, cu se $i se ating la varf indoite si cu varfurile cétre mijlocul palmei. 93 ii care sunt intinse si se ating la var, Degetele mari sunt indoite si cu varfurile citre mijlocul palmei. 178, Nyorai zo in mudra este o mudra, un gest ritualic wlui japonez Vajrayana si Mantrayana. Ea este tate de preot cit si de devot in timpul la varf, Degetele mari sunt le citre mijlocul palmei, Litera P reazd o floare. Aceasti mudri ajuti 1a deschiderea 94 i, anahata chakra, trezind o stare de iubire care este tantrice, budiste cu ambele flind © samyutta mudra, Ea lizeazi lotusul perfect, care feprezinté unul dintre cele opt semne ale norocului budista, ele find si ofrande care sunt diruite z musafirilor. Celelalte sapte sunt: nodul norocos, roa comori, steagul victorici, umbrela protectoare, pestisorul de aur gi seoica spiralati. Aceste ofrande sunt asociate cu ritualuri de adoratie ale marii puteri cosmice Tara. Ambele maini realizeazi gest in oglindd, Varful degetelor mari gi inelare se ating cu aceiasi parte, dar si intre ele, formfind aproximativ un cerc, fe degete sunt intinse cu varfurile orientate in sus. 181, Padyam mudra este o Este realizati cu ambele id 0 samyutta mudra, Ea picioarelor, care pe King’ apa pentru fajé, trebuia em orie musafir care ji trecea pragul. Mainile s f Degetele mari sunt int plasate peste indexuri si se ating pe toat lungimea lor. 182. Pallavam mudra este o mudra, un gest ritualic realizat cu yoga si in mod special form Yoga Tattva Mudra Vigyan, Este realizati cu o singuré mani, find o ~ asamyutta mudra, Este una dintre cele 32 95 e. Ba este realizatd atit de preot cat si de devot in ‘0 mudra care este utilizatd gi in cazuri de ii-de cancer, Mina este plasat Ia nivelul ‘orientatd ctre inainte cu degetele relaxate si ‘ceasti mudri se aseaman cu abhaya mudra doar in urma degetele sunt lipite. 163. Pancha mukha mudra ig la var. 184, Pankaj mudra este o mudra, un ic realizat cu mainile, 0 pecete, acteristic’ tradifiei yoga si in mod special formei Yoga Tattva Mudra Vigyan. Este realizati cu ambele maini, find o samyutta mudra, Este una dintre cele 32 de Gayatri mudre. Ea este 1 de preot cat si de devot in timpul ritualurilor, Este 0 ‘n cazuri de boalé, chiar si orientate ci 185. Parasia Este samyutta muda, Ea fl reprezinta pe Rama, 96 care este unul dintre cei 10 ayatari ai lui Vishnu, Mana dreapta ; Ireapti este cu palma orientati cite inainte cu degetul mare, wiser mijlociu intinse, cu varfurile orientate citre in sus. Degetele inelar tun gest ritualic realizat cu. mfinile, 0 pecete, care este efectuati de citre un actor sau de cltre un dansator. Este |Z XL Parvati, consoarta lui Shiva, Mainile sunt cu palmele orientate citre fnainte cu degetele lipite preot eft si de devot in timpul ritualurilor Garbhadbatu Mandala, Este realizati cu ambele maini, fiind 0 samyutta mudra, mainile sunt plasate in oglindd. Ea expr ima irea de orez ca ofranda, dar si prot eee le, ea exprimi Mana dreaptit pA care strdngem pecete, care este specifica traditiei tantrice a budismului _japonez (Vajrayana si Mantrayana) realizatd atat de preot ct si de devot ii cAtre in jos, cu varfurile degetelor loc. Mana dreaptt este pusi in palma ind plasate tn poali. 190. Prana mudra este 0 m yoga si in mod special formei Yoga Tattva Mudra Vigyan. Ea este realizatl ati de preot cat gi de devot. Este realizati cu o singuri’ mani, find o asamyutta mudra, Este 0 mudrt revigorantd, energizeazi trupul si mireste cantitatea de prana de care dispunem. Ajuti la rea vederii, Este necesara celor nervosi, obositi si slabifi. 98 mic indoite si se ating Ia varf, iar ari intinse, cu varfurile orientate catre inainte, 191. Prithivi mudra este o | un gest ritualie realizat cu © pecete, care este caracteristicd yoga si in mod special fc Yoga Tattva Mudra Vigyan, Ea este realizatd atat de preot cat si de devot Este realizatd cu o singura mand, ‘orul si mijlociul sunt 192, Puna mudra este tun gest ritualic realizat cu formei Yoga Tattva Mudra an. Ea este realizati atat de preot le de dependenta cu care ne confruntim si stiirile de pasionalitate excesivi. Ambele maini realizeazi acelasi gest, doar porifionarea miinilor este diferiti 99 i gi degetele ardtitoare se ating la varf, descriind un si usor distanjate. Palma dreapta i Ia nivelul umérului, cu degetele in sus, palma stingd este orientati citre genunchiul stng, iar degetele sunt cu varfurile 194, Purusha ratna mudra este 0 mudra, un gest ritualic realizat ou pecete, care este tradijiei tantrice a sjrayana, Este realizati cu fiind o samyutta muda. tele inelare si degetele mici sunt de a doua falange. 195. Pushapaputa mudra este 0 mudra, un gest ritualic realizat_ cu iinile, o pecete, care este caracteristica tadifiei hinduse. Este realizati cu ambele maini, fiind 0 samyutta mudra. Ea simbolizeazi oferirea de daruri, dar mod special de api si de flori, Mainile ute la nivelul pieptului, cu palmele orientate in sus, cu .. Mainile se ating 1a nivelul marginit asociate gi cu ritualuri de adorarea a ‘Marit puteri cosmice, Tara. Este realizati cu ambele maini, pozijionate fn oglindd, fiind 0 samyutta mudra, Mainile sunt ginute 1a nivelut pieptului, cu palmele orientate in sus, cu degetele inelare si mici tndoite, iar —————— degetele mari vin plasate peste prima lor falang’, Degetele i viirfurile orientate care inainte, Mainile se ating la nivelul celei de a treia falange a degetelor mici. Litera R 197. Ragaraja mula mudra este idra, un gest ritualic realizat cu pecete, care este specifica ‘cadified tantrice a budismului japonez (Vajrayana si Mantrayana). Ea. este realizati atit de preot cat si de devot i sunt finute ta nivelul Degetele mari sunt degetele mici sunt Degetele arititoare gi orientate ciitre in sus. te clire mijlocul palmei, iar degetele 198. Raghuramavatara mudra este o mudra, un gest ritualic realizat cu miinile, o pecete, care este efectuatii de sau de cftre un dansator. ° jentatd cite inainte cu degetele ir plasat peste varful degetului mare, realizdnd un ut drept cu celelalte degete. 199, Rahu mudra este 0 muda, un gest ritualic realizat cu. mainile, 0 pecete, care este efectuati de citre un actor sau de citre un dansator. Este realizati cu ambele méini, fiind 0 samyutta mudra. Aceasti mudrd simbolizeaz nodul nord lunar, numit gi 200. Ratna mudra este o sudra, un gest ritualic realizat cu mai pecete, care este specifica tra tantrice a budismului japonez (Vajrayana si Mantrayana) Ea este realizata atat de preot edt si de devot in timpul ritualurilor hadathu Mandala, Vajradhathu i in cadrul altor ritualuri. Este a mudrai orientate fafi in fai. . Degetele mi degete sunt incruci prabha Akashagarba muda, un gest ritual invocaté. Aceastii mudri 102 pe Ratnaprabha Akashagarba, Este realizati cu ambele main, fiind © samyutta mudra, Mainile s palmele orientate fai in fafa. Degetele mi ele. Deg i i sunt intinse gi se ating Ia varf, iar celelalte degete sunt incrucigate, 202, Ren renge in mudra este © mudra, un gest ritualic realizat cu le, © pecete, care este specificd tantrice a budismului japonez yyana si Mantrayana). Ea este realizati atat de preot cit si de devot in timpul —rituaturitor — Garbbadathu Mandala, Vajradhathu Mandala si a ritualurilor Homa gi fn cadrul altor ritualuri. Este realizati cu ambele maini, plasate in oglinds, ing la varf, cu xr mici si ardtitoure care sunt indoite. Degetele lasate peste prima falangi a degetelor 203. Rudra mudra este o mnudra, un gest ritualic realizat cu lic realizat cu mainile, 0 este caracteristicd atat induse, ct si traditiei budiste. Ke cu palma citre Inainte gi usor citre exterior. Degetele 103 Litera S 205. Sai butsu in (mudra lui te o mudra, un budismului japonez (Vajrayana §i Mantrayana), Ea este realizati att de ja gi in cadrul altor ritualuri. Este 1 li, find o samyutta mudra. Aceastit Japonia pe Dhyani Buddha Amitabha, Ja nivelul pieptului, cu palmele orientate fat Ea este realizatd at timpul ritualurilor, Este 0 mudra este utilizata si in cazuri de boald, chiar si in cazuri de cancer. Mainile sunt plasate la nivelul pieptului, cu palmele ofientate faji in fati, cu degetele cu varfurile orientate catre se ating la varf. Mainile se ating Ia baz. 209. Sanjali mudra este o mudra, un gest pecete, care este caracteristica atit trad fiei budiste. Aceasti mudra este in cadmal a numeroase Este realizati cu ambele plasate in oglind’, find 0 ta_mudra. Mainile se aflé ta 210. Sarasvati mudra este o mudra, un gest ri nile, © pecete, care este efectuata de catre ut citre un dansator. Este realizaté cu ambele mii mudra. Aceasti mudri o simbolizeazé pe zeita Sarasv: sunt plasate la nivelul umerilor, cu palmele orientate cai 105 1a dreapti este cu degetul mare gi {tor intinse, eu virfurile orientate citre in sus, restul degetelor sunt indoite catre mijlocul palmei. Mana stingi este cu degetele intinse cu Virfurile orientate citre in sus, ia distangs de 211. Sarva-buddha-bodhsatttys mudra este 0 mudra, ‘un gest ritualic realizat cu ms pecete, care este specifica tradiiei tantrice budiste, Este realizati cu ambele mini © samyutta mudra, cu miinile in oglind’. Ea exprimi simbolic 0 pasire in zbor. Este folosita adesea in ritualuri de adorare a Marii Puteri Cosmice Tara. le orientate citre 212. Shabda mudra este o mudra, un gest ritualic realizat i © pecete, care este adra, Ea exprimnd a, de sunet, Este folos st ge fe cu palma orientatd cdtre practicant cu degetul mat iu intinse cu varfurile orientate cétre in sus, iar celelalte indoite spre mij este plasat peste prima falanga a deget este cu palma orientata cdtre practicant realizand 106 acelasi gest ca si méina dreapté, doar cil aceasta se afl de: i . ast sting Mini 0 afi plasato la riyelalpleptlsl. 213. Shakata mudra este o mudra, un gest ritwalic realizat dintre ‘mudre. Ba 32 de Gayatri uta gi in cazuri de sunt cu palmele cu degetele indoite, cu eazi unghi drept cu sunt plasate pe Shak Venim cu pumnii strangi cu degetole plasate in mijlocul pumnului. Degetele de la cele 2 maini se getele inelare si degetele le se afla plasate la Pi 215. Shakyamuni mudra este 0 muda, un gest itu © pecete, care este caracteristicd tra izeaz pe Buddha wun Aceasti-mudri este kK in cadrul a numeroase ritualuri in care este invocat- Buddha Shakyamuni. Este realizat cu ambele plasate in oglindi, fiind o samyutta mudra, Mainile sunt plasate 107 mul palmei, Degetele mijl se ating la vart. 246. Shambhu mudra este 0 mudra, un gest realizat cu miinile, 0 pecete, care este efectuati de citre un actor sau de citre un Este realizati cu ambele 217. Shanaischara mudra este © mudra, un gest ritualic realizat cu © pecete, care este efectuati de (or sau de citre un dansator. Wi cu ambele mini, fiind 0 ck e ‘yoga si in mod Tattva Mudra cu ambele fn cazuri de cancer, Ac nse gi © samyutta mudra. Este una dintre cele 32 de Gayatri este realizati att de preot cit lurilor. Este 0 mudra care este utilizata si in cazuri de boali, de devot in timpul virfurile orientate in sus, iar mina dreapti prinde cu toate degetele degetul mare de la stiinga. Degetul mare de la mina dreapta este plasat peste varful degetului mare de la mana sting’. . Shankha-varta mudra este o mudra, un gest ritualic realizat cu miinile, 9 pecete, care este A tradifiei _budismului . care reprezint& unul dintre cele opt semne ale norocului in Gadijia budista, ele find si ofrande care sunt diruite zeitijilor sau musafirilor. Celelalte sapte sunt: nodul norocos, roata, steagul victoriei, umbrela prot de orientate cétre pr: {n jos si se ating se ating la vart. Degetul arititor varful orientat i simbolizeazt pe zeul Shanmukha. Mana dreapti este cu palma ori tusul, ‘oare, vasul cu comori i pestigorul i. Aceste ofrande sunt asociate cu ritualuri de adoratie ale ind 0 mudra. Pornim cu miinile pozifionate in oglind’ cu intinse cu varfurile degetelor inetare si Degetele mari sunt intinse cu varfurile orientate in sus si este o mudra, un gest , 0 pecete, care este ‘yoga si in mod oy special formei Yoga Tattva Mudra Vigyan. este realizati atit de ia degetelor mic, care sunt la distanfa gi nu se ating. 222. Shivalinga mudra este muda, un gest ritualic realizat cu 0 pecete, care este specifica hinduse. Este realizaté cu jocul palmei st Aceasté mudra elimina starea de depresie, Shri vatsya mudra este o mudra, , 0 pecete, care este caracteristica tradi nez Vajrayana gi este o muda tantric’. Ea are reprezinta unul dintre cele opt ind gi ofrande care sapte sunt: scoica acelasi gest, dar au orientare diferitt. Mai locii intinse, iar celelalte degete sunt indoite spre mijlocul palmei, Degetele mari sunt plasate peste degetele indoite. Mana dreaptii este cu palma orientatd in sus, iar mina stingd cu palma orientati in jos. Degetul arititor si mijlociu de la ména stangi este plasat peste degetele omoloage de Ja mana dreaptd. Mainile sunt ,inute la nivel a ical ayaa exe a oeyica geo AS EAE cu miinile, 0 pecete, care este efectuata de citre un actor sau de citre un dansator. Este realizata cu ambele fiind o samyutta mudra mudri simbolizeaz una . cele 4 caste: shudra, Mana ma orientatd inainte 225. Shukra mudra este o mudra, un_gest rit cu minile, o pecete, care este efectuati de citre un actor sau de citre un Este realizati cu ambele ind 0 samyutta mudra. Aceasta au palmele orientate ciitre (e cu degetele stranse in pumni, cu i primele falange ale degetelor, Mina

    S-ar putea să vă placă și